Sült Datolyaszilva Desszert

  • Diagnosztika

Az étrend megfigyelése mindig mindig ízletes. A süteményeket és édességeket betiltják, de a gyümölcsök megengedettek. Azt javaslom, hogy készítsen desszertet datolyaszilva - ősszel és télen ez a legkedvezőbb szezonális gyümölcs. A kemencében sült datolyaszilva nagyon ízletes és szokatlan.

A mészlé az étrendi desszert kissé savanyú és fűszeresvé teszi. Apróra vágott dió - diverzifikálja az étel szerkezetét. By the way, nem szükséges a kesudió, akkor vegye azokat a diót, amit szeretne.

Datolyaszilva diéta desszert recept

összetevők

  • 4 érett datolyaszilva
  • 3 teáskanál méz
  • 2 evőkanál. friss mészlé
  • Néhány kesudió

Sült Datolyaszilva főzés

  1. Melegítse elő a sütőt 190 fokra. Vágja át a datolyaszilva keresztmetszetét, de úgy, hogy a szeletek maradjanak a szárhoz. Tegye a szeletelt gyümölcsöt egy sütőedénybe.
  2. Ecsettel töltsük fel a datolyaszilva mindegyik darabát folyékony mézzel. Ha csak kandírozott méz van, akkor vízfürdőben, legalábbis a mikrohullámú sütőben, vízzel töltse.
  3. Sütjük a datolyaszilva a sütőben, amíg karamell kéreg alakul ki. 15-20 percet vesz igénybe. Próbáld meg megtartani a mézet az égéstől, jobb, ha kicsit korábban a sütőből kihozza a gyümölcsöt, mint a desszert ízét.
  4. Miután készen áll a sült datolyaszilva, vegye ki a sütőből, és mézlével meghintjük.
  5. Kiszolgálás előtt megszórjuk minden datolyaszilva apróra vágott kesudiót. Kívánságra a datolyaszilva desszert egy fagylaltgolyóval, több étrend-opcióval, természetes joghurt használatával lehet felszolgálni.

Meg kell jegyezni, hogy a gyümölcsök pörkölése kiváló módja annak, hogy egy szokatlan desszert készítsen egy diétához. Akár alma, datolyaszilva, akár banán - az eredmény mindig nagyszerű lesz. Egy kis mennyiségű méz használata növeli a gyümölcs édességét, és a diófélék vagy egy kis mennyiségű keserű csokoládé hozzáadja az ízét.

Mint látható, a sült datolyaszilva desszert nem az egyetlen diétás lehetőség. Ne féljen kísérletezni, és a diéta kényelmesebb lesz.

Sült Datolyaszilva

Datolyaszilva - csodálatos bogyó, szuper vitamin és ásványi és csodálatos. Világos gyümölcsök segítségével anémia, magas vérnyomás, ateroszklerózis, skorbusz, és még férgek is kikerülnek. Vannak azonban olyanok, akik - még a szemet gyönyörködtető, a datolyaszilva étkezés különleges ízének köszönhetően - a szervezet számára jelentkező óriási előnyökkel nem fognak mézeskalácsokra.

"Az ízléssel" a ló mozgását teszi lehetővé! Most a datolyaszilva is szerelmes lesz valakivel, aki korábban nem nézett az irányába. Javasoljuk, hogy töltse ki a tél fő gyümölcsét eredeti dió és zabpehely kitöltésével. És az ízhez adjunk hozzá mézet, fahéjat, szerecsendiót és egy kis pálinkát! A páratlan íz és a szokatlan textúra mellett az előkészítés és a sokoldalúság is egyszerű: itt van desszert, reggeli és egészséges snack.

Az ételhez válasszon egy sűrű gyümölcsöt. A desszert szétesésének megakadályozására és a lemezre jól nézve azt javasoljuk, hogy a datolyaszilva muffinformában sütjük. A mézzel vagy a vanília fagylalttal ellátott finomságot szolgálják fel.

összetevők

előkészítés

  1. 1 Egy éles késsel vágja le a datolyaszilva sapkáját. Ezután egy teáskanál segítségével óvatosan távolítsa el a pépet, és tegye egy tálba.
  2. 2 A dió kissé megsütjük egy száraz serpenyőben, vágjunk egy sodrófa segítségével, és adjuk hozzá a tálba a datolyaszilva péphez. Ízhez adjunk hozzá fahéjat, szerecsendiót, egy kanál pálinkát és mézet. Töltse meg a tölteléket villával, adjon hozzá zabpehelyet, hogy sűrítse meg a tömeget, és még jobban táplálja, keverje össze.
  3. 3 Töltse fel a töltött datolyaszilva-csészéket a töltelékkel. Fedjük le a korábban levágott sapkákat. Küldj egy 200 ° C-ra melegített kemencébe 15-20 percig.

A recept szerzője

A hozzászólás még nem kommentálta. Legyen az első, aki kommentálta!

Sült Datolyaszilva

Datolyaszilva - csodálatos bogyó, szuper vitamin és ásványi és csodálatos. Világos gyümölcsök segítségével anémia, magas vérnyomás, ateroszklerózis, skorbusz, és még férgek is kikerülnek. Vannak azonban olyanok, akik - még a szemet gyönyörködtető, a datolyaszilva étkezés különleges ízének köszönhetően - a szervezet számára jelentkező óriási előnyökkel nem fognak mézeskalácsokra.

Most a datolyaszilva is szerelmes lesz valakivel, aki korábban nem nézett az irányába. Javasoljuk, hogy töltse ki a tél fő gyümölcsét eredeti dió és zabpehely kitöltésével. És az ízhez adjunk hozzá mézet, fahéjat, szerecsendiót és egy kis pálinkát! A páratlan íz és a szokatlan textúra mellett az előkészítés és a sokoldalúság is egyszerű: itt van desszert, reggeli és egészséges snack.

Az ételhez válasszon egy sűrű gyümölcsöt. A desszert szétesésének megakadályozására és a lemezre jól nézve azt javasoljuk, hogy a datolyaszilva muffinformában sütjük. A mézzel vagy a vanília fagylalttal ellátott finomságot szolgálják fel.

összetevők

Datolyaszilva4 darab Koritsa1 óra L.Coniac1 st. L. Med1 Art. l.Oat flakes100 g Muscate 1 zseton.

előkészítés

  • Egy éles késsel levágták a datolyaszilva sapkáját. Ezután egy teáskanál segítségével óvatosan távolítsa el a pépet, és tegye egy tálba.
  • A diót enyhén sütjük egy száraz serpenyőben, vágjuk meg egy sodrófa segítségével, és adjuk hozzá a tálba a datolyaszilva péphez. Ízesítéshez adjunk hozzá fahéjat, szerecsendiót, korcsolyázót és mézet. Töltse meg a tölteléket villával, adjon hozzá zabpehelyet, hogy sűrítse meg a tömeget, és még jobban táplálja, keverje össze.
  • Töltse fel a töltött datolyaszilva csészéket a töltelékkel. Fedjük le a korábban levágott sapkákat. Küldj egy 200 ° C-ra melegített kemencébe 15-20 percig.

    Most az Ön arzenáljában van egy kitűnő alap recept a datolyaszilva desszerthez, amelynek alapján saját választásait teheti: túró, rizs, magvak és aszalt szilva. Kísérletezz és ossza meg az eredményt!

    Sült Datolyaszilva

    Sült datolyaszilva lehet egy nagy desszert vacsorára, csodálatos reggelit vasárnap vagy egy egészséges délutáni teát.

    • 4 érett datolyaszilva
    • 300 ml joghurt
    • 4,5 evőkanál. l. méz
    • 40 g vaj
    • 1 vanília hüvely
    • 1 evőkanál. l. mészlé
    • 1/4 teáskanál földi kardamom
    • csipet só
    • 1/4 csésze sült pisztácia

    Lépésről-lépésre receptkészítés

    Kulcsszavak

    A datolyaszilva nemcsak csodálatos desszerteket, hanem előételeket, salátákat, sőt szószokat is termel. Például.

    A datolyaszilva nem csak friss, hanem kiváló desszerteket is fogyaszthat. Datolyaszilva csodálatos.

    Mit kell tudni a datolyaszilvaról. A datolyaszilva egyáltalán nem gyümölcs, bogyó vagyok. Leggyakrabban a datolyaszilva friss. De innen.

    Datolyaszilva ételek, A kemencében

    A sütőben sült húst datolyaszilva, alma és hagymával, mézzel és fűszerekkel, illatos gyümölcslevekkel áztatják, csodálatos ízűnek tűnik, és az étkezőasztalon nagyon étvágygerjesztő. A sült sertéshús jó a meleg és a hidegben is.

    A datolyaszilva szezon véget ér, és még mindig van ideje, hogy főzzük ezt az illatos, nagyon ízletes és étvágygerjesztő edényt. Az almával és datolyaszilva sült csirke felnőttek és gyermekek számára is vonzó lesz. És lesz a főétel minden asztalon.

    A pite sütésére az ötlet spontán keletkezett. Nos, valami édes, könnyű és könnyű teát akartam. És a hűtőben csak két datolyaszilva, tojás és tejföllel. Valahogy még nem találkoztam datolyaszilva péksüteményekkel, és nem tudtam, hogyan viselkedne a hőkezelés során. De megpróbálta és elégedett volt. Egy közönséges, lédús, édes datolyaszilva, melyet kedvelte, és az esti teát örömmel evették.

    Ízletes és egészséges botok szeletelt zabpehelyből, datolyaszilva - az energia bárok, chipek stb. Helyett tökéletes snack.

    Ez az édes desszert nemcsak hétköznap, hanem ünnepi asztalon is elfogyasztható. Datolyaszilva sült a kemencében, szokatlan mártással, kiderül, hogy nagyon ízletes, illatos és lágy.

    A recept szerint a manna nagyon finom ízű. Lassú tűzhelyben készül. Ugyanebben a tésztában hozzáadjuk a datolyaszilva pürét, melynek köszönhetően a torta nagyon szokatlan.

    Nedves, nehéz, illatos és nagyon ízletes - mindez a datolyaszilva torta, amit javaslom teázni a datolyaszilva érési szezonban.

    A choux tészta gyümölcs torta receptje. A nagyon sokféle gyümölcs nagyon lédús és ízletes. Cake-eclair gyümölcsrel ideális az ünnepi asztalra!

    Gyakran a túrós raklapokat mazsolával vagy más szárított gyümölcsökkel készítik. Próbáld meg süteményes süteményt sütni. Az érett és édes datolyaszilva húsos gyümölcsét kombinálják túróval és ízléssel és textúrával.

    Bájos és melegítő téli torta =)) Csak egy sétára a fagyos utcákon.

    Nagyon finom és könnyen sütik datolyaszilva és dióval. A recepthez tartozó cookie-k könnyű ropogós élekkel és puha közepén kaphatók.

    Ha szereted a csokoládé desszerteket, mint például a süteményeket, a fondantokat, stb., Biztos vagyok benne, hogy tetszik ez a csokoládé torta datolyaszilva. A datolyaszilva a nedvességet, a szívósságot és a csokoládé ízét ötvözi.

    Kollégám megosztotta ezt a receptet datolyaszilva cookie-kkal. Nagyon hálás vagyok neki, mert az életemben soha nem próbáltam ilyen finom házi süteményeket, és még ilyen szokatlan összetevőket is!

    Ízletes recept kenyér puding készítésére datolyaszilva. Az étel különleges előnyét az angol krém hozzáadásával adják meg.

    A "Napóleon" torta és a sűrített tejet tartalmazó torta minden bizonnyal felnőttek és gyermekek számára is vonzó lesz. Azt tanácsolom, hogy a süteményt datolyaszilva, fehér szőlő és többszínű cukorkákkal díszítse.

    A www.RussianFood.com webhelyen található anyagokhoz fűződő minden jog a vonatkozó jogszabályok szerint védett. Ha ezen a webhelyen bármilyen anyagot használ, a www.RussianFood.com címre való hivatkozás kötelező.

    A helyszíni adminisztráció nem felelős a fenti receptek alkalmazásának eredményéért, az elkészítés módszereiről, a kulináris és egyéb ajánlásokról, a források hatékonyságáról, amelyekre a hiperhivatkozások kerülnek elhelyezésre, valamint a hirdetések tartalmára. A webhely adminisztrációja nem oszthatja meg a www.RussianFood.com oldalon közzétett cikkek szerzőinek véleményét

    Ez a webhely cookie-kat használ a lehető legjobb szolgáltatás nyújtásához. A helyszínen való tartózkodással Ön elfogadja a személyes adatok kezelésére szolgáló webhely politikáját. MEGÁLLAPÍTÁS

    Mit kell tenni a datolyaszilva?

    A mandarinhoz hasonló datolyaszilva a téli legnépszerűbb gyümölcs. Ugyanakkor néhány ember nem kedveli a datolyaszilva-t, mert feszítő tulajdonságai miatt. Az a tény, hogy csak az éretlen gyümölcsök rendelkeznek ilyen tulajdonságokkal, de sok érett étel érett és lédús datolyaszilva lehet. Ebben a cikkben már a legkiválóbb recepteket választottuk ki.

    Kicsit a datolyaszilva

    1. A datolyaszilva neve latinul - Diospyros. Úgy fordítják, mint "isteni tűz", "az istenek istene".

    2. Kína a datolyaszilva szülőhelye. Ott találhatók datolyaszilva fák, amelyek kora meghaladja a száz évet. Európában a datolyaszilva a tizenhatodik században jelent meg.

    3. Most a datolyaszilva nemcsak hazájában, hanem Japánban, Dél-Afrikában, Közép-Ázsiában, a mediterrán országokban, a Kaukázusban és a Krímben is termesztik.

    4. Datolyaszilva, mint a görögdinnye, egy bogyó, nem gyümölcs.

    5. A datolyaszilva eltávolítja a szervezetből a toxinokat, és nem súlyosbítja a gyomor munkáját.

    6. A datolyaszilva részeként sok béta-karotin, glükóz, szacharóz, pektin, C-vitamin, A-provitamin, tannin. Emellett a datolyaszilva gazdag nátrium-, kalcium-, jód-, vas-, mangán-, kálium- és egyéb hasznos elemekben. Ezért nagyon hasznos az egészségfejlesztésben.

    7. Nem ajánlott a datolyaszilva alkalmazása az elhízással rendelkező, cukorbetegeknél, bélbetegségekben. A datolyaszilva visszaélése akut bélelzáródáshoz vezethet.

    8. A datolyaszilva szűkítő tulajdonságai a benne lévő magas tannin tartalomból erednek. Ez az anyag a magzat teljes érése után eltűnik.

    9. Körülbelül 1500 fajta datolyaszilva létezik. Oroszországban a legnépszerűbb fajta a „király”. A XX. Század elején először Franciaországból érkezett Krím területére.


    Forrás: bojongourmet.com

    Datolyaszilva és kecskesajt salátával

    összetevők:

    • datolyaszilva, 1 db.
    • mandarin, 2 db.
    • gránátalma, 1 db.
    • lágy kecskesajt, 100 g
    • olívaolaj, 1 evőkanál
    • Dijon mustár, 1 evőkanál
    • folyékony méz, 1 teáskanál
    • citromlé, 1 teáskanál
    • só ízlés szerint
    • zöldek ízlés szerint


    előállítás:

    A datolyaszilva, mandarin, gránátalma hámozzuk meg és vágjuk le. Add hozzá kecske sajtkockát, keverjük össze mindent. Egy tálban habverővel enyhén habverővel olívaolajat, mustárt, mézet, citromlevet és sót használunk. A keveréket a salátával fűszerezzük és zöldekkel díszítsük.

    Forrás: gingersnapjordan.blogspot.ru

    Datolyaszilva sertésszelet

    összetevők:

    • szójaszósz, 2 evőkanál.
    • gránátalma mártással, 2 evőkanál.
    • só és bors, ízlés szerint
    • fűszerek ízlés szerint
    • sertésszelet, 5 db.
    • vöröshagyma, 1 db.
    • olívaolaj, 2 evőkanál.
    • datolyaszilva, 2 db.
    • rozmaring ízlés szerint


    előállítás:

    Keverjük össze a szója- és gránátalma-mártást, a borsot, adjuk hozzá a fűszereket, és hagyjuk a kapott pácolt sertéshúsban és apróra vágott hagyma 2-3 órán át. A sütőlapot olívaolajjal zsírozzuk, hagyma hagymával tesszük, öntsük a marinád maradványait, tedd a tetejére a datolyaszilva darabjait. Sütjük a sütőben 180 fokon 30-40 percig. A tálalás előtt sózzuk és körítve rozmaringgal.

    Forrás: itbeetsme.com

    Datolyaszilva torta

    összetevők:

    • datolyaszilva, 3 db.
    • fahéj, 1 evőkanál
    • cukor, 125 g
    • vaj, 150 g
    • tojás, 2 db
    • mogyoró egy maroknyi
    • mazsola, egy maroknyi
    • liszt, 250 g
    • sütőpor, 1 teáskanál
    • tej, 100 g


    előállítás:

    Csiszoljuk a datolyaszilva pépét a burgonyapüré állapotába, és vágjunk egy datolyaszilva kockára, és tegyük félre. Add hozzá a fahéjat burgonyapürével. Beat a cukrot és a vajat, fokozatosan hozzáadva a tojást, miközben verte. A kapott keverékben öntsük a datolyaszilva pürét fahéjjal. Öntsük a diót, a mazsolát és a datolyaszilva kockát. Ezután fokozatosan hozzáadjuk a lisztet sütőport és tejjel. Keverjük addig, amíg sima és öntjük egy olajozott süteménytálcára. A sütőben 200 fokon sütjük kb. 40 percig.

    Forrás: bojongourmet.com

    Tart a datolyaszilva

    összetevők:

    • datolyaszilva, 2 db.
    • vaj, 150 g
    • citromlé, 3 evőkanál.
    • barna cukor ízlés szerint
    • liszt, 250 g
    • tojás, 2 db
    • cukor, 200 g
    • egyetlen citromhéj
    • fehérje, 1 db.
    • cukorkát, 50 g
    • túrós tömeg, 1 csomag
    • fahéj, ízlés szerint


    előállítás:

    Vágja a datolyaszilva szeletekre. Tegyük egy serpenyőben forró vajjal, citromlével és barna cukorral. Tartsuk a datolyaszilva egy serpenyőben, kb. Öt percig keverjük, majd hűtsük le. Adjunk hozzá tojást, cukrot, vajat és citromhéjat a liszthez. Dagasztja a tésztát és tekerje 1 cm-es vastagságba, tedd egy tortasorba, vajjal kenje, és hagyja a hűtőszekrényben 30 percig. Ekkor a fehérjét és a porcukrot stabil habig megverjük, hozzáadjuk hozzá a túró tömegét. Keverjük össze mindent, és tedd a tésztát. Töltsön fel datolyaszilva köröket, fahéjjal meghintjük. A sütőben 200 ° C-on kb. 30-35 percig sütjük.


    Forrás: fettlevegan.com

    Datolyaszilva Smoothie

    összetevők:

    • datolyaszilva, 2 db.
    • banán, 1 db.
    • mangó, 1 db.
    • természetes joghurt vagy gyümölcslé, 300 ml
    • zabpehely, 1 evőkanál.


    előállítás:

    Minden gyümölcsöt hámozunk, vágunk és keverőbe helyezünk. Adjunk hozzá joghurtot vagy gyümölcslé, zabpehely és őröljük mindent. Öntsük a turmixot szemüvegbe és díszítsük datolyaszilva szeletekkel.

    Sült datolyaszilva gyömbérrel - meglepően egészséges és ízletes desszert

    Egészséges étel receptek: A desszertek általában nem túl egészségesek, akár a magas zsírtartalmú, sem a cukortartalom miatt. De ma elmondjuk, hogyan készítsünk egy nagyon egészséges desszertet.

    Fűszeres datolyaszilva

    Általában a desszertek nem túl egészségesek, akár a magas zsírtartalmú, sem a cukortartalom miatt.

    De ma megosztjuk a receptet egy nagyon egészséges desszerthez. Csak természetes összetevőkből áll: gyümölcsök, méz és fűszerek!

    2 evőkanál méz

    1/4 teáskanál fahéj

    1/4 teáskanálborsó

    1/8 teáskanál gyömbér

    1 csésze forró víz

    Hogyan kell főzni

    Először 180 ° C-ra melegítsük a sütőt. Miközben a sütő felmelegszik, vegye a datolyaszilva, és körbe vágja, és tegye a sütőedénybe.

    Egy tálban keverjük össze a mézet a fűszerekkel: 1 teáskanál fahéjjal, szegfűborssal és gyömbérrel.

    Adjunk hozzá egy csésze forró vizet, és addig keverjük, amíg minden jól fel nem oldódik.

    Öntse a datolyaszilmát az elkészített szirupral. Fedjük le fóliával és sütjük 40-50 percig.

    Kihozjuk a sütőből, eltávolítjuk a leválasztott fóliát és a töltött datolyaszilva levet, 10 percig elküldjük a sütőbe, hogy barna legyen a desszert. Kimentünk és azonnal szolgálunk fel - ez a desszert, amit melegen kell enni.

    Finom, meg kell próbálnod!

    Datolyaszilva sült a kemencében mézzel


    Még az éretlen datolyaszilva is gyorsan édes ízűvé válik.

    Hozzávalók:
    Datolyaszilva - 4 db
    Méz - 4 evőkanál.

    előállítás:
    A sütéshez a datolyaszilva éretlen sűrű gyümölcsei a legjobbak.
    Mossa le a datolyaszilmát, tegye le a szárat és óvatosan levágja a tetejét.

    Helyezze az elkészített datolyaszilmát egy sütőedényre. Egy kést használva apró bemetszéseket készítünk szeletekbe, tegyünk egy teáskanál mézet.

    Fedjük le a gyümölcsöket levágott felső fedőlapokkal. Helyezzen előmelegített 200 fokos kemencébe. A pörkölés ideje legalább 15 perc, de további 5-10 perccel meg kell növelni, ha a datolyaszilva gyümölcs nagy vagy nagyon zsugorító.

    Szolgáljunk egy kicsit hideg mézzel töltött datolyaszilva. Szolgáláskor hozzáadhat hozzá egy fagylalt vagy bogyós mártást.

    A sült datolyaszilva még viszkózusabbnak bizonyult, mint a nyers. Úgy néz ki, mint a képen - lehetetlen

    A mézet nem lehet hőkezelésnek alávetni. Mivel a méz előnyös tulajdonságai elpusztulnak és rákkeltő anyagok keletkeznek.

    Mennyit kell sütni a datolyaszilva

    Datolyaszilva sütőben sütjük 20 percig 180 fokon.

    Milyen könnyű a datolyaszilva sütése

    A szilárd datolyaszilva sütéséhez vastag bőrt használjon, hogy a desszert ne szétesik, ha hőmérsékletnek van kitéve.

    Vágjuk a datolyaszilva 1/5-ét a tetejével együtt a szárral, hogy feltételes sapkát alakítsunk ki.

    Használjon egy teáskanál, hogy néhány punctúrát és nyálkahártyát készítsen a datolyaszilva húsos részéről, tegyen meleg mézet, és ellenőrizze, hogy szivárog-e a datolyaszilva belsejében.

    Melegítsük elő a sütőt, töltsük fel datolyaszilva mézzel a sütőlapra, fedjük le kalapokkal, és küldjük a sütőbe.

    20 percig sütjük, diófélékkel vagy fagylalttal díszítve.

    Datolyaszilva a sütőben, tejföllel

    termékek
    Datolyaszilva - 3 nagy
    Cukor - 100-150 gramm
    Jeges cukor - 1 evőkanál
    Liszt - 1 evőkanál
    Tejföl - 100-150 gramm

    Hogyan sütjük tejföl datolyaszilva
    Öntsük a vastag datolyaszilva egy serpenyőben hideg vízzel, adjuk fel a cukor felét, forraljuk fel és hagyjuk fél órát hagyni.

    A datolyaszilva, hogy csak a húsos részt hagyja, egyenletes rétegben tegye a sütőedénybe. A cukrot tejföllel és tojással feloldjuk, lisztet öntünk egy szitán, és egy homogén mártással gyúrjuk, amely a datolyaszilva fölött önt.

    A datolyaszilva sütése 20 percig 180 fokon, tálaláskor, menta levelével díszítve.

    beauty.ua

    Fényes és édes gyümölcsök, amelyeket figyelni kell. Tegyük fel, hogy mit jelent a datolyaszilva, és hogyan lehet valamit főzni belőle?

    Datolyaszilva - igazi téli szuperétel. Csak étrendjében kell lennie. Csakúgy, mint egy gránát. Már írtunk a gránátalma leve előnyeiről. Egy ilyen vitamin bomba nem hagyja, hogy megbetegedjen vagy rossz hangulatban legyen.

    A datolyaszilva előnyei

    Ez az édes gyümölcs hiába áll rendelkezésre a hideg évszakban. A datolyaszilva óriási mennyiségű A-vitamint tartalmaz, amelyre szükségünk van a bőr, a haj és a jó látás szépségére. B idegrendszerünket támogató vitaminok. És a C-vitamin képes erősíteni az immunrendszert. A datolyaszilva ásványi anyagokat és nyomelemeket is tartalmaz, mint például magnézium, kálium, jód, vas. A gyümölcs kalóriatartalma 60 kcal / 100 g, ami a datolyaszilva elengedhetetlen eszköze a fogyásnak. A nagy mennyiségű fruktóz miatt nagyon édes ízű és tökéletesen helyettesíti a káros édességeket. De az orvosok nem javasolják, hogy naponta több mint 3 darabot eszik. A datolyaszilva is tökéletesen megduzzad, és a kompozícióban lévő magas száltartalom miatt eltávolítja a szervezetből a toxinokat.

    Károly datolyaszilva

    A datolyaszilva óvatosan kell kezelni a cukorbetegségben szenvedő embereket, bél- és vesebetegséggel. A nagy mennyiségű tannin (kötőanyag) miatt a datolyaszilva bélelzáródást okozhat. Ha édes és érett gyümölcsöt választ, a tannin mennyisége sokkal kisebb.

    Hogyan válasszuk ki a datolyaszilva?

    Nagyon gyakran találkozunk egy datolyaszilva, ami őrülten kötés. Kellemetlen enni, emésztési problémákat okozhat. Egy édes gyümölcs megvásárlásához figyeljen annak megjelenésére. A datolyaszilva nagyon világos, majdnem vörös. Az érett datolyaszilva vékony bőr jellemzi. Egy ilyen gyümölcs nem lesz viszkózus és tartós. És az éretlen datolyaszilva elveszíti kötési tulajdonságait a hűtőben.

    Datolyaszilva ételek

    A datolyaszilva sok desszertet és sós ételeket is készíthet. Ez az opció tökéletes azok számára, akik fáradtak, hogy enni ezt a gyümölcsöt.

    Datolyaszilva tejszínhabbal és zabpehellyel

    összetevők:

    • krém 33% - 350 ml
    • érett datolyaszilva - 3 db
    • zabpehely - 3 evőkanál.
    • mandula pehely - 2 evőkanál
    • só - ½ tl
    • cukor - 2 evőkanál.
    • folyékony méz - 2 evőkanál.

    előállítás:

    Ehhez a recepthez nagyon érett datolyaszilva kell lennie. Hámozzuk meg és keverjük össze. Keverjük össze a zabpehelyet, a mandulát, a cukrot és a sót, és tegyük 5-7 percig a sütőbe, hogy a zabpehely és a pelyhek kissé aranysá váljanak. A tejszínt mézzel keverjük össze, és keverjük össze egy keverővel, amíg vastag krém képződik. Ahhoz, hogy jobb legyen a tejszín, hidegnek kell lennie. A kiszolgáláshoz szemüveget lehet venni, a desszertek nagyon szépek lesznek. Az üveg alján tegyen néhány evőkanál datolyaszilva és a kapott granolát. Egy kis mennyiségű aromás alkoholt adhat a gyümölcshöz, szó szerint egy teáskanál. Ha úgy dönt, hogy hozzáadja az alkoholt, akkor öntsön egy pohárba 1 evőkanál. cukor, majd megszórjuk zabpehely. Krémmel és mézzel tetejére, zabpehellyel, dióval és apró datolyaszilvánnyal meghintjük.

    Túrós rakott datolyaszilva

    összetevők:

    • érett datolyaszilva - 3 db.
    • túró - 500 g
    • tojás - 2 db.
    • cukor - 100 g
    • só - ½ tl
    • vaníliás cukor ízlés szerint
    • búzadara - 4 evőkanál.

    előállítás:

    Érett datolyaszilva egy villával vagy habverővel egy turmixgépben, amíg sima. Egy külön tálban megverte a tojást cukorral és sóval, amíg vastag habot nem kap. Keverjük össze a túró és a datolyaszilva pürét. Óvatosan keverjük össze a tojás-cukor keveréket, és adjuk hozzá a búzadara. Hagyja, hogy a jövőben a rakott serpenyőben 5-10 percig álljon, hogy a búzadarab felszívja a felesleges nedvességet. A keveréket zsíros formába tesszük és 30-40 percig sütjük előmelegített 180 fokos kemencében. Felülről a sütőtök köré díszíthetjük, sütjük és karamell ízűvé válnak.

    Datolyaszilva, sajt, dió és mandarin

    összetevők:

    • saláta levelek - 150 g
    • anyák - 50 g
    • érett datolyaszilva - 2 db
    • mozzarella vagy burata - 200 g
    • só, bors ízlés szerint
    • olívaolaj - 3 evőkanál.
    • citromlé - 1 evőkanál
    • Tangerin - 1-2 db.

    Ehhez a recepthez bármilyen saláta levele tetszik. Hámozzuk a datolyaszilva és vágjuk szeletekre. A sajtot késsel vághatja le, vagy a kezével szétszerelheti szálakba. Tegye a datolyaszilva és a sajtot a salátára, adjon hozzá sót, borsot, olívaolajat és egy kis citromlét. Top dióval és mandarin szeletekkel. A mandula, dió, pisztácia és kesudió mogyorós keverékét készítheti. Vagy válasszon egy ízletes diót.