Milyen szakaszai vannak az elhízásnak és hogyan kell meghatározni a túlsúly mértékét?

• Termékek

A mai világban az elhízás biztonságosan tulajdonítható az egyik legsürgetőbb problémának. A zsír metabolizmusának csökkenése miatt nemcsak a külső alakváltozások figyelhetők meg, hanem a belső rendszerek és szervek is. Ugyanakkor az elhízás több szakasza is létezik, melyeket egy egyszerű képlet alapján lehet kiszámítani a magasság és a testtömeg alapján.

okok

Mielőtt elkezdenénk az elhízás táblázatába, beleértve annak mértékét is, meg kell vizsgálni, hogy mi okozza a betegség kialakulását és a problémát jelző tüneteket. Leggyakrabban a patológia a testbe belépő energia és az azt követő kiadások közötti egyensúlyhiány eredménye. Ha ez könnyebb - a többlet kalória, ami nem töltötte el az időt, testzsírvá válik.

Ha az emberi testben a felesleges testtömeg kialakulását okozó okokról beszélünk, két alapcsoportot kell figyelembe venniük, amelyekre utalnak - exogén és endogén. Az első a következő típusú patológiákat tartalmazza:

1. Táplálkozási elhízás, amelynek fő oka az elégtelen fizikai aktivitás, túlfáradás és helytelenül összeállított menü, a gyorsétterem preferenciája, a stressz és az élet depressziója. A betegség gyakran örökletes.
2. Az exogén fajokat progresszív jellege jellemzi, és főleg olyan emberekre jellemző, akiknek a foglalkozása a legtöbb esetben ülő helyzetben ül.
3. A visceralis megjelenést a szervek körüli zsírszövet képződése jellemzi, míg a nem nem számít. Ennek a fajta elhízásnak a kezelése nehéz, a patológia képes provokálni a cukorbetegség kialakulását, mivel a zavaros anyagcsere-folyamatok hátterében halad.

Ami a betegség endogén típusait illeti, az agyi és endokrin elhízás áll fenn. Az első megjelenése más jellegű sérülést, gyulladást és az agy neoplazmáit idézi elő. A második a hormonrendszer meghibásodása miatt alakul ki, az agyalapi mirigy betegségei, a pajzsmirigy hipofunkciója, a nemi mirigyek. Mindkét faj nem tartozik az örökletes betegségekhez.

A patológia osztályozása

Most arról, hogy milyen típusú patológia van. A zsírlerakódások besorolásának megfelelően osztályozzák:

1. A csípő és a papok területén a leggyakrabban a nőknél leggyakrabban előforduló femoralis fenék elhízása áll.
2. A hasi zsírlerakódások főként a hasüregben koncentrálódnak, és az erősebb nemek többségére jellemzőek.
3. A vegyes típust a testzsír egységes eloszlása ​​jellemzi.

A patológia progresszív vagy stabil, a fejlődés mechanizmusának megfelelően a primer, szekunder és endokrin szervezetben van. A kialakulás és a típus mechanizmusától függetlenül a patológia fő tünete a felesleges testtömeg. Az állam fejlődésének elején meg lehet jegyezni:

• bőséges izzadás;
• álmosság;
• a puffadás megjelenése;
• a széklet megsértése - különösen a székrekedés;
• ízületi és csigolya fájdalom.

Ahogy a betegség előrehalad, az emberek a légzési, érrendszeri és emésztőrendszerekben, valamint a szívizomban egyértelműen jelzik a kudarcokat. Az elhízás állapotában lévő nőknél a menstruációs ciklus zavaró lehet, a férfiaknak nehézségei vannak. A reproduktív funkciós rendellenességek mindkét nemnél lehetségesek. Ezenkívül a túlsúly idővel pszichológiai problémákhoz vezet, depressziókat és neurózisokat okozva a testével való elégedetlenség hátterében.

Emlékeztetni kell. A betegség fő veszélye nem a zsírszövet kialakulása, mint az elhízás következtében kialakuló szövődmények. Ezek azok, akik súlyos esetekben halálos kimenetelűek.

Az elhízás számítása

Beszéljünk arról, hogyan tudjuk megismerni a patológia típusát, és hogyan határozzák meg az elhízás mértékét. Először is, ha a betegség jelei megjelennek, szükség van egy orvosi intézmény látogatására, ahol a szakemberek anamnéziset vesznek igénybe és elemzik. Ebben az esetben figyelembe kell venni az örökletes hajlamot, a betegség lefolyásának időtartamát, az áldozat életmódját és napi étrendjét. Ezután a BMI - testtömeg-index kiszámítása történik, a zsírszövet eloszlásának természetét a derék és a csípő térfogatának mérésével határozzuk meg. A számítás után az eredmény lehetővé teszi, hogy megértsük, hogy hány kg feleslegessé válik, és bizonyos esetekben nem elég a normához.

A BMI-t úgy számítjuk ki, hogy elosztjuk a kilogrammokban vett testtömeget a négyzetméterben, méterben. Itt egy egyszerű példa a képlet alkalmazására:

• Legyen egy nő magassága 1 m 75 cm;
• testtömege 90 kg;
• majd BMI = 90 / 1,75 x 1,75 = 29,4.

Azonban nem elég az érték kiszámítása, meg kell értenünk, hogy mit jelent. Az elhízás táblázat egyértelműen mutatja a betegség minden lehetséges szakaszát:

A patológia fejlődésének szintjét függetlenül meghatározva minden intézkedést meg kell tenni a legpontosabb eredmény elérése érdekében. E célból a szakértők azt javasolják:

1. Ellenőrizze reggelente a súlyt üres gyomorban, miután meglátogatta a fürdőszobát - és meg kell tisztítani a beleket és a hólyagot.
2. A növekedést a reggeli órákban is mérni kell, mert a nap folyamán 0,5 és 2 cm közötti tartományban csökkenhet.

Önnek tisztában kell lennie a BMI ezen definíciójának hiányosságaival is. A fenti képlet nem veszi figyelembe a korosztályt, ami szintén jelentős jelentőségű, valamint a nem. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a BMI magasabb a férfiaknál, mint a nőknél. Jelentős különbség figyelhető meg, amikor összehasonlítjuk a középkorúak képviselőinek eredményeit a fiatal és idősebb emberekkel.

A BMI-t használó patológiás szintet bizonyos óvatossággal kell értékelni, mivel számos tényező befolyásolja az eredményt, ami helytelen lehet. Például nincs bizalom az eredmény helyességében, ha ezt a módszert egy profi sportoló testének értékelésére használjuk. A megnövekedett testtömeg a fejlett izmokkal magyarázható.

Figyelem! Ha a BMI kiszámításakor az eredmény a normánál alacsonyabb vagy annál magasabb, az önkezelés és a pánik nem a legjobb megoldás. Az első - és a legmegfelelőbb lépés - a szakképzett szakember felkérése, aki pontosan meghatározza az elhízás mértékét és előírja a helyes kezelést.

Más módszerek az optimális súly meghatározására

Meg kell jegyezni, hogy a fenti képlet a legkönnyebben használható, de messze nem az egyetlen módja az elhízás mértékének meghatározására. A számítások számos mutatója számos részletet vesz figyelembe - nemcsak a nem és a korosztály, hanem az alak típusát, a derékkörfogatot, a test és a lábak hosszát is.

Ha a norma definíciójáról beszélünk, az alábbi táblázat a legkedveltebb indexeket tárgyalja az optimális súly kiszámításához:

A normális testtömeg kiszámításához nemcsak a magasság és a súly mutatóit lehet használni. Az elhízás meghatározásának másik módja a Korovin módszer, amely figyelembe veszi a bőrréteg vastagságát. A harmadik bordával ellentétes bőrfelületet értékelik. Általában vastagsága nem haladhatja meg az 1,1-1,5 cm-t, ha a hajtás két centiméterre emelkedik, az elhízás jelenlétét jelzi.

Az elhízás mértékét figyelembe véve nem lehet figyelmen kívül hagyni azokat a mutatókat, amelyek alapján értékelik a zsírszövetek felhalmozódását a szervek körül. Ez a központi elhízás, ami sokkal veszélyesebb, mint a szubkután perifériás patológia. Ebben az esetben az indexek lehetővé teszik, hogy objektíven értékeljük az áldozat állapotát, a leghíresebbek a következő képletek a patológia súlyosságának meghatározására:

1. WHR, amely a derékkörfogat és a medence kötet közötti aránya. Ugyanakkor a derék mérése a köldök szintjén történik, a csípő átmérője a legszélesebb helyen. A nők esetében a normál arány nem haladhatja meg a 0,85-et, a férfiaknál nem lehet több, mint 1.
2. A WTR a derék kerülete és a láb peremének aránya, amelyet a comb felső részében kell mérni. Ugyanakkor a nők esetében a mutató 1,5-nél kisebb lesz a férfiaknál - az eredmény nem haladja meg az 1,7-et.
3. A WAR a derék kerülete és a karkör kerülete közötti arány, amelyet a bicepsz legnagyobb térfogatának helyén mérnek. Ebben az esetben a normák mindkét nem esetében nem haladják meg a 2,4-et.
4. Egy másik index a WHtR, amely a derékkörméret és a magasság aránya. Mind a férfiak, mind a nők esetében az arány nem haladja meg a 0,5-et.

Annak ellenére, hogy a normál súly és a BMI meghatározására szolgáló képletben rejlő hátrányok nagy számban vannak, a leggyakrabban az elhízás stádiumainak meghatározására használják.

Első és második patológiai kezelési módszerek

A patológia kiküszöbölésére szolgáló módszerek nagymértékben függnek attól, hogy hol található. Természetes, hogy a kezdeti szakaszokban sokkal könnyebb megbirkózni bármely betegséggel. Ebben az esetben a leghatékonyabb terápia az intézkedések komplexeinek alkalmazása. Ha az elhízás az első, első szakaszban van, a kezelés a következőket tartalmazza:

1. Az étrend célja, amelynek alapelve az, hogy csökkentsük a nap folyamán elfogyasztott kalóriák számát. Szintén csökkentenie kell a lipidek, a szénhidrátok szintjét. Az étkezéseknek frakcionáltnak kell lenniük - az adagok mennyisége csökken, miközben csökkenti az étkezések közötti időközöket. Az állati zsírokat növényi zsírokkal kell helyettesíteni.
2. Napi edzés - rendszeresnek és megfelelően kiválasztottnak kell lenniük. Vannak speciális komplexek, amelyek a 3-5-ös végrehajtás kezdeti szakaszában megismétlődnek. Fokozatosan növelni kell az ismétlések számát. A fizikai aktivitás növekedése jó eredményt ad, amelynek megjelenése azonban sok időt vesz igénybe.
3. További módszerként népi recepteket használnak, amelyeket az orvosával folytatott konzultációt követően kell használni. Az egyik legnépszerűbb recept a gyömbéres infúzió. Készítsük elő, öntsünk 50 gramm zúzott friss növény gyökér 1000 ml forrásban lévő folyadékot. Ezután adjunk hozzá egy kis mennyiségű friss mentát kis mennyiségben, és vágjunk fél citromot vékony szeletekre. Az ital beadása után az étkezés előtt kell bevenni. Az egyes részek térfogata 200 ml.
4. A Charcot's Douche és az Aqua Aerobic is rendelhető.

A leghatékonyabb módszer az elhízás első fokának kialakulása esetén az étrend, míg a menekülés nélküli menü eltávolítja a cukrot és a természetes mézet, édességet és fagylaltot, szódát, édes és alkoholos italokat, édes gyümölcsöket. Szükséges korlátozni a tészta, a csalétek, a burgonya, a rizs és a kenyér fogyasztását.

A konzerv élelmiszerekkel együtt sózva tiltott termékké válik, a gazdag húsleves, a szeszes italok, a mártások és a fűszerek szintén ebbe a kategóriába tartoznak.

Ha figyelembe vesszük a szénhidrát forrásait, akkor jobb, ha előnyben részesítjük a zöldség, a bab, a teljes kiőrlésű gabonafélék, az étrendi kenyér és a savanyú gyümölcsök és bogyók használatát. A megtisztított vizet a mennyiség korlátozása nélkül lehet itatni, és nem szabad elfelejtenünk a helyes használatát. Étkezés közben nem szabad folyadékot inni, jobb, ha 20 perc múlva vagy 60 perccel az étkezés után.

Második fokú elhízás jelenlétében:

1. A táplálkozási szakember által választott szigorúbb étrend - az étrendnek alacsony kalóriatartalmúnak kell lennie, a zöldségfélék és a gyümölcsfák gyümölcsei érvényesülnek a menüben.
2. Figyelembe véve a beteg korosztályát és általános állapotát, a szakember a fizioterápiás gyakorlatokra való utalást írhat ki.
3. Ajánlott fitoterápiás receptek alkalmazása gyógynövényekkel, amelyek a telítettség hatását eredményezik. Ugyanakkor a gyomor duzzanata miatt csökken az étvágy. Általában használt lenmag vagy dagil. A jó hatású diuretikus növényi komponensek lehetnek: petrezselyem gyökér vagy vörösáfonya.
4. A szövődmények kialakulásával gyógyszerek is felhasználhatók, ezek hatása magában foglalja az étvágycsökkentést, a felesleges folyadék eltávolítását a szervezetből.

Figyelem! Még a normától való kisebb eltéréseknél is lehetetlen öngyógyítani, a gyógyszerek egy részét a résztvevő szakembernek kell kiválasztania.

Hogyan kezeljük a harmadik és negyedik fokú patológiát?

Az elhízás harmadik szakaszában nem elegendő a BMI meghatározása, a hatékony kezelési mód a felmérés eredményeinek hátterére épül. Meg kell adnod a vért, hogy meghatározd a hormonok, a cukor szintjét, megtudd, mi a fő oka a súlygyarapodásnak. Ebben a szakaszban nem lesz lehetséges megbirkózni a betegséggel a terápiás séma tekintetében, az orvos előírja:

1. Alacsony kalóriatartalmú étrend, amely korlátozza a szénhidrát és a cukor bevitelét. A táplálkozás frakcionált, ugyanakkor nagyon fontos, hogy fokozatosan csökkentsük az adagok mennyiségét, és a hét minden napján éhgyomri napokat jelöljünk ki.
2. A gyakorlat szükséges, de a kezelés kezdetén a végrehajtás üteme mérsékelt. Egy egyszerű reggeli edzéssel kell kezdeni, a rövid távú gyaloglás jó hatással van. Miután a testtömeg jelentősen csökkent, a gyakorlatok aktívabbá válhatnak.
3. A szakember előírhat bizonyos gyógyszerkészítményeket, míg az öngyógyítás elfogadhatatlan.

Nyilvánvaló, hogy az elhízás harmadik foka önmagában nem oldja meg a problémát, az étrend és a testmozgás nem túl hatékony. A betegek nehezen szenvednek, az edzéskomplexumokat ebben az állapotban nehéz elvégezni, és a visszatérés nem elég hatékony. Ezen túlmenően ebben a szakaszban az áldozatok nem tudják ellenőrizni a kóros étvágyukat, ha nem használnak gyógyszereket a zavarok elkerülése érdekében.

Lehetséges és sebészeti beavatkozás a gyomor térfogatának csökkentésére. E cél elérése érdekében a gyomorba bevezetett speciális palackok használhatók. Ez a megközelítés lehetővé teszi az áldozat számára, hogy gyorsan érezze a teljesség érzését és irányítsa saját túlzott étvágyát.

A negyedik szakasz elhízása nagyon ritka, mivel nem mindig lehetséges progresszív patológia jelenlétében elérni. Csak egy nagyon kemény és erős test képes túlélni, ha a felesleges testtömeg kétszer olyan magas, mint a normál. A negyedik szakaszt gyakran az áldozat megjelenése miatt nevezik szörnyűnek.

A 4. fokú elhízás terápia gyakorlatilag hatástalan, és még akkor is, ha az extra fontok sikeresen leesnek, a feszült bőr problémája marad. Az áldozat elfogadható megjelenésének visszaállításához plasztikai sebészetet kell végezni. Ezen túlmenően a fogyás műtéti kezelése lehetséges:

1. A zsírleszívás biztosítja a felesleges zsírszövet eltávolítását, ami csökkenti a belső szervek terhelését.
2. A függőleges gasztroplasztika lehetővé teszi a gyomor két részre osztását. A sebészi beavatkozás után a felső térfogat csökken, aminek következtében gyorsabban töltődik fel, biztosítva a teljességérzet megjelenését.
3. Amikor a gastroshunty elkülönít egy bizonyos testrészt, végül lehetőség van a részek térfogatának jelentős csökkentésére. A menüben ásványi anyagokat és vitaminokat kell hozzáadni.
4. Amikor a gyomor egy részének eltávolításához biliopancreatus tolatás szükséges. A következő életben a betegnek vitaminokat és ásványi anyagokat kell használnia.

Ami a gyógyszereket illeti, ebben az esetben használatuk nem nagyon indokolt, mivel az áldozat teste súlyos állapotban van.

A férfiak, nők és gyermekek elhízása

Minden évben egyre több ember van túlsúlyos. A patológia a férfiak, a nők és a gyermekek körében alakul ki az alultápláltság, a fizikai inaktivitás vagy a krónikus betegségek miatt. Sok felesleges testzsír-besorolás van, de a patológia gyakrabban fokokra és szakaszokra oszlik. A szakértők megkülönböztetik a betegséget és formákat. A genezistől függően az elhízás több fázisa is van, amelyeket a testtömegindex alapján meghatározott táblázat határoz meg.

Mi az elhízás

Az orvosok túlsúlynak hívják a 21. század járványát. A betegséget a bőr alatti zsír túlzott felhalmozódása jellemzi az emberi szervezetben, ami a testtömeg túlzott növekedéséhez vezet. A patológia nemcsak fizikai és szellemi kényelmetlenséget okoz, hanem szexuális zavarokat, ízületi megbetegedéseket, gerincet is okoz, és fogyatékossághoz vezethet. Az olyan betegségek, mint a SARS, az influenza, a tüdőgyulladás sokkal súlyosabbak és hosszabbak a túlsúlyos betegeknél. A következő tényezők hozzájárulnak a zsírszövet felhalmozódásához:

• szisztematikus overeating;
• helytelen étrend;
• alacsony fizikai aktivitás;
• idegrendszeri betegségek;
• endokrin mirigy betegség;
• bizonyos gyógyszerek szedése;
• stressz, álmatlanság;
• genetikai hajlam;
• hormonális rendellenességek.

Mi különbözik a túlsúlytól

A „felesleges zsírtömeg-képződés” diagnózisa az emberekre történik, ha az általánosan elfogadott normából 20% -kal vagy annál nagyobb mértékben nő. Egy szám normálisnak tekinthető, amelyet egy egyszerű aritmetikai művelet határoz meg: a magasság centiméterben mínusz 100. Az ilyen számítások azonban nem elég pontosak, így egyértelműbb számítások vannak, amelyeket az alábbiakban tárgyalunk. Ha a túlsúly nem éri el ezt a százalékot, akkor ez nem tekinthető betegségnek.

Az elhízás típusai

A bőr alatti zsír hormonok, vitaminok és egyéb biológiailag aktív anyagok generátora. Ő is részt vesz az izom- és izomrendszeri folyamatokban. Ebből következik, hogy a zsír hasznos funkciókat lát el, de csak addig, amíg túlságosan nem lesz. A rendellenes súlygyarapodás megzavarja a szénhidrát- és zsír anyagcserét, ami komoly szövődményekhez vezet, például:

• pszichológiai kellemetlenség;
• magas vérnyomás;
• tartós fejfájás;
• növeli a gyomor térfogatát;
• megjelenik a légszomj;
• ateroszklerózis, szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség kialakulása.

Ismerve az elhízás típusát, fokát és szakaszát, megtarthatja a helyzetet, hogy elkerülje az elsődleges vagy táplálkozási típusú patológia kialakulását, amelyet egy kiegyensúlyozatlan étrend, véletlen táplálkozás, szabálytalan táplálkozás okoz. Egy személy sokat eszik, egy kicsit mozog, ami a zsír fokozatos felhalmozódásához vezet. Vizsgáljuk meg részletesebben az elhízás valamennyi szakaszát:

• stabil - ha súlygyarapodás nem következik be;
• progresszív - amelyben egy személy fokozatosan vagy időnként helyreáll;
• maradvány - a tartós fogyás utáni állapot jellemzi.

Exogén típus

Az elhízott személy megjelenése által felismert szakember felismeri az elhízás típusát és színpadát. A legtöbb esetben az emberek másképp néznek ki, mert a hormonális hátterének köszönhetően a testben a zsírok egyenlőtlenek: a nőknek a test alsó részén több van, és a férfiaknak több van a tetején. Az exogén vagy táplálkozási elhízás az állandó túlmelegedés és az alacsony mobilitás eredménye, amely az elhízás altípusaira oszlik:

1. Emésztési alkotmányos genesis. Az endokrinológusok a betegséget az enzimatikus és metabolikus folyamatok jelentős változásának tekintik. A felesleges energia állandó bevitele miatt a zsírszétválás és a szintézisváltozások közötti normális kapcsolat. Ebben a szakaszban a férfiaknál a zsír a hasra, a nőkre, a csípőre, a medencére és a mellkasra kerül. A különbségek eltűnnek a kifejezett elhízással.
2. Exogén alkotmányos. Az alultápláltság, a fizikai inaktivitás miatt a megfelelő öröklés miatt alakult ki. Az ilyen típusú elhízás stádiumának valószínűsége a hormonális zavarok idején (menopauza, laktáció, dyshormonális változások a serdülőknél) nő. Gyakran alakulnak a család étkezési szokásai miatt, ahol minden tagnak extra fontja van.
3. A zsigeri. Jellemzője a belső szervekben a zsírlerakódás, ha a felesleges tömeg jelenléte nem látható vizuálisan. A betegség gyorsan a máj, a szív, az erek különböző szövődményeinek kialakulásához vezet. Sok esetben ez a patológia a cukorbetegség oka. A belső szervek zsírja egymástól függetlenül nagy mennyiségű káros anyag belépését biztosítja a vérbe, ami a metabolikus szindróma megnyilvánulásához vezet.

endogén

Különböző belső okok hívják. Az endogén típusú túlzott zsírlerakódás traumás agykárosodás, metabolikus zavarok, hormonális egyensúlyhiány következménye lehet. Például, ha a lép nem működik megfelelően, ha a szövetekben megmarad a felesleges nedvességtartalom, akkor a legkisebb táplálékfelvétel mellett a személy zsír marad. Egy másik példa: egy nő, aki nem tudja megszabadulni a felesleges lerakódásoktól a testének középső részén, valószínűleg policisztás petefészek-szindrómában szenved (és ezt nem ismeri). Két alfaj tartozik az endogén fajhoz:

1. Agyi. A patológiai folyamat a neuronok vereségével (telítettségi központ) kapcsolódik. A patológia a trauma, a daganat, az agy gyulladása következtében alakulhat ki, amikor az éhségközpont aktiválódik, meghatározva a túlzott étkezési viselkedést. Ez az alfaj magában foglalja a Barracker-Simons betegséget, amely a kötőszövet vagy a reumás diffúz betegségei után jelentkezik a fiatal nők és gyermekek körében. Jellemzője a zsír lerakódása az elülső hasfalban, fenékben, combokban.
2. Endokrin. Jellemzője az endokrin mirigyek működési zavara, amelyet bizonyos hormonok túlzott vagy elégtelen szintézise kísér. A különböző endokrin patológiák (a nemi mirigyek hypofunkciója, hormonálisan aktív tumor, Itsenko-Cushing-szindróma stb.) A zsír mennyiségének növekedéséhez vezetnek. A pancreatogén endokrin típusú zsírfelesleget a cukorszint túlérzékenysége okozza, melynek hátterében az étvágy jelentősen megnő.

Hogyan határozzuk meg az elhízás mértékét

Annak eldöntéséhez, hogy egy adott elhízott embernek gyógyszeres kezelésre van szüksége, először meg kell határozni az elhízás stádiumát. Számos diagnosztikai módszer létezik, amelyeket az orvosok használnak, mert nem tudjuk pontosan válaszolni arra, hogy hány extra font van az azonos súlyú embereknek. Két különböző magasságú ember már különböző mértékű elhízással rendelkezik. Fontos figyelembe venni, hogy nincs ideális rendszer a patológia kimutatására, mivel minden számítási módszer eredményeket hoz létre, amelyek kissé eltérnek egymástól. Tekintsük a legnépszerűbb technikákat.

Az elhízás mértéke és módszerei

Az elhízás a zsír túlzott lerakódása az emberi testben. A kezdeti szakaszból az utolsó - a negyedik, amely a legsúlyosabb következményeket okozhatja. Miért fordul elő az elhízás, és hogyan kell kezelni őket?

Az elhízás mértéke testtömeg-index alapján

Attól függően, hogy a szervezetben a felesleges zsírmennyiség nagyobb izomtömeget jelent, a testtömeg-index 4 fokos elhízás.

Ha a BMI 20,0–25,9 tartományban van, akkor a 25 év feletti személynek normális súlya van. Amikor a BMI 26–27,9, ez azt jelzi, hogy a személy túlsúlyos.

Az elhízás mértéke a következő.

1 fok

Gyakran gyermekkorban fordul elő. A személy nem érzi a kellemetlenséget. És a nők, akik lekerekített formákat látnak, sokféle étrendet használnak, gyakran az ellenkező eredményhez vezetnek, mert a rossz étrendválasztás lelassítja az anyagcserét, és az állandó megszakítások felgyorsítják a progresszív elhízást (lásd még - hogyan lehet felgyorsítani az anyagcserét).

A BMI a 25 évesnél idősebbek számára 28,0–30,9 között lesz, 18–25 évesek számára - 27,5–29,9.

2 fok

Légszomj, gerinc- és ízületi fájdalom, erős izzadás. Zavaró lipid-anyagcsere, amely szívbetegséget vált ki. A zsírlerakódások a sovány testtömeg 30–50% -át teszik ki, a 25 évesnél idősebbeknél a BMI 31,0–35,9, a fiatalabbaknál (18–25 évesek) 30,0–34,9%.

A második szakasz elhízásával az endokrin és az anyagcsere-zavarok kockázata nő.

3 fok

A testtömege meghaladja a normál szintet 50% -kal vagy annál nagyobb mértékben. Az elhízás rosszul tolerálható, a személy légszomjban szenved, nem tolerálja a fizikai terhelést. Komplikációk keletkeznek - ízületi ízületi gyulladás, stroke, szívroham.

A BMI 36,0–40,9-nek felel meg a 25 éves és idősebbeknél, és 35,0–39,9% a fiatalabb (18–25 éves) embereknél.

4 fok

Súly több mint kétszer vagy több. Ez a szakasz ritka, mivel a betegek egyszerűen nem élnek, hogy láthassák. Általában nem hagyják el az ágyat, nem tudnak mozogni, a légszomj még nyugalomban is fáj. Gyakran a test alakja szörnyű természetű, a személy egy szörnyeteghez hasonlít, egy alaktalan testtel, amely zsírsavakból áll.

A BMI 40,0 és ennél magasabb értéket mutat 18–25 éveseknél, 41,0 és ennél magasabb az idősebbeknél.

Az elhízás okai

Ennek a betegségnek számos oka van, a túléléstől a hormonális zavarokig. Ezért az elhízásnak két fő csoportja van:

exogén

Az exogén elhízás típusai:

• Emésztési alkotmányos elhízás. A fő okok a hypodynámia, az élelmiszer-kultusz (overeating, egészségtelen étrend, gyorsétterem-lelkesedés), stressz, depresszió. A családbetegségekre utal. Ezekben a családokban általában minden háztartás rendelkezik az elhízás egyik fokával. És ez a megjelenés is jellemző egy nőre, különösen a nőkre, akik 40 éves korlátot léptek be. Energiahiány van. A testbe belépő összes energia nem teljesen elfogy, hanem zsírszövet formájában van elhelyezve.
  
• Exogén alkotmányos elhízás. A természetben progresszív. Ők az ülő munka és a gyorsétterem szerelmesei alá tartoznak. De ez különbözik az előzőtől, mert nem örökletes, és nem egy betegség eredménye.
  
• Viscerális elhízás. A zsírszövetet nem helyezik be a szubkután rétegbe, és a belső szervek körül helyezkedik el. Mind a férfiak, mind a nők körében van. A "sör hasa" erre a típusra vonatkozik. A cukorbetegség kezelése és kiváltása nehezebb, mert a szervezetben a metabolikus folyamatok károsodnak.
  

endogén

Az endogén elhízás a következő:

• Agyi elhízás. Ez az agy sérülése, gyulladása és daganatai (rosszindulatú és jóindulatú) következménye. Nem örökletes betegség.
  
• Endokrin elhízás. A hormonrendszer zavarának hátterében, az agyalapi mirigy betegségei, a pajzsmirigy és a nemi mirigyek hipofunkciója esetén fordul elő. Ez nem örökletes is.
  

Az elhízás kezelése

Az elhízás kezelésének módja a betegség mértékétől függ.

Elhízás 1. fokozat

Az elhízás kezelésére 1 fokos intézkedést kell alkalmazni:

• Diet. Csökkentse a napi kalóriatartalmat, csökkenti a szénhidrátok és a lipidek fogyasztását. Egyél frakcionált, cserélje ki az állati zsírokat növényi olajjal.
  
• Exercise. A rendszeresség fontos itt - nem hagyhatja, hogy lusta legyen. Válasszon ki egy sor gyakorlatot és kezdje 3-5 ismétléssel, fokozatosan növelve az ismétlések és gyakorlatok számát. A fogyás folyamata sok időt vesz igénybe, remélve, hogy a gyors eredmény nem éri meg.
  
• Hagyományos orvoslás. A hagyományos orvoslás segít a normál súly helyreállításában. Például napi gyömbér infúziót fogyasztanak. Vegyünk 50 g friss gyömbér gyökeret, aprítsuk fel és öntsünk 1 liter forró vizet. Fél citromot, szeletekre vágva és egy kis friss mentát is hozzáadunk. Ételek előtt hagyjuk főzni és inni 1 pohár.
  

Fontos megjegyezni, hogy az elhízás esetén az orvos előírja a terápiás étrendet - a 8. táblázat, amely megtalálható a videóban:

Az elhízás 2. osztálya

2 fokos elhízással rendelkeznek:

• Diéta terápia, de szigorúbb lesz. A táplálkozási szakember kiválasztja az alacsony kalóriatartalmú étrendet, amelyben a fő termékek zöldségek és gyümölcsök lesznek.
  
• A napi gyakorlat, a szakember fizikai terápiára utalhat, figyelembe véve a beteg életkorát és egészségét.
  
• Fitoterápia. Használja a gyógynövényeket, amelyek telítettségi hatást fejtenek ki, és csökkentik az étvágyat, mivel megduzzadnak a gyomorban. Ez a lenmag vagy a gyógyszeres dhagil. Szintén hatékony diuretikumok - vörösáfonya levél, petrezselyemgyökér.
  

Elhízás 3. fokozat

Az elhízás három fokával először megvizsgálták - vért adnak a hormonok és a cukor számára, és egy orvos segítségével azonosítják a súlygyarapodást okozó okot. alkalmazni:

• Az étrend és a böjt napok korlátozzák a szénhidrátokat és a cukrot az étrendben. Eszik frakcionált, redukáló részeket.
  
• Fizikai aktivitás. Ezeket a kezdeti szakaszban mérsékelt ütemben hajtják végre. Kezdje a reggeli gyakorlatokat, rövid sétákat. Aktívabban bekapcsolódik, ha a súly jelentősen csökken.
  
• Kábítószer-kezelés. A gyógyszeres kezelést csak egy szakember írja elő.
  

Az elhízás 3 fokánál a beteg önmagában nem fog megbirkózni, és csak az orvossal párhuzamosan fogja elérni a kezelés pozitív hatását.

Elhízás 4. fokozat

A 4. fokozatú kezelés a kezelőorvos felügyelete alatt áll. Az étrend, a testmozgás, a kapcsolódó betegségek kezelése mellett sebészeti beavatkozást kell alkalmazni:

• Zsírleszívás - a felesleges zsírszövet eltávolítása, ha veszélyezteti a beteg életét. Ennek eredményeként a művelet csökkenti a létfontosságú szervek terhelését.
  
• Függőleges gasztroplasztika - függőlegesen két részre osztja a gyomrot. A műtét után a gyomor felső része kisebb térfogatúvá válik, ezért gyorsabban töltik meg az ételt és elkezdődik a telítettség.
  
• Gastroshuntirovanie, amelyben a gyomor egy kis részét izolálja. Ennek eredményeként a beteg kevesebb táplálékot kap, de a műtét után az egész életen át vitaminokat és ásványi anyagokat kell használni.
  
• Biliopancreatus tolatás. Távolítsa el a gyomor egy részét. És ugyanúgy, mint az előző esetben, egész életében vitaminokat és ásványi anyagokat kell venni.
  

A 4. fokozatú gyógyszeres kezelést ritkán írják elő, mivel a test súlyos állapotban van. Egy ilyen stádiumú személyt súlyos betegnek kell tekinteni, akit minden létfontosságú szerv érint.

Máj elhízás és kezelés

A zsír hepatosis az egyik leggyakoribb ilyen típusú betegség, amelyben a májszövet zsírszöveti degenerációja következik be.

okok

A fő okok a következők:

• a zsíros ételek és az alkohol visszaélése;
  
• az anyagcsere-folyamatok megsértése;
  
• vitaminok és fehérjék hiánya az étrendben;
  
• krónikus anyagmérgezés.
  

A hepatosis kialakulása

A fejlődés korai szakaszában a betegség, különösen az endokrin rendellenességek miatt, hosszú ideig nem jelentkezhet. A betegek általában emésztési zavarok, hányinger, hányás. Progresszív betegség esetén sárgaság figyelhető meg, amelyet viszkető bőr kísér. Megnövekedett májbetegeknél.

Mivel a kezdeti tünetek a gasztrointesztinális traktus különböző betegségeire jellemzőek, biztosan meg kell látogatnia egy szakembert, és meg kell vizsgálni, hogy pontos diagnózis jöjjön létre, és jelölje ki az optimális kezelési lehetőséget.

A fő feladat az, hogy megtaláljuk a zsír hepatosisot kiváltó tényezőt. Ezért a betegnek készen kell állnia arra, hogy lemondjon a rossz szokásokról, vagy visszavonuljon a káros termelésből.

A máj elhízásának kezelése

A kezelés alatt, valamint utána egy személynek szigorú étrendet kell követnie. Az étrendből kizárjuk az összes zsíros étel - hús, hal, tejtermék, valamint konzerv, füstölt, sütő és sült ételek. És természetesen el kell felejtenie az alkoholtartalmú italok használatát.

Az étrend mellett az orvos vitamint vagy gyógyszeres kezelést is előírhat. Bizonyos esetekben a gyógyszerek szedését meg kell szüntetni. Különös figyelmet kell fordítani a lipid anyagcserére is, ha szükséges, korrigálja a koleszterin gyógyszerekkel.

Máj elhízás népi jogorvoslatok kezelése

A népi gyógyászatban számos recept van, amelyek segítenek a májnak a zsírszövetből való megszabadulásában:

• Infúzió dogrose. 100 g száraz csipkebogyó elalszik egy termoszban, és forró vizet öntsön, ragaszkodjon 8 óráig. Az infúziót naponta háromszor inni kell.
  
• Sárgabarackborda. Egyszer enni nem több, mint 6 magmagot sárgabarackmagból, megakadályozzák a zsírok felhalmozódását a májban. Azonban ne vegyen részt velük, mivel kis mennyiségű cianidot tartalmaznak.
  
• Citromos csontok. Hozzájárulás a májsejtek helyreállításához. Ehhez meg kell összetörni és egyenlő mennyiségű mézzel keverni. Vegyünk 1 teáskanál üres gyomorban.
  

Az elhízás megelőzése

Az elhízás veszélyes betegség, ezért jobb, ha megakadályozzuk, mint hosszú ideig harcolni. Ez különösen igaz a veszélyeztetett emberekre. Ez a következő:

• emberek, akiknek szülei túlsúlyosak;
  
• a szakmájuk miatt alacsony aktivitású életmódot vezető emberek;
  
• a szerelmesek jól fogynak;
  
• az endokrin rendszer és a gyomor-bél traktus betegségei;
  
• gyógyszert szedők - hormonális, fogamzásgátló és pszichotróp gyógyszerek.
  

Megelőző intézkedések:

• Korlátozza a só fogyasztását, könnyen emészthető szénhidrátokat. Ellenőrizze az elfogyasztott élelmiszer mennyiségét.
  
• Korlátozza az alkoholtartalmú italok fogyasztását, ami serkenti az étvágyat és csökkenti a telítettség érzékenységét.
  
• Vezessen egy aktív életmódot, amely segít a kilokalóriák égetésében.
  
• Javítsa a pszicho-érzelmi állapotot. Mivel a stressz, a depresszió, a negatív érzelmek egy személy általában „étellel” megragad.
  
• Az egyidejű betegségek - diabétesz, pajzsmirigy-diszfunkció - időben történő kezelése.
  

Videó: Az elhízás okai és kezelése

A következő videó az elhízásban szenvedők problémáinak megismerésére, valamint a betegség kezelésének megismerésére szolgál:

Az elhízás osztályozás áttekintése: típusai, típusai és foka a betegség különböző jellemzőitől függően

Az elhízás súlyos és sokoldalú betegség. A különböző osztályozások különböző szögekből vizsgálják és tanulmányozzák. Az egyik középpontja a gyökerei - a fejlődését kiváltó tényezők. A másik az üledék lokalizációján alapul. A harmadik a zsigeri zsírszervekre összpontosít.

Általánosan elfogadott tipológia - fok (fokozatok) szerint. Mindegyik rövid áttekintése lehetővé teszi, hogy közelebbről megvizsgálja ezt a patológiát, és megtudja, milyen buktatók vannak.

6 típus

A betegség okától és a lerakódások lokalizációjától függően a következő 6 elhízásfajtát különböztetjük meg. Ez az osztályozás meglehetősen ellentmondásos, hatalmas vitát és kritikát okoz, de mégis létezik.

A túlsúly legfőbb oka, hogy hatalmas mennyiségű étel van, amikor egy személy nem tudja irányítani az étvágyát. Nagy adagok, étkezések hiánya, vagyis enni, amikor akarod, ami szinte állandó.

Ebben az esetben a zsír általában felhalmozódik a test felső részén - a mellkason, a karokon, a hason, a derékon és az oldalakon. Ezt a tipust ma nagyon metaforikusan nevezik - McDonald's, mert a leggyakrabban az ilyen emberek fájdalmas tendenciát szenvednek a gyorsétterem és az édes szénsavas italok iránt. A betegség második neve a táplálkozással összefüggő elhízás.

• №2. Ideges has

Úgy véljük, hogy a zsír, amely főleg a hasban halmozódik fel, depresszió vagy állandó stressz következtében alakul ki, amellyel a személynek naponta kell szembenéznie. Általában a "lekvár" problémáját valami édes és ízletes, azaz elég káros. Az ilyen elhízást kompulzívnak is nevezik.

Ha egy személy egyedül képes megbirkózni az első két fajtával, megfékezi az étvágyát és megmenti az idegrendszert az aggodalmaktól, akkor minden sokkal bonyolultabb.

Ennek a betegségnek az oka egy hormonális egyensúlyhiány, amely gyakran összefüggésben áll a terhességgel, a szüléssel és a menopauzával. Extra fenék felhalmozódnak a fenékre és a combokra. A helyzetet súlyosbítja a dohányzás, az alkohol és a hypodynámia. Gyakran ezt a patológiát a serdülőkorban a serdülőkorban diagnosztizálják.

• №4. Atherogén metabolikus egyensúlyhiány

Egy másik osztályozás szerint az ilyen típusú elhízást viscerálisnak nevezik. Itt minden lerakódás belső, és főleg a hasüregben halmozódik fel. Ez elsősorban a levegőt érinti.

• №5. Vénás csatornák sérülése

A hagyományos vélemény szerint a kövér, duzzadt lábak - ez egy rossz életmód következménye. Van azonban egy másik szempont. Azt mondja, hogy ez a fajta elhízás genetikailag örökölt. Különösen ez a probléma a terhesség alatt súlyosbodik.

Ebben az esetben az extra fontok felhalmozódása főleg olyan férfiaknál fordul elő, akik korábban aktívan részt vettek a sportban, vagy fizikailag dolgoztak. De idővel megváltoztatták az életmódjukat, és például az irodai dolgozók lettek, el kellett hagyniuk a szimulátort. Így az izomszövet fokozatosan zsírsá alakul.

Endokrin osztályozás

Az alábbi osztályozás az elhízás típusait javasolja, melyeket az endokrin rendszer hibás működése okozott - endokrin mirigyek, amelyek az általuk közvetlenül a vérbe szintetizált hormonokat bocsátanak ki.

Ha a zsigeri zsír rögzíti a májat és megakadályozza annak teljes működését, akkor májbetegség van. Ez leggyakrabban a túlhevített szénhidrátok miatt következik be. A kezelés nélkül véget ér, mindent nagyon ártatlan - vagy cukorbetegség, vagy a máj teljes meghibásodása.

Az egyik leggyakoribb típus a mellékvese. Ezt úgy nevezték el, mert leggyakrabban diagnosztizálódik azok között, akik a daganatban szenvednek, vagy csak a mellékvesék növekedése. A test általában túl gyorsan felszívja az ételt, és így a testsúly növekedhet, még akkor is, ha korlátozza a táplálkozást. Az ilyen embereket sűrű és izmos fizikum jellemzi. A lerakódásokat főleg cukrokból, zsírokból és keményítőkből állítják elő.

A harmadik típus a pajzsmirigy. A fő tünet a lábak duzzadása. A gyengített máj és a mellékvese. A második típus neve pajzsmirigy, mivel a betegség a trijodironin és a tiroxin, a pajzsmirigy hormonok szintjének csökkenése miatt alakul ki. Ennek eredményeként az anyagcsere minden része gátolódik.

Az időszakos szomjúság, a megnövekedett étvágy, a polyuria vagy az alvászavar nem jellemző erre a patológiára. Ugyanakkor a hypothyreosis tüneteit is észlelik: gyengeség, gyenge memória, duzzanat, étvágytalanság, székrekedés, duzzanat, száraz bőr, hízelgés a végtagokban, légszomj, gyaloglás, törékenység és hajhullás, fájdalom a szívben és a szegycsont mögött.

Ha az agyalapi mirigy elülső lebenye csökkenti a folliculin és a lutein hormon termelését, a combok megvastagodását okozza. Az emberekben ezt a fajta üledéket „nadrágnak” nevezik. Ezt általában serdülőkorban a serdülőkorban figyelték meg a petefészkek elégtelen fejlődése miatt (herék). Ez a betegség egy másik nevet tartalmaz - az agyalapi típusú elhízás, az agy azon részétől függően, amelynek munkája károsodott.

Nem szerint

Ez a besorolás az elhízás legismertebb típusait kínálja a zsírlerakódások helyétől függően.

A ginoid típus az, amikor az alak egy körtehez hasonlít, vagyis a zsírlerakódások elsősorban a combokon és a fenékben találhatók. A testsúlycsökkenés mellett a kilogrammok elsősorban elhagyják a felsőtestet, ami jelentősen bonyolítja az egész folyamatot.

A betegség fő oka - a női nemi hormonok fokozott termelése. Ezért a leggyakrabban nőknél diagnosztizálják. Bár időnként ez férfiaknál történik, amikor a testük részben vagy teljesen megzavarja a tesztoszteron szintézisét. Az elhízás következményei a körte típusának - a varikózus vénák, az aranyér, az izom-csontrendszer betegségei (arthritis, osteochondrosis, spondylosis, coxarthrosis), vénás elégtelenség, cellulitis.

Általában a férfiak android típusát diagnosztizálják, amikor a zsírlerakódások főleg a felső felsőtestben halmozódnak fel, és úgynevezett „sört” alakítanak ki. Az ilyen szerető név ellenére a betegség nemcsak az egészségre, hanem az életre is komoly veszélyt jelent. A lerakódások nagy része a belső szervekben található, ami megnövekedett nyomáshoz, meddőséghez, impotenciához, cukorbetegséghez és máj- és vesefunkciókhoz vezet. Olyan alakot alakított ki, mint egy alma.

A hashártyában felhalmozódó zsír hasi (latin has - "has").

A test belsejében és a szervek (máj, szív, vese) belsejében visceralis (latin viszkeri - belsejében). Mindkét fogalom gyakran az android típusra utal.

Gyakran megfigyelhető gyermekeknél, bár néhány felnőttnél is előfordul. A zsír egyenletesen oszlik el a testben. Fennáll a veszély, hogy nehezen felismerhető a betegség láthatatlan pályája miatt. Először is a 10 kg-os súlygyarapodás vizuálisan gyakorlatilag nem látható. Másodszor, kialakul a zsigeri zsír, ami megzavarja számos belső szerv működését.

Női alakok

Ez az elhízás besorolása csak a nők túlterhelésének problémáját érinti.

A nőgyógyászati ​​típus a leggyakoribb a nők körében. A fő jellemző egy körte alakú. A zsír a combon, a fenékben, a hasi alsó részen, a gerinccsont szintjén helyezkedik el. Ugyanakkor kisebb mennyiségben, de van még a mellkasban is. A zsírszövet egyenetlen, csomós, ami elkerülhetetlenül cellulitissal végződik. A szervezetben (a petefészkekben) megnövekedett ösztrogén termelést diagnosztizálnak.

A túlzott lerakódások a hashártya és a csípő alsó részén találhatók, és a csúcs vékony marad. Ennek a neve a pajzsmirigy fokozott szekréciós aktivitásának köszönhető, amely a pajzsmirigy hormonját szintetizálja.

Gyakran a nők limfoid típusúak, amikor a test duzzanata a zsírok felhalmozódása miatt keletkezik. Az egész testben eloszlik, és nagyon káros a belső szervek munkájára. Ezeket általában zsemléknek nevezik, és túl későn észlelik a felesleges súlyt.

A sportolást végző nőknél gyakran szerepel a férfi alakja. Ha olyanok vannak, a zsírlerakódások a felső testben, főként a gyomorban találhatók. A combok és a lábak izmosak és vékonyak. A „terhesség” benyomását keltheti. Az androidok kora korban érik a súlyukat, ha elhagyják a sportot, és alacsony aktivitású életmódot vezetnek.

Fokozat szerinti osztályozás

A leghíresebb osztályozás alapja az elhízás, amelyet testtömeg-index (BMI) határoz meg, a következő képlettel számítva:

BMI = m (súly kg-ban) / h 2 (magasság m-ben)

Ezután szükség van egy táblára, amelyben a BMI értékei és az elhízás megfelelő szakaszai jelennek meg. Ez egy WHO besorolás, amelyet 1997-ben állítottak össze, és amely a mai napig nem vesztette el relevanciáját.

Mindegyik személy önállóan számíthat az elhízás mértékére a BMI-vel, így még az orvoshoz való visszatérés előtt is legalább körülbelül tudja a diagnózisát.

A betegség kezdeti szakasza. A súly meghaladja a normát, a derék elveszti alakját. A nyomásnövekedés, az izzadás egyre növekszik, többszáz méter gyaloglás nélkül már nem lehet gyaloglás nélkül járni.

Ha megváltoztatja az életmódját és kezdi a kezelést a szakemberek felügyelete alatt, akkor ezek az extra fontok eltűnhetnek és soha nem térhetnek vissza. A helyreállítás lehetséges.

Szabad szemmel látható. Nagyon nehéz lesz járni és elvégezni az alapvető fizikai tevékenységeket. Egyre nagyobb a tüdő. A padlók vagy a cipőfűzők mosásához való hajlítás nehéz. Itt az ideje kezdeni valamit. Vannak esélyek a hasznosításra, bár sok időt vesz igénybe (1-3 év).

Ez nem csak egy betegség, hanem valódi patológia, amelyet nehéz kezelni. A nyomás ugyanakkor nő, az ízületek sérülnek, a cukorbetegség és sok más kapcsolódó betegség kialakul. Van ingerlékenység, komplexek és depresszió. A kezelés fő módszerei sebészeti jellegűek, mivel a többiek hatástalanok.

Az elhízás fokozatokkal (fokozatokkal) történő osztályozását az orvosok a betegség súlyosságának meghatározására használják, és előírják a helyes kezelést.

Mindegyikükről többet, az előző cikkekben: "Az első, második, harmadik fokú elhízás".

És más besorolások

Az orvosi gyakorlatban a betegség jellege is besorolható:

• stabil, ha a súly nem változik hosszú ideig;
• fokozatosan növekszik;
• maradék, amikor a fogyás után a helyi zsírlerakódások és bizonyos egészségügyi komplikációk maradnak maradványhatásként.

A zsigeri zsír helye szerint:

• szív (egy másik név az aperoszklerózis kialakulása miatt elhízás plakk típusa): a zsírszövet a szívzsákot érinti;
• máj (zsíros hepatosis): zavar az epe képződése, a test általános mérgezése bármikor megkezdődhet;
• vesék: a vizelet stagnálása, kövek képződése, fertőzések és gyulladások kialakulása;
• hasnyálmirigy: megzavarta az egész emésztőrendszer munkáját.

A test elhízásának diagnózisának tisztázása, az MRI laboratóriumi módszerei és az ultrahangos segítség.

Q & A

Gyakran az embereknek van kérdése a betegség típusaira, típusaira és szakaszaira.

Hány fokú elhízás létezik és mi a legnagyobb?

Az elhízás három fokozata van: 1, 2 és 3. Legnagyobb - harmadik. Ezt morbidnak is nevezik.

Mi a legveszélyesebb az elhízás típusa és miért?

1. A zsigeri. Két okból: észrevétlenül alakul ki és megzavarja a létfontosságú szervek munkáját, amely bármikor megtagadhatja - ilyen esetekben a halál elkerülhetetlen.
2. A morbiditás. Mert gyakorlatilag nem kezelhető és súlyos egészségügyi szövődményekhez vezet.

Mi a legmegfelelőbb besorolás?

Mindegyikük a betegség egy bizonyos oldalát tükrözi: az alak típusát, a zsír lokalizációját, az okokat, a kurzus természetét, a nemet stb. Tehát nincs pontos válasz erre a kérdésre. Az elhízás leggyakrabban használt osztályozása a BMI, mivel lehetővé teszi a patológia összetettségének meghatározását és a megfelelő kezelés kiválasztását.

A különböző besorolások szerint az elhízás nagyon sokoldalú lehet. Annak ellenére, hogy mindegyikük a betegség különböző jellemzőire épül, egy dolgot meg kell érteni - nagyon veszélyes. És nemcsak az egészségre, hanem az életre is.

Megfelelő kezelés hiányában az elhízás krónikus állapotba kerül. Nem kell azt gondolni, hogy a probléma önmagában eltűnik: minél hamarabb fogod elkapni, és megteszi a szükséges intézkedéseket, annál könnyebb lesz vele foglalkozni.

Négy fokú elhízás az emberekben és jellemzőik

Az elhízás olyan betegség, amelyet nagy mennyiségű testzsír jelenléte jellemez a bőr alatti térben, valamint a belső szerveket.

Az orvostudományban 4 fokú elhízás van:

• 1. fok: a testtömegindex 30,0-34.9, a hátfájás, a székrekedés és az émelygés után változik. Haladáskor vegye figyelembe: fáradtság, fokozott álmosság, aktív izzadás, légszomj, idegesség.
• 2 fok: testtömegindex 35,0-39,9, testtömeg 30-40% -kal, az 1. fokú fokozódás problémái, az apátia, a keserű íz a szájban, a máj és a gallér megzavarása, ízületi problémák, instabil vérnyomás, pulzáló fejfájás, duzzanat.
• 3. fokozat: a testtömegindex meghaladja a 40,0-t, a tényleges súly 50-99% felett van, a magas vérnyomás, a tachycardia, a légszomj és a nyugalom, a légzési elégtelenség progressziója, ízületi fájdalom, hasnyálmirigy-gyulladás, kolecisztitis alakul ki, a nőknél nem lehet menstruáció, a férfiak problémái vannak a potencia és a prosztatarák kezelésére.
• 4 fok: a testtömeg legalább 2-szeresére emelkedett, elérheti a 300 kg-ot, az öngondoskodás problémái, a cukorbetegség előrehaladtával, a pajzsmirigy-rendellenességek, az esetek többségében az ágyban töltődő ágyak, ágynemű jelenik meg.

Az elhízás aránya

Az elhízás is típus szerint van osztva:

• Nők esetében: hasi (zsír a derékban és a hasban), ginoid (a comb zsírja, has), android (a has és a test felső részén, nem derék), vegyes (zsír egyenletesen oszlik el a testben).
• Férfiaknál a túlnyomórészt hasi típus kevésbé gyakori a nőgyógyászatban, és végül vegyesé válik.
• Gyermekekben elsődleges (nem megfelelő életmód) és másodlagos (örökletes) elhízás, különálló elhízás elkülönül a betegségek és a pszicho-érzelmi bontások hátterében.

Az elhízás mértékének kiszámításához használt képletek:

• A testtömeg normája = egy személy magassága mínusz 100 férfi és 110 nő
• Testtömeg-index = súly (kg): magasság (m négyzet)

4 fokkal fogyatékkal él. A 2 fokos bűnösök esetében egy endokrinológus ajánlott, 3-4 fokos lesz a hadseregből.

Tudjon meg többet az elhízás mértékéről, azok típusairól és a szervezetbe szállított veszélyről, olvassa el a cikkünket.

Olvassa el a cikket.

Hány fokú elhízás

Az orvostudományban 4 elhízásfok van, amelyek mindegyikének saját jellemzői vannak.

1 fok

Nincs jelentős változás az egészségi állapotban, még a szám nem változik sokat, de a probléma már létezik és megoldandó. A testtömeg-index 30,0 és 34,9 között van. Ha az 1. fokozatú elhízás előrehalad, a következő panaszok nyújthatók be:

• gyors fáradtság, fokozott álmosság;
• túlzott izzadás;
• légzéshiány edzés közben;
• ingerlékenység és idegesség.

A szokásos táplálkozás hátterében, étkezés után enyhe hányinger fordulhat elő. Gyakran előfordul, hogy a gerinc reagál az elhízásra - a hát a fájdalmat nemcsak fizikai terhelés után, hanem a szokásos munkanap után is elveszíti.

Az 1. elhízás fokozat könnyen korrigálható, az egészség megváltoztatása szó szerint 3-4 héten belül megtörténik az étrend megváltoztatása és az életstílus növelése után.

És itt többet arról, hogyan lehet megszabadulni a zsigeri zsíroktól.

2 fok

Ilyen diagnózis a 35,0 - 39,9 testtömeg-index esetében történik, melynek hátterében a testtömeg 30-40% -kal nő. A fent leírt problémák nagy intenzitásúak - a gyengeség nő, az apátia mindent körülvevőnek tűnik, keserű utóíz hozzáadódik a hányingerhez, és ez már a máj és az epehólyag megsértését jelzi.

Gyakran egy személy megjegyzi:

• fájdalom és "fájó" nagy ízületekben;
• tartós hátfájás;
• a hátsó izomrendszer merevsége a lapátok és a nyakrész területén;
• vérnyomás egyensúlyhiány;
• lüktető fejfájás;
• az alsó végtagok és az ujjak duzzadása.

3 fok

Ez a diagnózis abban az esetben történik, ha a testtömegindex meghaladja a 40,0-es mutatót, és a tényleges súly a normánál 50-99% -kal magasabb. A súly normájának kiszámításához használhatja a klasszikus képletet - a személy magassága mínusz 100 férfi és 110 nő. A 3. fokozatú elhízás tünetei túlságosan kimondottak ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyják:

• a magas vérnyomás előrehaladt (magas vérnyomás);
• tachycardia jelen van;
• a dyspnea nemcsak a fizikai terhelés, hanem a pihenés során is aggasztja az embert;
• légzési elégtelenség alakul ki;
• a boka, a térd ízületei megsérülnek;
• a hasnyálmirigy-gyulladás (a hasnyálmirigy gyulladása) és a cholecystitis (az epehólyag gyulladása) előrehaladtával és könnyen diagnosztizálható.

Ilyen elhízás esetén a zsírsejtek már kialakultak a májban, ami a munka megszakításához vezet, súlyos fájdalomcsillapításokhoz, amelyek nem kapcsolódnak az étkezéshez, az arc és a felső végtagok duzzanata.

A 3. fokú betegség a menstruációs ciklus megsértését idézi elő a nőknél az amenorrheaig (a menstruáció teljes hiánya, nem a terhességhez kötődő). A férfiaknál a betegség hátrányosan befolyásolja a prosztatarák hatékonyságát és hatásosságát.

4 fok

A személy legveszélyesebb állapota, mert:

• a testtömeg legalább 2-szer nőtt a normától - az embereknek gyakran 150 - 200 - 300 kg súlya van;
• a személy nem képes szolgálni magát;
• cukorbetegség, a pajzsmirigy betegségei aktívan fejlődnek;
• az állandó ágy pihenés szükségszerűvé válik, és a nem megfelelő higiéniai eljárások kiterjedt ágyneműk kialakulásához vezetnek.

Az elhízás 4. fokozat minden szerv és rendszer munkájának megzavarása, egy személy fogyatékossága, és egészségének helyreállítása hosszú és nehéz lesz. A gyógyszeres kezelés, a fizikoterápia, a táplálkozás-korrekció és a sebészeti beavatkozások nélkül nem tehető.

A képzett orvosi ellátás hiánya ebben az esetben halálos.

Nézze meg ezt a videót arról, hogy mi a veszélyes elhízás:

Az elhízás típusai

Többféle elhízás létezik, amelyek a nők és a férfiak számára is jellegzetesek, külön-külön a betegséget és annak típusait a gyermekgyógyászati ​​gyakorlatban figyelembe veszik. Meg kell tudni határozni ezt a mutatót, mert az elhízás kezelésének módszerei attól függnek, hogy az étrend is eltérő lehet.

A nőknél

Bármilyen típusú elhízás visszafordíthatatlan kóros változásokat okoz a belső szervek és a nők rendszerében. A táplálkozásban a szokásos a betegség négy fő típusát megkülönböztetni:

• A hasi - a leggyakoribb, a has és a derék nagy mennyiségű zsírlerakódásának kialakulása. Ezt a fajta alakot egy nőben „alma” -nak nevezik, csak a has alakja drámaian változik, a test többi része a normál tartományban marad. A hasi elhízás veszélye abban rejlik, hogy a belső szervek körüli zsír felhalmozódása a visceralisvá alakul.
• Ginoid - az emberekben a lábak elhízottságának nevezik, amikor nemcsak a has / derék, hanem a csípő, az alsó lábak megjelenése is változik. Ha az elhízás e típus szerint folytatódik, akkor az ábrát „körte” -nek nevezik. A ginoid típus veszélye az osteoporosis gyors fejlődése, a szív-érrendszer patológiái, az osteoarthrosis, a meddőség.
• Android - egy nőben az elhízás a férfias típusban fordul elő, a felső has, az emlő átalakítható. Ezeknek a nőknek nincs derékuk, a lábak és a csípő térfogata a normál tartományon belül marad.
• A kevert zsírrétegek egyenletesen oszlanak el a testben, a „használat” és a lábak, a has, valamint a mellkas, sőt a felső végtagok is.

A férfiaknál

Az emberiség erős felének képviselői leggyakrabban sör hasát büszkélkedhetik, és ez azt jelenti, hogy az elhízás a hasi típus mentén fejlődik. Veszélye abban rejlik, hogy a testzsír beletartozik az összes belső szervbe, még a szívizomzatban is hasonló sejtek vannak - ez a zsigeri elhízás kérdése.

Kevésbé veszélyes, de nem túl esztétikus, guinoid elhízás ritka. Ez egy női típusú lerakódás, az alak lágyságot, „engedelmességet” szerez, a csípő és a lábak szélesek lesznek. Ez a típus gyakran vegyes típusúvá válik, amikor a testben zsírlerakódásokat észlelnek.

Gyermekekben

Az Egészségügyi Világszervezet gyermekkori elhízását valódi járványként ismerik el a fejlett országokban. Fiatal korban két különböző típusú betegség alakulhat ki:

• elsődleges - a nem megfelelő étrend és az ülő életmód miatt;
• másodlagos - örökletes tényező, amelyet a szülők átadnak.

Különösen a gyermekorvosok az elhízást a patológiák (Down-szindróma, veleszületett természet hipotireózisának, az agyszövetek oktatásának stb.) És a pszicho-érzelmi bontások hátterében tartják.

Hogyan határozzuk meg súlytömegét, súlyát

Ahhoz, hogy megértsük, hogy van-e elhízás egy személyben és milyen mértékben, tudnia kell a testtömegindexét. Számításokhoz szükségünk van a képletre: súly (kg): magasság (m négyzet). Például, ha egy nő 170 cm magas, és tényleges súlya 54 kg, akkor a testtömeg-index (BMI) 18, 69 lesz.

A BMI korlátozó értéke 30,0 - már az elhízás kialakulását jelzi. Igen, ez a kezdet, és nem jelent veszélyt az egészségre és annál inkább a személy életére. Ezenkívül a külső adatok is változatlanok maradhatnak, de a zsírlerakódás elleni küzdelmet már meg kell kezdeni - az élelmiszer részeinek elemi csökkentése, az alacsony zsírtartalmú ételek kiválasztása és a mérsékelt edzés megoldja a problémát.

Határozza meg az elhízás és a testtömeg mértékét. Az ideális lenne az az érték, amely megfelel a képlettel kapott értéknek: magasság (cm-ben) - 100 (férfi) vagy 110 (nők esetében). A 20-30% -os felesleges súlynak figyelmeztetnie kell - hogy ezzel a problémával eléggé könnyen megbirkózzon.

Mi az étkezési elhízás

Az alultápláltság következtében kialakult elhízásnak az exogén alkotmányos, elsődlegesnek is nevezik. Az orvosok úgy vélik, hogy a táplálkozási típus mindig az anyagcsere-rendellenességekhez kapcsolódik, és ezt számos tényező okozhatja:

• ülő életmód;
• rossz táplálkozás;
• belső betegségek.

Teljesen kizárták a mentális patológia lehetséges provokátoraiból, az agyi betegségekből és az öröklésből.

A táplálkozási szakemberek szerint a táplálkozási elhízás csak egy személy hibáján keresztül fordul elő, de van egy pozitív pont ebben - lehetőség van arra, hogy gyógyszerek és sebészek segítsége nélkül megszabaduljon az extra fonttól és a testzsírtól. Természetesen mindent a probléma mértékétől függ - az 1-2. Szakaszban elegendő lesz az életstílusunk korrekciójának elvégzésére, de a harmadik és a harmadik fokozat a különböző irányú szakemberek beavatkozását igényli.

Mennyit veszünk be a hadseregbe

Ha a katonai nyilvántartásba vételi és beosztási irodából az orvosi bizottság folyamán egy fiatal férfi 1 fokos elhízással diagnosztizálódik, akkor alkalmas a szolgálatra.

2 fokos betegség esetén a toborzóknak ajánlott segítséget kérni egy endokrinológustól, ha szükséges, a kezeléshez. Ebből a célból 6 hónapra kapja meg a megbízatás elhalasztását, ezen időszak lejárta után egy második orvosi vizsgálatot végeznek, és leggyakrabban meg kell jegyezni, hogy a fiatalember alkalmas katonai szolgálatra.

3-4 fokú elhízásnak kell lennie a katonai szolgálatból való teljes kibocsátásnak (élet).

És itt többet arról, hogyan fogyni anélkül, hogy káros lenne az egészségre.

Az elhízás mértéke magas egészségügyi kockázatot jelent. A betegség elleni küzdelem nélkül kialakulhatnak valamennyi belső szerv és rendszer patológiái, a fiatal nők nem válhatnak anyákká, és a férfiak 30–35 éves korukig impotenssé válnak. A testtömeg-index és a megjelenés ellenőrzése a problémát megszűnik, és egészsége erős lesz.

Hasznos videó

Gyermekek elhízásának kezelésére lásd ezt a videót: