Serdülőkor elhízása

• Elemzések

A serdülőkort (10 - 15 év) a személy életének egyik legnehezebb időszakának tartják. És az ügy nemcsak az ebben a szakaszban jellemző érzelmi problémákban rejlik - az iriscibilitás, az ingerlékenység, az érzékenység, a serdülők más emberekkel szembeni véleménye stb. Sőt, a szülők és a gyerekek között sokkal több tapasztalat is megváltoztatja az életkori képviselők megjelenését.

A legtöbb tizenéves sikerének fő mutatója a megjelenés. E kritérium alapján értékelik magukat és másokat. A gyakorlat szerint azonban a serdülők több mint 80% -a nem elégedett a megjelenésével. És az értékelés fő paramétere ebben az esetben mind a lányok, mind a fiúk számára az ábra.

Az oroszországi statisztikák szerint a serdülők mintegy 25% -a túlsúlyos, a fiúk és a 10-15 évesek lányai 15% -a elhízott. A tizenéves teljesség nemrégiben globális problémává vált.

Az elhízott serdülők állandó támadásoknak és megfélemlítésnek vannak kitéve, akik nehezen tudnak kapcsolatba lépni másokkal. A legtöbb túlsúlyos fiú és lány jellemzi a túl alacsony önbecsülést. A negatív magatartás következményei, az alsóbbrendűség összetettsége a kommunikáció nehézségei, az iskolai teljesítmény csökkenése, a mindent megtestesítő apátia, a növekedési és fejlődési hajlandóság. Ez a korszak azonban a szakmai önrendelkezés, az életút kiválasztásának egy szakasza. Éppen ezért olyan fontos, hogy időben segítse gyermekét, hogy megbirkózzon a felmerült problémákkal - megszabaduljon az elhízástól, a szeretettől és másoktól, határozza meg a hosszú távú célokat és kilátásokat.

Vlad Svetocha új könyve "Egy karcsú alak az életért!"

Az alak és az életminőség pszichogenetikai korrekciója.
Ez a könyv nem mindenkinek szól, hanem csak a választottoknak!
De van jó hír. Ha valaki már képes volt arra, hogy megkapja, amit akar, akkor bármely más személy ezt megismételheti, ha igazán akarja.
Mindenkinek lehetősége van megválasztani!

Milyen okai vannak a serdülők elhízásának?

A serdülőkorban az elhízás fő feltételei a következők:

· Szomatikus betegségek (szívbetegségek, cukorbetegség stb.);

· Ülő életmód;

· A serdülők gyors étel iránti szeretete stb.

Egy szóval, a serdülők elhízásának sok oka van. Mindannyian tudjuk, hogy a modern iskolás gyerekek többsége szabadidejüket a számítógép előtt, gyakran zsetonokkal és limonádéval tölti. Természetesen az ilyen "szabadidő" nem hiábavaló az egészségükért. Ezen túlmenően, sok családban a gyerekek túlságosan „elfáradtak”, figyelembe véve, hogy a gyermek többet fog enni, annál erősebb és egészségesebb lesz, stb. Ennek eredményeként: a serdülők szenvednek, az orvosok és a tanárok riasztást hallanak, a szülők vállat vontak, megpróbálnak megoldást találni, hogyan segíthetik gyermeküket? Hogyan lehet gyógyítani az elhízást serdülőknél?

A serdülők elhízásának kezelése

Egyes szülők tévesen úgy vélik, hogy a serdülők „túlléphetnek” a túlsúlyt, azaz az idő elhalad, és azok az extra fontok minden kezelés nélkül el fognak menni. A gyakorlat azonban azt mutatja, hogy a legtöbb esetben ez nem történik meg. Sőt, a serdülőkorban elhízás jelentős kárt okozhat a gyermek szomatikus és pszichológiai egészségében.

Más szülők „otthoni módszerekkel” próbálják segíteni gyermekeiket: korlátozzák az ételt, kényszerítik őket arra, hogy keményen dolgozzanak a tornateremben, ne engedjék, hogy menjenek a számítógépre, stb. Az ilyen módszerek azonban gyakran nemcsak a kívánt eredményeket nem hozzák, hanem súlyosan aláássák az iskolás gyermekek egészségét is. A serdülőkort a csont- és izomszövet gyors növekedésével társítják, így a táplálkozás korlátozása fejlődési hibákhoz vezethet. A túlzott fizikai terhelés is veszélyes egy olyan tinédzser számára, aki nem elég erős. Nem is beszélve arról, hogy minden korlátozás, függetlenül attól, hogy a szülők vezessék-e be őket, rendkívül negatív reakciót okoznak a serdülők többségétől, tiltakozással és a korlátozások minden eszközzel történő megtörésére irányuló vágy.

Szóval, hogyan lehet segíteni a gyermekét, hogy megszabaduljon a túlsúlytól anélkül, hogy károsítaná egészségét, miközben pozitív kapcsolatot tart fenn vele? Jelenleg van egy egyedülálló módszer az elhízás kezelésére, amely lehetővé teszi, hogy egy személy életkorától, valamint örökletes hajlamtól függetlenül megbirkózzon a nemkívánatos fontokkal. Ez az MTTM pszichoterápiás módszer (a hármas modellezés mentális technológiája). Az MTTM módszert a pszichológus - pszichoterapeuta, az All-Russian Professional pszichoterápiás liga Svetoch Vlad Evgenievich teljes tagja fejlesztette ki.

Miért jobban kezelik a serdülők elhízását az MTTM?

A háromszoros modellezés mentális technológiájának fő előnyei, a többi súlycsökkentési módtól eltérően, nemcsak rendkívüli hatékonysága a nemkívánatos kilogrammok megszabadulásának, hanem a serdülők testi és lelki egészségének biztonsága is. MTTM egy pszichoterápiás módszer, azaz Az elhízás kezelését egy gyermek gyakorlott pszichoterapeutával való gyakorlásával végzik.

A pszichoterápiás munka során pozitív hatással van a serdülők psziché mély struktúrájára, hozzájárulva a pszicho-fiziológiai struktúrák aktivitásának normalizálásához. Mi az elhízás? A belső szervek és rendszerek nem megfelelő működése. Nyilvánvaló, hogy egyetlen étrend vagy edzés sem képes visszaállítani a szokásos munkájukat, mert nem az elhízás eredetére összpontosított, hanem annak hatásaira. Az MTTM kezelés célja a fő pszicho-fiziológiai programok, mint például az anyagcsere-rendszer javítása, a homeosztázis bizonyos szintjének fenntartása. Így a nemkívánatos fontok természetes elhelyezése, a test maga eltávolítja a felesleget. És mivel az MTTM-módszerrel végzett munka a nemkívánatos kilogrammok felhalmozódásának oka megszüntetésére összpontosít, a tinédzser egyszer és mindenkorra fogyni fog.

A fiatal betegekkel folytatott képzés során szakembereink nem a szigorú orvosok, tanárok vagy mentorok helyzete, hanem a jó barátok, akik szeretnék, és segíthetnek a serdülőknek, hogy megbirkózzanak a felesleges súlyukkal. A 10 és 15 év közötti fiatal férfiak és lányok különleges kategóriájúak, akiknek nemcsak jó fizikai formát kell szereznie, hanem pozitív önbecsülés, hűséges magatartás és mások iránti visszaállítás, valamint az értékorientáció és az ideológiai pozíciók korrekciója. Az elhízáshoz hajlamos serdülőkkel való munka különleges tapintást, türelmet és megfelelő képesítést igényel. A Vlad Svetoch Központ szakemberei jelentős tapasztalattal rendelkeznek e betegcsoporttal való együttműködésben, nemcsak hatékonyan és fájdalmatlanul segíteni fognak a gyermekeknek a túlsúly problémájának kezelésében, hanem a szükséges pszichológiai támogatást is biztosítják.

Annak ellenére, hogy a serdülők elhízásának kezelésére szükség van, néhány szülő még mindig kétséges, hogy gyermeküknek szakértői segítségre van szüksége a nemkívánatos kilogrammok elleni küzdelemben?

Mi a tizenévesek veszélyes elhízása?

A felesleges súly egy további terhelés a testre. Az elhízáshoz hajlamos serdülők, néha növelik a különböző betegségek kialakulásának kockázatát:

• szív-érrendszeri betegségek,
• a gyomor-bél traktus aktivitásának zavarai, t
• cukorbetegség
• csontok és ízületek alakváltozása
• hormonális rendellenességek stb.

Nem is beszélve a serdülők elhízásának pszichológiai problémáiról: az önmagunk és a testünk elfogadásának hiánya, túlzottan alacsony önbecsülés, nehézségek a társaik kezelésében, depresszió, apátia stb.

Röviden, egy tinédzser elhízása súlyos betegség, negatív következményekkel jár a szomatikus és pszichológiai egészségére. A gyermek maga nem képes megbirkózni ezzel a problémával, szüksége van a szülők és a szakképzett szakemberek támogatására. Segíts gyermekének, forduljon Vlad Svetoch Központhoz!

Hormonális rendellenességek

Kategóriák

• Szakember segít (15)
• Egészségügyi kérdések (13)
• Hajhullás (3)
• A magas vérnyomás. (1)
• Hormonok (33)
• Endokrin betegségek diagnosztizálása (40) t
• Belső szekréciós mirigyek (8) t
• Női meddőség (1)
• Kezelés (33)
• Túlsúlyos. (23)
• Férfi meddőség (15)
• Orvosi hírek (4)
• A pajzsmirigy patológiája (50)
• Cukorbetegség (44)
• Akne (3)
• Endokrin patológia (18) t

Gyermekkori és serdülőkor elhízás kezelése

Helló mindenki, Olga Ryshkova vagyok. Először definiáljuk a stratégiát. A gyermekek és serdülők elhízásának kezelésére vonatkozó stratégia a következő elemeket tartalmazza:

1. Ne árt. A kezelési komplexnek biztonságosnak kell lennie a gyermek fizikai és mentális egészségére.

2. A szigorú alacsony kalóriatartalmú étrendhez kötelező az orvoskal való konzultáció és az orvosi felügyelet.

3. A komplexumnak tartalmaznia kell az étrendet, a viselkedési hatásokat és a testmozgást. Ez sokkal hatékonyabb, mint az egyirányú terápia (például csak diéta).

4. Ha az elhízás oka nem hormonális zavar, de túlzott kalóriabevitel, ne támaszkodjon farmakológiai gyógyszerekkel. Eddig nincsenek megbízható eredmények a gyermekkori és serdülőkor elhízás kezelésére használt gyógyszerek hatékonyságára és biztonságosságára vonatkozóan. A felnőttekkel összehasonlítva nem csak a súlycsökkentés hosszú távú hatékonyságának, hanem a szövődmények és a kapcsolódó betegségek kialakulásának kérdését sem vizsgálták. A kábítószer-kezelés alatt maradunk.

5. Az egész családnak készen kell állnia a változások megkezdésére, és aktívan részt kell vennie ezekben. A szülői ösztönzés az étrendre és a testmozgásra növeli a kezelés hatékonyságát.

6. Készüljön fel a nehézségekre, és ne adja fel. Nem akarom megzavarni téged, de a világstatisztikák szerint a gyermekek és serdülők csak 10-15% -a veszít súlyt, a többiek ugyanolyan szinten maradnak, vagy továbbra is felhalmozódnak. A szülők hajtogatottak.

Az étrend-terápia és az edzésrendszer továbbra is az elhízással küzdő gyermekek kezelésének fő intézkedései.

Az étrendről.

A túlsúlyos vagy elhízott gyermekek és tinédzserek étrendje alacsony szénhidrát és állati zsír, alacsony rosttartalmú és bőséges vitaminokkal. Hosszú távon tervezték, és nem zavarhatja a gyermek fizikai és szellemi fejlődését. Az elhízás kezelése a klinikai gyakorlatban a volt Szovjetunió országaiban általában étrend-táblázatot használ. A táplálkozás kiegyensúlyozott, hatékony, biztonságos, és alapul szolgál a túlsúlyos vagy elhízott gyermekek és serdülők számára.

Kisgyermekek és csecsemők.

Nagyon fontos, hogy a kisgyermekek, különösen a csecsemők, ne veszítsék el a testsúlyt a kezelés alatt. A táplálkozás korlátozásával biztosítható, hogy a tömeg lassan növekedjen és eléri a normális szintet a fiziológiai növekedés és fejlődés folyamatában.

Fizikai aktivitás.

A gyermekek és serdülők elhízása esetén az edzést meg kell adni. Bebizonyosodott, hogy az intenzív fizikai terhelés alkalmazása azt eredményezi, hogy a gyerekek nem tolerálják őket jól, jólétük romlik. Az elhízott gyermekek sportversenyeken való részvétele általában ellenjavallt. A leghatékonyabb gyaloglás, úszás a medencében.

Ha 50 évvel ezelőtt a gyerekek gyakorlatilag az utcán nőttek fel barátaikkal és magas fizikai aktivitásúak voltak, ma szabadidejük jelentős részét a televíziók és a számítógép-monitorok képe előtt töltik. Bizonyították, hogy a hosszú tévénézés és a számítógépes játékok lejátszása a testtömeg növekedéséhez vezet.

Megállapítást nyert, hogy a kis kalóriatartalmú étrend kombinációja a közepes intenzitású, 90 perces terhelésű gyermekeknél hatékonyabb, mint az izolált terhelések vagy az izolált étrend.

Mi az elhízás viselkedési terápia?

Úgy döntött, hogy komolyan vesz részt az elhízás kezelésében egy gyermeknél. Tehát a motivációnkban ugrás volt. Ön az egészségével vagy a társaival szembeni hozzáállásával foglalkozott. Ezután mindent meg kell tennie, hogy motiválja a gyermeket a fogyásban. Hozzon létre egy olyan motivációt, amely az első lépések megtételéhez vezetne, hozzon létre egy bizonyos „bátorságot”. Annak érdekében, hogy a gyermek elfogadja a fizikai aktivitás és a táplálkozás rendszerét, és nem távozik a hűtőben a távollétében.

Az étkezés a dopamin felszabadulását jelenti - az örömhormon. Cserélje ki azt az örömöt, hogy az élelem más örömöket az életkornak megfelelően kapja, és vonzza ezt a családot. Az új viselkedésre való áttérés a gyermek vagy a tinédzser belső ellenállása nélkül történik.

Azt kell mondanom, hogy a magatartási terápia nagy nehézségekkel küzd a 13 év feletti serdülőknél. A gyerekek könnyen részt vehetnek a játékban, és a tinédzsereknél minden sokkal bonyolultabb.

Összefoglalva, a viselkedési terápiának tartalmaznia kell a stimulációt a gyermek vagy a serdülő részének céljának és önellenőrzésének eléréséhez.

Hormonok és elhízás.

A gyermekek és serdülők körében az elhízás okaként a hormonális patológia nem gyakori, de előfordul. Az anya 15 éves Sasha-t hozott az irodánkba, miután egy hosszú küzdelem volt az étvágyával és a hűtőszekrénybe. A vizsgálat adrenális patológiát, magas inzulin koncentrációt (hyperinsulinism) mutatott, amely alacsony szinten tartotta a glükózt, Sasha pedig farkas étvágyat okozott.

Régóta észrevettem, hogy a „sokat eszik” és „egy kicsit eszik” koncepció nagyon szubjektív. És mégis, ha gyermeke sokat eszik, és nem tehet semmit róla, vagy a kalóriabevitel csökkentésére irányuló erőfeszítései szinte nem hoznak eredményt, vizsgálja meg a gyermeket hormonokra. Erről írtam a „Milyen hormonok áthaladnak egy gyermek elhízása esetén” című cikkben, nem fogom megismételni.

A drogkezelésről.

Csak orvos által előírt farmakológiai készítmények. Az orvosi kezelés indikációi súlyos elhízás, hiperinszulinizmus jelei, csökkent glükóz tolerancia. Az elhízott gyermekek kezelésében felhasználható gyógyszerek meglehetősen korlátozottak.

A Metformin az egyetlen olyan gyógyszer, amely bizonyítottan biztonságosnak bizonyul a gyermekek számára a globális közösség szempontjából. A szénhidrátok vagy a 2-es típusú cukorbetegség toleranciájának megsértése esetén alkalmazzák. Használatának hatékonyságát és biztonságát a hazai szakértők is bizonyították.

A közelmúltban beszámoltak arról, hogy a gyermekekben a homeopátiás szerek hatékonyan használják-e az éhség és a telítettség központjait, de nem áll rendelkezésre elegendő bizonyíték a világ szintjén.

Miért lehet sikertelen a kezelés?

Lehetetlen elvárni, hogy egy tinédzser betartsa a rendszert, amelynek szülei maguk is magas kalóriatartalmú ételeket fogyasztanak. Ha az anya az iskolai nap folyamán nem szervez egészséges reggelit, a gyerek „sikeresen kompenzálja” ezt a zsemlét, süteményt, chipset, csokoládét vagy legjobb esetben egy szendvicset.

Ehhez hozzáadódik a társaik negatív hatása - a túlsúly okozza a sértéseket, azzal kapcsolatban, hogy a serdülők nem próbálnak kiállni, és zavarba ejtenek, hogy „nem olyan ételeket fogyasztanak, mint mindenki” (vagyis zsetonokat, süteményeket stb.). az iskolai testnevelési osztályok, nem vesz részt a sportágban az osztályok után.

Ez csökkenti a serdülők önbecsülését, a szorongás-depressziós állapotok alapjává válik, és elmagyarázza a fogyás csökkenésének motivációját. A szülők e magatartása jelzi a gyermekek és serdülők elhízásának hatékony kezelésére való felkészültség hiányát, és sikertelen kezeléshez vezet.

Ahhoz, hogy gyermeke a gyógyult elhízás 10-15% -ában legyen.

Hogyan lehet gyógyítani az elhízást a családban nem kielégítő pszichológiai támogatással rendelkező gyermekek és serdülők körében, a negatív párbeszédes attitűdöket, a szervezett táplálkozás hiányát az iskolában és a rendelkezésre álló speciális testnevelési osztályokat, a lakóhelyen képzett szakemberek hiányát, akik segíthetnek a termékek kiválasztásában, a testmozgás rendszerében, pszichológiai támogatást nyújtanak?

Csak az Ön vas motivációja, hogy gyermeke egészséges és nem fogyatékos legyen az ateroszklerózis, a szívritmus zavarai, a magas vérnyomás és a cukorbetegség miatt, segít mindent leküzdeni és eredményes eredményt elérni. Meg fogja tanulni elemezni az étrendet, csökkenteni a gyermek aggodalmait, és tájékozódhat a családtámogatásban. Sikeres lesz.

Ha a cikk hasznosnak bizonyult Önnek, ossza meg barátaival a szociális hálózatokon.

Az elhízás serdülők kezelésében

• Mikor jelenik meg?
• besorolás
• Az elhízás okai a korai életkorban
• Lehetséges következmények és szövődmények
• tünetek
• diagnosztika
• kezelés
• megelőzés

A tudósok több évtizede megfigyelték a túlsúlyos gyermekek számának növekedését. Az orvosok és táplálkozási szakemberek súlyos problémája különösen fontos, mivel az elhízás súlyos következményekkel jár. És szinte minden esetben ez egy küzdelem a túlzott tömeggel az érett élet során.

Mikor jelenik meg?

Az elhízás krónikus jellegű betegség, amelyet az anyagcsere egyensúlyhiánya okoz, és amelyhez a felesleges zsír felhalmozódik a testben.

Az emberi testben lévő zsírszövet nem mindig alakul ki intenzíven. Az első felhalmozódás a baba születésnapjától 9 hónapig tart. 5 évig stabilizálódik a zsírnövekedés. A következő növekedési időszak 5-7 év. A végső - a test serdülőkorának korában és a teljes szerkezetátalakításkor - 12-17 év.

Ezért az orvosok megkülönböztetik a betegség három kritikus időszakát:

besorolás

Ennek a betegségnek nincs egyetlen általánosan elfogadott rendszere. Az orvosok többféle besorolást használnak. Egyikük szerint az elhízás az alábbiak szerint van besorolva.

- idiopátiás, exogén-alkotmányos - örökletes hajlammal kapcsolatos;
- táplálék - rossz táplálkozással.

• Másodlagos (tüneti)

- a gének hibájához kapcsolódik;
- agyi;
- endokrin;
- gyógyszeres.

Tartalmazza az első és a második csoport elemeit.

Az elhízás három fokát megkülönböztethetjük a testtömeg-feleslegtől a súly normához viszonyítva:

• 1 fok - a túlsúly 10-29% felett van a normánál;
• 2. fokozat - a túlsúly 30-49% felett van a normánál;
• 3. fokozat - a túlsúly több, mint 50%.

Az elhízás okai a korai életkorban

A betegség okainak helyes azonosítása csak endokrinológus. Két fő tényező befolyásolja a gyermek patológiáját:

1. Emésztés (a kiegyensúlyozatlan táplálkozás és az alacsony mobilitás okozta problémák).
2. Endokrin (az endokrin aktivitás károsodása okozta problémák).

Az elhízás gyakorisága a gyermekek és serdülők körében az anyagcsere-rendellenességek és az alacsony aktivitás következménye. Az energiaegyensúly megsértése a magas kalóriatartalmú élelmiszerek ellenőrizetlen fogyasztásával és túlzottan alacsony energiafogyasztással jár.

A kár nem tudta, a gyerekek korlátlanul enni sütőipari termékeket, édességeket és gyorsételeket szénsavas italokkal.

Ez fontos! A hipodinámia az egyik oka annak, hogy növeljék a túlsúlyos gyermekek számát. A modern gyerekek inkább a számítógép előtt, a TV-n és a modulok előtt ülő szabadban ülnek.

A „család szindróma”, mint a betegség oka, legalábbis előfordul. Az elhízás mindkét szülőnél 80% -os garanciát vállal arra, hogy a gyermek ugyanolyan betegségben szenved.

4 kg-nál nagyobb újszülötteknél az elhízás nagy valószínűsége, valamint olyan csecsemőknél, akik az élet első két évében gyorsan fogynak. A kiegészítő élelmiszerek korai bevezetése (legfeljebb 6 hónap) és a szoptatás megszüntetése szintén a betegség lehetséges okai.

Számos oka van a túlzott súlygyarapodásnak a fejlődési patológiával összefüggő gyermekeknél:

• veleszületett hypothyreosis (a pajzsmirigyhormonok hiánya);
• mellékvese-patológia (Itsenko-Cushing-szindróma);
• Down-szindróma;
• gyulladásos agyi betegségek, agyi sérülések, az agyalapi mirigy megszakadásához vezető tumorok;
• zsír-genitális dystrophia.

Gyakran az anyagcsere zavarok hozzájárulnak a pszicho-érzelmi okokhoz. Ez állandóan barátságtalan légkör az iskolában, a rokonok elvesztése által okozott súlyos stressz vagy az a tény, hogy a gyermek tanúja volt a bűncselekménynek.

Lehetséges következmények és szövődmények

A gyermekkori elhízás mindig számos társbetegség gyakori fejlődését provokálja. Ez növeli a fogyatékosság és a korai halálozás kockázatát.

Mi okozza az elhízást gyermekkorban és serdülőkorban:

• a szív- és érrendszeri betegségek (magas vérnyomás, stroke, angina, a szív ischaemia);
• a gyomor-bélrendszer betegségei (a hasnyálmirigy gyulladása, nyombélfekély, gastritis, májelégtelenség, aranyér, székrekedés);
• az endokrin rendszer betegségei (a hasnyálmirigy, a mellékvese és a pajzsmirigy megzavarása);
• izom-csontrendszeri betegségek (csontok és ízületek alakváltozása, lapos lábúság megjelenése, varikózus vénák a lábakban);
• mentális betegségek (alvási apnoe, alvászavarok, pszichoszociális betegségek);
• a férfiak reproduktív funkcióinak csökkenése és a női meddőség a jövőben.

tünetek

Csak az orvosok határozhatják meg az elhízást egy gyermeknél, de a szülőknek először észreveszik a betegség figyelmeztető jeleit. Ehhez fontos megfigyelni a gyermek életmódját, mobilitását és fizikai aktivitását, valamint az alakjában bekövetkezett változásokat.

Az elhízás tünetei egy csecsemőnél:

• túlsúlyos;
• golyva;
• gyakori allergiás reakciók;
• székrekedés.

Az elhízás tünetei az általános iskoláskorú (5-7 éves) gyermeknél:

• túlsúlyos;
• túlzott izzadás;
• a légszomj megjelenése járás és terhelés során;
• az alak alakváltozása a hasban, a combokban, a karokban és a vállakban (zsírszövet felépítése);
• gyakori nyomásnövekedés.

Az elhízás tünetei a 12-17 éves serdülőknél:

• súlyosabb, mindezek a tünetek;
• fáradtság;
• lányoknál a menstruációs rendellenességek;
• szédülés és fejfájás;
• fokozott izzadás;
• a kéz és a láb gyakori duzzanata, fájdalom fájdalom az ízületekben;
• depressziós állapotok.

Hogyan diagnosztizálható egy betegség?

Az orvossal való konzultáció oka a figyelmes szülők megfigyelése, akik felismerhetik az elhízás első figyelmeztető jeleit egy gyermeknél. Az orvos megkezdi a diagnózist a gyermekre vonatkozó információk összegyűjtésével (legfeljebb egy évig terjedő takarmányozási módszerek, aktuális táplálkozási szokások, életmód, fizikai fitnesz szint, krónikus betegségek).

Az objektív diagnózis következő lépése az antropometriai adatok gyűjtése: derék kerülete, csípő, testtömeg. Ezen indikátorok alapján az orvos kiszámítja a gyermek testtömegindexét (BMI) és összehasonlítja azt a WHO által kifejlesztett speciális centilis asztalokkal.

Számít? A BMI megkönnyíti a betegség összetettségének meghatározását, és a következő képlet alapján számítják ki: BMI = testtömeg (kg) / magasság (m²).

A kapott indexértékből megállapítható az elhízás mértéke. A következő táblázat segít.

A gyermekorvos a következő okokat írhatja elő a betegség okainak meghatározására:

• A vér biokémiai vizsgálata. Ez lehetővé teszi a vérben, a koleszterinben, a húgysavban lévő glükóz mennyiségének meghatározását. Az ALT és az AST fehérjék (transzaminázok a vérben) szintje meghatározza a máj állapotát.
• A vér és a vizelet különböző típusú hormonjainak szintjének elemzése. Az orvos akkor írja elő, ha az orvos gyanítja az elhízás kialakulását hormonális alapon. Meghatározzuk az inzulin, a kortizol, a TSH, az ösztradiol és más hormonok szintjét.

A diagnózis tisztázása további vizsgálatokra is elküldhető:

• A pajzsmirigy ultrahangja;
• Az agy CT, MRI és EEG (ha az agyalapi mirigy gyanúja gyanítható).

kezelés

Az elhízás oka meghatározása után az orvos átfogó kezelést ír elő, amely szükségszerűen tartalmazza a következőket:

1. Táplálkozási korrekció és egyéni étrend.
2. Terápiás gyakorlat.
3. Kábítószer-kezelés.
4. Sebészeti kezelés (ha szükséges).

Teljesítmény korrekció

A megfelelő táplálkozás segíti a gyerekek étrendjét. Célja a szubkután zsír kialakulásának lelassítása és a már felhalmozott tartalékok visszavonásának ösztönzése. Az elhízással járó gyermeknek az étrendnek a lehető legkülönbözőbbnek és kiegyensúlyozottnak kell lennie. Emlékeztetni kell arra is, hogy a 3 éves kor alatti étrend ellenjavallt.

Az elhízással küzdő gyermekek étkezése a napi 6-7-szeres, kis adagokban történő étkezést jelenti. Jobb, ha az étkezések között szünetet tartanak, legfeljebb 3 óráig. A fő kalóriatartalmú ételek a nap első felének étrendjét alkotják a legnagyobb aktivitás időszakában. Reggeli és ebéd esetén a hús- és halételeket alacsony zsírtartalmú fajtákból készítik.

A tejtermékek közül előnyös az alacsony százalékos zsírtartalmú erjesztett tej. Minden nap kalciumot tartalmaz az étrendben, túró formájában.

Mivel a szénhidrátok a zsírlerakódások fő forrása, ajánlatos kizárni a diétát a fehér kenyér, cukor, gyümölcslevek, szóda, tészta, lekvár és édességek.

Fontos! A főzés során szükséges az olajban a sütési folyamat minimalizálása. A termékek főzhetők, párolhatók, párolhatók és frissek.

A szovjet táplálkozási tanácsadó, M. Pevzner kifejlesztette a hatékony étrendet. A gyermekek és serdülők elhízásának kezelése érdekében létrehozta a 8-as étrendet, amelyet az orvosok még mindig sikeresen gyakorolnak. A diétát a menü több változatában fejlesztették ki, amelynek váltakozása teljes mértékben kiegyensúlyozza a szervezet által a szükséges anyagok fogyasztását.

A 8. táblázat a következő főbb termékeket tartalmazza:

• kenyér, korpa vagy teljes kiőrlésű - 100-170 g naponta;
• alacsony zsírtartalmú tejtermékek - 180-200 g / nap;
• sovány hús, baromfi, alacsony zsírtartalmú halfajták - 150-180 g naponta;
• levesek kis mennyiségű burgonyával - legfeljebb 220 g-os adagolás;
• gabonából csak köles, hajdina és árpa - legfeljebb 200 g gabonafélék naponta;
• minden zöldség korlátlan mennyiségben, más módon előkészítve;
• gyümölcsök, lehetőleg cukrozatlanok - napi 400 g-ig.
• tea, uzvara és gyümölcslé cukor nélkül.

Itt van az egyik étkezési lehetőség a 8. diéta számára, amelynek célja, hogy segítsen egy elhízással élő gyermeknek:

• 1. reggeli - 8.00

A vízen főzött hajdina kása, cukor nélküli tea, alma.

• 2. reggeli - 11.00

Alma saláta és friss káposzta, főtt tojás, csipkebogyó leves.

Növényi leves vagy káposzta leves, párolt káposzta főtt húst vagy halat, szárított gyümölcs kompót.

Túrós kefir.

Főtt hal, növényi saláta növényi olajjal. Lefekvés előtt - egy pohár zsírmentes kefir.

Az elhízással küzdő gyermekek minden receptje figyelembe veszi a só, édes és olaj szinte teljes hiányát, így túlságosan szigorú, friss és íztelen a gyerekeknek.

A gyermek pszichológiai attitűdjének javítása érdekében evés közben a szülőket arra ösztönzik, hogy alkalmazzák az összes képzeletüket, és kreatívan átalakítsák az ételeket. Ez lehet rajzfilmek, minták és egyéb termékek. A világos és lédús zöldségek mindig megmentésre kerülnek.

Fizikai terápia

A gyermekkori elhízás komplex kezelésének kötelező része a fizikai aktivitás. Orvosa előírja a szükséges komplex edzésterápiát, amely hozzájárul a fogyáshoz.

Ezen túlmenően az elhízott gyermekekre vonatkozó ajánlások közé tartoznak a sportszakaszok, a friss levegő bármely időjárása, úszás, kerékpározás, masszázs. A sportnak rendszeresnek kell lennie. A lelkes szülők még a töltés formájában büntetéseket is felmutatnak (10 push-up, 30 zömök, stb.), Így a terhelések naponta.

Érdekes! Az aszfalton krétával történő rajzolás egyszerű, de nagyon hasznos tevékenység. Rajzolás után a gyermek elcsúszik és zömök.

Kábítószer-kezelés

Az orvosi kezelőorvosok általában csak az elhízás harmadik fokát írják elő. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy minden olyan gyógyszer, amely elnyomja az étvágyat és csökkenti a súlyt, 15 évesnél fiatalabb gyermekeknél ellenjavallt.

A gyermekkori elhízás kezelésének modern módszerei nem gyógykezelésen alapulnak. Gyakran a homeopátiás készítmények szerepelnek a kezelési komplexben.

Sebészeti kezelés

Különösen súlyos a betegség, amikor szükség van sebészeti beavatkozásra (extrém elhízás vagy életveszélyes szövődmények okozta állapotok). Ezután az orvosok alkalmazhatják a műtétet.

Az elhízás kezelése sebészeti beavatkozás (bariatrics) segítségével még mindig javul, de most az orvosok több mint 40 típusú bariatrikus műveletet gyakorolnak, amelyek segítenek megszüntetni az elhízás hatását a gyermekeknél.

Az elhízás megelőzése

A gyermekkori elhízás problémája a gyermekszülési időszakban is jelentkezhet, így a szakértők javasolják a megelőzés megkezdését a születés előtt. A jövő anyjának gondoskodnia kell a teljes kiegyensúlyozott étrendről, és emlékeznie kell az overeating veszélyeire.

A gyermekek és serdülők elhízásának megakadályozására irányuló fő megelőző intézkedéseket a következő lépésekre kell csökkenteni.

• Megfelelő táplálkozás

Tartalmazza a kiegyensúlyozott étrendet, az óránkénti étrend betartását és a károsító ételeket és italokat.

• Aktív életmód

Biztosítja az egészséges életmód, a testnevelés, a sport és a játék friss levegőben történő fenntartását, a számítógép vagy TV előtt ülő ülések korlátozását.

• Pszicho-érzelmi háttér

Amikor egy gyermeknek elhízása van, nagyon fontos a hozzátartozóinak körében a pszichológiai helyzet. A túlsúlyos tinédzser gyakran lehangol, ami csak súlyosbítja a betegség lefolyását. Ezért fontos a szülők teljes támogatása és pozitív hozzáállása. Nemcsak a tanácsadás, hogy mit és mit kell tenni, hanem a személyes példák motivációja.

A gyermekkori elhízás nagyon komoly probléma. Ez egy olyan betegség, amely fiatal és érett korban biztosan érezhetővé válik. A szülőknek nagyon figyelmesek kell lenniük a gyermekre, és tanítaniuk kell neki, hogy helyes életmódot vezessen. Nos, ez lesz a biztonság és a jó egészség kulcsa.

A gyermekkori és serdülőkori elhízás korunk komoly és problémás kérdése. Több mint egy évtizede nőtt a túlsúlyos gyermekek száma.

A gyermekek és serdülők elhízásának diagnosztizálása és kezelése a táplálkozás, az endokrinológia, a műtét, a terápia és az egyéb gyógyászati ​​ágak külön szakasza, mivel a túlsúly jelenléte súlyos egészségügyi problémákhoz vezet.

Hogyan lehet megállapítani, hogy van-e elhízás

Figyeljen!: A WHO statisztikái szerint az 5 éven aluli elhízott gyermekek száma körülbelül 42 millió. Az elmúlt 20 évben 50% -kal nőtt. 10 év alatt ez a szám várhatóan 70 millióra emelkedik.

Az orvosok 2 korosztályt tartanak: 6-11 évesek és 12-17 év közötti (tizenévesek)

Először is, a gyermek megjelenése riasztó, megbízhatóbb adatok érhetők el a speciális összehasonlító (centile), a magasság, a súly és az építési arányok táblázataiból.

Gyermekek és serdülők elhízásának okai

A gyermekek elhízásának kialakulásában két fő tényező van:

• tápláló - táplálkozási problémák és rossz, „ülő” életmód okozta;
• endokrin - a pajzsmirigy patológiája, az agyalapi mirigy betegségei, a petefészek betegségei, a mellékvesék betegségei.

Az elhízás okainak azonosítása az endokrinológussal foglalkozik.

Gyermekek és serdülők elhízásának okai:

• túlevés - magas kalóriatartalmú ételek (gazdag termékek, sütemények, cukrászsütemények), kultusz és a „több étkezés” hagyományai, a szülők túlsúlya, a csecsemők helytelen etetése;
• inaktivitás. Délután ülő játékok, hosszú ideig tévénézés és számítógép-monitor mögött;
• hypothyreosis - a pajzsmirigy hormonhiánya. Ebben az esetben a gyermek késik a fejlődésben, később kezdődik, mint amennyi szükséges ahhoz, hogy az életkor megtartsa a fejét, sétáljon, beszéljen. Későbbi fogása van, arcát puffadtan látja, edemás, gyakran rendellenes széklet, észrevehető száraz bőr, a pubertás lányok havi ciklusa csökken;
• örökletes és genetikai betegségek gyakran együtt jár a gyermek túlsúlya, mentális fogyatékossága, az izomrendszer gyengesége, látászavar;
• mellékvese-patológia - Itsenko-Cushing-betegség, melyet a mellékvesék által termelt glükokortikoidok túltermelésével kísérnek. A gyermekek és serdülők körében ez a betegség elhízása a zsírszövet specifikus lerakódásával jár együtt a test felső felében. A karok és az alsó fele vékony marad;
• sérülések, sebészeti patológia, az agy gyulladásos betegségei, az agyalapi mirigy működésének csökkenéséhez és az ezt követő elhízáshoz vezet;
• az agydaganatok, az agyalapi mirigy. Ebben az esetben az émelygéssel és hányással járó fejfájás, a menstruációs zavarok, az emlőmirigyek növekedése (az agyalapi mirigyek következménye) a gyermekek elhízásával járhat;
• zsír-genitális dystrophia ebben a betegségben a fiúkban a nemi szervek fejletlensége, az emlőmirigyek megnagyobbodása, a másodlagos szexuális jellemzők kialakulásának hiánya (a szakáll növekedése, a nemi szerveken a haj, a hónaljban);
• policisztás petefészek szindróma - a lányok elhízásával együtt a menstruációs ciklus megsértése, az arc, a mellkas, a seborrhea túlzott hajnövekedése.

Az elhízást okozó gyermekek és serdülők szövődményei és egészségi problémái

A túlsúly negatív hatást gyakorol az egész testre.

Komplikációk vannak:

• Szív- és érrendszer - magas vérnyomás, koszorúér-betegség, angina fájdalom, ateroszklerotikus érrendszeri változások és krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegségek alakulnak ki. Ezek a problémák az idősebb emberekre jellemzőek, de az elhízás alakul ki a gyermekeknél.
• Emésztőrendszeri - gyomor gyulladása (gastritis), duodenum (duodenitis), epehólyag és légcsatorna, hasnyálmirigy (pancreatitis). A normális sejtek zsírszövetekkel történő cseréjével a gyermekek májban elhízás alakulnak ki. Májkárosodás alakul ki.
• Izom-csontrendszer - a csontszövetben változások következnek be, a csontok és az ízületek alakváltozása, a lábfej, az "X" vagy az "O" -szerű lábak deformitása alakul ki.
• Endokrin rendszer - a hasnyálmirigy zsíros kóros folyamatai a cukorbetegség kialakulásához vezetnek.
• Idegrendszeri és mentális rendszerek - Gyermekek elhízása esetén alvási zavarok, légzési nehézség, horkolás az alvásban. Neurózok, agyi állapotok, alsóbbrendű komplexek képződnek. A beteg gyermekek és serdülők körében nevetségessé válik a depresszió, ami súlyos mentális szövődményekhez vezethet, és ösztönözheti az alkohol és a kábítószer-használat kezdetét.

Az elhízott lányok gyakran meddőséget hoznak létre.

Az elhízásra hajlamosító tényezők azonosítása a gyermekek és serdülők körében

A diagnózis az elhízásra hajlamos gyermekekkel és szüleikkel folytatott beszélgetéseken alapul. Az orvosral való találkozásnak figyelmeztetnie kell a családot, és ki kell igazítania az életmódot, a táplálkozást, a betegség lényegének megértését és kezelését.

Ezen túlmenően az elhízás diagnosztizálásához az orvos előírja:

• biokémiai vérvizsgálat - amelyek segítségével a vérben a glükóz szintjének lehetséges növekedése, a koleszterin, a trigliceridek, a fehérje és frakciói értéke észlelhető. Az ALT és az AST fontos indikátorai, amelyek segítségével a máj, a szív és más szervek aktivitását becsülik;
• hormon tesztek - pajzsmirigy, mellékvese;
• Röntgenvizsgálat, számítógépes tomográfia, mágneses rezonancia képalkotás, ultrahang - a fájdalmas folyamatok szinte teljes testében történő kimutatására szolgáló módszerek. A kinevezés szükségességét az orvos határozza meg.

Gyermekek és serdülők elhízásának kezelése

A gyermekek és serdülők elhízás kezelésének taktikájának megválasztásakor figyelembe kell venni annak szükségességét, hogy befolyásolják annak okát.

A terápiás intézkedések komplexuma a következőket tartalmazza:

• különleges diéta és étrend betartása;
• célzott fizikoterápia, mért terhelések, hosszú és mobil séta a friss levegőben;
• az elsődleges és társbetegségek konzervatív kezelése;
• sebészeti kezelések.

Kérjük, vegye figyelembe: a gyermekkori elhízáshoz szükséges terápiás intézkedések pontosságot igényelnek az ajánlások betartásának, a kitartásnak és a türelemnek, mivel a gyógyulási folyamat hosszú.

A terápiás hatások minden finomságát az orvosok és a beteg gyermekek szülei tárgyalják.

A fizikai aktivitás nem csökkenti közvetlenül a súlyt, hanem hozzájárul az anyagcsere-folyamatok normalizálásához, és nem teszi lehetővé a testtömeg növekedését.

Fontos: a súlyt fokozatosan kell csökkenteni, elkerülve az éles csökkenést, ami csak súlyosbíthatja a meglévő patológiai folyamat súlyosságát.

Az elhízással a gyermekek nem használhatják a kész étrendet. Az étrend, a sokszínűség, a táplálkozás mennyisége minden gyermekbeteg számára egyénileg választott egy dietetikus, aki figyelembe veszi a beteg személyiségének minden jellemzőjét. Számos olyan kifejlesztett technika létezik, amelyek támogatják az étrend megfelelő szervezését.

A fizikai aktivitást egyénileg is kiválasztják, figyelembe véve az elhízás súlyosságát, a gyermek temperamentumát, érdekeit. Egyes gyerekek szabadtéri játékokat használhatnak a friss levegőben, úszhatnak az edzőteremben, osztályozhatnak az edzőteremben, és egy harmadik hosszú sétákat. Fontos, hogy az osztályok érdekesek legyenek a betegek számára.

Nagyon hasznosak az esti órák előtti esti órák.

Kérjük, vegye figyelembe: a családban létre kell hozni egy barátságos és kölcsönösen megértő pszichológiai hátteret, a bizalmas kapcsolatokat, a börtönök hiányát, a botrányokat és a sikolyokat.

A pszichológus egész családjával való időszakos látogatások segítenek.

Gyermekek és serdülők esetében az elhízás gyógyszeres kezelése

Az elhízáshoz vezető fő kórkép kezelésén túl gyógyszert is használnak, amelyek képesek az étvágy elnyomására. Ezek a gyógyszerek azonban nem minden esetben vannak hozzárendelve, az orvosok nagyon óvatosan dolgoznak ezzel a gyógyszercsoporttal.

Sebészeti eljárások gyermekek és serdülők elhízásának kezelésére

Az elhízás sebészeti kezelése - a gyermekek bariarthriáját csak a meglévő létfontosságú indikációk esetében alkalmazzák. Olyan esetekről beszélünk, amikor a gyermek műtét nélkül hal meg.

Eddig számos ilyen fajta műtét létezik. Folytatódik a javításukkal kapcsolatos munka.

Ez biztosítja az életstílus normalizálását, a megfelelő, kiegyensúlyozott étrend kialakítását, a gyorsétterem, a szénsavas italok kizárását, a gyermekek testmozgását, a túlsúlyhoz vezető betegségek megelőzését és kezelését.

Mint látható, a gyermekek és serdülők elhízása meglehetősen bonyolult probléma, és szoros figyelmet igényel a szülők, a tanárok, az egészségügyi dolgozók, mivel ez a fiatal betegek jövőjéről, a fizikai és mentális egészségről szól.

Lotin Alexander, orvosi szakértő

Összesen 4,382 megtekintés, 2 megtekintés ma

Hogyan kezeljük a gyermekek és serdülők elhízását, a súlygyarapodás lehetséges következményeit

A gyermekek elhízása az egyik súlyos anyagcsere-rendellenesség, amely a zsírszövet lerakódásában nyilvánul meg. Ez a betegség sok más problémával jár, amelyekkel nagyon nehéz kezelni. Emellett a gyermek jóléte állandóan rossz, mert élni, csak mozogni, és néhány munkát túlsúlyosnak nem könnyű.

Az elhízás olyan állapot, amelyben a gyermek súlya több mint 15% -kal haladja meg a normál értéket. Az elhízásról akkor is beszélhet, ha a gyermek testtömeg-indexe (BMI) meghaladja a 30-at., shawarma, gyorsétel. A faluban valószínűleg nem talál ilyen helyeket.

Ma a világon jelentősen nő az elhízással diagnosztizált gyermekek száma. És ez egy komoly endokrinológiai probléma. Az elhízásban szenvedő felnőttek közel 80% -a serdülőkorban kezdődött.

okok

Ennek az emberi állapotnak az okait kiemelik. A fejlődés természeténél fogva a polietológia, ami azt jelenti, hogy az egyik fő szerepe az öröklés és a környezet. Például, ha mindkét szülő elhízásban szenved, akkor a gyermeknél előfordulásának kockázata körülbelül 80%, az elhízás csak az anyában - 50%, csak az apában - 35-40%.

Ráadásul veszélyben vannak a gyermekek, akiknek születési súlya több mint 4 kilogramm volt. A veleszületett elhízást azonban ritkán diagnosztizálják - csak az esetek 1% -ában. Továbbá azok a csecsemők, akik havonta táplálkoznak, és sokat toboroznak, minden hónapban elhízást szenvedhetnek. Az újszülötteknél az elhízás gyakran mesterséges táplálkozással történő túlfogyasztás miatt alakul ki. Rendkívül ritkán szoptatják az anyatejjel ellátott babát.

Ha úgy gondolja, hogy a statisztika, akkor az elhízás gyakran kialakul az étrend megsértése, a gyakori snackelés és a gyakorlás megtagadása miatt. A zsírlerakódást okozó termékek a következők:

• pékáruk;
• gyorsétterem;
• szóda;
• édességek;
• gyümölcslevek;
• desszertek;
• édes teák.

A gyermek étrendje fehérjéket és rostot tartalmazó élelmiszerekből áll. Fontos a vízegyensúly fenntartása is. Nem szabad sok időt tölteni a TV vagy a számítógép előtt, és ugyanakkor ételt kell fogyasztania, mivel egyszerűen nem irányítja a mennyiségét. Minden este szabadtéri játékokat kell játszania, vagy legalábbis az udvarban sétálnia kell.

A gyermekek elhízása nem mindig a genetika következménye, néha az egyik megszerzett súlyos patológia. Például ez a betegség az ilyen diagnózisok hátterében fordulhat elő:

• Down-szindróma;
• agyhártyagyulladás;
• Cohen-szindróma;
• hypothyreosis;
• Pradela-Willie szindróma;
• agydaganat;
• Ischenko-Cushing-szindróma;
• agyvelőgyulladás.

Az elhízást a test jódhiánya okozhatja, ami hypothyreosishoz vezet. Egy másik fontos tényező a stresszes körülmények. Ezeket a gyermek iskolába való beiratkozásával, a lakóhelyváltással, a szoros emberekkel való veszekedéssel társítják.

besorolás

Az elhízásnak két formája van: másodlagos és elsődleges, az előfordulás időpontjától függően.
Az elsődleges elhízás a következő típusokból áll:

1. táplálkozási, alultápláltság okozta;
2. az örökletes tényezők által okozott exogén alkotmányos.

Ha azonban a genetika hibáztatható, akkor nem maga a felesleges súly örökli, hanem a testben az anyagcsere-folyamatok jellemzőit. Ha az elsődleges elhízás típusáról beszélünk, akkor 3 éves korban, 5-7 éves gyermekeknél és 12-17 éves serdülőknél fordul elő. Bár lehetséges annak megnyilvánulása egy másik korban, de ritkábban.

A másodlagos elhízás más természetű betegségek miatt következik be. Az egyik ilyen fajta fajta az endokrin elhízás, amely egyszerre előfordulhat a mellékvesék és a petefészek betegségeivel, valamint a pajzsmirigy problémáival.

A gyermekek elhízásának mértéke (táblázat)

Ennek a betegségnek a gyermekben történő azonosításához szükséges a testtömeg-index kiszámítása (a szerző szerint a Quetelet index), amelyet egyszerű akciókkal számítanak ki: a gyermek súlyát meg kell osztani a négyzet magasságának értékével. Vegyünk egy egyszerű példát. Például egy fiú hét éves, magassága 1,5 méter, súlya 50 kg. A BMI kiszámításához 1,5-et kell építeni egy négyzetre, ez lesz 2, 25. Ezután 50-et meg kell osztani 2,25-tel, a BMI értéke 22,2. Ezt követően a lányok és fiúk átlagos magasságának és súlyának (alábbiakban) táblázatára kell hivatkoznia, és meg kell értenie, hogy a BMI a normában van-e. Mint látható, ezek a mutatók normálisak, és a gyermek nem elhízott.

A 17 év alatti gyermekek súlya és magassága

Általában az elhízás leggyakoribb foka az első és a második, melyet a gyermekek 80% -ában diagnosztizálnak. A táplálkozási korrekció hiányában ezek a fokozatok gyorsan haladnak a súlyosabbakhoz.

tünetek

Természetesen az elhízás fő tünete a szemmel látható - a gyermekek túlsúlya. Ha a betegség kisgyermekeknél fordul elő, az ilyen tünetek megjelenése nem zárható ki:

• fejlődési késleltetés;
• székrekedés;
• allergiás reakciók hajlama;
• alacsony aktivitás;
• fertőző betegségek (gyakrabban, mint a társaik).

Az étkezési elhízás a következő tünetekkel jelentkezik:

1. testzsír a test különböző részein.
2. a légszomj megjelenése;
3. magas vérnyomás;
4. fizikai aktivitás iránti érdeklődés elvesztése.

A másodlagos elhízást többféle tünet jellemzi:

• a gyerekek későn kezdenek tartani a fejüket, járni, ülni;
• a fogak sokkal később jelentkeznek, mint a koruk gyermekeiben;
• álmosság;
• a munkaképesség és az iskolai előrehaladás csökkenése;
• a menstruációs ciklus megzavarása a lányokban;
• száraz bőr.

szövődmények

Az elhízás maga is veszélyes betegség. Komplikációkká fejlődhet, ezáltal ronthatja a beteg állapotát. A 7 éven felüli gyermekek étrendjének elmulasztása és a kezelés elutasítása a következő betegségek kialakulását eredményezheti:

1. 2. típusú cukorbetegség;
2. atherosclerosis;
3. aranyér;
4. hasnyálmirigy-gyulladás;
5. steatosis;
6. angina pectoris;
7. magas vérnyomás;
8. étvágytalanság;
9. epehólyag-gyulladás.

Ezen túlmenően az elhízás más betegségekhez és következményekhez vezethet, például lapos lábúság, testtartás változásai, pszichológiai rendellenességek, ízületi gyulladás, scoliosis. Nagyon gyakran a túlsúlyos gyerekek depresszióban szenvednek a társaik és osztálytársaik nevetségessége miatt.

A betegség diagnózisa

Bizonyára mindannyian emlékezünk arra, hogy a születéskor megérintett gyerekek megérintették - ez tényleg megérinti. Egy újszülöttnek ez a norma - végül is, csak eszik és gyakorlatilag nem mozog. Körülbelül 10 hónap elteltével, amikor a baba megtanulja járni, az összes tömeg eltűnik, mivel a fizikai aktivitása növekszik, és az összes zsír ég.

Ugyanakkor sok szülő, látva, hogy gyermekük megpihent, született, nem elhízott, ha beteg? Ezt csak orvos állapíthatja meg, de ha nem túladja a gyermeket, akkor nem lehet semmilyen elhízás. Pontosan azért, hogy megakadályozzák ezt a betegséget, hogy a gyermeket minden hónapban a gyermek első évében mérjük és magasságban, a has és a fej lefedettségében mérjük. Ezen túlmenően a gyermekorvosnak egy speciális táblázata van egy fiú és egy lány átlagának, hány kilogrammot kell kapnia havonta.

Ezért ezek a tünetek, amelyek kívülről nyilvánulnak meg, nem zavarhatják a szülőket:

• lekerekített has kiálló;
• kövér fogantyúk és lábak;
• szűk csípő.

Ha a gyermek az előírtnál többet toboroz, akkor a gyermekorvosnak ki kell igazítania a baba táplálkozását és napi rendjét, ha több mint hat hónapos. Végül is, 6 hónapos korában a gyermek érdekelhet a játékokban. Ebben a korban tanulnak a gyerekek, hogy bejárják - ami azt jelenti, hogy aktívak.

Gyermekek elhízásának alakulása

Általában az elhízás elkezd fejlődni, amikor egy gyermek nagy súlyt szerez, szüleit és nagyszüleit is megérinti, és örvendeznek a kisállat étvágyában. Amikor az orvos az elhízásról beszél, gyakran nem hallgatják meg, és azt mondják, hogy nő, és továbbra is olyan mérsékelten táplálja a babát. Ezt nem teheti meg, meg kell hallgatnia a gyermekorvos ajánlásait, különösen, ha a baba újszülött és mesterséges táplálkozáson van. Az ajánlások be nem tartása tele van az elhízás első fokának kialakulásának lehetőségével.

Ha semmilyen intézkedést nem tesznek, az elhízás másodfokúvá válhat, és a gyermek rendszeresen nagy mennyiségű ételt fog enni, mivel gyomrája készen áll arra, hogy ilyen mennyiségben elfogadja az élelmiszereket. De a második fokú elhízással a betegség más tünetei is megjelennek, amint azt fentebb említettük. Ezzel a szülőkkel a szülők 50% -a úgy dönt, hogy egy táplálkozási tanácsadóhoz megy, mert megértik, hogy a gyermek veszélyben van és beteg.

Ha a szülők ebben az időben is úgy döntenek, hogy a gyermek "növekszik", akkor az elhízás a harmadik fokig halad, amikor a kövér baba minden rokonai elkezdenek riasztani. Megértik, hogy gyermekük beteg, és nem tudják, mit tegyenek. Ebben a szakaszban a cukorbetegség tünetei, az ízületek fájdalma jelentkezhet. A betegség kialakulásának ebben a szakaszában a szülők 90% -a fordul az orvoshoz, de néha nagyon nehéz helyreállítani.

kezelés

A gyermekek elhízásának kezelése átfogó. Először is, meg kell követnie egy étrendet, hogy elveszítse az extra fontot. Gyakran előfordul az elhízás és az ezzel járó betegségek, amelyek kezelését kötelezően kell végezni. Emellett ne felejtsük el, hogy részt vegyenek a felesleges súly megelőzésében és a betegség fenntartásában, amit a kezelés során sikerült elérni.

Ahogy fentebb említettük, az elhízott gyermekek étrendjét egyedileg kell kiválasztani, hála neki, elvesztheti a túlsúlyt. A legfontosabb dolog az, hogy rendszeresen számoljunk be naponta fogyasztott élelmiszerek kalóriáit, és naponta legalább 5 alkalommal, kis adagokban enni. Szükség van racionálisan elosztani az időt. Az óvodáskorú gyermekkel járni kell a szabadtéri játékokban, amilyen gyakran csak lehetséges. A 7-8 éves tanulóknak sok időt kell fordítani a sportra és a fejlesztő klubokra.

Ha egyidejűleg vannak betegségek, akkor forduljon a szűk szakemberekhez. Az elhízás miatt az orvos a következő eljárásokat írja elő:

• Gyakorlati terápia;
• pszichoterápia;
• akupunktúra;
• hidroterápia (különösen jó úszás).

Néha azonban ezek az intézkedések nem elegendőek az elhízás kezelésére, mert a serdülőknek pszichológiai rendellenességei lehetnek, ezért a gyermeket be kell mutatni az orvosnak, aki azonosíthatja a problémák "elakadásának" okait. Végül is ez az, amiért a túlsúly leggyakrabban 10 éves vagy annál idősebb gyermekből származik a stressz következtében.

Nem ajánlott a kezelésre szánt gyógyszerek használata, mivel ezek hátrányosan befolyásolhatják a növekvő testet. Ezek a gyógyszerek nagyon hatékonyak lehetnek, de csak a 15 év feletti tinédzserek vehetik igénybe. A gyermekek műtéti eljárása szintén nem látható.

diéta

Természetesen a kezelés fő mércéje a diéta. Azonban ne forduljon az interneten található étrendhez. Szükséges, hogy az orvossal együtt külön-külön válasszuk ki a gyermek étlapját és ételeit, ne feledkezzünk meg az allergiás reakciókról. A gyerekek számára is nagyon nehéz megmagyarázni, hogy miért nem használhatják ezt a terméket. Ezért a táplálkozás alapja kell lennie valamilyen kedvenc ételben, hogy a gyermek ne boikotáljon szüleit, és egyáltalán nem hajlandó enni. Az elhízás esetén 2 fokos a gyermekeknél a kalóriák számának csökkentése szükséges. Ezt növényi zsírok és szénhidrátok segítségével lehet elérni.

Ha a serdülőkről beszélünk az elhízás 3-4-es fokáról, akkor a diétát nagyon szigorúan kell választani. Ki kell zárni minden édességet, bogyós gyümölcsöt és gyümölcsöt, keményítőtartalmú zöldséget, tésztát.

Ha étrendet követ, ajánlott az alábbi szabályok betartása:

1. Az utolsó étkezés legkésőbb 3 órával az éjszakai alvás előtt.
2. Az utolsó étkezés nem lehet nehéz. Hatékony, mint egy álomkönyv egy pohár alacsony zsírtartalmú joghurtot.
3. Az étkezések között legalább 3-3,5 óra szünetet tart.
4. A legtöbb ételt reggel el kell fogyasztani.

Fizikai aktivitás

Annak érdekében, hogy felesleges zsírt égessen, az étrend önmagában nem elegendő, még mindig fizikai tevékenységet kell folytatnia. Ha egy tinédzsernél elhízás van, akkor otthon is sportolhat. Ehhez meg kell vásárolni egy szimulátort, vegyen fel egy sor gyakorlatot. Opcionálisan - vásároljon egy előfizetést az edzőterembe. A gyerekekkel a friss levegőben kell sétálni, szabadtéri játékokat játszani, feliratkozni egy sportklubra.

Az elhízás gyakorlása terápia a beteg állapotának enyhítésére és a beteg kezelésére. A beteg életkorától és súlyától függően meg kell választani annak megvalósítására szolgáló módszereket. Az osztályokat az alábbi formákban végezheti el:

• reggeli gyakorlatok;
• kocogás az ágy előtt;
• szabadtéri játékok;
• szimulátorok képzése.

A gyakorlatok egyike lehet, de érdemes egyszerű gyakorlatokkal kezdeni: gyaloglás a lábujjakon, sarok, teljes láb. A gyakorlatok elvégzése során részt kell venni a különböző szervekben és izomcsoportokban.

megelőzés

Az elhízás megelőzése a modern világ egyik kihívása. Az első dolog, amit a szülőknek el kell kezdeniük, az, hogy a gyerekeket a korai életkortól kezdve a megfelelő étrendhez szokták gyakorolni. Sok figyelmet és napi rutint kell fizetnie, napi gyaloglás a gyermekével a friss levegőben.

Minden szülőnek be kell illesztenie a gyermek fizikai kultúra és sport iránti érdeklődését, mivel nagyon fontos a fejlődéséhez. De ebben az esetben a szülőknek példát kell mutatniuk gyermekük számára.

Az elhízás megelőzése nagyon fontos, mivel az elmúlt években ez a betegség egyre népszerűbbé válik. És attól függetlenül, hogy milyen szomorú lehet, a betegség egyre gyakrabban jelenik meg a különböző korú gyermekeknél. Sokan tévesen úgy vélik, hogy az elhízás nem okoz semmit, csak nehezen mozog. Ez azonban egy súlyos betegség, amely nagyon súlyos és sok emberi szervet érinthet.

Az elhízással való megbirkózás a felnőttek számára nagyon nehéz, mit mondhatunk a gyerekekről. Éppen ezért nem szabad megengedni a többletkategóriát: a betegségre való hajlamgal meg kell előzni a megelőzését, és amikor az első tünetek megjelennek, kezelje és távolítsa el a további kilogrammokat.