A triglicerideket emelik vagy csökkentik: mit jelent, és veszélyes az egészségre

• Okok

Nem könnyű önállóan megérteni a vér összes összetevőjét, amely befolyásolja a szív- és érrendszeri betegségeket. A trigliceridek megértése, valamint az alacsony és magas szintjük meglehetősen egyszerű.

A magas arány jelentősen megnöveli a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, és az alacsony szint növeli a pajzsmirigy-betegség kialakulásának valószínűségét, ami szintén negatív hatással lesz a szívre.

Nézzük meg közelebbről, hogy milyen biokémiai vérvizsgálatban vannak a trigliceridek, mit jelent egy szervezet számára, amikor felemelték vagy leengedik, milyen okok miatt változik a szintjük.

Mi az

A trigliceridek a szervezet által felszívott kémiai vegyületek, amelyek energiát és hasznos anyagokat biztosítanak. Ezek az emberi szervezetben a leggyakoribb zsírforma, valamint a természetes állati zsírok és növényi olajok fő összetevője.

A triglicerid molekula egy kémiai glicerin, amely három zsírsavat tartalmaz. A gyors felszívódás érdekében a vékonybélben összetevőikké bomlanak, majd újra összekapcsolódnak a koleszterinnel és formálnak chylomicronokat, amelyek lipoproteinek, amelyek a test minden sejtjének energiaforrása.

Normál indikátorok gyermekek, felnőtt férfiak és nők esetében

A 18 év alatti gyermekek optimális trigliceridértéke 150 mg / dl vagy annál alacsonyabb.

A 150 és 199 mg / dl közötti értékek rendkívül magasak, 200-499 mg / dl magasak, és több mint 500 mg / dl nagyon magasak.

Felnőtteknél (nők és férfiak) az értékek kissé eltérőek:

A nők és férfiak optimális aránya az életkortól függően:

A mutató fontosságáról az elemzésben lásd a videót:

A vérszám növekedésének és csökkenésének okai

A férfiak és nők vérében a magas vagy alacsony trigliceridek okai eltérnek. Például:

• A mérsékelt edzés csökkenti a lipid koncentrációt;
• A testsúlycsökkenés a szérum triglicerid-koncentráció csökkenésével is összefügg;
• A telített zsírok, transzzsírok (valamint a hidrogénezett növényi olajok) és a koleszterin (tojássárgája, tejtermékek, margarin, gyorsétterem) fogyasztásának csökkentése ezzel szemben növeli a lipidtartalmat, és kis mennyiségű szénhidrát fogyasztása csökkenti azt;
• Az alkoholfogyasztás növeli a lipidtartalmat;
• A halak étkezése csökkentheti a trigliceridek szérumkoncentrációját az omega-3 magas koncentrációja miatt.

Magas szint a szív- és érrendszeri és egyéb betegségek diagnózisában

A hipertrigliceridémia (emelkedett trigliceridszintek) az artériák keményedését vagy faluk sűrűségét (atherosclerosis) okozhatja, ami növeli a stroke, szívroham vagy szívroham kialakulásának valószínűségét.

Az ateroszklerózis egy olyan állapot, amelyre az artériák falain zsírnövekedés alakul ki, ami szűkül és keményedik. Idővel ez a folyamat olyan helyzeteket teremt, ahol a vér nehezen jut át ​​az artériákon.

Ezekben a „keskeny” folyosókban sajátos vérrögök képezhetnek (vérrögök, plakkok), amelyek a véráramban az agyba vagy a szívbe kerülnek, ami szívrohamhoz vagy stroke-hoz vezet. Ezek a vérrögök közvetlenül korrelálnak a szívkoszorúér-betegséggel.

Hirtelen halál lehet az ilyen zsíros plakkok kialakulásának eredménye, mert a szív nélkülözhetetlen tápanyagok és oxigén.

A hipertrigliceridémia további típusú szívbetegségeket és szövődményeket okozhat. Például a koszorúér-betegség szívelégtelenséghez vezethet - fokozatosan romlik a szív képessége, hogy a testet vérrel ellátja.

A trigliceridszint emelkedésével járó további közvetett szövődmények közé tartoznak az aorta és a perifériás artériák betegségei. Ezt az állapotot a lábak véráramának csökkenése jellemzi. A perifériás artériás betegséggel összefüggő érrendszeri elzáródás csökkenti a tápanyagok számát és a szervezetben szállított oxigén koncentrációját.

A hipertrigliceridémia gyakran úgy tűnik, hogy más betegségek jellemzője, amelyek növelik a CVD és a szívroham kockázatát, mint például a metabolikus szindróma vagy az elhízás. Az ilyen betegségek jelenlétében a teljes vérszám a magas szérum glükóz, valamint a teljes koleszterin mutatója.

A 2. típusú cukorbetegség közvetlenül kapcsolódik a trigliceridek koncentrációjának növekedéséhez, valamint a hypothyreosishoz, a májbetegséghez (steatosis, hepatitis, cirrhosis, hemachromatosis) vagy vesebetegséghez (urolithiasis, pyeloneephritis, cystitis).

A hipertrigliceridémia bizonyos gyógyszerek, például béta-blokkolók, fogamzásgátló tabletták, diuretikumok (diuretikumok) vagy szteroidok bevétele után mellékhatás lehet.

A hipertrigliceridémia az ilyen betegségek és állapotok jele lehet:

• A máj cirrózisa vagy súlyos károsodása;
• Egyszerű szénhidrát-tartalmú étrend és alacsony fehérje;
• Csökkent pajzsmirigy aktivitás;
• Nefrotikus szindróma (vesebetegség);
• Cushing-szindróma;
• Polisztisztikus petefészek.

Alacsony koncentráció és okai

A hipotrigliceridémia (vagy alacsony trigliceridszint) meglehetősen ritka egészségi állapot.

A hipotrigliceridémia legvalószínűbb okai a következők:

• A hyperthyreosis (vagy a tirotoxicosis) azt jelenti, hogy a pajzsmirigyhormon-szintet túllépik;
• Alultápláltság - a krónikus alultápláltság kimeríti az emberi testet. Az alultápláltság és az étvágytalanság számos oka van, többek között: rák, túlzott alkoholfogyasztás *, memóriavesztés, depresszió, tuberkulózis, szepszis, műtét);
• Egyes gyógyszerek a trigliceridek koncentrációját rendkívül alacsony értékre csökkentik (ezek statinok, aszkorbinsav, fenofibrát, klofibrát, aszparagináz, gemfibrozil);
• Diéta, a zsír kivételével;
• Malabszorpciós szindróma - ezzel a feltétellel a beteg teste nehézséget okoz az élelmiszerek emésztésében és a tápanyagok abszorbeálásában. Sok betegség a gyomor-bél traktusban az alapvető tápanyagok felszívódását károsítja. A zsír malabszorpciós szindrómában szenvedő embereknek rendkívül alacsony a trigliceridszintje.

A túlzott alkoholfogyasztás növelheti a vér lipideket, és így a máj több zsírsavat termel. De van néhány hasznos aspektusa a mérsékelt alkoholfogyasztásnak, mint például egy pohár bor vagy egy üveg sör, amely egyensúlyba hozhatja a lipidszintet.

A mérsékelt alkoholfogyasztás enyhén növelheti a nagy sűrűségű lipoproteinek (LDL vagy „jó” koleszterin) számát és csökkentheti a CVD kialakulásának esélyét. Az alkoholfogyasztást azonban nem lehet elsődleges terápiának tekinteni.

A megnövekedett pajzsmirigyhormonszintek közvetetten alacsony lipidkoncentrációval járnak. A hyperthyreosis maga is előidézheti a szív komplikációk előrehaladását.

Az utóbbiak közé tartozik a tachycardia és a miokardiális gyengeség (pangásos szívelégtelenség) - olyan állapot, amely ellen a szív nem képes a szükséges vérmennyiséget a szervezet összes igényének kielégítésére pumpálni. Ezek a szövődmények általában reverzibilisek a megfelelő megközelítéssel és kezeléssel.

Míg a szívdobogás a hiperteriosis fő tünete, a szív szabálytalan szinusz ritmusa vagy a pitvarfibrilláció (szívritmus zavar) szintén a szív alacsony trigliceridszintjének egyik mellékhatása.

A felső pitvarok kaotikus összehúzódása következtében a pitvarfibrilláció következik be. Ahelyett, hogy áthelyeznénk és szivattyúznánk a vért a kamrába (az egész test koordinálásához), az atria kevésbé hatékony, gyengült és szervetlen.

A hipotrigliceridémia olyan betegségek jele lehet, mint például:

• AIDS, HIV (a HIV-gyógyszerek csökkentik a lipidek szintjét kis értékekre, mivel a HIV-betegek gyakran szenvednek hiperlipidémiából);
• Gyógyszerek (antacidák, antibiotikumok);
• Rák (májcirrózis, vese karcinóma, pajzsmirigy adenoma);
• Sebészet (elhízás, műtét a medence szervei);
• Krónikus májbetegség (hepatocerebrális dystrophia, mérgező májkárosodás);
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• Tej intolerancia;
• Időszak a besugárzás vagy a kemoterápia után.

Összefoglalva

A trigliceridek a zsírok nagy részét az egész testben tárolják. A vér koncentrációját más zsírszintekkel, például magas és alacsony sűrűségű lipoproteinekkel, valamint koleszterinnel együtt mérik, amelyek szinte minden ételben megtalálhatók.

Az emberi vérben a trigliceridek olyan zsírok keveréke, amelyek a szervezet által energiaforrásként előállított élelmiszerekből és zsírokból származnak. A megnövekedett és csökkentett szinteket különböző folyamatok okozzák.

Ezek az indikátorok az ateroszklerózis, a pajzsmirigy-betegség, a pitvarfibrilláció, a pangásos szívelégtelenség valószínűségének értékelésére szolgálnak. A biokémia elemzésében a trigliceridek emelkedett koncentrációi vannak jelen a vérben és a koleszterinben lévő magas glükózszint mellett, valamint alacsonyabb koncentrációban - alacsony ESR és vérlemezkék mellett.

Milyenek a trigliceridek, a normál arányok, a növekedés oka, hogyan lehet csökkenteni

Az ateroszklerózis a lipidek - koleszterin és trigliceridek - metabolizmusának megsértésével alakul ki. Ha az első szerepe az ateroszklerózis kialakulásában egyértelmű, akkor a második sokkal kevésbé ismert. Trigliceridek: mi az, hogy milyen gyakran szükséges szabályozni a szintjüket, miért változik a semleges zsírok koncentrációja, hogyan kell kezelni.

Trigliceridek - mi ez

A trigliceridek (TG, triacil-glicerinek, TAG, triacil-gliceridek vagy semleges zsírok) olyan típusú lipidek, amelyekben a szervezet extra kalóriát tárol. A molekulák szerkezete: glicerin, három zsírsav. A legtöbb élelmiszer lipid a semleges zsírokra is vonatkozik.

Étkezés után a trigliceridszint mindig emelkedik. Minden olyan élelmiszer-kalória, amelyet most nem lehet feldolgozni, a test semleges zsírokká alakul - a zsírszövet fő összetevője. Ezeket az állományokat az energiafogyasztás között fogyasztják. Ha a kapott kalóriák mennyisége meghaladja a szervezet igényeit, a semleges zsírok szintje nő - a hiperlipidémia kialakul.

A trigliceridek önmagukban nem lehetnek a véráramban. Ellenkező esetben a zsírcseppek eltömik az edényeket. Ezért minden triglicerid molekula kötődik egy fehérjéhez. Így képződik a lipoprotein. A chilomikronok felelősek az élelmiszer-semleges zsírok szállításáért és a további metabolizmusért - főként nagyon kis sűrűségű lipoproteinekért (VLDL).

A magas trigliceridszint a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezője. És ennek a mintának az oka nem teljesen megértett. Bizonyos tényezők hozzájárulnak a hipertrigliceridémiához, és növelik a kardiovaszkuláris patológiák kialakulásának valószínűségét is:

• étrend, amely feleslegben tartalmaz egyszerű cukrokat, telített zsírokat;
• inaktív életmód;
• elhízás;
• dohányzás;
• alkoholfogyasztás;
• cukorbetegség;
• vesebetegség.

TG szintű szabályozás

A semleges zsírok koncentrációjának szabályozásához rendszeresen vérvizsgálatot kell végezni. A hipertrigliceridémia nem jár specifikus tünetekkel. Hosszú ideig a trigliceridek koncentrációjának növekedése nem befolyásolja az emberi jólétet. Ebben a szakaszban a semleges zsírok szintjének növekedése csak véletlenszerűen észlelhető a tervezett lipidprofil beadása során.

A semleges zsírok koncentrációjának meghatározásához a vénából vér kerül. Az elemzést reggel 8-tól 10 óráig kell beadni. A kutatás előtt szükséges:

• egy nappal a lipid profil bevétele előtt ne igyon alkoholt;
• 12-14 óráig éhes étrend követése;
• egy órával a vérvétel előtt, kerülje az érzelmi, fizikai stresszt, ne dohányozzon.

Normál trigliceridszintek

A semleges zsírok koncentrációja az életkor függvényében változik, férfiak és nők esetében eltérő. A trigliceridek aránya nem lehet azonos a különböző laboratóriumok esetében. Ennek oka a különböző reagensek, technikák alkalmazása.

TG: a férfiak normája

Az ember élete során a trigliceridszintek fokozatosan növekednek. Ha először a semleges zsírok koncentrációja alacsonyabb, mint a nőké, akkor 20–25 évvel a helyzet megváltozik.

1. táblázat: A különböző korú férfiak vérében a trigliceridek aránya.

Trigliceridek: mi az, a norma, hogyan lehet csökkenteni

Jó koleszterin, rossz koleszterin, telített zsír és telítetlen zsír - néha úgy tűnik, hogy szükségünk van egy programra, amely nyomon követi az összes zsír szerepét a szívbetegségek történetében. Egyszerűen fogalmazva, a trigliceridek a vér zsírjai, és magas szintjük növelheti a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Az alábbiakban figyelembe vesszük: Trigliceridek - mi a helyzet, a trigliceridek aránya a vérben, a trigliceridek emelkedése - mit jelent, és még sok más.

Trigliceridek, mi az, a norma, hogyan kell csökkenteni

Mik azok a trigliceridek?

A trigliceridek (TG, triacil-glicerolok, TAG vagy triacil-gliceridek) egy glicerinből és három zsírsavból (tri- és gliceridekből) képzett észter. A trigliceridek az emberekben és állatokban, valamint a növényi zsírban a zsír fő összetevői. Sok különböző típusú triglicerid van, amelyek telített és telítetlenek.

A telített zsírok „telítettek” hidrogénnel - az összes rendelkezésre álló hely, ahol a hidrogénatomok kapcsolódhatnak a szénatomokhoz. Magasabb olvadáspontjuk van, és nagyobb valószínűséggel szilárdak a szobahőmérsékleten. A telítetlen zsírok kettős kötést tartalmaznak bizonyos szénatomok között, csökkentve a hidrogénatomok szénatomhoz kötődésének helyét. Alacsonyabb olvadáspontjuk van, és szobahőmérsékleten nagyobb valószínűséggel folyékonyak.

Ez egy olyan típusú zsír, amely megtalálható a vérben, és a testben a leggyakoribb zsírtípus. A trigliceridek elengedhetetlenek az egészséghez, de túlzott mennyiségben károsak lehetnek, és növelhetik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Emiatt a tudósok úgy vélik, hogy a trigliceridszintek fontos szerepet játszhatnak az anyagcsere egészségében.

Ha több kalóriát fogyaszt, mint amennyire szüksége van, a szervezet ezeket a kalóriákat trigliceridekként menti el, amelyeket később a test energiahatékonyságra használhat.

Az általunk használt zsírok többsége, mint például a természetes olajok (többszörösen telítetlen és egyszeresen telítetlen), állati zsírok és transzzsírok, trigliceridek. A hasznos és káros zsírok növelik a trigliceridszintet. A transzzsírok (mint például a margarin) és a telített zsírok (például zsíros vörös hús, baromfi bőr, zsír és néhány tejtermék) megnövelhetik a trigliceridszinteket, mint a hús és a telítetlen zsírok, például az olívaolaj, avokádó kis mennyiségeit., diófélék és alacsony zsírtartalmú tejtermékek. A finomított, egyszerű szénhidrátok és az alkohol növelheti a trigliceridszintet is.

A magas trigliceridszintek lehetnek olyan gyógyszerek mellékhatása is, mint a béta-blokkolók, a fogamzásgátló tabletták, a szteroidok és a diuretikumok (1).

lipidek

A trigliceridek és a koleszterin a zsírok családjába tartoznak (más néven lipidek), de különböző funkciókkal rendelkeznek. A koleszterin olyan zsírszerű anyag, amelyet a szervezet hormonok, D-vitamin előállítására használ, és a sejteket körülvevő membrán része. A koleszterin viaszszerű és szagtalan. A máj állati eredetű termékekből állítja elő.

A tiszta formájú koleszterint és triglicerideket nem lehet vérrel összekeverni. Ennek eredményeként a máj fehérjékkel együtt, lipoproteineknek nevezi őket. A lipoproteinek a koleszterint és a triglicerideket a véráramba (2) keresztül mozgatják a szervezetben.

Háromféle lipoprotein van. Ezek alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL), nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek (VLDL) és nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL). Az LDL-t, más néven LDL-koleszterint, „rossz” típusú lipoproteinnek tartják, mert hozzájárul az plakkok felhalmozódásához az artériákban. A HDL-koleszterin „jónak” tekinthető, mert eltávolítja az LDL-t az artériákból (3).

Mi a veszélyes a magas trigliceridekre nézve?

A magas trigliceridszint az ateroszklerózis kialakulásához vezet, és a szívrohamok és a stroke megjelenését fenyegeti.

Ha a vérben a trigliceridek szintje túl magas, akkor az artériák falán koleszterin plakkok képződhetnek. A tudósok nem biztosak abban, hogy a trigliceridek hogyan okoznak plakkképződést, de tudják, hogy a magas trigliceridszintű embereknek gyakran magas az LDL-szintje. Amikor a koleszterin felhalmozódik az artériákban, az artériás falak megerõsödhetnek, vagy lumenük szűkülhet, amit atherosclerosisnak nevezünk.

Az ateroszklerózis növeli a szívroham, a stroke és a szív-érrendszeri betegségek kockázatát. A magas trigliceridszintű nők különösen veszélyeztetik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. A tudósok úgy vélik, hogy a magas trigliceridszintek más olyan állapotokat is jelezhetnek, amelyek növelik az ilyen betegségek kockázatát, mint például az elhízás és a metabolikus szindróma (4).

A Mayo Clinic szerint a rendkívül magas trigliceridszint akut pancreatitishez vezethet. Ez a 2-es típusú cukorbetegség, a hypothyreosis, a vesebetegség és a májbetegség, illetve az anyagcserével kapcsolatos ritka genetikai állapot jele is lehet.

Meg kell jegyezni, hogy több kutatásra van szükség annak biztosítására, hogy a magas trigliceridszintek függetlenek legyenek a szív és más betegségek kockázatának (5). Ezek a betegségek más kockázati tényezőkkel rendelkeznek, mint például a magas koleszterinszint, így a trigliceridek szerepe még mindig meghatározásra kerül.

Néhány példa kimutatta, hogy a trigliceridek egy betegség független kockázati tényezője lehetnek. Ezenkívül az Annals of Internal Medicine 2007-ben közzétett tanulmány kimutatta, hogy a legmagasabb trigliceridszintű fiatal férfiak négyszer nagyobb valószínűséggel alakultak ki szív- és érrendszeri betegségekben, mint az azonos korú, a legalacsonyabb trigliceridszintű betegek ( 6).

A rendellenesen magas trigliceridek okai

A vérben a trigliceridek magas szintjét hipertrigliceridémiának nevezik. A trigliceridszintek növekedését eredményező betegségek közé tartoznak a következők:

• Szegény kontrollált cukorbetegség;
• Vesebetegség;
• alkoholizmus;
• hypothyreosis;
• Májbetegségek, beleértve a cirrózist;
• elhízás;
• A lipid anyagcsere genetikai rendellenességei.

A magas trigliceridek kockázati tényezői a következők:

• Életkor - annál idősebb, annál magasabb a TG szint.
• A testtömeg - a túlsúly növeli a magas TG-szintek kockázatát.
• A fizikai aktivitás - az ülő életmód növeli a magas szintű TG kockázatát.

Hipertrigliceridémia is előfordulhat bizonyos gyógyszerek szedése során, például szülésszabályozó tabletták, ösztrogének, béta-blokkolók és immunszuppresszánsok. (7)

Vér-triglicerid-norma

A jó egészség érdekében szükséges a vérben a trigliceridek normális szintjének elérése. A következő számok segítenek megérteni a vérben a TG szint normál értékét:

• Normál TG-szint: kevesebb, mint 150 mg / dl vagy kevesebb, mint 1,7 mmol / l;
• Rendkívül magas TG-szint: 150-199 mg / dl vagy 1,8-2,2 mmol / l;
• Magas TG-szint: 200-499 mg / dl, vagy 2,3-5,6 mmol / l;
• Nagyon magas TG-szint: 500 mg / dl vagy nagyobb, vagy 5,7 mmol / l vagy nagyobb.

A trigliceridek szintje a vérben: normál, alacsony és magas

A trigliceridek a lipidekhez kapcsolódó szerves vegyületek. Az emberi testben számos funkciót végez - a zsírszövetben tárolt energia megőrzése és a sejtmembránok szerkezetének fenntartása. A trigliceridek bevétele a szervezetben étellel történik. A növényi magvak, a zsírszövetek és a máj triglicerideket tartalmaznak, amelyek az emberi táplálék alapvető részét képezik. Ezután a zsírszövet sejtjeiben, majd a májban és a bélben szintetizálódnak. A vérben a trigliceridek szintje a személy korától függ. Sok betegség diagnosztizálására triglicerid-analízissel.

Mik azok a trigliceridek?

A semleges zsírok vagy trigliceridek a sejtek alapvető energiaforrása. Ezek elsősorban a belekben, a szövetekben és a vesékben szintetizálódnak. A TG szintje közvetlenül függ egy személy életkori mutatóitól, testének állapotától és egyéb tényezőktől.

Mi a vérvizsgálat a trigliceridekre?

Az elemzés akkor szükséges, ha a szint az általános vérvizsgálat eredményei szerint magasabb vagy alacsonyabb a normánál. A klinika alaposabb vizsgálata lehetővé teszi a szervezet számos negatív állapotának azonosítását, beleértve a betegségeket, szindrómákat és egyéb tényezőket.

Triglicerid-norma

A vér TG-arányait a vizsgált beteg korától és nemétől függően egyedileg számítjuk ki. Mól / literben mérjük.

• 0 és 15 év közötti életkor - nőkben 0,4 és 1,48 mmol / l között, férfiaknál 0,34 és 1,15 mmol / liter között.
• 15 és 25 év közötti életkor - nőknél 0,4-1,53 mmol / l, férfiaknál 0,45-2,27 mmol / l.
• Életkor 25-35 év - nők esetében 0,44 és 1,7 mmol / l között, férfiaknál 0,52-3,0 mmol / l.
• Életkor 35-45 év - nőkben 0,45-2,16 mmol / l, férfiaknál 0,61-3,62 mmol / l.
• Életkor 45-55 év - nők esetében 0,52-2,63 mmol / l, férfiaknál 0,65-3,71 mmol / l.
• Életkor 55-60 év - nőknél 0,62-2,96 mmol / l, férfiaknál 0,65-3,29 mmol / l.
• Életkor 60-70 év - nőknél 0,63-2,71 mmol / l, férfiaknál 0,62-3,29 mmol / l.

Mit mondanak a megnövekedett trigliceridek?

A megemelkedett trigliceridek számos problémát és betegséget jelezhetnek. Különösen a hasnyálmirigy-gyulladás, a cukorbetegség, az anorexia neurasthenicus, a hypothyreosis, a krónikus alkoholizmus, a cirrózis és a máj hepatitis, a csökkent glükózfelszívódás, a genetikai személyiségzavar szindróma, köszvény, elhízás, szívkoszorúér-betegség, veseelégtelenség, érrendszeri infarktus, ateroszklerózis, miokardiális infarktus, veseelégtelenség., magas vérnyomás.

Emellett a TG-t hormonális gyógyszerek alkalmazásakor fokozzák, a fogamzásgátló tablettákat és a terhességet.

Mit mondanak az alacsonyabb trigliceridek?

Az alacsony trigliceridszint a táplálkozás hiányát jelzi a telítettség, a vese szöveti károsodása és az égési sérülések vagy sérülések szempontjából. Ezen túlmenően az alacsony TG a myasthenia gravis, a szívinfarktus, a krónikus tüdőproblémák és a hyperthyreosis indikátora lehet. Szintén csökkenti ezt a számot, a C-vitamin rendszeres bevitelét.

Hogyan lehet növelni a TG szintjét?

Tegyük elég egyszerűvé - enni gyakrabban, jobban és jobban, korlátozza a C-vitamin bevitelét, próbálja meg azonnal kezelni a súlyos betegségeket, beleértve a rehabilitációs terápiát a műveletek után.

Hogyan csökkenthetjük a vérben a triglicerideket?

Komplex intézkedésekkel gyorsan és hatékonyan csökkentheti a TG szintjét a vérben.

• Adja fel a dohányzást és az alkoholt.
• Egészséges és aktív életstílus, sportolás.
• Radiálisan változtassa meg étrendjét! A napi menüből származó édességek, finomított szénhidrátok kizárása, az Omega3 zsírsavakban gazdagabb élelmiszerek fogyasztása, ne feledkezzünk meg a növényi ételekről és a rostokról. Jelentősen korlátozza a fruktóz használatát!

Speciális gyógyszerek használata:

• Fibrátok (fenofibrát és gemfibrozil) - olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik a TG szintjét, mivel ennek a szerves komponensnek a termelésének blokkolása miatt HDL.
• Nikotinsav (niacin) - a gyógyszer csökkenti a trigliceridek szintjét a májban.
• Tőkehalmáj-recept - normalizálja a TG szintet.
• Statinok (lovasztatin, szimvasztatin) - ezek a gyógyszerek blokkolják a HMG-CoA reduktázt, amely a koleszterin aktív termelését indukálja, és így csökkenti a trigliceridek általános szintjét.

Módszerek a vér trigliceridek csökkentésére

A szervezetben a celluláris energia fő forrása a trigliceridek (TG, triglicerid vagy trig), amelyek emellett a sejtmembrán (mozgó hüvely) szerkezetének fő összetevői. Nélkülük általában nem létezik a test, de a túlbőség az egészséget fenyegeti.

Milyenek a trigliceridek, és melyek azok?

A trigliceridek olyan semleges zsírok, amelyek a koleszterinnel különböző sűrűségű lipoproteinekben vannak jelen, amelyek az anyagokat az ereken át szállítják. Más szavakkal, a vérzsír (lipidek) trigliceridekből és koleszterinből áll.

Szerkezetileg glicerin-észtert alkotnak, amely két vagy három, páros számú szénatomot tartalmazó molekulával rendelkezik, mint például sztearinsav, mirisztikus, linolén, palmitinsav, linolsav, olajsav. Ha a trigliceridek egy sav molekulájából állnak, akkor ezeket egyszerűnek nevezik. Két vagy három savból álló TG keverék.

A szervezetben a trigliceridek a májban, zsírszövetben, bélben szénhidrátokból képződnek. Az emésztés szervében gliceridekké és zsírsavakká bomlanak, amelyeket a lipáz, biológiai katalizátor elősegít, ebben az esetben a zsírok összetevőinek feloldása, felosztása és emésztése. A lebomlási reakció szükséges ahhoz, hogy a semleges zsírok behatoljanak a test sejtjeibe, ami hozzájárul az energiatartalékok feltöltéséhez.

Továbbá a trigliceridek ismét kialakulnak a nyálkahártyában, és a chilomikronok (lipoproteinek típusai) részeként a májba kerülnek, ahol a TG minden létfontosságú folyamata előfordul. Az apolipoprotein - fehérje komponensek, amelyek kötődési funkcióval rendelkeznek, a lipoproteinek szerkezetébe beviszik a triglicerideket. A véredények keringésével a lipoproteinek összetételében a semleges zsírok energiát biztosítanak a szervezet sejtjeinek.

A TG kialakulása a bejövő ételek segítségével történik, a zsírszövetekben tartalékokat képezve. A szervezetben meglévő trigliceridek felelősek az energiaforrások elérhetőségéért.

Mi befolyásolhatja a TG szintjét?

A megnövekedett triglicerid-faktorokat általában a következő tényezők okozzák:

• túlzott súly;
• passzív életmód az overeating hátterében;
• előrehaladott cukorbetegség;
• szív- és érrendszeri betegségek (ateroszklerózis, agyi trombózis, szívizom ischaemia, stroke, szívroham, tartós vérnyomás-emelkedés - magas vérnyomás);
• köszvény - anyagcsere-rendellenesség a húgysav sóinak lerakódásával az ízületekben;
• bizonyos típusú glikogenózis - olyan öröklődő betegség, amelyben a glikogén nem megfelelő vagy túl magas (a májban és az izomszövetekben szintetizált komplex szénhidrát);
• talaszémia major - vérbetegség;
• neurotikus anorexia, amelyben a test testének elutasítása (emetikus tünetekkel) a mentális trauma következtében;
• pajzsmirigy-elégtelenség;
• vesebetegség;
• légzési distressz szindróma (súlyos tüdőgyulladás);
• rendszeres alkoholfogyasztás;
• a test állandó stresszállapota;
• bizonyos gyógyszerek használata: tamoxifen (rákellenes szerek), szteroidok (izomtömeg kialakulása a sportolókban), béta-blokkolók (magas vérnyomás), diuretikumok (diuretikumok), ösztrogének (hormonok), fogamzásgátló tabletták;
• öröklődés.

A TG mennyisége nőhet a női testben a terhesség alatt is, ami a nő és a magzat energiaellátásához kapcsolódik. A TG állandó szintje vagy annak csökkenése a várandós anya egészségének lehetséges megsértéséről beszél. Az alábbiakban a terhesség bizonyos időszakaiban a standard értékek táblázata található.

Triglicerid koncentráció

A felnőttek emelkedett TG-je alapvetően a cselekvés jele: a kockázatok azonosítása és a szív-érrendszeri betegségek, a társbetegségek kialakulása.

A TG szintet figyelembe veszik a káros és előnyös koleszterin arányának figyelembevételével. Ha a trigliceridszint emelkedett és a koleszterinszint normális, akkor további kutatást kell végezni az igazi ok megállapítására. Ez lehet merev étrend, máj- és lépbetegség, cukorbetegség, a mellékvesék problémája és a pajzsmirigy. Ha a fordított (azaz a koleszterinszint magas és a TG normális) problémája van, a szív- vagy érrendszeri betegségek nyilvánvalóak.

Ha a trigliceridek és a koleszterinszint emelkedik, ez a helyzet jelentősen megnöveli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A magas koleszterinszintű alacsony trigliceridek energiahiányt, gyengeséget mutatnak az érrendszeri betegségek hátterében.

A férfiaknál e mutatók szintje valamivel magasabb, mint a nőknél. Ez a dohányzás és az ideges stressz, az alkohol használata és a túlzottan zsíros állati termékek eredményeként nyilvánulhat meg.

A TG fokozott koncentrációjának kockázata a nők vérében mindig nagyobb, mint a férfiaké. Fogamzásgátló szerek használata, gyermekvállalás; cisztás növekedés a petefészkekben és azokon belül, ami meddőséghez vezet; menopauza, hormonális rendellenességek, meddőség - mindez hozzájárul ezen mutatók szintjének növekedéséhez a női testben.

Ha nem aggódik a betegség miatt, akkor az életmód megváltozása segít csökkenteni a beteg TG-jét: a megfelelő táplálkozás, a testmozgás, a pozitív érzelmek és a rossz szokások elutasítása. Meglévő patológiák esetén a kezelést előírják, beleértve a trigliceridek szintjének csökkentését is.

A felesleges trigliceridek felhalmozódása egy gyermekben az elhízást vagy a túlsúlyt, a nem megfelelően változatos étrendet jelezheti; olyan káros termékek használata, amelyeket a gyerekek szeretnek (édességek, gyorsétterem, chipek); örökletes patológia.

A gyermekeknél a megengedett TG-szintet a születéskor állapítják meg. Tehát az élet első hónapjában a csecsemőknek a normál mennyisége a nemtől függetlenül 0,20-0,87 mmol / l tartományban van. Az év előtt a csecsemőknél a TG 0,38 - 0,94 mmol / l legyen. Egy éves korig és legfeljebb 15 éves korig a fiúk és a lányok normális szintje eltérő, amint az a táblázatból látható.

Ez a mutató a gyermekeknél megnövekszik a túlsúly miatt (mint már említettük), öröklődés, pajzsmirigy-betegség. Ezekben az esetekben havi vérvizsgálatot kell végezni a gyermekorvos ajánlásai szerint. A gyermek alacsony TG-jét ugyanazon okok okozzák, mint a felnőtteknél, de nagyon ritka.

A felnőtt betegekben a trigliceridek alacsony mennyisége az, amikor:

• alacsony lipoproteinszint
• túlműködő pajzsmirigy- és mellékpajzsmirigyek,
• gyenge táplálkozás (beleértve a hosszú távú étrendet is), t
• a bél megsértése (beleértve a bél lymphangiectasia - a vékonybél falainak duzzanata);
• krónikus obstruktív tüdőbetegség (ebben az esetben a légzőrendszer gyulladásos választ ad a belépő mérgező részecskékre és gázokra),
• C-vitamin, heparin használata;
• sérülések, bizonyos típusú égések.

Elemzés és az adatok jelentése

A 20 éves korú felnőtt betegeket 4-5 évente meg kell vizsgálni a vér trigliceridjei között, a gyerekek egyszer vagy 10 évig a veleszületett rendellenességek meghatározására.

Ha a beteg szív- és érrendszeri betegségben szenved, az orvos vérvizsgálatot fog rendelni a TG szabályozására.

A cukorbetegeknek át kell adniuk ezt a vérvizsgálatot, mivel a trigliceridek és a glükózok egymástól függenek. A magas koleszterinszint szintén a trigliceridek szabályozásának oka.

A TG fő mérési egysége, amelyet laboratóriumokban alkalmaztak - mmol / l. A vizsgálatban mg / dl-t lehet alkalmazni, amelyet meg kell szorozni 0,0113-as tényezővel, hogy a triglicerid szintjét mmol / l-ben kapjuk.

Az étel bevitele a szervezetben 5-10-szeresére növeli a mutató szintjét, ezért az objektív kép eléréséhez a trigliceridek vérét üres gyomorban adják meg.

A véradásra való felkészüléskor nem ajánlott alkoholt fogyasztani három napig, hogy ne fogyasszon ételt az elmúlt 12 órában, és legalább fél órán át ne dohányozzon. Ha lehetséges, el kell utasítania a TG szintjét befolyásoló gyógyszerek szedését (lásd fent).

30 perccel az elemzés előtt fizikai és érzelmi békével kell rendelkeznie. Az elemzés eredményeiről részletesebb információkat talál a patológiás paraméterek okát meghatározó további vizsgálatokkal. Ha a beteg gyengeséget, rossz közérzetet tapasztal, a véradást egy ideig el kell halasztani. A szívrohamot, súlyos betegséget, műtétet szenvedő betegeknek meg kell várniuk az elemzéseket és fél hónapot.

Ajánlásokat adunk a TG pontos szintjének megszerzésére. Ha a beteg megsérti a teszt előkészítésének szabályait, a kapott adatok eredményei kétségeket okozhatnak, és az orvos megrendel egy visszavételt. Ha a mutató egy hónapon belül legfeljebb 40% -os különbséggel rendelkezik, akkor ez nem tekinthető eltérésnek.

Melyek az elemzés eredményei

Az 1,7 mmol / l alatti biokémiai analízisben a trigliceridek a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának enyhe kockázatát mutatják. Ha a mutató 1,7-2,2 mmol / l tartományban van, akkor ez elfogadható szintje a TG-nek, ahol a megelőző intézkedések megfelelőek.

Ha az értékek 2,3-5,6 mmol / l tartományban vannak, akkor a vérben magas a TG szint, ami diagnózist és azonnali kezelést igényel. Az eredmény 5,6 mmol / l-t meghaladó mértékben elhanyagolt eset, ha a szívbetegség a szervezetben kialakul és a pancreatitis (a hasnyálmirigy gyulladása) nem zárható ki.

Meg kell jegyezni, hogy a TG értékeket az elemzés eredményei alapján elemezzük, figyelembe véve nem csak az életkorot, a nemet, hanem a növekedést is.

Hogyan változik a TG szint az életkorral

A nők és a férfiak, valamint az egyes korosztályok esetében a mutatók eltérő normája van, amely a táblázatban látható:

Az évek során a férfiak vérében a trigliceridek szintje fokozatosan növekszik, amit a dohányzás, a gazdag zsíros ételek segítenek, összegyűjtve a stresszt. Az életkorral kapcsolatos változások a nő testében a TG-t is növelik, a pubertás kivételével (15-25 év), amikor a hormonok megakadályozzák a felesleges zsír felhalmozódását. A nők legszigorúbb étrendjétől függően a trigliceridek jelentősen csökkentek. A 65 év után a nőknél a TG szintje jelentősen megnőhet, mivel a hormonok védőfunkciója gyakorlatilag megszűnik.

Ha összehasonlítjuk az azonos korú férfiak és nők triglicerid mennyiségét, akkor a nőstény indikátor normája kissé alacsonyabb a szervezet reprodukciós jellemzői miatt.

Lipid profil üres

Lipidogramnak nevezik a vér biokémiai analízisét, amely számokban tájékoztatást ad a lipid anyagcsere állapotáról és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatáról. Az elemzés formája a következő mutatókat tartalmazza (az anyagok szintje mmol / l-ben van megadva):

• teljes koleszterin (a norma 3,2-5,6);
• trigliceridek (0,41-1,8 elfogadható érték);
• alacsony sűrűségű lipoprotein LDL (férfiakra vonatkozó szabályozási adatok 2,25-4,82; nők esetében 1,92-4,51);
• nagy sűrűségű lipoprotein HDL (a férfiaknál 0,7-1,73 normával, nőknél 0,86-2,28);
• a nagyon kis sűrűségű VLDL lipoproteinnek 0,26-1,04 tartományban kell lennie;
• az atherogén koefficiens (a rossz és a jó koleszterin aránya a vérben) érvényes 2,2-3,5 értéknek tekinthető.

A biokémiai értékek dekódolása a vérben, beleértve a TG-t is, azt mutatja, hogy a beteg elemzésének tényleges eredményei megfelelnek a betegség konkrét kockázatainak.

Amikor a koleszterin szintje 5,2-6,2 mmol / l tartományban van, mérsékelt az ateroszklerózis kockázata a szervezetben, ami jelentősen csökkenthető az orvosi terápiával, a megfelelő fizikai terheléssel és az egészséges táplálkozással. Ha a koleszterin 6,2 fölötti szintet ér el, akkor a kockázatok magasak. A beteg kivonása ebből a kockázati csoportból átfogó, kiválasztott kezelést alkalmaz.

A TG szint indexe 1,7 és 2,2 mmol / l között közepes, 2,35-5,65 - magas, több mint 5,65 - nagyon magas. Ha az érték megnövekszik, az orvos 2-4 héten belül küld egy visszavonási elemzést. Csak ezután kerül sor a végleges következtetésekre. A lipidprofil formában a triglicerideket TG-nek vagy triggernek nevezzük.

A kis sűrűségű lipoproteinek (rossz koleszterin) a 3.37-4.12 tartományban mérsékelt kockázatot jelentenek a nők és férfiak számára. Ha ennek a mutatónak a szintje 4,12–4,9 között van, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata magas lesz, és több mint 4,9 - túl magas.

Hasznos koleszterin (HDL) nem kerül a véredények falára, de megakadályozza, és részt vesz a sejtek, szövetek, szervek, rendszerek alapvető szintézisében. A HDL szintje 1, -1,3 tartományban mutatja a férfi test átlagos kockázatát; ennek megfelelően 1,2-1,5 - női. A magas kockázat 1,1-nél alacsonyabb a férfiaknál és 1,2-nél kisebb a nőknél.

Az atherogenitást illetően az átlagos és a magas kockázat 2,5-4 és 4-7. Ha az együttható meghaladja a 7. számot, akkor az elemzés eredménye rossz, az edények súlyos patológiájának és a szív kockázatának többszöri emelkedése. Ebben az esetben a beteg diszlipidémia, lipid- vagy apoprotein-anyagcsere rendellenessége.

Hogyan és hogyan kell normalizálni a trigliceridszinteket

A vérben a TG szignifikánsan megemelkedett szintjeinek normalizálása érdekében nemcsak a gyógyszerekkel való kezelés, hanem az élelmiszerek megválasztására vonatkozó bizonyos szabályok betartása, a fizikai aktivitás bevezetése, a testsúly-szabályozás is szükséges.

Az alacsony triglicerideket táplálkozási korrekcióval lehet javítani, amely kiegyensúlyozott és kellően tápláló. Amint azt már említettük, az alacsony TG-szinteket a gyógyszerek (C-vitamin, heparin) szedése is okozza, amelyek egy ideig megszűnnek, vagy csökkentik az adagot. Ha egyidejűleg betegséget észlelünk az alacsony TG hátterében, akkor a patológia kezelésére kerül sor.

Kábítószer-kezelés

A vérben a TG szintjét csökkentő gyógyszerek a következők: fibrátok, nikotinsav, omega-3 zsírsavak, sztatinok.

A fibrátok a karbonsavak csoportjába tartozó természetes vegyületek, és gátolják a zsírok képződését. Ennek következtében a vérben a jó koleszterinszint emelkedik és csökken a TG érték. A gyógyszerek nem mindenki számára alkalmasak: a májban rendellenességeket okozhatnak, gyomorzavarokat, epekövek kialakulását okozhatják. A statinokkal való kombinált használat az izomszövet károsodása.

A karbonsavak csoportja magában foglalja a nikotinsavat is, amelynek alkalmazása a megfelelő koleszterin aktív szintézisét okozza. Az orvos figyelembe veszi a nikotinsavnak a páciensnek történő elrendelésének lehetőségét, mivel néha mellékhatással járhat: a légzési elégtelenség, a hasi fájdalom, sárgaság, szédülés. Ez általában akkor fordul elő, ha a gyógyszer túladagolása történik. Ezért szigorúan be kell tartani az orvos ajánlásait.

A halolajon alapuló omega-3 zsírsavak csökkentik a TG szintjét, különösen a nagyobb dózisokat. Azonban jobb, ha fokozatosan elérjük a kívánt eredményeket, mint a veszélyesen nagy vékonyodás, a vércukorszint növekedése, a májbetegség, a gyengeség, az instabil mentalitás, a rossz megjelenés (zsíros bőr, akne, zsíros haj). Ezek a tünetek akkor fordulnak elő, ha az omega-3-ot nagy adagokban szedik.

A statinok segítenek a koleszterin szintézisének káros szerkezettel történő lelassítására. Ha a trigliceridek csökkentéséről beszélünk, a statinok kevésbé hatékonyak a fenti gyógyszerekhez képest.

Népi jogorvoslatok

Alternatív gyógyászatként a vérben a trigliceridek csökkentésére használt babot használtunk, amelyet 5 órán át előmelegítettünk. A tanfolyamot 30 napig tervezték, a napi adag bab - 200 g száraz formában, kis adagokban.

A gyömbéres főzet jó hírnevet szerzett (250 g), amelyhez több fokhagymás szegfűszegből álló őrölt keveréket adnak; a fahéj, a torma és a kardamom egyenként csipetnyi; egy darab citrom, 3 darab szegfűszeg. A keverék hozzáadása után a táptalajt kevertetjük, 1: 1 arányú vizet adunk hozzá, és forraljuk. A gyógyító keveréket sötét hűvös helyen tároljuk. Egy alkalommal 10 g terméket kell használnia 1 teáskanál mézzel étkezés előtt.

A kiváló eredmény az ételhez hozzáadott őrölt lenmagot adja. Hasznos továbbá, hogy egy lenmagot 1 teáskanál naponta 3 alkalommal vegyen be.

Áramszabályok

A trigliceridek szintjének normalizálásához szükség van az étrend beállítására, a nemkívánatos élelmiszerek kiküszöbölésére és az étrend kiegészítésére egészséges élelmiszerekkel. A cukor drasztikusan megnöveli a TG-t, így a menüben minél kevesebb édességet kell adni. A búzadara tartalmú fehér lisztből készült termékeket szintén korlátozni kell. Édességek és cukor helyett szárított gyümölcsöket lehet fogyasztani, és a tészta és a burgonya helyettesítése gabonafélékkel javasolt.

Ha rendszeresen hetente kétszer enni zsíros halakból (tőkehal, rózsaszín lazac, lazac, lazac, tonhal, pisztráng, makréla, spratt, pollock, lepényhal, laposhal), akkor a TG jelentősen csökken. A növényi fehérjékben gazdag élelmiszerek (bab, borsó, szójabab) szintén javítják a test állapotát a vér trigliceridjeinek szabályozásával. Ezen túlmenően a diétának magában kell foglalnia a diót, a lenmagolajat, a leveles zöldségeket is.

A vörös hús jobban kizárható, csirke fehér, pulyka helyett. Az élelmiszernek szálakat kell tartalmaznia (ugyanazok a babok és borsó, szójabab, korpa, teljes kiőrlésű liszt), amely eltávolítja a szervezetből a felesleges zsíros anyagokat, és segít csökkenteni a TG szintjét. A rostos termékek, amelyek a gyomorba kerülnek, gyorsan telítenek. A bélrendszeri megbetegedések elkerülése érdekében a szálak ivása után több vizet kell inni.

Az alkoholfogyasztás negatívan befolyásolja a TG mennyiségét, ezért a kezelés ideje alatt el kell hagynia a veszélyes szokást. A szupermarketekben előrecsomagolt, csomagolt termékek, a McDonald gyorsétterem gyorsétteremei ártalmasak a vér tartalmára, növelve a TG mennyiségét. Az egészségtelen zsírok helyett egészséges növényeket kell használni, amelyek a növényi olajok részét képezik (különösen az olívaolaj, lenmag és repce). A citrusféléket és a kajszibarackot előnyben kell részesíteni, mivel a minimális mennyiségű fruktózt (természetes cukrot) tartalmazzák.

Naponta háromszor kevesebb ételt fogyasztva anélkül, hogy sokat étkeznének lefekvés előtt, a személy szabályozza súlyát és trigliceridszintjét. Ha a súly súlya komoly, akkor a nap folyamán az ételekkel bevitt kalóriák számát az orvos felügyelete alatt kell ellenőrizni: nőknél - 1200 cal, férfiaknál - 1800.

A menüben a sovány húst főtt vagy párolt formában (lehetőleg egy madár), zsíros halat (nem sült), gabonaféléket, oldalsó ételeket és különféle zabkásait, hagymát, fokhagymát, friss zöldségeket és gyümölcsöket, gyógynövény- és zöld teákat. A kenyér teljes kiőrlésű legyen.

Fizikai aktivitás

A megvalósítható sport különösen fontos, ha egy személy passzív életmódot vezet, és sokkal kevesebbet éget kalóriát, mint amennyit étellel fogyasztanak. A fokozatosan növekvő terheléssel történő képzés örömmel szolgál mind a személynek, mind testének. Ezért egy idő után a sport szervesan lép be az életbe, mint kötelező (és legfontosabb - önkéntes) összetevőt.

Gyaloglás gyalog, síelés és kerékpározás, tánc, úszás, Pilates, aerobik, edzőkészülékek - mindezek az osztályok nem lesznek hiábavalók és kedvező hatással lesznek az elme és a test állapotára, néhány extra fontot fognak kirakni az egészségre és a szépségre.

Egyéb ajánlások

A TG normalizálásában fontos választás a dohányzásról való leszokás. Nehéz munkát végez magának, ami további egészséget biztosít a szervezetnek. Segítségért forduljon a terapeuta vagy pszichológushoz, aki sikeresen befejezte a nikotinellenes helyreállítási programot.

Ezen túlmenően az élethez való filozófiai hozzáállás enyhíti a felesleges stresszt, a rossz hangulatot. A könyvek, a zene, a kommunikáció a veleszületett emberekkel további kedvességet, pozitív és optimista díjat ad. Ugyanakkor a vérvizsgálatban szükséges a triglicerid szintjének szabályozása, az életmód és a kezelés módosítása az orvosi ajánlásoknak megfelelően.

Mik a trigliceridek (TG) a vérvizsgálatban és mi a normája? (TÁBLÁZAT)

trigliceridek a vér biokémiai elemzésében (lipid profil / lipid profil):

Mik azok a trigliceridek?

A trigliceridek (abbr. TG) vagy triacil-gliceridek (abbr. TAG) a glicerin (triatomi alkohol) és zsírsavak összetett (észterei) összetevői (általában három - tehát a "THREE" előtag). Ezek a „test”, a zsírsavak és a személy egyik legfontosabb energiaforrásának elsődleges „kapacitása” a felhalmozódás szempontjából, ami a glükóz alternatív / „biztonságos” változatát jelenti, azaz a tartalékok kimerülése esetén).

A trigliceridek (zsírok) nagyon fontosak az egészségünk szempontjából (számos létfontosságú / szükséges tulajdonsággal rendelkeznek), de a túlzott mennyiségeken túl károsak! A szív- és érrendszeri betegségek, az ateroszklerózis, a hasnyálmirigy-gyulladás, a cukorbetegség, a zsírmáj és a magas vérnyomás kockázatának növelése. Ugyanakkor nem kevésbé riasztó, és - csökkentett szintjük, más egészségügyi problémákra utalva (erről - a jelen cikk alatt).

Trigliceridek - makrófotózás

A vérben a trigliceridek megnövekedett szintjének egyik fő oka egy nagy mennyiségű, el nem használt kalória (az úgynevezett "energia" egységek), amelyeket testünk TG-ként tart fenn (mint "energia" tartalék a jövőben). Így ha túl sok magas kalóriatartalmú / zsíros ételeket fogyaszt, és kis / mobil életmódot vezet, ez szükségszerűen növeli az "extra" (nem igényelt) trigliceridek számát!

A triacil-glicerideket a vérben szállítják, nagyon kis sűrűségű lipoproteinek (VLDL) vagy chilomikronok (CM) részeként. Az utóbbi fő feladata az étrendi (pl. Élelmiszer) trigliceridek / exogén zsírok átadása a vékonybélből (ahol abszorbeálódnak) a véráramba (nyirokereken keresztül). Azonban sokkal nagyobb mennyiségű TH-t nem hozzunk hozzánk élelmiszerből, hanem a májban (ezek már endogén zsírok) szintetizálódnak, ahonnan a VLDL fehérje membránjában „elhagyják” a keringési rendszer artériái mentén a sejteket.

Miért számítanak a TG mutatók az orvosoknak?

Az orvosok esetében a szérum trigliceridek (TG) a zsír (lipid) anyagcsere indikátora, amely rendkívül szükséges (leggyakrabban) a hipertrigliceridémia és más zsír metabolizmus (lipid metabolizmus / dyslipoproteinemia) diagnózisához. A koszorúér-betegség (CHD), ateroszklerózis (különösen a koszorúerek és agyi erek ateroszklerotikus léziók) kockázatértékelése mellett.

Ezen túlmenően az orvosok a trigliceridszint meghatározását használják a hiperlipoproteinémia pontos osztályozásához (azaz a feno-lipoprotein tipizáláshoz), és ennek megfelelően a megfelelő kezelés előírásához (minden egyes feno / típus esetében külön-külön). Az elhízás, a magas vérnyomás (magas vérnyomás), a cukorbetegség és a hasnyálmirigy-gyulladás diagnózisában. Például a 11,2 mmol / l-nél nagyobb megnövekedett TG-tartalom közvetlenül jelzi a résztvevő szakembereknek az akut pancreatitis szövődményeinek fokozott kockázatát.

Rendszerint a vérben a trigliceridek kimutatása (lipidogram használatával) egyidejűleg történik a meghatározás - és más (nem kevésbé fontos) mutatókkal a lipid metabolizmusban: teljes koleszterin (koleszterin), LDL (alacsony sűrűségű lipoprotein / "rossz" koleszterin) és HDL (lipoprotein) nagy sűrűségű / „jó” koleszterin). Talán kérdésed van: miért jó az egyikük és a másik rossz? Azonnal válaszoljon - az érzékelésre.

Hagyományosan a „rossz” nevet - LDL (LDL) koleszterinnek nevezik, mivel a felesleges mennyisége hozzájárul a koleszterin / ateroszklerotikus plakkok kialakulásához (a véredények falain belül). Amely szűkíti a hézagokat, akadályozza a normális véráramlást, vagy teljesen - (idővel és kezelés nélkül) blokkolhatja őket, ami egy stroke vagy szívinfarktus. Éppen ezért a HDL (HDL) koleszterin „jónak” tekinthető, mert az első „gazember-testvér” feleslegét veszi át, és „visszajuttatja” őket a májba (feldolgozásra és eltávolításra a testből).

Trigliceridek és koleszterin - mi a különbség és hasonlóság?

Annak ellenére, hogy mind a koleszterin, mind a trigliceridek ugyanazok a lipidek (azaz zsírok vagy zsírszerű anyagok), de funkciójuk teljesen más. Bár ők is nagyon fontosak számunkra! A koleszterin (koleszterin) fő célja, hogy részt vegyen a D-vitamin, a mellékvese hormonok, a nemi hormonok előállításában, valamint az agy és az immunrendszer normális működésének biztosításában (beleértve az onkológiai betegségek elleni megbízható védelmet). Ezenkívül a koleszterin képezi az idegszálak burkolatát, és a sejtmembrán "védő kerete". A trigliceridek (TG) fő feladata, hogy testünk (részben „felépített” vagy a fent említett koleszterinszintet) energiával (a „raktárból” származó kalóriák elégetése miatt) biztosítsa. Ez azt jelenti, hogy lehetőséget adunk arra, hogy éljünk, és amikor szükséges - hatékonyan „harcolj a túlélésért”.

Vér normál trigliceridek (mmol / l és mg / dl)

A referenciaértékek (azaz a felnőttekben alkalmazott vér trigliceridek) 0,5 és 2,2 mmol / l között vannak (55-95 mg / dl az Egyesült Államok, Németország, Izrael és Franciaország szabványai szerint). Az alábbi táblázatban megismerkedhet más értékekkel és ennek megfelelően a kockázati csoportokkal (a Mayo Klinika / Mayo Klinika adatai alapján). És egy kicsit alacsonyabb, részletes táblázatok után (férfiak és nők kor szerint), megtudhatja, hogy milyen magas és alacsony a trigliceridszint (férfiak és nők esetében, néha külön-külön).

Trigliceridek - a normák a férfiaknál (életkor szerint táblázat)

Az alábbiakban részletes táblázat található: triglicerid standardok (TAG / TG) a férfiak vérében (kor szerint) / fiúk és fiúk (azaz serdülők és kisgyermekek) esetében. Egységek: mmol / l és mg / dL.

Trigliceridek - a normák a nőknél (életkor szerint)

A következő táblázatot ajánljuk Önnek: triglicerid-standardok (TAG / TG) a nők (kor) / lányok és lányok (azaz kisgyermekek vagy tizenévesek) vérében. Egységek: mmol / l és mg / dL.

Trigliceridek (TG) - a normál érték alatt

Mit jelent a trigliceridek (TG) alacsony szintje a nők és férfiak vérében? Ez az állapot a banális alultápláltság (például „káros” étrend miatt) vagy mellékhatás lehet bizonyos gyógyszerek szedése után. Még aszkorbinsavból (azaz C-vitaminból - nagy adagokban). Emellett a biokémiai vérvizsgálatban a csökkent vércukorszint, a COPD (krónikus obstruktív tüdőbetegség), a malabszorpciós szindróma, a hiperparathyreosisban szenvedő embereknél a csökkentett trigliceridek figyelhetők meg. Az alacsony szérumszint egyéb okai a közelmúlt (sebészeti) műtétek, sérülések, égési sérülések vagy sugárkezelés. Kritikusan alacsony szintek - „figyelmeztet” az agyi infarktusra.

A CIKKBŐL SZÁRMAZÓ RÉSZLETES

Trigliceridek (TG) - normál fölött

Magas trigliceridek (TG) a vér lipid profiljában jelezhetik az orvosoknak az olyan betegségek kockázatát, mint az ateroszklerózis, a cukorbetegség, a hasnyálmirigy-gyulladás (krónikus vagy akut / OP szövődmények), zsírmáj, májcirrózis, magas vérnyomás, koszorúér-betegség, veseelégtelenség (krónikus formában). Közvetlenül jelezték az elhalasztott myocardialis infarktust, az agyi trombózis, az elhízás és a köszvény kialakulásának fokozott kockázatát. Ezenkívül az alkoholizmusban szenvedőknél megfigyelhető a TG szintje (a normálnál jóval magasabb).

Ügyeljen arra, hogy a terhesség alatt, a menopauza (menopauza), a fogamzásgátló tabletták vagy a hormonterápia (különösen orális ösztrogén) során történő bevétele után a trigliceridszint emelkedése kimutatható. És végül egy tisztán női betegségre utalnak - PCOS (policisztás petefészek szindróma).

OLVASSA EL OLDALON:

A trigliceridek (TG) normájának megelőzése

„Elõrejelzésre kerül sor!” Vagy „Óvakodj a szerencsétlenségektõl, mikor elmentek” - tanítanak minket az ősi ősei Ezért ahelyett, hogy a jövőben „heroikusan” megoldaná a túlzottan magas trigliceridszinteket (vagy alacsony), nem lenne jobb, ha azonnal megvédené magát a megfelelő megelőzéssel? Hasonlóképpen nem különösebben bölcs dolog: kétszer ugyanazt a rake-et. Ez a betegségektől való meggyógyulás után ismét visszatér a „régi rúdokhoz”, provokálva ismétlődő fejlődésüket.

A normál szint megelőzése: egészséges életmód és megfelelő táplálkozás. Mérsékelt edzés + kalória, súly és derék ellenőrzése.

Tehát hogyan védheti meg magát a "normalizált" trigliceridek negatív hatásaitól a vérben? Hogyan tartsuk erősen egészségét sok éven át? Tehát pozitív és vitalitás!

• Ne szálljon alkoholtartalmú italokkal (főleg sör és bor)!
• Korlátozza az étrendben az édes és liszttermékek számát (és „tárolja” és teljesen megszüntesse). A "cukros" sütemények és sütemények helyett - szerelem minden szíveddel: friss (savanyú) gyümölcsök, bogyók (elsődlegesen: eper és áfonya), valamint kis / zsíros joghurtok (bizonyított termelőktől).
• Enni - savanyú gyümölcsöket, azaz nem fruktózzal telített (például nem eszik sok szőlőt, banánt, dinnyét és őszibarackot). „Lean” zöld almára, mandarinra és narancsra. Ha igazán édes gyümölcsöt akar - nem több, mint 100 gramm. naponta.
• Szabályozza azt (különösen, ha több mint 50 év): hetente kétszer használja a zsíros tengeri halakat. Ez nemcsak megmenti a magas trigliceridek mennyiségét, hanem legalább 30% -kal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát!
• Aktívan fejlesztheti saját kulináris készségeit, használva - nem csak a bevált termékeket (káros "áruház" adalékanyagok nélkül, hogy növelje az eltarthatósági időt), hanem az egészséges "eszközöket" az elkészítésükhöz. Ie „Sütő”, grillező (rácsos) vagy serpenyő (ANTI / főzőlappal).

• A házi készítésű ételek vagy salátaöntetek főzéséhez csak a legjobb növényi olajokat vásárolja meg. Az egészség a legdrágább! Ideális - olívaolaj. Kizárni - margarin, zsír és vaj. Vigyázzon a termékekre (különösen a "tárolásra"), amely - pálmaolajat tartalmaz!
• Jelentősen csökkenti a húskészítmények, mint a füstölt kolbász, szalonna, szalonna, valamint a kolbászok vagy a magas sertéshús tartalmú kolbászok fogyasztását. Végtére is, nem az, hogy Isten úgy ítéli meg, hogy a sertés tisztátalan. A legjobb választás - orvos kolbász! Nem csoda, hogy így nevezték el?
• A napi menü megfelelő egyensúlya - a fehérje mennyisége. Az orvosok által javasolt váltakozó, az állati fehérje mennyisége - növényi (hüvelyesek / bab, szója és tofu).
• Próbáljon meg ennyi zöldséget (plusz teljes lisztből készült gabonát) enni, ezáltal elegendő mennyiségű CELLULAR-ot biztosítva. Csak sok vizet inni (tiszta / szobahőmérséklet).