A vérben lévő trigliceridek megemelkednek: mit jelent ez, okok, hogyan kell csökkenteni

• Termékek

Megnézte a lipidprofilját, és megállapította, hogy a trigliceridek (TG) emelkedtek. Ez akkor figyelhető meg, ha a zsírok metabolizmusa zavar. A koleszterinszint növekedésével párhuzamosan a neutrális zsírok növekedése is szívbetegséget jelez.

Triglicerid-norma férfiak, nők, gyermekek számára

A zsír anyagcseréje különbözik a különböző korúak, nemek között. A trigliceridek normája, valamint a koleszterin szintje a kor és a nemek közötti különbséggel rendelkezik. A lipidogramok eredményei a különböző laboratóriumokban eltérőek lehetnek a semleges zsírok tartalmának meghatározására szolgáló különböző módszerek miatt.

Táblázat. A gyermekek, férfiak, nők trigliceridszintje.

Újszülötteknél a TG szint 20% -kal alacsonyabb, mint a felnőtteknél. Ahogy nőnek, a neutrális zsírok koncentrációja a vérben nő. A gyermekeknél a trigliceridek növekedése riasztó tünet, ezeknek a gyerekeknek a kockázata a korai szív- és érrendszeri betegségek kialakulása. Leggyakrabban a magas triglicerideket túlsúlyos gyermekek, lisztek, gyorsétterem szerelmesei regisztrálják.

Férfi hipertrigliceridémia jellemzői

A trigliceridek aránya a férfiaknál nő az életkorral. A magasabb koleszterin- és TG-tartalom miatt a férfiak gyakrabban szenvednek koronária szívbetegség, agyi betegség, stroke, miokardiális infarktus miatt.

A megnövekedett trigliceridek minden korosztályban leggyakrabban alultápláltság, rossz szokások eredménye. Egyéb gyakori okok a cukorbetegség, a miokardiális infarktus és a vesebetegség. A köszvényes idősebb férfiak magas TG-szinttel rendelkeznek.

Női hipertrigliceridémia jellemzői

Nőknél a trigliceridszintek az életkorban enyhén változnak. A helyzet a menopauza után változik. A női test abbahagyja az ösztrogének termelését, amelyek gátolják a semleges zsírok növekedését. Emiatt a vér lipidszintje a ciklus során ingadozik.

A trigliceridek a terhesség alatt emelkednek - ez normális. A vérvizsgálat feltárja a második trimeszterben a koncentráció növekedésének kezdetét és a harmadik lipidtartalmat. Ezt a jelenséget a zsírszövet aktív lebomlása magyarázza, a hormonszintek változásait, amelyek befolyásolják a lipid anyagcserét.

A magas TG-vel rendelkező nők általában alultápláltak, egészségtelen életmódot eredményeznek. A cukorbetegség, a hasnyálmirigy-gyulladás a hipertrigliceridémia más gyakori okai a fiatal, középkorban. Az idősebb nők gyakran hypothyreosisban szenvednek, és vesebetegségük van. Ezeket az állapotokat a trigliceridek magas koncentrációja követi.

Hogyan lehet szabályozni a semleges zsírokat?

Hosszú ideig a trigliceridek megnövekedett koncentrációja tünetmentes. Ugyanakkor a kezelés maximális eredménye akkor érhető el, ha a terápia ebben az időszakban megkezdődik.

A koleszterin- és TG-szinteket rendszeresen ellenőrizni kell, még egészségügyi panaszok hiányában is. Komplex elemzés, amely a zsír különböző frakcióinak lipidogramnak nevezett tartalmát tükrözi. Az első vérvizsgálatot 9-11 éves korban, a második - 17-21. A lipid anyagcsere további vizsgálata 1 alkalommal / 4-6 év alatt történik. A koronária szívbetegségre hajlamos embereknek gyakrabban kell vérvizsgálatot végezniük.

A trigliceridek szintjének tanulmányozásához vért kell vennie. A vizsgálat előtt szükséges:

• kövesse éhes étrendet 12-14 óráig, nem csak enni, hanem kávét, teát, gyümölcslét is inni. Az egyetlen ital a víz.
• 24 órával a vérvizsgálat előtt az alkohol tilos;
• a vérmintavétel előtt reggel tilos dohányozni, sportolni, ideges;
• 5 perccel a vizsgálat előtt kívánatos egy ideig ülni.

Az elemzés eredményei általában készen állnak a következő munkanapra.

A triglicerid növekedésének oka

A legtöbb esetben, ha a trigliceridek emelkednek, ez azt jelenti, hogy egy személy nem eszik megfelelően, mozog egy kicsit, túlsúlyos. A semleges zsírok koncentrációja alkohollal nő.

Egyéb okok különböző szisztémás betegségekhez kapcsolódnak:

• hasnyálmirigy-gyulladás;
• máj patológiák;
• hypothyreosis;
• ischaemiás szívbetegség;
• miokardiális infarktus;
• köszvény;
• Down-szindróma;
• glikogén tárolási betegség;
• anorexia nervosa;
• vesebetegség;
• a zsír anyagcsere örökletes patológiái.

A trigliceridek a következő gyógyszerek egyikével növelhetők:

• retinol;
• ösztrogének;
• béta-blokkolók;
• ciklosporin;
• interferon;
• diazepam;
• kortikoszteroidok;
• katekolaminok.

Ha a koleszterin normális, és a trigliceridek emelkednek.

A megnövekedett koleszterin- és TG-koncentrációkat általában párokban figyelték meg. Néhány ember esetében azonban a magas trigliceridek normál koleszterinnel kombinálódnak. Ennek az állapotnak a leggyakoribb oka - a felesleges kalória. Egy személy kövesse a diéta szabályait, amelyek segítenek csökkenteni a koleszterint, de ha a felhasznált kalória mennyisége meghaladja a felhasznált mennyiséget, a trigliceridek szintje nő.

Ritkább ok az örökletes vagy szerzett betegségek, amelyeket a semleges zsírok anyagcseréjének megsértése kísér:

• családos hyperhilomycronemia;
• szisztémás lupus erythematosus;
• családos kombinált hiperlipidémia;
• családias hipertrigliceridémia.

Hogyan csökkenthetjük a trigliceridszinteket

Ha a vizsgálati eredmények azt mutatják, hogy a trigliceridek emelkednek, ez azt jelenti, hogy ideje gondoskodni az egészségéről. Ha a hipertrigliceridémia egy betegség tünete, kezelni kell. Más esetekben lehetőség van a TG szintjének csökkentésére étrend, egészséges szokások, orvos által előírt gyógyszerek alkalmazásával.

diéta

Ha a vizsgálati eredmények emelkedett koleszterinszintet vagy semleges zsírt mutatnak, az étrend az első dolog, amit az orvos előír. Sok beteg csak a megfelelő táplálkozás révén képes stabilizálni a trigliceridszintet. Szerencsére nem jelent jelentős korlátozásokat.

A megfelelő táplálkozás alapvető szabályai:

• Adj fel alkoholt. Minél több ember fogyaszt alkoholt, annál magasabb a trigliceridszint. A táplálkozási szakértők kiszámították, hogy minden 30 ml-es rendszeres használatú alkohollal a semleges zsírok koncentrációja 5-10% -kal nő. Emiatt az alkoholisták általában nagyon magas TG-arányokkal rendelkeznek.
• Cukorbevitel korlátozása. Szacharóz - ezek egyszerű kalóriák, amelyek majdnem teljesen felszívódnak. A test nagyon kevés energiát tölt fel abszorpciójára, elegendő mennyiségű kalória marad, amelyet zsírsá alakíthatunk. A nőknek ajánlott naponta legfeljebb 6 tsp. cukor, a férfiak legfeljebb 9 tl. Ennek az összegnek tartalmaznia kell a cukor teljes mennyiségét: cukros italokat, gyümölcsleveket / nektárokat, édességeket. Például egy pohár szőlőlé 8 teljes evőkanál cukrot tartalmaz.
• Nézze meg a fruktóz mennyiségét. Néhány gyümölcs, különösen a szárított gyümölcsök, a cukrozott gyümölcsök, a szirupok jelentős mennyiségű fruktóz cukrot tartalmaznak. A legédesebb - mazsola, dátumok. Ezek 60-67% cukrot tartalmaznak. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy az emberek napi 50 g-ot ne fogyasszanak.
• Rizs, burgonya, tészta - mérsékelten. Ezek az élelmiszerek könnyen emészthető szénhidrátokban gazdagok, a szervezet felesleges kalóriát kap.
• A táplálkozás alapját a zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek - rostokban gazdag élelmiszerek képezik. Ha a táplálék rosttartalma nem elegendő, a semleges zsír mennyisége kezd növekedni.
• Több telítetlen zsír, kevésbé telített. Magasan telített zsírsavak tartalmaznak vörös húst, állati zsírt, zsírtartalmú túrót, sajtot, tejszínt - mérsékelt használathoz. A telítetlen zsírok növényi olajokat, dióféléket, magokat tartalmaznak.
• Zsír hal kétszer / hét. A halak és különösen zsíros fajtái (hering, makréla, tonhal, lazac) telítetlen zsírsavat tartalmaznak. Az OMEGA 3 csökkenti a szívbetegségek kezelésére és megelőzésére hatásos LDL-koleszterint.

Ezt a diétát ajánlott megfigyelni az életben a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére.

Egészséges életmód

A súly normalizálása pozitív hatással van a koleszterin- és trigliceridszintekre. A tömeg mindössze 5-10% -ának elvesztése 20% -kal csökkenti a semleges zsírok koncentrációját, más adatok szerint minden kilogramm csökkenése 2% -kal csökkenti a trigliceridszintet.

Szükséges a fizikai aktivitás iránti hozzáállás újragondolása. Azoknak, akik naponta legalább 30 percet gyalogolnak, sokkal kisebb a semleges zsír koncentrációja, mint a kevésbé aktív polgárokkal. A sportolás optimális ideje egy kis idő az étkezés után. A testmozgás segít az "extra" kalóriák használatában, és nem ad nekik lehetőséget arra, hogy lipidekké váljanak.

Az orvosok kiszámították, hogy egy személy képes a trigliceridszint 50% -kal csökkenteni a diéta, a testsúly normalizálása, a fizikai aktivitás egy éve alatt.

gyógyszerek

A lipidcsökkentő gyógyszereket olyan betegeknek írják elő, akik számára a TG normalizálása nem elegendő étrend, sportterhelés. A súlyos betegek azonnal hozzárendelhetők. A gyógyszerek 4 csoportja egyedileg vagy komplexként adható be:

• A fibrátok (fenofibrát, bezafibrát, ciprofibrát) a leghatékonyabbak a hipertrigliceridémia szabályozásában, és 20–55% -kal képesek csökkenteni a trigliceridszintet. A hatásmechanizmus az alacsony sűrűségű lipoprotein LDL hasítása, amely sok semleges zsírt tartalmaz;
• Statinok (atorvasztatin, simvastatin, rosuvastatin) - blokkolják a koleszterin szintézisét a szervezetben, csökkentik a TG koncentrációját, de sokkal gyengébbek, mint a fibrátok - 10-20% -kal;
• nikotinsav (több mint 1 g / nap) - ritkán írják elő a mellékhatások nagy száma miatt;
• a telítetlen zsírsavak - a leginkább ártalmatlan gyógyszerek, amelyek gyenge hatást fejtenek ki, enyhe hipertrigliceridémiás betegek számára kerülnek felírásra.

Az egy vagy több ilyen gyógyszert szedő betegeknek rendszeresen vérvizsgálatot kell végezniük. Ez lehetővé teszi az orvos számára, hogy felmérje a kezelés hatékonyságát, szükség szerint módosítsa a gyógyszeres kezelés sebességét.

Népi jogorvoslatok

A koleszterin és a trigliceridek népszerű receptek segítségével csökkenthetők. Különösen hatékonyan kombinálják őket egy diétával. A következő jogorvoslatok jól bizonyították magukat:

• Gyömbér gyökér mézzel. Csökkenti a rossz LDL-koleszterint, a triglicerideket, javítja az anyagcserét, normalizálja a vérnyomást. A keverék elkészítéséhez egy finom reszelő közepes gyömbérgyökérrel dörzsöljük, adjunk hozzá 3-4 evőkanál. l. méz, keverjük össze. Egyél 1 evőkanál. l. minden étkezés közben.
• Fahéj. A vér lipidjeire gyakorolt ​​kedvező hatás javítja az anyagcserét. Különböző ételekhez adják hozzá, de a legjobb mézzel. Keverjük össze 2 evőkanál. l. méz, 3 evőkanál. fahéjpor. Töltsön be három pohár hideg vizet. Igyon 1 pohár 3-szor / nap.
• Édesgyökér gyökér. Öntsünk 2 evőkanál. l. Édesgyökér 500 ml víz. Forraljuk, majd 15 percig hűtsük le. A feszes húsleves egy negyed csésze 4-szer / lényeg - 15 nap.
• Bab. A hüvelyesek segítenek normalizálni a lipid anyagcserét. Éjjel átitassuk 200 g babot, forraljuk kis mennyiségű sóval. Osztjuk több adagra, naponta enni. A kezelés időtartama egy hónap.

A krónikus betegségek, a szokásos tabletták okozzák az orvos megkezdését, mielőtt elkezdenék. Népi jogorvoslatok saját ellenjavallatok, mellékhatások.

irodalom

1. Chris Iliades, MD. Diéta Tippek a magas trigliceridek csökkentésére, 2011
2. Rosalyn Carson-DeWitt, MD. Hogyan lehet alacsonyabb magas triglicerideket, 2018
3. Lia Tremblay. Magas trigliceridek és stroke kockázata, 2018
4. Jeppesen J, Hein HO, Suadicani P, Gyntelberg F. Magas trigliceridek és HDL-koleszterin t

A projekt szerzői által készített anyag.
az oldal szerkesztői irányelvei szerint.

Magas trigliceridszintek. Mit jelent ez? Hogyan lehet csökkenteni?

Az emberek, akik törődnek az egészségükkel, aggódnak arról, hogy mit jelent, ha a trigliceridek emelkednek a vérben. Az életkorban a lipid komponens mennyiségének mutatója egyre több kellemetlen következményt jelent. Hogyan lehet csökkenteni a lipidszintet, csak az orvos állapíthatja meg.

A trigliceridek emelkedtek. Mit jelent ez

Trigliceridek (trigliceridek, TG) - zsírok, amelyeket egy személy étellel kap. A test energiát és kalóriát alakít át a megfelelő élethez.

A vér zsírkomponensének sebességmutatója különböző kritériumoktól és tényezőktől függ. Minél idősebb egy személy, annál semlegesebb lipidek vannak a vérében. A norma mutatói a következők:

• A 170–200 mg / dl a megfelelő mennyiségű TG a felnőtteknél.
• 86-110 mg / dl - gyermek 3 éves korig.
• 103-146 mg / dl - a 3 éves kor közötti gyermekkori arány.

Egységkonverzió: mg / 100 ml x 0,01113 ==> mmol / l.

A TG szabályozási mutatóit részletesen bemutatjuk a nemtől és az életkortól függően.

A hipertrigliceridémia olyan állapot, amelyet a plazmában lévő abnormális trigliceridek jellemeznek. Sok ember, aki aggódik az egészségi állapotukkal kapcsolatban, érdekli a kérdés, hogy mi az, és mi ez a patológia a beteg számára.

Ha az elemzés rávilágít, hogy a trigliceridek emelkedtek, ez egy adott rendszer vagy szerv működésének meghibásodását jelzi.

A szérum TG-szintek emelkedése főként a következő kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának kockázatával függ össze:

• magas vérnyomás;
• ischaemiás szívbetegség;
• szívroham;
• a szív és az erek egyéb betegségei.

Általánosságban elmondható, hogy a túlértékelt TG-vel végzett elemzés során a vér összes többi zsíros komponense, beleértve a koleszterint is, meghaladja a normát. Ez azt jelenti, hogy más lipidek indikátorai egymáshoz kapcsolódnak. A koleszterinszint meghatározza a normális emberi életben a hipertrigliceridémia veszélyét.

Testünkben „rossz” és „jó” koleszterin van. Ha a megnövekedett trigliceridszintű személynek megfelelő aránya van, azaz „jó” koleszterinszint és kevésbé „rossz”, akkor a szív- és érrendszeri betegségek kockázata minimális. A "rossz" koleszterin magas aránya a vérben a hipertrigliceridémia hátterében az atherosclerosis és más szívbetegségek kialakulását idézheti elő.

Ez felveti azt a kérdést, hogy a vérplazmában ez a komponens szintje meghaladja-e, amikor a koleszterin mennyisége normális.

A TG megnövekedett mennyisége a következő betegségek kialakulásának jele:

• szisztémás, például cukorbetegség;
• endokrin, például hyperchylomicronemia;
• az emésztőrendszer, például pancreatitis;
• vírusos hepatitisz és májcirrózis (alkoholos, epe), az epeutak elzáródása.

Jellemzők a nők számára

Orvosra való utalás esetén a betegeket azonnal érdekli a kérdés, hogy mit jelent, ha a nőknél magasabb a trigliceridszint. Tény, hogy megértsük ezt nem olyan nehéz. Az orvosok több fő okot azonosítanak, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy a nők vérében a trigliceridek emelkedjenek. Ezek a következők:

1. A kábítószerek használata. Ha egy nőnél a neutrális zsírok emelkedett szintje diagnosztizálódik a vérben, az orvos összekapcsolhatja a trigliceridek felesleges mennyiségét a hormonális gyógyszerek alkalmazásával. A legtöbb fogamzásgátló tabletták és kúpok szintén a hormonok csoportjába tartoznak. Mindegyikük megsérti a hormonszinteket, metabolikus rendellenességekhez vezet, és növeli a vérplazma komponens lipidtartalmát.
2. A terhességi időszak A trigliceridek a terhesség alatt fokozódhatnak anélkül, hogy bármilyen szövődmény kialakulhatna. A lipidek egyensúlyának változása ebben az időszakban a várandós anya összes rendszerének és szervének szerkezetátalakításával magyarázható. Egyes nők az első trimeszterben hajlamosak a túlfogyasztásra. A test ezért a tápanyagok és kalóriák felhalmozódására dolgozik a magzat számára. A vér egyidejűleg megváltoztatja a sűrűségét, és a lipidek mennyisége jelentősen nő.

Jellemzők a férfiak számára

A férfiak plazma lipid-tartalma szignifikánsan magasabb, mint a nőknél. Felnőttkorban az árak 30-50% -kal különböznek.

Arra a kérdésre, hogy a trigliceridek mennyire emelkedhetnek az emberek vérében, a következő válasz adható. A férfiak lipidtartalma megnövekedhet az aktív és gyors izomépítéshez szükséges hormonális gyógyszerek miatt. A férfiak trigliceridértéke a rossz életmód hátterében változik, amely magában foglalja:

• rendszeres stressz;
• egészségtelen étrend;
• dohányzás és alkoholfogyasztás.

A férfiak vérében a trigliceridek növelése az ok és az időben történő kezelés azonnali azonosítását igényli. A lipidtartalom csökkentése érdekében a hormonokat visszaélő férfiaknak abba kell hagyniuk a használatukat.

A rossz életmódhoz vezető betegek nemcsak a változást, hanem annak okát is felszámolják. Egyes férfiaknak immunszuppresszánsokat kell szedniük, az alkoholfüggőség kezelésére, stb.

A magasabb arányok okai, tünetei és következményei

A felnőtteknek legfeljebb 2,0 mmol / l-es triglicerid-szintek. A normál megengedett túllépése - akár 2,26 mmol / l. Minden más eltérés a rendellenességek kialakulását jelzi az emberi szervezet rendszereiben és szerveiben.

Azok a betegek, akik ilyen problémával járnak az orvoshoz, nagyon aggasztják a trigliceridek növekedésének kérdését. A magas trigliceridszintek fő okai a következők:

• öröklődési tényező;
• lassú anyagcsere és ennek következtében elhízás;
• az LCAT hiánya;
• ülő, ülő életmód;
• étvágytalanság;
• alkoholfogyasztás és kalóriában gazdag étel;
• terhességi időszak;
• hormonális gyógyszerek alkalmazása;
• cukorbetegség;
• css patológia;
• a pajzsmirigy funkcionális rendellenességei;
• a vesék és a mellékvesék betegségei.

A trigliceridek metabolizmusának megszakítása csak néhány nem specifikus megnyilvánulással rendelkezik, ezért nagyon nehéz önállóan meghatározni ezt az állapotot. Ezek közé tartozik a vérnyomás és a vércukor instabil ugrása, csökkentve a „jó” koleszterinszintet, a fáradtságot, az álmosságot és az alacsony teljesítményt.

Az ok időben történő azonosítása, amely a trigliceridszint emelkedését okozza, segít megelőzni a kellemetlen következmények kialakulását. Igaz, a betegek gyakran fordulnak orvoshoz, ha komplikációk merülnek fel. Ezek a következők:

• atherosclerosis;
• a lipidzsír anyagcseréjének megsértése;
• kardiovaszkuláris kockázat;
• a máj, a belek működésének megsértése;
• hasnyálmirigy-károsodás.

Trigliceridszintű vizsgálatok

A lipidkompozíció és a trigliceridszintek szintjének meghatározására a lipidegyensúlyt elemezzük. Az eredmények 1-2 napon belül rendelkezésre állnak. A indikátor meghatározásának módszere homogén enzimatikus kolorimetriás vizsgálat.

A lipidogram egy módszer a teljes koleszterin, az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL), a nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) és a trigliceridek vizsgálatára laboratóriumi vérvizsgálatok segítségével. A lipidtartalom mennyiségének vizsgálata a kardiovaszkuláris és endokrin betegségek tanulmányozásához szükséges.

A laboratóriumi kutatásra való felkészülés magában foglalja az élelmiszerektől való tartózkodást, vagyis a vérvizsgálatot szigorúan üres gyomorban végzik. A vizsgálat előtt 2-3 nappal az orvosok azt is javasolják, hogy kizárják az alkoholt.

A betegek diagnosztizálása után az a kérdés, hogy miként kell megfejteni az elemzés eredményeit. A fenti szabványok alapján a szabványoknak való megfelelést önmagában is értékelheti.

Ha a biokémiai vérvizsgálat kimutatta, hogy a trigliceridek emelkedtek, a betegnek azonnal kapcsolatba kell lépnie egy szakemberrel. Az önkezelés ebben az esetben elfogadhatatlan!

Csak az orvos tudja, hogyan kell megfelelően kezelni, vagy milyen gyógyszereket kell felírni a betegnek egyénileg. Ha a vérbiokémiai vizsgálat eredményeként a beteg emelkedett trigliceridszintet mutat, a szakember újra diagnosztizálhatja.

Hogyan csökkenthetjük a triglicerideket?

Azoknál a betegeknél, akiknél a lipidogramban rendellenességeket észleltek, forduljon orvoshoz egy kérdéssel, mit jelent, ha a trigliceridek emelkednek a vérben, és hogyan lehet csökkenteni őket?

Az ilyen betegségek kezelése, mint a hipertrigliceridémia, integrált megközelítést igényel. A terápia magában foglalja a gyógyszeres tanfolyamot, speciális gyakorlatokat és diétát követ.

A kezdeti szakaszban a beteg rendszeres testnevelést és megfelelő táplálkozást ír elő. Az időben történő kezeléssel mindkét módszer jelentősen csökkenti a vér TG-jét.

A rendszeres fizikai aktivitás nagyfokú helyreállítási esélyt biztosít a megnövekedett semleges zsírokkal diagnosztizált betegek esetében - trigliceridek. A gyakorlat magában foglalhatja a reggeli és esti sétákat, a táncot és a gyalogtúrázást a munkába.

A fizikai terhelés gyakran nem elegendő a teljes helyreállításhoz, így a betegek nem hagyják abba a problémát, mint a trigliceridek csökkentése. A gyógyulás esélye jelentősen megnő, ha a beteg diétán van, és egészséges életmódot vezet.

A hipertrigliceridémia helyes táplálkozásával csökken az étrendben fogyasztott lipidek mennyisége, mivel a zsír teljes elutasítása új kellemetlen következményekkel járhat. A korlátozott élelmiszereket a következők:

• Liszt és pékáruk;
• szénsavas italok;
• cukor és minden rejtett tartalommal rendelkező termék;
• alkohol;
• gyorsétterem, pizza, keksz;
• zsíros hús.

Annak ellenére, hogy a legtöbb beteg nem tud napi táplálékot biztosítani ezeken az élelmiszereken, ezeket ki kell cserélni, és minden nap más recepteket találnak. A táplálkozási tanácsadók tanácsot adnak a hipertrigliceridémia diagnózisában szenvedő betegek evéséről.

Az étrendnek magában kell foglalnia a gabonaféléket, a friss zöldségeket és gyümölcsöket, a sovány húsokat, a természetes tejet, a többszörösen telítetlen (Omega-3 és az Omega-6 savakat) és a mononepermetens zsírokat.

Milyen módon csökkentheti a TG-t a vérben, ha a diéta, az egészséges életmód fenntartása és a rendszeres fizikai aktivitás nem eredményezi a kívánt eredményt? Ebben az esetben az orvosok gyógyszeres kezelésre kerülnek. A trigliceridek vérben történő csökkentésének kérdésére válaszolva a következő hatékony gyógyszereket ajánlják:

1. Fibrátok - gyógyszerek, amelyek gátolják a zsírok szintézisét, például a nikotinsavat.
2. A sztatinok az LDL és trigliceridek normalizálására használt gyógyszerek közé tartoznak, például a Simvastatin tabletták.
3. A lipidértékeket javító telítetlen zsírsavak, például az Omega-3.

A népi jogorvoslatok kezelése az orvosával folytatott konzultációt követően történik. A hagyományos orvoslás csak a komplex terápia része. A kezelés fő irányába az orvosok javasolják a zöldséglevek használatát vagy a millenniumi és az orbáncfű infúzióját, a homoktövis olaj és a zab használatát.

A trigliceridek stabilizálása csak a teljes körű vizsgálattal és komplex terápiával lehetséges.

A minősített orvosi ellátás időben történő kezelése segít elkerülni a szövődményeket - cukorbetegség, hasnyálmirigy-gyulladás, szív- és érrendszeri betegségek és egyéb kellemetlen következmények. Lehetetlen gyorsan csökkenteni a TG szintjét otthon - szükség van egy olyan komplex intézkedésre, időre és fegyelemre a jó szokások kialakításában.

Trigliceridek: mi az, a norma, hogyan lehet csökkenteni

Jó koleszterin, rossz koleszterin, telített zsír és telítetlen zsír - néha úgy tűnik, hogy szükségünk van egy programra, amely nyomon követi az összes zsír szerepét a szívbetegségek történetében. Egyszerűen fogalmazva, a trigliceridek a vér zsírjai, és magas szintjük növelheti a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Az alábbiakban figyelembe vesszük: Trigliceridek - mi a helyzet, a trigliceridek aránya a vérben, a trigliceridek emelkedése - mit jelent, és még sok más.

Trigliceridek, mi az, a norma, hogyan kell csökkenteni

Mik azok a trigliceridek?

A trigliceridek (TG, triacil-glicerolok, TAG vagy triacil-gliceridek) egy glicerinből és három zsírsavból (tri- és gliceridekből) képzett észter. A trigliceridek az emberekben és állatokban, valamint a növényi zsírban a zsír fő összetevői. Sok különböző típusú triglicerid van, amelyek telített és telítetlenek.

A telített zsírok „telítettek” hidrogénnel - az összes rendelkezésre álló hely, ahol a hidrogénatomok kapcsolódhatnak a szénatomokhoz. Magasabb olvadáspontjuk van, és nagyobb valószínűséggel szilárdak a szobahőmérsékleten. A telítetlen zsírok kettős kötést tartalmaznak bizonyos szénatomok között, csökkentve a hidrogénatomok szénatomhoz kötődésének helyét. Alacsonyabb olvadáspontjuk van, és szobahőmérsékleten nagyobb valószínűséggel folyékonyak.

Ez egy olyan típusú zsír, amely megtalálható a vérben, és a testben a leggyakoribb zsírtípus. A trigliceridek elengedhetetlenek az egészséghez, de túlzott mennyiségben károsak lehetnek, és növelhetik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Emiatt a tudósok úgy vélik, hogy a trigliceridszintek fontos szerepet játszhatnak az anyagcsere egészségében.

Ha több kalóriát fogyaszt, mint amennyire szüksége van, a szervezet ezeket a kalóriákat trigliceridekként menti el, amelyeket később a test energiahatékonyságra használhat.

Az általunk használt zsírok többsége, mint például a természetes olajok (többszörösen telítetlen és egyszeresen telítetlen), állati zsírok és transzzsírok, trigliceridek. A hasznos és káros zsírok növelik a trigliceridszintet. A transzzsírok (mint például a margarin) és a telített zsírok (például zsíros vörös hús, baromfi bőr, zsír és néhány tejtermék) megnövelhetik a trigliceridszinteket, mint a hús és a telítetlen zsírok, például az olívaolaj, avokádó kis mennyiségeit., diófélék és alacsony zsírtartalmú tejtermékek. A finomított, egyszerű szénhidrátok és az alkohol növelheti a trigliceridszintet is.

A magas trigliceridszintek lehetnek olyan gyógyszerek mellékhatása is, mint a béta-blokkolók, a fogamzásgátló tabletták, a szteroidok és a diuretikumok (1).

lipidek

A trigliceridek és a koleszterin a zsírok családjába tartoznak (más néven lipidek), de különböző funkciókkal rendelkeznek. A koleszterin olyan zsírszerű anyag, amelyet a szervezet hormonok, D-vitamin előállítására használ, és a sejteket körülvevő membrán része. A koleszterin viaszszerű és szagtalan. A máj állati eredetű termékekből állítja elő.

A tiszta formájú koleszterint és triglicerideket nem lehet vérrel összekeverni. Ennek eredményeként a máj fehérjékkel együtt, lipoproteineknek nevezi őket. A lipoproteinek a koleszterint és a triglicerideket a véráramba (2) keresztül mozgatják a szervezetben.

Háromféle lipoprotein van. Ezek alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL), nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek (VLDL) és nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL). Az LDL-t, más néven LDL-koleszterint, „rossz” típusú lipoproteinnek tartják, mert hozzájárul az plakkok felhalmozódásához az artériákban. A HDL-koleszterin „jónak” tekinthető, mert eltávolítja az LDL-t az artériákból (3).

Mi a veszélyes a magas trigliceridekre nézve?

A magas trigliceridszint az ateroszklerózis kialakulásához vezet, és a szívrohamok és a stroke megjelenését fenyegeti.

Ha a vérben a trigliceridek szintje túl magas, akkor az artériák falán koleszterin plakkok képződhetnek. A tudósok nem biztosak abban, hogy a trigliceridek hogyan okoznak plakkképződést, de tudják, hogy a magas trigliceridszintű embereknek gyakran magas az LDL-szintje. Amikor a koleszterin felhalmozódik az artériákban, az artériás falak megerõsödhetnek, vagy lumenük szűkülhet, amit atherosclerosisnak nevezünk.

Az ateroszklerózis növeli a szívroham, a stroke és a szív-érrendszeri betegségek kockázatát. A magas trigliceridszintű nők különösen veszélyeztetik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. A tudósok úgy vélik, hogy a magas trigliceridszintek más olyan állapotokat is jelezhetnek, amelyek növelik az ilyen betegségek kockázatát, mint például az elhízás és a metabolikus szindróma (4).

A Mayo Clinic szerint a rendkívül magas trigliceridszint akut pancreatitishez vezethet. Ez a 2-es típusú cukorbetegség, a hypothyreosis, a vesebetegség és a májbetegség, illetve az anyagcserével kapcsolatos ritka genetikai állapot jele is lehet.

Meg kell jegyezni, hogy több kutatásra van szükség annak biztosítására, hogy a magas trigliceridszintek függetlenek legyenek a szív és más betegségek kockázatának (5). Ezek a betegségek más kockázati tényezőkkel rendelkeznek, mint például a magas koleszterinszint, így a trigliceridek szerepe még mindig meghatározásra kerül.

Néhány példa kimutatta, hogy a trigliceridek egy betegség független kockázati tényezője lehetnek. Ezenkívül az Annals of Internal Medicine 2007-ben közzétett tanulmány kimutatta, hogy a legmagasabb trigliceridszintű fiatal férfiak négyszer nagyobb valószínűséggel alakultak ki szív- és érrendszeri betegségekben, mint az azonos korú, a legalacsonyabb trigliceridszintű betegek ( 6).

A rendellenesen magas trigliceridek okai

A vérben a trigliceridek magas szintjét hipertrigliceridémiának nevezik. A trigliceridszintek növekedését eredményező betegségek közé tartoznak a következők:

• Szegény kontrollált cukorbetegség;
• Vesebetegség;
• alkoholizmus;
• hypothyreosis;
• Májbetegségek, beleértve a cirrózist;
• elhízás;
• A lipid anyagcsere genetikai rendellenességei.

A magas trigliceridek kockázati tényezői a következők:

• Életkor - annál idősebb, annál magasabb a TG szint.
• A testtömeg - a túlsúly növeli a magas TG-szintek kockázatát.
• A fizikai aktivitás - az ülő életmód növeli a magas szintű TG kockázatát.

Hipertrigliceridémia is előfordulhat bizonyos gyógyszerek szedése során, például szülésszabályozó tabletták, ösztrogének, béta-blokkolók és immunszuppresszánsok. (7)

Vér-triglicerid-norma

A jó egészség érdekében szükséges a vérben a trigliceridek normális szintjének elérése. A következő számok segítenek megérteni a vérben a TG szint normál értékét:

• Normál TG-szint: kevesebb, mint 150 mg / dl vagy kevesebb, mint 1,7 mmol / l;
• Rendkívül magas TG-szint: 150-199 mg / dl vagy 1,8-2,2 mmol / l;
• Magas TG-szint: 200-499 mg / dl, vagy 2,3-5,6 mmol / l;
• Nagyon magas TG-szint: 500 mg / dl vagy nagyobb, vagy 5,7 mmol / l vagy nagyobb.

Ha trigliceridek emelkednek, mit jelent ez egy felnőttnél

A vérben lévő trigliceridek nem tűnnek így. Fő helyük a zsírszövetben, de ha a vérszint emelkedik, és az elemzésben láttad, forduljon orvoshoz, mert a következmények rendkívül súlyosak lehetnek - fokozott kockázata lehet a szívkoszorúér-betegség kialakulásának, vagy a helyzet akut hasnyálmirigy-gyulladás.

A modern világban az ischaemiás szívbetegség az egyik legszociálisabb jelentőségű patológia. A WHO statisztikái szerint a rák és a szív- és érrendszeri betegségek világszerte a halál és a fogyatékosság legfőbb okai. A CCC patológiái közül a leggyakoribb a koszorúér-betegség (CHD).

Jelenleg a koszorúér-megbetegedés és a diszlipidémia kialakulásának kockázata (a teljes koleszterinszint, a trigliceridek növekedése és a koleszterin-frakciók közötti szignifikáns egyensúlyhiány) közötti kapcsolatot megbízhatóan megállapították. Meg kell jegyezni, hogy minél magasabb a koleszterin és a trigliceridek a vérvizsgálatban, annál nagyobb a valószínűsége az IHD kialakulásának.

Mik azok a trigliceridek. A funkciók

Nem titok, hogy a szervezet fő energiaforrása a glükóz. Elengedhetetlen a szervezetben lévő összes sejt normális működésének fenntartásához. A nap folyamán a glükózhoz szükséges sejtek szükséglete más, a mentális és fizikai terhelés során jelentősen nő, és alvás közben csökken.

Meg kell jegyezni, hogy a szövetek energiaszükséglete gyakran nem esik egybe az élelmiszer-bevitelsel, ezért mindig szükség van a szervezetben a glükóz „stratégiai tartalékaira”, ami szükség esetén hasznosítható.

A glükóz fő tárolása a testben:

A máj és az izmok sejtjeiben a glükóz glikogénként tárolódik. Továbbá, a glükóz a zsírszövet sejtjeiben lerakódik, ahol a lipogenezis után glicerinné alakul át, amely a tartalék részét képezi, zsír-triglicerid tartalékformája.

A glikogén tárolók (rövid távú glükóz raktár) kimerülésével a szöveteket trigliceridek szétválasztásával energiával látják el.

Ez azt jelenti, hogy a trigliceridek fontos energiát biztosítanak a glükóz hosszú távú tárolásához.

A lipogenezis folyamata, azaz a glükózból származó trigliceridek képződése az adipocitákban (zsírszövetsejtekben) történik, az inzulin szabályozása alatt. Ez lehetővé teszi, hogy csökkentse a vér glükózszintjét, és ezzel megteremtse a „stratégiai tartalékot” a szervezetben.

A vérben lévő koleszterin és trigliceridek elemzése

Az energiafüggvény mellett a trigliceridek, valamint a koleszterin és más lipidek a sejtmembránok részét képezik.

Ez azt jelenti, hogy egy egészséges emberben a koleszterin és a triglicerid fontos funkciókat lát el, és szükségesek a test normális működéséhez. A lipid anyagcserét megsértve azonban a vérben a koleszterin és a trigliceridek növekedése hozzájárul az atherosclerosis megjelenéséhez, a koszorúér-betegség kialakulásához, a szívizominfarktus (miokardiális infarktus), az NMC (cerebrovascularis baleset) stb.

Ezért a lipidek szintjének szabályozásához a lipidprofil (lipidogram) vérvizsgálata szükséges. Az elemzés átfogó tanulmány a vér lipidszintjének értékelésére. A vizsgálat segítségével határozza meg a lipid anyagcsere mértékét és a CCC betegségek kialakulásának kockázatát. A lipidogram lehetővé teszi a lipidcsökkentő gyógyszerekkel végzett kezelés minőségének és hatékonyságának értékelését is.

A vérben lévő trigliceridszint mellett a lipidogram a teljes koleszterin, a koleszterin, a magas, alacsony és nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek értékeit is tükrözi, valamint kiszámítja az atherogenitási együtthatót (a "rossz" és "jó" koleszterin aránya, ami a kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának kockázatát tükrözi).

Miért fontos a triglicerid-elemzés

Egy egészséges emberben ezeket a hosszú távú glükóz tartalékokat fogyasztják, energiát biztosítva a sejteknek. Azonban alacsony fizikai aktivitás, anyagcsere rendellenességek stb. Esetén a vérben a trigliceridek szintje jelentősen megnő, ami ateroszklerotikus érrendszeri károsodáshoz, ischaemiás szívbetegséghez, hasnyálmirigy-gyulladáshoz, miokardiális infarktushoz stb. Vezet.

Meg kell jegyezni, hogy a vérben a trigliceridek elemzése rendkívül fontos a cukorbetegség lefolyásának szabályozásában, mivel a vércukorszint jelentős ingadozása hozzájárul a trigliceridek mennyiségének növekedéséhez.

Ha jelentős inzulinhiány van, a glükóz teljesen képtelen átjutni a szövetek sejtjeibe (kivéve a máj- és agysejteket). Ennek eredményeképpen a szervezetnek szüksége van egy másik energiaforrásra - trigliceridekre. A diabéteszes ketoacidózis tüneteinek többsége kifejezetten a zsírok aktív mozgósítása miatt alakul ki, aminek következtében a sejtek energiaigénye átfedésben van.

A trigliceridek energiává történő átalakításának első szakaszában az aktív lipolízis megkezdődik - zsírégetés zsírsavak képződésével (FA).

Az LCD-k átkerülnek a test minden sejtjére (az agy kivételével), és a fő energiaforrásként szolgálnak. A második szakaszban a sejtek mitokondriumában az FA-k oxidálódnak az acetil-CoA létrehozásával. Ezután a felesleges mennyiségű acetil-CoA hozzájárul az acetoacetát szintéziséhez, amely D-3-hidroxi-butirát és aceton (keton testek).

A triglicerid-metabolizmus fent említett összes terméke rendszerint további metabolizmuson megy keresztül. Cukorbetegségben (DM) a ketoacidózis kialakulása során jelentős mennyiségben felhalmozódnak a vérben, és a vizelettel együtt kezdenek ártalmatlanítani. Emellett a tüdő túlzott mennyiségű acetont használ fel, ami a cukorbetegek által kilélegzett levegőben (ketoacidózis) az aceton szagát okozza.

Az ateroszklerotikus lepedék az artériás fal koleszterinje. Kezdetben a plakkok törékenyek (szakadtak, leválaszthatók és fekélyesek), de később kalcinálódnak, stabilak és jelentősen megzavarják a vérellátást. Ugyanakkor még a laza plakkok is komoly veszélyt jelentenek, mivel leeshetnek és blokkolhatják a kis edények lumenét, ami tromboembólia, szívroham, stroke stb.

A trigliceridek közvetlenül nem vesznek részt az ateroszklerotikus plakkok kialakításában, azonban magas vérszintjük hozzájárul a lipid egyensúlyhiány növekedéséhez, elhízáshoz vezet, megzavarja a szervezetben az anyagcsere folyamatokat. Mindez egy komplexben hozzájárul az atherosclerosis előrehaladásához.

Emellett a vérben a trigliceridek növekedése hozzájárul a sűrűséghez, növelve a trombózis kockázatát. A legkedvezőtlenebb a magas trigliceridek és a nagy sűrűségű lipoproteinek alacsony értéke és az alacsony és nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek magas szintje.

Emellett a magas trigliceridek az akut pancreatitis kockázati tényezői.

A vérvizsgálatokra vonatkozó jelzések

• köszvény;
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• MI;
• sztrók;
• az anyagcsere-folyamatok örökletes patológiái;
• diabétesz;
• metabolikus szindróma;
• Hipertónia (artériás hypertonia);
• atherosclerosis;
• angina pectoris;
• koszorúér-betegség;
• alkoholizmus.

A kockázati csoport a következőket tartalmazza:

• dohányosok
• túlsúlyos személyek;
• alkoholfogyasztók;
• állati zsírok, gyorsételek, zsíros és sült ételek szerelmesei;
• arteriás hypertoniás betegek;
• terhelt öröklődésű betegek (szívrohamok, stroke, koszorúér-betegség közeli hozzátartozókban);
• cukorbetegek;
• a negyvenöt feletti férfiak és az ötvenötnél nagyobb nők;
• szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegek;
• az ülő életmódot vezető személyek.

A trigliceridek. A norma a férfiak és a nők számára

A triglicerid szintje a beteg korától és nemétől függ. Megbízható eredmények elérése érdekében az elemzést üres gyomorban adják meg, egy hét kivételével - alkoholt, egy napos dohányzást, tizenkét órán át - kávét, erős teát, szénsavas italokat. Továbbá egy héttel a vizsgálat előtt célszerű olyan étrendhez ragaszkodni, amely kizárja a zsíros és sült ételek használatát.

Az elemzés eredményeit mmol / l-ben rögzítettük.

A trigliceridek normálisak a nőkben és a férfiakban, de nem drámai módon. Ez történik az életkor szerint.

A trigliceridek megemelkednek, ami azt jelenti

Az elemzés értelmezésekor figyelembe kell venni a trigliceridek növekedésének mértékét.

A cél (elfogadható) nem haladja meg az 1,7 mmol / l-t (vagy kevesebb, mint 150 mg / dl). Az ilyen indikátorok optimálisak és alacsony ateroszklerózis, ischaemiás szívbetegség stb.

Ha a trigliceridek határértékre emelkednek - 1,7-2,2 (vagy 150-199 mg / dl), ez a CVS patológiák kialakulásának átlagos kockázatát jelzi.

A 2,3–5,6-os (200-499-es) értékek emelkedésével magas a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.

A koszorúér-betegség, a szívinfarktus stb. Kockázatán túl a trigliceridek (5,6 vagy 500 mg / dl felett) jelentős növekedésével jár. Nagy a kockázata az akut pancreatitis kialakulásának.

Az elemzések változásának fő okai

• családos hipertrigliceridémia;
• a családi diszbetalipoproteinémia;
• chilomikronémia szindróma;
• szív-érrendszeri betegségek (atherosclerosis, ischaemiás szívbetegség, infarktus);
• AG;
• alkoholizmus;
• diabétesz;
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• májbetegség;
• terhesség
• hypothyreosis;
• pirulák fogamzásgátló használata Wed-in, furosemide, spirolactone, cordarone;
• nefrotikus szindróma;
• thalassaemia;
• elhízás;
• glikogén tárolási betegség.

A trigliceridek csökkentek azoknál a betegeknél, akik:

• gipolipidoproteinemiey;
• hyperthyreosis vagy hyperparathyreosis;
• kimerültség a hosszú háttér hátterében;
• malabszorpciós szindróma;
• bél lymphangiectasia;
• krónikus obstruktív tüdőbetegségek.

A kezelésben részesülő betegeknél a trigliceridek is csökkennek:

• kolesztiramin,
• C-vitamin,
• heparin,
• metformin,
• niacin.

Hogyan csökkenthetjük a triglicerideket és a koleszterint?

Fontos megérteni, hogy csak egy orvosnak kell előírnia a statinokat (a főbb gyógyszereket a koleszterinszint csökkentésére). A gyógyszerek független kiválasztása vagy az előírt dózisok korrekciója veszélyes lehet az egészségre.

A lipidprofil nem farmakológiai korrekciójához hatékonyan alkalmazzák a lipidcsökkentő étrendet, az aktív életmódot, a C-vitamin bevitelét, a dohányzásról való leszokást és az alkoholfogyasztást.

A lipidcsökkentő diéta magában foglalja a rostok, gyümölcsök, zöldségek, sovány halak, gabonafélék, diófélék és zöldek fokozott használatát. Szükséges továbbá a folyadékbevitel napi 2 literre való növelése. Szükséges az édes, liszt, zsír, sült, alkohol, majonéz, ketchup, gyorsétterem, szóda és egyéb káros termékek megtagadása.

Szükséges korlátozni a tojás, a vaj, a zsírtartalmú túró, a tejföl, a tejszín, a marhahús, a sertéshús, a birka és a melléktermékek használatát.

Emelkedett trigliceridek a vérben - mit jelent (ok) és mi fenyeget?

ha a trigliceridek (TG) emelkednek a vérben (nők és férfiak / fiatalok és idősek / serdülők és gyermekek / fiúk és lányok / fiúk és lányok esetében):

Mit jelent a megemelkedett trigliceridek?

A hazai és külföldi szakértők többsége (különösen az AHA - „American Heart Association”) szerint a trigliceridek magas szintje nagyobb mértékben jelzi a LIVER vagy a hasnyálmirigy problémáit. És a II. Típusú diabétesz és a diabetes mellitus fokozott kockázata (az inzulin / rezisztencia vonatkozásában, amiről ezt a cikket később tárgyaljuk).

Nem lesz rossz tudni:

A közvetlen hatás tekintetében - a nők és férfiak vérplazmájában a TG magas aránya a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata szempontjából, a modern vizsgálatok eredményei meglehetősen ellentmondásos eredményeket mutatnak. Ezért NEM (!) Minden szakértő egyetért abban, hogy kifejezetten - a megnövekedett trigliceridszint - egyike a szív, az agy és a véredények betegségeinek egyik fő oka (ateroszklerózis).

Ennek két fő oka van:

• Először is a TAG (triacil-glicerid) magas szintje a vérben fordul elő leggyakrabban olyan problémákkal együtt, mint az elhízás, a magas vérnyomás, a cukorbetegség. A "jó" HDL-koleszterin és ezzel ellentétben a megnövekedett indikátorok - feltételesen "rossz" LDL-koleszterin. Ebben a tekintetben meglehetősen nehéz meghatározni, hogy a trigliceridek bizonyos szintje - az ABOVE NORM - okozza a problémákat.
• Másodszor, a közelmúltban végzett kutatási eredmények a megnövekedett trigliceridszintű genetikai érzékenységgel rendelkező betegek (családi / örökletes hipertrigliceridémia) részvételével kimutatták, hogy NEM (!) A szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának nagy kockázata. Bár van néhány hivatalos bizonyíték arra nézve, hogy a magas trigliceridek némileg negatív szerepet játszhatnak, de BUT (!) Elhanyagolható.

Lehetséges, hogy érdekel:

Mennyire veszélyesek a magas trigliceridek?

Amint fentebb említettük, a szérumban a megnövekedett trigliceridek (trigliceridek / TRIG) nem csak az atherosclerosis kialakulásának kockázatát jelzik, hanem olyan súlyos betegségeket is, mint a cukorbetegség, a hasnyálmirigy-gyulladás és a máj rendellenességei (az „elhízásuktól a cirrhosisig”).

Trigliceridek és cukor (cukorbetegség)

A magas trigliceridszintek jelezhetik a rezisztenciát (a latin. Resistentia - "rezisztencia") az inzulinra. Ez egy nagyon fontos hormon, amelynek fő feladata a vérplazma "túlzott" glükózkoncentrációjának csökkentése. Így, ha az emberi test inzulin / rezisztens lesz, a vércukorszint jelentősen megnő, ami gyorsan olyan betegség kialakulásához vezet, mint a diabetes mellitus (II. Típus).

A WHO szerint: az inzulin / rezisztens szindróma, mint az anyagcsere-szindróma 5 fontos pontja (általában az öt „hipertrigliceridémia egy másik pontjával”, azaz a megnövekedett triacil-gliceridszintekkel együtt) Európában szenved 60 millió ember. Mindenekelőtt azonban az orvosok nem is érdekelnek ezek a nagy számok, hanem azok száma, akik NEM TUDJA, hogy mi van már - komoly problémák merülnek fel az inzulinnal!

Ugyanakkor a közelmúltban a betegség kialakulásának kockázata (az American Diabetes Association szerint) a serdülők és a fiatalok körében is nőtt. Alapvetően „alacsony aktivitású életmódnak és egészségtelen étrendnek köszönhetően (például az ételek édességekkel, Coca-Cola-val iszik). Ezért, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy az egészséged csak hősi, ugyanaz, legalább 4-5 évente orvosi vizsgálatra van szükség. Beleértve a lipidogramot (más név - lipid profil) - biokémiai vérvizsgálatot a zsír (trigliceridek) mennyiségének és az összes frakció lipidjének meghatározására.

Trigliceridek és hasnyálmirigy

A tudósok azt találták, hogy a vérben a trigliceridek koncentrációja megnövekedett (több mint 5,2 mmol / l vagy 500 mg / dl). És nagyon magas szint (több mint 11,2 mmol / l / vagy 990 mg / dl.) Már megelőzte az OP súlyos szövődményeit, amelyek halálosak (az esetek 7–15% -a). Mivel úgy gondoljuk, hogy a szabad zsírsavak túl magas koncentrációja (nem "kötődik" a szérum albuminhoz) TOXIC hatással van a hasnyálmirigy szövetére. Így ez a helyzet önmagában megköveteli - a magas trigliceridszintek sürgős csökkentését (gyógyszerek segítségével)!

Trigliceridek és máj "elhízás"

A máj elhízásának egyik fő oka a magas trigliceridszint. Ami általában történik: az esetek 70% -ában az alkoholtartalmú italok túlzott "szeretete" és 30% - a "rossz" élelmiszerek függősége miatt. Természetesen a „felesleges” zsírok / trigliceridek legmagasabb koncentrációja „felhalmozódik” - még a hasi hajtásokban sem, nevezetesen a májban, egyfajta „lipidgyárban”. Általában a „zsíros májnak” nincs egyértelműen kifejezett tünetei (reverzibilis „elhízás”), ezért tele van nagy veszélyekkel, amelyek közül az egyik cirrózis. Váratlanul és nagyon fájdalmasan verte (még akkor is, ha messziről látható volt)!

Miután látta a vérvizsgálatban a nagyszámú TG-t, a kezelőorvos minden bizonnyal érdeklődik a páciens iránt - és a jobb hipokondrium alatt (a növekedésért) meg fogja tapogatni a májat. És végül írja be (ha szükséges) a májfunkciós teszteket (PPP). Ie biokémiai vérvizsgálatok komplexe, amelyek kimutatják a bilirubin (teljes és kötött), ALT (alanin / transzamináz) és AST (aszpartát / transzamináz) mennyiségét. Ha például az ALT értékek emelkedése az AST indikátorokhoz képest közvetlenül jelzi a résztvevő szakembernek - májkárosodás.

A triglicerid növekedésének oka

• A nők és férfiak vérében a magas trigliceridszintek leggyakoribb okai a következők: egészségügyi problémák (fent leírtak) vagy egyszerűen - életkor (idősebbek). A legritkább etiológia örökletes hajlam (családi hipertrigliceridémia).
• Az „ugrások” egyéb okai a rossz életmód. Beleértve: rossz szokásokat (dohányzás, alkoholfogyasztás), a fizikai aktivitás hiányát ("ülő" munka és szabadidő), valamint a "káros" étrendet. Különösen az "üzlet finomságok".
• A terhes nők vérének biokémiai analízisének eredményei szerint a trigliceridek mennyisége is „magas” lehet (2. és 3. trimeszterben). Ugyanígy - és a menopauza során is - a szervezetben bekövetkező hormonális változások miatt.
• Végül, a megnövekedett TG-rátákat bizonyos gyógyszerek szedése okozhatja. Ritkábban a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek (béta-blokkolók, tiazid-diuretikumok) vagy immunszuppresszánsok (különösen a ciklosporin). Leggyakrabban a NŐK - hormonális gyógyszerek (például orális fogamzásgátlók) vagy SMRE bevétele után.

A "NŐI" KÉRDÉSÉNEK KÖZÖTT:

Ügyeljen arra, hogy étkezés után (15-30 perc elteltével) a trigliceridek tartalma 5-10-szeresére növelheti a (!) Értéket, majd újra (fokozatosan) visszatér a kezdeti szintre (8-12 óra után). Ezért a vér biokémiai analízise a TH és más lipidek számára (a kubitális vénából) szigorúan üres gyomorban történik!

Hogyan lehet a triglicerideket visszaállítani?

A mérsékelten / magas trigliceridszint (normál értékek) csökkentésére irányuló program magában foglalja az életmód és az étrend drámai változásait. A TG abnormális / emelkedett mennyiségének a vérben történő gyors csökkenéséhez - a kezelőorvosok gyógyszert írnak fel, azaz speciális gyógyszerek bevitele.

TOVÁBBI RÉSZÉRŐL ("A" - tól "I" - ig) A CIKKÉBEN:

Életmódváltás

Ahhoz, hogy csökkentse a trigliceridszint normális szintjét (életkor szerint), több életet kell adnia az életből! Néhányból - el kell távolítania ideiglenesen másoktól - örökre. A legjobb megoldás: jelentkezzen be a pszichológusokkal való konzultációra, hogy ne "tönkretegye" a testét - "a lélek gyógyulását", ilyen romboló "azt jelenti", mint a dohányzás, az alkohol vagy a túlhevülés. Sok pozitív alternatíva létezik a világban - az egészség károsítása nélkül!

Ezen túlmenően, „be kell vezetnie” az életébe - aktív fizikai erőfeszítést (az elemi reggeli gyakorlatoktól a teljes körű osztályokig: legalább 30-40 perc, heti 3-4 alkalommal). Természetesen ne vegye le azonnal - egy tapasztalt sportoló bárját! A kezelőorvosok javaslata szerint kis korúnak kell lennie - korától, nemétől és általános egészségi állapotától függően. Mindezek a dolgok jóval alacsonyabbak a vérben lévő "extra" trigliceridek számában! Néha rekord / rövid idő alatt.

Az étrend változásai

A legvalószínűbb, hogy Ön maga is kitalálta, hogy ha a lipid (azaz a zsír) egyensúlyban van a vérben, komoly figyelmet kell fordítania - mind a zsírokra, mind az élelmiszerekben lévő kalóriák számára. Először is el kell hagynia a "bolt" transzzsírokat (édes és liszt "snack"), valamint az út mentén más rágcsálnivalókat (gyorsétterem, hamburger stb.). Ezenkívül cserélje ki a "szénhidrát" ételt a fehérjére, és gyakorlatilag minden nap támaszkodjon a szövetre. Bármilyen "vörös" hús helyett - menj a fehér / csirke (csak bőr nélkül), és ami a legfontosabb - nem kevesebb, mint heti 2-szer, hogy enni a FATTY FISH-től. Természetesen - nem sült! Ha allergiás rá, akkor az ideális / alternatív megoldás a lenmagolaj (növényi salátához adva). Aktívan fejlessze saját kulináris tehetségét!

gyógyszerek

Általában a tapasztalt és becsületes orvosok nem sietnek, hogy valamiféle gyógyszerrel - különösen erős és természetesen drága / érdemes - betegükkel "dolgokat". Bizonyos esetekben (kritikusan magas trigliceridszinteken) a bevitel LIFE / FONTOS! Más, a betegség kezeléséhez szükséges gyógyszerekkel együtt, amely szigorúan hipertrigliceridémiát (azaz a vérben a TG rendellenes mennyiségét) jelzi. A leghatékonyabb gyógyszerek - különösen a megnövekedett trigliceridek esetében - a fibrátok, niacin, OMEGA-3 és kevésbé gyakori statinok. Csak ne próbálja öngyógyítani! Ezeknek a gyógyszereknek a nagy hatékonysága ellenére, ha helytelenül használják, nagyon veszélyesek, sok mellékhatással.