7 recept zabliszt cookie-k nélkül cukor és liszt

• Diagnosztika

Számos különböző desszert és sütemény található, amelyek nem csak károsak, hanem hasznosak is. Fő jellemzőjük az "édes méreg" hiánya. Az egyik legnépszerűbb a cukormentes zabpehely.

A főzés alapelvei

Sokan szeretik az édességeket. Nagyon nehéz cukor nélkül harapni, mert akkor még a tea is íztelen. De ezt a lépést akkor kell megtenni, ha vékony derékot és jó egészséget szeretne.

Talán legalább egyszer álmodtunk, hogy nem tagadjuk meg magunknak a kedvenc édességünket, és legyünk vékonyak. És a táplálkozási szakemberek, a szakácsokkal együtt, régóta megtalálják a módját, hogy összekapcsolják a látszólag összeegyeztethetetleneket.

Mindenki tudja a zabpehely hasznosságát. Sok rostot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Nem titok, hogy ennek a gabonának a kalória tartalma magas, de az összes kalória nem káros, és nem válik zsírsá.

Ráadásul az étrendi rostok segítenek felgyorsítani a szervezet anyagcsere-folyamatait és javítják a beleket, sőt a koleszterint is megtisztítják.

Hogyan készítsünk cukormentes zabliszt cookie-kat, hogy ez hasznos legyen:

• a vajat el kell távolítani a receptből, hanem zöldséget kell venni;
• Ha a tojás összetevőként szerepel, akkor felhasználhatók, de a sárgája nélkül, mivel sok zsírt tartalmaz.
• zabpehely könnyen elkészíthető egy kávédarálóval vagy turmixgéppel.

Ha szereted a cookie-kat töltelékkel, akkor szárított sárgabarack, dió és dátumok, vagy szárított gyümölcsök tökéletesek. De még itt is jobb, ha nem felejtjük el, hogy ne fogyasszon túl, különösen, ha ártalmatlan étrendről és sovány édességről beszélünk. De 2-3 csésze tea nem zavarja.

Recept №1: Bélelt zabpehely, liszt és cukor nélkül

12 dologra szüksége lesz:

• 330 g hercules;
• 170 g dátum csont nélkül;
• 170 g dió;
• 60 g növényi olajat;
• 60 g meleg vizet;
• 60 g édes szirup;
• vanillin;
• szóda a kést és a citromlét, hogy "eloltja" azt.

Főzési folyamat

Az ilyen finom édességek főzése egyszerű:

• a vízben előzetesen áztatott összes szárított gyümölcsöt vágja le;
• apróra vágjuk (a kisebb, annál jobb);
• tegye az összes összetevőt egy tálba zabpehellyel);
• egy külön tartályban kombinálja a növényi olajat, az édes szirupot és a szódát, amelyet először citrommal kell eloltani, hozzáadni vanillint;
• illatos folyékony zabliszt cookie-kat öntsünk szárított gyümölcsökkel, keverjük össze mindent a tésztába;
• a kapott tömegből kis cookie-kat kell létrehozni;
• tegyük a pergamenpapírra, és tegyük egy sütőlapra;
• meg kell sütni őket a sütőben +175 ° C hőmérsékleten;
• amikor a cookie-k készen állnak, azokat el kell távolítani, de hagyni kell kihűlni.

Amikor az édességek lehűltek, eltávolíthatók és teát szolgálhatnak fel. Az öröm garantált, és ami fontos, nem csak nagyon finom, hanem hasznos is. És ami a legfontosabb, nem károsítja a darázs derekát és a karcsú lábakat.

2. recept: Ízletes böjti zab cookie-k tojás nélkül

Ennek az édesnek a receptje hihetetlenül egyszerű ünnepelni, még a tojás sem szükséges. De az íze egyáltalán nem szenved, valamint a minőség. Sok erőfeszítés nélkül 10 cookie-t tehetünk teára.

Íme, amire szüksége van ehhez:

• 1 banán;
• 1 csontozatlan szilva;
• 300 g pelyhek;
• maroknyi szárított gyümölcs;
• kedvenc dió;
• evőkanál bármilyen növényi olajat;
• Fahéj (amennyire csak akarsz).

Főzési folyamat

Ebből az összetevőkből könnyen süthet egy finom desszertet. Így tehetjük meg:

• banán és más gyümölcs vágott nagyon finoman;
• összenyomjuk a dióféléket;
• megszakítson mindent egy turmixgépben vagy kombináljon;
• egy tálban keverjük össze a pelyheket és a gyümölcs- és dió keveréket, fontos, hogy jól keverjük, amíg sima;
• adjunk hozzá szárított gyümölcsöket a tömeghez és a fahéjhoz, keverjük össze;
• adjunk hozzá kiválasztott növényi olajat (finomítva);
• 30-40 percig tegye a tömeget a hűtőszekrénybe;
• amikor a tészta fagyasztva van, akkor egy kis gömbölyű hosszú ujját kell kialakítani, amely sütés után sütik;
• sütéshez 180-200 fokos fűtés szükséges.

Általában kb. Negyven percet vesz igénybe a sütés, de mindez a sütőtől függ. Amikor a cookie-k vörösek, eltávolíthatók. Hűtsék le, és felszolgálhatók.

3. számú recept: Itt az ideje, hogy búcsút mondjak a vajból és a lisztből is

Ez a recept tökéletesen illeszkedik minden édes foghoz, bár nincsenek búzaliszt vagy vaj, sőt még a cukor nélkül is főzünk, ami nem befolyásolja az ízt, de csak növeli a máj előnyeit. Az egész titok az összetevők listájában található. És itt vannak:

• 500-600 gramm zabpehely;
• 3 kis csirke tojás;
• mazsola, bogyó és kedvenc szárított gyümölcs;
• 3 tabletta édesítőszer vagy méz;
• 0,5 teáskanál vanília;
• fahéj.

Főzési folyamat

A csodálatos étrendi édességek főzése hihetetlenül egyszerű. Ha az összetevőket már vásárolták, megkapták és készek csodákat készíteni, kövesse az alábbi tervet:

• 180 fokig melegítse a sütőt;
• a tojásokat meg kell osztani - a tojássárgája nem szükséges, a fehéreket pedig vanillin hozzáadásával alaposan felvertük;
• vegyünk egy nagyobb tálat, és keverjük össze pelyheket, őrölt fahéjat, cukorhelyettesítőt vagy mézet, majd adjunk hozzá szárított gyümölcsöket;
• tegyük össze, és gyúrjuk, amíg sima;
• Most a legérdekesebb dolog az, hogy sütiket készítünk és papíron helyezzük a sütőlapra;
• körülbelül harminc percig sütniük kell, de lehet, hogy hosszabb - nézd meg a színt;
• vegye ki és hűtse;
• Tálalás cukrozatlan teával vagy kakaóval.

A recept nagyon egyszerű, és még egy gyermek is képes kezelni.

4. recept: "Dyukan szerint"

Meggyőződés, hogy az étrend-táplálék nem kielégítő. De van egy recept a cookie-k, amelyek telítődnek a munkanap magasságában, és erőt adnak, miközben nem kerülnek be a zsírba.

A „cukormentes sütik” esetében:

• 5 evőkanál. l. zabpehely vagy korpa;
• 5 kanál joghurtot;
• 2 tonna édesítőszer;
• egy tojáspár;
• 1 teáskanál szóda vagy sütőpor.

Főzési folyamat

Nagyon egyszerű előkészíteni őket, kevés a folyamat, és még egy személy is képes kezelni őket, a sütés nagyon messze van a sütéstől. Előkészítési módszer:

• tegye a sütőt 185 fokra, és hagyja felmelegedni;
• keverjünk két tojást és egy cukorhelyettesítőt egy nagy tálba;
• adjunk hozzá pelyheket, joghurtot és sütőport a tálba, jól keverjük össze;
• a tészta, hogy aranyos cookie-kat alakítson ki, és tegye a sütőlapra.

20 perc elteltével készen állnak, de ne rohanjanak el, hogy elvegyék őket, mert ragaszkodhatnak a sütőlaphoz. De amint lehűlnek, szép vázába helyezhetjük őket, és élvezhetjük a csodálatos ízlést.

5. recept: Cukormentes finom tejjel

Ez a recept nem csak ízletes és étrendi, hanem hasznos lehet, különösen azok számára, akik a gyomor-bélrendszeri problémákban szenvednek. Egy tucat cookie-t kaphat, minimum összetevővel, csak fél óra alatt.

• egy pohár gabonafélék;
• egy pohár kefir vagy joghurt;
• körte;
• fél csésze szárított gyümölcs;
• 3 kanál folyékony mézet;
• Sütőpor;
• fahéj.

Főzési folyamat

Nagyon egyszerű előkészíteni, speciális eszközöket és edényeket nem szükséges, és az idő egy kicsit eltűnik. Először jól kell keverni egy tál apróra vágott zabpehely, méz, sütőpor és fahéj. Ezután - öntsük kefiret, és keverés után valami tálba kerül egy viszkózus zabkása.

Ezután a textúrának körülbelül negyven percig kell maradnia, hogy megduzzadjon. Míg a tészta alapja megfelelő, a szárított gyümölcsöt forró vízzel kell önteni, majd szárítsa meg és őrölje egy turmixgépben, ugyanezt tegye egy körte (kéreg nélkül).

De az összes extra gyümölcslevet le kell üríteni, különben a cookie-k nem maradnak maroknyi helyen. Amikor a zabpehely tészta alapja növekszik, adjunk gyümölcsöt a tálba, gyúrjuk mindent. A tésztából apró gömböket kell kialakítani, amelyeket meg kell lapítani.

A sütés körülbelül 40-50 percet vesz igénybe. Hűvös és kóstolható anélkül, hogy károsítaná az ábrát, és haszna a gyomornak.

6. recept: "Túrós opció"

Ezek a cookie-k ideálisak az ebéd snackek számára. Pontosan hasznosabb, mint bármely bár és snack, és a gyomor csak köszönetet mond. Egy hasznos túrós sütihez szüksége lesz:

• 100-150 g zúzott zabpehely;
• 120 g alacsony zsírtartalmú túró;
• 3 mókus;
• olvasztott méz;
• fahéj, mazsola és szárított sárgabarack.

A recept főzése rendkívül egyszerű:

• a sütőt fel kell melegíteni;
• szárított kajszibarackok vágják és keverjük össze a mazsolával;
• Az összes összetevőt egy tálba helyezzük, és sűrű tésztában gyúrjuk;
• vakolja meg a kis golyókat a kezével, simítsa meg ujjaival vagy kanállal, hogy úgy nézzen ki, mint a cookie-k;
• kb. fél órán át sütni kell pergamenpapíron, majd ki kell venni őket.

Önállóan teát és lekvárt vagy szirupot is felszolgálhat.

7. recept: "Korpa és zabpehely"

Ez a keksz a legfontosabb dolog: a táplálkozási érték és az étrend, valamint maguk az összetevők, és a végtermék nagyon alacsony kalóriatartalmú.

Készítenie kell:

• egy pohár zabpehely;
• egy pohár korpa;
• kanál mazsola;
• kanál napraforgóolajat;
• 1,5 evőkanál zablisztliszt;
• tojásfehérje;
• 60 g mazsola.

Főzési folyamat

Könnyű főzni, annak érdekében, hogy házi készítésű, friss és egészséges édességet kérjen, fél órát kell korán kelni. Előkészítése:

• az első korpa, a pelyhek és a mazsola keveredik;
• majd hozzáadjuk a mézet és a növényi olajat (fontos, hogy a méz megolvadjon);
• A tésztakészítmény fehérje és liszt hozzáadásával fejeződik be.

A tésztát vastag, egyenletesen kell kezelni. Ha ujjaidhoz ragaszkodsz, liszttel megszórjuk. A sütiknek pergamenre kell helyezniük, és kb. 20 percig sütniük kell a sütőben. Készen áll, ha aranybarna színű.

Mielőtt ünnepelsz rajta, le kell hűlnie. Jobb ugyanazon a napon enni, mert holnap kemény lesz.

Főzési trükkök

A cookie-k finom elkészítéséhez néhány egyszerű idővel tesztelt tippet kell követnie:

• A sütőt a kívánt hőmérsékletre kell melegíteni - nem lehet alacsony, mert a tészta elterjed (az ideális hőmérséklet 180-19 fok);
• zabpehely jobb, ha teljes kiőrlésű;
• a kekszek optimális mérete egy kis tojás mérete;
• gyorsabban lehűl, ha szalvétával van bevonva;
• Ahhoz, hogy gyorsan ne lehessen, tegyen egy vasedénybe.

Mint látható, a főzés könnyebb, mint amilyennek látszik. Töltse ezt a folyamatot körülbelül negyven percig, és élvezze az ízletes egészséges édességeket, amelyek örömet okoznak és nem károsítják az ábrát. Bon étvágy.

1. tipp: Édes sütemények készítése cukor nélkül

Édes keksz szárított gyümölcsökkel

A sütemények szárított gyümölcsökkel - szárított kajszibarack, szilva, mazsola, szárított cseresznye nagyon szépek és ízletesek. A cookie-k tészta előkészíthető és tárolható a fagyasztóban. A főzés előtt vágjuk szét, és sütjük meg - készen áll egy egészséges és gyors desszert.

- 300 gramm búzaliszt;
- 1 tojás;
- 150 g vaj;
- 200 g szárított gyümölcsöt (mazsola, szárított sárgabarack, aszalt szilva kövekkel);
- 50 ml tej;
- egy csipetnyi sót. Néhány szárított gyümölcs cserélhető apróra vágott dióval - mandula, kesudióval vagy mogyoróval.

Keverjük össze a lisztet sóval, adjunk hozzá reszelt vajat. A keveréket őröljük, hogy nagy morzsát készítsen. Adjunk hozzá tojást és tejet, keverjük össze a tésztát. A szárított gyümölcsöket öblítse le és keverje össze. Adja hozzá a gyümölcskeveréket a tésztához, gyúrjon mindent, amíg sima.

A tésztát kolbászba tekerjük, és műanyag csomagolásba csomagoljuk. Tegyük egy óráig a fagyasztóba. Ezután kapcsolja be a kolbászot, és vágja be még egyenletes körökbe. Tegyük a sütiket egy sütőlapra, sütőpapírral borítsuk, és tegyük a sütőben, előmelegítve 180 ° C-ra. Desszert főzzük 10-15 percig. Hűtsük le a süteményeket, és teát szolgáljunk fel. A kész cookie-kat jegesedéssel lehet bevonni. Olvassuk el a keserű csokoládét cukor nélkül, és tegyük a termék felületére.

Zabliszt cookie-kat a dátumok és a dió

Próbáljon ropogós, ropogós tésztát készíteni dátumokkal. A recept szerint elkészített desszert gazdag édes ízű, és tökéletes a reggeli vagy az esti tea elkészítéséhez.

- 1 pohár dátum;
- 0,5 csésze hámozott dió;
- 500 g zabpehely;
- 0,5 pohár víz;
- 0,5 csésze szagtalan növényi olaj;
- 0,25 teáskanál szóda;
- 1 teáskanál citromlé;
- egy csipetnyi vanillint. A citromlé egy csipetnyi citromsavval helyettesíthető.

A szárított dátumokat meleg vízben fél órán át áztassa. Ezután távolítsa el a csontokat a gyümölcsből, apróra vágja a húst. A hámozott diót száraz serpenyőben és durva aprítással sütjük. Keverjük össze a dió dátumokkal, adjuk hozzá a zabpehelyet és keverjük össze.

Öntsünk meleg vizet a keverékbe, adjunk hozzá vaníliát és szódát, citromlével sűrítve. Keverje össze alaposan, amíg sima. Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra. A sütőpapírral borított sütőlapra apró tésztát szórjunk ki, kis sütemények formájában. Helyezze a sütőedényt a sütőbe, és sütje meg a sütiket, amíg aranybarna lesz. Távolítsa el a serpenyőből, hűtse le és tálalja.

Cukormentes sütik

A diabéteszes étrendben és a gyermekek számára ideális kezelés a cukormentes sütik. Elég egy banán, szárított gyümölcs vagy bogyó hozzáadásához az ilyen sütéshez, és nagyon ízletes lesz az egészségre károsodás nélkül.

A cukormentes sütiket egyáltalán nem lehet kitölteni. Könnyű, friss, korpás hamburgerek tökéletesek a pékáruk helyettesítésére azok számára, akik fogyni akarnak. Az étrend és a megfelelő táplálkozás megfigyelése alkalmas rozslisztből vagy zabpehelyből készült cukor cookie-k nélkül. Ha szezámot vagy mazsolát adunk hozzá ilyen sütéshez, finomabbá teheti, és növelheti hasznosságát.

Érdekes termékeket kap, ha sajtot vagy borsot ad hozzá. Az ilyen összetevőkkel együtt a cukormentes sütik csodálatos snacket kapnak a kvassnak vagy a sörnek. És a ropogós friss kekszet sajttal vagy burgonyapürével értékelik mind a felnőttek, mind a gyermekek.

Az a tény, hogy a cookie-k cukor nélkül vannak, nem jelenti azt, hogy sós vagy friss. A kosarak és a kovásztalan tartlets mézzel és diófélék keverékével tölthető. A méz érdekes ízt ad a májnak, ha a tészta összetevőjeként használják.

Cukormentes sütemények készíthetőek reszelt tökből és sárgarépából, édes alma és müzli alapján - sokféle lehetőség van az egészséges sütésre.

Cukormentes sütik

Ízletes sütik azok számára, akik nem tudnak cukrot vagy elutasították. Könnyen és gyorsan készíthet recepteket egy jegyzethez.

Sokan kénytelenek diabéteszes étrendet követni. Nem lehet édességet enni, de azt szeretné, hogy ízletes fogásokat fogyasszon. A tökéletes megoldás a cukormentes sütemények, amelyek kívánt esetben bogyókkal, kedvenc szárított gyümölcsökkel és cukrozott gyümölcsökkel diverzifikálhatók. Az édesség ízletes és egészséges lesz a cukorbeteg számára.

A hozzáadott cukor nélküli süteményeket töltelék nélkül lehet főzni. A korpa tüdője - megfelelő helyettesítője a "káros" pékáruknak.

Mikrohullámú gyors cookie-k

• 1 kanál szójababliszt;
• 2 tojás;
• 2 evőkanál zabkorpa;
• 1 teáskanál kókusz forgács;
• 10 ml zsírtalan tejet;
• vanília fahéjjal.

Hogyan kell főzni:

1. Minden összetevőt alaposan összekeverünk. A tésztának kicsit vékonynak kell lennie.
2. Az elkészített szilikon öntőformákba fektetik, ahogy a tészta a sütési folyamat során emelkedik.
3. Főzési idő - 7 perc 700-as teljesítmény mellett.

Cukormentes zabliszt cookie-kat

• 100 g zabpehely;
• 30 g mag és mazsola;
• 100 g szárított sárgabarack;
• citrom;
• 2 kanál rast. olaj.

Hogyan kell főzni:

1. A szárított gyümölcsöket keverővel őröljük, hogy a tömeg homogén legyen. Pelyhek keverednek, citromlevet adnak hozzá, és öntjük.
2. A héjat levesszük a citrusfélékből, és egy turmixgép tálba öntjük, majd tésztával keverjük.
3. Ez jól kevert és öntött kis cookie-k.
4. 180 fokon kb. 15 percig sültek, amíg aranyszínű kéreg nem lesz látható.

Ezt a cookie-receptet érdemes megjegyezni az anyáknak. A finom anyag és a hasznos anyagokkal dúsított összetétel előnyös lesz a gyermek testében.

Sajtos keksz borssal és hagymával

• ½ verem Búzaliszt és kukorica liszt;
• ½ kanál szóda;
• 1 kanál sütőpor;
• ¼ kanál fekete bors;
• ½ kanál sót;
• 60 g cheddar sajt (forró lehet);
• 2 evőkanál apróra vágott vajat (hideg);
• ¾ verem tejföl;
• 1 kanál méz;
• ¼ verem apróra vágott zöldhagymát;
• 3 - 5 kanál tejet.

Hogyan kell főzni:

1. A sütőt 200 fokos hőmérsékletre melegítik. Egy élelmiszer-feldolgozóban keverjük össze a lisztet, a szódát, a sütőport, a borsot és a sót. Keverés után küldje el a vajat és a sajtot. A keveréknek durva morzsák formájában kell lennie. A cseréje egy tálban.
2. Különböző kevert tejföl, méz és hagyma. A keveréket liszt morzsába öntjük, és tejjel adunk hozzá.
3. Ha a tészta túlságosan száraz lesz, adjon hozzá még egy kis tejet.
4. Húzza ki a tészta téglalap alakú réteget. Kés részekre osztva. A pergamenre bélelt sütő tálcára kerülnek. A kekszeknek aranybarnanak kell lenniük, és ehhez elegendő, ha 15 percig sütik.

Sütemények, szárított gyümölcsök nélkül cukor nélkül

• 200 g kukorica és búzaliszt;
• 200 - 300 g dátum;
• 100 g mazsola;
• 150 gramm dió;
• 1 csipet só és sütőpor;
• 3 kanál vajat.

Hogyan kell főzni:

1. A tálba a lisztet küldjük, a diót összezúzzák. Kívánt esetben előkészítheti a serpenyőt.
2. A sütőport és a sót öntjük az edényekbe. Meleg vízben áztassa a mazsolát, és hagyja megszáradni. A mazsolák fele a tésztába kerül.
3. A dátumokat a pép állapotának megfelelően hámozzák meg és zúzzák össze a mazsolával egy turmixgépben. Adjunk hozzá vajot. A tömegnek homogénnek kell lennie.
4. A tésztának ragadósnak és lágynak kell lennie, ha szükséges, szirupot és mézet kell adni. Kezek, olajozottak, sütik alakulnak ki és helyezkednek el a sütőlapon. 12 percig előmelegített sütőben sütik, amíg aranybarna színűek.

Cookie-k a méz nélkül tojás nélkül

• ¼ kanál sütőpor;
• 150 g mandula liszt;
• 30 g szezám;
• 120 g méz;
• 100 gramm mogyoróvaj;
• sót.

Hogyan kell főzni:

1. A tömeges összetevőket egy tálba keverjük, puha - egy másikban. Ezután egy villa segítségével gondosan csatlakoztathatók.
2. A tészta sűrű. Ebből alakítanak ki golyókat, amelyeket ezután szezámban hengereltek.
3. Kicsit hozzáadott golyók teszik ki a cookie-kat. 170 fokos sütőben sütőlapon 15 percig főzzük. Finom és egészséges édesség kész!

Sok érdekes recept a sütik nélkül cukor hozzáadása. A cukorbetegség megengedett. Kísérletezhet, módosíthat, hozzáadhat és eltávolíthat nem kívánt összetevőket. Biztosak vagyunk benne, hogy receptjeink között biztosan megtalálja a kedvencét. Talán meg szeretné osztani a receptjét? Örömmel fogjuk olvasni a megjegyzésekben!

Cukormentes zabpehely A zabliszt cookie-k cukrot nem tartalmazó szárítása gyümölcsökkel, mézzel, édesítőszerrel

Természetesen mindannyian - édesített és ínyenc. A cukorral való finomságok nélkül nem könnyű. És sehol sehová menni - különben nem az egészség megőrzése és a jó alak. „Jó lenne, ha finom ételeket eszik, és nem ártana magának a cukorral” - sokan álmodnak. Hogyan kell ezt megtenni, a táplálkozási szakemberek tudják. Rengeteg ízletes és egészséges ételeket találtak a "fehér csábító" nélkül. Zabpehely cookie-k - egyikük.

Hogyan készítsünk ízletes cukormentes zabliszt cookie-kat: általános elvek

A zabpehely fő előnyei a szálak bősége, szinte minden, a szervezet számára szükséges ásványi anyag és vitamin. Ez a termék elég magas kalóriát tartalmaz. De ezek a kalóriák ártalmatlanok - nem válnak zsírráncokká. Még ennél is több - zabszál gyorsítja az anyagcserét és javítja a beleket, ásványi anyagai megtisztítják a felesleges koleszterinszintet.

Íme fontos általános megjegyzések a cukormentes zabliszt cookie-k főzéséről:

1. Annak érdekében, hogy a cookie-k csak előnyhöz jussanak, a vaj helyett használjon néhány zöldséget.

2. Ha a tojás szerepel a receptben, akkor ne használja a tojássárgáját - sok zsír van benne. Vegyünk csak fehérjét.

3. Kávédaráló vagy turmixgép ideális zabpehely készítéséhez.

Ami a tölteléket illeti, a szárított gyümölcsök, diófélék és friss gyümölcsök a legmegfelelőbbek. De tudja, mikor kell megállítani! Nagy mennyiségben ezek a termékek nem biztonságosak az ábrára. Egyszerre több, mint 2-3 cookie-t jobb nem enni.

1. recept. Zabpehely cukor nélkül és liszt nélkül

Tucatnyi nem lisztes cookie-k esetében:

· 120 g dió (jobb, mint a dió) és 170 g dátum, szükségszerűen egy kivett csonttal;

· 60 ml szirup agave, juhar vagy csicsóka, ugyanolyan mennyiségű meleg forralt víz;

· 60 ml napraforgóolajat;

· Kicsit szóda („lapát” az asztal késével), valamint néhány citromlé. Szóda „eloltására” van szükség;

· Vanillin - ahogy akarjuk.

Zabpehely süti liszt és cukor nélkül:

1. Vegyünk dátumokat, és apró darabokra vágjunk egy kést. Kemény minták a vágás előtt a vízbe áztatás után.

2. Ugyanezt tegye a dióval. Minél kisebb a darabolás, annál jobb.

3. Egy tálban adjuk hozzá a zabpehelyet és apróra vágott dátumot dióval.

4. A meleg vizet külön kell keverni a „kialudt” szódával, juharszirupral és napraforgóolajjal. Ahhoz, hogy a cookie-k illatosak legyenek, adjunk hozzá vaníliát.

5. A jövőbeni cookie-k összes összetevőjét ugyanabban a tartályban egyesítjük, és elkezdjük a tésztát dagasztani.

6. A zabpehely tésztát apró különálló darabokra tekerje, és hozzon létre egyedi sütiket;

7. Tegyen egy sütőlapot és küldje el a sütőben. Tartsa 20 perc alatt. Hőmérséklet-készlet +175.

8. Távolítsa el a májat, ne érintse meg, amíg lehűl.

Minden. A csemege kész - most biztonságosan élvezhetjük.

2. recept. Nincs tojás, de nagyon finom

Ehhez a cukormentes zabpehelyhez még tojás sem szükséges. És ez nem rosszabb. A cookie-k összetétele a következő:

· Egy banánpár. Egy banánt kombinálhat egy kövezett szilva vagy körte;

· 1,5 pohár pelyhek;

· Maroknyi zúzott mandula diót és annyi szárított gyümölcsöt;

· Bármilyen mennyiségű fahéj, hogy csak finom legyen;

· 1 evőkanál mogyoróvaj. Ha nem mogyoró, használjon egy másikat. A fő dolog a zöldség.

10-12 cookie-t kell kapnia.

Zabpehely cookie-k cukorral és tojással történő főzése az alábbiak szerint:

1. Finoman apróra vágja a banánt és gyümölcsös társait.

2. Egy turmixgépben ezek a gyümölcsök még zúzottabbak.

3. Tegye a gyümölcskockát a tálba, adjon hozzá zabpehelyet, és jól keverje össze. Megpróbáljuk az obvolokla minden pelyhét megölni.

4. Adjunk hozzá szárított gyümölcsöt, fahéjat és zúzott mandulát a pelyhek-gyümölcs keverékhez. Mindez jól kevert.

5. Most helyezze a mogyoróvajat. Ismét keverjük és fél óráig állítsuk be a hűtőszekrény alsó rekeszében.

6. A "fagyasztott" rugalmas tésztából körkörös süteményeket készítünk. Hosszúságban nem lehet nagyobb, mint a mutatóujj.

7. Tegye a kerekeket a sütőlapra, és főzzük a sütőben 30 percig. Állítsa be a magas hőmérsékletet - 180 fokos tartományban. A kész sütik általában enyhén pirítottak. Ha nincs barnás pislogás, küldje vissza a zab édességét a sütőbe további 5-10 percig.

8. Vegyük ki, várjuk, amíg lehűl, és végül megállítjuk a féktelen étvágyunkat.

3. recept. A vaj és a liszt határozottan nem!

Ebben a receptben a cookie-k nem csak cukrot tartalmaznak, hanem vaj és liszt is. A cukor nélküli zabliszt cookie-k hasznosságát növeli, és nem befolyásolja az ízét. A titok a kompozícióban van. hogy:

· Zabpehely - 2,5 csésze;

· 1,5 maroknyi szárított bogyót vagy azonos mennyiségű mazsolát;

· 2-3 tabletta édesítőszer. Egy ilyen ártalmatlan helyettesítő tabletta közelítőleg egyenértékű egy teáskanál valódi cukorral;

· Fél kanál vanília;

· 3-4 csirke tojás;

· Fahéj (ahogy akarod).

Kezdjük a főzésre szánt finom finomságot:

1. Először a sütőt előmelegítjük + 170-180 Celsius-ra.

2. Egy tálban verje meg a tojásokat. A sárgáját kidobjuk, és a fehérjét vanília keverjük össze.

3. Egy másik tálban (több) zabpehely, fahéjjal, cukorhelyettesítővel és szárított bogyókkal keverve.

4. A kapott keverékben adjunk hozzá még egy - a tojásfehérjét a vanillinnel.

5. Egy evőkanál szépen tegye a tésztát a sütőlapra és a tekercsre.

6. A jövő cookie-kat 20-25 percig elküldjük az előmelegített sütőben.

7. Vegyük ki, várjunk, amíg nem lesz túl meleg.

4. recept. Cukormentes zabliszt cookie-k Pierre Dukan szerint

Ezek a cookie-k, bár étrendesek, de az éhezés nagyon jól. Ahhoz, hogy egy tucat cukormentes zabliszt cookie-t tegyen:

· Édesítőszer (2 tabletta);

· Sütőpor (1 kanál);

· 5 evőkanál. kanál joghurtot és ugyanolyan mennyiségű zabpehely.

A Dukan zabpehely cookie-k indítása:

1. Melegítse a sütőt kb. +180 ° C-ra.

2. Édesítőszer és tojás keverjük össze egy nagy tálban.

3. Add hozzá joghurtot, sütőport és korpa. Keverje újra.

4. Öntsük a keveréket sütőedényekbe.

5. Küldje a sütőbe és főzzön 20 percig.

6. Várjuk, hogy lehűljön és élvezze.

5. recept. Cukormentes zabliszt cookie-k tejsavbázissal

Jó recept, hogy segítsen megbirkózni az emésztési problémákkal. Főzés egy tucat zabpehely cukor nélkül. Használunk:

· 1 pohár joghurt vagy kefir;

· 250 g zabpehely;

· 0,5 pohár szárított alma;

· 1 körte (nem több);

· Bee méz (3 asztal. Kanál);

· Fahéj - a választandó szám;

· Sütőpor (1 evőkanál).

A savanyú tej zabpehely elkészítése az alábbiak szerint:

1. Tegyen zabpehelyt egy tálba, adjon hozzá fahéjat, mézet és sütőport. Keverjük jól.

2. Add hozzá a kefir-t, keverjük össze újra. Az eredmény egy viszkózus, gomba keverék.

3. Ne érjen fél óráig, duzzadjon.

4. Áztassa az alma szárított gyümölcsét 20 percig. Ezután szárítsa meg és apróra vágja.

5. Távolítsa el a héjat a körteből, őrölje meg. A levet le kell üríteni, különben a tészta elveszíti a kívánt vastagságot.

6. Amikor a pelyhek megduzzadnak, add hozzá őket zúzott körte és alma.

7. Hozzon létre egy cookie formát - tekerje a tésztát külön golyókba, majd nyomja le.

8. Vegyünk egy sütőlapot, fedjük le szilikon szőnyeggel vagy pergamenrel.

9. Tegye a tésztát egy sütőlapra, és küldje el a sütőbe. A hőmérséklet +175 fok tartományban van. 45 percig főzzük.

6. recept. Cukormentes zabpehely sajttorta

A termék ideális snackeléshez. Ahhoz, hogy egy tucat finom túrós zabpehely cukor nélkül kerüljön:

· 120 gramm zabpehely és azonos mennyiségű túró minimális zsírtartalommal;

· 1 marék szárított sárgabarack;

· 1,5 evőkanál méz;

· Fahéj - ahogy tetszik.

Túrós és zabliszt cookie-kat készítünk az alábbiak szerint:

1. Vágja a szárított sárgabarackot kisebb darabokra.

2. Tegye a fenti összetevőket egy nagy tálba, és jól keverje össze. Ennek eredményeként egy nagyon vastag tésztának kell kiállnia.

3. Használja a kezét a golyók készítéséhez, majd nyomja le egy kanállal, hogy cookie-k formájában legyenek.

4. Tegyük őket a sütőlapra. Elküldött a sütőbe. 25 percig sütjük +180 ° C hőmérsékleten.

5. Amikor a cookie-k készen állnak, várjon, amíg lehűlnek. Akkor enni tudunk.

7. recept. Cukormentes zabliszt cookie-kat a korpa

Nagyon tápláló és alacsony kalóriatartalmú recept. hogy:

· 1 csésze zabpehely és ugyanolyan mennyiségű korpa;

· 1 evőkanál mézet és azonos mennyiségű növényi olajat;

· 1.5. kanál zabpehely;

· 1 csirke tojásfehérje.

1. Egy nagy tálban keverjük össze a mazsolát, a korpa és a zabpehely.

2. Adjon hozzá vajot és mézet a keverékhez. Fontos, hogy a méhek ajándékát ne cukrozzák.

3. Tegye a tojásfehérjét és a zabpehelyet. Minden nagyon óvatosan kevert. A tésztának homogénnek kell lennie, "engedelmes". Ha ragaszkodik, adjunk hozzá egy kis zabpehelyet.

4. sütiket készítünk, pergamentes sütőlapra helyezzük, és elküldjük a sütőbe.

5. Főzzön 20 percig +175 ° C-on, amíg a cookie sárgás lesz.

Várjuk, hogy lehűljön, és elkezdjük regaleálni. A zabpehely és a korpa cookie-kat a főzés napján kell megenni, mivel gyorsan megköt.

Cukormentes zabliszt cookie-k - trükkök és tippek

1. A sütő hőmérséklete fontos szerepet játszik. Ha alacsony, a tészta elterjed, és a cukormentes zabpehely süti lehet túl vékony. Ennek elkerülése érdekében használjon magasabb hőmérsékletet (több mint +160 fok). De ismeri az intézkedést - túl magas hőmérsékleten (+190 fok felett) a cookie-k elkezdenek égetni. Válassza ki az "arany átlagot" - + 175-180 fok, és zabpehely élelmezési finomsággal minden rendben lesz.

2. A cookie-k készítéséhez nagyobb és durvább zabpehely használata szükséges. Az "extra" nem megfelelő.

3. A golyók szobrászatakor ne fújja túl, és ne tegye túl nagynak, különben a cookie túlságosan viszkózus lesz. Optimális mérete megközelítőleg olyan, mint a dió.

4. A cookie-kat el kell távolítani a pergamentből, amikor még meleg. Ha ez nem történik meg, a jóság ragaszkodik hozzá.

5. A forró cookie-k gyorsan törölhetők, ha törölközővel vannak borítva.

6. A legjobb, ha a cookie-kat ónban tároljuk, mivel gyorsan kiszárad.

7. A ropogós, ropogós, laza, laza sütik rajongói a „Hercules” pelyheket használják.

A liszt és a cukor nélküli cookie-k a fogyóknak, a gyerekeknek és a cukorbetegeknek is vonzóvá válnak

Általában a keksz cookie-k, magas minőségű lisztek, fehérjék és természetesen a cukor főzéséhez használatos. Természetesen a desszert ízletes... De mennyire hasznos ez. A klasszikus keksz süti alternatívája lehet az étrend: cukor nélküli sütemények, liszt nélkül.

A receptben nincs semmi búzaliszt és cukor. Ezek a cookie-k felkérik azokat, akik fogynak, és a gyermekek, sőt a cukorbetegek is. A legfontosabb dolog - kiderül, nagyon puha, ízletes, gazdag tejszerű íz!

összetevők:

1. Tojás (maximálisan friss és hűtött) - 1-2 db.
2. Alacsony zsírtartalmú tejpor (1,5%) - 4 evőkanál.
3. Zabpehely - 4 evőkanál.
4. Alma - 1 db.
5. Cukor helyettesítő - ízlés szerint (stevia vagy méz)
6. Dió - 100 gr.

Hogyan készítsünk sütiket cukor nélkül és liszt nélkül

Hámozzuk meg az almát, hámozzuk és sütjük. Csatlakoztassa a pépet egy vagy két tojással (vegyen egy nagy vagy két kis).

A diót nagy darabokra vágjuk.

Keverjük össze a tojás-alma pürét egy turmixgépbe, és adjunk hozzá cukorhelyettesítőt. Ezután mindent jól keverj egy keverővel.

Törje össze a zabpehelyt és adjon hozzá a tésztához.

Ezután adja be a száraz tejet.

Hát megverte az összes összetevőt újra.

Adjunk hozzá dióféléket és keverjük össze.

A tésztát egy teáskanálnyi sütővel vagy pergamenre öntjük, sütiket készítve.

Sütjük előmelegített sütőben 180 fokban kb. 15 percig.

A cookie-kat törölköző alatt vagy egy zsákban tárolja, hogy hosszabb ideig maradjon puha. Segíthetsz magadnak és hívhatsz barátokat az asztalra!

Az újévi gyümölcsfa készítésének receptje. Az ünnepi asztal gyönyörű díszítése! Meglepetés a vendégek és a szeretteik számára az ünnepi gyümölcsökkel.

A fagylalt talán mindent szeret. De a vásárolt fagylalt egy igazi magas kalóriatartalmú bomba, amelyben cukor, tejszín, zsírok, ízek, stabilizátorok stb. És próbáld.

A káposzta megtakarításának legkedveltebb módja a savanyú káposzta. Savanyú káposzta nélkül nem főzzük levest vagy levest, vinaigrettet vagy bigust. Próbáljon erjeszteni.

A "Penguins" canapes nagyon gyorsan készülnek, és magvakként fogyasztják. Hihetetlenül aranyos, édes, kemény sajt és olívabogyó kivétel nélkül mindenkinek tetszik..

A Lobiani egy grúz analóg kenyér, melynek bőséges tölteléke van. Színes étel, emlékezve az első darabból. Úgy néz ki, mint egy tortilla, és a bébi töltelék..

Különböző variációk vannak a joghurton az oszét pite. A Kaukázusban egyszerre egy különleges ünnepen sültek, három pedig a három elemet szimbolizálják. Egy dolog egyesíti őket: gyengéd levegő.

Pizza egy serpenyőben már nem volt hír. Gyors, kényelmes, praktikus. Tapasztalt hostessek már régóta tartották a recepteket, mint a pizzákat. Ma megtanuljuk főzni.

Az újévi gyümölcsfa készítésének receptje. Az ünnepi asztal gyönyörű díszítése! Meglepetés a vendégek és a szeretteik számára az ünnepi gyümölcsökkel.

A prima nemcsak jól énekel, hanem érdekesen is főz. Pugacheva sült uborka mindenkit meggyőzött erről az igazságról. Az emberek megismerhették az énekes kulináris függőségét, amikor.

Egyszerű vitamin saláta "Sertés a kertben" díszíti az újévi asztalt. Az elkövetkező év szimbóluma - a sárga föld Pig minden bizonnyal értékelni fogja az erőfeszítéseket és a képzeletet.

Khanum az üzbég nemzeti étel, amely egy vékony tészta tekercs burgonya töltéssel. Habár nehéz bizonyítékokat találni,.

Ma nincs olyan személy, aki nem szeret édességet. A lekvár, a sütemények, a szárított gyümölcsök és a különböző sütemények lehetnek. Az utóbbi típus pirulákra van osztva.

A mézes süteményeket cukor nélkül sietjük

Fő összetevők:

• liszt
• vaj
• a tojás
• méz
• szóda
• ecet

30 perc

4-5 adag

Kalória 100 grammonként:
387 kcal.

Kategória: Cookie-k

Gyors és ízletes sütemények tea - ez az álom minden háziasszony, de ő nagyon igazi! Ha valami ízletes és édes szeretne, készítsen egy gyors mézes sütit sietve. A receptben nincs semmi cukor, így még a kisgyermekek is adhatnak ilyen sütést. És ha hozzáadod a citrusféléket, nagyon ünnepélyes ízt és aromát kapsz.

összetevők:

• Vaj - 100 g
• Liszt - 2 evőkanál.
• Méz - 4-5 evőkanál.
• Tojás - 1 db.
• Narancshéj vagy citrom (opcionális) - 1 evőkanál.
• Szóda - 0,5 tl.
• Ecet - 1 evőkanál.

A gyors, mézes, cukormentes lágy kekszekről lépésről lépésre készült képek:

Az olajat 1 órával a főzés előtt el kell távolítani a hűtőszekrényből, hogy lágy és könnyebb legyen dolgozni.

Mi tojást vezetünk, és keverjük össze.

Ezután adjunk hozzá ecetet, mézet és keverjük össze újra. Ha szereted az édességet, akkor 6 evőkanál. méz.

Öntsük a lisztet szódával és gyúrjuk a tésztát.

Ha otthon van egy citrom vagy narancs, győződjön meg róla, hogy egy kis reszelt héjat adunk közepes reszelőre az íz és az íz érdekében.

A tészta készen áll, ha nagyon puha és nehéz dolgozni, majd küldje el a hűtőszekrénybe 20 percig, de semmilyen esetben ne adjon hozzá lisztet, különben a cookie-k kemények lesznek.

Vékonyan húzza ki a tésztát (a legjobb, ha ezt a sütőlapon végezzük). Kivágtunk minden állatot, vagy csak négyzetekre vágjuk őket.

Ha nem akarod kiépíteni a tésztát, akkor megcsípheted a darabokat, formázhatsz golyókat, és egy kicsit kicsit elterelheted egy tepsibe.

Meg akartam vágni a nyuszikat.

Az előmelegített 180 ° C-os kemencébe 15 percig küldjük.

A cookie-k egy kicsit a sütőben, de lágy maradnak. Ezért nem szabad 15 percnél hosszabb ideig sütni.

Hagyja enyhén lehűlni, és csak akkor tegye azt egy tányérra, különben megszakadhat.

Általánosságban elmondható, hogy minden nagyon finomnak bizonyult, de a narancshéjnak köszönhetően az aromája nagyszerű volt!

Kellemes teafilmet!

A mézes sütés az ókori idők óta ismert Oroszországban, de ma nagyon kevesen használnak régi recepteket, amelyeket évszázadok óta bizonyítottak. A méz nem olcsó, így sokan szokásos cukorral helyettesítették. És nagyon hiába. Végtére is, ez a termék híres előnyös, gyógyító tulajdonságairól. Sokan úgy vélik, hogy sütés közben elveszik őket, és a hasznos termék méze veszélyesnek, sőt egészségtelenné válik. De ez nem. Igen, a tápanyagok elveszítik tulajdonságaikat a fűtés folyamatában, de mivel a cukor nem kerül felhasználásra, a szacharóz helyett a sütés fruktózt és glükózt tartalmaz, ami a testre jellemző. Ezért ma a mézes süteményeknek jelen kell lenniük az asztalunkon.

A mézes sütik gyors, egyszerű, egyszerű recept és nagyon gazdaságosak. A főzés nagy öröm. Különösen, ha kisgyermekek vannak a házban, szívesen vesznek részt aktívan. Végül is van egy része a kreativitásnak! Vágjunk számukra különböző számokat - ez egy izgalmas játék eleme.

A cookie-k ízletesek, lágyak, édesek, könnyű méz-citrus illatúak, mivel hozzáadják a citrushéjat. A fahéj szerelmesei hozzáadhatják ezt az illatos fűszert. A sütés során az egész ház kellemes aromájú!

A vajat gyönyörűen felváltja a napraforgó (finomított, szagtalanított, szagtalan). Körülbelül 100 g vaj - 1/4 evőkanál. zöldség. Azok, akik félnek a szóda íztől, biztonságosan hozzáadhatják a tésztához sütőport.

Ha valaki szereti a tészta tésztát tojás nélkül, akkor egy ilyen süti finom lesz, de szárazabb és ropogósabb. A főzéshez szüksége lesz:

• 100 g vaj vagy margarin;
• 1,5 csésze liszt;
• 4-5. l. méz;
• só
• sütőpor.

Az elkészítés nagyon egyszerű. A mézet vajjal vagy margarinnal őröljük vastag homogén tömegre. Szitálják a lisztet (így a tésztát jobban ajánljuk), és adjunk hozzá sütőport. Keverjük össze mindent, és 1-2 óra múlva tegyük a hűtőszekrénybe. By the way, ez a recept tökéletes azok számára, akik megfigyelik a hozzászólást.

Ön is hozzáadhat bármilyen diót, szárított gyümölcsöt vagy csak mazsolát. A tetejét szezámmaggal meg lehet szórni.

A főtt cookie-kat fehérjével vagy csokoládéfagylalttal lehet kóstolni. Nagyon ízletes, ha párosítod őket egymással, feltöltötték őket főtt sűrített tejjel vagy lekvárral.

Élvezze a háztartást egy szabadnapon, finom házi süteményekkel!

Cukormentes sütik

2010. április 14.

Édes golyók Banán cookie-k (recept)

2013. március 19.

Müzli bárok - cookie-k az előnyökkel (lépésről lépésre recept receptekkel)

A receptet nagyon hasznosnak tartom, és higgy nekem - édes fogak, nagyon finom bárok. Zabpehelyből, szárított gyümölcsből, dióból készültek, illatos fűszerek hozzáadásával.
nyitott recept

2010. március 30.

Keksz (recept)

A kekszek száraz ropogós kekszek, könnyű puff szerkezettel. Kiváló minőségű lisztből, vízből és sóból készülnek. Ha a kekszet jól szárítják a sütőben, hosszú ideig tárolják, és az aromát..
nyitott recept

2010. április 8.

Diabetikus macaroons (recept)

A mandula sütik hosszú ideig tárolhatók. De mivel csokoládé jegesedéssel van díszítve, biztosítani kell, hogy a jegesedés ne zúzódjon le, és nem folyik. Ennek elkerülése érdekében szükséges.
nyitott recept

2010. április 8.

Diabetikus sütik "Crescents" (recept)

Ismeretes, hogy a vanília hüvely nagyon drága. Ezek vaníliaízű granulátumokkal helyettesíthetők. A pelleteket száraz és sötét helyen lehet tárolni több hónapig. üres
nyitott recept

2009. november 8.

Tök Choux keksz (recept)

2010. november 10.

Burgonya cookie-k (recept)

2014. december 7.

Burgonyafa (lépésről lépésre recept receptekkel)

Azt hiszem, olyan gyakran, mint én, otthon, készülj fel rokonodra olyan sütiket, mint a kefe. Nagyon könnyű elkészíteni. Leggyakrabban az ecsettel víz, kefir, tej, vodka készül. Ma én..
nyitott recept

2009. november 22.

Kozinaki szezámmal (recept)

Ez az ízletes étel tojás nélkül, vaj nélkül, cukor nélkül, liszt nélkül és sütés nélkül készül. És nagyon hasznos, különböző magokból és mézből készült.
nyitott recept

2010. január 27.

Royal mézes kekszek a ritka relaxációs pillanatokért (2 recept)

Ezek a mézes cookie-k különösen ízletesek lesznek, ha 8 napig tartanak lezárt ón dobozban, hogy az aromával teljenek. Mézes sütemények karamellel.
nyitott recept

2010. május 4.

Banán zabliszt cookie áfonyával (recept)

2010. január 25.

Zabliszt cookie-k szezámmaggal, mazsolával és dióval (recept)

2010. február 1.

Zabpehely cookie-k dátumokkal és dióval (recept)

Javasoljuk, hogy próbálja ki a szokatlan zabliszt cookie-t, amely liszt, cukor és tojás nélkül készül.
nyitott recept

2014. december 6.

Zabpehely cookie-k, egyszerű recept (lépésről lépésre a fotókkal)

A zabpehely és anyukák szerelmeseinek szentelték, akik nem szeretik a zabkása gyermekeit! Megmutatom, hogyan lehet gyorsan elkészíteni zabliszt cookie-kat - egy egyszerű receptet, minimális összetevőket, ízletes eredményt. Még azonnal eloszlik..
nyitott recept

2009. december 9.

Cookie-k "Nyaralás" (recept)

2014. december 23.

Cookie-k egy lassú tűzhelyen (lépésről lépésre recept receptekkel)

Tetszik mindenféle keksz, keksz, kukoricapálca, sajtízű keksz? Az előétel kétségtelenül nagyon étvágygerjesztő. De gondolj csak arra, hogy mennyi vegyi összetevőt adunk hozzá..
nyitott recept

2012. november 25.

Cookie-k a lekvárból (lépésről lépésre recept a fényképekkel)

Kiderül, hogy illatos, morzsó, csodálatos sütik. Azt mondhatod - egy kicsit édes. Ha inkább édesebb, akkor hozzáadhat pár evőkanál cukrot, majd ez a cookie pontos.
nyitott recept

2010. március 3.

Gabonafélék (recept)

2014. november 20.

Diétás zabliszt cookie-k (lépésről-lépésre recept receptekkel)

A sütés nem minden hasznos és nem minden. Vannak azonban olyan receptek, amelyek lehetővé teszik, hogy ne tagadja meg magad édességeit, még azok is, akik diétán vannak. Ma megmutatom, hogyan készítsünk zabliszt cookie-kat.
nyitott recept

2014. december 14.

Cookie-k a puff élesztőmentes tésztából (lépésről lépésre recept receptekkel)

Készen áll a leveles tészta, valószínűleg csaknem minden boltban. És ez természetesen nem örülhet a nőknek, mert ennek köszönhetően nagyon könnyen és gyorsan csodálkozhatsz.
nyitott recept

2012. március 16.

Puff péksütemények (lépésről lépésre recept receptekkel)

A leveles tészta receptjének köszönhetően a francia szakácsnak Claudius Gelának tartozunk. A kulináris remekmű balesetnek bizonyult, amikor táplálék kenyeret készített a beteg apjának. Ahhoz, hogy íze..
nyitott recept

2012. március 20.

Cookie-k lekvárral (lépésről-lépésre recept receptekkel)

A leveles tészta feltalálója Claudius Gele francia tésztafő, és ennek a kulináris remekműnek a születési éve 1645. Claudius apja beteg volt, és az orvosok szigorú étrendet írtak neki.
nyitott recept

2013. március 30.

Lean zabliszt cookie-k (lépésről-lépésre recept receptekkel)

Ha az étel csak három összetevőből áll, akkor ez nem csak érdeklődés, különösen a sütik esetében. A recept másik előnye különösen értékes a böjt vagy az emberek számára.
nyitott recept

2010. január 15.

Egyszerű sajt cookie-k olvasztott sajttal (recept)

Ez a szokatlanul ízletes ropogós süti nagyon egyszerű. Próbáld ki és nézd meg magad!
nyitott recept

2014. december 18.

Recept kefe tejjel (a képekről lépésről lépésre)

Már bemutattam önöket a tejföllel töltött ecsetek receptjére, most azt szeretném javasolni, hogy egy recept a tejfából készült kőris. A tej mellett az alkohol hozzáadódik a tésztához, különösen a vodka, a szódabikarbóna és a só. A folyamatban..
nyitott recept

A diabéteszes étrendben és a gyermekek számára ideális kezelés a cukormentes sütik. Elég egy banán, szárított gyümölcs vagy bogyó hozzáadásához az ilyen sütéshez, és nagyon ízletes lesz az egészségre károsodás nélkül.

A cukormentes sütiket egyáltalán nem lehet kitölteni. Könnyű, friss, korpás hamburgerek tökéletesek a pékáruk helyettesítésére azok számára, akik fogyni akarnak. Az étrend és a megfelelő táplálkozás megfigyelése alkalmas rozslisztből vagy zabpehelyből készült cukor cookie-k nélkül. Ha szezámot vagy mazsolát adunk hozzá ilyen sütéshez, finomabbá teheti, és növelheti hasznosságát.

Érdekes termékeket kap, ha sajtot vagy borsot ad hozzá. Az ilyen összetevőkkel együtt a cukormentes sütik csodálatos snacket kapnak a kvassnak vagy a sörnek. És a ropogós friss kekszet sajttal vagy burgonyapürével értékelik mind a felnőttek, mind a gyermekek.

Az a tény, hogy a cookie-k cukor nélkül vannak, nem jelenti azt, hogy sós vagy friss. A kosarak és a kovásztalan tartlets mézzel és diófélék keverékével tölthető. A méz érdekes ízt ad a májnak, ha a tészta összetevőjeként használják.

Cukormentes sütemények készíthetőek reszelt tökből és sárgarépából, édes alma és müzli alapján - sokféle lehetőség van az egészséges sütésre.

Rövid tészta Mézes sütik (cukor nélkül)

Szoktuk, hogy a sütik összetevői között a cukor majdnem mindig jelen van, és nélkülözhetetlen. A receptünk a sütijük mézes cookie-k, amelyekben a cukrot mézzel helyettesítik.

A mézes sütikhez készítsük el a szükséges összetevőket.

Hogyan készítsünk mézes tésztát (cukor nélkül):

A fagyasztott vaj reszelődik.

A kapott olajban a morzsát megtöri a tojás, és hozzáadjuk az ízléshez vaníliát.

Egy villával a bevitt összetevők megőrülnek.

A kapott tömegben folyékony mézet adunk hozzá. Ismét őröljük a termékeket.

Most pörköljük a sütőporral átitatott búzalisztet.

Kezek gyúrják a tésztát a cookie-khoz. A tésztának rugalmasnak kell lennie.

A tésztát körülbelül fél centiméter vastagságú varrásba húzza.

Speciális formák vagy szokásos kés (üveg) segítségével vágja le a cookie-kat.

Az előmelegített kemencében (hőmérséklet - 180 fok) sütjünk ki cukorkát tartalmazó mézes süteményeket kb. 15 percig.

Az elkészített mézes cookie-kat hűtik és tálalják.
Kellemes teafilmet!

Nagyon tetszett a nagy recept)))

És ma megpróbálok főzni

Spasipo za receptor, ochen 'vkusno.

Most sült. Az első kutya szaglott

Köszönjük a receptet! Nagyon gyors, egyszerű és minimális termékköltség. A cookie-k nem homok voltak, de gazdagok. Azt hiszem, a mellszobor szódabikarban jött ki (a sütőpor nem volt)! De nekem tetszik)) és hozzáadnék egy cukrot vagy cukrozott gyümölcsöt

A képen a kapott cookie-k negyedik része

Fénykép valamilyen okból nem töltött be..

Köszönjük a receptet! Nagyon gyors, egyszerű és minimális termékköltséggel, a cookie-k nem voltak homok cookie-k, hanem gazdagok! Azt hiszem, hogy a szódabikarbóna, a sütőpor eltörése nem volt! Nekem tetszett, de hozzáadnék néhány cukrot vagy cukrozott gyümölcsöt.

Jó recept, köszönöm. A lányom és én - 6 éves - élvezte. Ilyeneket keres. Módosítottam egy kicsit - több mézet (méz félig szilárd volt, nem megfulladt), és hozzáadtam egy maroknyi őrölt gyömbért. Nem varrott, illatos cookie-k, a tetején is elfojtották a gyógyszert. Többet fogunk tenni!

hozzáadott még néhány ribizli és áztatott mazsolát. 10 percig sütek. Az első cookie-t 15 percig sütötték és égették), az összes cukrot, milyen olajat vegyen be, így vegye a jó vaj, nem feltétlenül reszelje, nyáron van, és még mindig mindent elolvad a kezemben. olyan puha vaj is jó. a cukor nem tartalmazott csak gramm vanillint és mézet cukorral. sooo finom. köszönöm

Köszönjük a receptet.

Jól kiderült, több mézet és még fahéjat és diót is hozzáadtam. Ez lehet egy kicsit kevésbé sütőpor.

a liszt többet, legalább 350 grammot igényel, különben a tészta a kezébe tapad. Nem kaptam édes, jobb, ha cukrot adunk hozzá 2-3 evőkanál.

de köszönöm a receptet! gyors sütemények vacsorára!)))

Az első sütésem. Őrülten könnyű és ízletes! Köszönöm

sütjük papírra vagy zsírra?

Eugene papíron vagy zsíros sütőlapon süt?

Papíron tesszük ki, de egy kicsit ragad.

Hosszú ideig sütőztem, de hozzáadtam cukrot, ma sültem, és jól működött. Kipróbáltam és sűrített tejet főtt hússal - a középső - kísérleteztem és szivattyúzottam, a férjem azt mondta, hogy ez a legízesebb süti az életemben)

A www.RussianFood.com webhelyen található anyagokhoz fűződő minden jog a vonatkozó jogszabályok szerint védett. Ha ezen a webhelyen bármilyen anyagot használ, a www.RussianFood.com címre való hivatkozás kötelező.

A helyszíni adminisztráció nem felelős a fenti receptek alkalmazásának eredményéért, az elkészítés módszereiről, a kulináris és egyéb ajánlásokról, a források hatékonyságáról, amelyekre a hiperhivatkozások kerülnek elhelyezésre, valamint a hirdetések tartalmára. A webhely adminisztrációja nem oszthatja meg a www.RussianFood.com oldalon közzétett cikkek szerzőinek véleményét

Ez a webhely cookie-kat használ a lehető legjobb szolgáltatás nyújtásához. A helyszínen való tartózkodással Ön elfogadja a személyes adatok kezelésére szolgáló webhely politikáját. MEGÁLLAPÍTÁS