A hasi elhízás okai és kezelése a nőknél

• Termékek

Amikor a zsír az emberi test egyik részén koncentrálódik, akár 2-3 kg is súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Ha a lerakódások a hasban vannak, akkor az ember hasi elhízással rendelkezik. A zsírszövet mennyisége fokozatosan nő, ami fáradtságot, légszomjat és egyéb kellemetlen tüneteket okoz. A betegség kezelése főként konzervatív módszerekkel és torna segítségével történik. Súlyosabb esetekben sebészeti beavatkozás.

Mi a hasi elhízás

A latin "has" fordul, mint a gyomor. A hasi elhízás olyan állapot, amelyben a zsírlerakódások felhalmozódnak ezen a területen. A személy sziluettje almához hasonlít, és az egyes betegek testtömeg-indexe (BMI) a normál tartományon belül marad, és nem haladja meg a 25-ös értéket. A mindennapi életben ezt a fajta zsíreloszlást is nevezik hímnek vagy „sör hasának”.

A férfiak gyakrabban szenvednek ilyen betegségben. A nők hasi elhízása kevésbé gyakori, de ilyen esetek is léteznek. A túlsúly ezen formája az egyik legveszélyesebb, mivel idővel a zsír a belső szerveket lefedi:

A lerakódások nagy része lokalizálódik a belekben, ezért a hashártya elülső fala megváltozik. Mindez növeli a szervek terhelését, megzavarja az anyagcserét és a véráramlást, ami számos testrendszer hibás működéséhez vezet. Ráadásul a zsírréteg sok mérgező anyagot bocsát ki, amely tele van a rosszindulatú daganatok és a belső vérzés fejlődésével. A férfitípusú elhízás nőknél megzavarhatja a testszőrzet ciklusát vagy növekedését, megjelenhet egy férfi megjelenését és jellegét.

okok

Az Apple-szerű elhízás gyakran a rossz táplálkozás eredménye, különösen, ha a túlhevülést ülő életmóddal kombinálják. Gyakran a lekerekített formák örökölnek a szülőktől a gyerekekhez, így a genetikai hajlam nem zárható ki. Ilyen esetekben az élelmiszereket minden családtagnak ellenőriznie kell. A hasi elhízás kialakulásának más okai is vannak:

• hormonális egyensúlyhiány;
• a hypothalamus meghibásodása;
• szerotonin hiánya (a mentális rezisztenciáért és a pozitív érzelmekért felelős hormon);
• rossz szokások hosszú ideig;
• irracionális gyógyszerek, beleértve a hormonokat és a pszichotróp gyógyszereket.

Férfiaknál a hasi elhízás

Ennek a betegségnek a leggyakoribb oka a férfiaknál az, hogy rendszeresen alkoholtartalmú italokat, különösen sört fogyasztanak. Nincs közvetlen hatása a zsír mennyiségére. A betétek a sör magas kalóriatartalma és az étvágy növelésének képessége miatt halmozódnak fel. A test nem tud annyi kalóriát költeni, hogy mi marad, ami a hasban van. Ezenkívül a sör fitoösztrogént tartalmaz, amelyek fokozatosan egy férfiaknak tűnnek. Ugyanez történik a nemi hormon - tesztoszteron férfi testének hiányával is.

A nőknél

A kockázati csoportba tartoznak azok a nők, akik a szállítás előtt túlsúlyosak, vagy azok, akik a terhesség alatt extra súlyt szereztek. Ez a terhes nők 40% -ánál fordul elő. A szülés után a szoptatás súlyosbítja a helyzetet, ahol intenzív prolaktin-termelés van, ami a glükózt zsírsá alakítja. A nőknél a hasi elhízás kialakulhat, ha a munka során súlyos vérveszteség alakult ki, ami a hypophysis sejtek károsodásához vezetett. Ezeken a tényezőkön kívül a hasi lerakódások lokalizációjának oka:

• policisztikus petefészkek;
• stressz
• pajzsmirigy rendellenességek, hypothyreosis;
• a menopauza kezdete, amelyben az ösztradiol petefészkek termelése csökken, ami a zsír újraelosztásához vezet.

besorolás

Egy egészséges embernél a zsigeri zsír tömege körülbelül 3 kg. A hasi elhízással jelentősen nő. A patológia kétféleképpen alakul:

• A zsírszövet a létfontosságú szerveket borítja. Ez a központi elhízás, melyet nehéz fogyni. Ezenkívül a szervek körüli zsír veszélyes, mivel idővel működési zavarokat okoz. A kezelés ebben az esetben magában foglalja a legszigorúbb étrendet a sporttal kombinálva és az orvos által felírt gyógyszert.
• A zsírlerakódások felhalmozódnak a bőr alatt. Ez a perifériás elhízás, amely könnyebb megszabadulni. A terápia a testmozgáson és az alacsony kalóriatartalmú étrenden alapul.

Általánosságban elmondható, hogy a hasi elhízás gyanúja lehet otthon. Ehhez mérje meg a derék és a csípő térfogatát. A patológiát megerősítik, ha arányuk 1-nél nagyobb vagy annál nagyobb férfiaknál, egyenlő vagy nagyobb, mint 0,85 a nőknél. Ezenkívül meghatározhatja a patológia súlyosságát:

1. Az első. Ha a derék mérete meghaladja a 80 cm-t a nőknél és 94 cm-t a férfiaknál.
2. A második. Ebben a szakaszban a derék kerülete 81,2–88,6 cm között mozog a nőknél és 94,2–101,3 cm a férfiaknál.
3. Harmadik. Az utolsó szakasz, amikor a férfiak derékmennyisége meghaladja a 102,6 cm-t, nőknél - 88,9 cm.

tünetek

Jellemző jellemzője a hasi üreg térfogatának növekedése következtében kialakuló nagy derékkör. Azok a betegek, akiknél ez a diagnózis kicsi, fizikai terhelés után is szívdobogást szenvednek. Ebből a szempontból fokozott izzadás, duzzanat és böfögés következett be, ami korábban nem volt ott. A hasi elhízás egyéb jellemző jelei:

• depressziós állapot;
• gyomorégés;
• az emésztőrendszer diszfunkciója;
• varikózus vénák;
• alvási apnoe;
• dyslipidemia - a zsír anyagcseréjének megsértése;
• meddőség;
• menstruációs rendellenességek nőknél;
• csökkent teljesítmény;
• a szexuális aktivitás csökkenése;
• a vérkészítmény változása;
• nehézség a gyomorban evés után;
• megnövekedett étvágy;
• hajlamos betegségre való hajlam;
• magas vérnyomás.

Lehetséges szövődmények

A zsigeri zsír felhalmozódásának fő veszélye a belső szervek szorítása, ami megzavarja a munkájukat, rontja a nyirokelvezetést és a vérkeringést. Egyes tanulmányok szerint az ilyen lerakódások a kortizol, a stresszhormon termelését eredményezik. Ennek az anyagnak köszönhetően a személy állandóan feszültséget érez. Ennek eredményeként a szervek még intenzívebben működnek.

Egy másik, a zsigeri zsírból szintetizált anyag a gyulladás hormonja, amelynek következtében még a közönséges hideg is nehéz lehet. A következő patológiák is szerepelnek a hasi elhízás szövődményeinek listájában:

• csökkentett hatásfok;
• szívelégtelenség;
• köszvény;
• metabolikus húgysav;
• cukorbetegség;
• bronchialis asztma;
• Alzheimer-kór;
• a menstruációs ciklus kudarca;
• megjelenése a nő testén nem kívánt haj;
• meddőség;
• policisztás petefészek szindróma;
• stroke, szívroham;
• zsírmáj;
• só lerakódások az ízületekben;
• számított kolecisztitisz.

diagnosztika

Ennek a patológiának a diagnózisának első szakasza a beteg kórtörténetének vizsgálata: így az orvos meghatározhatja az elhízás kialakulásának prediszponáló tényezőjét. Emellett a szakember anamnézis gyűjteményt is végez. Ehhez megtanulja a beteg étrendjére és fizikai aktivitására vonatkozó információkat, tisztázza a rossz szokások jelenlétét. Az elhízás mértékének meghatározása a következő:

1. Az orvos megkérdezi a beteget a tünetekről és a megjelenésük időpontjáról.
2. Ezután a szakember megvizsgálja a hasüreg elülső falának tapintását és ütődését.
3. A következő lépés a hasi kerület mérése, a testtömeg-index mérése és mérése.

A diagnózis második szakasza - laboratóriumi vizsgálatok. A beteg általános és biokémiai vérvizsgálatot ír elő. Segítenek azonosítani az emberi biológiai folyadék összetételének rendellenességeit, amelyek a hasi elhízásra jellemzőek. Vérvizsgálatot végzünk a trigliceridek, inzulin, glükóz, koleszterin szintekről. A beteg vizeletét a kortizol mennyiségére vonatkozóan vizsgáljuk. A műszeres diagnosztikai módszereket használják:

• Radiográfia kontrasztanyag alkalmazásával. Az elhízás esetében ez a vizsgálat nem tájékoztató, de kimutathatja az agyalapi mirigy adenómát.
• Számított és mágneses rezonancia (CT, MRI). Ezeket a vizsgálatokat a belső szervek károsodásának változásának vagy mértékének meghatározására végezzük.
• A hasüreg ultrahangvizsgálata (ultrahang). Ez az eljárás a zsigeri zsír mennyiségének méréséhez szükséges.
• Gasztroszkópia. Majdnem az összes emésztőrendszeri betegséggel rendelkező betegnek nevezték ki. Az eljárás célja a gyomor-bél traktus falainak vizsgálata egy endoszkóp segítségével, amely a szájban a nyelőcsőbe kerül.

A hasi elhízás kezelése

Az ilyen elhízás elleni terápia összetett. A kezelés hosszú időt vehet igénybe, mert a betegeknek több kilogrammot kell fogyniuk. Általában a kezelési rend az alábbi területeket foglalja magában:

• életmódváltás;
• átmenet a megfelelő, alacsony kalóriatartalmú, de kiegyensúlyozott étrendre;
• elegendő edzés bevezetése a napi kezelésbe;
• az egyidejű betegségek kezelése;
• orvos által előírt gyógyszert.

A fizikoterápiás komplexet egyenként választjuk ki minden beteg számára, figyelembe véve az elhízás mértékét és az egészségi állapotot. A terápia sikerének fontos feltétele egy érzelmi hozzáállás. A betegnek meg kell értenie, hogy a fogyás és az életminőség javítása csak személyes kívánságával lehetséges. Ha egy személy nem vizsgálja újra az étrendjét, szokásait, fizikai aktivitását, akkor egyetlen gyógyszer sem segít neki az egészség megőrzésében. A gyógyszerek szintén a kezelés részét képezik, de csak diétával és sporttal együtt. Az orvosok előírhatnak ilyen gyógyszereket:

• Metformin. A felhasználás fő indikációja az 1. és 2. típusú diabetes mellitus. Ezenkívül a Metformin alkalmazása ajánlott az egyidejűleg elhízott betegeknél. A nők számára policisztikus petefészkeket írnak fel, de csak orvos szigorú felügyelete alatt. A Metformin fő hatása a glükóz felszívódásának csökkenése a bélben a szövetek érzékenységének az inzulinra gyakorolt ​​növekedése miatt.
• Az orlistat. A gyógyszer összetételében azonos nevű anyag blokkolja a trigliceridek áramlását a véráramba, ami energiahiányt okoz. Ennek következtében az emberi test a zsírokat saját tartalékból mobilizálja. A kábítószert elhízás céljára használják, hogy csökkentsék és fenntartsák a súlyt, de csak étrend ellen.
• Szibutramin. Ez a gyógyszer anorexigén hatású, ezért 30 vagy annál nagyobb testtömeg-index kezelésére használják. A Sibutramine bevitelének köszönhetően növeli a teljesség érzését, csökkent az étvágyat.

Teljesítmény üzemmód

Az elhízás kezelésének fontos feltétele az alacsony kalóriatartalmú étrend betartása. A kalóriatartalom 300-500 egységgel csökken a szokásos emberi táplálkozáshoz képest. A fogyás nemcsak az étrend energiaértékének csökkentésével történik, hanem a káros termékek hasznos hasznosításával is. A tilalom alá esik:

• cukor;
• Vaj sütemény;
• édes szóda;
• édességet
• édességek;
• sült burgonya;
• sertés;
• majonéz, ketchup;
• magas zsírtartalmú tejtermékek;
• félkész termékek.

Az ételeket pároljuk, pirítsuk vagy sütjük. Nem szabad teljesen lemondani a zsírokról - növényi olajokból, avokádóból, magból, dióból, olajos halból nyerhetők. A következő élelmiszerek használata ajánlott az étrendben:

• alacsony zsírtartalmú tejtermékek;
• tenger gyümölcsei;
• tojás;
• sovány hús;
• bab;
• friss zöldségek és gyümölcsök;
• teljes kiőrlésű kenyér;
• gabonafélék.

Fizikai aktivitás

Mivel a túlsúly gyakran fizikai inaktivitással (ülő életmóddal) jár, a csökkentésének fontos feltétele a fizikai aktivitás növekedése. Egy adott sportról konzultáljon orvosával, mert nem mindegyik alkalmas túlsúlyos emberek számára. A túlsúly miatt a következő lehetőségek állnak rendelkezésre:

• Kevesebb stressz az ízületeknél más úszás. A hatékony testsúlycsökkenéshez elegendő 3-4 órát hetente 45-60 percig.
• A fizikai aktivitás növelésének legegyszerűbb módja a gyaloglás. Ez nem is a fontos ütem, hanem az idő. 1 órás sétára a test körülbelül 400 kcal-t tölt.
• Munka a kertben, séták, aktív játékok a friss levegőben.

Csak jelentős súlycsökkenés után erősítheti a testmozgást - a súlyzókkal és egyéb felszerelésekkel. Ez azért szükséges, hogy a fogyás után a bőr megereszkedjen. Minden edzést meg kell osztani a hét napjaival. Például hétfőn, a lábak izmainak betöltésére, szerdán - hátul, szombaton - a vállöv. Minden egyes ülés végén meg tudja képezni a hasát. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba, ellenkező esetben a has térfogata csak növekedni fog, mert a zsírtömeg alatt is növekszik az izom.

Sebészeti kezelés

Bármilyen típusú elhízás esetén a sebészeti kezelést csak a konzervatív kezelés hatástalanságával jelezzük. Az ilyen radikális terápiás módszerek indikációi - 3 hónapig, az étrend szigorú betartása nem eredményezett eredményt. Ebben az esetben, figyelembe véve a beteg állapotát, az orvos többféle sebészeti kezelési lehetőséget is kínálhat:

• Sávozás. Ez az elhízás sebészi kezelése, amelyben a kötést a gyomor felső részére alkalmazzák. Ez egy gyűrű, amely az elhelyezés helyén a test szűkülését biztosítja. Ennek következtében a gyomor két részre oszlik - kicsi és nagy. A telítettségi receptorok az orgona tetején találhatók, ami kicsi. Az alsó résztől való elválasztása miatt egy személy gyorsabban telített.
• Bypass műtét. Egy ilyen műveletben nem csak a gyomrot, hanem a vékonybélet is érinti. A hasüregből a sebész kisméretű szövetrészeket vesz fel, amelyek később új kis gyomrot képeznek: a fő gyomor fölé kerül. Emiatt a páciens már nem tud túl sok ételt fogyasztani.
• Függőleges műanyag. Ez egyfajta abdominoplasztika. A művelet lényege, hogy függőleges metszést hajtson végre a hason, hogy eltávolítsák a felesleges szövetek nagy területeit, vagy kezeljék a súlyos elhízást.
• Bevezetés a ballon gyomorüregébe. Ezt az eljárást ballonozásnak is nevezik. Amikor 400-700 ml térfogatú szilikon gumi gyomor ballonba injektálják. Ott a készülék megduzzad, és a legtöbb szervet felveszi. Az eljárás nem traumás, a betegnek még a kórházban sem kell maradnia. A henger nemcsak nem teszi lehetővé, hogy sokat eszik, hanem irritálja a telítettségi receptorokat is, amelyek miatt gyorsabb.

Népi módszerek

Az alternatív gyógyszert csak az orvos által előírt fő kezelés kiegészítéseként lehet alkalmazni. A népi receptek segítenek csökkenteni az étvágyat, csökkentik a vér koleszterinszintjét, normalizálják az emésztést. A következő jogorvoslatok hatékonyak:

• 250 ml víz 1 evőkanál. l. apróra vágott farokgyökér. Forraljuk fel a nyersanyagot forró vízzel, hagyjuk 30–60 percig főzni. Használat előtt a törzset 0,5 st. fél órával minden étkezés előtt.
• Friss saláták vagy tengeri csillagok frissítenek naponta salátákhoz. Ez a zöld burgonya, torma, hagyma.
• 2–3 evőkanál porba őröljük. l. fenugreek magjai. Használja a gyógyszert naponta 2-3 alkalommal 1 evőkanál.
• Keverjük össze 1 evőkanál. l. zúzott csalán, pitypang, petrezselyem, szenna levelek, menta és kapor. Vegyünk 2 evőkanál. l. gyűjteni, öntsünk egy pohár forró vizet. Csomagoljunk egy edényt egy főzéssel, hagyjuk 2 órán át, reggel itassuk meg a terméket, 2 evőkanál.
• Öntsünk 1 evőkanál. l. szárított csipkebogyó 200 ml forró vízzel, forraljuk fel, majd körülbelül 10 percig izzad. Használja a terméket a nap folyamán, itasson hő formájában.

megelőzés

Az elhízás és a túlsúly megelőzésének fontos feltétele az egészséges és tápláló étrend. Az egyszerű szénhidrátok (édességek) helyett lassan kell enni különböző gabonafélékből származó gabonafélék formájában. Az étrendnek nagy mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget kell tartalmaznia, mivel rostokban gazdagok. Hasznos és tejtermékek alacsony zsírtartalommal. A táplálkozás normalizálása mellett a megelőzés a következő tevékenységeket foglalja magában:

• a megfelelő gyógyszert szigorúan orvos írja elő;
• az aktív életmód betartása;
• a rossz szokások elutasítása;
• a stressz és az érzelmi túlfeszültség kizárása;
• a hasi izmok erősítése;
• olyan súlyos betegségek kezelésére, amelyeknél fennáll a felesleges t

A hasi elhízás okai és kezelése

A hasi elhízás az elhízás egyik fajtája, amelyre a test felső részén és a hasban lévő zsírlerakódások felhalmozódása rejlik. Ez a súlyos betegség különböző típusú onkológiát, cukorbetegséget és más betegségek kialakulását okozhatja.

Ez a fajta túlsúly rendkívül veszélyes az egészségre, és ha nincs intézkedés, akkor az egészségre és az egész testre gyakorolt ​​veszély mellett a halál valószínűsége is magas.

A betegség sokkal gyakrabban fordul elő az erősebb nemek képviselőiben, de a statisztikák szerint a nőknél is gyakran.

Mi a hasi elhízás?

Ez a fajta elhízás felesleges zsírlerakódást jelent a felsőtestben és a hasi területen. Ez a betegség a legtöbb szerv komoly romlásának fő oka.

A túlzott zsírtartalmú betegek veszélyeztetik a veszélyes patológiákat, a legszomorúbb kimenetelig.

Az orvosi gyakorlat és a kutatás lehetővé teszi számunkra, hogy a következő előrejelzéseket adjuk meg:

• az onkológia valószínűsége 15-szeresére nő;
• a szív ischaemia valószínűsége 35-szeresére nő;
• 56-szor nagyobb valószínűséggel van stroke;
• a hasüreg a normálnál 10-szer nagyobb zsírt tartalmaz.

A normál testtömegű emberekben a testzsír csak a szervek körüli helyet foglalja el. Azok a betegek, akik e betegségben szenvednek, annyira szorosan lefedik az összes belső szervet, hogy depressziós állapotban vannak, és kénytelenek lennie a határon (az úgynevezett viscerális elhízás).

Ez vonatkozik a tüdőre is, amelyek folyamatosan működnek, ami gyakori légszomjhoz, csökkent vérkeringéshez, nyirokcsökkenéshez és más, a teljes értékű sportot akadályozó negatív tényezőkhez vezet.

A betegséget derékkörfogat-mutatóval diagnosztizálják egy erős fél - 102 centiméteres - nők esetében - 80 és annál magasabb.

A nők patológiájának kialakulásának oka

A hasi elhízás, amelyet az orvosok elhízásnak neveznek a férfi elvén, gyakran megtalálható az emberiség gyönyörű felében. Idővel a betegség fokozatosan rontja a reproduktív funkciót, ami meddőséghez vezethet, azonban a húgyúti rendszer munkája is instabillá válik.

Ezt a betegséget a szerotonin, a nők pszicho-érzelmi állapotáért felelős hormon erős csökkenése jellemzi. Ez általában egészségre veszélyes, ezért a kezelést a lehető leghamarabb meg kell kezdeni.

A betegség a következőket eredményezi:

• depresszió;
• a környező valóság iránti érdeklődés hiánya;
• mentális zavarok;
• eszméletlen túlmelegedés;
• stressz.

Az egyik legalapvetőbb ok, amiért a zsírtömeg állandó, ellenőrizetlen összegyűjtése a hypothalamus rendellenes működése által okozott folyamatos túlzás. Az étkezés során a teljesség érzéséért felelős. A hasi felesleges zsírral instabil, és még több étkezés után is nő lehet az éhség.

Videóanyag a hasi elhízás okairól:

Az alacsony szerotonin-tartalom rossz hangulatot idézhet elő, amit a gyorsétel elfogyasztásával korrigálhat. Idővel ez szokássá válik, és csak súlyosbítja a problémát. A genetikai hajlamot néha az egyik legnehezebben kezelhető helyzeteknek kell tekinteni, amelyek szigorú rendezési intézkedéseket igényelnek.

Az intenzív zsírgyűjtés oka a szülés. Ennek oka a hormonszint változása és a testrendszerek átalakítása. Emellett a csecsemő anyjának meglehetősen nehéz nappali kezelési rendje a has és a derékrész feleslegének felhalmozódásához vezet, ami nem könnyű harcolni. A súlygyarapodás következtében a szervezet belső szervei és minden rendszere elkezd szenvedni.

Ez negatív eredményekhez vezethet:

• diabétesz;
• nyomás-problémák;
• több szívprobléma;
• gyenge reproduktív szervek vagy teljes diszfunkciójuk.

A férfiak elhízásának alakulása

A hasi elhízás férfi változatát a hasméret 100 centiméteres vagy annál nagyobb kerületben jellemzi.

Ezek a mutatók növelik a súlyos egészségügyi komplikációk valószínűségét, rontják az anyagcserét, és ilyen betegségeket és állapotokat váltanak ki:

• diabétesz;
• érrendszeri érelmeszesedés;
• súlyos fáradtság alacsony fizikai terheléssel;
• krónikus alváshiány;
• a szexuális funkció romlása;
• szabálytalanságok a szívizom munkájában.

A férfiak hasi súlygyarapodását az örökletes hajlam okozhatja. Ha a gyermeknek túlzott súlya van rokonokkal, akkor valószínű, hogy ez a probléma idővel is hatással lesz rá.

Mint a férfiak betegségéhez vezető egyéb tényezők, ezek a következők lehetnek:

• a testmozgás hiánya;
• ragadási problémák és stressz;
• hypothyreosis és más endokrin betegségek;
• hormonok és gyógyszerek szedése.

Idővel a patológia krónikus formává alakul. Ebben az esetben a kezelés nehéz feladat, kivételes akaratot igényel.

Mivel a test már nem képes megfelelően elosztani a bejövő energiát, különös figyelmet kell fordítani a nagyon szigorú étrend kialakítására és a rendszeres fizikai terhelésre.

A kezelés jellemzői

A férfiak és a nők esetében az elhízás egyaránt veszélyes, és a hatások közötti különbségek minimálisak. Fontos, hogy elkezdjük a kezelést az életmód teljes változásával.

A probléma megoldását az orvosnak a későbbi diagnózissal való utazással kell elkezdeni. Erősen ajánlott, hogy legalább a kezelés időtartama alatt adja fel az alkoholfogyasztást, és teljesen

Az a tény, hogy az alkohol túl sok káros anyagot tartalmaz, amelyek nagymértékben gátolják a fogyást, és a túlzott fogyasztás dehidratálódáshoz vezet, ami teljesen ellenjavallt a hasi elhízásban szenvedők számára.

A pozitív eredmények:

• sétál a friss levegőben (segít az anyagcsere növelésében);
• a szoba szellőztetése, különösen a hálószoba (minden időjárási körülmények között meg kell tennie);
• az alvás és a táplálkozás betartása (az alvás normalizálása minimálisra csökkenti a stresszt és csökkenti a tapadást);
• rendszeresen gyakorolni (a szabványokat szakembernek kell meghatároznia).

A dohányzásról való leszokás is segít a kezelésben, de mivel a túlnyomó többség nem adhatja fel ezt a szokást, minimálisra kell csökkentenie.

Természetesen minden étrend előfeltétele az étrend csökkentése, anélkül, hogy ezt nem tudná megtenni, de az élelmiszereknek tartalmaznia kell:

• rost;
• ásványok;
• vitaminok;
• minimális zsírt és szénhidrátokat.

A nőknek nem ajánlott egyedül kezelni, különösen az első hetekben, mert szükség van egy pszichoterapeuta támogatására és segítségére.

Szükség van harmadik fél segítségére az étrend és a testmozgás rendszerének megfelelően. Ez segít normalizálni az anyagcserét.

Ami a szerotonint illeti, az ilyen termékek segítenek visszaállítani a normális értékeket:

• citrusfélék;
• eper
• szárított gyümölcsök;
• túrós tömeg;
• sajt (kemény);
• paradicsom;
• más gyümölcsök.

De csak egy étrend nem lesz elég, meg kell vizsgálnia a testet ultrahangon. Ennek célja, hogy megtudja, mely szerveket érinti. Szükséges a nyomás- és szívműködés változásának dinamikája is. Mindezek a tanulmányok segítenek létrehozni egy olyan kezelési programot, amelyet a szervezet át tud adni, mivel a fogyás, különösen a rövid távú, még nagyobb stresszt fog tapasztalni, és valójában már magas.

Dr. Malysheva videótáblája - hogyan segíthet magának az elhízással?

Hogyan kezeljük a betegséget?

Csak az elhízás 4 fokának elérése után szükséges a műtét. Ezt megelőzően minden táplálkozással és gyakorlattal megoldható.

Ahhoz, hogy megnyerjük az extra súlyt, össze kell kötni a szigorú étrend és erősítő edzést. Minden orvosi tanácsot alaposan követni kell, teljesen kizárva mindenféle engedményt és kísértést, például egy darab tortát. Ez az egyetlen módja ennek a nehéz feladatnak.

Diéta- és táplálkozási irányelvek

A világ táplálkozási szakemberei által elismert összes étkezés számos hasonló funkciót tartalmaz, például:

• a napi adag nem haladhatja meg a 2000 kilogramm értéket;
• a zsírok és a szénhidrátok közel nullának kell lenniük (javasolt a szál cseréje);
• legfeljebb 400 kcal fehérje (hal, hús, tojás stb.).

A fehérjetartalom kedvező hatással van a testre, segít megtalálni a teljesség érzését, és az energiát a megfelelő felszívódásra fordítják. Fontos megjegyezni, hogy a más étrendre való áttérésnek zökkenőmentesnek kell lennie, hogy a test hozzászokhasson, és a váratlan változások alapján nincsenek hirtelen zavarok.

Körülbelül heti étrend

Komplex gyakorlatok a probléma megoldásához

Az ilyen elhízással való gyakorlásnak növekvő jellegűnek kell lennie. Minden következő edzésnél a terhelés időben növekszik. Ehhez morálisan fel kell készülnie, és meg kell értened, hogy nem lesz nagyon könnyű.

Az osztályok örömöt és energiát mutatnak, de ez az adaptáció után. Ezt követően fokozatosan csökken, és súlya csökken. A gyakorlatokat egy szakember választja ki.

Videóanyag példaképes gyakorlatokkal a férfiak számára:

Példa egy egyszerű gyakorlatokra a nők számára:

1. 2 perces séta az emelő csípővel.
2. Kezek a derékon, a test hajlamai jobbra és balra (5-6 ismétlés).
3. Állandó helyzetben a karjait az oldalakra terjesztheted, és el kell érned az egyes karokkal ellentétes térdet (5-6 ismétlés).
4. Kezek a fej mögött, balra és jobbra fordítva (10 ismétlés).
5. Vegyünk hajlamos helyzetben, karok a csípőre, térdek kanyarodnak és nyúlik a mellkasra (mindegyik lábnál 6-szor).
6. A hajlamos helyzetben egy képzeletbeli kerékpárra van szükség (50-100-szor).
7. Fekvő, hogy a kezedet a fejed mögé helyezzük, és a gyomorra nyúljunk (erősíti a hasi izmokat).
8. Vegyünk ülő helyzetet a padlón, a lábak kiegyenesednek. Az ujjak tippjei, hogy megkapják a lábujjak tippeit (6 ismétlés).
9. Állandóan be kell lélegeznie a levegőt, ugyanakkor felemelkedni a lábujjakon, és a kilégzésre, finoman leereszkedni a fél ülésre.
10. 10 zömök átlagos ütemben, így a légzés nem késik.
11. Menekülés, a térdek felemelése.

Mi a hasi elhízás és hogyan kell kezelni?

A modern társadalom túlsúlya nagyon gyakori probléma. De ha néhány kilogramm felesleges zsír, egyenletesen eloszlik az egész testen - ez esztétikai jellegű probléma, a nagy mennyiségű zsírszövet felhalmozódása egy bizonyos területen komoly veszélyt jelenthet.

Az orvostudomány kialakulásával és a gyakrabban felmerülő problémákkal az elhízás mértéke megegyezik a betegségek számával, mivel a felesleges tömeg felhalmozódása több okból is előfordulhat, provokálhatja a betegségek kialakulását és súlyos egészségkárosodást okozhat. Az egyik legveszélyesebb és leggyakoribb betegség a hasi elhízás. Nézzük meg, mi ez a jelenség, milyen problémák és következmények járnak hozzá, és hogyan kell kezelni.

Általános információk

A gyógyászatban a hasi elhízás a test zsírszövetének felhalmozódása. Különösen a felsőtestről, de elsősorban a hasi régióról beszélünk. Külsőleg ezek a megnyilvánulások körte alakú testként vannak besorolva, néha az ember sziluettje is hasonlít egy almára, és ezt gyakran az emberek „sör hasának” nevezik.

A hasi elhízás esetén az ember nemcsak enyhe kényelmetlenséget tapasztal, a zsír felhalmozódása a törzs régióban komoly veszélyt jelent nemcsak az egészségre, hanem az életre is. A megnövekedett kockázatot egyszerűen elmagyarázzák - a zsír fokozatosan lefedi a belső szerveket, többek között:

• szív;
• máj
• vese;
• könnyű;
• Hasnyálmirigy;
• Gyomor és mások.

Ebben az esetben a zsírtömeg legnagyobb része a bélben koncentrálódik, a zsír felhalmozódása megváltoztatja a hashártya elülső falát. Mindez növeli ezeknek a szerveknek a terhelését, összenyomja őket, megzavarja az anyagcserét, a vérellátást és az oxigént, zavarokat okoz a működésben.

Érdekes tény! Egy egészséges emberi testben a szerveket lefedő testzsír össztömege körülbelül három kilogramm. A hasi elhízás súlyosságától függően ez a szám tízszeresére nőhet.

A nagy has okai

Sokan meg vannak győződve arról, hogy egy nagy has, vagyis a hasi elhízás a rossz étrend, túlfáradás és ülőhely következménye. Mindez igaz, de az ilyen ítéletekben csak a jéghegy csúcsát érinti.

Ha mélyebbre ásod, nyilvánvalóvá válik, hogy a peritoneális régióban a felesleges zsír felhalmozódásának oka a következő:

1. Overeating - ez a közös népi kifejezés gyakran nem jó étvágyat rejt, hanem a hypothalamus élelmiszerközpontjának működésében, ami a teljesség érzésének időben történő megnyilvánulásának felelőssége. Ilyen problémák esetén az étrend nem eredményez megfelelő eredményt, mert bármennyire is eszik, mindig akar enni, és az ilyen esetekben az éhségérzet leküzdése hihetetlenül nehéz.
2. A genetika - az elhízás hasi típusai lehetnek a teljes szülőkből származó genetikai okok. Ezt szem előtt tartva, a családot tervező embereknek gondoskodniuk kell az egészségükről. De ha a gyermek már a születéshez hasonló, a túlsúlyra hajlamos, akkor minden családtagnak intézkedéseket kell tennie annak megszüntetésére.
3. Alacsony fizikai aktivitás - az elhízás leggyakoribb oka a test képtelensége az egész napra fordított energia töltésére. Ilyen problémákat szembesülnek azok a személyek, akik stagnálnak az ülő munkában, fizikai fogyatékossággal, akik elhanyagolják a sportot.
4. Serotoninhiány - azaz az öröm hormonja, amely szintén felelős a személy mentális stabilitásáért. Nem lehet alábecsülni a stressz és a depresszió gyakori kitettségét, mert ilyen esetekben gyakran egy túl sok ember eszik, a pszichológiai zavarok zavarják az anyagcserét, még egy speciális kifejezés - pszichogén overeating.

Jelenleg csak a hasi típusú elhízás kialakulásának fő mechanizmusait vettük figyelembe, sőt sokkal több előfeltétel van, beleértve a nemek szerinti különbségeket.

A női elhízás jellemzői

Ezen okok mellett a nőknél a hasi elhízás gyakran olyan különleges körülményekhez kapcsolódik, amelyek egyedülállóak a gyengébb nemek képviselői számára. Először a terhességről beszélünk, mert ebben az esetben a nő teste a legerősebb változásokon megy keresztül, a hormonális háttér átépül.

Ez kedvezőtlen változásokhoz vezethet az anyagcserében, aminek következtében nemcsak a derék kerülete növekszik, hanem az extra centiméterek közvetlenül a hasban jelennek meg, ami nagyon nehéz lesz eltávolítani.

A felesleges zsírtömeg felhalmozódásának másik oka az életkori menopauza, ami gyakran még több kárt okoz a női testnek. Ilyen esetekben a derékkörméret növekedése más tényezőknek köszönhető, de az elhízás kialakulásának mechanizmusa még mindig bizonyos fiziológiai változásokhoz vezethet.

Mind a szülés után, mind a diagnosztizált hasi elhízással járó menopauza időszakában fennáll a veszélyes betegségek kialakulásának veszélye, amelyek közül néhány esetében a legsúlyosabbak:

• Cukorbetegség;
• Szívhibák;
• Reprodukciós rendellenességek.

A férfiak hasi növekedésének jellemzői

A férfiaknál a hasi elhízás még gyakrabban fordul elő, mint a gyengébb nem esetében. De ha azonosíthatóak a nők az elhízás kialakulásának külön mechanizmusai, a férfiak csak a korábban felsorolt ​​közös tényezők.

A fő különbség az, hogy a nők gyakran megpróbálnak megszabadulni az extra fontoktól, és a lakosság férfi része nem aggódik a megjelenésük miatt. Ugyanakkor az erősebb nemek képviselői elfelejtik a has növekedésével kapcsolatos problémákat, amelyek közül az atherosclerosis és a szívproblémák kialakulása mellett gyakran megsérülnek a potencia vagy akár a teljes szexuális impotencia.

Az ilyen megsértéseket súlyosbítja az a tény, hogy az anyagcsere-problémák krónikusak. Ilyen esetekben a folyamat megfordítása érdekében folyamatosan követni kell a szigorú étrendet, szigorúan elosztott rendszeres testmozgást és konkrét gyakorlatokat.

Részletek az elhízás hatásairól

Mint korábban említettük, a test bizonyos területein, különösen a törzsben a túlsúly rendkívül veszélyes. Az elhízás következményei a nők és férfiak számára bizonyos jogsértésekhez vezethetnek, de a fő probléma továbbra is a szervek munkájának súlyosbodása.

Ha a hasi elhízás kezdeti szakaszaiban a hatások rosszul fejeződnek ki, akkor a patológia előrehaladtával nehezen észlelhető a romlás, ez nemcsak az egyes szervek és rendszerek normális működésével kapcsolatos problémákra, hanem a jövőbeni teljes megtagadásra is vonatkozik.

A legveszélyesebb tényezők a koszorúerekben és a szívben található zsírlerakódások, amelyek az évek során szívelégtelenséghez vezetnek és növelik a szívroham kockázatát. A máj vagy a hasnyálmirigy zsírsűrűségének "elszennyeződése" esetén a toxikus anyagok koncentrációja a vérben nő, a cukorbetegség valószínűsége nő. Más szavakkal, attól függően, hogy melyik szerv többet szenved, nő a megfelelő betegségek kockázata.

Ami az általános trendeket illeti, a hasi elhízást gyakran diagnosztizálják a következő szövődmények:

1. Magas vérnyomás;
2. A menstruációs ciklus megszakadása;
3. A vasoconstrictor és az értágító anyagok egyensúlytalansága a szervezetben;
4. A köszvény kialakulása;
5. Csökkent potencia férfiaknál;
6. A húgysav anyagcsere zavarai és így tovább.

A hasi elhízás, nevezetesen az erre jellemző zsíros tömeges lerakódások végül hatással vannak a mellékvesék működésére - a stresszhormon - kortizol termelő endokrin szervre. Ez a jelenség a belső szervek munkáját is befolyásolja, megnöveli a megnövekedett feszültséget, és továbbfejlesztett módban teszi őket.

A hasi elhízás típusai

Figyelembe véve a has növekedésének okait és a túlzott zsírképződéshez kapcsolódó szövődményeket, két különálló zsírlerakódási rendszert lehet megkülönböztetni:

• A szubkután térben zsírtömegek halmozódnak fel. Ez az úgynevezett enyhe elhízás vagy kezdeti szakasz. Ebben az esetben gyakorlatilag nincs veszély a belső szervekre, de a test kerülete már növekszik, és további komplikációk várhatóak. Ebben a szakaszban a probléma könnyebb ellenállni, csak a terápiás étrendhez kell ragaszkodnia, és a fizikai képzés programját kell kidolgoznia.
• A második eset sokkal veszélyesebb, mert a zsírszövet a létfontosságú szervek körül alakul ki. Ilyen helyzetekben a szervek munkája romlik, súlyos betegségek alakulhatnak ki, és sokkal nehezebb lesz megszabadulni a felesleges tömegtől. Az alacsony kalóriatartalmú étrend és fizikai terhelés mellett egy személynek megfelelő gyógyszeres kezelésre van szüksége.

Az elhízás két típusának meghatározásához szakemberrel, instrumentális (ultrahang) és laboratóriumi vizsgálatokkal (vérvizsgálatokkal) kell konzultálni. Az utóbbi diagnosztikai eszköz segíthet az elhízással kapcsolatos betegségek kimutatásában is.

Fontos tudni! Az elhízás tényének meghatározása az hasi típus könnyű. Még akkor is, ha a szeme nem túl észrevehető, csak „centiméter” lesz szükség. Mérjük meg a has és a combok körvonalait, a férfiaknál a két érték megfelel egynek, a nők esetében ezek a mutatók 0,85-nek vagy annál nagyobbak.

Kezelési módszerek

A hasi elhízás kezelésének alapja az elhízás elleni küzdelem és a tárolt zsírégetés, az ilyen ítélet nyilvánvaló. Éppen ezért az első dolog, amit egy személynek kell tennie a hangulat mellett, és ki kell dolgoznia a vágyat - az étrend beállításához, alacsony kalóriatartalmú étrendre kell mennie.

1. Az alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek előnye, amelyek nem tartalmaznak állati zsírokat;
2. A szénhidrát és a cukor bevitelének korlátozása;
3. A víz-só egyensúly normalizálása.

Az elhízással küzdő személynek meg kell szüntetnie a zsíros, sült, füstölt, savanyú, túl sós ételeket az étrendjéből. Ajánlatos minden edényt, főzni vagy sütni. Emellett naponta 5-6-ra kell növelni az étkezések számát, de keveset érdemes.

Az étrenddel párhuzamosan rendszeresen kell gyakorolni, egyenletesen elosztva a terhelést. Fontos, hogy ne túlzásba vesszük, de fokozatosan fokozódni kell az osztályok. Emellett a férfiak elhízása nehezebb terhelést igényel, és azért, hogy ne sértse meg magát, jobb, ha egy oktatóhoz vagy fitness trénerhez fordul. A szakember kiállítja a képzési programot, és megmenti Önt a túlzott terhelésektől, ami először is befolyásolhatja a szív munkáját.

Bizonyos esetekben szükség lehet a kábítószer-kezelésre, de az ilyen módszerek csak akkor alkalmazhatók, ha a diéta és a testmozgás nem eredményez 12-15 héten belül eredményeket. Az ilyen esetekben azonban először az elhízás mértékét kell diagnosztizálnia, és csak akkor határozza meg az orvos gyógyszert, amely megszünteti az éhségérzetet és felgyorsítja a telítettséget. Vannak olyan gyógyszerek is, amelyek csökkentik a zsír felszívódását.

Népi módszerek

Az elhízás elleni küzdelem leghatékonyabb népi jogorvoslati lehetőségeit a fenugreek széna magjai és a hüvelyes család különböző növényeinek tekintik. Az elhalványodott por és az orvos összetevőinek tanúvallomása a testben csökkenti a koleszterinszintet. Hasonló hatás érhető el a tanninok, a pektin, a hemicellulóz és a szaponin növényekben.

A hasi típusú elhízás kezelhető friss vadon élő levelekkel, verő rizómákkal és starletekkel. A zsákmányból az étkezés előtti lenyelésre főzés történik, és két másik gyógynövény is hozzáadódik a salátákhoz, ami segít csökkenteni az étvágyat.

Most már tudod, hogyan kell kezelni az elhízást, de érdemes megérteni, hogy itt fontos a szisztematikus megközelítés és állandóság. Még a kívánt eredmények elérése érdekében meg kell tartanod az életet, és meg kell tartanod ezt a patológiát, mert az egészséged attól függ.

Hasi elhízás

A hasi elhízás olyan betegség, amelyhez a törzsben és a belső szervekben a zsírfelesleg lerakódik. A fő jellemzői a 100 cm-nél nagyobb derékkörfogat, a szisztematikus overeating, az édességek vágyakozása, a szomjúság növelése. Gyakran azonosítják az artériás hipertóniát, az alvási apnoe szindrómát, az apátiát, az álmosságot, a fáradtságot, a krónikus székrekedést és más emésztési zavarokat. Az endokrinológus foglalkozik a diagnózissal, klinikai felméréssel, a derékkörméréssel végzett felméréssel, a BMI számításával. A kezelés magában foglalja a diétázást, a rendszeres fizikai terhelést és a gyógyszeres terápiát.

Hasi elhízás

A hasi elhízást központi, viscerális, férfi típusú elhízásnak és alma-típusú elhízásnak is nevezik. Az ICD-10-ben endokrin rendellenességek, étkezési zavarok és metabolikus rendellenességek. A túlsúly problémája a Hippokrátus óta ismert, azonban a betegség kezelésének sikere nagyon szerény, és a járványügyi mutatók fokozatosan növekszik. Ez utóbbi tény az élelmiszeripar fejlődésével, az egészségtelen étkezési szokásokkal és az emberek mobilitásának hiányával kapcsolatos. A WHO szerint a világ népességének 30% -a túlsúlyos. A hasi elhízás érzékenyebb a férfiakra, az utóbbi évtizedekben nőtt e betegség prevalenciája a gyermekek és serdülők körében.

A hasi elhízás okai

Az etiológiai alapok szerint az elhízás táplálék-alkotmányos és tüneti. Az első lehetőség gyakrabban fordul elő az öröklés és az életmód miatt. Az orvosok klinikai tapasztalatai szerint az endokrin és más patológiák alapján kialakult súlygyarapodás kevésbé gyakori. A hasi elhízás okainak listája a következő elemeket tartalmazza:

• Alkotmányi jellemzők. A betegség egyik oka a genetikai hajlam az esetek 25-70% -ában. Az anyagcsere-folyamatok, a metabolikus szindróma és a cukorbetegség kialakulásának tényezői öröklődnek.
• Az élelmiszer típusa. A túlzott kalóriabevitel hozzájárul az elhízáshoz, nagy mennyiségű étkezés esténként és éjszaka, a hagyományos nemzeti és ipari táplálkozás között. A betegek étrendében a zsír, a könnyű szénhidrátok és az alkohol dominálnak.
• Táplálkozási rendellenességek. Az élelmiszer-függőségeket a családi és nemzeti sztereotípiák határozzák meg az élelmiszerek és a mentális egészség tekintetében. Az érzelmi zavarok esetén az endorfin és a szerotonin anyagcseréje zavar, az édességek és az alkohol fogyasztása „dopping”, és a függőség alakul ki.
• Mozgáshiány. A zsír mennyiségének növekedését gyakran a mindennapi élet inaktivitása okozza - az élelmiszerekből származó energia elégtelen kiadása. A zsírokat és szénhidrátokat, amelyeket a szervezet nem fizet fizikai tevékenységre, feldolgoznak és letétbe helyeznek a „raktárban”.
• Endokrin rendellenességek. A hypercorticizmus, az inzulinoma, a hypogonadism és a hypothyreosis elhízáshoz vezet. A betegséget a hormonok szekréciójának megváltozása váltja ki, ennek következtében az étvágy fokozódik, a túlhevülés szokása kialakul, és a lipolízis lelassul.

patogenézisében

A legtöbb esetben a hasi elhízás a származási mechanizmus alapján alkotmányos. A betegség örökletes tényezőkön, rendszeres túlhevülésen és a fizikai aktivitás hiányán alapul. A túlzott táplálékfelvétel a vér glükózkoncentrációjának növekedéséhez és a hyperinsulinemia kialakulásához vezet - fokozott inzulin termelés, az étvágy stimulálása, a liposzintézis aktiválása. Így egy ördögi kör alakul ki, ami hozzájárul az élelmiszer-bevitel növekedéséhez.

Az éhség és a telítettség kialakulása a ventrolaterális és ventromedialis hypothalamikus magok aktivitásától függ. Az éhségközpont tevékenységét a dopaminerg rendszer, a telítettség központja az adrenerg szabályozás szerint szabályozza. A hasi elhízás kialakulásával a primer vagy szekunder (exogén) rendellenességeket a neuroendokrin szabályozás minden részében határozzák meg - a hasnyálmirigyben, a hypothalamusban, az agyalapi mirigyben, a pajzsmirigyben, a mellékvesékben és a nemi mirigyekben.

besorolás

Az orvosok és a betegek közötti kommunikáció gyakorlatában a hasi elhízás spontán megoszlása ​​a primer, táplálék és másodlagos, endokrin vagy egyéb betegségek, gyógyszerek által kiváltott. Az első típus gyakrabban fordul elő, a táplálkozás és a beteg fizikai aktivitásának jellege miatt szükségessé teszi a helyreállítási akarat alkalmazását. A második esetben szükség van az alapbetegség kezelésére, a pozitív kimenetelért való felelősséget a beteg átadja az orvosnak, a gyógyszerek hatását. Egy összetettebb klinikai és patogenetikai besorolás létezik, amely szerint négy elhízásformát különböztetünk meg:

• Hasi alkotmányos. Az étrend jellemzőivel, a fizikai inaktivitással és a zsír felhalmozódásának örökletes kondicionálásával kapcsolatos. A BMI általában nem haladja meg a 40 pontot.
• A hipotalamusz. A hypothalamus patológiáiban alakult ki. Alapja az éhség érzésének erősítése, a telítettség érzését.
• Endokrin. Ez hormonális meghibásodás következménye. A hypothyreosis, a hypercortisolism, a hypogonadism jellemző. A BMI 40-50 pont felett van.
• Iatrogén. Orvosi elhízás. Fejlődését a gyógyszerek - kortikoszteroidok, antidepresszánsok, antipszichotikumok, fogamzásgátlók - alkalmazása váltja ki.

A hasi elhízás tünetei

A betegség legfontosabb tünete a zsírrétegek túlzott felhalmozódása a has felső részén. A páciens sziluettje lekerekül, így az ilyen típusú elhízás általános neve - alma. A férfiak derékkörfogata meghaladja a 94 cm-t, a nők 80 cm-es, ugyanakkor a BMI a normál tartományban maradhat, mivel a test más részein a zsírréteg normális vagy hipotróf, az izomszövet kevéssé fejlett. Az étrend magas kalóriatartalmú ételekből áll. A táplálkozási viselkedést a gyakori harapnivalók, a bőséges vacsorák, az éjszakai ételek, az édességek, a füstölt és sült ételek, valamint az alacsony alkoholtartalmú italok jellemzik. Gyakran előfordul, hogy a betegek nem veszik észre vagy rosszul értékelik az élelmiszerek magas kalóriatartalmát: nem veszik figyelembe az alkalmi harapnivalókat, a zsíros mártások hozzáadását, a főzés módját (sütés, szokásos sütés).

A betegek egy másik jellemzője a napi tevékenységük túlbecslése. Sokan kevéssé tolerálják a fizikai terhelést - a test alkalmasságának hiánya, képtelenség a tartósság és az izomerő kifejlesztésére irányuló gyakorlatok elvégzésére. Ez hozzájárul az energiamegtakarítási mód kialakulásához. Az elhízással küzdő emberek megtagadják a közlekedést, nem vesznek részt a csapatjátékokban, vagy nem maradnak inaktívak, elkerülik a fizikai erőfeszítést igénylő házi feladatokat (padlómosás, takarítás).

Gyakran előfordul, hogy a betegek más testrendszerek megsértését észlelik. Az elhízással összefüggésbe hozható az artériás hipertónia, a koszorúér-betegség, a 2. típusú cukorbetegség és annak szövődményei, az obstruktív alvási apnoe, a cholelithiasis, a székrekedés, a policisztás petefészek szindróma, az urolithiasis, az osteoarthrosis. Az idegrendszer rendellenességei apátia, álmosság, fáradtság nyilvánulnak meg. A betegek panaszkodnak a depresszióra, a fokozott szorongásra, a kommunikációs problémákra, a bizonytalanságérzetre és a túlsúlyhoz kapcsolódó alsóbbrendűségre.

szövődmények

Az elhízás központi formájával rendelkező emberek növelik a 2. típusú cukorbetegség valószínűségét, amely a glükóz tolerancia csökkenése, a stabil hyperinsulinemia megjelenése és az artériás hipertónia következménye. A szövődmények többsége a metabolikus szindrómával társul, melyet hiperglikémia, kóros szénhidrát-anyagcsere és diszlipidémia jellemez. Az anyagcsere-zavarok hátterében az ateroszklerotikus plakkok képződnek a véredények falán. A nőknél a hasi elhízás hormonális diszfunkciót vált ki, különösen - az androgéneket termelő mellékvesék fokozott aktivitásához vezet. Ezt az arc, a mellkas és a hátsó haj növekedése (férfi típus) fejezi ki. Az elhízás késői szakaszaiban a meddőség férfiaknál diagnosztizálódik, a potencia károsodása, a reproduktív funkciók károsodása.

diagnosztika

A betegek vizsgálatát egy endokrinológus végzi. Más szakemberek - kardiológus, neurológus, funkcionális diagnosztikai orvos, laboratóriumi asszisztensek részt vesznek a differenciáldiagnosztikában és a kapcsolódó betegségek kimutatásában. Az eljárások összetétele:

• A történelem összegyűjtése. A szakember megállapítja, hogy a legközelebbi rokonok között az elhízás, a II. Megkérdezi a táplálkozás jellemzőit, a beteg fizikai aktivitását. Mivel a betegek hajlamosak alábecsülni a táplálékuk kalóriatartalmát, és túlbecsülik a stressz mennyiségét, a naplóbejegyzéseket egy héttel tervezik a későbbi elemzéssel.
• Ellenőrzési. A szakember vizuálisan és egy féknyereg segítségével értékeli a felesleges zsír jelenlétét, eloszlásának természetét (a test felső részén, derékrészen). A betegek gyakran megnövekedett izzadtság és faggyúmirigyek aktivitását mutatják, melyet a bőrfény, a zsírosság, a pustuláris kitörések, a furunculózis, a pyoderma nyilvánul meg.
• Térfogatmérés, mérés. A súly, magasság, csípőméret és derék mérése. A lányok és nők hasi elhízásában az OT meghaladja a 80-84 cm-t, az OT / AB arány több mint 0,85; fiúk és férfiak esetében az OT több mint 94-98 cm, az OT / OB indikátor több mint 1,0. A beteg magasságára és súlyára vonatkozó adatok alapján kiszámítjuk a testtömeg-indexet. A táplálkozási elhízás esetében a 30-nál nagyobb BMI jellemző az endokrin egynél több mint 40-nél.
• Laboratóriumi vizsgálatok. Az elhízás szövődményeinek diagnosztizálásához azonosítsa a betegség okait a lipidprofil vizsgálatához. Jellemzője a plazma trigliceridszint (≥ 150 mg / dl) és a glükózszint (> 5,6 mmol / L) növekedése, a nagy sűrűségű lipoproteinek (koleszterin (ösztradiol, abnormális LH / FSH) koncentrációjának csökkenése).
• Instrumentális tanulmányok. A zsírréteg számának és elhelyezkedésének becslését számítógépes tomográfia és a hasi régió mágneses rezonancia leképezése, a kettős energia röntgen abszorptiometria végzi. Kiszámítjuk a zsírszövet területét és térfogatát. A zsigeri zsírok területe leggyakrabban 3 és 4, illetve 4 és 5 ágyéki csigolyák szintjén található.

A hasi elhízás kezelése

A másodlagos vagy tüneti elhízás esetén az alapbetegség kezelése szükséges. A betegek jelentős hányada rendelkezik a betegség táplálkozás-alkotmányos típusával, amelyben az életmód korrekció a legfontosabb - változó étrend-szokások, rendszeres fizikai aktivitás bevezetése. A kezelési rendet egy endokrinológus, egy táplálkozási szakértő, egy sportoktató állítja össze. Figyelembe veszik az elhízás mértékét, a súlyos szomatikus patológiák (CHD, osteoarthrosis, diabetes és mások) jelenlétét. A program tartalmazhat:

• Diet. A terápiás táplálkozás alapelve az, hogy csökkentse a kalóriabevitelt: a nőknél 1200-1500 kcal-ig, 1400-1800 kcal-ig. A zsírok és az egyszerű szénhidrátok fogyasztása minimális, a menü fehérjéket és rostot tartalmazó ételeket tartalmaz. A táplálkozási tervet egy táplálkozási tanácsadó készíti el, és a táplálkozási naplót ajánljuk annak végrehajtásának nyomon követésére.
• Fokozott fizikai aktivitás. A terhelés mértéke és az edzés módja az általános fizikai edzéstől, a beteg egészségétől függ. Súlyos elhízás esetén az osztályok a gyaloglás hosszának növekedésével kezdődnek, a második szakaszban a gimnasztika és az úszáskomplexumok kerülnek kijelölésre, a harmadik szakaszban pedig a fitnesztermek, kocogás, egyéb közepes és nagy intenzitású sportok látogatása.
• Gyógyszeres korrekció. A gyógyszeres kezelés súlyos elhízás, étrend-hatékonyság hiánya, komplikációk jelenléte, amelyek nem teszik lehetővé a fokozott fizikai aktivitást. A kezelés célja a zsírok szétválasztásának és felszívódásának csökkentése, a szerotonin és az adrenalin receptorok aktivitásának növelése (a telítettség felgyorsítása, az étvágy elnyomása, a termikus termelés fokozása). A terápiát HMG-CoA reduktáz inhibitorokkal (statinok), fibrátokkal, ACE inhibitorokkal végzik.
• Bariatrikus sebészet. A sebészeti kezelést súlyos elhízás, az általános kontraindikációk hiányára lehet alkalmazni. Pozitív eredményt érhetünk el egy kis gyomor kialakításával, megkerülve a gyomor-bypass-ot, reszekciózva a belek egy részét.

Prognózis és megelőzés

Az orvos két fő találkozójának - étrend és fokozott motoros aktivitás - betartása lehetővé teszi, hogy a klinikai esetek többségében megbirkózzon a hasi elhízással. A megelőzés magában foglalja az orvosi vizsgálatokat, a mérsékelt táplálékfelvételt, a rendszeres testmozgást. A teljességre hajlamos embereknek ajánlott a magas szénhidrát és zsíros ételek korlátozása, a zöldségek, gyümölcsök, sovány hús és tejtermékek mennyiségének növelése, 3 órával lefekvés előtt az étkezés megszakítása, túrázásra, reggeli torna és heti 2-3 alkalommal - sport.