Az egészséges haj és köröm szelénje cukorbetegséget okozhat

• Diagnosztika

Egy érdekes nemfém kémiai elem, a szelén nem xenobiotikus, de a vegyületek nagy része kismértékben mérgező az emberre. Ugyanakkor a szelén egy része a szervezetben természetesen jelen lévő fehérjéknek, a szelén segítségével (az „Evolution” jelenet szerint) elpusztíthatja az idegen betolakodók gyorsan fejlődő kultúráját, és ennek az elemnek bizonyos összetevői a haj és a köröm egészségének szempontjából előnyösek. Miatt, hogy mi hozzá minden étrend-kiegészítők alapján élesztő, és nem csak ezek.
A szelén kritikus hiánya egy személy esetében gyenge immunitást, diszfunkciót és akár halált jelenthet.

De itt a Surrey Egyetem (UK) tanulmányt végzett, amelynek eredménye egy ítélet volt - a szelén nem lehet visszaélni. A közepes fogyasztó, aki könnyedén keresi a reklámot, általában nem tudja, hogy mennyi szelént tartalmaz a testében, amikor ételt kap. Ezért, miután felszívta az üvegedényt, vagy két öntött táplálékkiegészítőt, „túlzásba hozhatja”. Ebben az esetben a 2. típusú diabetes mellitus kialakulásának kockázata egy szervezetben automatikusan nő.

A brit tudósok szerint a Selene-fogyasztás országonként változik. Kevesen (de látszólag elég) az európaiak elnyelik Selenát. Sokan Japánban, Kanadában, Venezuelában és az Egyesült Államokban élnek. Szeléntartalmú étrend-kiegészítőket ajánlatos alkalmazni, ha a szelén szintje a vérben nem haladja meg a 120 mikrogrammot literenként. Kiderült azonban, hogy a kiegészítők használata az Egyesült Államokban vezetett, például arra, hogy a férfiak amerikaiak vérében a szelén 134 μg / l-t tartalmaz. A férfiak úgy vélik, hogy a Mendeleev-rendszernek ez a része kedvező hatást gyakorol a potenciára, és a fiatalok élete, ahogy az is, meghosszabbodik.

Egy évvel ezelőtt a franciaországi Montpellieri Egyetem munkatársai az egész világra trombitáltak, hogy Selen állítólag védi a szervezetet a szerzett cukorbetegségtől. A jelenlegi tanulmány, melyet Margaret Reiman professzor vezetett, kimutatta, hogy a helyzet statisztikailag éppen ellenkezője, és azok, akik végtelen egészséget és szépséget keresnek, feleslegben szelént fogyasztanak, veszélyesen magas vércukorszintet mutatnak. Mi a biokémiai jellege ennek a jogsértésnek még nem látható. Mindenképpen vigyázzon Selenával. Azok, akik rendszeresen eszik brazil diót (bertolecie), sertés- vagy bárány vesét, tintahalat és garnélarákot, korpa kenyeret, szelénnel kiegészített étrend-kiegészítőket nem szükségesek.

A szelén növeli a bőrgyulladás és a cukorbetegség kockázatát

A brit tudósok, akik a táplálékkiegészítők szelénnel való hatását tanulmányozzák és vizsgálják, arra a következtetésre jutottak, hogy nemcsak nem csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, mint korábban gondoltak, hanem nemkívánatos mellékhatásokat is okozhatnak. A tanulmányokban mintegy 20 ezer ember vett részt. A vizsgálatok szerint a szelén-kiegészítők növelhetik a dermatitisz kockázatát és a 2. fokozatú cukorbetegséget okozhatnak.

A szelén egy olyan kémiai elem, amelyet egy személy nem tud megtenni, 1817-ben ismerte meg. Az emberi test szükséglete nagyon kicsi, bár rendkívül szükséges. Tartalma egy felnőtt testében csak 14 mg.

A szelén nagy mennyiségben történő használata mérgezéshez vezet. De hiánya korai öregséggé válik egy személy számára, és különböző betegségekhez vezet.

A szelén védelmi funkciót tölt be az immunrendszerünkben, növeli a különböző vírusokkal és baktériumokkal szembeni rezisztenciát, védi a sejtpusztítást, megakadályozza a szabad gyökök kialakulását, ami nagyon fontos a cukorbetegek számára. Megelőzi a jóindulatú és rosszindulatú daganatok kialakulását és fejlődését.

Az E és C vitaminok (amelyek ismert antioxidánsok, valamint szelén), amelyek szelénnel kölcsönhatásba lépnek, fokozhatják egymást.

Ennek a fontos elemnek a fő beszállítói az élelmiszertermékek, főként növényi eredetűek. A tengeri ételek és egyes húsok szelént is tartalmaznak. De a szelén jelenléte a felhasznált termékekben nem mindig felel meg az emberi test szükségletének. Ezért szükséges a szelénnel dúsított termékek segítségével pótolni a hiányosságokat, vagy a gyógyszertárakban speciális kiegészítőket vásárolni. De ennek az elvnek kell vezérelnie: "Ne árt!"

Azonban a szelén alkalmazása cukorbetegségben hozzájárul a vércukorszint csökkenéséhez, ami lehetővé teszi az inzulin adagok minimalizálását. Ilyen körülmények között a cukorbetegek a motoros aktivitás és teljesítmény növekedését mutatják, valamint javítják az alvást és ennek eredményeként a jólétet.

A szelén további bevitele megakadályozza a cukorbetegség sok komplikációját.

A kutatás során azt is megállapították, hogy a szelén csak azok számára előnyös, akik egyértelműen hiányoznak az étrendben. Furcsanak tűnik, de a lakóhelytől függ. Olyan országokban, mint Kanada, Venezuela, Japán és az Egyesült Államok, a felhasználása magas, amit nem lehet Európáról mondani.

A kutatás alapján a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a szelénnel kiegészített étrend-kiegészítőket olyan emberek vehetik igénybe, akiknek a vérszintje alacsonyabb, mint 122 mikrogramm / liter. Nincs szükség arra, hogy az egyéni érzékenységet a nyomelemhez engedje.

A Warwick Egyetem kutatói azonban úgy vélik, hogy további vizsgálatok szükségesek a megállapítások megerősítéséhez.

31 évig cukorbetegségben szenvedett. Most egészséges. De ezek a kapszulák nem érhetők el a hétköznapi emberek számára, a gyógyszertárak nem akarják eladni őket, nem nyereséges számukra.

A szelén hasznos anyag, amely segíthet a cukorbetegség kezelésében.

A nyomelem elemei többsége közepes koncentrációban is mérgező, ezért hosszú ideig mérgezőnek tekintették.

A szelén növényi és állati ételekkel együtt belép a testünkbe. Ennek a csodálatos elemnek a leggazdagabb forrásai elsősorban a belső szervek és a tenger gyümölcsei húsa. Ezt követi az izomhús, a gabonafélék és a szemek (különösen a kukorica), a tejtermékek, a gyümölcsök és a zöldségek. A szelén magas fokhagymás, szalonna, búzakorpa és fehér gomba. Az olívaolaj, a tengeri moszat, a sörélesztő, a hüvelyesek, az olajbogyó, a kókuszdió, a pisztácia és a kesudió is megtalálható.

A szelén tartalma az élelmiszerben

Termékek Szelén, mcg / 100 g

Kókusz....... 810

Brazília dió...... 103

Sertés máj......... 0,56

Marha máj....... 0,21

Csirke tojás......... 10

Tej tehén........ 1.4

A WHO azt javasolja, hogy a felnőttek napi 50 µg szelént fogyasztanak.

A szelén a férfiak számára előnyös, mert támogatja a reproduktív egészségüket. Szelénhiány esetén nő a férfi meddőség kockázata, mivel a szelén védelmet nyújt a spermiumokra és biztosítja a mobilitást.

Szelén és cukorbetegség

A szelén vezető szerepe a test betegségektől való védelmében az antioxidáns tulajdonságokkal függ össze. A glutation-peroxidáz (glutation-peroxidáz) enzim legfontosabb összetevője, amely nélkül lehetetlen a legfontosabb intracelluláris antioxidáns glutation, a különböző betegségek védelmezője, a katarrális betegségektől kezdve az onkológia, a cukorbetegség és más súlyos betegségek között.

A molekula glutation-peroxidáz aktív centruma négy szelénatomból áll! A sejt életében nincs ilyen fázis, és az ilyen folyamat a létfontosságú tevékenységében (a megosztástól az energiacseréig), ahol ez az enzim részt vesz!

Vércukorszint

Egy egészséges emberben, aki nem szenved diabéteszben, a normál vércukorszint 3,3–5,5 mmol / l üres gyomorban. Ha a szervezet sejtjei nem képesek felszívni a cukrot, amely a vérbe kerül, az élelmiszer emésztése során, a vérben lévő cukor szintje lassan, de biztosan elkezd emelkedni. Mint már ismert, a glükóz a fő energiaforrás. Az első típusú inzulinfüggő diabetes mellitusban szenvedő személynél a hasnyálmirigy szinte semmilyen inzulint nem termel. A második típusú inzulinfüggő cukorbetegségben a hasnyálmirigy elég inzulint választ ki, de nem képes megfelelően működni.

Amikor a sejtek nem kapnak elég energiát, a személy nagyon gyenge és gyorsan fáradt. Amikor a test megpróbálja megszabadulni a vér magas cukortartalmától, és így mindent visszaállít a normál állapotba, fokozott veseműködésben kezdenek dolgozni, ezért a személy gyakran jár a WC-vel.

Ha a cukor elég hosszú ideig megemelkedik, akkor a vérben a glükóz feleslege miatt komplikációkhoz vezethet, a vér elkezd sűrülni. És mivel a vastag vér nem tud áthaladni a kis erekben, az egész test elkezd szenvedni erről.

Ahhoz, hogy megszabaduljunk e káros tényezőktől, a lehető leghamarabb normalizálni kell a vércukorszintet. Hozd vissza a cukor, a diabetesben szenvedő személy egyszerre többféleképpen kombinálhat.

A fő út természetesen az egészséges táplálkozás és a víz, valamint a cukorszint rendszeres ellenőrzése. Az egészséges táplálkozás, amelyet cukorbetegségre írnak elő, pontosan ugyanaz, mint az egészséges táplálkozás, amelyet minden egészséges személynek írnak fel az egészség megőrzése érdekében.

Részletesen

Antioxidáns hatású enzimként, mindegyik sejtben, nemcsak az oxidációtól védi, hanem segít a sérült sejtek helyreállításában. Különösen a hasnyálmirigy sejtjeinek helyreállítása, ezért szükséges a hasnyálmirigy-gyulladás és a cukorbetegség szempontjából.

A szelén hiánya kóros változásokat eredményez a hasnyálmirigyben és provokálja a cukorbetegség kialakulását.

A szelénhiány esetén a szükséges glutation-peroxidáz előállítása károsodik, és a szerveink nagy része „nagyon igényes”.

Ezek a szervek magukban foglalják a hasnyálmirigyet. Amint azt a többoldalú tanulmányok kimutatták, a fiziológiai funkciója károsodott, a szerkezet változik, az inzulint szekretáló béta-sejtek száma csökken.

A tudósok úgy vélik, hogy a szigetsejt-glutation-peroxidáz aktivitása szelénhiány esetén csökken, ami hozzájárul a szabad gyökök támadásához a hasnyálmirigy szövetén, amelynek károsodása az inzulinszekréció csökkenéséhez vezet. További szelén segít fenntartani az enzimek aktivitását, amely megvédi a szöveteket a szabad gyökök támadásától és megsemmisülésétől.

A szelén hatásmechanizmusát a kínai kutatók megerősítik. Megmutatták, hogy a szigetsejtek károsodása a szervezetben lévő szelénhiány által okozott oxidatív hatások miatt következik be, és hogy a szelén fontos a cukorbetegség megelőzésére és kezelésére, valamint a vele járó tünetekre.

A cukorbetegség szelénjének befogadása csökkenti a vércukorszintet, és ezáltal csökkenti az inzulin és más gyógyszerek adagját.
A hatékonyság, a motoros aktivitás növekedése, viszketés csökken, alvás, étvágy, hangulat javul.

A szelén hozzájárul a cukorbetegség okozta szövődmények kezeléséhez. Ezek közé tartoznak az olyan súlyos betegségek, mint:

• miokardiális infarktus és stroke,
• a végtagok zsibbadása
• homályos látás
• a lábak duzzanata és a fehérje jelenléte a vizeletben, amit a hiperglikémia és az oxidatív okok okoznak
• károsodás (oxidatív stressz).

Ezért a vércukorszint ellenőrzése fontos tényező e betegségek megelőzésében, amelyben a szelén további bevitele jelentős szerepet játszik.

Ezenkívül a társbetegségek közé tartozik az atherosclerosis, a megnövekedett koleszterin és a vérlemezkék, valamint az immunrendszer rendellenességei (beleértve a nem specifikus és sejtes immunitás csökkenését).

A szelén javítja az inzulin felszívódását és használatát a cukorbetegségben szenvedő myocardiumban. És javítja a sejtek anyagcseréjét a szívizomban.

A cukorbetegség súlyos szemkárosodást okoz:

a szürkehályog az esetek 47% -ában fordul elő
retina változások - 35,6%. A szürkehályog fő mechanizmusa a lencse oxidatív károsodása a szabadgyökök által a lencse belsejében található antioxidáns rendszer megsértése miatt.

A kutatás eredményeként a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a szelén nyomelemnek fontos pozitív tulajdonságai vannak a cukorbetegség által okozott szemkárosodásnak.

Így a szelén nemcsak a tízmillió cukorbetegségben szenvedő beteg életét megkönnyíti, beleértve a szövődményeket is, hanem megelőző intézkedésként is javítja az egészséget.

A szelénrel szembeni helyzet Oroszországban rendkívül kedvezőtlen - a lakosság 90% -a hiányos.

A cukorbetegség megelőzéséhez és a betegség súlyosságának csökkentéséhez elengedhetetlen a következő elem: cink. A cink fontosságát a szervek normális működéséhez nehéz túlbecsülni. A cink több mint 200 enzim része, amely részt vesz a szervezet szinte minden folyamatában.

Különösen a szuperoxid-diszmutáz - a szervezet saját antioxidáns - előállításához szükséges, és ezért fontos a szabadgyökök elleni küzdelemben.

Az antioxidáns hatás ebben az esetben rendkívül fontos a sejtmembránokon a sejtekbe történő inzulinadagolásért felelős területek védelme szempontjából (egyes kutatók szerint).
Az antioxidáns védelem mellett a cink normalizálja a vércukorszintet, mivel elősegíti a hasnyálmirigy inzulintermelését, és maga is része annak.

Cukorbetegeknél a cink is csökkenti a koleszterinszintet. A cinkhiány a népességünk 60% -ában megfigyelhető.

Vér glükóz szabályozó. Javítja az inzulin hatását. A tudományos világ megérti, hogy ez hogyan történik. Néhányan azt állítják, hogy a króm növeli az inzulinra reagáló celluláris receptorok érzékenységét, mások a krómot az inzulint vezérlő folyamatok katalizátoraként tartják számon. Legyen ez ugyanúgy, mint amilyen lehet, de a cukorbetegségben szenvedő betegek krómszintje csökken.

Ezen túlmenően ezen nyomelem magas hiánya cukorbeteg-szerű állapotot okozhat. Ezért az orvosok úgy vélik, hogy a cukorbetegeknél (különösen a 2. típusnál) további króm bevitel szükséges, és a króm normalizálása fontos e betegség megelőzéséhez, mivel a króm növeli az inzulin aktivitását, fenntartva a vércukorszintet a normál tartományon belül, ezáltal megakadályozva a cukorbetegséget.

A Chrome fontos a folyamatokban:

• miokardiális anyagcsere,
• idegszövet
• szexuális funkciók,
• a pajzsmirigy működésének fenntartásában.

A krómhiány a szervezetben a glükóz növekedése mellett a vérben és az atherosclerosisban a trigliceridek és a koleszterinszint növekedéséhez vezet.
A testben lévő normál króm hozzájárul az édességekhez való nyugodt hozzáálláshoz, ami szintén fontos a felesleggel.

A vizsgálatok azt mutatják, hogy az emberek átlagosan kevesebb mint 50% -ot fogyasztanak a króm gyógyszer naponta. Gyakran előírt gyógyszerek, Bada. A króm tartalmú kiegészítők bevétele nem mindig előnyös. Végül is, a tiszta króm nincs jelen bármely készítményben, minden adalékanyag a króm kombinációja más anyagokkal, amelyek nem tudják, hogyan befolyásolják az egészséget.

A "STELMAS" fogadó víz támogatja a szükséges króm-, cink-, szelén- és mellékhatásokat. Fontos, hogy ezek az elemek ionos formában jelen legyenek a vízben, ezért jól és gyorsan felszívódnak.

Javasoljuk, hogy a vizet legalább 1 liter naponta inni. A Stelmas Zn Se víz hatásának növekedése akkor nő, ha 0,5 órával az étkezés előtt iszik, és az étkezés után 2,5 órával az étkezés után.

Nyomelemek és cukorbetegség

A következő nyomelem, amelyet az embernek szüksége van, a réz. Enélkül a hemoglobin és a melanin (bőr enzim) szintézise, ​​a növekedés és a reproduktív rendszer normális működése nem lehetséges. A rézhiány tele van vérszegénység, növekedési késleltetés, bőrgyulladás, hajhullás, részleges kopaszság, elszíneződés, étvágytalanság és még súlyos súlycsökkenéses anorexiával.

A réz napi szükséglete 2 mg.

A fluor (a görög. Phtoros - pusztulás, halál) ezt a nevet kapta a magas toxicitás miatt. Az első kutatók, akik tiszta formájukban próbálták megszerkeszteni, vagy betegek voltak, vagy teljesen meghaltak.

36. táblázat: A termékek réztartalma

termék

Mg 100 g-ra

A fluorid fontos elem, amelynek értéke mindenki számára ismert: a fogszövet része, beleértve a fogzománcot is. A csontokban fluorid van, ahol nem fehérje-vegyületek.

A fluorid hiánya elsősorban a fogak állapotát befolyásolja: a zománc elpusztul, a fogszuvasodás kialakul. De a zománc is érzékeny a feleslegére: ennek a nyomelemnek a megnövekedett bevitelével fluorózis alakul ki - betegség, amelynek egyik tünete a foltok megjelenése a fogzománcon.

Emellett a fluoridionok gátolják a biokémiai reakciók áramlását a szervezetben, ami megzavarja más ásványi anyagok - kalcium, foszfor, magnézium - anyagcseréjét, és ez a hiányosság jeleinek kialakulásához vezet.

A napi szükséglet egy fluortartalmú felnőtt esetében 2-3 mg, és főleg vízzel biztosítják.

Olyan régiókban, ahol a fluorid kevés vízben van, fluorozott. A mikroelem további fogadására a fogzománcban speciális, fluormal dúsított fogkrémeket használnak, amelyek egyébként ellenjavallt fluorózisban.

mangán

A mangán minden szervben és szövetben van jelen, de különösen a csontokban, a májban és a hasnyálmirigyben. Ez biztosítja a csontszövet, az idegrendszer és a reproduktív rendszer normális szerkezetét.

A gyermekek napi igénye 0,2-0,3 mg / kg, felnőttek esetében pedig szignifikánsan kevesebb - csak 0,1 mg.

A mangán hiánya kóros változásokat okoz a csontok szerkezetében, fejlődik az osteoporózis, a magasabb idegrendszeri zavar - a figyelem, a hangulat, a memória. A reproduktív rendszer munkájában mind a nők, mind a férfiak hibásan működnek.

A mangán feleslege mozgási zavarokhoz, izommerevséghez vezet (az ember nem tud nagy lépést tenni), ingerlékenység, fáradtság, étvágytalanság, fejfájás és fájdalom a csontokban, gerinc. Amikor szexuális diszfunkciót alakít ki.

A mangán ételekkel belép a testbe. Fő forrása a tea, gyümölcslevek, diófélék, zöld zöldségek, borsó és cékla.

molibdén

A molibdén szabályozza a szénhidrát- és zsír anyagcserét, része a vas metabolizmusáért felelős enzimeknek, ezáltal megakadályozva az anaemia kialakulását. A molibdén napi aránya nincs telepítve. Élelmiszerrel kapjuk. Sötétzöld leveles zöldségek, finomítatlan szemek és a bab különösen gazdag ebben a nyomelemben. A molibdén túlzott és hiányos megnyilvánulásait még nem vizsgálták.

szelén

Szelén - az elmúlt években az immunológia fejlesztésével kapcsolatban sokat mondtak róla. Úgy véljük, hogy a szelén hiánya az immunitás csökkenéséhez vezet, és bizonyíték van arra, hogy a testben lévő vírusok, amelyek az elem hiánya gyengítik, különösen agresszív tulajdonságokkal rendelkeznek. Például a szelén és a jód együttes hiánya az AIDS afrikai országokban való széles körű elterjedésének tulajdonítható.

A tudósok napirendjén a szelénhiány tömegmegelőzésére szolgáló módszerek kidolgozását követik, a só-jódozás példáját követve. Ezen túlmenően bizonyították, hogy ez a nyomelem mint erős antioxidáns szerepe, csak ez a tulajdonság jelentkezik a vérben lévő szelén bizonyos koncentrációjában.

Amikor ezek a mutatók túllépnek, maga a szelén szabadgyökké válik, és mindezek következményei...

A normál mennyiségű szelén immunrendszerre gyakorolt ​​hatása nemcsak a fertőzésellenes, hanem a tumorellenes hatását is biztosítja. A pajzsmirigyhormonok szintézisében résztvevő betegek számos, a szervezet által szabályozott folyamatot érintenek. Ismert, hogy a szelén képes semlegesíteni a nehézfémek sóit, és hozzájárul a sperma megfelelő fejlődéséhez.

A szervezetben a szelén élelmiszerből származik, főként a növényi termékek, különösen a búzából származó termékek miatt. Mivel a cukorbetegség kifejezetten korlátozott a magas glikémiás index miatt, a betegek gyakran szelénhiányt alakítanak ki, ami negatívan járul hozzá a csökkent immunitáshoz, a sebgyógyulás és a fekélyek csökkenéséhez.

A szelén szükségessége 70 mcg naponta felnőtt férfiaknál és 55 mcg nőknél.

A szelén cseréjében az abszorpció és a befogadás megsérül az akut és krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, a májcirrhosis, az alkoholizmus, a gyomorfekély és az emésztőrendszer egyéb betegségei, valamint sugárzásnak kitéve.

A szelénhiány az ízületi károsodásban is előfordul - az osteoarthropathia alakul ki, valamint a szívizom (ez az állapot Keshan-kórnak nevezik). Rosszabbodik a növekedés és a hajhullás, a bőrgyulladás, az ekcéma, a törékeny körmök, a májműködés romlása, a férfiak meddősége, a gyermekeknél - növekedési késleltetés és gyakori megfázás. Nehézfémek - arzén, higany, kadmium - felhalmozódnak a szervezetben.

A szelén feleslege akkor alakulhat ki, ha túlzottan nyert, beleértve az étrend-kiegészítők összetételét is, valamint megsérti ezt a nyomelemet már a testben. A szelén feleslegének egyik első megnyilvánulása a fokhagymás szag megjelenése a szájból és a bőrből, ami a szelén tartalmú illékony anyagok kialakulásához kapcsolódik.

Emocionális instabilitás, kóros májfunkció, törékeny körmök és hajhullás, bőrpír.

A szeléngőz belégzése orrfolyást, bronchitist, tüdőgyulladást okoz, és súlyos esetekben tüdőödéma is lehetséges.

Szelénnel történő mérgezés esetén a toxikológus felügyelete alatt tüneti kezelést kell végezni. E mikroelem mérsékelt hiányával biológiailag aktív adalékokat írnak elő, amelyek szelént tartalmaznak szerves vegyületek formájában (legfeljebb 40–45 mcg / nap). A szervetlen vegyületek formájában történő kinevezés csak a kifejezett hiányával lehetséges.

Tegye szigorúan az orvos céljának és felügyeletének megfelelően. Ne feledje, hogy a szelén és az E-vitamin együttes kinevezése növeli az első felszívódását, és ilyen esetekben a túladagolás nagyon lehetséges.

szilícium

A szilícium biztosítja a bőr szilárdságát és rugalmasságát, szalagokat, inakokat, érfalakat, nedvesen tartja a bőrt, mert a bőrfehérjékkel rendelkező vegyületek képesek duzzadni. A szilícium napi igényét még nem vizsgálták. Ennek az elemnek a hiánya ritka. Ezt a bőr rugalmasságának és rugalmasságának csökkenése, a sebgyógyulás károsodása, viszketés, étvágytalanság, az érfalak permeabilitásának növekedése és ennek következtében fokozott vérzés okozza.

A felesleges szilícium hatása az emberi testre kevéssé tanulmányozott. Bizonyították, hogy a legkisebb por formájában lép be a tüdőbe.

Szilíciumot kapunk növényi eredetű termékekből; Gazdag gyökerekben, barna rizsben, kajszibarackban, mazsolában, banánban, cseresznye, füge, eper, káposzta (fehér és karfiol), kukorica, uborka, petrezselyem, pitypang, csírázott gabonafélék, barna algák, hagyma és kemény ivóvíz.

A króm része az izmoknak, a csontoknak, a körmöknek és a hajnak, ezért szükséges a normális fejlődéshez. Részt vesz a vérképződés és a szénhidrát anyagcsere folyamatában (felgyorsítja az inzulin munkáját).

A króm napi szükséglete nincs pontosan megállapítva - feltételezzük, hogy naponta 50 és 200 mikrogramm között mozog. A króm élelmiszerekkel lép be a testbe.

Fő forrása a tojás, a marha máj, a hús, a csírázott búza szemek, a kukoricaolaj, a kagyló, a bab, a borsó és a kenyér.

A krómhiány elsősorban a haj és a körmök szerkezetének megváltozásában, a glükóz tolerancia előrehaladásában nyilvánul meg, és ezután felgyorsul a cukorbetegség kialakulása.

A króm-mérgezés fejfájást, fogyást, különböző bőrbetegségeket, gyomor- és bélnyálkahártya-gyulladást okoz.

kobalt

A kobalt belép a B-vitamin molekulába₁₂ és súlyos hatással van a vérképződésre. Ezt a nyomelemet számos olyan fontos enzimben is megtalálják, amelyek számos testfunkciót szabályoznak, beleértve a szénhidrát anyagcserét, a pajzsmirigy funkciót és a szívizom állapotát.

Túlzott mennyiségben a kobaltnak rákkeltő hatása van, és fiziológiai dózisokban megakadályozza a rosszindulatú daganatok kialakulását.

A kobalt mérgező hatása úgynevezett sörbetegséget okoz, amely myocardialis károsodást, sőt halált okoz. Kérdezed: mit csinál ez a sör? De az a tény, hogy a múlt század 60-as években hozzáadták a kobaltot, hogy bolyhos és tartós habot kapjunk. Az ilyen sörök szerelmesei, és kifejlesztették ezt a betegséget, és nagyon gyorsan. Néhányan meghaltak... Amikor a jelenség széles körben elterjedt, kutatást végeztek és kiderítették, hogy a mérgezést okozó kobalt-adalékok hibásak.

Egy másik érdekes tény, hogy a kobalt az egyetlen nyomelem, amelyet testünk képes tárolni a jövőre, így a hiányossága ritkán alakul ki. Ez a fogyás, a haj és a körmök romlása, valamint a vérszegénység.

A kobalt a hajdina, a kenyér, a füge, a répa (különösen sok répa tetején), tavaszi hagyma, körte, paradicsom. Némileg kisebb az alma, banán, padlizsán, burgonya, paprika, sárgabarack, sárgarépa, cseresznye, rizs, vaj és szójaolaj.

Sorolja fel a teljes időszakos táblát ebben a cikkben lehetetlen, és nincs ilyen szükség. Feladatom az, hogy meggyőzze az olvasót, hogy különféle módon eszik, anélkül, hogy a "exkluzív" és "csodálatos" étrendek számos szerzőjének provokációit adná be. Ezután az ember megkapja a táplálékkal a fő tápanyagmennyiséget. Hiányzik egy vitamin-ásványi komplex formájában. És tartsa meg az egészségét. Ez azonban másra van szükség.

Vitaminok cukorbetegek számára

Vitaminok a cukorbetegséghez

Az antioxidáns hatású és a szabadgyökökkel küzdő vitaminok közé tartozik a C-vitamin, valamint az A és E zsírban oldódó vitaminok.

A C-vitamin nagy mennyiségben található fekete ribizli, piros paprikában. A szervezetben a bőr megfelelő megjelenését és a véredények állapotát okozza, amelyek falai a magas vércukorszint következtében megsérültek.

Ez is befolyásolja a vérszérum koleszterin koncentrációjának csökkenését, szabályozza a nyomást. Ezenkívül a C-vitamin segít a mikroorganizmusok (baktériumok és gombák) elleni küzdelemben, amelyek gyakran a bőr és a húgyúti fertőzést okozják.

Az A-vitamin felelős a nyálkahártyák és a bőr megfelelő állapotáért, valamint normális folyamatokat okoz a látásszerveiben, amelyek különösen a cukorbetegeknél jelentkeznek. A C-vitaminhoz hasonlóan erősíti a szervezet immunitását és pozitív hatást gyakorol a reprodukciós folyamatokra. Alapvető a spermiumok előállításához és a magzat beültetéséhez a méhbe.

Vitaminok és cukorbetegség

Sok cukorbeteg beteg úgy véli, hogy speciális "vitaminokat kell szedniük a cukorbetegek számára". A mai napig azonban nincs meggyőző bizonyíték arra nézve, hogy a vitaminok, makro- és mikroelemek, valamint a biológiailag aktív adalékanyagok javíthatják a glikémiás kontrollot vagy csökkenthetik a diabétesz késői szövődményeinek kialakulásának és progressziójának kockázatát.

Jól ismert a béta-karotin, a C és az E vitaminok antioxidáns tulajdonságai és elméleti képességük az atherosclerosis progressziójának lassítására. A koszorúér-betegség kialakulásának megelőzésére irányuló klinikai vizsgálatban azonban 5 évig nem vittek ilyen eredményt, ellentétben a sztatinok, a koleszterinszintet csökkentő gyógyszerekkel.

A B-vitaminokat hagyományosan a perifériás idegszálak (polyneuropathia) sérüléseinek kezelésére használják, de eddig nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy az ilyen terápia segít-e a diabetes okozta polyneuropathia kezelésében.

Lehetőség van a késői szövődmények kialakulásának és progressziójának megakadályozására a jó glikémiás kontroll, a normális vérnyomás és a vér lipidek elérésével és fenntartásával. Ehhez meg kell képezni a „Cukorbetegek iskolájában”, kövesse a táplálkozásra és a fizikai aktivitásra vonatkozó ajánlásokat, rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintet és mérje meg a vérnyomást, vegye be az orvos által előírt hipoglikémiás, vérnyomáscsökkentő és lipidcsökkentő gyógyszereket.

Az inzulin analógok és az önkontroll eszköz megjelenése után az 1. típusú diabéteszes táplálkozás nagyon kevéssé különbözik a cukorbetegek táplálékától. A 2-es típusú cukorbetegség esetében a helyzet némileg eltérő: általában alacsony kalóriatartalmú étrendet javasolnak, kivéve a zsírokban és finomított szénhidrátokban gazdag ételeket, azaz a 2-es típusú cukorbetegeknek több „alultáplált” vitaminjuk lehet, mint a cukorbetegek.

Természetesen a modern ember általános vitaminhiányban él - ez elsősorban a kifinomult és hosszú ideig tárolt, alacsony vitamintartalmú élelmiszerek használatának köszönhető. Van azonban bizonyíték arra, hogy még egy kiegyensúlyozatlan étrend esetén is szinte minden szükséges vitamint kap. Ezért a cukorbetegek, valamint más modern lakosok profilaktikusan, ha akarnak, monovitaminokat vagy vitamin-ásványi komplexeket vehetnek fel.

A vitaminokkal való kezelés szükségessége akkor jelentkezik, amikor hiányosságuk kialakulása, amely klinikai tünetekkel rendelkezik és / vagy laboratóriumban van megerősítve. Mindenesetre, a vitaminok bevitelének megkezdése előtt jobb tanácsot kérni kezelőorvosával, és ha elkezdi szedni magukat, az orvosnak is tisztában kell lennie ezzel (ez vonatkozik minden olyan gyógyszerre vagy étrend-kiegészítőre, amelyet szed.)

Ez azért fontos, mert a gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek egymással. Emlékeztetni kell arra is, hogy a vitaminok és ásványi anyagok túladagolása nem kevésbé veszélyes, mint a hiányuk. A gyógyszertárakban értékesített vitamin- és ásványi komplexek többsége elég biztonságos (ez azonban nem utal a hasznosságra).

Emlékeztetni kell azonban arra, hogy milyen táplálkozási szakemberek figyelmeztetnek: ne vegyünk egész évben vitaminokat. Az őszi-téli időszakban optimális az étrend kiegészítése, 3-4 hetente szüneteltetve. Az a tény, hogy a zsírban oldódó vitaminok - A, D és E - hajlamosak felhalmozódni a szervezetben (minden más vízben oldódó, szabadon kiválasztódó) és állandó fogyasztása élelmiszerekkel együtt túladagolást okozhat.

Az élelmiszerekben található vitaminok tartalma:

A vitaminok és ásványi anyagok szerepe a 2. típusú cukorbetegségben

A cukorbetegség bármely szakaszában egy személynek elegendő vitamin és nyomelem szükséges. Fogadásuk kiegészítheti az orvosi terápiát. A tokoferol megnövekedett adagja segít helyreállítani a májszűrést és normalizálja a véráramlást a retinában. Az aszkorbinsav csökkenti a szürkehályog valószínűségét és erősíti az ereket. A biotin csökkenti a vércukorszintet.

Az A-vitamin a 2. típusú diabéteszben megakadályozza a szövődményeket. Antioxidáns aktivitása megállítja a szövetkárosodást. A komponens növeli a szervezet védekező képességét, javítja a látást, ami gyakran súlyosbodik a betegséggel. Ha a cukorbetegek hiányosak, a bőr és a nyálkahártyák érintettek. Ezért a betegek számára a szem számára vitaminokat írnak elő.

Az E-vitamin részt vesz a szerves anyagok lebomlásában, a szöveti légzésben. Az anyag elégtelen tartalma az idegrendszer megzavarásához, a szövetek pusztulásához vezet. A 2-es típusú diabetes mellitusban a tokoferol védi a sejteket a károsodástól, javítja a vérkeringést, és lelassítja a zsír oxidációját.

B1-vitamin. Vezető szerepet játszik a szénhidrát komponensek asszimilációjában. Ha a szénhidrát anyagcserét zavarják, a vegyület szükségessége nő. A 2-es típusú cukorbetegség összetett hiánya makro- és mikrovaszkuláris diszfunkciót okozhat.

B6-vitamin. Részt vesz a fehérje metabolizmus folyamatában, bizonyos hormonok és hemoglobin szintézisében. A betegek növelik a fehérje szükségességét, ami az oka annak, hogy gazdagítja a szervezetet a vitaminokkal.

B12-vitamin. A nukleinsavak és a sejtosztódás szintézise a főbb folyamatoktól függ, amelyekben a komponens részt vesz. Csökkenti a vérben a koleszterin szintjét, és megbízhatóan megakadályozza a neuropathiát. A B-vitaminok normalizálják az idegrendszer állapotát.

A C-vitamin egy antioxidáns, amely stimulálja az immunrendszer védelmi funkcióit. Az aszkorbinsav erősíti a véredények falát, megtisztítja a méreganyagok és toxinok testét, megakadályozza a veseelégtelenséget. A cukorbetegek esetében hiánya veszélyes az érrendszeri szövődmények, az osteopathia miatt.

A 2. típusú cukorbetegségben fontos, hogy elegendő nyomelem legyen a szervezetben.

A cink az inzulinkristályok egyik alkotóeleme. Serkenti a hasnyálmirigyet. A króm aszkorbinsav és tokoferol jelenlétében segít csökkenteni a vércukorszintet.

A magnézium a B csoportba tartozó vitaminokkal együtt maximális szövetérzékenységet biztosít a hasnyálmirigy-hormonra - inzulinra. Cukorbetegek számára ez fontos, mivel az inzulin adagolását kisebb adagokban támogatja. A magnézium normalizálja a vérnyomást, javítja az egészséget és pozitív hatást gyakorol a szívizom munkájára. A magnézium tabletta minden gyógyszertárban kapható.

A króm szabályozza a vércukorszintet. A 2. típusú cukorbetegség nyomelemének hiánya inzulinrezisztenciát eredményez. A mangán aktiválja az inzulintermelésben részt vevő sejtek aktivitását. A vegyület hiánya a 2-es típusú cukorbetegség súlyos komplikációjához vezet, mint például a májsteatosis.

Vitaminok cukorbetegek számára

A 2. típusú cukorbetegségben a tápanyagok hiányát kompenzáló gyógyszerek:

Alphabet Diabetes. A termék vitaminokat, borostyánkősavakat és liponsavat, növényi kivonatokat és egyéb összetevőket tartalmaz, amelyek a betegség komplikációinak megelőzéséhez szükségesek. Az egyes gyógyszerek primait a kezelőorvos egyedileg választja ki.

Doppelgerts Aktív a cukorbetegek számára. A komplex vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. A hiányuk kitöltése és hozzájárul az anyagcsere-folyamatok kiigazításához. A beteg javulást észlel.

A 2. típusú diabetes mellitusban szenvedő betegek vitaminjai és ásványi anyagai szabályozzák az anyagcsere folyamatokat. Napi szükségletük a betegség mértékétől függ. Ha hiányzik a szükséges anyagok, az immunitás gyengül, aminek következtében különböző szervek és szövetek érintettek.

A cukorbetegeket fokozott fáradtság, álmatlanság, anorexia, ingerlékenység jellemzi. Ez nem minden olyan klinikai tünet, amellyel a betegek szembesülnek. A betegség súlyos stádiumai a végtagok veszélyes elváltozásai a vér elégtelen ellátottsága miatt.

A vitaminok pozitív hatással vannak az összes szerv és rendszer munkájára, megelőzve a betegség előrehaladását.

Vitaminok a 2. típusú cukorbetegek számára

Helló, kedves barátaim! Ma az Anastasia levelére utólag válaszolunk. Nagyon boldog lennék, ha a válaszom segít.

Anastasia sajnos nincs kész válasz vagy utalás a kész felülvizsgálatra, de nagyon megpróbálom, hogy a válaszom teljes és hasznos legyen az Ön és minden olvasónk számára.

3 évvel ezelőtt szembesültünk a cukorbetegség problémájával, amikor az anya adta nekünk a diagnózist. Egy idő után anyám megengedte neki, hogy segítsen és találjon egy sor intézkedést. Természetesen azonnal ott volt egy sor konzultáció Svetlana-val, amelyért mélyen meghajolt.

Abban az időben Svetlana Mortensen még nem rendelkezett saját üzletével, ezért az iHerb.com online áruház táplálékkiegészítői alapján ajánlott a vitaminokkal foglalkozó cukorbetegek számára.

Hagyjuk néhány részletet levelünkből, mindent, amit Sveta mondott, idézetekbe kerül:

"2. típusú cukorbetegség - teljesen meggyógyult - vágy lenne"

„Lipoinsav - 100 mg - naponta kétszer (étkezés előtt 10 perccel, ha étkezés közben elfelejtheti). A lipoinsav energiát ad, ezért úgy gondolom, hogy jobb reggelit és ebédet inni (ha anyagi szempontból nehéz anyádat támogatni, vagy egy kicsit drága, akkor legalább egyszer naponta, mert hosszú ideig szüksége van rá)

„Vanádium és króm - az 1. lapon. - minden nagy étkezés előtt "

„Vanádium és króm egyidejűleg bevihető a Co Qu 10-gyel és még nagyon jól is (kevesebbé gyártunk az életkorral) - 100 mg naponta egyszer (ha van szívbetegség, akkor 200 mg naponta)”

"Magnézium a megfelelő formában - 2 kapszula - naponta kétszer"

Az ajánlásokat követve a következő típusú étrend-kiegészítőket és vitaminokat választották ki a 2. típusú cukorbetegek számára:

1. Természetes tényezők, magnézium-citrát, 150 mg, 90 kapszula. A magnézium nagyon jó formája a citrát. A Svetlana által előírt adagból kiderül, hogy 1 csomag elegendő 22 napig. A tabletták könnyen kinyithatóak és kanálba önthetők. Személy szerint jobban érzem magam (ezt is elfogadom). Belül a fehér por szagtalan, és azt hiszem, ízlés nélkül. Kibocsátási ár az iHerb.com-on: $ 6.24
2. Az orvos legjobbja, a legjobb stabilizált R-lipoinsav, 100 mg, 60 Veggie Caps. Liponsav. Sokat írtak az emberi test különböző anyagcsere-folyamatainak szabályozására gyakorolt ​​pozitív hatásáról, és ha szükséges, könnyen megtalálható az érdeklődésre számot tartó információ. A Svetlana által előírt adagból kiderül, hogy 1 csomag elegendő egy hónapig. Kibocsátási ár az iHerb.com-on: $ 17.60
3. Forrás Naturals, vanádium krómmal, 90 tabletta. Vanádium és króm. A Svetlana által előírt adagból 1 csomag elegendő egy hónapig. Kibocsátási ár az iHerb.com-on: 5,46 USD
4. Orvos legjobb, magas abszorpciós koeQQQQQ 2-es típusú cukorbetegek esetében, 100 mg, 120 veggie caps. CoQ10. A Svetlana által előírt adagból 1 csomag elegendő 4 hónapig. Kibocsátási ár az iHerb.com-on: 12,95 $

Ennek eredményeként az anyám reakcióját a kezelés után adhatom meg.

A különböző városokban élünk vele, és nagyon távol vagyunk egymástól. Kora reggel hívott, és őszintén szólt, hogy nem hisz a külföldi drogok kezelésének sikerében. De tegnap a munkában bókot kaptak: "Raisa Borisovna, valami, amit épp a munka közben futott."

Aztán megjegyezte, hogy valóban sokkal könnyebbé vált neki, hogy mozogjon, egyre jobban érezte magát, tartósabb, vidámabb, vidámabb és nyugodtabb.

Ő is példát mutatott arra, hogy szó szerint a másik napon majdnem hiányzott az ebéd, mivel elfoglalt volt, bár a kezelés előtt egy percet tartott, mielőtt enni tudott volna.

A fentiek figyelembevételével biztonságosan megállapíthatom, hogy a diétás táplálékkiegészítők és vitaminok szedése a cukorbetegek kezelésére pozitív eredményt adhat. Azt is javaslom, hogy nézd meg az idei „legokosabb” adalékanyagot - az étrend-kiegészítők szója-lecitint.

Vitaminok cukorbetegek számára

Cukorbetegség esetén a vitaminok és nyomelemek iránti igény többszöröse. Hogyan érthetjük meg őket? Vera Zavershinskaya, a tanácsadó orvos a Moszkva Városi Diabétesz Központban, arról beszél, hogy néhány cukorbetegek számára új vitaminokat tartalmaz.

Annak elkerülése érdekében, hogy extra vitaminokat és ásványi anyagokat vegyen be. Még azt is elmondhatjuk, hogy ezek az első segítők a cukorbetegség megelőzésében és kezelésében, mert részt vesznek a szervezetben előforduló legfontosabb reakciókban, és mindenekelőtt a glükóz energiává történő átalakításában.

- Nyáron és ősszel nincs vitaminhiány. Mennyire alkalmas a cukorbetegek számára?

„A lényeg az, hogy gyakran nem illik egyáltalán: azok a vitaminok, amelyeket szinte minden nap szedtünk, cukorbetegséggel kell kezelni. Különösen azért, mert a cukorbetegség aktívabb a meleg időben. Ami a zöldségeket illeti, nem lehet aggódni - mindenki számára hasznos, de egyes gyümölcsök és bogyók jelentős kárt okozhatnak az Ön egészségének.

Tehát a szőlő, a szamóca és a málna nemcsak a cukorbetegek, hanem a betegségre hajlamosak is. Előnyösek a savanyú bogyók - fekete áfonya, áfonya, egres. A gyümölcslevek főként zöldségfélék. Mindezt jobb frissen használja.

És még több. Ha almát vásárol a piacon, ne próbálja meg választani a nagy, ideálisan szép, természetellenesen ragyogó fényt. Ez csak az egészség megjelenése. Valójában, ha egy alma egy féreglyukkal van, akkor nagyszerű.

- És mégis, ahogy mondtad, a diabéteszes vitaminok nem elegendőek a cukorbetegek számára. Mit cserélhetnek ki az egészség veszélyeztetése nélkül?

- Most sok ilyen helyettesítőt állítanak elő - egyfajta vitamin-boomot tapasztalunk. A gyógyszertárakat és az egészségügyi üzleteket szó szerint elárasztják mindenféle vitamin- és ásványi komplex, táplálékkiegészítő és más hasonló termék. Egy másik dolog az, hogy nem mindegyik valóban hatékony. A kiválasztás során elsősorban a természetes, természetes és természetes megközelítés alapján kell irányítani.

A gyakorlat szerint a cukorbetegek nem rendelkeznek elég B-vitaminokkal, elsősorban B1-, B2-, B5-, B6- és liponsavval. Karotinoidok, C, E, D és K vitaminok is hiányoznak. Ez a monoton diéta, elsősorban az állati és kifinomult ételek következménye. Következésképpen ezeknek a vitaminoknak a hiányát folyamatosan pótolni kell. Ez különösen akkor fontos, ha a cukorbetegek súlya meghaladja a megengedett normákat, ami gyakran megtörténik.

A vitaminok piacának újdonságaiból kiemelhetem egy olyan gyógyszert, amelyet a német gyógyszeripari cég nemrégiben kiadott. Ő neve: "Vitaminok cukorbetegek számára." Most már eladásra került hazánkban, és már mind az orvosok, mind a betegek által értékelték.

Ez egy vitamin-ásványi komplex, amely tökéletesen kiegyensúlyozott a vitaminok és mikroelemek tartalmában.

- Az ásványvízben sok nyomelem található. Mit javasolna?

- Igen, a cukorbetegség olyan betegség, amely nemcsak a szénhidrátot, a zsírt és a fehérjét, hanem a szervezet ásványi anyagcseréjét is megsérti. A nyomelemek hiánya diabéteszhez is vezethet. Vannak még nevek - „réz” és „cink” cukorbetegség.

A „Syzranskaya” könnyen emészthető, kellemes sós ízű, és a szükséges kalcium, nátrium, réz és magnézium ideális kombinációját tartalmazza. A szakértők szerint egy üveg napi szükségletének egyharmadát tartalmazza.

Próbálja meg ezeket az italokat rendszeresen bevenni - az eredmények egy-két hónap múlva befolyásolják. Igaz, fontos, hogy megakadályozzák a túladagolást, így az ásványvíz is jobb az orvos felügyelete alatt.

- A vitamin-komplexek étrend-kiegészítőkben segítenek-e a cukorbetegségben?

- Ez attól függ, hogy mi. Ha ezek a gyógyszerek természetesek és bizonyították magukat, jelentős előnyökkel járhatnak. Például az „Eykonol” élelmiszer-adalékanyagot már majdnem 5 éve tesztelték sokan. Ez egy természetes termék, amelyet a halak és a tenger gyümölcsei bizonyos fajtáiból származó hidrobionokból állítanak elő.

Az A, D és E vitaminokat egyensúlyba hozza a lipid anyagcserét befolyásoló többszörösen telítetlen zsírsavakkal, és javíthatja az inzulinérzékenységet. És egy másik nagyon fontos dolog: az „Eikonol” májra vonatkozó abszolút biztonsága, amit számos tanulmány is megerősített, lehetővé teszi számunkra, hogy a szervezetben az anyagcsere-folyamatok hatékony bioregulátoraként ajánljuk. Ezenkívül nemcsak betegek és hajlamosak a cukorbetegségre, hanem az egészséges emberekre is - mint megelőző szerként, amely számos súlyos betegség ellen véd.

Az Aikonol és Marina mellett a Poseidonol és az Apollo IVA gyógyszerek a diabetes mellitus megelőzésére és kezelésére is felhasználhatók. Mikro- és makroelemekben gazdag termékek, valamint tengeri és növényi eredetű B-vitaminok és diétás rostok is a toxinok tisztítására szolgálnak.

Ezenkívül ezek a készítmények olyan értékes komponenseket tartalmaznak a test számára, mint a búza csíra liszt, a tengeri kelkáposzta, a petrezselyem, a kardamom, a diómag, a homoktövis és a lenmagolaj.

- A cukorbetegség egyik fő problémája az elhízás. Segíthetnek a vitamin- és ásványi komplexek?

- Számos tucatnyi különböző természetes és szintetikus vitamin- és ásványi komplex létezik, amelyek sikeresen felhasználhatók az elhízáshoz. Természetesen válasszon természetes termékeket - hatékonyak és biztonságosak. Emellett lehetetlen egyoldalú meghatározást alkalmazni, mint például a „zsírégetők”. Komplex hatásuk van a szervezet egészére, azaz a kezelés sikere abban rejlik, hogy a cukorbetegségben elhízás kezelésére szisztematikus megközelítést alkalmazunk.

A jó beszélgetés érdekében a vitaminok és nyomelemek jobban felszívódnak.

A természetes termékek egész sora közül leggyakrabban kínai efedra, gaurana, commiphora, fekete tea, piros paprika, valamint kis buborékfucus kivonatai vannak.

Efedra kínai. Ezt a növényt az ősi kínai és tibeti gyógyászatban használták körülbelül 3 ezer évig. Az efedrinből álló alkaloidokat tartalmaz, amelyek az éhség és a telítettség központjaira hatnak. Az efedra standard terápiás dózisa nem haladhatja meg a napi 25-50 mg-ot.

Guarana vagy brazil kakaó már régóta használta a dél-amerikai indiánok tonikát. A növény ezen tulajdonságait a természetes xantinok, például a koffein, a teofillin és a teobromin magas tartalma magyarázza.

Az Oolong tea, vagy „fekete sárkány”, az egyik olyan teafajta, amelyet a kínai gyógynövénykészítményekben használnak a fogyás érdekében. A fő összetevő a természetes koffein, amelynek koncentrációja ebben a teaben a legmagasabb.

Commiphora. Ezt a mirtuszcsaládot a hagyományos indiai orvoslásban használják. A Commiphora kivonatok nagyon széles hatást gyakorolnak a zsírszövetre, és sikeresen használják a cukorbetegségben. A Fucus egy kis buborék, amely egyfajta hínár - a szervetlen jód leggazdagabb forrása, így rendszeres használata a pajzsmirigy működésének jelentős aktiválódásához vezet.

Piros paprika. Amint azt a klinikai és kísérleti vizsgálatok kimutatták, az az adrenalin és a norepinefrin szekréciójának növekedését okozza a szervezetben. Ezenkívül az egyik leghatékonyabb hőátadó folyamat a testben a bőredények drámai terjeszkedése és a fokozott izzadás miatt.

Diabetikus vitaminok

Számos gyártó speciális multivitamin komplexeket állít elő, amelyek közül az egyik a "cukorbetegek vitaminjai". Szüksége van-e a cukorbetegeknek olyan vitaminoknak, mint egészséges emberek? Milyen vitaminokat és nyomelemeket jelentenek számukra?

A Voronezhi Állami Orvostudományi Akadémia Orvostudományi Karának, asszisztensének, klinikai farmakológiai tanszékének tanácsa. N. N. Burdenko, Olga Alekseevna Mubarakshina.

A csere támogatása

- Igaz, hogy a cukorbetegeknek nem kell minden vitamin? És a multivitaminok megelőző használata számukra teljesen nem releváns?

- Cukorbetegség esetén az anyagcsere zavar. Ezért bizonyos vitaminok és nyomelemek iránti igény növekszik. Emellett sok beteg, az orvosok alacsony kalóriatartalmú étrendet javasolnak. Végül is, a súlycsökkentés segít javítani a cukorbetegség jólétét. Az élelmiszer mennyiségének korlátozása elkerülhetetlenül vitaminok hiányához vezet.

Ezt a multivitamin-készítmények egyes gyártói is figyelembe veszik, és speciális multivitamin komplexeket állítanak elő. Nem szabad azonban azt gondolni, hogy a rendszeres multivitaminok teljesen használhatatlanok a cukorbetegek számára. Általában az ilyen kijelentéseket a gyógyszeripari vállalatok képviselői készítik el, akik reklámozzák az árukat. Ha valamilyen oknál fogva lehetetlen egy különleges komplexumot vásárolni, bármilyen multivitaminot inni lehet. A legfontosabb az, hogy a cukorbetegek számára nélkülözhetetlen összetevőket tartalmaznak.

Antioxidáns vitaminok

- A cukorbetegségben a szervezet sejtjeit elpusztítják, és gyorsabban öregednek. Ezért antioxidáns vitaminokra van szükségünk. A legfontosabbak közülük - az E-vitamin. Ez lassítja az öregedést és védi a sejteket, és az anyagcsere és az immunrendszer számára is szükséges. A közelmúltban a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a cukorbetegeknek az E-vitamint életre kell vinniük.

A C-vitamin szükségessége cukorbetegeknél valamivel magasabb, mint a hétköznapi embereké, és körülbelül 90-100 mg. De a C-vitamin-1 g nagy dózisai a cukorbetegek számára ellenjavallt.

Emellett a cukorbetegség megfelelő mennyiségű B-vitamint igényel - elsősorban B1, B6 és B12. Ezek a vitaminok elég nagy dózisokban szerepelnek a diabétesz Milgamma és Neuromultivitis neurológiai szövődményeinek kezelésében. A biotin, pantotén és folsavak szintén fontosak a normál anyagcsere szempontjából.

Liponsav

És szeretném megemlíteni még egy vitaminszerű vegyületet. Ez a liponsav, amely nélkül a szénhidrátok és zsírok szokásos cseréje lehetetlen.

- Mely multivitamin komplexek tartalmaznak lipoinsavat?

- A Komplexivitás összetételében szerepel. Ebben az összetett lipoinsavban azonban viszonylag alacsony dózisban van jelen. Ezért ezt a vitaminszerű vegyületet gyakrabban használják független gyógyszerként. A lipoinsav a "Berlition", "Thioctacid", "Thiogamma", "Espa-lipon" márkanév alatt kapható. Ezeket a gyógyszereket a közelmúltban alkalmazzák, de már bizonyították, hogy hatékonyak a cukorbetegség komplikációinak kezelésében.

Cink, króm, szelén...

- És milyen nyomelemek fontosak a cukorbetegek számára?

- A króm, a cink és a szelén különösen fontosak. Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő gyermekek és fiatal betegek esetében a cink elégtelen bevitele szúrós növekedéshez vezethet. A cink hiánya miatt a bőr akadályfunkciója csökken, és a fertőzésekkel szembeni rezisztencia csökken. A gyakori fertőző betegségekre hajlamos cukorbetegek számára veszélyes.

A szelén az antioxidáns rendszer egyik legfontosabb összetevője, amely védi a sejteket.

Gyógynövények

- Az utóbbi években megjelentek a gyógynövények kivonataival rendelkező multivitamin komplexek. Lehet ajánlani bármelyiküket a cukorbetegeknek?

- Igen, persze. Bebizonyosodott, hogy a vércukorszint csökkenti az adaptogén kivonatokat - ginseng, eleutherococcus, rhodiola rosea. Például a ginseng a Revital Ginseng Plus, a Doppelgerz Ginseng, a Dynamis és a Gerimaks komplexek része. Ezeket a multivitaminokat azoknak a betegeknek ajánljuk, akiknél a cukorbetegség nem kombinálódik a magas vérnyomással, fokozott idegrendszeri ingerlékenységgel és álmatlansággal.

A cukorbetegség leghatékonyabb komplex terápiája, beleértve a glükózcsökkentő gyógyszereket, vitaminokat és adaptogént.

Vitaminok cukorbetegek számára. Összehasonlítás, "chipek", a választott algoritmus

A cukorbetegség témakörében még nem vettünk ki vitaminokat a cukorbetegek számára. Ezt fogjuk tenni ma. Milyen különleges ezek? Miért kell az emberek, akik teljes maroknyi tablettát fogyasztanak, több vitamint fogyasztanak? És mi, a hétköznapi komplexek nem illenek?

Barátom és kollégám, Anton Zatrutin, aki már ismert néhány blogcikkben, segít megérteni ezt a csoportot.

Nézzük meg közelebbről az összetételüket. Mi a közös?

Minden komplexet 3 anyagcsoport képvisel:

1. B-vitaminok,
2. antioxidáns vitaminok,
3. ásványi anyagok és mindenekelőtt cink, szelén és króm.

Már elmondtuk, hogy a cukorbetegség során a vérerek falai tömörülnek, a koleszterin molekulák, a fibrin ragaszkodnak hozzájuk, az edények lumenje csökken, és az összes szerv és rendszer krónikusan „éhen”.

A vitamin-komplexek ilyen összetétele lehetővé teszi, hogy megvédje a cukorbetegek idegrendszerét a tápanyaghiány és az oxigén körülményei között, javítsa az anyagcserét, a nagy mennyiségben képződő szabad gyököket oxigénhiánygal köti össze.

A cink, amely ezeknek a komplexeknek a része, szükséges az inzulin szintéziséhez, és a króm szükséges a csatornák normál működéséhez, amelyeken keresztül a glükóz átjut a sejtekbe. Az inzulinnal együtt működik, és elősegíti a vér glükóz mozgását a szövetekbe.

Sajnos a 2-es típusú cukorbetegségben a test elveszíti a képességét, hogy felszívja a krómot az ételből, ezért szükséges, hogy azt kívülről szállítsák.

A vitaminok ismerete a Doppelgerts Active komplexekkel kezdődik. Két formában kaphatók - a diabéteszes betegek és az Oftalmo Diabotvit klasszikus vitaminjai.

Doppelgerts Active. Vitaminok cukorbetegek számára

Ez a komplex tartalmazza az idegrendszer normális működéséhez szükséges összes B-vitamint. Itt több, mint más vitaminok, a nikotinsav-tartalom, ami segít normalizálni a koleszterin-anyagcserét és tágítja az ereket.

E komplexben E-vitamin is szerepel, de mennyisége elég kicsi: 42 mg = 63 NE. (Összehasonlítás: az Aevit komplexumban 100 NE).

Ezen túlmenően a szerszám összetétele nagy mennyiségben magában foglalja a folsavat (B9-vitamint), amely a nukleinsavak és fehérjék szintéziséhez, a szöveti regenerációhoz és a biotinhoz (H-vitamin) szükséges, ami szintén stimulálja a regenerációs folyamatokat és növeli a sejtek inzulinérzékenységét..

Nos, a szelén az egyik legerősebb természetes antioxidáns, amely annyira szükséges a cukorbetegséghez.

Mikor ajánljuk a diabéteszes betegeknek szánt vitaminokat Doppelgerz? Ez a komplex alkalmas cukorbetegség bármely szakaszára: komplikációkkal vagy anélkül.

• Ha hipoglikémiás szereket vásárol.
• Cukorbetegek szárazsággal és a bőr károsodásával.
• Ha valamit kérnek, hogy csökkentsék az édességek vágyát.

Naponta 1 tablettát vegyen be 1 alkalommal.

Doppelgerts Active. Oftalmo Diabetovit

Az Ophthalmo DiabetVit alapvetően különbözik a klasszikus vitaminoktól a cukorbetegek számára. Inkább hasonlít a látáshoz szükséges vitaminokra. Ez az egyetlen vitamin-komplex cukorbetegek számára, akik zeaxantint és luteint tartalmaznak. Szükségük van a látásszerv normális működéséhez, csökkentik a látóideg oxigénigényét, részt vesznek a vizuális pigmentek szintézisében.

Az E-vitamin (tokoferol) kevesebb, mint az előzőekben, de van olyan A-vitamin, amely fokozza a tokoferol antioxidáns tulajdonságait. Az A-vitamin a vizuális analizátor normális működéséhez és a retinopátia megelőzéséhez is szükséges.

E vitaminok kétségtelen előnye az erős antioxidáns aktivitás, a regeneratív folyamatok javításának képessége a szemben. A vízoldható vitaminokból kis mennyiségű aszkorbinsav és tiamin (B1-vitamin) van. Az első szerepet játszik az antioxidáns, a második az idegrendszer normális működéséhez szükséges.

Mikroelemekből - szelénből, cinkből, krómból is áll. Már beszéltünk szerepükről. A tartalom itt azonban lényegesen alacsonyabb, mint a klasszikus vitaminokban. Ezen kívül ez a komplex lipoinsavat is tartalmaz, amely normalizálja a szénhidrátok metabolizmusát.

Mikor ajánljuk az Oftalmo Diabetovit-ot?

• A diabéteszes retinopátia. Például, ha egy idős ember szemcseppeket kap, mint például a Tauphone, Emoxipin, kérdezze meg, hogy van-e cukorbetegsége, így Ophtalmo Diabetovit kombinálható velük.
• Túlsúlyos emberek, akiket arra kérnek, hogy vitaminokat ajánljanak a szem számára.
• Vásárlók, akik hipoglikémiás szereket vásárolnak és vitaminokat kérnek a szem számára.

Naponta 1 tablettát vegyen be 1 alkalommal.

A következő vitaminok, mint az előzőek, Németországból származnak. Ezeket a Vervag-farmon állítják elő, amelyek ismertek a "Milgamma", "Magnerot", "Ferrofolgamma" stb.

Ez a komplex csaknem minden B-vitamint, néhány biotint, szelént és cinket tartalmaz. A zsírban oldódó vitaminokat a tokoferol és a béta-karotin jelenti, azaz az A provitamin.

Ebben a komplexben nincs ilyen veszély, mivel a béta-karotin a szervezetbe önállóan átalakul az A-vitaminba, az igényektől függően. Véleményem szerint ez a vitamin-komplex egyfajta „közepes” a vitaminok és nyomelemek adagjaiban.

• Ebben látjuk a vitaminok optimális tartalmát.
• Az A-vitamin túladagolásának veszélye nincs.
• Ez kényelmesen elfogadható: naponta egyszer,
• 30 és 90 tablettánként kapható, azaz vásárolhatja meg a komplexet, mint egy hónap, és azonnal háromra.
• Plusz, a német termelés és elfogadható ár.

De három dolgot vettem észre:

1. Ebben a komplexben nincs szükség nikotinsavra az érrendszer és a zsír metabolizmus szabályozásához.
2. A legfrissebb tanulmányok szerint a béta-karotin és az A-vitamin használata a dohányosok körében növeli a tüdőrák kockázatát, ezért nem ajánljuk fel nekik ezt a komplexet, mivel a béta-karotin tartalma meghaladja a napi minimális követelményt.
3. Nincs lipoinsav, amely antioxidáns, és részt vesz a zsírok és szénhidrátok metabolizmusának szabályozásában.

Ki ajánlja a vitaminokat a diabetikusoknak Verlag Pharma?

• Először is, az idegrendszer diabéteszes elváltozásaiban szenvedők. Panaszkodnak az égés, bizsergés, a karok / lábak fájdalma, a láb vagy a tenyér érzékenységének csökkenése vagy teljes csökkenése miatt (ne felejtsük el figyelmeztetni őket arra, hogy ebben az esetben forduljon orvoshoz).
• Azok, akik diabéteszes vitaminokat kérnek, olcsóbbak.
• Nem szükséges, hogy ezt a komplexet olyan embereknek ajánljuk, akik nyilvánvalóan megsértik a zsír anyagcserét (az A-provitamin jelenléte miatt jobban ajánljuk a lipoinsav komplexet) és a dohányosoknak.

Megfelelő cukorbetegség

A csoport következő képviselője az orosz Complivit Diabetes komplexum. Szinte minden B-vitamint, nikotin, aszkorbinsavat, folsavat, E-vitamint (150 NE) tartalmaz.

A nyomelemekből króm, magnézium, szelén és cink van. Kis mennyiségű liponsavat is tartalmaz. A magnézium a komplexumban az érrendszer szabályozásában és az idegrendszer működésének javításában részt vesz. De tartalma nagyon kicsi.

Más komplexekkel ellentétben van egy Ginkgo bilobed kivonat. Alkotórészei hozzájárulnak az agyi keringés javulásához. Igaz, az adagja kicsi - csak 16 mg.

A Ginkgo-val (Tanakan, Ginkoum, Bilobil, stb.) Készült készítmények általában 40-80 mg Ginkgo-kivonatot tartalmaznak, és nem világos, hogy miért döntött a gyártó, hogy ilyen adagolás szükséges. De mégis ez az eszköz „trükkje”. Általában ez a vitaminkomplexum jó ár-érték arányú összetételű. Naponta 1 tablettát veszünk.

Ki ajánlja a Complivit Diabeteset?

• Hipoglikémiás szereket vásárló személyek. Dohányosok.
• Az idegrendszer diabéteszes sérüléseit szenvedők. A fentiekben tárgyalt panaszok.
• Túlsúlyos cukorbetegek.
• Azok, akik vitaminokat kérnek a cukorbetegek számára, olcsóbbak.

Alphabet Diabetes

A következő vitamin komplex az Alphabet Diabetes. Amint emlékszel, ezekben a komplexekben az összes vitamin és ásványi anyag különböző tablettákban gyűlik össze, azok kompatibilitásától függően. Az ábécé fő hátránya, hogy naponta háromszor kell tablettákat szedni.

Mindegyiket nagyon szerény dózisok tartalmazzák, amelyek a szelén, a cink és a króm kivételével nem biztosítják a szervezet számára a mikroelemek minimális napi szükségletét. Úgy látszik, itt vannak a "halomhoz". A vitamin komponensről beszélve a D-és K-vitamin komplexbe való felvételét, a fililkinont neveztem el. Ezek felelősek a kalcium-foszfor anyagcseréért és a véralvadásért. Amit itt csinálnak, nem értem.

De vannak pluszok is: A komplex növényi kivonatokat tartalmaz, amelyek stimulálják az endogén inzulin felszabadulását, és így csökkentik a vér glükózszintjét. Ezek fekete áfonya, farok, pitypang kivonatai.

Az Alphabet Diabetes ajánlása? Véleményem szerint ez a komplex jobban megfelel az idősebb ügyfeleknek, akik nem szenvednek cukorbetegség komplikációitól, vagy látási problémáik vannak, tekintettel az áfonya kivonatra.

Solgar glükóz modulátorok

A cukorbetegség-komplexekről beszélve rossz lenne figyelmen kívül hagyni az amerikai Solgar "Glucose Modulators" cég termékét. A vitaminok és nyomelemek tartalma viszonylag kicsi.

A niacin, pantoténsav részt vesz a szénhidrátok anyagcseréjében, növeli a glükóz fogyasztását. A lipoinsav, a króm, a magnézium és a cink mindent megtesz, amit a fentiekről beszéltünk.

Ide tartoznak az inulin - a gasztrointesztinális traktusban rosszul emésztett ballasztanyag. Bizonyított, hogy jelentősen elnyeli az élelmiszer-glükóz mennyiségét és megakadályozza a vérbe történő felszívódását.

Solgar „Glucose Modulators” ajánlása?

• Azok, akik először enyhe emelkedést mutattak a vércukorszintben.
• Hipoglikémiás szereket vásárolnak, hogy növeljék hatékonyságukat.

Barátok, összefoglaljuk néhányat.

Vitaminok "chipjei" cukorbetegek számára

Tehát a Doppelgerts Active Vitaminok diabéteszes betegek számára kiváló komplexum, amely különösen alkalmas azok számára, akik bőrproblémái vannak a cukorbetegség hátterében (szárazság, irritáció stb.).

Komplikivitás A cukorbetegség alapvetően különbözik a liponsav korábbi jelenlététől, ezért a túlsúly esetén optimális. Továbbá tartalmaz egy növényi összetevőt, amely javítja az agy véráramlását (Ginkgo).

A Doppelgerts Ophthalmo DiabethoVit olyan anyagokat (zeaxantin, lutein, retinol) tartalmaz, amelyek megakadályozzák a látásszervi szövődményeket és javítják állapotukat. Látási problémák esetén kínáljuk. Tartalmaz lipoinsavat is, így jó a túlsúlyra.

Az Alphabet Diabetes különbözik abban, hogy a különböző ásványi anyagok és vitaminok különböző tablettákra vannak osztva, hogy ne csökkentsék egymás hatását (más komplexekben ezt a problémát más gyártási technológia oldja meg). Ábécé A cukorbetegség olyan növényi kivonatokat tartalmaz, amelyek csökkentik a vércukorszintet (takaró, pitypang) és védik a szemkárosodást (áfonya).

"Glükózmodulátorok": A Solgar lipoinsavat tartalmaz, ezért optimális a túlsúly és a gyógynövénykivonatok, amelyek a saját inzulin termelését stimulálják. Ez egy jó választás a közelmúltbeli vércukorszint növekedéséhez.