Hatékony népi jogorvoslatok a koleszterinszint csökkentésére

• Termékek

Mennyire kell a népszerű receptek használatával csökkenteni a vér koleszterinszintjét? Mennyire hatékony ez a kezelés, függetlenül attól, hogy vannak-e ellenjavallatok, ebben a cikkben részletesen tárgyaljuk.

A koleszterinszintet csökkentheti a diéta, a kábítószer, a hagyományos orvoslás. Azonban még a természetes összetevők is okozhatnak mellékhatásokat, hatékonyak lehetnek egy beteg számára és teljesen haszontalanok egy másik számára. Ezért az alkalmazás előtt ajánlatos orvoshoz fordulni a nemkívánatos következmények elkerülése érdekében.

Gyógynövények

Hogyan távolítsuk el a koleszterint a testből otthon a gyógynövényekkel? A leghatékonyabbak a gyógynövények húslevesei és infúziói. Általában 1:10 arányban készülnek, 10 rész vizet veszünk az összetevők egy részére.

A gyökerekből, a kéregből, a gyümölcsből főzet. A hozzávalókat hideg vízzel öntjük, kb. 30 percig melegítjük, fedjük le, majd 10-20 percig főzzük. Ezután szűrjük, óvatosan nyomjuk meg a maradékot.

A levelek, virágok, szárak infúziókat készítenek. Hozzávalók forró vizet öntenek, ragaszkodnak 1-2 óráig, szorosan zárva a fedelet. Ezután szűrjük, nyomjuk meg a maradékot. Hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig tárolandó.

A következő típusú gyógynövények segítik a koleszterinszint csökkentését:

• A kaukázusi Dioscorea gyökerei sok szaponint tartalmaznak, amelyek elpusztítják az alacsony sűrűségű részecskéket. A növény hatóanyagai helyreállítják az ereket, tisztítják őket a koleszterin plakkokból, javítják a szívműködést. 1 teáskanál. őröljük por gyökerekké, keverjük össze 1 evőkanál. méz, étkezés után háromszor / nap. A kezelés időtartama 1 hónap. Ellenjavallatok - terhesség, bradycardia.
• Az arany bajusz vagy illatos callisia növeli a HDL koleszterin szintjét, csökkenti az LDL koncentrációját. A kezeléshez használja a növény leveleinek infúzióját. 1 evőkanál ivott. l. háromszor / nap 30 perccel étkezés előtt, 1,5-2 hónap. Ellenjavallatok - a máj, a vesék, a szoptatás, a gyermekek, a 14 év alatti serdülők betegségei.
• A édesgyökér gyökerei segítenek a magas koleszterinszint, a cukorbetegség, a hypotonia kialakulásában. Az étkezés után 4-szer / nap 3-4 héten keresztül nyert nyersanyagból készült főzet. Két hetes szünet után a kurzus megismételhető. Ellenjavallatok - magas vérnyomás, terhesség, mellékvese patológiája, máj, vérbetegségek. Az édesgyökér gyökerét eszik gyakran súlyos fejfájást okoz. Ha hasonló tünet jelenik meg, az adagolást csökkenteni kell.
• A japán gyümölcsök segítenek a koleszterin feleslegének eltávolításában, az erek javításában, az atherosclerosis lassulásában. A leghatékonyabb alkohol-tinktúra. Az előkészítéshez 50 g nyersanyagot adhatunk hozzá 0,5 liter alkoholt. Ragaszkodjon egy sötét, meleg helyen 2 hétig. 1 teáskanál. vízzel hígított tinktúra, reggeli elfogyasztása előtt. A kezelés időtartama 1 hónap. Ellenjavallatok - terhesség, szoptatás, májbetegségek, vesék.
• A Hawthorn-virágzat segít a koleszterinszint csökkentésére 2-3 hét alatt 10% -kal. A száraz nyersanyagból készült infúziót, amelyet naponta 2-4 alkalommal veszünk be, 1 evőkanál. l. Óvatosan, a galagonya infúzióját a gyomorfekély, a szívritmus zavarai, a hipotenzió, a terhesség alatt használják.
• Linden virágzat. Por szárított virágokból készül. Vegyünk háromszor / nap 1 evőkanál, ivóvíz. A tanfolyam időtartama 1 hónap. A Linden-kezelés kontraindikált bronchiás asztmában, diabetes mellitusban, veseelégtelenségben.
• A pitypang gyökere sok lecitint tartalmaz, ami megakadályozza a koleszterin plakkok lerakódását. A növény rizómáját szárítjuk, füstöljük, háromszor / nap 1 tonna. étkezés előtt vízzel. A kurzus 3 hónapig tart, majd havi szünetet végez, ha szükséges, ismételje meg. Nem ajánlatos a gyomorégés, gyomorfekély, bélbetegség kezelésére növény.
• Alfalfa ültetés. A növény vagy a csírázott mag leveleiből származó Sap segít a koleszterin gyors csökkentésében. Ehhez háromszor / nap 2 evőkanál. l. gyümölcslé vagy 4 evőkanál. l. csírázott növényi magvak. A kezelés egy hónapig tart. Ellenjavallatok - autoimmun betegségek, megnövekedett vér viszkozitás, gyomorfekély.
• Az orbáncfű, a ginzeng csökkenti a zsír zsírszövet szintézisét, jól helyettesítheti a gyógyszerek sztatinjait. A növények infúziója naponta kétszer inni és délutáni teát fogyasztani. A kezelés 3 hétig tart. Nem ajánlott terhesség, laktáció, magas vérnyomás esetén.

A koleszterin gyors csökkentése érdekében körömvirág virágokat, sárgaságot, immortelle-t, elecampane-t, cinquefoil fehér, gombafüvet, bogáncsot is használhat. Jobb, ha komplexben alkalmazzuk, 2-3 egyenlő arányban keverjük össze a gyógynövényeket.

Lenmag és olaj

A népi gyógyászatban a magokat, tinktúrákat és a lenmagolajat aktívan alkalmazzák a koleszterinszint csökkentésére. Rengeteg polinítetlen savat, káliumot, szelént tartalmaz. A hatóanyagok normalizálják az anyagcserét, eltávolítják a toxinokat, a toxinokat, az alacsony sűrűségű lipoproteineket, amelyek 10 napon belül 5% -kal csökkenthetik a koleszterint.

A lenmagolaj egy olyan termék, amelynek meglehetősen specifikus íze van. Az első 3-4 nap, ajánlatos 1-2 tsp. fél órával étkezés előtt, egy szelet alma vagy narancs eszik. Ezután az adagot 3 órára növeljük. Az olaj nem mosható le vízzel. A kezelést két kurzusban végzik. Az első 3 hétig tart, majd két hetes szünetet veszünk, majd a terápiát folytatjuk. A tanfolyamot 6 hónapon belül megismételheti.

A lenmag-főzetet 3 hétig részegítik. 100 g nyersanyagot öntenek 500 ml forró vízbe, fedjük le, ragaszkodnak 2-3 óráig. Kezdje 2 evőkanál. l., minden 2 napban az adagot 1 evőkanál növeljük. l., fokozatosan 100 ml / nap értékre. A sárgarépa itala üres gyomorban, a kezelés időtartama 1-1,5 hónap.

A tiszta lenmagok is segítenek a koleszterin koncentrációjának normalizálásában. Ezeket 3 evőkanál fogyasztják. naponta háromszor. Kefirhez, joghurthoz adhat. Ez a koktél helyettesítheti a teljes reggelit. A lenmagok jól illeszkednek a növényi salátákhoz, az ételekhez.

Lenmagolaj, decoctions, magvak, nem kívánatos a cholecystitis, a vesebetegség, a megnövekedett vér viszkozitása.

A fokhagyma

Gyorsan csökkentheti a koleszterin népi jogorvoslatokat a fokhagyma alapján. Valódi természetes sztatinnak tekintik. Lassítja az érelmeszesedést, megtisztítja, helyreállítja az ereket, enyhíti az érfalak gyulladását, csökkenti a koleszterinszintet, csökkenti a szívbetegségek kockázatát.

A fokhagymát minden nap 3-4 szeletre lehet enni. Nem alkalmas gyomorfekély, bélbetegségek, hypotensio esetén.

Tibeti kezelés

A tibeti fokhagymás tinktúra segít a vér koleszterinszintjének gyors csökkentésében. 300 g tisztított fokhagymát egy turmixgépben zúzunk, 300 ml alkoholt öntünk, 7 napig infundáljuk. Az alkohol helyettesíthető vodkával, majd az expozíciós idő 14 napra emelkedik.

A kész tinktúrát a rendszer szerint háromszor / nap. Kezdje 1 csepp, majd minden alkalommal 1 cseppével növelje az összeget, majd 15-re növeli az összeget. E rendszer szerint a tinktúra 10 napig ittas. A 11. naptól kezdődően 25-ször csepp háromszor / nap, amíg a teljes infúzió el nem fogy. A kezelést csak 2-3 év után ismételjük meg.

Fokhagymaolaj

Magasabb koleszterinszinttel - a második fogások tökéletes öltözködése, harapnivalók. 1 fokhagymás fej tisztítása, turmixgéppel összetörve, 0,5 liter olívaolaj hozzáadása. Ragaszkodjon 5 napig. Éljen a főételeket, vagy vegyen egy üres gyomrot 1 evőkanál. naponta háromszor. A kezelés egy hónapig tart.

Citrom fokhagyma

Az eszköz erősíti az immunrendszert, megtisztítja a véredényeket, védi őket a gyulladás ellen, megszünteti a patogén mikroorganizmusokat. A fertőző vírusos megbetegedések kockázata esetén a citromos fokhagymát ajánljuk.

2 közepes fokhagymás fej, 2 citrom vágott, majd egy turmixgéppel apróra vágva. A keveréket 1,5 liter meleg vizet öntenek, 3 napig ragaszkodnak a hűtőszekrényhez. Ezután szűrt, fél pohárba kerül a reggeli és ebéd közben. Nem kívánatos az ajánlott dózis túllépése, gyomorégést, gyomorfekély súlyosbodását okozhatja.

Méz és propolisz

Ezek az esszenciális zsírsavak az anyagcseréhez, illóolajokhoz, amelyek megakadályozzák az érrendszeri gyulladást, és tiszta koleszterin plakkok.

Hogyan lehet csökkenteni a koleszterinszintet a népi jogorvoslatok vérében a propolisz alapján? A legegyszerűbb, ha tinktúrát készítünk. 50 g propolisz fagyasztva, majd zúzva, vízfürdőben megolvad, kissé lehűl, hozzáadunk 200 g mézet. Egyél egy csomó teáskanál. reggel egy üres gyomorban vagy teához, tejhez, szárított gyümölcs kompótához.

Koleszterinszint-csökkentő italok

Ezek a népi jogorvoslatok eltávolítják a felesleges zsírt, tisztítják a véredényeket, fenntartják a teljesítményt, javítják az emésztést.

Paradicsomlé

Az italt az ateroszklerózis, a magas vérnyomás bármely szakaszában hatékony profilaktikusnak tekintik. Csökkenti a koleszterinszintet, megszünteti a toxinokat, helyreállítja az érrendszer rugalmasságát.

Kívánatos, hogy sót nem tartalmazó italokat, 10-14 napos, 2-3-szoros évente. Az étkezés előtt naponta 500 ml italt fogyasztanak, a kötetet 3-5 adagra osztva.

Zöld tea

Sok aminosavat, enzimet, ásványi sót tartalmaz. Megerősíti az immunrendszert, eltávolítja a nehézfémek sóit, hosszú távon csökkenti a koleszterinszintet, lassítja az atherosclerosisot, csökkenti a szívbetegségek kockázatát.

Ennek megfelelően, ha csökkentenie kell a koleszterin mennyiségét, a zöld teát naponta ittasznak. Javasoljuk, hogy reggelire és ebédre, cukor nélkül használja. Az eredmény 2-3 hónapos rendszeres fogyasztás után észrevehető.

Gyömbér tea

A gyömbér olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek vékonyítják a vért, megakadályozzák a vérrögök képződését, a koleszterin lepedéket. A gyömbér gyökere javítja az anyagcserét, a zsír anyagcserét, gyorsítja a májsejtek felvételét.

A gyógyító ital elkészítéséhez friss gyömbér gyökeret reszeltek. 1 evőkanál. l. nyersanyagok 300 ml forró vizet öntsünk, 20 percig főzzük, hozzáadjuk a fél citrom levét, mézet. Igyon kétszer. A gyömbéres teát semmi esetre sem szabad esténként itatni tonikus hatása miatt.

kakaó

A kakaóbab ital egy igazi természetes antidepresszáns, amely enyhíti az ideges feszültséget. Segít megszabadulni a magas koleszterinszinttől, serkenti a szívizomot, megszünteti az aritmiát, megtisztítja az érfalakat az atheroscleroticus plakkokból.

Ha reggelente egy csésze ízesített italt inni, csökken a szívbetegség és az atherosclerosis kockázata. Ne vegyen részt ebben az italban lefekvés előtt, mert tonikus hatása álmatlanságot okozhat.

Topinambur tea (földes körte)

A növényi gumók szénhidrátokban, ásványi anyagokban, fruktózban, pektinben gazdagok. A földes körte leve normalizálja a cukor, a zsír szintjét, megakadályozza a só lerakódását, csökkenti az érrendszert.

A gyógyszer elkészítéséhez a növényi gumókat reszelték, szárították. Mint szokásos tea, kb. 500 ml italt fogyasztanak naponta.

Kissel a hajdina

A hajdina jótékony hatással van az emésztőrendszerre, csökkenti a koleszterinszintet és a cukrot. A zsírok anyagcseréjének normalizálása érdekében rendszeresen használhatja a kukoricát ebből a gabonából vagy zseléből.

Ahhoz, hogy egy italt készítsünk, a kukoricát darálóval őröljük. 2 evőkanál. l. por öntsünk 1 liter hideg vizet, jól keverjük össze, tegyük tűzre. A keverék forrása után további 10 percig forraljuk, folyamatosan keverjük, hogy ne legyenek csomók. Igyon kétszer / nap fél pohárra. A kész csók édesítheti a mézet, hozzáadhat diót, szárított gyümölcsöt.

Juice terápia

A frissen facsart gyümölcslevek hasznos és meglehetősen hatékony népi jogorvoslat a magas koleszterinszint a vérben, ami lehetővé teszi a koncentráció csökkentését egy hét alatt.

A következő öt napos kurzus segít normalizálni a zsírok anyagcseréjét, a koleszterin lerakódásokból származó edényeket tisztázni:

• Hétfő - 150/50 ml sárgarépa lé, zeller;
• Kedd - 100/50/50 ml sárgarépa, uborka, cékla lé;
• Szerda - 100/50/50 ml sárgarépa, alma, zeller vagy spenót;
• Csütörtök - 150/50 ml sárgarépa, káposzta;
• Péntek - 200 ml narancslé.

Az italokat közvetlenül a használat előtt készítik el. Inni reggeli vagy ebéd után. Ne készítsen lé főételét, jobb, ha összetett, hosszú emészthető szénhidrátokkal (gabonafélék, teljes kiőrlésű gabonák) kombinálják.

zöldségek

A koleszterin népi jogorvoslatok kezelése magában foglalja a tápanyagot felgyorsító étrend betartását, az anyagcsere normalizálását:

• A fehér káposzta javítja a vérkészítményt, csökkenti az LDL, a trigliceridek termelését és felgyorsítja a zsírok eltávolítását a testből.
• A paradicsom gazdag polifenolokban, amelyek serkentik a HDL termelését. Az érett paradicsom salicilátokat, tisztító edényeket tartalmaz a koleszterin lerakódásokból. A nagy mennyiségű kálium csökkenti a szív terhelését, kiküszöböli a vérnyomást.
• A sárgarépa magas karotin, polifenolok, gyorsan csökkenti a teljes koleszterint.
• A bab, a lencse, a borsó rostokban, fehérjében gazdag. Csökkenti a veszélyes lipoproteinek koncentrációját, tisztázzák a vérlemezeket, eltávolítják a toxinokat és salakokat.
• A zeller kedvező hatással van a vérerekre, a szívre, az anyagcserére. Nagyon hasznos a szezámmal meghintve főtt szár.

A zöldségeket naponta fogyasztják. A teljes étrend 40% -ának kell lennie. Meg lehet enni nyersen, főtt, sült héja nélkül, párolt. A növényi ételeket olajjal vagy növényi olajjal ízesítjük.

Gyümölcsök és bogyók

Távolítsa el a felesleges koleszterinszintet, vagy csökkentse annak mennyiségét a normára, ami segít:

• A zöld alma sok pektint, rostot tartalmaz. Az 1-2 alma napi bevitele 2 hét alatt csökkenti a magas koleszterinszintet.
• Az áfonya antocianinokban, fenolos savakban gazdag. Segít stabilizálni a vérnyomást, javítja az ereket, és normalizálja a zsírok anyagcseréjét.
• Kiwi - a gyümölcs savak forrása. Normálizálja az anyagcserét, csökkenti a vérrögök kockázatát, fokozza a nagy sűrűségű részecskék termelését.
• Az avokádó számos vitamint tartalmaz. Normalizálja az emésztőrendszert, a szív-érrendszert, a pajzsmirigyet. A gyümölcs húsa jól halad a vörös halakkal, gyakran használják a hús helyettesítésére, a saláták tojására, a hideg előételekre.
• A gránátalma gazdag C-vitamin, antocitákban. Visszaállítja az immunitást, csökkenti a koleszterinszintet, javítja a szívizom, a máj működését.
• A szilva értékes antioxidáns források, a polifenolok, amelyek javítják a vért, normalizálják az anyagcserét, helyreállítják az ereket, megakadályozzák gyulladásukat.
• A cseresznye antocianinokat, polifenolokat tartalmaz. A hatóanyagok enyhítik az érfalak gyulladását, elősegítik a szövetek regenerálódását.

Gyümölcsök, bogyók, ajánlatos naponta 100-200 g-ot használni, nagyon hasznos gyümölcssalátákat, smoothie-t ebédre vagy délutáni snacket készíteni.

A koleszterin népi jogorvoslatok csökkentése nem lesz előnyös étrend nélkül, lemondva a rossz szokásokról, a fizikai aktivitásról. Az esetek 90% -ában a koleszterinszint növekedésének problémáját egy olyan rendellenes életmód okozza, amely korrekciót igényel. Csak egy átfogó kezelés segít korrigálni a lipid anyagcserét, megakadályozni az atherosclerosis és a szív- és érrendszeri betegségeket.

A projekt szerzői által készített anyag.
az oldal szerkesztői irányelvei szerint.

Magas koleszterinszint: népi jogorvoslatok kezelése

A magas koleszterinszint sok ember számára gyakori probléma. A nem megfelelő étrend, a túlsúly, az ülő életmód, az alvászavarok, a folyamatos stressz a szív- és érrendszeri megbetegedések fő harbingerei.

A megnövekedett vér koleszterinszintje az atheroscleroticus plakkokat képezi a véredények falán, ami növeli a trombusképződés kockázatát és ennek következtében a stroke kialakulását. Az ilyen veszélyes betegségek kialakulásának megakadályozása érdekében a koleszterinszintet időben kell normalizálni.

A hagyományos orvostudomány képes kezelni a magas koleszterinszint tüneteit és javítja a vérerek és a szívizom állapotát. A nem hagyományos módszerek hatékonyak a betegség kezelésében, az alábbiakban ismertetjük.

A betegség okai

A vérben lévő LDL-koleszterin feleslege a szív- és érrendszeri problémákhoz vezet. Ez az anyag ateroszklerotikus (koleszterin) plakkokat képez, amelyek ateroszklerózist okozhatnak, és stroke vagy szívrohamhoz vezethetnek.

Számos oka van, amelyek mindegyike az LDL-koleszterinszint növekedését okozhatja. Ezek közé tartozik:

• Rossz étrend.
• Alkoholizmus és dohányzás.
• A sport és az ülő életmód elutasítása.
• Túlsúly és elhízás.
• Örökletes betegségek.
• Zavaró hormonális háttér.
• A gyógyszeres kezelés vagy a kemoterápia következményei.

A felesleges koleszterin zsíros tejtermékeket okoz az étrendben, különböző transz-zsírokban, valamint sült és füstölt ételekben. Élelmiszerhulladék - majonéz, ketchup és mártások ugyanolyan károsak.

A felsorolt ​​okok mindegyike összefügg. Ezért a különböző betegségek kockázatának minimalizálása érdekében fontos az egészséges életmód betartása.

A betegség tünetei

A magas koleszterinszint tünetei hasonlóak más betegségekkel. Ezek közül azonban vannak olyan különleges megnyilvánulások, amelyek másokkal együtt jelzik a problémát.

A magas koleszterinszint fő tünetei:

• Egyenetlen díszes impulzus.
• Periódusos akut fájdalom a szívben.
• A fájdalom lenyomása a mellkas közepén, légszomj még fénytörés esetén is.
• Állandó fájdalom a lábakban.
• A xantum megjelenése, koleszterin lerakódások a bőr felszínén. Úgy néz ki, mint a kis fehér pöttyök, a leginkább észrevehetőek a szem környékén.
• A szürke haj megjelenése.

Progresszív betegség esetén a lábak fájdalma folyamatosan jelentkezik, beleértve a fizikai terhelés hiányát is.

A leírt tünetek kimutatása után meg kell kezdeni a test azonnal helyreállítását. Az átfogó kezelés segít helyreállítani a vér koleszterinszintjét: népi jogorvoslatok, megfelelő étrend és egészséges életmód alkalmazása.

Hogyan kezeljük a népi jogorvoslatokat?

A káros koleszterinszint csökkentése érdekében megfelelően kiválasztott népi jogorvoslatok segítségével lehet. A hagyományos orvostudomány tele van olyan hatékony receptekkel, amelyek segítenek az ateroszklerotikus plakkok eltávolításában és a koleszterinszint normális helyreállításában.

Gyógyászati ​​célokra magas koleszterinszinttel, gyógynövényekkel és természetes élelmiszerekkel készülnek. A gyógyszeres kezelés mellett nagyon fontos az étrend normalizálása és a terápiás étrendhez való ragaszkodás.

A kezelés során el kell hagyni az édes, lisztet és zsíros ételeket. Az étrendet gyümölcsök, zöldségek, halak és étrend-húsok képviselik.

Csak az integrált megközelítés érheti el a maximális eredményeket, és nem károsítja az egészséget.

Hasznos receptek a magas koleszterinszinthez

A magas koleszterinszintű betegeknél ajánlott a frissen betakarított lucerna leveleinek összenyomása. Az összegyűjtött nyersanyagokat legalább 20-30 perccel az összegyűjtés után át kell vezetni egy szálkás vagy húsdarálón.

Ebből a célból ajánlott a lucerna cserépben, szobanövényként. Az itallé 3-4 evőkanálra van szükség. l. Naponta háromszor étkezés előtt. Recepció - 1 hónap. Az is lehetséges, hogy a koleszterint a vérben lucerna hagyja magával. Nyersen fogyasztják vagy növényi salátákhoz adják.

A len használják táplálékkiegészítőként a magas koleszterinszint kezelésére. A hámozott és őrölt magokat por formájában adják az élelmiszerhez. Elég 1 evőkanál. naponta háromszor. Ha a lenmagra adott negatív reakciónak abba kell hagynia a szedését.

A természetes alma almabor ecet megtisztítja a vért és segít megszabadulni a koleszterin plakkoktól a hajókban. Kezeléshez adjunk hozzá 1 evőkanál. almaborecet 200 ml forralt vízben. Az étkezést megelőzően, naponta háromszor inni egy üres gyomorban. Megoldásként használhatja az almalé. Ha allergiás az almára, használhatja a borecetet.

Allergiás reakció hiányában fokhagymás gyümölcslé és méz keverékét használhatja. 1/3 tsp. Frissen facsart gyümölcslé 1 evőkanál. l. méz, alaposan összekeverjük és étkezés előtt fogyasztjuk. A hónap folyamán naponta háromszor vegyen részt. Szükség esetén ismételje meg a kezelést.

Még a koleszterinszint csökkentésére is használhatunk fokhagymás alkoholos oldatot. A fokhagymás apróra vágott szegfűszeget teljesen be kell meríteni az orvosi alkoholba, és ragaszkodniuk kell 10-14 napig. Vegyük naponta háromszor étkezés előtt. A tinktúrát hozzáadjuk a sovány tejhez, egy csepptől kezdve és egyszerre 10-15 cseppre emelve az adagot. A kezelés időtartama 2 hónap, majd 1 hónapos szünetet végeznek.

Gyógynövény-koleszterin

Mint a magas koleszterinszintű gyógyszerek, a hagyományos orvostudomány elsődlegesen gyógynövény-gyógykezelést kínál. A gyógynövénygyógyászat számos gyógyászati ​​növényeken alapuló módszert tartalmaz. Használja különösen:

A népi gyógyítók a felsorolt ​​gyógynövényeknél ajánlják a főzetet, tinktúrát, tinktúrát és teát. Képesek normalizálni a vér koleszterinszintjét. Emellett méhészeti termékeket használnak: méz, propolisz, királyi zselé. Néhány speciális alkohol-tinktúrát ajánl.

A népi jogorvoslatok kezelése során nagyon fontos a megelőző intézkedések betartása és az egészséges életmód kialakítása, valamint a jobb táplálkozás, a zsíros ételek fogyasztása nélkül.

Magas koleszterinszintű infúziók

A megnövekedett koleszterinszint mellett a szeder nagyon hasznos lesz. Nyáron érdemes a szederlevet inni. Télen a szárított levelek infúziója hasznos. A betakarított nyersanyagokat meg kell őrölni, és szükség esetén főzzük. 1 evőkanál. l. a levelek 200 ml forrásban lévő vizet igényelnek. Infundált keveréket egy órán át. Az infúziót 3 egyenlő részre osztjuk, és naponta háromszor, fél órával étkezés előtt inni.

A cickafarkán alapuló infúzió elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:

• cicka szár
• galagonya virágzat,
• fagyöngy levelek
• kis lövedékek,
• szarvasmarha szára.

50 gramm cickafarkához 25 gramm egyéb komponensre lesz szükség. Gyógynövények előszárítva. A készítményt sötét, száraz és hűvös helyen tárolja. 200 ml forrásban lévő vízben 1 evőkanál dobnak. l. gyűjtemény, amely után fél órát követelt. Elkészített infúzió 3 részre osztva, és egy órával az étkezés előtt inni. Recepció - 2 hónap. Ezután 2-3 hónapos szünetet követ.

A vér koleszterinszintjének csökkentése segíti a hipericum és a cickafark keverékét. A további hatékonyság érdekében hozzáadhat arnica hegyi virágzatot. 1 evőkanál fog. l. szárított szárak Hypericum és Yarrow, és 0,5 tl. hegyi arnika virágai. A gyűjteményt száraz és hűvös helyen kell tartani. 1 evőkanál. l. a keveréknek 1 csésze forró vízre van szüksége. Az eszköz az árvíz után fél óra múlva készen áll. Egy adag - egy pohár egyharmada. 30 perccel étkezés előtt, naponta háromszor. A kezelés 3 hónap, majd 2-3 hónapos szünet.

A galagonya és a fekete hamu alapján infúziót készíthet. Az infúzió elkészítéséhez:

• 30 gramm berkenye bogyók,
• 30 g galagonya gyümölcs,
• 20 g Zhoster törékeny kéreg,
• 10 g kamilla virágzat gyógyszert,
• egyenlő számú vonatszár,
• annyi vörösáfonya,
• 10 g kukorica stigmákat.

A nyersanyagokat szárítjuk, összekeverjük és száraz és sötét sarokban tároljuk. Az ital elkészítéséhez 1 evőkanál. l. 200 ml forrásban lévő vizet gyűjtünk, és vizes fürdőben 15-20 percig infundáljuk. A koleszterinszint csökkentése érdekében 0,5 csésze infúziót kell készíteni, naponta 3 alkalommal, azonnal étkezés után.

A galagonya infúziója ajánlott a vér tisztításának megelőző intézkedése.

Jó segítség a magas koleszterinszintű infúzió használatával aranyszárnyak alapján. Ehhez a recepthez infúzióhoz frissen vágott aranyszárnyú szárakra és 1 liter forró vízre lesz szüksége. A növényt finomra aprítjuk és hozzáadjuk a vízhez. Az infúzióhoz készült tuskót termoszba öntjük, és 22-24 órán át fénytől védett helyen tároljuk. Kell 1 evőkanál. l. 30 perccel étkezés előtt, naponta háromszor. A teljes kezelés 90 napig tart, majd 2-3 hónapig szünetet kell tartania.

A terápiás infúzió másik lehetősége a lóhere levelek. Az infúzió elkészítéséhez a recept szerint szárított szárú szárú fiatal lóhere lesz. 200 ml forró vizet veszünk 2 evőkanál. l. nyersanyagokat, és 20-25 percig ragaszkodnak a vízfürdőhöz. Vegyük az infúziót naponta háromszor étkezés előtt, egy negyed csésze egyszerre.

Speciális húsleves

A koleszterin csökkentésére használt hagyományos gyógyszerek egyike a cikória. A kezelés nem tartalmaz mellékhatásokat. A cikória használata csak a terhesség alatt tilos. A recept csak a növény gyökereit használja szárított formában. A szárított nyersanyagokat őröljük és forró vízben 10-15 percig forraljuk. Egy pohár vizet veszünk 1 evőkanál. cikória. Az étkezés előtt vagy után is lehet inni, a kezelés vagy a megelőzés céljából.

Egy jó eszköz az articsóka levelei. A recept a fiatal növények leveleit, szárait és rizómait használja. Ha az articsókának ideje virágozni, akkor már nem alkalmasak a főzéshez. Az alábbiak szerint készül:

• A nyersanyagot megszárítjuk.
• Ezután zárt csomagolásban, nedvességtől védve tároljuk.
• A húsleves elkészítéséhez 1 evőkanál. Articsóka egy pohár forró vízzel.
• A húsleveset 5-7 percig alacsony hőmérsékleten kell tartani.
• Akkor hagyjuk fél óráig főzni.
• Az étkezés előtt vagy után is lehet inni, és teát is.

A édesgyökér gyökereinek szárításához szárított édesgyökér gyökerekre lesz szükség. 2 evőkanál. l. a földgyökér 0,5 liter forró vizet vesz fel. A likőröket vízzel töltöttük, és 10 percen át forró melegen melegítettük. Naponta 3-4 alkalommal, az étkezést követően, egy pohár egyharmadát kell itatni. Tanfolyam időtartama - 3 hét. Ezután 1 hónapos szünet szükséges. Szükség esetén a kezelést meg lehet ismételni.

A kaukázusi Dioscorea főzetét 1 teáskanál készítjük. szárított, őrölt gyökér 200 ml forró vízben. Az elegyet vízfürdőn 15-20 percig öregítjük, majd szobahőmérsékletre hűtjük. Kell inni 1 evőkanál. főzés azonnal étkezés után, naponta háromszor. Egy kezelési ciklus egy hónapig tart. A vérben lévő koleszterinszint csökkentése érdekében 3 kezelési kurzusra van szükség, amelyek között hetente szünetet tartanak. Ezután féléves szünet szükséges.

A galagonya-bogyók főzéséhez szárított és friss gyümölcsöket használnak. A gyűjtött nyersanyagokat száraz és hűvös helyen kell tárolni, ahol a napsugarak nem esnek. A bogyók hosszú ideig tartó tárolásához ajánlott a szárítás, hogy elkerülhető legyen az alapok károsodása. A húsleves elkészítéséhez 1 evőkanál. galagonya 1 csésze forró vízzel. A gyümölcsöket vízre öntik, és 10-15 percen át alacsony hőmérsékleten főzzük. Ezt követően az ital 40-50 percig ragaszkodik. A húslevest naponta 3 alkalommal étkezik, étkezés után. Fogadási kurzus - 2 hét, amely után egy hét szünetet kell igénybe venni.

Alkohol tinktúrák

A kaukázusi Dioscorea vodka tinktúrája tökéletesen alkalmas a magas koleszterinszint leküzdésére. A kaukázusi Dioscorea rizómáját használja. A legjobb, ha a régi növény gyökereit használjuk, mivel a fiatal szőlőfajtákban nincs elegendő tápanyag. Készítse el a vodka tinktúrát az alábbiak szerint:

• A nyersanyagokat szárítjuk és őröljük.
• 100 gramm szárított gyökérre 0,5 liter jó minőségű vodka kerül.
• A keverék hűvös, sötét helyen ragaszkodik.
• A keveréket rendszeresen keverjük.
• 2 hetes szűrő után.
• A kapott tinktúrát naponta 3 alkalommal, étkezés után, 1,5-2 tsp. egyszerre.
• A hatékonyság növelése érdekében érdemes feloldani az infúziót meleg teaben. A kezelés időtartama 2-3 hét. Ezután egy hónapra szünetet tartunk. Szükség esetén ismételje meg a kezelést.

Csökkentse a vér koleszterint a japán Sophora szárított gyümölcsével. A gyümölcsöt 1–1 arányban összekeverik egy szárított fagyöngyhéjjal. A keveréket 40% -os gyógyászati ​​alkohol vagy jó minőségű vodka oldattal töltjük. Az infúziót sötét és hűvös helyen 20-25 napig öregítjük, majd gondosan szűrjük. Egy liter alkoholtartalmú oldat 100 gramm növényi keveréket tartalmaz.

Vegyünk 1 tinktúrát. fél órával étkezés előtt, naponta háromszor. A teljes kezelés 2 hónapig tart, utána 1-2 hónapos szünetet veszünk. Ha szükséges, ismételje meg a kurzust.

Méhészeti kezelés

A magas koleszterin, a méz, a propolisz és más méhészeti termékek kezelésében gyakran használatos. Ezek az alapok segítik a véredények tisztítását és a test egészséges állapotának megteremtését. A mézről érdemes emlékezni azoknak, akik diabéteszben szenvednek. Ez az egyetlen cukorhelyettesítő, amely nem növeli a vér koleszterinszintjét.

A magas koleszterinszint kezeléséhez a mézet tiszta formában használhatja. Nagy mennyiségű hasznos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és kedvező hatással van a beteg egészségére.

A megnövekedett koleszterinszint mellett figyelni kell a következő receptre. Egy pohár forró vízzel 1 evőkanál. méz, 1 teáskanál. frissen facsart citromlé és 0,5 tl. ecetet. Csak alma- vagy borecetet vehet igénybe, de nem hígított ecet esszenciát. A reggeli előtt minden nap egy pohár italra kerül.

A méz tiszta koleszterinnel történő elfogadása visszaállítja a véredények falát, megtisztítja a vért és erősíti az immunrendszert.

Mind a propolisz, mind a tiszta formája és a gyógyszerészeti tinktúrája is használható. De mielőtt bevennénk, érdemes ellenőrizni, hogy a betegnek allergiája van-e rá. Ajánlott 4% -os alkoholos oldat használata. Egy pohár meleg vízzel 1 evőkanál. jelent. Az étkezés előtt naponta háromszor, 15-20 percig kell inni. Teljes tanfolyam - 4 hónap. Akkor 2-3 hónapig szünetet kell tartania. Szükség esetén ismételje meg a kezelést.

A királyi zselé olyan anyag, amellyel a méhek táplálják a királynőiket. Számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik, és a vér koleszterinszintjének problémáira is alkalmazható. A királyi zselét három különböző változatban állítják elő:

• Száraz granulátumok.
• Fagyasztott Royal Jelly.
• A királyi zselé és a méz keveréke.

A granulátum-bevitel aránya - 2-3 darab egyszerre, naponta háromszor étkezés előtt. A fagyasztott tejet 0,5 tl. 30 perccel étkezés előtt, naponta háromszor. Ebben a formában privát méhészeti gazdaságokban tárolják, -17 Celsius fokos hőmérsékleten. Hagyományos hűtőszekrényben a termék legfeljebb 10-14 napig tárolható.

A tej és a méz keveréke önmagában főzhető vagy kész. A standard opció a méz és a tej aránya 1 és 1 között. 30 perccel étkezés előtt, naponta háromszor.

A méhpálya a munkás méhek tavaszán gyűjtött teste. Ez a gyógyszer a magas koleszterinszintet is segíti. A következő főzés előkészítésének kezelésére:

• 1 evőkanál. l. nyersanyagot és 0,5 liter forró vizet öntöttünk.
• Utána 1,5-2 órán át alacsony hőfokon kell tartani.
• A levest le kell üríteni.
• Igyon 1 evőkanál. l. Naponta háromszor étkezés előtt. Recepció - 1 hónap.

Talán a perga kezelése. A perga a méhek által gyűjtött és kezelt pollen. Ez hatékony megoldás a vér koleszterinszintjének csökkentésére, de csak allergiás reakció hiányában alkalmazható. A perga tiszta formában, 0,5 tsp. Naponta háromszor étkezés előtt. A méz és a pollen keveréke 1-1 arányban vehető igénybe. A kezeléshez 0,5 st. l. reggel és este, étkezés előtt.

Megelőzés: legfontosabb ajánlások

A magas koleszterinszintű problémák elkerülése érdekében számos egyszerű szabályt kell követnie. Számos ajánlás van a betegség megelőzésére:

• Szükséges az aktív életmód vezetése.
• Csökkenti a koleszterinszint megfelelő táplálkozás kockázatát.
• Szükséges betartani a nap megfelelő módját.
• Meg kell adnia a rossz szokásokat, a dohányzás és az alkoholfogyasztás.
• Ajánlott a stressz elkerülése, hogy ne növelje a szív- és érrendszeri terhelést.

Nagyon fontos, hogy kövessük ezeket az ajánlásokat. Egyebek mellett az egészséges táplálkozás nemcsak a betegség megelőzése, hanem annak kezelése is sarokköve. A magas koleszterinszinttel rendelkező személy étrendjének tartalmaznia kell a következő élelmiszereket:

• dió,
• zöld tea
• teljes kiőrlésű gabonafélék,
• hüvelyes gyümölcsök,
• sovány hal,
• zöldségek és gyümölcsök
• olívaolaj,
• csirke vagy nyúlhús, főtt vagy párolt.

A betegségek megelőzése érdekében elegendő reggelizni, és rendszeresen reggel és este járni. Minden sporttevékenység hasznos lesz.

A megnövekedett koleszterinszint mellett ajánlott egyszerre lefeküdni, ébredni és időben elfogyasztani. A test terhelésének csökkentése érdekében gyakrabban kell enni, de kis adagokban enni. A következő lehetőség ajánlott: reggeli, második reggeli, ebéd, délutáni snack, vacsora. Túlsúlyos embereknek ajánlott böjt.

Népi jogorvoslatok a koleszterinszint csökkentésére

A koleszterin a vér legfontosabb összetevője, mivel részt vesz a test számos biológiai és kémiai folyamatában, és ennek a vegyületnek a nélkül normális emberi létezés nem lehetséges. A legtöbbet a májsejtek szintetizálják, és a belek, a mellékvesék és néhány más szerv is részt vesznek ebben a folyamatban. Ezen túlmenően az emberi testben jelenlévő összes koleszterin mennyiségének mintegy 20% -át naponta kell eljuttatni az ételtől.

Önmagában a koleszterin oldhatatlan, ezért a szervezet sejtjeihez szállítandó fehérjékkel kombinálva teljes mértékben asszimilálódik a lipoproteinek kialakításához. Az utóbbi különböző sűrűségű és tömegű. A testzsír anyagcseréjének értékeléséhez az alacsony, nagyon alacsony és nagy sűrűségű lipoproteinek arányát elemezzük. A szív- és érrendszeri fenyegetés az eredmény, amikor alacsony és nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek emelkednek, és a nagy sűrűségű lipoproteinek ellenkezőleg, csökkentek. Ebben az esetben az ezekbe a vegyületekbe belépő koleszterin könnyen kicsapódik, és az edények belső falain képződik a plakkok, az edények maguk is sűrűbbé válnak, lumenük szűkül.

Az alacsony és nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek magas szintje a vérben ateroszklerotikus érrendszeri változásokat okoz, ami jelentősen megnöveli a súlyos betegségek és szövődmények kialakulásának kockázatát: magas vérnyomás, koszorúér-betegség, miokardiális infarktus, az endarteritis stb.

A trigliceridek növekedése által okozott ateroszklerózis gyakran a vérrög elválasztásával és a véredényeken keresztül történő migrációval járó halálesetek és szövődmények oka: az agyi stroke, a tüdőembólia stb.

Ezért szükséges a vérben a magas koleszterinszint csökkentése, amelyre a modern gyógyszerek léteznek, és speciális diétákat fejlesztettek ki. Ezenkívül a hagyományos orvoslás számos eszközt és módszert kínál, amelyek célja a "rossz" koleszterinszint csökkentése és a "jó" növelése.

Gyógyító gyógynövények

A magas koleszterinszintű népi jogorvoslatok gyakran tartalmaznak gyógynövényeket, amelyek kedvező hatást gyakorolnak a lipid anyagcserére. Ezek közül tehetünk húsleveseket, tinktúrákat és egyéb eszközöket, amelyek lehetővé teszik a koleszterin csökkentését otthon nélkül, nagy pénzügyi erőfeszítés nélkül.

Vannak olyan gyógynövények, amelyek segítenek a lipoproteinek csökkentésében a vérben, ezért kiválasztjuk a leginkább hozzáférhető és hatékony:

1. Arany bajusz - népszerű népszerűség számos betegség esetén, beleértve a magas koleszterinszintet is. Nagy mennyiségű összetételében természetes szteroidok és flavonoidok, amelyek fokozzák a nagy sűrűségű lipoproteinek termelését, miközben összekapcsolják a "rossz" koleszterint a vérben, és megakadályozzák azt, hogy a vaszkuláris endotheliumba kerüljön.
2. A medvék magas flavanoidtartalmúak, erős koleszterinellenes hatással. Ezen túlmenően a gyógynövény erősítő hatása van.
3. Az orbáncfű és a ginzeng - a természetes sztatinok forrása. Képesek teljesen helyettesíteni a gyógyszertár gyógyszereket - a sztatinokat. Céljuk a májsejtek koleszterinszintézisének csökkentése, valamint a vérben már jelen lévő "rossz" koleszterin kötődése. A fenti gyógynövények tolerálható dózisokban jól tolerálhatóak a betegek számára, ezért sikeresen alkalmazzák a vérben a zsírok megnövekedett koncentrációinak kezelésére.
4. Az eper levelek az oldható rostok tárháza, amely megakadályozza a koleszterin felszívódását a véren, és hozzájárul ahhoz, hogy eltávolíthassa a szervezetből a nem emésztett termékeket.
5. Pitypang. A magas koleszterinszintű hagyományos orvoslás kezelésében a pitypang gyökere különleges helyet foglal el. A lecitin nagy koncentrációját fókuszálja, amely segít biztosítani, hogy a lipoproteinek a vérben oldódó állapotban vannak, és ne álljanak a véredények falain. Más szóval, ez az anyag az ateroszklerotikus plakkok kialakulásának kiváló megelőzése.

Jellemzően a koleszterinszint csökkentésére szolgáló receptek egyszerre több gyógynövény használatát is jelentik, amelyek együttesen segítik a magas koleszterinszint problémájának megoldását. Ehhez több kiválasztott gyógynövényt egyenlő arányban kell összekeverni, és fél óra alatt meg kell főzni egy vizes fürdőben. A gyógynövényes kezelés időtartama több hónapig tarthat, de a dózist és a bevitel időtartamát koordinálni kell az orvosával.

Lenmag és lenmag

Ezeket a termékeket már régóta használják a hagyományos orvostudományban, mint a számos betegség megszabadulásának eszközét. A lenmag és a lenmagolaj ideális a koleszterinszint csökkentésére, mivel nemcsak tápanyagban gazdagok, hanem a normál anyagcseréhez szükséges zsírokat és fehérjéket is.

A lenmagolaj és a lenmag tartalmaz káliumot, A, E és B vitaminokat, amelyek lehetővé teszik, hogy a szív megbirkózzon a megnövekedett terheléssel. Az F-vitamin és a szerves savak (palmitinsav, olajsav, linolsav, sztearinsav) elősegítik a nagy sűrűségű lipoproteinek fokozott termelését, amelyek a "rossz" koleszterinhez kapcsolódnak, és hozzájárulnak annak csökkentéséhez, ezáltal gyorsan csökkentve koncentrációját.

Ezek a termékek - a fitoszterolok forrása, amelyek elengedhetetlen összetevői a szervezetben a lipid anyagcseréjének kiigazításában. A fitoszterolok nemcsak a "rossz" koleszterin sejtjeit képesek megkötni, hanem hozzájárulnak a nagy sűrűségű lipoproteinek fokozott termeléséhez a májban, amelynek megfelelő szintje csökkenti a "káros" zsírok tartalmát. Így a lenmag és a lenmagolaj segít normalizálni a vér trigliceridszintjét.

A lenmagok sok rostot tartalmaznak, amelyek a bélbe jutáskor kémiai kötést képeznek a koleszterinnel és blokkolják annak felszívódását. Ne feledje, hogy ezeknek a gyógyszereknek a maximális napi adagja van. A lenmag esetében 3 evőkanál, vajra - 2 evőkanál.

Linden virágok, méz és propolisz

A magas koleszterinszintű népi jogorvoslatok kezelése gyakran kombinált módszerek alkalmazásával jár, amikor a hasznos termékek használatát kombinálni kell a gyógynövények kezelésével. Az egyik leghasznosabb és legkedvezőbb eszköz az otthoni használatra, a hársvirág.

A koleszterinszint csökkentése érdekében a mész gyógyító tulajdonságai a virágokban található flavonoidok és illóolajok magas tartalmán alapulnak. Ezek a tápanyagok minőségileg javítják a vér összetételét, csökkentik a trigliceridek általános szintjét az alacsony sűrűségű lipoprotein kötődése következtében, és fokozzák a "jó" koleszterin szintézisét a szervezetben.

Ezenkívül a hársvirágok a legerősebb természetes antioxidánsok közé tartoznak, amelyek segítenek megtisztítani a felhalmozott káros anyagok szervezetét. A magas koleszterinszint kezelésében a hársvirág fontos szerepet játszik a hajók védelmében a károsodás ellen, amíg a koleszterinszint vissza nem tér a normális értékhez.

A koleszterinszint csökkentésére szolgáló hagyományos gyógyszerek között különleges helyet foglal el a méhészeti termékek - méz és propolisz. A méz nagy mennyiségű hasznos anyagot tartalmaz: közel három tucat aminosavat, 8 szerves savat, a legfontosabb ásványi anyagokat, vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, fitoncideket, alkaloidokat és egyéb hasznos összetevőket. Ez a kompozíció lehetővé teszi, hogy gyorsan eltávolítsa a testből a toxinokat és salakokat, tisztítsa meg a vért és normalizálja kémiai összetételét.

Ez az univerzális népi orvosság elég flavonoidokat tartalmaz - olyan anyagokat, amelyek csökkenthetik a vérben a zsírok általános szintjét a „rossz” koleszterin kötésével és a „jó” szekréció növelésével.

Enni a mézet a lehető leggyakrabban, győződjön meg róla, hogy 1-2 kanál ebből az eszközből egy üres gyomorban. A méz alapú koleszterinszint csökkentésének egyik leghatékonyabb népi jogorvoslata a mézes oldat fahéjjal. Ehhez egy pohár meleg vízzel adjunk hozzá 2 evőkanál. kanál méz és 1 evőkanál. kanál fahéj. Keverjük jól és igyon étkezés előtt. Az eljárást naponta háromszor ismételjük.

méhszurok

A propolisz részeként számos alapvető anyag van a szervezet számára: zsírsavak, esszenciális és aromás olajok, összefoglaló aminosavak, vitaminok, alkoholok. A koleszterinszint csökkentése szempontjából különösen terápiás jelentősége az apigenin, ermanin, akacetin és kaempferol - a legerősebb természetes flavonoidok. Emellett a propolisz olyan enzimekben és flavonokban gazdag, amelyek vér tisztító hatásúak.

A propolisz egyedülálló jellemzője a sejtmembránok tisztítása a toxinokból, és ami még fontosabb, a „rossz” koleszterinből, amely atherosclerosisot és más súlyos betegségeket okoz.

A propolisz tinktúrát önállóan lehet készíteni, de könnyebb megvásárolni a gyógyszertárban, különösen azért, mert meglehetősen olcsó. Javasoljuk, hogy ezt a gyógyszert 7 cseppben inni (ha 4% tinktúrát használnak) fél órával étkezés előtt, a tanfolyam általában 3-4 hét, de tanácsos ezt a pontot megvitatni orvosával.

A népi jogorvoslatokkal járó koleszterinszint csökkentése egyéb méhészeti termékek használatát is magában foglalja: pollen, pollen stb. A jogorvoslatot a saját preferenciáinak és a terápiás termék rendelkezésre állásának alapján kell kiválasztani.

Juice terápia

Az egyik hatékony módszer a koleszterin csökkentésére otthon, a léterápia. Ez lehetővé teszi, hogy mindössze 5 nap alatt jelentősen csökkentsék a vérben a zsír teljes mennyiségét, de végrehajtásához csak friss gyümölcsleveket kell venni, amelyeket közvetlenül a fogyasztás napján kapnak.

• 1 nap: 130 g sárgarépalé és 70 g gyümölcslé kell a zellerből.
• 2 nap: 100 g sárgarépát, 70 g céklát és 70 g uborka levet inni. Ne feledje, hogy a fonás után a cukorrépa levét 2-3 órán át, lehetőleg hűtőszekrényben kell hagyni.
• 3 nap: egy nap 70 g zellerlé, 70 g alma és 130 g sárgarépalé.
• 4 nap: 130 g sárgarépa és 50 g káposzta leve.
• 5 nap: 130 g narancslé.

Ha feltétlenül tartsa be ezt a módszert a hagyományos orvostudományban, akkor nemcsak a vérben lévő koleszterinszintet csökkentheti, hanem enyhén csökkentheti a súlyt, és jelentősen csökkentheti a cellulit megjelenését.

A népi jogorvoslatok receptjei

Napjainkban a hagyományos orvostudomány sokféle, természetes termékeken alapuló receptet kínál, amely gazdag anyagokban, hogy hatékonyan csökkentsék a vér koleszterinszintjét. Ezek közül sokban a fő összetevők a fent leírt termékek. Ne feledje, hogy minden népi jogorvoslat allergiás reakciót okozhat, ezért új termékeket és gyógynövényeket kell óvatosan használni.

Citrom fokhagyma gyümölcslé recept

Vegyünk 24 közepes méretű citromot, és hagyja ki őket a héjjal egy facsarón keresztül. 400 g fokhagymát hámozzon, és húskonzerven keresztül adja át. Keverjük össze a lé és a fokhagyma tömegét, tedd sötét napra 3 napig.

Amikor a keverék érett, vegye étkezés előtt, 1 teáskanál, keverjük egy bögre vízzel. Napi vételi frekvencia - 3-4 alkalommal. A kurzus teljesnek tekinthető, amikor a teljes fokhagyma-citrom keverék véget ér.

Ez a népi jogorvoslat az egyik leghatékonyabb az edények tisztításához és a koleszterin gyors csökkentéséhez. De nem szükséges, hogy olyan betegeknél forduljanak elő, akiknél peptikus fekély vagy akut pancreatitis van.

Arany Usa infúziós recept

Rövid idő alatt, hogy csökkentsék a trigliceridszintet otthon segít a népi népi orvoslás - az infúzió arany whiskers. Az elkészítéshez 1 darab, körülbelül 20 cm hosszú növény lesz szüksége, finoman apróra vágva és egy liter forrásban lévő vízzel töltve. Zárja be a tartályt az infúzióval, csomagolja be és hagyja ebben a formában egy napig.

Amikor az infúzió érett, közvetlenül elkezdheti használni. 1 st. kanál folyadékot, amelyet naponta háromszor vettek 3 hónapig. Az ilyen népszerű terápia nemcsak a koleszterinszint csökkentését és hosszú ideig optimális szinten tartását teszi lehetővé, hanem csökkenti a vércukorszintet is, ami pozitív hatással van az edények állapotára.

Gyömbér tea recept

A gyömbér tea segít a vér koleszterinszintjének gyors csökkentésében és a testsúly csökkentésében. Friss gyömbér darabot kell hántani és finom reszelővel reszelni, hogy 2 evőkanál kenyeret készítsen. A gyömbér tömege 1 liter forró vizet öntsön, hagyja, hogy kb.

Ezután kb. 50 ml citromlevet és mézet kell hozzáadni az ízléshez. Tea kiderül, nagyon finom és illatos, meg kell inni háromszor. Ez az ital nagyon könnyen tartható a koleszterinszint normál szintjén otthon, anélkül, hogy gyógyszert szedne.

Gyógynövény tinktúra recept

A vérben a koleszterinszint csökkentésére a leghatékonyabb népi orvosság a gyógynövények tinktúrája, amely sajnos nem nő a középtérben. De ennek ellenére nem olyan nehéz megvenni őket.

Egyenlő mennyiségben keverjük össze a következő fűszernövényeket: Baikal skullcap, japán Safora, kaukázusi Dioscorea, Orange Maclura és Ginkgo Biloba. 50 g kapott nyersanyagot 500 ml vodkát öntünk.

Az ilyen gyógyszert legalább 2 hétig kell beadni, de jobb, ha egy hónapon belül érik. A 30 csepp tinktúrát naponta háromszor vegye étkezés előtt. Az ilyen kezelés időtartama 6 hónap. Sok vélemény azonban megerősíti, hogy ez az egyszerű módszer lehetővé teszi a „rossz” koleszterin csökkentését otthon, még akkor is, ha a hiperkoleszterinémia előrehaladott állapotban van.

zöldségek

Az a személy, akinek magas a trigliceridszintje, sok zöldséget kell enni. Ez nemcsak csökkenti a súlyt és normalizálja a zsír anyagcserét, hanem a "jó" koleszterin termelésének növekedését is befolyásolja, amely "káros" és biztonságos módon eltávolítja azt a testből. Különös figyelmet kell fordítani a következő zöldségekre, és azokat minden nap enni kell:

1. Fehér káposzta. Ez a termék természetes antioxidánsokban gazdag, ami pozitív hatással van a vér teljes összetételére. A készítményben levő karotinoidok és luteinok lehetővé teszik az alacsony és nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek szintézisének csökkentését, ezért a teljes koleszterinszint normalizálódik napi káposztafogyasztással. Ezen előnyös elemek mellett a káposzta sok rostot tartalmaz, amely képes a lipoprotein sejtek kötődésére és a gastrointestinalis traktuson keresztül történő kiválasztására.
2. Paradicsom. Ez a zöldség nagy mennyiségű polifenolt tartalmaz, amelyek képesek a kedvező koleszterin termelését a szervezetben. A paradicsom salicilátokat is tartalmaz, amelyek megakadályozzák a véralvadást és normalizálják az atherosclerosis által elzárt vérkeringést. A megnövekedett káliumtartalom támogatja a szív munkáját, ami olyan fontos a magas koleszterinszint elleni küzdelemben. Ezért a paradicsomot számos betegség kezelésére használják, még az onkológiára is.
3. Sárgarépát. A paradicsomhoz hasonlóan a sárgarépa polifenolokat is tartalmaz, így hozzájárul a teljes koleszterin gyors csökkenéséhez. Rengeteg pektint, egy vízoldható rostot tartalmaz, amely a lipoproteinhez kötődik, és eltávolítja azt.
4. Fokhagymát. A fokhagyma fő összetevője, amely segít a magas koleszterinszinttel rendelkező betegek kezelésében, az allicin. Felgyorsítja a "jótékony" lipoprotein szintézisét a májban, és eltávolítja az alacsony sűrűségű lipoproteineket, amíg fel nem oldódnak és a koleszterin nem kerül az érfalra. A fokhagymát természetes statinnak nevezik, mivel gátolja az alacsony sűrűségű lipoproteinek termelését a májsejtek által. Egyéb hasznos anyagok közé tartoznak az alliksin, pektin, diallil-triszulfid, adenozin: stabilizálják a vér koleszterint, megakadályozzák a véredények falára történő lerakódását és segítenek csökkenteni a glükózt.
5. Hüvelyesek: lencse, bab, borsó. A hüvelyesek használata nemcsak az állati fehérje helyettesítését, hanem a koleszterinszint csökkentését is jelenti. A magas rosttartalmának köszönhetően egyfajta „kefékké” válnak, amelyek megtisztítják a toxinok vérét, beleértve a koleszterint is.

Kívánatos feltételek a trigliceridek hatékony csökkentéséhez - a zöldségeknek nyers formájukban történő felhasználása, saláták olívaolajjal való feltöltése. De ha szeretné a menüt, megváltoztathatja a főtt vagy párolt zöldségeket.

Gyümölcsök és bogyók

A magas koleszterinszint elleni küzdelemben fontos helyet foglal el a gyümölcsök és bogyók használata. A szakértők azonban azt ajánlják, hogy ezekre a termékekre a nap első felében koncentráljanak, így az esti órákban teljesen felszívódhatnak. Hasznos minden gyümölcsöt és bogyót enni, de a magas koleszterinszint mellett különös figyelmet kell fordítani a következőkre:

• az alma pektinben és rostban gazdag, így napi használatuk segít gyorsan csökkenteni a koleszterint. Az Oxfordban végzett közelmúltbeli vizsgálatok azt mutatták, hogy az egyik alma napi fogyasztása hasonló a statinok, a zsír anyagcseréjének normalizálására szolgáló gyógyszerekhez;
• Áfonya univerzális orvosság számos betegség kezelésére, ideértve a hypercholesteroleemiát is. Flavanol antocianinok, fenolos savak, leukoantocianák, kálium, pektin anyagok és sok más hasznos mikro- és makroelem áll. Segít erősíteni az ereket, megakadályozza a vérrögök kialakulását, elősegíti a "jó" koleszterin termelésének növelését;
• Kiwi - a gyümölcsök leggazdagabb forrása, amely kedvező hatást gyakorol a vérre. Az egyik legfontosabb komponens a fibrinsav-származékok, amelyek blokkolják a kis sűrűségű lipoproteineket, és megakadályozzák őket a koleszterin kicsapásával;
• gránátalma: sok C-vitamint és antocianint tartalmaz, amelyek nemcsak helyreállító hatással rendelkeznek, hanem csökkentik a vérben a "rossz" koleszterin tartalmát is. A legfontosabb anyag, amely ehhez a folyamathoz járul hozzá, a punicalagin - az összes antioxidáns közül a legerősebb. Megakadályozza a lipoprotein sejteket és megakadályozza azok további oxidációját;
• Szilva - az antioxidánsok és a polifenolok valódi tárháza, amely hatékonyan javítja a vér összetételét, normalizálja a koleszterinszintet. Ezek hozzájárulnak a toxinok eltávolításához a szervezetből, ami kedvező hatással van a szív-érrendszer állapotára a hypercholesteroleemia kezelése során. A szakértők is javasolják szilva alkalmazását - benne a hasznos anyagok koncentrációja nagyobb;
• A cseresznye gazdag antocianinokban és polifenolokban, amelyek képesek csökkenteni a koleszterint és erősíteni a véredények falát. A legjobb, ha sötétvörös, majdnem fekete cseresznyét eszik - ezek maximális antocianinokat és polifenolokat tartalmaznak.