Az egész igazság az elhízás veszélyeiről 3. fokozat: hogy a gyógyulás komplex kezeléssel lehetséges-e

Okok

A társadalomban a túlsúly fogalma viszonylag relatív. Néhányan szeretik a fánkot, és most a járókelők plusz méretű modelleket nyernek. Valaki 60 kg-ot szerez, és azonnal elkezd fogyni, figyelembe véve magát zsírnak.

Az orvostudományban minden sokkal pontosabb és határozottabb. Vannak kvantitatív paraméterek, amelyek jelzik az olyan betegség jelenlétét, mint az elhízás. És ez csak extra súlytól van határolva. A WHO szerint ez a patológia 3 fok, és a legveszélyesebb az utóbbi.

A betegség lényege

Az orvosi adatok szerint az elhízás 3. fokozata metabolikus patológia, amikor a BMI (testtömegindex) meghaladja a 40 pontot.

A betegséget más kritériumok szerint nehéz besorolni. Például nem tulajdonítható a hasi vagy a genoid (fenék-femorális) típusnak. A szervezetben lévő zsírszövet annyira felhalmozódik, hogy eloszlik az egész testben, és nem egy bizonyos részében.

Ennek a szakasznak a fő jellemzője a nem csak a veszélyes betegségek, hanem a halál nagy kockázata is. Az esetek 90% -ában korlátozott mozgás, társadalmi elszigeteltség és súlyos pszichológiai és fiziológiai problémák jellemzik. És a kezelés nagyon, nagyon nehéz.

okok

Az elhízás 3. fokozatának fő oka - az 1. és 2. szakasz elhanyagolt állapota, amikor minden könnyebben megfordul. Az akaraterő hiánya és a szükséges kezelés ilyen katasztrofális eredményhez vezet.

Más tényezők - külső (életmód) és belső (a test állapota) szintén segítik a személyt ebben:

könnyen emészthető szénhidrátok - édességek, sütés, szóda, gyorsétterem;
öröklődés;
egészségtelen táplálkozási szokások: nincs ütemezés, de ha akarod, nem csak a problémákat, hanem gyakran rossz hangulatot is eszik;
a motoros aktivitás hiánya;
a kalóriabevitel többszöröse a fogyasztásnak;
súlyos emésztőrendszeri betegségek, máj, szív;
állandó stressz és krónikus fáradtság;
súlyos veleszületett betegségek.

Általában ezek az okok nem a semmiből származnak. Hosszú ideig jelen vannak az egyén életében - ha az elhízás 3. fokozatába került. Ez az, amikor a felesleges súly csak most kezd megjelenni, kereshet egy provokáló tényezőt, hogy tévedjen, teszteljen. És ebben a szakaszban a személy általában már tudja, hogy az ő életében volt a kóros állapot kiindulópontja.

Klinikai kép

Ha az 1. fokozatú elhízás könnyen összekeverhető a közönséges elhízással (különösen, ha ez viszcerális), akkor az utolsó szakasz patológiája szabad szemmel látható. Íme néhány a jelek közül:

a motoros aktivitás lehetetlensége (nehéz lefelé hajlani, megfordulni, járni egy extra távolságot;
légszomj;
abnormális súlygyarapodás;
túlzott izzadás még nyugalomban is;
a BMI mutató többszöröse a normát;
pszichológiai problémák: a megjelenésből adódó belső komplexek kialakulása, amely a legtöbb esetben a társadalomból való elszigeteltséghez vezet;
a belső szervek többségének munkája megtört - ezek vagy más betegségek folyamatosan nyilvánulnak meg;
a test homályos kontúrjai, amelyek a zselés golyóhoz hasonlítanak.

A BMI kiszámításához és az elhízás mértékének meghatározásához a képletet használjuk:

I = m (súly) / h 2 (magasság)

Súly - kilogrammban, magasság - méterben. Ha több mint 40-nél jelentkezik, diagnózis készül - az elhízás 3 fok.

ajánlások

Ha ez a kiábrándító diagnózis megtörtént, azonnal cselekednie kell. Az első lépés az orvosi segítség kérése. Az esetek 90% -ában egy személyt a fekvőbeteg-kezelésre kell meghatározni. Ha otthon kell kezelnie a patológiát, az orvosok részletesen leírják az ilyen betegek viselkedési terápiáját. Íme a következő ajánlások:

úszni, edző vagy orvos irányítása alatt, a nyomás és az impulzus kötelező rögzítésével;
mozgassa a lehető legnagyobb mértékben;
az alkohol és a dohányzás elkerülése;
reggel megteszi a feladatokat: kezdje a legegyszerűbb, majd fokozatosan bonyolítja őket, az első osztályok 5 perc lehetnek, de minden alkalommal, amikor idővel meg kell hosszabbítani őket;
a helyiségeket, ahol az ilyen betegek elhelyezkednek, jól szellőztetni kell;
lehetőség szerint stresszes állapotok kezelése - részt vehet egy pszichológuson és különböző képzéseken a motivációról és az önfejlesztésről;
7-8 órát aludni.

A 3. fokozatú elhízással kapcsolatos kérdéseket csak orvos válaszolhat. Az öngyógyítás nem csak lehetetlen, hanem életveszélyes.

A 3. fokozatú elhízás mennyi kg?

Minden orvos elmondja, hogy ez a kérdés helytelen. Ezt a betegséget nem a kilogrammok száma határozza meg. A 120 kg-os magas magasság 40-nél kisebb BMI-t eredményezhet. A testépítők számára a nagy súlykategóriájuk ellenére az ömlesztett izom, nem zsír lehet.

Hogyan kell elkezdeni a kezelést?

Határozottan - az orvos látogatásával és az összes ajánlásának következetes végrehajtásával.

Lehet-e elképzelni a gyermeket?

Ennek esélye nagyon kicsi, mert a visceralis zsír ebben a szakaszban szorosan illeszkedik a szaporító szervekhez. Még akkor is, ha a fogamzás bekövetkezik, a terhesség nagyon nehéz lesz, és majdnem lehetetlen véget érni. Ez a patológia a szívmegállást, a magas vérnyomás-válságot, a légzési görcsöket és a nő és a gyermek életére veszélyes egyéb feltételeket okoz.

Ez az elhízás különbözik a nők és a férfiak között?

A statisztikák szerint a nők ezt a diagnózist gyakrabban kapják, mint a férfiak. Folyamatosan hormonális hullámokat tapasztalnak (pubertás, terhesség, laktáció, menopauza, menopauza), amelyek a patológia okai. Ezenkívül a tisztességes szex érzelmesebb, érzékenyebb és stresszesebb. Ez növeli az adagokat, megragadja az új problémákat.

Mit tegyek, ha a gyermekemet diagnosztizálják?

Támaszkodjunk az orvosok kompetenciáján, és tegyünk meg mindent, amit mondanak: a kezelés folyamán, és pszichológiai segítséggel kell kezdeni. A gyermekeknél az elhízás 3. fokozatának elsődleges problémái azok a társaik, akik nem vesznek ilyen köröket. A belső komplexek hátterében állandó érzés, önbizalom, fóbiák és alacsony önbecsülés alakul ki. Az eredmény - a tanulással, a társadalomtól való tudatos elszigeteltséggel, az önmagába való merítéssel, az autizmussal kapcsolatos problémák.

élelmiszer

A betegség bármilyen kezelésének szükséges része az alacsony kalóriatartalmú étrend. Az ilyen páciensek leggyakrabban a Pevsner tábla 8-as számát ajánlják.

A terápiás táplálkozás jellemzőit szigorúan be kell tartani:

5-6 étkezés naponta egyszerre;
igyon 1,5 liter vizet naponta;
a káros termékek étrendjéből való kizárás, amelynek listája valószínűleg mindenki számára ismert: zsír, édes, liszt, füstölt, sózott, majonéz, zseton, szóda, gyorsétterem stb.;
a menü kiegyensúlyozott: a szénhidrátokból és zsírokból nem lehet teljes mértékben visszautasítani, de mennyiségüket csökkenteni kell, de a szál és a fehérje elégséges;
reggeli - szénhidrátok (gabonafélék, tészta), ebédre és vacsorára - fehérje (hús, hal, tojás, túró);
hetente egyszer - böjt napok;
ajánlott italok: zöld tea, cukor nélkül, friss gyümölcs- és zöldséglevek;
a napi kalóriabevitel nem több, mint 1500, de ez a maximális felső határ, ami a lehető legkisebb legyen, ha lehetséges;
gyümölcsök és zöldségek szükségesek.

Mint az elhízás más fokánál, a harmadik pedig csak megfelelő táplálkozásra van szükség.

Minta menü 1 napig a szigorú étrendhez

Minta menü 1 napos takarékos étrendhez

kezelés

A patológia átfogó kezelése nem csak az étrend és a viselkedési terápia. Drasztikus intézkedéseket kell tennünk.

gyógyszerek

Először az orvos gyógyszert ír elő. Ezek általában olyan gyógyszerek, mint:

Adipozin;
Bupropion, Zyban, Velbutrin;
Glucophage;
Hormonális szerek;
Liraglutid, Victoza, Saxenda;
Lorkererin, Belvik;
naltrexon;
Xenical, Orlistat;
Pramlintide, Simlin;
Rimonabant, Acomplia;
Sibutramint tartalmazó gyógyszerek: Meridia, Reduxine, Lida, Lindaxa;
topiramát; fastin;
Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont;
Fluoxetin, Prozac;
Exenatide Byetha.

Ezek az elhízás elleni gyógyszerek 3 fokos mértékben blokkolják az éhségérzetet, hamis érzetet adnak az agy központjait érintő érzékenységre. Egyesek csökkentik a zsír felszívódását a belekben. De ezek többsége sikertelen az elhízás ebben a szakaszában. Emellett számos mellékhatással járnak.

Másodszor, az orvos engedélyezheti a népi jogorvoslatokkal való kezelést, de senki sem fogja mondani, hogy ilyen elhanyagolt állapotban érti őket.

béltisztító infúziók és nyír rügyek, kamilla, immortelle, orbáncfű;
hashajtók - Senna, aszalt sárgabarack, gyöngyház, tansy, tejhadár, édeskömény, aszalt szilva;
étvágycsökkentés - moszat, üröm, anyajegy, csalán;
zsírégetés - bardakosh, dogrose, zöld tea, gyömbér, guarana.

Az elhízás 3. fokozatú hagyományos kezelési módszereinek hatékonysága komoly kétség esetén ki van téve az orvosoknak.

Sebészeti beavatkozás

Az elhízás kezelésének másik módja, hogy beleegyezzünk a gyomorműtétbe. Ezek lehetnek:

sávozás;
a gyomor térfogatának csökkentése egy speciális ballonnal;
tolatás (beleértve a biliopancreaticot is).

Biliopancreatus tolatás és kötszer elhízással 3 fok

Az ilyen elhanyagolt állapotban ezt a patológiát pontosan az orvosok csak a vizsgálatok és vizsgálatok után mondhatják el. A terápiát számos komorbiditás komplikálja, amelyek szintén külön kezelést igényelnek.

szövődmények

Ez a betegség hozzájárul a nagyon súlyos patológiás állapotok kialakulásához, amelyek gyakran halálos kimenetelűek.

A leggyakoribb szövődmények a következők:

alvási apnoe;
atherosclerosis;
meddőség;
magas vérnyomás;
hormonális egyensúlyhiány;
impotencia;
onkológiában
veseelégtelenség;
az emésztőrendszer problémái;
a hirtelen halál kockázata;
önszigetelés, hosszan tartó depresszió az öngyilkossági állapotig;
cukorbetegség.

A 3. fokozatú elhízott emberek nem érzékelhetik testüket és életmódjukat valami normálisnak. De gyakran megtörténik, hogy a szokásos helyzetükhöz ragaszkodnak. Nehéznek találják el a kedvenc heverőjüket és pizza hamburgereiket, amelyeket egyenesen otthon szállítanak. Az eredmény a teljes immobilizáció, a társadalmi elszigetelés és a halál, és sokáig az öregség előtt.

Ezért ennek a patológiának a kezelésében az első példa a pszichológiai kezelés. Fel kell ismernie a probléma mélységét, meg kell találnia a motivációt, és elkezdnie kell cselekednie. A páciens nélkül a gyógyszer ebben az esetben hatalmas.

Az elhízás 3. osztálya: hogyan kell kezelni?

Az elhízás korunk egyik fő problémája. Sokan nemcsak túlsúlyosak, hanem egyre inkább a 3. fokozatú elhízás (morbid), azaz a súlyosság előtti utolsó formája. A patológiát nehéz kezelni, és az utóbbi hatékonysága nagymértékben függ a beteg akaratától és türelmétől.

3 fokos elhízás jelei

A fő tünet a megengedett testtömeg jelentős feleslege. Ezt a tömegindex (BMI) határozza meg: osztja a súlyt (kg) magassággal (m). Általában az index 19 és 23 között mozog a nőknél és 20 és 25 között a férfiaknál. Az "elhízás 3-as fokozatának" diagnózisa akkor állítható be, ha a mutató meghaladja a 40-et.

második álla;
zsírráncok a hason és az oldalán;
lábak "lovagló nadrágokkal";
izomgyengeség.

A súlyos patológia egyéb jelei:

túlzott izzadás;
érzelmi instabilitás;
állandó álmosság;
légszomj;
hányinger;
általános gyengeség;
végtagok duzzadása;
székrekedés;
fájdalom a gerincben és az ízületekben.

Mi a veszélyes elhízás 3 fok

Az utóbbi fokú patológiák szinte minden rendszer és szerv betegségeit hordozzák. Gyakran vannak szív- és véredények, máj; a vérnyomás emelkedik; az ízületi artrózis és a pancreatitis alakul ki.

A nők és férfiak esetleges szövődményei:

2. típusú cukorbetegség;
atherosclerosis;
artériás magas vérnyomás;
hormonális egyensúlyhiány;
vese- és szívelégtelenség;
a máj zsírszöveti;
epekőbetegség;
rák;
meddőség nőkben;
Alzheimer-kór;
impotencia;
vizelet inkontinencia;
varikózus vénák;
reflux betegség;
sérv.

A patológia okai és formái

A következő morbid elhízás típusok léteznek:

Alimentális alkotmányos. Okok: túl korai életkor, öröklődés, hypodynamia, zsír metabolizmus, hypothalamicus patológia, zsírszövet szerkezetének megváltozása, hormonális elégtelenség;
Agyi. Okok: a koponya károsodása, agydaganatok, neuroinfekció, az intrakraniális nyomás hosszabb növekedése;
Endokrin. Okok: az endokrin mirigyek betegségei (Cushing-szindróma, hipogonadizmus, inzulinoma, hypothyreosis stb.). Ez a menopauza idején, a terhesség alatt lehetséges;
A gyógyszeres kezelés. Okok: hosszú távú kezelés olyan gyógyszerekkel, amelyek növelik az étvágyat / aktiválják a liposzintézis folyamatát.

A betegség diagnosztizálása

A 3. fokozatú elhízás szabad szemmel látható. De az orvosnak meg kell mérnie a beteget, és mérnie kell a magasságát, hogy meghatározza a BMI-t. Az orvos anamnézist is gyűjt: étrend, életmód, a beteg fizikai aktivitása stb.

Ugyanakkor a háttérbetegségek diagnosztizálása történik. Vérvizsgálatok hozzárendelése (cukor, lipoproteinek, trigliceridek, koleszterin). Szükség esetén ultrahang, MRI, CT, NMR, röntgen, EKG.

Kezelési módszerek

A terápia számos intézkedést tartalmaz: étrend, fizikai gyakorlatok, gyógyszerek. Súlyos esetekben ez nem sebészeti beavatkozás nélkül történik.

Az elhízás 3. fokozatának gyógyszeres kezelése

A készítményeket egyenként választjuk ki, figyelembe véve a beteg ellenjavallatait és általános állapotát.

Ez az eszköz csökkenti a zsír felszívódását. Ennek eredményeként a test energiahiányban szenved, felhalmozza a felhalmozott energiát. A gyógyszer minden korosztály számára előírt, mivel szigorúan a bélben működik.

A kezelés okozhat: olajos ürítést a végbélnyílásból, gázelválasztást, sürgős WC-szokásokat, fokozott bélmozgást. A gyógyszer eltörlésével lehetséges a fájdalom a belekben.

Tilos a buliimia, a szív- és érrendszeri betegségek, a vese- és májbetegség, a tirotoxikózis, a glaukóma és a prosztata adenoma kezelésére.

A sibutramin nagyon hatékony az elhízás 3. fokozatában étrenddel és fokozott fizikai terheléssel kombinálva. A standard kezdő dózis napi 10 mg. Ez fokozatosan 20 mg-ra emelkedik. Az 1-2. reggel (10 és 11 óra között) étkezés nélkül.

A gyógyszer bevétele gátolja az étvágyat, ennek következtében a beteg természetesen elveszíti a testsúlyát, de jobb az étrend betartása. Csak fiatal korban és más súlyos betegségek hiányában írják elő.

A fentieken kívül felírhatja a "Meridia" gyógyszert, valamint a "Xenical" -t is. A kábítószer-kezelést gyakran kiegészítik a D-vitamin alkalmazásával.

Hagyományos kezelési módszerek

Az elhízás utolsó fokozatához használhatja:

Fürdőkád körömvirág, kakukkfű, nyárfa, nyírfa levelei. Az eljárás időtartama 20 perc;
Igyon egy nyírfa, szeder és nyárfa infúzióját. Egy nagy kanálnyi keveréket egy pohár vízzel főzünk egy órán át. Inni infúziót reggel vagy délután étkezés előtt.

akupresszúra

Az akupresszúra (akupresszúra) a kínai orvoslás egyik módszere. Az emberi testen sok biológiailag aktív pont van, néhányuk pedig a fogyásért felelős. Az ujjhegyek megnyomásával stimulálják őket. Ezek a pontok a test különböző részein találhatók. Amikor egy szakember rákényszerül, enyhe kellemetlenség lesz - ez normális.

Diéta az elhízáshoz 3 fok

Egy személynek alapvetően meg kell vizsgálnia étkezési szokásait. Az étrend alacsony kalóriatartalmú, de az edényeknek telítettnek és tápanyagokkal kell ellátniuk a testet. Az átlagos kalóriák száma 1500.

Az étrend az ivás, a cukor, a só, a liszt korlátozását jelenti.

Reggeli - kis mennyiségű túró (alacsony zsírtartalmú) és alma;
Ebéd - leves (húslevesben). Az étel lehet hús, zöldborsó és almaborecet;
Vacsora - aprított sárgarépa, pohár csipkebogyó;
Lefekvés előtt - egy csésze joghurt alacsony zsírtartalmú.

A tápellátási mód az étkezések számának növelésével módosítható. Ugyanakkor csökken az adagok mérete - ezt frakcionált táplálásnak nevezik.

A menü a következő lehet:

Reggeli - tojás, napraforgóolajban sült, zöldség szeletelés nélkül, csésze kávé;
Ebéd - egy kis adag főtt karfiol;
Ebéd - egy zöld káposzta leves, pár alma;
Vacsora - alacsony zsírtartalmú túró és egy pohár csipkebogyó;
Mielőtt lefeküdne - egy pohár kefir.

Azt is ajánljuk hetente egyszer, hogy egy éhgyomri napot rendezzen. Ebben az esetben a menü jelentősen korlátozott, de csak egy napra. például:

tejnap - 2 óránként igyon tejet / kefirt;
zöldség - egy nap 1 kg azonos zöldségfajtára, szükségszerűen nyersre (pl. káposzta, paradicsom, sárgarépa);
túró - étel tartalmaz ½ kg túrót, kávét és tejföllel, melyet csipkebogyóval lehet váltani;
alma - az étrend csak 1-1 ½ kg almát tartalmaz;
hús - 300 g főtt húst, zöldség köret, dogrose húsleves és kávé megengedett naponta.

Sebészeti kezelés

Sajnos ezt a módszert a leggyakrabban gyakorolják, mivel nem mindig lehetséges a súlyos fokú elhízás kezelése konzervatív módszerekkel.

A sebészeti beavatkozás olyan radikális technika, amely lehetővé teszi, hogy azonnal fogyjon. Ezen túlmenően számos műveletváltozat létezik, amelyek közül mind a reverzibilis, mind a visszafordíthatatlan: a gyomor megkerülés, a gyomorkötés, a tubuláris gasztroplasztika, a zsírleszívás.

A legtöbb műveletet úgy végezzük, hogy a beteg kevesebb ételt fogyasztjon, akkor még egy diéta sem lesz szükség. Ennek eredményeként természetes fogyás következik be. A zsírleszívás során a bőr alatti zsírt kiszivattyúzzák, és az emésztő szerveket nem érinti. A felesleges bőrt szükség esetén plasztikai sebészet segítségével távolítják el.

A 3. fokozatú elhízás komoly patológia. Sok beteg sokkal korábban hal meg, mint a normál súlyú emberek. A halálozás fő okai a társbetegségek: szívelégtelenség, gyomor-bélrendszeri betegségek, különböző fertőzések, myocardialis infarktus, agyvérzés stb.

Ha a megfelelő időben elkezdi a terápiát, akkor amikor az emberek lefogynak, a legtöbb ember visszatér az élet szokásos ritmusához, de folyamatosan figyelniük kell az elhízás által okozott betegségeket.

Elhízás 3. fokozat - hány kg kezelés

A 3. fokozatú elhízás komoly patológia, mivel a szív munkájának megszakítása, instabil nyomás jellemzi. Az első két fokon gyengeség és fáradtság figyelhető meg. A túlsúlyhoz vezetnek a gyorsétel és az inaktív életmód.

Mi az elhízás 3. fokozat

Ahhoz, hogy megtudja, mennyi felesleges az elhízás 3. osztályának kg-ja, ki kell számítania az ember ideális súlyát. Ehhez használhatja a leginkább hozzáférhető módszert: százat veszünk el egy személy magasságából.

Egy másik népszerű módszer a betegség jelenlétének meghatározására a testtömeg-index kiszámítása. Ehhez a személy tényleges tömegét a második fokozatban magasságra osztják. A növekedést méterben fejezzük ki.

A 35-40. Számítás a második fokozatra jellemző. A 40-nél nagyobb mutató egy harmadik fokú betegséget jelez.

A 3. fokozat jellemzői a háton, a combokon, a hason és az oldalon található zsírfelhalmozódás. Az izmok gyengülnek, ami a daganatok, a nyaki és a köldökzsírok megjelenéséhez vezet. Az elhízás miatt az ízületek és a gerinc túlzott terhelése jelentkezik, amelyet állandó fájdalom jellemez.

Változások következnek be az emésztőrendszerben, ami hányingert és székrekedést okoz. Folyamatos tömegnövekedéssel a szív- és érrendszer elkezd szenvedni, amit a légszomj, izzadás, magas fáradtság és duzzanat fejez ki.

A férfiaknál az emlőmirigyek térfogata nő, és a gyomor hasonlít egy kötényre. A testen levő zsírráncok nyúlványok kialakulásához vezetnek. Állandó izzadás provokálja a gennyes gyulladásos betegségek kialakulását.

Az emberiség erős felének problémája van a potenciállal, a gyenge fele megsérti a menstruációs ciklust, ami az intim élet romlásához vezet.

➤ Mik a Raynaud-kórra jellemző tünetek és hogyan kezelik ezt a patológiát!

Nézze meg a videót

Különböző típusú elhízás nők és férfiak esetében

Háromféle elhízás létezik:

Emésztési elhízás. Ez a fajta fejlődés a helytelen vagy túlzott táplálkozás következtében alakul ki. Az étkezés egy személynek egy gyönyörű élelmiszerboltra, egy felszolgált asztalra, egy díszített ételre stb. Egy személy növeli a vér glükózszintjét, és azt akarja enni. A termékek emotogén használata akkor fordul elő, ha az ember irritációt, meghibásodást tapasztal, és unalmasságot és magányt tapasztal. Egy személy elkezdi „elakadni” minden problémáját anélkül, hogy az étel mennyiségét szabályozná. Ugyanezen túlfogyasztás esetén az esti fogyasztás is érvényes. Egy másik tényező, amely az ülő életmódot tekintette. Annak érdekében, hogy megszabaduljunk az ilyen típusú elhízástól, elegendő a fizikai terhelés növelése, több mozgás és helyes étkezés.
Az exogén alkotmányos elhízás két okból következik be: túlzott táplálkozás és genetikai hajlam. A felhasznált kalóriák mennyisége meghaladja a napi energiaköltségeket, ami hozzájárul a zsír lerakódásához a szervezetben. A túlsúly összefügghet a hagyományok által okozott örökletes tényezőkkel és szokásokkal. Az elhízás az életmód és az élőhelyi hagyományok által okozott étkezési szokások miatt is kialakulhat. Határozza meg az elhízás típusát a hason lévő redők vastagságának mérésével. Ez a fajta elhízás diagnosztizálható, ha a hajtás vastagsága több mint két centiméter.
Morbid - kifejezve a testtömeg normáját meghaladóan több mint 50% -kal. A morbid elhízás okozhatja a sérülések, a fertőzések és a betegség utáni szövődmények, az endokrin zavarok. A pajzsmirigy, a mellékvese vagy a nemi mirigyek működésének megzavarása az ilyen típusú elhízás kialakulásának szolgálhat.

Mi ajánlott a fogyás megkezdéséhez

Hogyan kell elkezdeni az elhízás 3. fokozatának kezelését? Az elhízás kezelése az egész testre gyakorolt komplex befolyásolás különböző módjaiból áll. Emlékeztetni kell arra, hogy fontos, hogy ne csökkentsük azonnal a testsúlyt, hanem hosszú ideig tartsuk. A fokozatos fogyás pozitív hatást gyakorol az emberi egészségre.

A kezelési komplex fizikai terhelést, az étkezési szokások változását és a speciális diétát, a gyógyszerek használatát, a kozmetikai eljárásokat alkalmazza.

Az elhízás elleni küzdelem a szokásos étrend változásával kezdődik. Az élelmiszer kalóriatartalma nem haladhatja meg az 1500 kcal-t. Az ilyen táplálkozásváltozás hat hónap alatt 8% -kal csökkenti a személy súlyát.

Az elfogyasztandó élelmiszerek nyomelemekben, fehérjében és telítetlen zsírsavakban gazdagok, rostot tartalmaznak. A napi ételeket növényi ételekből, halból, gyógynövényekből, gyümölcsökből, borjúhúsból, csirkeből, pulykaból, nyúlból kell készíteni.

A telítettség érzése a nem tápláló élelmiszerek nagy mennyiségének köszönhető.

A táplálékot kis adagokban kell fogyasztani, a nap folyamán hatszor szabályozva az ételek teljes kalóriatartalmát.

A táplálkozás változásával párhuzamosan az aktív életmódot meg kell őrizni, meg kell kezdeni a tornateremeket. A súly fokozatos elvesztésével a sportterheléseket meg kell növelni. 3 fokos elhízás esetén a nagy terhelések megrongálhatják a lábszárakat.

Ezért az ilyen terhelések növekedését fokozatosan kell végrehajtani. Elég elkezdeni a gyaloglás, a könnyű edzés, a kis terhelés komplexum, idővel növekvő és bonyolult.

Meddig tart a gyógyszeres kezelés

Az elhízott személyek súlyvesztése hosszú folyamat. Az első hat hónapban a testtömeg csökkenése akár 15% -kal is jelentkezik a zsírszövet csökkentése miatt. A legtöbb beteg nem teljesíti megfelelően az orvos által az élelmiszerekben és a sportban végzett különleges kezelésre vonatkozó ajánlásokat.

Egy ilyen szimbiózis segít fenntartani az elért eredményt, és megakadályozza az ismételt súlygyarapodást.

A 3-as típusú elhízás orvosi kezelésére vonatkozó indikációk:

a testtömegindex nagyobb, mint 30;
a testtömegindex több mint 27 és a szív- és érrendszeri betegségek, a 2. típusú cukorbetegség örökletes hajlama;
hyperinsulinemia, a második típusú diabetes mellitus, az artériás hypertonia.

Az elhízás 3. stádiumának kezelésére használt gyógyszerek, három csoportra osztva:

Eszközök, amelyek csökkentik az étvágyat, csökkentik az élelmiszer-bevitelt. Ide tartoznak az étvágyért felelős központokban az agyat befolyásoló gyógyszerek. Vannak perifériás hatású gyógyszerek, például glükóz és analógjai. Magától értetődik, hogy telítettségérzetet adnak a tápérték nélkül. Egy személy étvágya csökken, kisebb mennyiségű étel fogyasztásával.
Az energiafogyasztást serkentő eszközök. Ezek közé tartoznak a pajzsmirigy működését befolyásoló gyógyszerek és a hormonok termelésének ösztönzése. A vérben lévő nagy mennyiségű hormon megakadályozza az élelmiszer felszívódását.
Az anyagcserét befolyásoló eszközök. Ezek közé tartoznak azok a gyógyszerek, amelyek megváltoztatják az anyagcserét, csökkentik a fogyasztott élelmiszerek felszívódását. Az ilyen gyógyszerek jelentősen korlátozzák a zsírok felszívódását, befolyásolva az anyagcserét.

Hasznos videó a témáról

Táplálkozás és étrend

Az elhízás 3. fokozatának fő oka a túlhevülés. Így először is az étrend kiigazítása. Az alacsony kalóriatartalmú ételeket naponta 5-6 alkalommal fogyasztják.

Szigorúan tilos az étkezések számának csökkentése.

A főzés során tilos a sót és az ételt megsütni: a só és a sült kéreg növeli az étvágyat. Ha nehéz sózatlan ételeket fogyasztani, akkor fél nap teáskanál mérhető egy napra, és a savanyúságra kész ételeket.

Szükséges korlátozni a magas kalóriatartalmú ételek használatát: liszt, fűszeres, füstölt, édes. A nagy keményítőtartalom miatt csökkentse a burgonya bevitelét. A burgonya helyett használjon cukkini és párolt káposztát.

Annak érdekében, hogy a B-vitaminok hiánya ne keletkezzen, a rozskenyér, a fekete kenyér vagy a korpa fogyasztása napi 300 grammra korlátozódik.

A menü diverzifikálásához alacsony zsírtartalmú erjesztett tejtermékekre van szükség. A saláták majonéz helyett kefiret használjunk. A gyümölcsök bármilyen mennyiségben megengedettek, kivéve a dinnyét és a szőlőt.

A 3. fokozat elhízása esetén a tömegváltozások először gyorsan jelentkeznek. Idővel a test elkezd érezni az elfogyasztott étel energiaértékének csökkenését, és elkezdi gondosan költeni őket. Ilyen sokkállapotban a test leállítja a fogyást.

A táplálkozás előfeltétele a zsír korlátozott mennyisége. Frissen facsart, finomítatlan növényi olaj naponta legfeljebb harminc grammot fogyaszt. A vajat kis adagokban adagoljuk az élelmiszerhez.

A növényi olaj a foszfatidok jelenléte miatt javítja az élelmiszer emésztését és felgyorsítja a zsírok anyagcseréjét. Ezért a zsírok teljes étrendből való kizárása nem ajánlott.

A fogyasztott zsírok összmennyisége, beleértve a fehérjetartalmú termékeket is, naponta 55-75 g legyen, ezért a koleszterinben gazdag élelmiszert el kell utasítani.

A hét minta menüje

Az ételeket főzni, párolni vagy sütni kell. A cukor visszautasításából. Annak érdekében, hogy az étvágyat ne fújja, nem ajánlott fűszereket hozzáadni az elkészített ételekhez.

1 reggeli - főtt csirke, káposzta saláta, kávé tejjel;
2 reggeli - alacsony zsírtartalmú joghurt;
ebéd - zöldségleves, párolt sárgarépa, sült csirke, alma kompót;
vacsora - tőkehal, sült zöldségekkel, hajdina, gyógynövény tea;
az éjszakára - kefir.

1 reggeli - cukorrépa saláta, főtt borjú, kávé;
2 reggeli - kemény sajt;
vacsora - leves, borjú zöldborsóval, sült almával;
vacsora - sovány káposzta, zöldségsaláta, csipkebogyó;
az éjszakára - savanyú tej.

1 reggeli - fehérje omlett, káposzta saláta, kávé tejjel;
2 reggeli - alacsony zsírtartalmú túró;
ebéd - borsó leves, nyúl zöldségekkel, szárított gyümölcsök kompótja;
vacsora - főtt tőkehal rizzsel, gyógynövény tea;
az éjszakára - kefir.

1 reggeli - hajdina, répa saláta, kávé tejjel;
2 reggeli - sajt;
vacsora - savanyú alacsony zsírtartalmú, gőzös borjú, zöldség pörkölt, alma kompót;
Vacsora - zselés nyelv, squash püré, dogrose húsleves;
az éjszakára - savanyú tej.

1 reggeli - alacsony zsírtartalmú sonka, uborka saláta, kávé tejjel;
2 reggeli - túró;
ebéd - sovány borscs, párolt nyúl, káposzta saláta, gyógynövény tea;
vacsora - fehérje omlett, zöldség pörkölt, szárított gyümölcsök kompótja;
az éjszakára - joghurt.

1 reggeli - főtt nyúl, zöldségsaláta, kávé tejjel;
2 reggeli - kefir;
ebéd - borscs marhahússal, párolt cukkini, sós párolt gyümölcs;
vacsora - gőz hek, káposzta saláta, dogrose húsleves;
az éjszakára - savanyú tej.

1 reggeli - sült csirke, zöldségsaláta, kávé tejjel;
2 reggeli - túró;
ebéd - gomba leves, zöldséggel párolt nyúl, sós kompót;
vacsora - hajdina, párolt cukkini, főzet;
az éjszakára - kefir.

Hogyan kell kezelni a népi jogorvoslatok segítségével

Az étrend változásával, a fokozott fizikai terheléssel, ugyanakkor a hagyományos orvoslás receptjeit is használhatja. Az elhízás elleni küzdelemhez gyógynövény-teákat és koleszterikus és diuretikus tulajdonságokkal rendelkező dekokciókat kell használni.

Az anyagcsere felgyorsítása elősegíti az édeskömény, a mész, a kamilla és a fekete bodza, borsmenta levelek gyűjtését. Igyon legfeljebb három pohár levest naponta nyolc-tíz hétig.

Annak érdekében, hogy csökkentse a vágy, hogy enni, és megakadályozzák a túlsúly használatát kukorica selyem. Tudod, hogy egy főzet, alkohol tinktúra vagy kivonat.

Aranyszárnyak tinktúrájának használata során a túlsúly fokozatosan csökken, és az egész szervezet általános állapota javul. A felkészítéshez tizenöt levél 500 gramm vodkát önt.

A nap folyamán ragaszkodj. A teáskanál naponta fél órával a teáskanál 6 napja előtt megtett tinktúra.

Hasznos, ha a nap folyamán többletet fogyasztanak, hogy 200 gramm vörös répa legyen. A cukorrépa jódban, kalciumban és nátriumban gazdag.

Ezek a nyomelemek megakadályozzák a vérrögképződés kialakulását, az atherosclerosis kialakulását, szabályozzák az érrendszert. Üres gyomorban kell fogyasztani. A túlsúly csökkentése, az anyagcsere-folyamatok ösztönzése, az immunitás fokozása, hasznos gyógynövényes fürdők használata.

Ehhez vegyél egy száz gramm csalán, húr, kamilla, nyírfa és nyúlfa gyökér. Forraljuk fel öt liter vizet, adjuk hozzá a növényi keveréket és főzzük 5-7 percig. Hagyjuk 30 percig főzni, és öntsük a fürdőbe.

A szervezetben felhalmozódott folyadék csökkentése érdekében a horsetail, a bearberry, az uborka levél, a bojtorján levő dekokciókat használhatja.

Salon szépségápolási kezelések

Az elektrolipolízissel együtt ultrahang lipolízis eljárással akár háromszáz gramm zsírlerakódást is eltávolíthat. Az ultrahang a szubkután rétegre hat, és a zsír trigliceridekké bomlik, amelyek a májban eliminálódnak.

A lusta emberekre vonatkozó eljárást myostimulációnak nevezik. Az elektródok emberi testéhez való csatlakozás miatt, amely áramot vezet, az egyik munkamenet során körülbelül kétezer kalóriát égetnek el. A myostimuláció elvégzése után azonban a zsírlerakódások eltűnése után az embernek növelnie kell az izomtömeget.

A nyirokelvezető masszázs során a test felesleges folyadékának eltávolítása miatt csökken a térfogat és csökken a súly. A szalonok hardveres vagy manuális hatással vannak a nyirok áramlására. A nyirokelvezető eljárás berendezését nyomásterápiás, mikrovezérlési és vákuum-nyirokelvezetés formájában mutatjuk be.

A nyomásterápiás eljárás során a cellulózra leginkább érzékeny területeket a fűzőbe húzzák. A fűzőbe belépő levegő hatására a véráramlás javul, és a testben lévő anyagcsere-folyamatok felgyorsulnak. Az egyik ilyen eljárás a kézi masszázs húsz ülésszakának felel meg.

Egy másik eljárás a cellulit csökkentésére az ózonterápia. A cellulit-redukció a zsírsapkák vékony héjjának megsemmisítéséből adódik.

Az ózont és az oxigént tartalmazó gyógyszert injekció formájában injekciózzák a problémás területekre. A toxinok és a felesleges folyadék a bőr alatti szövetekben található zsírszövetekből származik. Az ózonterápia eredménye sima, rugalmas, cellulit, bőr nélkül.

Az extra kg lehetséges következményei

A túlsúly, amely 3 vagy 4 fokú elhízásnak felel meg, a lehetséges egyidejű betegségeket jelzi. Az ilyen betegségek az egészségtelen, túl táplált és minimális stressz hátterében fejlődnek.

A hasi üregben a túlzott súly miatt a zsír felhalmozódik. Ez zavarja a szív normális működését. A zsírlerakódások fokozzák a hasüregi nyomást.

A szívizomba behatoló zsír borítja a szívét. Szív működik időszakosan. A zsírok felhalmozódnak a véredények falain, ami bonyolítja a véráramlást, megzavarja a vér teljes ellátását a szövetekbe, a belső szervekbe.

Az elhízással az emésztő szervek munkája zavar. Zsír felhalmozódik a gyomor falára, epehólyagra, májra. A táplálék emésztésének folyamata, a tápanyagok asszimilációja, a nyers ételek maradványainak eltávolítása zavar

A bélműködés romlik, a személy székrekedést szenved. A májban felhalmozódott felesleges zsír hátrányosan befolyásolja annak teljesítményét. Krónikus májbetegségek alakulnak ki, a hepatitistől a cirrhosisig.

A rossz táplálkozás miatt a meglévő hasnyálmirigy-gyulladás krónikus lesz. A hasnyálmirigy endokrin funkciójának megzavarása az inzulin termelés csökkenéséhez vezet. A módosított szénhidrát anyagcsere a 2. típusú diabétesz későbbi fejlődéséhez vezet.

Az elhízott emberek körében a halálozás kétszer olyan gyakori, mint az egészséges embereknél. A 3., 4. fokozatú elhízással élők várható élettartama 5-10 évvel kevesebb, mint a normál súlyúaknál.

Az elhízás kezelésének megkezdése 3 (harmadik) fok: hány kg, asztal, étrend (ICD kód 10)

Ha nem tudja, hogy mennyi kg-ban van az elhízás 3 fok, akkor az asztal segít kiszámítani. Megmondjuk, hogy hol kezdje el a kezelést, mely módszerek a leghatékonyabbak. Ezután válasszuk ki a megfelelő táplálkozást, mert a túlzott tömeg harmadik szakasza elleni küzdelemhez szükséges étrend szükséges. A különböző képeken kívül tájékoztatást küldtünk arról, hogy milyen nehézségi segítséget kell nyújtani egy személynek ebben a nehéz életszakaszban.

A 3. fokozatú elhízás a betegség rendkívül súlyos fázisa, és itt azonnal cselekedni kell. Sok hatékony kezelés létezik, de nem mindenki tudja, hol kezdje. Vannak, akik az alternatív gyógyászatsal küzdenek, mások öngyógyításban részesülnek, mások inkább az orvosi ellátást részesítik előnyben. És csak kevesen próbálnak terápiát végezni egy komplexben. Ha meghallgatja a szakértők tanácsát és helyesen közelíti meg a problémát, gyorsan megszabadulhat a túlzott súlytól és visszaszerezheti az egészségét.

Az elhízás harmadik foka

Az elhízás műtét a gasztroenterológia viszonylag fiatal területe, és az ICD kódja 10 - E66. Az Egészségügyi Világszervezet nem fertőző járványnak nyilvánította a betegséget. Különösen a túlzott teljességgel küzdő emberek hirtelen növekedése 30 év után következik be.

A harmadik fokú betegség nem mondat, hanem már katasztrófa, mivel korai halálhoz vezethet. A betegség pszichológiai és szexuális zavarokat okoz, ami jelentősen csökkenti az életminőséget, és a belső szervek, különösen a máj, elkerülhetetlenül érintik.

A 3. típusú elhízás kialakulását bizonyos tényezők befolyásolhatják:

depresszió, stressz;
genetikai hajlam;
pszichogén overeating;
anyagcsere-rendellenességek;
endokrin változások.

Betegség 3 evőkanál. előfordulhat, hogy az életében bármit megváltoztathat. Idővel a zsír a csípőre, a hasra kerül, és a testen belüli szerveken nagy szám van.

Mindez a panaszok kidolgozásához vezet:

fájó lábakon és háton;
légszomj, szívdobogás;
emésztési zavarok;
kényelmetlen érzés;
a teljesítmény csökkenése.

A képen egy lány van, aki a harmadik súlyú túlsúlyos.

Az ilyen emberek számára nehéz ruhákat választani, és a testet csúnya striák és ráncok díszítik. A harmadik szakaszban táplálkozási elhízással diagnosztizált kisgyermekeket ideiglenesen katonai szolgálatra alkalmatlannak tekintik, és nem vesznek fel a hadseregbe.

Különösen veszélyes a betegség a terhesség alatt. Az anyagcsere-betegségek hátrányosan befolyásolják a magzat védelmét, fennáll a patológiás kockázat.

Hány kg elhízás 3 fok (táblázat)

A 19. században egyedülálló eszköz került feltalálásra - testtömeg-index. Ekkor az orvosok kapcsolatot találtak a magasság és a súly között, és kifejlesztettek egy speciális táblázatot a BMI-ről. Ezzel a módszerrel hány kg-ot kell kiszámítani: súlyt osztva magassággal (kg ÷ m²).

Mi az elhízás 3. osztálya, gyógyítható-e?

Sajnos a túlsúly problémája ma nagyon akut. Az egészséges tónusú test előmozdítása ellenére egyre több ember nemcsak az esztétikai, hanem a karcsúság orvosi normáit is kiüti. A 3 és 4 fokú elhízás következményei különösen veszélyesek, amelyekben ezek a többletkockák megzavarják a legtöbb belső szerv munkáját.

A statisztika kiábrándító: az elhízott emberek várható élettartama 10-14 évvel kevesebb, mint a vékony. És mit tegyünk, ha „szerencséje” van a 3. fokozatú elhízásnak: hány gépelt kg-t mutat be, milyen szövődményeket okoz, és ami a legfontosabb, hogyan kezelik?

Hogyan határozzuk meg a patológia mértékét

Mielőtt elkezdené kezelni a problémát, észlelnie kell azt. És mi az elhízás? És hány kilogrammot kell nyerni ahhoz, hogy fejlessze?

Ehhez használja a felesleges tömeg meghatározásának egyik módját. Mindazonáltal mindegyikük hozzávetőleges pontossággal rendelkezik, és csak egy ajánlás. Az "elhízás" diagnózisában az utolsó szó az orvos - táplálkozási, gasztroenterológus vagy terapeuta.

Testtömeg-index

Feltételezve, hogy az extra kiló jelenléte könnyedén lehet vizuális ellenőrzés, akkor a négy szakasz pontos meghatározása csak rövid számítás után lehetséges. A legtöbb képlet a testtömeg-index - BMI - meghatározásán alapul, és csak a magassága és súlya ismerete szükséges.

BMI = testtömeg (kg) / magasság2 (m²). A kapott érték a súly és a magasság (négyzet) arányát tükrözi.

Figyeljen! A BMI könnyen meghatározható online számológépekkel, internetes alkalmazásokkal és speciális táblákkal.

A testtömeg-indexet az elhízás pontos mértékének meghatározására használják. Ez az egyes betegek patológiájának lehetséges következményeit sugallja és kezelési tervet készít. Hasonló módszer a betegség osztályozására az Egészségügyi Világszervezet 1997-ben, és alkalmas 18–65 éves férfiak és nők számára. Az extra fontok számának azonosítása segít a táblázatban:

Ha a magasság és a súly aránya 25-30 kg / m², akkor még mindig nincs elhízása. A túlsúly azonban a betegség kialakulásának kedvező tényezője, és máris egészségügyi problémákat okoz.
Az elhízás 1. fokozatát a BMI 30-35 kg / m²-es növekedése jellemzi. A statisztikák szerint ez a szakasz a túlsúlyos betegek 60% -ára jellemző. A testrendszer zavarainak kifejezett tünetei ellenére a betegség konzervatív módszerekkel kezelhető.
Az elhízás 2 fokával (BMI 35-40 kg / m²) a túlzott tömeg jelenlétére vonatkozó kétségek nem jelentkeznek sem másokban, sem magában. A belső szervek munkájának nyilvánvaló és megsértése. A betegek metabolizmusa "lebomlik", és a kezelés nélkül ez a szakasz gyorsan halad.
Az elhízás harmadik foka a legrosszabb. A betegek állapota romlik, minden belső szerv, csont és ízület szó szerint viselkedik. Gyakran előfordul, hogy a morbid elhízással rendelkező betegek önellátóak és állandó ellátást igényelnek.

A szexuális különbségek, valamint a nők és férfiak anyagcseréjének jellemzői az alábbi táblázatban találhatók. Az elhízás mértékének meghatározásakor a Quetelet Indexet (BMI) is használja.

Fontos kiegészítő kritérium a túlsúly diagnózisában a WHR (az angol derék-csípő arányból). Ez a mutató a visceralis ("belső") zsírban lévő felhalmozódás mértékét tükrözi, és a következő képlettel számítják ki: t

WHR = LE (derék kerülete) / FROM (medence kerülete).

A normál WHR értékeket az alábbi táblázat mutatja.

A WHR a hasi elhízás mértéke. Magas értékek (több mint 0,85 és 0,9 különböző nemek képviselői esetében) 30 kg / m² feletti BMI-szintnek felelnek meg.

Így a harmadik fokú elhízást a BMI 40 kg / m² feletti mutatója jellemzi, és általában a testben magas viszkozitású zsírszázalékot tartalmaz.

Az extra font megszerzésének oka

Az extra kilogrammok egyik fő patogén mechanizmusa az élelmiszer összetételében a szervezetbe belépő energia és a fogyasztás közötti eltérés. A nem igényelt tápanyagokat lipidmolekulákká alakítják és "tartalékba" helyezik. A szervezet fő zsírraktárai: bőr alatti zsír, nagy és kis peritoneális omentum, elülső hasfal, belső szervek.

A betegség kialakulását befolyásoló tényezők, köztük az elhízás 3 fok között vannak:

az étkezési viselkedés változásai (overeating, édességek szenvedélye, zsíros sült ételek és gyorsétterem, evés éjszaka) olyan tényezők, amelyek táplálkozási elhízást váltanak ki;
pszichogén overeating;
hipodinamia, ülő életmód;
az emésztésben résztvevő számos enzim genetikai diszfunkciója: a lipogenezisben részt vevő enzimek fokozott aktivitása - zsíranyag képződése; a lipolízisért felelős enzimek aktivitásának csökkenése - a zsírmolekulák lebomlása;
endokrin betegségek, amelyek megzavarják az egész szervezet hormonális szabályozását: hypothyreosis, hypogonadism, inzulinoma, Itsenko-Cushing-kór / szindróma;
gyakori stressz, amellyel együtt a kortiszol, a szervezet belső tartalékait mozgósító hormon, és az energiaköltségek lelassulását lassító vérkeringés, vérkeringésbe kerül;
alváshiány, álmatlanság;
bizonyos gyógyszerek szedése: glükokortikoszteroidok (hormonális gyulladáscsökkentő szerek), inzulin, az előző generációs kombinált orális fogamzásgátlók, amelyek nagy dózisú ösztrogént tartalmaznak.

Figyeljen! Meglehetősen élettani okok vannak a kilogrammok számára - a lányok pubertása, a terhesség, a menopauza. Azonban, hogy 3 fokú elhízást okozzanak, biztosan nem.

A betegség tünetei

Általános szabályként, az elhízás ebben a szakaszában egész krónikus sebek "csomó" alakult ki, amely folyamatosan érezhetővé válik. A betegség leggyakoribb tünetei a következők:

légszomj, minimális fizikai aktivitással és még nyugalomban is;
csökkent stresszhatás;
duzzanat a lábakban és az alsó törzsben;
az oszteo-ízületi rendszer fokozott stressz okozta ízületi fájdalom;
tachyarrhythmia, különböző szívritmuszavarok;
szívkoszorúér-betegség jelei - préselés, fájdalmas, nyomó fájdalom a szegycsont mögött, a bal oldali váll, a kar, a nyak besugárzása mellett;
különböző emésztési zavarok: puffadás, duzzanat, székletbetegségek;
depresszió, csökkent önbecsülés.

Így az elhízás 3. fokozatában a következő szervrendszerek érintik: szív- és érrendszeri, légzőszervi, emésztési, vizelési, reproduktív, ideges és mások.

Gyermekkori elhízás

A gyermekkorban a túlsúly az egészségügyi rendszer másik problémája. A gyermek elhízással diagnosztizálható, ha súlya legalább 15% -kal magasabb, mint a maximális életkori mutató, és a BMI 30 kg / m² vagy annál nagyobb. A statisztikák szerint az orosz tanulók 13% -a rendelkezik extra fonttal, és a csecsemők 8,5% -a elhízással él.

A gyermekkorban vegye figyelembe az elhízás 3. fokozatának főbb tüneteit. A gyermekek fejlődnek:

Megnövekedett szubkután zsírréteg. A csecsemőkben lévő zsír egyenletesen oszlik el a testben, amelyet a lipidek lerakódása jellemez az arcra ("kövér arca"), karjaira, felsőtestére.
Emésztőrendszeri betegségek (különösen csecsemőkre jellemző): székrekedés, hasi feszültség (duzzanat), fokozott gázképződés.
Dyspnea, csökkent a tolerancia a szokásos korábbi terhelésekig is.
Másodlagos artériás magas vérnyomás - megnövekedett vérnyomás.

A gyermekkori 3. fokú elhízás gyakran a veleszületett hypothyreosis hátterében alakul ki. A fenti tünetek mellett a pajzsmirigy-elégtelenségben szenvedő gyermekek: később a fizikai fejlődés képességeit szerezik meg - tartsák a fejét, üljenek vagy járjanak; később szembe fogás.

A megszerzett hypothyreosis általában a diákok és a serdülők körében alakul ki a jódhiány hátterében. Ebben az esetben az ellenőrizetlen súlygyarapodás mellett: a teljesítmény csökkenése; általános gyengeség, fáradtság; patológiás álmosság; izom hypotonia; száraz bőr; arc és nyak puffadása; a lányok menstruációs ciklusának megsértése.

A 3-as fokú elhízás, amelyet Itsenko-Cushing-kór okozott, a következőkkel kapcsolatos panaszokkal jár: az arcon, a nyakon és a hason lévő zsírlerakódások tipikus eloszlása; fényes pimasz arcok; hirsutizmus - a lányok túlzott férfi hajúsága; amenorrhoea.

Ha a prolaktinoma a súlygyarapodás fő oka lett, a betegség a következők: gynecomastia - az emlőmirigyek növekedése; fejfájás; galactorrheában.

A gonádok endokrin szabályozásának megsértése gyakran elhízást is okoz. Tehát a PCOS-ban szenvedő lányok a túlsúly mellett a menstruációs ciklus, az akne és a túlzott hajnövekedés szabálytalanságát is panaszkodnak. A fiúkban az adiposzogenitális disztrófia emellett kriptokizmust, pénisz alulfejlődését, gynecomastiat.

Mi veszélyes?

Az elhízás nem csak esztétikai, hanem nagyon veszélyes is. Ha az idő nem gyógyítja ezt a rejtélyes betegséget, súlyos belső szövődményekhez vezethet. Ezek közé tartozik:

A gyomor-bélrendszer betegségei: gasztroezofagális reflux betegség - a gyomor tartalmának kóros elvezetése a nyelőcsőbe krónikus gyulladásának, diszpláziájának vagy metaplasiájának kialakulásával; az epehólyag patológiája - cholelithiasis, epehólyag-dyskinesia, nem kalkulált cholecystitis; pancreatitis - a hasnyálmirigy gyulladása; májproblémák - hepatosplenomegalia, steatosis (a máj zsíros infiltrációja), amely fibrózis / cirrózis;
Metabolikus rendellenességek: metabolikus szindróma - az anyagcsere rendellenességek komplexe, amely jelentősen növeli a CHD kialakulásának kockázatát; cukorbetegség (2. típus) - inzulinrezisztencia és a csökkent glükóz anyagcsere;
Kardiovaszkuláris patológia: szívkoszorúér-betegség - a szívizom krónikus keringési rendellenessége; cerebrovascularis betegségek - dyscirculatory encephalopathia, TIA - átmeneti ischaemiás rohamok, agyi stroke; artériás hypertonia.
Légzőrendszeri betegségek: a légzés funkcionális rendellenességei - hipoventilációs szindróma; obstruktív alvási apnoe szindróma (leggyakrabban alvás közben alakul ki);
Osteo-ízületi rendszer és izmok: köszvény; osteoarthritis;
A húgyúti rendszer betegségei: krónikus pyelonefritisz; menstruációs diszfunkció a nőkben, meddőség; csökkent a férfiaknál a szexuális vezetés.

A kezelés alapelvei: hogyan lehet megtalálni a kívánt harmóniát

Természetesen a fő kérdés, hogy érdekli az elhízott betegek, hogy hogyan fogyni? A varázspálca, amely néhány pillanatra megengedi a korábbi harmóniát, sajnos nem létezik. A gyűlölködő extra fontok elvesztése gyakran hosszú munka eredménye.

Fókuszban az életmód

Az elhízás kezelése A 3. fokozat nem gyógyszeres terápiával kezdődik, különösen az életmód korrekciójával. Minden betegnek ajánlott:

Adj fel rossz szokásokat.
Növelje fizikai aktivitását. A testben a túlsúly nagy része bizonyos korlátozásokat ró a rendelkezésre álló sporttevékenységek megválasztására. Például a futás és a súlyemelés megnövelheti a szív és az ízületek terhelését, ezért nem kívánatos. A 3. fokozatú elhízott betegeknek gyakrabban kell járniuk, úszniuk, Pilátét, a callanetikát és a jógát. Hatékonyabb az aerob testmozgás, ami hozzájárul az anyagcsere felgyorsulásához és az egyenletes zsírtömeg elvesztéséhez.
Figyelje meg a munka és pihenés rendszerét.
Próbáljon napi 7-8 órát aludni, legkésőbb 23 óráig lefeküdni és 6-7 óráig felkelni.
Kerülje a stresszt és a stresszes helyzeteket.
Az indikációk szerint - vegye be a multivitamin komplexek adagjait.

Nem étrend, hanem kiegyensúlyozott étrend.

A sikeres fogyás egyik fő tényezője a megfelelő táplálkozás. Ha komolyan kezeli az elhízást, akkor nem segíthet olyan étrendben, amely a rövid távú eredményekre összpontosít, és nem valószínű, hogy a szervezet javára válik, és a táplálkozásra vonatkozó megközelítés teljes változása.

Ne feledje, hogy nem étrendben vagy, hanem eszik. Mit jelent ez?

Étkezés kis adagokban naponta 5-6 alkalommal.
Vacsora legkésőbb 3-4 órával lefekvés előtt.
Alaposan rágja meg az ételt, felemelve a test jeleit a telítettség kezdetéről.
Töltse fel a napi energiafogyasztást a fogyasztás felett. Lehetőség van az ajánlott napi kalória kiszámítására speciális táblázatok segítségével.
Bőséges reggeli és ebéd egy kis és könnyű vacsorával.
Az egyszerű szénhidrátok kizárása az étrendből, amelynek feleslege zsírsá válhat. Tiltott édességek, sütemények és egyéb cukrászsütemények, sütemények, sütemények, muffinok.
A zsíros hús, zsír, melléktermékek (vesék, máj, agy), krém, kemény sajt, margarin zsíros hús, zsír, zsírok éles korlátozása. Ugyanakkor a tengeri halakban, diófélékben, növényi olajokban található többszörösen telítetlen zsírok nemcsak károsak, hanem nagyon hasznosak az anyagcsere normalizálására. Ezeknek a termékeknek azonban nagy energiájuk van, így a fogyókúrában fogyókúrák számának kicsinek kell lennie.
Étkezési sok friss zöldség és gyümölcs. Nemcsak a vitaminok és nyomelemek forrása, hanem a rostok emésztéséhez és az anyagcsere felgyorsításához szükséges szálak is.
Megfelelő alkoholfogyasztás - 1,5-2 liter tiszta, szénsavas víz használata naponta.

Orvosi módszerek az elhízás korrekciójához

Az elhízás gyógyszeres kezelése olyan esetekben van feltüntetve, amikor az életmód és a táplálkozás korrekciója nem elég hatékony. A leggyakrabban használt gyógyszerek a következő csoportok:

Étvágycsökkentők - katekolaminok és származékaik, kannabinoid receptor blokkolók, anorexigén gyógyszerek.
Az élelmiszerekből származó zsírok emészthetőségét sértő eszközök - Orlistat, Orsoten, Xenical.

Minden súly korrekcióra szánt gyógyszernek saját ellenjavallata és mellékhatása van. Ezért, mielőtt elkezdené szedni, forduljon orvoshoz.

Figyeljen! Az elhízás kezelésében a különböző fogyókúrás teák nemcsak haszontalanok, hanem veszélyesek is. Hatásuk a folyadéknak a szervezetből történő eltávolításán alapul, a diuretikum és hashajtó hatás miatt.

Mikor kell műtétre

Ha a 3. fokozatú elhízás egészségkárosító stádiumba került, morbidussá válhat, szükség lehet a sebészek műtétére. A következő címen jelenik meg:

a testtömeg 45-50 kg-nál nagyobb az ajánlott értékekhez képest;
a BMI 40 kg / m² feletti növekedése;
súlyos túlsúlyos krónikus betegségek kialakulása;
nem befolyásolja a konzervatív terápiák használatát.

Az elhízáshoz használt népszerű műtétek a következők:

intragasztrikus ballon telepítése - minimálisan invazív beavatkozás a gyomorcsövön keresztül;
függőleges gasztroplasztika;
gyomorszalag;
gastroshuntirovanie;
biliopancreatus tolatás.

Az elhízás kezelése előtt fontos orvoshoz fordulni, és teljes körű vizsgálatot kell végezni az egészségügyi problémák felismerése érdekében. A súlygyarapodás okának kiküszöbölése után a súlyvesztés után is könnyen visszatérhet. Az egészségre, az aktív életmódra és a kiegyensúlyozott étrendre való gondos figyelem örökre segít megszabadulni a gyűlölt kilogrammoktól.