Funkcionális étel - Konstantin kolostor

• Hipoglikémia

Az emberi test az elképzelés pillanatától az utolsó lélegzetig drámai átalakuláson megy keresztül: a csecsemőtől a gyermekig, a gyermektől a lányig vagy a fiúig, egy lánytól és egy fiútól egy asszonyhoz és egy férfihoz, egy férfitól és egy nőtől egy öregemberig és egy nőig... átalakulások - a táplálkozás funkciója, amely a levegővel és vízzel együtt energiát (létezésre) és műanyag (megújulásra) ellát. Az emberi testben körülbelül 300 millió sejt hal meg minden percben, és ugyanaz a szám jön létre.

Egyetértek, nem kell Nobel-díjasnak lennie, hogy megértsék a közös igazságot - az étrendben lévő összetevők optimális arányának meg kell felelnie a test műanyag igényeinek, amelyben a víz 60% -a, a zsírok 20% -a, a fehérjék 15% -a, az ásványi anyagok és a mikroelemek 4% -a. Minél nagyobb mindegyikük hiánya, annál gyorsabb a karcsú, fiatal férfiak és nők drámai átalakulása öreg férfiak és nők. Minél közelebb áll a tápanyagok az ideálishoz - minél hosszabb ideig kapják meg az ember az egészséget és a fiatalokat.

Az abszolút egészség és hosszú élettartam piramisa illusztrálja a szerző ajánlásait, amelyek alapján a táplálkozás funkcionális stílusa alapul. A szerencsésebb őseink, a legjobb szerencse, primitív mezőgazdaság, a hűtőszekrények hiánya, a szezonális termékek, az alacsony hőmérsékletű főzés, a jó vagy a tavaszi víz, sokkal egészségesebbek voltak, mint a 21. század elején élő amerikaiak. Ez és más fontos témák erre a könyvre vonatkoznak.

Az olvasóknak

A kolostor Konstantin könyve szokatlan. Megsemmisíti az ismerős sztereotípiákat és csodálkozik. Kiderült, hogy az, amit magától értetődőnek tartottunk, valójában nem annyira nyilvánvaló.

A szerző gondosan elemzi azokat a doktrínákat, amelyek számunkra megdönthetetlenek, és segítenek megtalálni az igazságainkat, az olyan egészségügyi problémákra vonatkozó megközelítésünket, amelyeket csak magunk tudunk megoldani.

Ez a könyv az evolúció bölcsességét hirdeti és a józan észre szólít fel. Mi ritkán emlékszünk a nagyszüleinken kívüli rokonságra, ne gondoljunk több tízezer generációra az ősökről, akik számára a tűz a kandalló, és a vadászat gyümölcsei - a békáktól a mamutig - a "diéta". Pontosan ezek, a mai fogalmak, a primitív emberek, akik a mi kötődéseiket és génjeiket adták át nekünk, több millió éves evolúciós válogatáson átíveltek.

Különbözőek vagyunk: civilizált, képzett, jól olvasott, de kevésbé egészségesek. Fura, félig meztelen és csupasz őseink furcsának tűntek, erősebbek, egészségesebbek és rugalmasabbak, mint nekünk... Constantine nagyon meggyőzően írja a csodálatos paradoxon okairól, és hogy tőlünk kölcsönzünk.

Én vagyok azok közül, akik szorosan megértették Konstantin fogalmát. Már több éve beszéltünk vele a rádióban, néha vitatkozva vele és a rádióhallgatókkal. Számos tanácsa számomra nagyon hasznosnak tűnik, bár megszakítják az egészséges táplálkozásról szóló hagyományos elképzeléseinket.

Nem mondhatom, hogy elfogadom Constantine összes ajánlását. Néha a bennem rejlő szkepticizmus zavarja, néha a saját lustaságomat és az életem igazi körülményeit. De azt mondják, egy bizonyos kor után minden személy a saját orvosa, és nagyon érdekes, hogy egy ilyen erudit személyről, Constantine-ról képezzenek képzést. És én ezt bizalommal mondom egy jó emberrel. Ami az egészségügyi tanácsok betartásakor is nagyon fontos.

Olvassa el ezt a gondolkodó könyvet, és keresse meg saját útjait egy teljes és hosszú életre, mert mindegyiknek saját útja van az egészséghez.

Mihail Buzukashvili, újságíró, kommentátor, műsorvezető (Novaya Zhizn rádió, New York).

előszó

Az egészséges és egészséges emberek közötti alapvető különbség csak az egészségre vonatkozó ismeretekre korlátozódik. Ha valóban soha nem tudsz megbetegedni, és különösen nem öregszem az "átlagos amerikaiak" sebességével, akkor hogyan lehet ez a technológia, nem a szerencse, az öröklés, a pénz vagy a drogok kérdése...

Az Ön egészségét és élettartamát nagyrészt a jelenlegi és jövőbeli cselekedetei határozzák meg, mint a test fiziológiai képességei. Több mint 62 ezer amerikai, kortársunk ünnepelt egy évszázadot, és nem meglepő, hogy a legtöbbjük a betegségekről ismerős, a beszélgetésekből és a könyvekből tud, és hogy a hosszú évszázadokon áthaladó hosszú életűek között gyakorlatilag nincsenek krónikus betegek! Kétség.

11-22-2000 - LONDON (Reuters) - A Guinness-i világrekordok legrégebbi asszonya mindössze hat napig 115 évig halt meg a Stone-in-Midlands városában, Mva Eva azzal érvelt, hogy a hosszú élettartama a napi adag eredménye. whisky.

Nem rossz, nem? Ha nem tervezi, hogy megbetegszik vagy öregszik, és támogatni fogja a terveit az ebben a könyvben részletesen leírtakkal, akkor is támaszkodhat egy tónusú, fiatalos testre és egy kiváló minőségű, teljes életre, ami szinte az utolsó lélegzetre vezethető vissza, mert az igazi aktív élettartam abszolút egészségre támaszkodik. és nem a kezelés, az eljárások, a gyógyszerek, a plasztikai sebészet, a korlátozó étrend és az orvosok...

Sajnos a modern, általánosan elfogadott, a táplálkozás, az egészség és a gyenge öregség elkerülhetetlenségének általános elve a hibás feltételezéseken alapul. Ezeknek a hibáknak az ára az Ön megjelenése, karrierje, egészsége és végül az élet. Ismerje meg a tényeket és használja a könyvben szereplő ajánlásokat, hogy megőrizze a karcsú alakot, a tökéletes memóriát és az abszolút egészséget! Egyetértek azzal, hogy a 30–40 évesek egészséges testének 70-80 éves korig történő megszerzésének lehetősége igazolja, hogy sok időt töltött el a könyv tanulmányozásában, és azt, hogy milyen erőfeszítéseket tett az ajánlásaim gyakorlati megvalósítására. Bíró magad:

9–2–2000 - NEW YORK (Reuters Health) - Egy Kaliforniában végzett SCAN orvosi terv szerint a 65–69 éves korosztályban mindössze 6% -a érzi jól magát. A 100 év feletti csoportban 29% azt mondja, hogy jól érzi magát.

A 65 éves kor előtt a bőr állapota és az alakváltozás az öregedés első és legnyilvánvalóbb jelei. Minél hamarabb elkezd változni a megjelenése, mint a fiatalos - 18 és 25 év között -, annál közelebb van az öregedés és a betegség. Más, nem kevésbé nyilvánvaló öregségi tünetek együtt járnak ezekhez a változásokhoz: nyilvánvaló - szürke haj, krónikus fáradtság, impotencia, korai menopauza, ingerlékenység, memória és koncentrációromlás; rejtett - szívroham, stroke, rák, arthritis és egyéb degeneratív betegségek. Ezért a korai öregedés megakadályozása és a betegségek megelőzése, vagy ha a fiatalok meghosszabbodása megtörténik, akkor a legkorábban a születés pillanatától kezdve, a legrosszabb esetben kezdődnie kell, amikor erről tudomást szereztél: mindig könnyebb és megbízhatóbb megelőzni, mint a javítást.

A lét meghatározza a tudatot, az étrendet...

Szerencsés voltam - nőttem fel egy gazdag család melegében és gondozásában egy virágzó nyugati ukrán tartományban. Körülvettem ugyanazok a gyermekek és főként gondozó ápolók, óvoda, óvoda, iskola és intézmény. A legtöbb társaimhoz hasonlóan kanyaró, sárgás láz, sárgaság, mumpsz, dysentery, influenza, torokfájás és sok más gyermekkori betegség volt, amelyek a jövőbeni immunitást, testet és karaktert formálták.

Számomra a legnehezebb idő volt 1970 és 1972 között - a kilencedik és tizedik fokozat: figyelemre méltó képességeim és szinte fényképészeti emlékeim ellenére, nem tudtam koncentrálni sem az órákra, sem a könyvekre, és nem voltam ellentétben azzal a tanárral, aki „megengedett” nekem még a legkisebb intolerancia.

Furcsa módon, viszonylag igényes orvosi intézetben folytatott tanulmányaim majdnem konfliktus nélkül mentek végbe: az összes tanulmányi év után az első pár után egy pohár sört (0,5) és fél pohár Pertsovkát (0,125 g) ivottam a szomszédos grillezőben, és a második után - a diák étkezdéjében egy üveg Zhiguli félig egy pohár tejföllel. Csak így, „a gáz alatt”, fele álmossággal sikerült összpontosítani az objektumokra és megakadályoztam az agresszivitást. Igen. Volt idő, felvételek nőttek.

Csak most rájöttem, hogy ezekben az években figyelemhiányos zavar - figyelemhiány - szenvedett, és az alkohol csak nyugtató funkcióként szolgált, ami az Egyesült Államokban a következő:

• Az orvos tanácsa szerint, nyugtatók, 2-3 éves korig, vagy...

• A barátok, a marihuána, a kokain stb.

• Csak önpusztító magatartás - a társak felvételétől a terhességig 12-13 évig.

Ma (én, akkor serdülők) egyesítünk egy közös szerencsétlenséget - az étel stílusát, melyet a gyümölcslevek, sütemények, kenyér, gabonafélék, tej, édességek, gyümölcsök, zöldségek, fagylalt, édes italok és koffein dominálnak, de csak a különbséggel hogy a mai tizenéveseket még több ilyen termék támadja meg, amelyek közül sokan furcsa módon „egészségesnek” tartanak...

Funkcionális táplálkozás

A korai öregedés megakadályozását és a betegségek megelőzését a születés pillanatától kezdve, legrosszabb esetben kell kezdeni - attól a pillanattól kezdve, amikor tudatában van ennek: mindig könnyebb és biztonságosabb megakadályozni, mint megjavítani...

A könyv egyedi adatai megtanítják, hogy az étrend, a betegségek és a korai öregedés helyett élvezze az ételt, az egészséget és a hosszú élettartamot!

Olvasó megjegyzések

Vendég / 2016.03.23 Ha a könyv konkrét kiegészítőket, vitaminokat, stb. Tartalmaz, legalább riasztó, és a szöveg bőséges mennyisége olyan, mint a reklám reklámozására való vágy.

Olvassa el a Konstantin Monastyrsky - Funkcionális táplálkozás - RuLit online oldalát

Anyám, Polina Gorelik, többet mondott ebben a könyvben, mint szó szerint: először hozzám jött a világba, majd szerelmes voltam a nyelvekbe, és végül 1972-ben a Lviv Orvostudományi Intézethez csatoltam (ezekben az években valóban a játék, figyelembe véve, hogy „tiszta” vér volt, és az egyetlen nem-tag belépő). Egy kis szünet után visszatérve az orvostudományba, végül igazoltam anyám erőfeszítéseit, és ő volt az első, aki követte ajánlásaimat: szelíden elutasította a burgonyát, cukrot, kenyeret, gyümölcsöt és édességet - és négy rövid évig élénken bizonyította, hogy az öregség megelőzhető betegség.. Példájának köszönhetően nem félek felnőni: 80 éven belül teljesen önállóan él, nem veszi el egyetlen gyógyszert, és 40 éves, jó időjárásban érzi magát, de jó időben nem osztja rosszul.

Ennek a könyvnek a befejezése és a „megjelenés” a világba nem lett volna lehetséges Tanya Chegodaeva-Monastyrskaya önzetlen segítsége nélkül - a temperamentális társalgó, kritikus, barátom, rajongó, feleség és szerető. Nemcsak az orosz nyelv normáihoz igazította a kéziratot, amit az Egyesült Államokban 23 éves életem során alaposan elfelejtettem, hanem türelmes, odafigyelt gondozással és támogatással is körülvett engem, amelyek nélkül nem lehetett férfias vállalkozás. Ezen túlmenően, ha Tanya ragyogó képességei csodát hozhatnak létre bármelyik húsból és halból (a szavai szerint „egy tyúk lenne, bolond lenne”), mégis vegetáriánus lennék.

Rendkívül kötelező és hálás vagyok (időrendi sorrendben):

* Boris Bobrovnikov, akinek a segítsége és támogatása lehetővé tette számomra, hogy a családom és a családom a szokatlan karrierem egyik „legcsekélyebb” szakaszán léphessen át.

* Gino Catelli, a nemességnek, akinek nagylelkűsége és türelme az egész családunknak tetőt visel a fejük felett.

* Mihail Buzukashvili, aki kedvesen meghívott a Panoráma szombati műsorra. Hallgatói lelkesedése támogatta a könyvet.

* Izrael Reuter, a Computer Age kiadója, az első alkalom, hogy megosszák tapasztalataikat az újságának olvasóival és a hetente író ösztönzéssel.

* D - ru Lev Avramenko minden fogára, ritka szakértelemre és a rendes problémák rendkívüli megértésének tanulságaira.

* Sime Gorelik és Arkady Berkovich, akik nehéz helyzetben támogatták családunkat.

* Victor Peselev és Sergey Bakinovsky, akik még mindig nem hittek az ötletben, de hittek bennem.

Dr. Joseph Kleinerman, M.D., aki szívesen nyitotta meg klinikájának ajtaját, és lehetőséget adott a klinikai támogatásra, hogy megvalósítsam a koncepciókat valós életben.

* A Douglas Laboratories alkalmazottai a páratlan segítségért a törekvéseimben, és a világ legjobb kiegészítőként.

* Azok a betegek, akik „gyógyíthatatlan” betegségeiket bízták meg nekem, és ismét meggyőzték a projekt szükségességéről és előnyeiről.

Colossus agyag lábakon

Az Egyesült Államok Egészségügyi Intézetének „megfelelő” táplálkozásának tanítása (az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma égisze alatt) az ún. Ennek a túlnyomórészt gyümölcs-fű piramisnak a sokéves propaganda eredménye a világ leggazdagabb és legfejlettebb országában járványügyi katasztrófához vezetett - csak a szív- és érrendszeri betegségek évente másfél millió életet élnek, nem is beszélve a cukorbetegség, gyomor- és bélbetegségek, arthritis és osteoporosis számtalan áldozatairól., rák és más degeneratív betegségek.

A napi egészségkímélő termékkészlet 300–600 gramm egyszerű (szacharóz, fruktóz, laktóz) és komplex (keményítő, pektin, rost) szénhidrát, 60–90% -a cukrot (glükózt) képez a vérben néhány órán belül. Az emberi táplálkozás evolúciója során nem volt kenyér, zabkása, nem tészta, fehér rizs, gyümölcs és gyümölcslevek egész évben, nem termesztett gyökérnövények - burgonya, sárgarépa, répa és mások.

Az eredmény? Mivel nem akarunk megbetegedni és helyreállni, a nemzet több mint fele elhízottnak számított, évente több mint 200 ezer ember hal meg a cukorbetegségből, és a gyerekek túlzottan izgatottak a „kábítószerekkel, alkohollal” vagy társaikkal. És ez csak a problémák kezdete. Egy olyan nemzet, amelynek egészsége ilyen piramison nyugszik, az agyag lábánál fekszik: a kenyér, a gabona, a rizs, a tészta, a gyümölcs és a gyümölcslé alapja az eredeti összetevőket minél gyorsabban hordja.

Konstantin Monastyrsky - Funkcionális táplálkozás

99 Kérjük, várjon a fordulóra, a letöltési linkje készül.

A letöltés megkezdődik. Ha a letöltés nem indul el automatikusan, kattintson erre a linkre.

A "Funkcionális táplálkozás" könyv leírása

A "funkcionális étel" leírása és összefoglalása az ingyenes online olvasáshoz.

Anyám, Polina Gorelik, többet mondott ebben a könyvben, mint szó szerint: először hozzám jött a világba, majd szerelmes voltam a nyelvekbe, és végül 1972-ben a Lviv Orvostudományi Intézethez csatoltam (ezekben az években valóban a játék, figyelembe véve, hogy „tiszta” vér volt, és az egyetlen nem-tag belépő). Egy kis szünet után visszatérve az orvostudományba, végül igazoltam anyám erőfeszítéseit, és ő volt az első, aki követte ajánlásaimat: szelíden elutasította a burgonyát, cukrot, kenyeret, gyümölcsöt és édességet - és négy rövid évig élénken bizonyította, hogy az öregség megelőzhető betegség.. Példájának köszönhetően nem félek felnőni: 80 éven belül teljesen önállóan él, nem veszi el egyetlen gyógyszert, és 40 éves, jó időjárásban érzi magát, de jó időben nem osztja rosszul.

Ennek a könyvnek a befejezése és a „megjelenés” a világba nem lett volna lehetséges Tanya Chegodaeva-Monastyrskaya önzetlen segítsége nélkül - a temperamentális társalgó, kritikus, barátom, rajongó, feleség és szerető. Nemcsak az orosz nyelv normáihoz igazította a kéziratot, amit az Egyesült Államokban 23 éves életem során alaposan elfelejtettem, hanem türelmes, odafigyelt gondozással és támogatással is körülvett engem, amelyek nélkül nem lehetett férfias vállalkozás. Ezen túlmenően, ha Tanya ragyogó képességei csodát hozhatnak létre bármelyik húsból és halból (a szavai szerint „egy tyúk lenne, bolond lenne”), mégis vegetáriánus lennék.

Rendkívül kötelező és hálás vagyok (időrendi sorrendben):

* Boris Bobrovnikov, akinek a segítsége és támogatása lehetővé tette számomra, hogy a családom és a családom a szokatlan karrierem egyik „legcsekélyebb” szakaszán léphessen át.

* Gino Catelli, a nemességnek, akinek nagylelkűsége és türelme az egész családunknak tetőt visel a fejük felett.

* Mihail Buzukashvili, aki kedvesen meghívott a Panoráma szombati műsorra. Hallgatói lelkesedése támogatta a könyvet.

* Izrael Reuter, a Computer Age kiadója, az első alkalom, hogy megosszák tapasztalataikat az újságának olvasóival és a hetente író ösztönzéssel.

* D - ru Lev Avramenko minden fogára, ritka szakértelemre és a rendes problémák rendkívüli megértésének tanulságaira.

* Sime Gorelik és Arkady Berkovich, akik nehéz helyzetben támogatták családunkat.

* Victor Peselev és Sergey Bakinovsky, akik még mindig nem hittek az ötletben, de hittek bennem.

Dr. Joseph Kleinerman, M.D., aki szívesen nyitotta meg klinikájának ajtaját, és lehetőséget adott a klinikai támogatásra, hogy megvalósítsam a koncepciókat valós életben.

* A Douglas Laboratories alkalmazottai a páratlan segítségért a törekvéseimben, és a világ legjobb kiegészítőként.

* Azok a betegek, akik „gyógyíthatatlan” betegségeiket bízták meg nekem, és ismét meggyőzték a projekt szükségességéről és előnyeiről.

Colossus agyag lábakon

Az Egyesült Államok Egészségügyi Intézetének „megfelelő” táplálkozásának tanítása (az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma égisze alatt) az ún. Ennek a túlnyomórészt gyümölcs-fű piramisnak a sokéves propaganda eredménye a világ leggazdagabb és legfejlettebb országában járványügyi katasztrófához vezetett - csak a szív- és érrendszeri betegségek évente másfél millió életet élnek, nem beszélve a diabétesz, a gyomor és a bélbetegségek, az ízületi gyulladás és a csontritkulás számtalan áldozatáról., rák és más degeneratív betegségek.

A napi egészségkímélő termékkészlet 300–600 gramm egyszerű (szacharóz, fruktóz, laktóz) és komplex (keményítő, pektin, rost) szénhidrát, 60–90% -a cukrot (glükózt) képez a vérben néhány órán belül. Az emberi táplálkozás evolúciója során nem volt kenyér, zabkása, nem tészta, fehér rizs, gyümölcs és gyümölcslevek egész évben, nem termesztett gyökérnövények - burgonya, sárgarépa, répa és mások.

Az eredmény? Mivel nem akarunk megbetegedni és helyreállni, a nemzet több mint fele elhízottnak számított, évente több mint 200 ezer ember hal meg a cukorbetegségből, és a gyerekek túlzottan izgatottak a „kábítószerekkel, alkohollal” vagy társaikkal. És ez csak a problémák kezdete. Egy olyan nemzet, amelynek egészsége ilyen piramison nyugszik, az agyag lábánál fekszik: a kenyér, a gabona, a rizs, a tészta, a gyümölcs és a gyümölcslé alapja az eredeti összetevőket minél gyorsabban hordja.

Az abszolút egészség alapja

Az emberi test az elképzelés pillanatától az utolsó lélegzetig drámai átalakuláson megy keresztül: egy kisbabától a gyermekig, a gyermektől a lányig vagy egy fiúig, egy lánytól és egy fiútól egy nőig és egy férfihoz, egy férfitól és egy nőtől egy öregemberig. Ennek az átalakulásnak a sebessége a táplálkozás funkciója, amely a levegővel és vízzel együtt energiát (létezésre) és műanyagra (megújulásra) végez. Az emberi testben körülbelül 300 millió sejt hal meg minden percben, és ugyanaz a szám jön létre.

Egyetértek, nem kell Nobel-díjasnak lennie, hogy megértsék a közös igazságot - az étrendben lévő összetevők optimális arányának meg kell felelnie a test műanyag igényeinek, amelyben a víz 60% -a, a zsírok 20% -a, a fehérjék 15% -a, az ásványi anyagok és a mikroelemek 4% -a. Minél nagyobb mindegyikük hiánya, annál gyorsabb a karcsú, fiatal férfiak és nők drámai átalakulása öreg férfiak és nők. Minél közelebb áll a tápanyagok az ideálishoz - minél hosszabb ideig kapják meg az ember az egészséget és a fiatalokat.

Az abszolút egészség és hosszú élettartam piramisa illusztrálja a szerző ajánlásait, amelyek alapján a táplálkozás funkcionális stílusa alapul. A szerencsésebb őseink, a legjobb szerencse, primitív mezőgazdaság, a hűtőszekrények hiánya, a szezonális termékek, az alacsony hőmérsékletű főzés, a jó vagy a tavaszi víz, sokkal egészségesebbek voltak, mint a 21. század elején élő amerikaiak. Ez és más fontos témák erre a könyvre vonatkoznak.

Konstantin Monastyrsky 1976-ban végzett a Lviv Orvostudományi Intézet gyógyszerészlegén. 1978 óta az USA-ban él és dolgozik. Konstantin egy tanúsított táplálkozási tanácsadó és az American Association ofNutritional Consultants tagja. 1991 óta tanulmányozza a korai öregedést, a gyomor- és bélbetegségeket, valamint a szénhidrát-anyagcsere rendellenességeit (hipoglikémia, cukorbetegség, teljesség és elhízás).

Konstantin két népszerű könyv szerzője az Egyesült Államokban: "Funkcionális táplálkozás: az abszolút egészség és hosszú élettartam alapjai" (2000) és a "szénhidrát anyagcsere zavarai" (2002). A Konstantin több mint 200 cikket publikált az egészségügyről és a táplálkozásról az Egyesült Államok vezető orosz nyelvű kiadványaiban.

Az általa kidolgozott és könyveiben vázolt elveknek köszönhetően a Konstantin elhanyagolt 2. típusú cukorbetegséget, krónikus fáradtságot és depressziót, carpalis alagút-szindrómát, krónikus sinusitist, periodontális betegséget, IBS-t (irritábilis bél szindróma), teljességet és számos más betegséget ért el. az élelmiszer, amely ma nemcsak a társait, hanem a gyermekeit és szüleit is megrémíti.

Figyeljen!

A kiadványban szereplő orvosi információk, koncepciók, ötletek és intézkedések a betegségek megelőzésére több éves kutatás, tudományos szakirodalom elemzése és a szerző személyes tapasztalatainak szintézise eredménye. Ez az információ semmilyen módon nem helyettesítheti a szakképzett orvosokkal való megbeszélést betegség esetén.

A szerző nem állít fel célt a betegségek megelőzésének egy konkrét kurzusának előmozdítására, de úgy véli, hogy e kiadvány anyagai érdekesek, és széles körű olvasók számára hozzáférhetőnek kell lenniük.

A szerző határozottan azt tanácsolja, hogy konzultáljon szakképzett szakemberekkel a táplálékkiegészítők gyógyszereivel és a betegség történetével való összeegyeztethetőségéről, és nem vállal felelősséget a mellékhatásokért, amelyek az ebben a kiadványban az önkezelésre vonatkozó információk használatából eredhetnek.

Az ebben a könyvben említett adagokban lévő táplálékkiegészítők biztonságosak, és a vény nélkül kaphatók. A szerző és a kiadó nem felelős az önvédelemért. Minden táplálékkiegészítőt, különösen a vasat, az A és D vitaminokat, a növényi kivonatokat, az emésztőenzimeket, az aminosavakat és a természetes vagy szintetikus hormonokat gyermekektől elzárva kell tartani.

indbooks

Olvassa el az online könyvet

Konstantin kolostor. Funkcionális táplálkozás

Szerző: Monastic Constantine

Eredeti nyelv: angol

Kiadó: Ageless Press, 2007

A korai öregedés megakadályozását és a betegségek megelőzését a születés pillanatától kezdve, legrosszabb esetben kell kezdeni - attól a pillanattól kezdve, amikor tudatában van ennek: mindig könnyebb és biztonságosabb megakadályozni, mint megjavítani...

A könyv egyedi adatai megtanítják, hogy az étrend, a betegségek és a korai öregedés helyett élvezze az ételt, az egészséget és a hosszú élettartamot!

Konstantin Monastyrsky étrendje - zökkenőmentesen csökkenti a súlyt és erősíti az egészséget

Konstantin Monastyrsky orvos és táplálkozási tanácsadó, aki az Egyesült Államokban él, és néhány évvel ezelőtt megjelent az Abszolút Egészség és Hosszúság alapjai című könyv. Funkcionális táplálkozás.

Leírja az emberi táplálkozás elveit és az egészséget javító termékeket, és megakadályozza az olyan betegségeket, mint az elhízás és a cukorbetegség.

Constantine Monastyrsky étrendje: a lényeg és a jellemzők ^

A Konstantin Monastyrsky étrend fő lényege a fehérjetartalmú élelmiszerek és a zsírsavakban gazdag élelmiszerek hangsúlyozása. Az általános véleményvel ellentétben az orvos úgy véli, hogy nem a zöldségek és gyümölcsök a szénhidrátokkal telítettek, amelyeknek a legnagyobb értéke az egészség, de a hús és a hal fehérjeforrások.

A funkcionális táplálkozás elképzelése eredetileg a japán orvosokhoz tartozott, akik azzal érveltek, hogy a test normális működéséhez egy személynek vitaminokkal és ásványi anyagokkal kiegészített ételeket kell fogyasztania. Később ezt a területet Monastyrsky véglegesítette, és könyvében bemutatta az étrend végleges változatát.

A Constantine Monastic étrendje: Benefit vagy Harm

A Monastyrsky-étrend előnyeiről beszélve érdemes hangsúlyozni, hogy úgy tervezték, hogy teljes mértékben megfeleljen a test fizikai igényeinek, és energiát biztosítson. Az orvos úgy véli, hogy a szénhidrátok visszaélése, akár „lassú”, akár „gyors”, az elhízás kialakulásához és a koleszterin plakkok megjelenéséhez vezet, és technikája megakadályozhatja az ilyen folyamatokat.

Mi hasznos ez a diéta:

• Erősíti az immunrendszert, növeli az állóképességet és a teljesítményt;
• Megakadályozza az ízületi betegségeket;
• Csökkenti a szívinfarktus és a stroke kockázatát.

Általánosságban elmondható, hogy a Monastyrsky módszere nem árt, de használat előtt ajánlott orvoshoz fordulni.

Előnyök és hátrányok

Az előnyök mellett sokan érdeklődnek a Konstantin Monastyrsky étrend előnyeivel:

• Könnyen hordozható, változatos menüvel rendelkezik;
• Az ilyen táplálkozási rendszer általában kedvező hatással van az emberi egészségre;
• Ezzel a technikával nemcsak az immunrendszert javíthatja, hanem a fogyást is.

Ami a hiányosságokat illeti, azokat nem azonosították, mert ez az étrend, az értékelés alapján, valóban segít eltávolítani a túlsúlyt, és megvédi magát a sok betegségtől.

Mit kell enni

Amit a szerző ajánl:

• Hús és hal;
• Lard, vaj, tejföl;
• Ital - természetes kávé és asztali bor;
• Gyümölcsök és zöldségek - korlátozott;
• Fekete kenyér;
• sajtok;
• Csirke tojás.

Ebben a diétában a fő torzítás a fehérje-zsírtartalmú étrend, míg a szénhidrátoknak korlátozniuk kell. Nem lehet tészta, gabonafélék, burgonya, édesség, méz és lekvár enni, mert Ezek túl sok ilyen anyagot tartalmaznak.

Fogyás szabályai, menük és receptek ^

Áramszabályok

• Naponta 4 alkalommal kell enni, vacsorázni 20.00-kor;
• Az étrendnek főleg fehérjetartalmú élelmiszerekből kell állnia;
• Minden nap meg kell fogyasztani a "Energy Diet" vitamin-kiegészítőket a francia cégtől.

A Constantine Monastic diéta: menü

Könyvében a szerző minden nap egy példás menüt is festett:

• Reggelit egy csésze kávéval töltöttünk hozzá 1 evőkanál hozzáadásával. cukor és 2 evőkanál. krémet. Az egyik mandarinból facsart a gyümölcslé;
• Ebédre enni főtt tojás, ½ avokádó és paradicsom, 3 olajbogyó. Teát iszunk;
• Fél paradicsomot és fekete kenyér szendvicset fogyunk vajjal.
• Vacsorára 150 gramm vörösborot, 70 gramm sajtot, 200 g sült lazacot és egy görög salátát fogyaszthat.

Diétás receptek

Görög saláta recept

• Kezünkkel széttépjük a leveles salátát, vágjuk a sajtot kockákra, mindent elterjedt a salátára;
• Tegyük fel a kivágott olajbogyót és apróra vágott cseresznye paradicsomot;
• Friss uborkákat vágunk, tisztítjuk a paprikákat a magoktól és őröljük, mindent hozzáadunk a többi összetevőhöz;
• Ruhát olívaolajjal és balzsamecetes mártással, keverjük össze mindent.

Csirke szelet recept

• A csirkemellet mossuk le és vágjuk át a szálakon, mindkét oldalról leütjük, sót és borsot;
• A filé először lisztben, majd a felvert tojásokban dunkálva és zsírozott serpenyőben elterjedt;
• Mindkét oldalon aranybarna színűre sütjük.

Cookie-k rókagombával

• Tisztítjuk a gombát, mossuk le víz alatt, majd tegyük őket egy serpenyőbe, adunk hozzá vizet, és forraljuk fel;
• Töltse le a vizet, mossa meg ismét a rókagombákat, majd újra vízzel öntsön;
• Sózunk, gombát fél órán keresztül főzünk;
• Tegye a gombát fűtött serpenyőbe, adjon hozzá apróra vágott hagymát, sütje meg mindent;
• 5 nyers tojást, borsot és sót vezetünk, fedjük le a fedél alatt.

Következtetések, visszajelzések és eredmények ^

Az interneten közzétett vélemények szerint a Konstantin Monastyrsky étrend eredményei a következők:

• Normalizált vérnyomás;
• Az ízületek állapota javul;
• A testsúly havonta 3-5 kg-tal csökken;
• Növeli az immunitást.

Az étrendből való kilépéshez elegendő fokozatosan növelni a gyümölcsök és zöldségek mennyiségét az étrendben, de a szerző maga ajánlja a funkcionális táplálkozás elveinek betartását egész életében.

Olvasóink visszajelzése és tapasztalata

„Most már a negyedik hónapon ülök ezen a diétán, és vannak javulások: az ízületeim fájdalmat szenvedtek, mobilitásuk javult, csökkent a vércukor mennyisége a vérben. Szeretem ezt az eredményt, és úgy gondolom, hogy ezt a technikát a lehető leghosszabb ideig gyakoroljuk.

„Leültem a Monastyrsky-étrendre egy barátom ajánlására, aki megszabadult tőle a túlsúlytól. Néhány hónap múlva sikerült 8 kg-ot elveszítenem, de most továbbra is ragaszkodom az ilyen élelmiszerrendszerhez.

„A Monastyrsky diétán 1,5 hónap alatt csak 7 kg-ot vesztettem el, bár többet vártam. Nem mondom, hogy könnyű volt rávenni, de ha összehasonlítod más módszerekkel, ez ártalmatlanabb. ”

Azt is javasoljuk, hogy nézze meg az információs videót a táplálkozási szakértők hasznos tippjeivel a három legjobb böjt nap alatt, hogy gyorsan és hatékonyan elveszítse a fogyást:

Funkcionális ételek (Monastic Constantine) vélemények

Könyv: Funkcionális táplálkozás
Szerző: Monastic Constantine

A korai öregedés megakadályozását és a betegségek megelőzését a születés pillanatától kezdve, legrosszabb esetben kell kezdeni - attól a pillanattól kezdve, amikor tudatában van ennek: mindig könnyebb és biztonságosabb megakadályozni, mint megjavítani...
A könyv egyedi adatai megtanítják, hogy az étrend, a betegségek és a korai öregedés helyett élvezze az ételt, az egészséget és a hosszú élettartamot!

Megjegyzés a webhelyről koob.ru

Megjegyzés a webhelyről koob.ru

Megjegyzés a webhelyről koob.ru

Megjegyzés a webhelyről koob.ru

Megjegyzés a webhelyről koob.ru

Megjegyzés a webhelyről koob.ru

Megjegyzés a webhelyről koob.ru

Megjegyzés a webhelyről koob.ru

"A szénhidrátok, azaz az egyszerű és összetett cukrok csak oxigénatomokat tartalmaznak
(O), nitrogén (N), hidrogén (H) és szén (C). Az első három, amit bőségesen kapunk
légzéskor, vízzel és szénnel? mókusokkal

A szénhidrátok összetétele nitrogén - valami új! nyilvánvaló hibája a szerzőnek!

Reggelek online

Műfajok

regények

online

Funkcionális táplálkozás

Konstantin kolostor

Anyám, Polina Gorelik, többet mondott ebben a könyvben, mint szó szerint: először hozzám jött a világba, majd szerelmes voltam a nyelvekbe, és végül 1972-ben a Lviv Orvostudományi Intézethez csatoltam (ezekben az években valóban a játék, figyelembe véve, hogy „tiszta” vér volt, és az egyetlen nem-tag belépő). Egy kis szünet után visszatérve az orvostudományba, végül igazoltam anyám erőfeszítéseit, és ő volt az első, aki követte ajánlásaimat: szelíden elutasította a burgonyát, cukrot, kenyeret, gyümölcsöt és édességet - és négy rövid évig élénken bizonyította, hogy az öregség megelőzhető betegség.. Példájának köszönhetően nem félek felnőni: 80 éven belül teljesen önállóan él, nem veszi el egyetlen gyógyszert, és 40 éves, jó időjárásban érzi magát, de jó időben nem osztja rosszul.

Ennek a könyvnek a befejezése és a „megjelenés” a világba nem lett volna lehetséges Tanya Chegodaeva-Monastyrskaya önzetlen segítsége nélkül - a temperamentális társalgó, kritikus, barátom, rajongó, feleség és szerető. Nemcsak az orosz nyelv normáihoz igazította a kéziratot, amit az Egyesült Államokban 23 éves életem során alaposan elfelejtettem, hanem türelmes, odafigyelt gondozással és támogatással is körülvett engem, amelyek nélkül nem lehetett férfias vállalkozás. Ezen túlmenően, ha Tanya ragyogó képességei csodát hozhatnak létre bármelyik húsból és halból (a szavai szerint „egy tyúk lenne, bolond lenne”), mégis vegetáriánus lennék.

Rendkívül kötelező és hálás vagyok (időrendi sorrendben):

* Boris Bobrovnikov, akinek a segítsége és támogatása lehetővé tette számomra, hogy a családom és a családom a szokatlan karrierem egyik „legcsekélyebb” szakaszán léphessen át.

* Gino Catelli, a nemességnek, akinek nagylelkűsége és türelme az egész családunknak tetőt visel a fejük felett.

* Mihail Buzukashvili, aki kedvesen meghívott a Panoráma szombati műsorra. Hallgatói lelkesedése támogatta a könyvet.

* Izrael Reuter, a Computer Age kiadója, az első alkalom, hogy megosszák tapasztalataikat az újságának olvasóival és a hetente író ösztönzéssel.

* D - ru Lev Avramenko minden fogára, ritka szakértelemre és a rendes problémák rendkívüli megértésének tanulságaira.

* Sime Gorelik és Arkady Berkovich, akik nehéz helyzetben támogatták családunkat.

* Victor Peselev és Sergey Bakinovsky, akik még mindig nem hittek az ötletben, de hittek bennem.

Dr. Joseph Kleinerman, M.D., aki szívesen nyitotta meg klinikájának ajtaját, és lehetőséget adott a klinikai támogatásra, hogy megvalósítsam a koncepciókat valós életben.

* A Douglas Laboratories alkalmazottai a páratlan segítségért a törekvéseimben, és a világ legjobb kiegészítőként.

* Azok a betegek, akik „gyógyíthatatlan” betegségeiket bízták meg nekem, és ismét meggyőzték a projekt szükségességéről és előnyeiről.

Colossus agyag lábakon

Az Egyesült Államok Egészségügyi Intézetének „megfelelő” táplálkozásának tanítása (az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma égisze alatt) az ún. Ennek a túlnyomórészt gyümölcs-fű piramisnak a sokéves propaganda eredménye a világ leggazdagabb és legfejlettebb országában járványügyi katasztrófához vezetett - csak a szív- és érrendszeri betegségek évente másfél millió életet élnek, nem beszélve a diabétesz, a gyomor és a bélbetegségek, az ízületi gyulladás és a csontritkulás számtalan áldozatáról., rák és más degeneratív betegségek.

A napi egészségkímélő termékkészlet 300–600 gramm egyszerű (szacharóz, fruktóz, laktóz) és komplex (keményítő, pektin, rost) szénhidrát, 60–90% -a cukrot (glükózt) képez a vérben néhány órán belül. Az emberi táplálkozás evolúciója során nem volt kenyér, zabkása, nem tészta, fehér rizs, gyümölcs és gyümölcslevek egész évben, nem termesztett gyökérnövények - burgonya, sárgarépa, répa és mások.

Az eredmény? Mivel nem akarunk megbetegedni és helyreállni, a nemzet több mint fele elhízottnak számított, évente több mint 200 ezer ember hal meg a cukorbetegségből, és a gyerekek túlzottan izgatottak a „kábítószerekkel, alkohollal” vagy társaikkal. És ez csak a problémák kezdete. Egy olyan nemzet, amelynek egészsége ilyen piramison nyugszik, az agyag lábánál fekszik: a kenyér, a gabona, a rizs, a tészta, a gyümölcs és a gyümölcslé alapja az eredeti összetevőket minél gyorsabban hordja.

Az abszolút egészség alapja

Az emberi test az elképzelés pillanatától az utolsó lélegzetig drámai átalakuláson megy keresztül: egy kisbabától a gyermekig, a gyermektől a lányig vagy egy fiúig, egy lánytól és egy fiútól egy nőig és egy férfihoz, egy férfitól és egy nőtől egy öregemberig. Ennek az átalakulásnak a sebessége a táplálkozás funkciója, amely a levegővel és vízzel együtt energiát (létezésre) és műanyagra (megújulásra) végez. Az emberi testben körülbelül 300 millió sejt hal meg minden percben, és ugyanaz a szám jön létre.

Diabetes kezelés Konstantin Monastyrsky-val

A 2-es típusú cukorbetegség kezelésének alapja egy speciális diéta és fizikai aktivitás. A betegek életük során kénytelenek a diétát követni, a legkisebb eltérés az ajánlott menütől a vércukorszint növekedésével jár. Gyakran szükség van további gyógyszerek beszerzésére a glükózszint szabályozásához, így a legtöbb beteg álma a gyógyszerek teljes elutasítása. Sok szakértő kötelessége, hogy kiegészítse és bővítse a diabéteszben a jelenlegi táplálkozás témáját. Konstantin Monastyrsky, akit 2-es típusú cukorbetegséggel diagnosztizáltak, csak egy lépést fedezett fel magára, ami gyógyulása nélkül gyógyulásához vezetett - ez a szénhidrátok elutasítása.

Sok éve tanulmányozom a cukorbetegség problémáját. Szörnyű, ha annyi ember hal meg, és még inkább a cukorbetegség miatt fogyatékkal él.

Sietek, hogy tájékoztassam a jó híreket - az orosz Orvostudományi Akadémia Endokrinológiai Kutatóközpontja olyan gyógyszert fejlesztett ki, amely teljesen gyógyítja a cukorbetegséget. Jelenleg a gyógyszer hatékonysága közel 100%.

Egy másik jó hír: az Egészségügyi Minisztérium egy speciális program elfogadását tette lehetővé, amely kompenzálja a gyógyszer teljes költségét. Oroszországban és a FÁK-országokban a cukorbetegek ingyenesen kaphatják meg a kábítószert.

Étkezés a kolostorban

Konstantin Monastyrsky híres amerikai ukrán táplálkozási tanácsadó. Konstantin Monastyrsky sokáig próbálta leküzdeni a betegségét, és ennek eredményeként kifejlesztett egy speciális diétát a cukorbetegség számára.

A Monastyrsky diéta alapja a fehérjetartalmú élelmiszerek, zsírok és vitamin-kiegészítők. Számos saját könyve szerzője azt állítja, hogy a szénhidrátok nemcsak a cukorbetegség egészségének romlásához vezetnek, hanem a betegség kialakulásának oka. A cukorbetegség metabolikus rendellenességek következtében alakul ki. Ez az izomrostok glükózfelvételének csökkenéséhez vezet. A glükóz felhalmozódik a vérben, ami megzavarja a belső szerveket, és negatívan befolyásolja a beteg edényeinek állapotát.

A kezelés alapja egy speciálisan kiválasztott diéta, amelynek célja a glükózszint normál állapotban tartása. Bármilyen eltérés az étrendtől a cukor jelentős növekedéséhez vezet. Mivel a 2. típusú cukorbetegség gyakran elhízással jár, az étrendnek alacsony kalóriatartalmúnak kell lennie.

A cukorbetegek étrendjében a zöldségek és gyümölcsök dominálnak, azonban, ahogyan jól ismert, a növényi étel nagy mennyiségű diétás rostot (rostot) és szénhidrátot tartalmaz. Monastyrski azt állítja, hogy a 2. típusú cukorbetegség gyógyítható, és az első lépés a teljes gyógyulás felé a szénhidrátok elutasítása az állati fehérjék javára.

Szénhidrátok az étrendben

A modern ember napi étrendje kizárólag szénhidrátokból áll. Ennek a jelenségnek az oka sok. A magas szénhidráttartalmú élelmiszerek gyorsan táplálják az energiát, ezért az elfoglalt emberek annyira szeretik. A magas szénhidráttartalmú élelmiszerek megfizethetőek, mert egy kilogramm gabonafélék sokkal olcsóbb, mint az azonos mennyiségű hús. Az ilyen ételek egyszerűek és gyorsan főzhetők, az ételek ízletesek, táplálóak, gyorsak és olcsóak.

Gyermekkora óta megtanítjuk, hogy a reggeli zabpehely évekig garantálja az egészséget. A Monastic nem ért egyet ezzel. Véleménye szerint ugyanaz a zabpehely vagy müzli, amely a gyerekeknek reggelire szokás adni, nem tartalmazza a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Ez a termék teljes egészében szénhidrátokból áll, amelyek nagy mennyiségben metabolikus rendellenességet okoznak és a vércukorszint növekedését okozják.

Légy óvatos

A WHO szerint évente 2 millió ember hal meg a cukorbetegség és az általa okozott komplikációk miatt. A test minősített támogatásának hiányában a cukorbetegség különböző szövődményekhez vezet, amelyek fokozatosan elpusztítják az emberi testet.

A leggyakrabban előforduló szövődmények közül a diabéteszes gangrén, a nefropátia, a retinopátia, a trófiai fekélyek, a hipoglikémia, a ketoacidózis. A cukorbetegség a rák kialakulásához is vezethet. Szinte minden esetben a cukorbeteg meghal, fájdalmas betegséggel küzd, vagy valódi fogyatékkal élőkké válik.

Mit jelentenek a cukorbetegek? Az orosz Orvostudományi Akadémia Endokrinológiai Kutatóközpontja sikerült teljesen gyógyító cukorbetegséggé változtatni.

Jelenleg az „Egészséges Nemzet” szövetségi programja folyamatban van, amely alatt az Orosz Föderáció és a FÁK minden lakója ingyenesen kapja ezt a gyógyszert. Részletes információ, nézze meg az Egészségügyi Minisztérium hivatalos honlapját.

Szerezd meg a csomagot
Cukorbetegség elleni gyógyszerek INGYEN

Innen itt van a gyomor és az emésztőrendszeri megbetegedések nagy mennyiségű hús evés után.

Érvként Monastyrsky idézi a modern ember távoli ősei történeti hátterét. A primitív ember nem evett szénhidrátokat. Étrendjének alapja az állati eredetű élelmiszerek és a szezonális gyümölcsök és zöldségek kis mennyiségben.

Mi a helyzet a vitaminokkal?

A „Funkcionális táplálkozás” című könyvben bemutatott módszertan szerint Monastyrski azt állítja, hogy a cukorbetegség gyógyítható. A helyreállítás első lépése a szénhidrátok elutasítása. Ezenkívül a szerző nem osztja a szénhidrátokat hasznos és károsnak, és felajánlja, hogy teljesen elhagyja az ilyen élelmiszereket. A Konstantin Monastyrsky könyveiben azt állítja, hogy kábítószer nélkül gyógyítható a cukorbetegség táplálkozási módszere, amely magában foglalja a gabonafélék, a pékáruk és a gyümölcsök és zöldségek elutasítását.

Sokan meglepődtek, mert a gyermekkorból mindenki emlékszik arra, hogy a gyümölcsök és zöldségek a hasznos vitaminok és nyomelemek fő forrása. Monastyrski azt állítja, hogy a gyümölcsök termesztéséhez használt vegyi anyagok miatt nincsenek vitaminokban tárolt gyümölcsök. Azt javasolja, hogy a gyümölcsöket vitaminokkal és ásványi anyagokkal rendelkező komplexekkel és hasznos anyagokkal dúsított speciális kiegészítőkkel helyettesítsék.

Olvasóink írnak

47 éves koromban 2-es típusú cukorbetegségben diagnosztizáltam. Néhány héten belül közel 15 kg-ot nyertem. Állandó fáradtság, álmosság, gyengeségérzet, látás kezdett ülni. Amikor 66 éves voltam, stabilan beadtam magam inzulint, minden nagyon rossz volt.

A betegség tovább fejlődött, időszakos támadások kezdődtek, a mentő szó szerint visszatért a következő világból. Mindig azt gondoltam, hogy ez az idő lesz az utolsó.

Minden megváltozott, amikor a lányom adott egy cikket az interneten. Fogalmam sincs, hogy mennyire köszönöm neki. Ez a cikk segített nekem teljesen megszabadulni a cukorbetegségtől, egy állítólag gyógyíthatatlan betegségtől. Az elmúlt 2 év kezdett mozogni, tavasszal és nyáron naponta megyek az országba, paradicsomot termesztek és eladom őket a piacon. Aunts azon tűnődtek, hogy hogyan tudom megtenni, ahol minden erő és energia származik, soha nem fogják elhinni, hogy 66 éves vagyok.

Ki akar élni egy hosszú, energikus életet és örökre elfelejteni ezt a szörnyű betegséget, 5 percet vesz igénybe, és olvassa el ezt a cikket.

A könyvek és a táplálkozási tanácsadó szerzője szerint a gyümölcsök nagy mennyiségű rost miatt emésztési zavarhoz vezetnek. A rostok nem teszik lehetővé, hogy a termékekből hasznos anyagokat szívjunk fel, hashajtó hatása van, és nemcsak a szervezetből származó toxinokat és toxinokat, hanem a szükséges vitaminokat is eltávolítjuk.

Sajnos a Monastyrsky könyveiben a gyümölcs- és zöldségfélék független termesztésének kérdését nem vetették fel. Érdemes nagy mennyiségben, vegyi anyagok nélkül termesztett természetes gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztani - mindenki önállóan dönt.

Hogyan készítsünk egy menüt?

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend a hús, a hal és a tejtermékek alapján történik. Az étrend alapja a túró, marhahús, bárány és alacsony zsírtartalmú hal. A test megkapja a szükséges mennyiségű zsírt a sovány húsból.

Teljesen el kell hagyni a szénhidrátokat. A kolostor kínál gyümölcsöt és zöldséget, de csak szezonális. A növényi élelmiszereknek a teljes étrend egyharmadának kell lennie.

Olvasóink történetei

Győzött otthon a cukorbetegség. Egy hónap telt el, mióta elfelejtettem a cukorugrásokat és az inzulinbevitelt. Ó, hogyan szenvedtem, állandó ájulás, mentőhívások. Hányszor mentem az endokrinológusokhoz, de csak egy dolgot mondanak - az inzulint. És most az 5. hét elment, mivel a vércukorszint normális, nem egyetlen inzulin injekció, és mindez a cikknek köszönhető. Bárki, aki diabétesz - olvassa el!

Olvassa el a teljes cikket >>>

Azok számára, akik nem élhetnek gyümölcsök és zöldségek nélkül, a menü úgy van kiválasztva, hogy a beteg a hús, a baromfi vagy a hal 40% -át, a tejtermékek 30% -át (a teljes tej kivételével) és a növényi élelmiszer 30% -át naponta fogyasztja. A napi étkezést vitamin-kiegészítőkkel gazdagítják.

Szintén Monastyrsky nem zárja ki az alkoholt a diabéteszes betegek táplálékából, ami ellentétes az általánosan elfogadott konzervatív kezelési módszerekkel, amelyek az alkohol teljes elhagyásán alapulnak.

Az ellentmondásos pillanatok

Konstantin Monastyrsky könyveiben azt állítja, hogy a kábítószer nélküli cukorbetegség kezelése valóság. Ez a kezelés a szénhidrát élelmiszerek elutasításán alapul, amely teljesen ellentétes a vegetáriánus módszerekkel.

Számos könyv és módszer áll rendelkezésre az állati eredetű élelmiszerek elutasításán alapuló különböző betegségek kezelésére. A szerzők általában a vegetáriánus életmód hatékonyságát vitatják, hogy egy személy természetesen növényevő. A kolostor éppen ellenkezőleg, a modern ember távoli őseire utal, azzal érvelve, hogy gyomrunk és állkapocsunk kifejezetten az állati eredetű kemény ételekre készült.

Egy másik ellentmondásos pont a hús minősége. A szarvasmarhák és a baromfi növekedésének felgyorsítása céljából a húsfeldolgozó üzemekben használt gyógyszerek használata gyakori. Így senki sem tudja megjósolni, hogy mi fog történni a beteg testével a toxinok és a húst tartalmazó gyógyszerek felhalmozódása során.

A módszer előnyei és hátrányai

A szénhidrátok teljes elutasítása lehetővé teszi a cukorbetegség gyógyítását további gyógyszerek használata nélkül - mondja Konstantin Monastyrsky. Az orvosok kiegyensúlyozott étrendet javasolnak, a gyümölcsök és zöldségek túlnyomórészt az étrendben. A szénhidrátok azonban fokozzák a vércukorszintet - ez egy jól ismert tény. Így a fehérjetermékek túlnyomó része a menüben hozzájárul a vércukorszint normalizálásához, és nem okoz hirtelen hirtelen vércukorszintet. A cukorbetegség kezelésének célja a beteg állapotának normalizálása.

Ugyanakkor semmi nem ismert a bolthús minőségéről. Senki sem tudja garantálni, hogy az ilyen élelmiszerek használata nem vezet különböző betegségek kialakulásához. A hús is nagy étkezés, amely gyomor- és májproblémákat okozhat.

Sok beteg azt állítja, hogy a funkcionális táplálkozási módszer valóban segített nekik jobban érezni magukat anélkül, hogy a cukorbetegség gyógyszert szednének. A Monastyrsky-módszer hatékonyságát csak saját tapasztalata alapján lehet megítélni, azonban a kezelőorvosgal való konzultáció minden beteg esetében kötelező. Semmilyen esetben nem lehet megtagadni az 1-es típusú cukorbetegség gyógyszereit, emlékeznünk kell arra, hogy a Monastyrski módszer csak a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére készült.

Következtetések levonása

Ha ezeket a sorokat olvassa, azt a következtetést lehet levonni, hogy Önnek vagy szeretteinek cukorbetegsége van.

Vizsgálatot végeztünk, tanulmányoztunk egy csomó anyagot, és ami a legfontosabb, a legtöbb cukorbetegség módszerét és gyógyszereit ellenőriztük. Az ítélet:

Ha az összes gyógyszert adták, akkor csak egy ideiglenes eredmény, amint a kezelés leállt, a betegség drámaian megnőtt.

Az egyetlen drog, amely jelentős eredményt adott, a Dianormil.

Jelenleg az egyetlen olyan gyógyszer, amely teljesen gyógyítja a cukorbetegséget. A Dianormil különösen erős hatást mutatott a cukorbetegség kialakulásának korai szakaszában.

Megkértük az Egészségügyi Minisztériumot:

És az oldalunk olvasóinak lehetősége van
Szerezd meg a Dianormil-t INGYEN!

Figyelem! A Dianormil hamis gyógyszereket gyakran értékesítették.
A fenti linkek megrendelésével garantáltan minőségi terméket kap a hivatalos gyártótól. Ezenkívül a hivatalos honlapon történő megrendelés esetén a visszatérítés garanciája (beleértve a szállítási költségeket is), ha a gyógyszer nem rendelkezik terápiás hatással.

Funkcionális táplálkozás

Konstantin Monastyrsky 1976-ban végzett a Lviv Orvostudományi Intézet gyógyszerészlegén. 1978 óta az USA-ban él és dolgozik. Konstantin egy tanúsított táplálkozási tanácsadó és az American Association ofNutritional Consultants tagja. 1991 óta tanulmányozza a korai öregedést, a gyomor- és bélbetegségeket, valamint a szénhidrát-anyagcsere rendellenességeit (hipoglikémia, cukorbetegség, teljesség és elhízás).

Konstantin két népszerű könyv szerzője az Egyesült Államokban: "Funkcionális táplálkozás: az abszolút egészség és hosszú élettartam alapjai" (2000) és a "szénhidrát anyagcsere zavarai" (2002). A Konstantin több mint 200 cikket publikált az egészségügyről és a táplálkozásról az Egyesült Államok vezető orosz nyelvű kiadványaiban.

Az általa kidolgozott és könyveiben vázolt elveknek köszönhetően a Konstantin elhanyagolt 2. típusú cukorbetegséget, krónikus fáradtságot és depressziót, carpalis alagút-szindrómát, krónikus sinusitist, periodontális betegséget, IBS-t (irritábilis bél szindróma), teljességet és számos más betegséget ért el. az élelmiszer, amely ma nemcsak a társait, hanem a gyermekeit és szüleit is megrémíti.

A kiadványban szereplő orvosi információk, koncepciók, ötletek és intézkedések a betegségek megelőzésére több éves kutatás, tudományos szakirodalom elemzése és a szerző személyes tapasztalatainak szintézise eredménye. Ez az információ semmilyen módon nem helyettesítheti a szakképzett orvosokkal való megbeszélést betegség esetén.

A szerző nem állít fel célt a betegségek megelőzésének egy konkrét kurzusának előmozdítására, de úgy véli, hogy e kiadvány anyagai érdekesek, és széles körű olvasók számára hozzáférhetőnek kell lenniük.

A szerző határozottan azt tanácsolja, hogy konzultáljon szakképzett szakemberekkel a táplálékkiegészítők gyógyszereivel és a betegség történetével való összeegyeztethetőségéről, és nem vállal felelősséget a mellékhatásokért, amelyek az ebben a kiadványban az önkezelésre vonatkozó információk használatából eredhetnek.

Az ebben a könyvben említett adagokban lévő táplálékkiegészítők biztonságosak, és a vény nélkül kaphatók. A szerző és a kiadó nem felelős az önvédelemért. Minden táplálékkiegészítőt, különösen a vasat, az A és D vitaminokat, a növényi kivonatokat, az emésztőenzimeket, az aminosavakat és a természetes vagy szintetikus hormonokat gyermekektől elzárva kell tartani.

Rövidítések és súlyegység-arányok

1 g (g, g) = 1000 mg (mg, mg) = 1 000 000 mikrogramm (µg, mcg). Az étrend-kiegészítők többségét milligrammban vagy mikrogrammban mérik. Az A, D és E vitaminokat nemzetközi egységekben (Nemzetközi Egységek vagy I. U.) mérik, amelyek tükrözik ezeknek a kiegészítőknek a hatékonyságát, függetlenül a különböző kiindulási komponensek tömegétől.

1 μg retinolt (mcg RE) = 3,3 I.U. az a-vitamin

1 µg béta-karotin = 6 µg béta-karotin

100 I.U. D-vitamin = 2,5 mcg

100 I.U. E-vitamin = 67 mg

A tizedesjegyek és az ezernél nagyobb számok írása orosz nyelven eltér az amerikaitól:

0,01 vagy 2,5 (amer.: 0,01 vagy 2,5)

1.000 vagy 1.000.000 (amer. 1000 vagy 1 000 000)

Ez a könyv az orosz digitális szintaxist használja.

A kolostor Konstantin könyve szokatlan. Megsemmisíti az ismerős sztereotípiákat és csodálkozik. Kiderült, hogy az, amit magától értetődőnek tartottunk, valójában nem annyira nyilvánvaló.

A szerző gondosan elemzi azokat a doktrínákat, amelyek számunkra megdönthetetlenek, és segítenek megtalálni az igazságainkat, az olyan egészségügyi problémákra vonatkozó megközelítésünket, amelyeket csak magunk tudunk megoldani.

Ez a könyv az evolúció bölcsességét hirdeti és a józan észre szólít fel. Mi ritkán emlékszünk a nagyszüleinken kívüli rokonságra, ne gondoljunk több tízezer generációra az ősökről, akik számára a tűz a kandalló, és a vadászat gyümölcsei - a békáktól a mamutig - a "diéta". Pontosan ezek, a mai fogalmak, a primitív emberek, akik a mi kötődéseiket és génjeiket adták át nekünk, több millió éves evolúciós válogatáson átíveltek.

Különbözőek vagyunk: civilizált, képzett, jól olvasott, de kevésbé egészségesek. Fura, félig meztelen és csupasz őseink erősebbek, egészségesebbek és erősebbek voltak, mint nálunk. Ennek a feltűnő paradoxnak az okait és azt, hogy tőlük kölcsönzünk, Konstantin nagyon meggyőzően ír.

Én vagyok azok közül, akik szorosan megértették Konstantin fogalmát. Már több éve beszéltünk vele a rádióban, néha vitatkozva vele és a rádióhallgatókkal. Számos tanácsa számomra nagyon hasznosnak tűnik, bár megszakítják az egészséges táplálkozásról szóló hagyományos elképzeléseinket.

Nem mondhatom, hogy elfogadom Constantine összes ajánlását. Néha a bennem rejlő szkepticizmus zavarja, néha a saját lustaságomat és az életem igazi körülményeit. De azt mondják, egy bizonyos kor után minden személy a saját orvosa, és nagyon érdekes, hogy egy ilyen erudit személyről, Constantine-ról képezzenek képzést. És én ezt bizalommal mondom egy jó emberrel. Ami az egészségügyi tanácsok betartásakor is nagyon fontos.

Olvassa el ezt a gondolkodó könyvet, és keresse meg saját útjait egy teljes és hosszú életre, mert mindegyiknek saját útja van az egészséghez.

újságíró, kommentátor, műsorvezető (New Life rádió, New York).

Az elektronikus kiadás előszava

A boldog véletlen egybeesésnek köszönhetően sikerült kiszabadulnom a cukorbetegség halálos fogásából és az e rejtélyes betegséggel kapcsolatos szövődményekből. Csak nyolc évvel ezelőtt nem csak nem tudtam kinyomtatni, de tényleg egy autót is vezetni a karpa-alagút szindróma nevű kézbetegség miatt - amint kiderült, a diabétesz futásának egyik következménye a vegetarianizmus sok éve miatt.