Szilícium az emberi testben

• Megelőzés

A test szilíciumtartalma 1 g, a legnagyobb koncentráció az aorta, a légcső, a csontok, az inak, a haj, a bőr és a nyirokcsomók falán.

A szilícium szerepe az emberi testben

Feltételezzük, hogy a szilícium részt vesz a csontszövet növekedésében, a porc és más kötőszövetek kialakulásában, továbbá segít megőrizni az edényfalak rugalmasságát sejt szinten. A szilícium fontos szerepet játszik a következő kötőszöveti komponensekben: elasztin, kollagén, mukolizacharidok. A szilícium szintjének csökkenése az életkorban az aortában jelzi a nyomelem fontosságát az ateroszklerózis kialakulásában.

A test csak 4% szilíciumot szív le.

A szilícium naponta 5-20 mg. Van egy álláspont, hogy a szilíciumfogyasztás optimális mennyisége 50-100 mg.

Szilícium az élelmiszerben

A legmagasabb szilíciumtartalmú termékek:

• finomítatlan gabona, gabonatermékek;
• gabonafélék (barna rizs);
• gyökérzöldségek (csicsóka, hámozott burgonya, répa, retek, fehérrépa, retek, hagyma);
• hínár;
• korpa;
• zöldek;
• bogyók;
• ásványvíz.

A szokásos étrend összetétele 21-46 mg nyomelemeket tartalmaz.

A szilícium hiánya

A szilícium hiánya a szervezetben akkor alakul ki, ha a mikroelemek mennyisége naponta legalább 5 mg.

A szilícium szintje csökkenti az alumínium feleslegét, a finomított élelmiszerek használatát. A mikroelem tartalmának normalizálása hozzájárul a diétás rostban gazdag étrendhez.

A szilikon hiánya a szervezetben:

• A bejövő nyomelem nem kielégítő mennyisége az élelmiszerrel.
• A gyors növekedés, a fizikai túlterhelés következtében a szilícium túlzott fogyasztása.
• Szilíciumcsere rendellenesség.

A szilíciumhiány tünetei:

• A kötőszövet gyengülése a bronchopulmonalis rendszerben, szalagok, porc.
• A csontszövet gyengesége az oszteoporózis, a törések kialakulásához vezet.
• Rossz és hajhullás.
• A gyulladásos bél- és gyomorbetegségek kialakulásának nagyobb valószínűsége.
• Megnövekedett koleszterinszint, az atherosclerosis korai fejlődése.

A felesleges szilícium

A napi 500 mg szilíciumdózis toxicitást okoz.

A bányaiparral kapcsolatos szakmai tevékenységek, a cement, azbeszt, üveg, aeroszolok, kvarc érintkezése a test magas szilíciumszintjével járhat.

A súlyos betegség megszerzésének kockázata - a tüdőszövetet elpusztító szilikózis, amely a robbantás során keletkező erősen diszpergált szilícium részecskék belélegzésével történik, stb. A bányák védelme érdekében légzőkészüléket használnak.

A szilícium feleslegének okai:

• A mikroelemek fokozott bevitele a szervezetben.
• Szilíciumcsere rendellenesség.

A felesleges szilícium tünetei:

• Urolithiasisban.
• A tüdő fibrózisa.
• A hasüregben és pleurában rosszindulatú daganatok.

Egészségünk "szikla" - szilícium

A bolygónk bioszféra modern tanulmányai szerint a legelterjedtebb, ezért egészségünk legfontosabb elemei az oxigén (47%), a szilícium (29%), az alumínium (8%), a vas (4,7%), a kalcium (4%). 2,96%), nátrium és kálium (mindegyik 2,5%), magnézium (1,9%). A többi kevesebb mint 1%.

Mint látható, a szilícium az oxigén után a legfontosabb elem.

Hol található a szilícium a természetben? Ezt a neve jelzi. A szilícium vagy a "szilícium" görögül "szikla", "szikla". Oxidjai a több mint 400 ásványi anyag kristályrácsának fő eleme. A szilíciumvegyületek homokban, agyagban, talajban találhatók. Ez a szilícium teszi a földet termékeny: ha kevés szilícium-dioxid van benne, akkor nem képes felhalmozni a nap energiáját. Az ilyen talajok kopárak.

Mi a szilícium szerepe az emberi testben, ha a természet annyi helyet adott neki? Oroszországban a Szilícium Intézetben került sor a témával kapcsolatos alapkutatásra. D. G. Zvyagintsev, G. G. Voronkov, I. G. Kuznetsov és más tudósok munkái kimutatták, hogy a legsúlyosabb betegségek sok oka a vízhiány és az élelmiszer hiánya miatt a testben lévő szilícium hiányában rejlik.

Megállapították például, hogy a szilícium a kollagén fibrillumok fő eleme, amely meghatározza az inak, az ízületi porc, a vérerek és a belek kötőszövetének rugalmasságát és rugalmasságát, a kardiovaszkuláris rendszer és a gasztrointesztinális traktus sphinctereit.

Ráadásul a bőr, a haj és a köröm szinte minden betegsége a szilícium hiányáról is beszél.

Összességében egy felnőtt test kb. 1-2 g szilíciumot tartalmaz. Koncentrálódik a csont- és kötőszövetben, a bőrben, a hajban, a pajzsmirigyben és a nyirokcsomókban. A szervezetben a szilícium főleg a kis- és nyombélben felszívódik (a bejövő szilícium teljes mennyiségének körülbelül 4% -a).

A szilikon a következő funkciókat látja el a testben:

• elősegíti a kalcium felszívódását és stimulálja a csontok növekedését (megakadályozza az osteoporosis kialakulását);
• csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát (védi az atherosclerosis ellen);
• befolyásolja az idegrendszer és az agy működését;
• normalizálja az anyagcserét (ez sok redox folyamat katalizátora);
• serkenti az immunrendszer aktivitását (stimulálja a fagocitózist, növeli a szervezet vírusokkal és fertőzésekkel szembeni rezisztenciáját);
• erősíti a kötőszövetet (porc és ín) és a véredények falát;
• elősegíti számos enzim, aminosav, hormon kialakulását;
• segít csökkenteni a vérnyomást;
• javítja a testhez szükséges elemek több mint 70% -ának felszívódását (foszfor, klór, fluor, nátrium, kén, alumínium, mangán, molibdén, kobalt stb.);
• megakadályozza a rák, tuberkulózis, cukorbetegség, goiter és sok más patológiai folyamat előfordulását;
• javítja a bőrt, a hajat és a körmöket;
• energiát ad a kisagynak (a mozgások koordinálásáért felelős);
• lassítja az öregedési folyamatot.

A szilícium a fő szerkezeti elem, amely biztosítja az idegrendszer valamennyi szervének munkájának egyértelműségét és koherenciáját. Csökkentve a vér szilíciumszintjét, csökkentik az edények rugalmasságát és azok képességét, hogy válaszoljanak az agyból érkező parancsokra a kibővítésre vagy a szerződés megkötésére. Ebben az esetben a szilíciumot a vaszkuláris falban a kalcium helyettesíti, ami az edényeket merevvé teszi. Amikor a koleszterin kalcium-tüskékre kerül, előfeltételei az ateroszklerózis, az angina pectoris, a szívkoszorúér-betegség és a szörnyű következmények - szívroham és stroke - kialakulásának. Ezt megerősíti M. és J. Lepper francia tudósok kísérlete. Bebizonyították, hogy a szilíciumvegyületeknek a testbe történő bevezetése megállítja az ateroszklerózis kialakulását és segít helyreállítani az érfal működését.

A szilícium több mint 70 ásványi só és a legtöbb vitamin metabolizmusában vesz részt. Hiánya miatt csökken a kalcium, vas, kobalt, mangán, fluor és más anyagok felszívódása, és az anyagcsere zavar.

Az elmúlt években az ízületi gyulladás jelentősen fiatalabb lett, és a gyomor-bélrendszer és a bőr bőrbetegségeinek száma nőtt. Mindez annak köszönhető, hogy a testben hiányzik a szilícium, mivel a táplálkozás a finomított termékek felé változik. Ennek az anyagnak a hiánya, például a gyermekeknél, ma 50% vagy annál több.

Kémiai tulajdonságainak köszönhetően feltöltött kolloid rendszereket hoz létre az oldatokban, így felbecsülhetetlen segítséget nyújt a normál bél mikroflóra számára a test belső tisztaságának fenntartásában.

A szilícium kolloidok „pattanják” maguknak a patogéneket: az influenza vírusokat és a reumát, a hepatitist és a polyarthritiset, a patogén kókuszokat és a trichomonas-t, a Candida-t és az élesztőgombákat, amelyek összetett vegyületeket képeznek, amelyek a szervezetből kikerülnek.

Ezzel szemben a kolloidokkal rendelkező jótékony bél mikroflóra (tejsavbacillák, bifidobaktériumok és lactobacillusok) nem „együtt maradnak” és a bélben maradnak.

A széles körben alkalmazott antibiotikumok most hozzájárulnak a normál mikroflóra sejtmembránjainak elektromos potenciáljának változásához. Ennek eredményeképpen érzékeny lesz a szilícium kolloidjaival való ragasztásra, ezért a bél mikrobiális tájképének normalizálása helyett az antibiotikumok alkalmazásakor még súlyosabb formája alakul ki.

Szilícium az emberi testben

A „flinthez hasonló” kívánság helyettesíthető a szokásos „egészséges” -vel, mert a szervezetben elegendő mennyiségű szilícium segíti a nemcsak megfázás és akut légúti vírusfertőzések elleni küzdelmet, hanem olyan veszélyes betegségeket is, mint a szívinfarktus vagy a cukorbetegség. De a legtöbben nem is tudatában vannak ennek az anyagnak az egészségre gyakorolt ​​jelentőségére, és arra, hogy miként nyilvánul meg a szilícium hiánya vagy feleslege.

Az emberi testben lévő szilíciumtartalom viszonylag alacsony - körülbelül 1%, de eddig az emberi testben végrehajtott összes funkció nem tisztázott.

Szilícium funkciók

• Az immunrendszer erősítése - a szilícium kémiai szerkezete olyan, hogy a szerves vegyületek képesek kölcsönhatásba lépni a patogén baktériumokkal, összekapcsolni őket és segít abban, hogy gyorsan eltávolítsák a szervezetből. A szilícium hiánya erősen gyengíti az immunrendszert, és nemcsak a légzőszerveket érinti, hanem a beleket is, amelyekből a szilíciumvegyületek eltávolítják a káros mikroorganizmusokat, valamint az urinogenitális rendszert.
• Antioxidáns - A szilícium olyan szerkezeti antioxidáns, amely gátolja a lipid peroxidáció és az enzim oxidációjának reakcióit, megakadályozva az epidermisz sejtjeinek károsodását. Ez nem csak segít megőrizni a bőr fiatalokat, a haj vastagságát és a körmök simaságát, hanem megvédi a belső szerveket a szabad gyökök hatásaitól és lelassítja a test öregedési folyamatát.
• A kötőszövet kialakulása a szilícium egyik legfontosabb funkciója. Részt vesz az elasztin és a kollagén egyes rostjainak kötődésének folyamatában, erősítve a kötőszövetet. A szervezetben elegendő mennyiségű szilícium képződik a kollagén, elasztin és a kötőszövet egyéb szerkezeti egységei, ezeknek a sejteknek a gyors növekedésével és regenerálódásával.
• A vérerek erősítése - a véredények falainak tónusa és vastagsága is nagymértékben függ a testben lévő szilícium tartalmától. Amikor az anyag koncentrációja a vérben csökken, a vérerek törékenyebbé válnak, sűrűbbek a nyomásesések és a fizikai terhelés.
• A csontszövet növekedése és kialakulása - a csontszövet erőssége a kalcium mennyiségétől függ, míg a porc növekedése, rugalmassága és állapota a szilícium koncentrációjától függ. A szilícium a csontrendszer összes puha és rugalmas alkotórészének része, a csonthiánya lassabban növekszik, merevebbé és törékenyebbé válik.
• Metabolizmus - A szilícium a szervezetben az összes anyagcserét befolyásolja. A szilícium hiánya rontja a vas, kobalt, fluor és sok más ember számára létfontosságú elem emészthetőségét.

A szilícium hiánya

A testben a szilícium hiánya meglehetősen gyakori, oka lehet az egészségtelen táplálkozás, a gyomor-bélrendszeri betegségek vagy a szervezetben lévő paraziták jelenléte. Sajnos szinte lehetetlen észlelni és diagnosztizálni a szilikonhiányt időben, mivel nincsenek jellemző tünetek és jelek ebben az állapotban.

Eddig még nem ismert pontosan, hogy mennyi szilíciumra van szüksége egy személynek naponta, úgy véljük, hogy a minimális szilíciumdózis 20-50 mg, és az aktív növekedés időszakában, súlyos betegségek, az osteo-ízületi rendszer sérülése, terhesség és szoptatás alatt, A szilícium iránti igény többszöröse.

A szervezetben a szilícium hosszú távú hiánya okozhat:

• az érrendszeri válságok kialakulása - a szilícium hiánya növeli a stroke vagy a szívroham kockázatát 1,2% -ról 4,7% -ra;
• a cukorbetegség előfordulása - ha a szilikon koncentrációja a testben normál érték alatt van, akkor krónikus anyagcsere-rendellenességet okoz, amely a vércukorszint növekedését is okozza;
• a szív- és érrendszeri betegségek, az ateroszklerózis, a varikózisok és más érrendszeri betegségek kialakulása - a szilícium hiánya miatt a kalcium helyet foglal a vaszkuláris veremben, aminek következtében az edények elvesztik a rugalmasságukat, és ennek következtében a beteg érrendszeri és szívbetegségek, valamint nagy betegségek alakul ki hajó;
• csontszöveti patológiák - a szervezetben a szilíciumtartalom csökkenése a terhesség alatt vagy a gyermek növekedése és fejlődése során növekedési retardációt vagy fokozott csont törékenységet okozhat;
• az allergiás betegségek megjelenése - az immunrendszer romlása a szilícium hiányával nemcsak gyakori megfázást és vírusos megbetegedéseket okozhat, hanem allergiás reakciók kialakulását is: urticaria, pollinosis vagy dermatitis;
• a tumorok előfordulása - csökkent immunitás, anyagcsere-rendellenességek és tartós problémák az edényekkel, nem csak a szív- és érrendszeri betegségeket okozják, hanem többször is növelik a rosszindulatú daganatok kialakulásának kockázatát.

A felesleges szilícium

A szilícium az egyik legelőnyösebb nyomelem, de túlzott mennyisége sokkal veszélyesebb lehet, mint a hiány. Szerencsére a szilícium többlete ritka, és nem lehet „megérdemelni” azáltal, hogy növeli az ebben az anyagban gazdag élelmiszerek étrendtartalmát.

A talajban, vízben vagy élelmiszerekben magas szilíciumtartalmú területeken élő emberekben a szilícium feleslege fordulhat elő. A testben a magas szilícium koncentráció a sók lerakódását okozza a húgyúti, ízületi és egyéb szervekben. Ennek eredményeképpen az emberek növelik a vesekövek kockázatát, gyakrabban alakulnak ki az ízületi betegségek és a felső légúti elváltozások.

Van egy másik veszélyes betegség, amely akkor fordul elő, ha a felső légutakon keresztül - a szilikózis - a szilikon feleslege lép fel. A szilikózis olyan krónikus foglalkozási tüdőbetegség, amely a szilícium-dioxidot tartalmazó por belélegzésével alakul ki. A szilikózis esetén a kötőszövet a betegek tüdejében növekszik, zavarja a normál gázcserét, és növeli a légzőszervek gyulladásos betegségeinek kialakulásának kockázatát - tuberkulózis, emphysema vagy tüdőrák.

Szilikózis fordulhat elő a bányákban dolgozó, dolgozó öntödékben, tűzálló anyagokkal és kerámiatermékekkel dolgozókban. A betegség fő tünetei a légzési nehézségek, a légszomj és a köhögés, amelyet a fizikai terhelés súlyosbít.

Hogyan töltse ki a szervezetben a szilícium hiányát

Annak érdekében, hogy ne szenvedjen a szilícium hiánya a testben, előzetesen figyeljen a diétájára. A szilícium forrása az összes gabonafélék, különösen a polírozatlan rizs, köles, zab és más gabonafélék sok mikroelemei. Sajnos a héjból hámozott szemek szinte teljesen elveszítik a szilíciumot, és nem lehetnek teljes értékű forrásai.

Ha a durva szemű kenyér, a búzakorpa és a feldolgozatlan rizs nem szerepel a napi étrendben, akkor elegendő mennyiségű szilíciumot kaphat a zöldségek és gyümölcsök mennyiségének növelésével, de minden növényi terméket meg kell hámozni.

A szilícium nagy része spenótot, zellerot, sárgarépát, uborkát, káposztát és más zöldséget tartalmaz.

Kevesebb szilícium állati termékekben - tojás, tej, hús, vaj stb.

Ahhoz, hogy egy napi adag szilíciumot kapjon, egy felnőtt egészséges embernek meg kell enniük, és hozzá kell adniuk a zöldségek és gyümölcsök héját az ételhez. De a kifejezett szilíciumhiány, a növekedés, a terhesség és a szoptatás időszakában jobb, ha további szilíciumforrásokat használunk:

• horsetail tinktúra - 1 evőkanál száraz füvet öntenek 1 evőkanál forró vízzel, 15-20 percig infundáljuk a fedél alatt, és 1/2 evőkanál 1-2 naponta naponta
• gyógynövények - málna, zab, cickafark, édesgyökér, pásztor erszényes és néhány más növény képesek felhalmozni a szilíciumot. A hiányosság kompenzálása érdekében naponta 1/2 evőkanálnyi italt fogyaszthat, hetente váltakozva. A főzet elkészítéséhez 1 evőkanál száraz fűt öntenek 1 evőkanál forró vízzel, vízfürdőben 5-10 percig főzzük, lehűtjük és szűrjük.

A gyógynövények mellett sok szilícium tartalmaz búzacsíra, korpa, hínár, múmia és méz.

A szilícium szerepe az emberi testben

Az emberi testben sok mikro- és makroelem található, amelyek mindegyike elvégzi a funkcióját. Az egyik ilyen elem a szilícium. Testünk 710 gramm szilíciumot tartalmaz, az izmokban, a vérben, az immunrendszerben illetékes szervekben, a mellékvesékben és a villás mirigyben található. A szilícium szerepe az emberi testben egyszerűen felbecsülhetetlen. Ez az elem szükséges a testünkben széles körben jelenlévő kötőszövet kialakulásához és továbbfejlesztéséhez - ízületek, csontok, inak, porcok, szemlencsék, bőr, vérerek, haj, köröm és nyálkahártyák. Testünk összes szövetéből csak a kötőszövet képes helyreállni.

A szilícium szerepe

A szilícium részt vesz a kémiai reakciókban, amelyek az elasztin és a kollagén egyes rostjait együtt tartják, segít normalizálni a bőr hidratálódását, erősítik a körmöket és a hajat, jó ráncok megelőző eszköze.

Szilíciumvegyületek szükségesek a kötőszöveti regeneráció folyamatainak aktiválásához a szervezetben. Ezen túlmenően a vegyületek felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, serkentik a bőrsejtek növekedését, valamint az elasztin, glikozaminoglikánok, kollagén, keratin termelését.

A szilícium olyan szerkezeti antioxidáns, amely gátolja a lipidek peroxid és enzimatikus oxidációját, ami viszont növeli az epidermisz védőfunkcióit, növeli a körmök és a haj rezisztenciáját a szabad gyökök oxidatív hatására.

Mivel az anyagcsere-folyamatok arányát egy személy biológiai életkora határozza meg, ennek az elemnek a hiánya a korai öregedés egyik oka lesz. Természetesen a szilícium nem a hosszú élettartam elixírje, azonban használata a köröm, a bőr és a haj életkori változásait megőrzi, és javítja az általános állapotot.

Szilíciumhiány

A szilícium egyedülállóan képes megtisztítani az élő szervezeteket, a szerves szilíciumvegyületek képesek az emberi szervezet vízi környezetében bioelektromosan töltött rendszereket képezni, ragaszkodva a hepatitis, influenza, herpesz, gombák, kórokozók vírusaihoz és deaktiválják őket.

A legtöbb esetben a szervezetben lévő szilícium hiányát diszbakteriózis kíséri, melyet leggyakrabban kandidózis jelez, amelyet az orrnyálkahártya, szájüreg, emésztőrendszer, felső légúti és húgyúti fekély fekélyeként észlel.

Szilícium kolloidok Candida-val, valamint toxinokkal, komplex vegyületeket képeznek, majd eltávolítják a testből. A megfelelő bélflóra (lactobacillus és bifidobaktériumok) nem rendelkezik azzal a tulajdonsággal, hogy összeilleszkedjen az elem (szilícium) kolloid rendszereivel, és ezért a bélbe kerül, és ez nagyon fontos az emésztőrendszer normális működéséhez.

Szilícium szükséges az immunitáshoz is: vérsejtek, amelyek az emberi szervezetben védőfunkciókért felelősek (limfociták, monociták) és védő antitesteket termelnek, a kötőszövet mediátorai. Ezért a hiány a immunitás csökkenéséhez és különböző betegségek kialakulásához vezet, amelyek többnyire elhúzódnak. Ezek általában gennyes folyamatok - sinusitis, források, tályogok, mandulagyulladás, otitis. És hosszú távú, nem gyógyító fistulák és sebek is. Emellett a szilícium hiánya a szövetekben, vagy az anyagcsere megsértése különböző súlyos betegségeket okoz: lepra, rák, tuberkulózis és hepatitis. A szürkehályog, a reuma, az ízületi gyulladás, a dizentéria.

A szilícium gyulladásgátló és immunstimuláló tulajdonságokkal rendelkezik, ami nagyon hasznos a krónikus hörghurut és a légúti fertőzések esetében. A bronchiás asztmában a szilícium képes csökkenteni az allergiás reakciót. A tudósok rámutattak arra, hogy olyan területeken, ahol a talaj szilíciumban gazdag, az onkológiai betegségek rendkívül ritkák.

Amint azt a tudományos tanulmányok kimutatták, a szilícium 70 mikroelem anyagcseréjében vesz részt, és a szilikonhiány miatt ezek a mikroelemek nem szívódnak fel. Ezért a szilíciumhiány mikroelozózisokhoz, számos rendszer munkájának rendellenességeihez és az anyagcsere-rendellenességekhez vezet.

A szilícium anyagcsere-meghibásodások okoznak vérszegénységet, csontritkulást, hajhullást, ízületi betegségeket, tuberkulózist, cukorbetegséget, bőrpírokat, cholelithiasist és urolithiasist. A gyermekek, a terhes nők és az etető nők különösen szilíciumot igényelnek.

Ha a gyermek nem kap elegendő mennyiségű szilíciumot, akkor a görcsök elkezdenek fejlődni, a fogak elkezdenek romlani (ahonnan a fogszuvasodás halad). Ha hiányos, a gyermek elmaradhat a szellemi és fizikai fejlődésben.

Felnőtteknél a fogszuvasodáson kívül a haj elesik, a körmök törékenyek és törékenyek.

A korban kevésbé kerül a testbe szilícium, ezért a kalcium helyet foglal a csontokban, ennek következtében a csontok megszilárdulnak, elveszítik a rugalmasságukat, törékenyvé válnak, oszteoporózis alakul ki. Továbbá, ha a szilíciumot kalcium helyettesíti, az edények rugalmassága csökken, míg a falak áteresztőképessége nő. A szövetekből származó koleszterin a véredényeken keresztül a véredényekbe behatol a vérbe, és ezáltal koleszterin plakkokat hoz létre, amelyek érszűkületet okoznak és szívrohamhoz, anginához, aritmiához, stroke-hoz, magas vérnyomáshoz, mentális zavarokhoz, memóriazavarhoz vezetnek.

A szilícium forrásai

A szilícium fő forrása azok a növények, amelyek a szilíciumvegyületeket kivonják a talajból, majd feldolgozzák úgy, hogy az emberi test elnyelje őket. Növények-kremnefily (önmagukban koncentrálják a nyomelem elemeit): csigolya, zab, mezei zsemle, édesgyökér, vadmadár, mocsári mályva, madár hegymászó. És málna, páfrány, csalán, cickafark, bambusz, vörösfenyő, búzacsíra. Szintén pásztor pénztárca, lucerna, ginseng, lucfenyő. A szilícium különösen gazdag korpa, hínár, méz, búzacsíra, múmia és propolisz.

A csalán jó sebgyógyító és hemosztatikus szer. A csalán kivonatának bőrbe dörzsölésével fokozhatja a körmök és a haj növekedését. A friss levelekből származó alkalmazások segítenek megszabadulni a szemölcsöktől.

A horsetail az ízületek számos betegségében hatékony, megakadályozza a fogszuvasodást, megállítja a vérzést, megakadályozza a csontritkulást, a sebességet és a körmök szétválasztását. Szintén elősegíti a légzőszervi és tüdőbetegségeket, a máj- és vesebetegségeket.

A bambusz segít növelni az energiát és a vitalitást, megnyugtatja az idegrendszert, tápláló tulajdonságokkal rendelkezik, javítja a vérösszetételt. A bambusz hatékony a szemölcsök, a bőr lazasága, a törékeny és száraz haj és a körmök számára.

A páfrány erősíti a haj és a körmök hatását. Tanninokat tartalmaz. Az aranyér, reuma, gennyes fekélyek és sebek kezelésére használt kádak, fürdők és krémek.

A ginseng (gyökér) képes lassítani az öregedési folyamatot, meghosszabbítja a bőr, a körmök és a haj ifjúságát és szépségét, normalizálja az endokrin, az immunrendszer és az idegrendszer működését.

Miért olyan fontos a szilícium az emberi test számára

A közelmúltban egyre inkább érdekeltek az általános testegészségügy és a különböző vitaminok, ásványi anyagok és más szerves vegyületek szerepe az emberi egészség fenntartásában. Ma egy olyan ásványról szeretnék elmondani, amely számos fontos funkciót lát el, annak ellenére, hogy elhanyagolható mennyisége van az emberi testben. Megtudhatja, hogy milyen szilícium van, miért felelős az emberi testben, milyen termékeket tartalmaz, és a szilícium víz mágikus tulajdonságairól is.

Bizonyára már hallottad a nyomelem előnyeiről, talán már használod a kristályokat a mindennapi életedben, vagy csak megy. Mindenesetre figyelmeztetni szeretném, hogy ez nem csoda gyógyítás, csak az egyéb módszerekkel összegyűjtött információkat használja. Ez az egyetlen módja a saját egészségének javítására és az új betegségek megelőzésére.

Mielőtt elkezdené, el akarok dönteni a terminológiáról. Két hasonló szó van: a szilícium és a szilva. Ezek teljesen más anyagok. A szilícium (lat. Szilícium) a periodikus rendszer kémiai eleme. A szilícium a homok, agyag és a sziklák alapja. A nyomelem az a földkéreg oxigéntartalmának második, és a térfogata körülbelül egyharmada.

A ragyogás (Latin Silicon) egy kő, egyfajta ásvány. A kréta időszak meleg vizeiben alakult ki a mikroorganizmusok, páfrányok, tornateremek, majd az angiosperms és a virágos növények maradványaiból. A szilícium elem szilícium-dioxidot (SiO2) vagy szilícium-dioxidot tartalmaz más módon. A flinten kívül ugyanez az ásványi anyagok csoportja: karneol, jáspis, szikla kristály, agát, opál, ametiszt stb. A szilícium-dioxid mellett más kémiai elemek (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn és mások), körülbelül 20 van.

A kőkorszak flintje a munkaeszköznek szolgált, a tippek a lándzsákra, nyilakra és tengelyekre készültek. Folt volt, amely szikrákat (l. Cemare - burn) sztrájkolhatott, ami később a tűz megjelenéséhez vezetett az ókori emberek között, majd később a fegyvergyártásban. Így beszélünk a szilícium tulajdonságairól - egy kémiai elemről, és végül a szilícium vízről beszélek.

Szilícium az emberi test számára és szerepe

Testünkben a szilícium fő raktárai: a pajzsmirigy, a mellékvesék, az agyalapi mirigy, a nyirokcsomók. Sok szilícium a haj és a körmök között. Ez az elem a kollagén része - a kötőszövet megerősítése, amely szinte mindenütt megtalálható. A kollagén fehérje, elasztinnal kombinálva kötőszöveti szilárdságot és rugalmasságot biztosít.

A bőr, a szalagok és a porc főleg kötőszövetből áll és hogyan kezdik szenvedni a kollagénhiány kialakulását. A bőr elveszíti rugalmasságát, és a ráncok, ráncok jelennek meg, és a szalagok megszűnnek, a mikrotraumák és az ízületi gyulladásos folyamatok jelentkeznek. A kötőszövet a véredények falainak része, ezért a szilícium felelős az utóbbi rugalmasságáért és erősségéért. A kalcium, foszfor, stroncium és más mikroelemek mellett a szilícium részt vesz a csontszövet kialakulásában és megújításában. Enélkül megsértik az összes ilyen nyomelemet. Ez a lenyűgöző nyomelem a fluorid, magnézium, de különösen a stroncium és a kalcium cseréjében vesz részt.

A kutatás során a szilícium kimutatta, hogy a baktériumokat és a vírusokat az emberi testben köti, semlegesíti a klórt, a radionuklidokat és a nehézfémeket. A bélben lévő szilícium olyan töltésű kolloid rendszereket hoz létre, amelyek parazitákat és baktériumokat vonzanak, majd eltávolítják a testből. Részt vesz különböző aminosavak, enzimek, hormonok szintézisében. Elősegíti az immunrendszer normális működését, megakadályozza az öregedést, és részt vesz az idegimpulzusok vezetésében, mint egy szervetlen félvezető a laptopjaiban és tablettáiban.

A szilikon hiánya a testben:

• osteomalacia (a csontok lágyulása)
• fogászati ​​betegségek
• köröm, bőr és haj problémák
• az ízületi porc felgyorsult kopása
• dysbacteriosis
• atherosclerosis

A tudósok felfedezték a szilícium hiányának és a szív- és érrendszeri betegségek, a tuberkulózis, a cukorbetegség, a lepra, a hepatitis, a magas vérnyomás, a szürkehályog, az arthritis, a rák kialakulásának kockázatát. És mindez azért, mert naponta körülbelül 9 g-ot veszítünk el ebből az elemből, miközben csak 3,5 g-ot töltöttünk étellel és vízzel.

A szilícium túladagolása megjelenhet:

• ingerlékenység
• fokozott törékenység és hajhullás
• krónikus fáradtság
• folyamatosan csökkenti a testhőmérsékletet
• depresszió

Ennek eredményeképpen a test túlzott része a szervezetben néha olyan betegségeket alakít ki, mint a köszvény, a fibrózis vagy a tüdő, az epekő és a vesék szilikózisa.

Mennyi szilikonra van szüksége az emberi testre?

Eddig a tudósok azt állítják, hogy mi a napi emberi szükséglet erre a vegyi anyagra. Van néhány bizonyíték arra, hogy az átlagos napi szükséglet 5-50 mg. Úgy gondoljuk, hogy ha egy személy egészséges, akkor az összes szilíciumot elfogyasztja az ételből és a vízből, de betegségek (szív- és érrendszeri betegségek, csontritkulás, Alzheimer-kór) jelenlétében érdemes kiegészítőket bevinni ezzel az ásványi anyaggal.

Milyen ételeket tartalmaz szilícium?

A szilícium mind növényi, mind állati eredetű termékekben található, de ez utóbbi esetben a szilícium felszívódása romlik, de a zöldségek és gyümölcsök rostja miatt a szilícium nagyon jól felszívódik. Emellett emlékeztetni kell arra, hogy az alumínium késlelteti az abszorpciót. Az A, E és C vitaminok antioxidáns tulajdonságait szilícium jelenlétében fokozzák. Az alábbiakban bemutatom a termékeket és a szilíciumtartalom mennyiségét bemutató képet.

Rengeteg ilyen növényi termékekben is:

• sárgabarack
• fehérrépa
• cékla (teteje)
• cseresznye
• levél mustár
• mazsola
• fehér káposzta
• paszternák
• uborka
• kukorica
• hagyma
• saláta
• zeller
• napraforgómag
• szilva
• érett paradicsom
• Csicsóka
• tök
• bab
• torma
• spenót
• alma

Az étel mellett a szilíciumot néhány gyógynövényben megtalálják, amelyekből infúziók és teák készíthetők. Például itt ezekben a gyógynövényekben:

• Galeopsis
• anya és mostohaanyja
• csalán
• lófarok
• ló sóska
• orvosi tüdőfű
• porcsinkeserűfű

Annak érdekében, hogy a nyomelem maximálisan felszívódjon, nyers zöldséget kell fogyasztani, vagy minimális hőkezelésnek kell alávetni. Természetesen az ételből származó összes szilícium nem felszívódik, és egy része elveszik, továbbá a betegségek során magasabb koncentrációra van szükség. Ezért szükséges a szilíciummal rendelkező komplexeket bevált biológiai adalékanyagokban.

Családom különböző táplálék-kiegészítőket vásárol az Iherb.com-on. Rendszeresen megvásárolunk Omega 3-at, szerves E-vitamint, C-vitamint és sok más dolgot. Valahogy megmondom, és biztosan ott lesz az Omega 3 és más vitaminok és ásványi anyagok. Ha úgy dönt, az FMM868 kódot használhatja, amely 5-10% kedvezményt biztosít Önnek.

Szilícium víz

A víz a bolygónk legértékesebb anyaga. Nemrégiben nagy figyelmet fordítanak a víz kémiai összetételére, hanem a víz szerkezetére. A víz szerkezete olyan, amelyben a molekulák térbeli helyzete. Bizonyára már láttál egy filmet a vízzel kapcsolatos kísérletekről, ahol különböző zenével, szavakkal, stb. Cselekedtél. Ez a film megmutatja, hogyan változik a víz szerkezete, hogy van saját memóriája, ugyanakkor maga a kémiai szerkezet sem változik.

Flint (kő) képes aktiválni és megváltoztatni a víz szerkezetét, amely egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik. A szilícium-sav és a víz érintkezése következtében szinte a homeopátiás dózisban keletkező szilícium-sav a kőből szabadul fel, de ez elég ahhoz, hogy a víz megváltoztassa szerkezetét, és kedvező hatást gyakoroljon az emberi testre. A tudósok úgy vélik, hogy a szálak szerves maradványai biokatalizátorok, amelyek képesek a fényenergiát feldolgozni és felgyorsítani a redox reakciókat a vízben több tízezer alkalommal.

A flinton infundált víz sokáig nem romlik, fertőtleníti a vizet, tisztító hatású baktériumoktól, nehézfémektől, radionuklidoktól, és a víz a forrásvíz friss ízét kapja. Javasoljuk, hogy az ókori oroszországi ösvényen helyezze el a fáklyuk mélyeit, és tette. Az ilyen vizet nemcsak belsejében, hanem a bőrbetegségek kezelésére és megelőzésére szolgáló külső megoldásként is használják. Ezenkívül vizet varázsolhat az otthoni növényeknek, hogy javítsák a növekedést és a virágzást. Az akváriumok alján fóliát is elhelyezhet, hogy megakadályozza a víz virágzását.

Hogyan válasszuk ki a szilíciumot a tisztításhoz és a víz aktiválásához?

Sajnos nem minden kő alkalmas szilícium-víz előállítására. A talaj felszínén, a folyók és a tengerek közelében fekvő kő nem alkalmas strukturált víz megszerzésére, mert felszíne szennyezett. Szükséges egy olyan kő kiválasztása, amelyet a föld belsejéből bányáztak, ahol a környezetszennyező anyagok nem érhetők el. Szükséges, hogy csak egy sötét szürke és fekete színt használjunk. Vegyünk kis köveket úgy, hogy nagyobb a vízzel való érintkezés.

Fonkot vásárolhat gyógyszertárban vagy egészségügyi termékeket forgalmazó cégekben, például az ARGO-ban, valamint vízszűrőket is használhatunk szilícium töltőanyagokkal, például az Aquafor-kancsóval.

Hogyan készítsünk szilíciumot?

Ha köveket vásárolt, és nem egy vízszűrőt, akkor megmondom, hogyan ragaszkodunk a vízhez. Argo köveket használunk. Használat előtt egyszerűen öblítse le folyó vízzel, és helyezze azt egy három literes üvegedény aljára 10-15 g / liter vízben. Ezután töltöttünk szűrt vizet, zárjuk le a fedelet, és 2-3 napig sötét helyen tartjuk.

Ezután azután iszol, egy másik edénybe juthat. Ki kell üríteni a köveket fedő vizet 3-4 cm-re, mert ott minden, ami káros, letelepedik. Ha a nyálkahártyák a kövön képződnek, akkor mossa meg őket, és egy napig tartsa őket sóoldatban. 6-8 hónaponként meg kell változtatnia a köveket, mert ez idő alatt elveszítik tulajdonságaikat. Általánosságban elmondható, hogy az ilyen víz korlátlanul és napi szükségletei szerint fogyasztható. By the way, minden ember számára a víz szükséglete legalább 30 ml / testtömeg kg. Azt mondják, hogy az így előkészített víz nem zavarja 1,5 évig lezárt csomagban.

Mindent megvan. Mindenkinek ajánlom, hogy flintet használjon a víz töltésére és tisztítására, így az emberi test a test szilíciumhiányát tölti ki. Használ-e bármilyen vizes tisztítási eljárást vagy egy szálas szűrőt? Azt tervezem, hogy írok egy cikket a shungitáról, egy másik ásványról, amely megtisztítja a vizet.

Szilícium az emberi test számára: az előnyök és a kár, a termékek, a táplálék-kiegészítők, a dózisok, az ár és az analógok táblázata

Testünk szinte az időszakos táblázat összes elemét tartalmazza. A napirenden a szilícium és annak jelentősége az emberi test számára. Milyen ételeket és értékeket tartalmazó táblázatot tartalmaz a vezető.

Mi az előnye az ásványi anyagnak az egészségre, és hogyan lehet gyorsan és hatékonyan kompenzálni a szövethiányt. Erről a fontos anyagról elmondjuk az összes részletet. És ne felejtsük el a táplálékkiegészítők szedésének lehetséges károsodását és korlátozásait.

A hagyomány szerint néhány mítoszt is elbontunk. Ezek közé tartozik a dicsérett szilícium-víz, annak előnyei és kárai, a biológiai hozzáférhetőség korlátozása és más józan gondolatok.

Kattintson az 5-ös tételszámra - minden gyakorlati tippre egy helyen.

Gyors navigáció a cikkben:

Kíváncsi tények

Szilícium (kémiai jel - Si, szilícium) - a második leggyakoribb kémiai elem a bolygónkon az oxigén után. A földkéreg mintegy 90% -át szilikátok alkotják, amelyek közé tartozik a hősünk.

Átlagosan mindannyiunk teste körülbelül 7 gramm szilíciumot tartalmaz.

A szilícium állatjóléti tulajdonságait az 1970-es évek elején kezdték komolyan tanulmányozni. Alacsony szilíciumtartalmú étrenden ültetett egerekben és csirkékben kialakult a koponya és a csontok alakváltozása, és az ízületek elvesztették a mobilitást.

A további kutatások lehetővé tették az elem biológiai szerepének részletes vizsgálatát az egészségünk szempontjából.

Szilícium az emberi test számára

Mi hasznos és miért fontos ez az ásvány?

• Rendkívül szükséges a kötőszövet erősségéhez és szintéziséhez. A szilícium hiánya miatt a kollagén képződése jelentősen lelassul.
• A csontképződés és a növekedés szempontjából lényeges. Minél fiatalabb a csontszövet, annál nagyobb a felülvizsgálati hős tartalma.
• Az elem megtartja a vizet az ízületekben és a porcban, és közvetlenül felelős a végtagok és a gerinc mozgásáért.
• A kalcium és a D-vitamin mellett segít megakadályozni az osteoporosis kialakulását (csökkent csontsűrűség). Ez az állapot a kor előrehaladtával nő, különösen a menopauza kezdetét mutató nőknél.
• A népszerű tudományos elmélet szerint az alumínium az agyban provokálja az Alzheimer-kór fejlődését. Tanulmányok (mind patkányoknál, mind embereknél) kimutatták, hogy a szilícium megakadályozza a mérgező alumínium felhalmozódását.
• Nyulakon végzett kísérletekben a szilícium-kiegészítők lassították az ateroszklerotikus plakkok képződését a véredények falán.
• Az ásványi anyag 35 év után kritikus a bőr rugalmassága szempontjából. Megfelelő koncentráció mellett a bőr nedves marad és hosszabb ideig sima marad, és utánozza a gyűrődéseket.
• A hajnak is szüksége van erre az univerzális katonára. Ha csökkentik a szilíciumtartalmukat, elveszítik fényüket, törékenyek és gyakrabban esnek ki.
• A mindenütt jelenlévő tápanyag hiánya unalmas, törékeny, kórosan puha körmök.
• És még az oxigén abszorpciós rendszerünk is a szilíciumtól függ. A légutak felületét lefedő nyálka szintéziséért felelős.

Szilikonhiány: ki kockáztatja

Hősünk olyan fontos eleme a testnek, amely önmagában 35 évesnél idősebb korban arra kényszeríti a kérdést, hogy elég-e a szövetekben.

A tükörben a hiányosságok jelei könnyen értékelhetők. Először a bőr és a függelékek szenvednek.

• Törött haj, unalmas és rossz, mint a szalma?
• A napi hajhullás akár 100 darabig terjed?
• Száraz bőr az arc, a nyak, a könyök és a tenyéren?
• A mimikus ráncok gyors elmélyülése?
• A körmök lágyak vagy szárazak, könnyen deformálódnak és törnek?

Minden esetben érdemes meggondolni, hogy hogyan kell feltölteni az ásványi tartalékokat. Továbbá, ha az ízületekben és a gerincben kellemetlen érzés tapasztalható, az alvás után a nyak dörzsöli, az ujjakban az ízületek ropogása és kattanása meglepő, és a zúzódások és a merevség általános állapota már régóta kísért.

Szilícium az élelmiszerben: táblázat

„Milyen termékeket tartalmaz nagy mennyiségű szilícium? - ésszerűen gondolod. Vegyünk néhány finomságot, és néhány hét múlva rendben leszünk!

Sajnos, egy egészséges étkezés nem olyan egyszerű. Az állati eredetű élelmiszerekben a szilícium lényegesen kisebb, mint a zöldségben. Emellett az állati fehérjékkel egyidejűleg rosszul felszívódik. A fejlett országokban az emberek napi 20-50 mg anyagot kapnak diétával. És az indiánok és a kínai (vegetáriánusok) - akár 140-200 mg.

Azonban nem minden növényi élelmiszer biztosítja a sikeres újratelepítést. Ez különböző okokból történik. Készülj fel! Sok van. :)

1. A szilíciumvegyületeket gyomornedvben oldjuk. Ha a gyümölcslé savassága csökken (betegség vagy életkor miatt), a feldolgozás rosszabb. Emiatt az idősebbek kevesebb szilíciumot kapnak. És ez súlyosbítja a csontokkal, a bőrrel és az erekkel kapcsolatos problémákat, és ha nem különösen szerencsés, akkor az immunrendszerrel és az idegrendszerrel is.
2. A szilícium oroszlánrészét a szemek kagylója tartalmazza. Ezért, ha nem egész gabonát eszik, hanem a közönséges kenyeret, akkor kevésbé hasznosul.
3. Sok hírhedt E-shki túl erős vegyületeket hoz létre szilíciummal. Ennek eredményeképpen a test rendkívül nehéz tápanyagot szerezni tőlük.
4. A szegény talajokból származó növények kevesebb elemet tartalmaznak, mint amennyit egy személynek szüksége van a készletek pótlására.
5. Az asszimiláció a kalcium- és magnézium-antagonisták jelenlétében meredeken romlik.
6. Emellett a tudósok azt sugallják, hogy a pajzsmirigyhormon (hypothyreosis) elégtelen termelése negatívan befolyásolja a Si felszívódásának képességét. A rejtett hypothyreosis, amely az évek során nem veszi észre az orvosokat, már régóta a kortársok, különösen a nők csapása.

Hol van a legtöbb szilícium?

Összeállítottuk az Ön számára a legteljesebb termékek táblázatát. A Cambridge-i kutatók 207 pozíciójának modern listáját használták. Tehát ne lepődjünk meg arról, hogy a táblázat különbözik a hálózaton replikált képektől. Valószínűleg a szovjet idők híres könyvének alapján festettek. Azóta a talaj és a technológia jelentősen megváltozott. Sajnos, leggyakrabban nem támogatja az élelmiszerek telítettségét ásványi anyagokkal és vitaminokkal.

A Si jelenléte, mg / 100 g

Következtetések egy hasznos menüben

Milyen ételeket szeretne?

• A legjobb forrás a kemény ivóvíz, amely a „fiatal” hegyektől folyik, amelyek még nem mentek át az időjárás-változásra. Ideális hegyek Malajziában és Japánban (30-40 mg / liter). Európa legnagyobb értékei csak 14–16 mg / liter.
• Teljes kiőrlésű gabonafélék (héjjal!). Ez rizs, zab, búza, árpa. Azonban közülük sok a glutén gabonafélék. Ma sok embert és embert ijeszt meg a gyomor-bélrendszer krónikus kórképeivel, pajzsmirigyével és idegrendszerével.
• Teljes kiőrlésű árpából készült sör. Kíváncsi, hogy a finn férfiak a sör iránti szeretetük miatt jelentősen több szilíciumot kapnak, mint a nők. Másrészt semmi sem örülhet: a sörnek óriási számú ellenjavallata van. Az orvosi sajtó vezetője, a Lancet magazin legújabb rendszerelemzése alapján az alkohol káros az egészségre is, még kis mennyiségekben is.
• Gyümölcsök, különösen ananász és mangó. Sok szilícium található a banánban. Sajnos van egy kövér mínusz: Si van benne egy kötött formában. Legfeljebb 2% -ban felszívódik.
• Lencse (héjjal!), Bab, spenót, koriander, dió és mag. A fentiekben egy kézzelfogható szilícium tartalék is van.

Szilícium víz: az előnyök és a kár

Nem tudsz ezzel a problémával körüljárni. Szó szerint mindenhol halljuk a "szilícium-víz gyógyulásáról". Hogyan kell főzni otthon, hogyan kell szedni, milyen véleményeket az orvosok és a tapasztalt rajongók. - Felvettem az ásványokat és a vizet? És mi az eltarthatósági idő? És hová kell tartani?

Hisszük, hogy a folyamat szórakoztató! Néha „közönséges csoda” érdekében szeretünk pohimichet csinálni... De az életkor jobban megértjük: az idő a legfontosabb, az idő a legfontosabb, a hatékonyság pedig a legfontosabb.

Kedves olvasók! Ha "dúsított" folyadékot szeretne készíteni, nem fogjuk elmondani, hogyan - menjen a következő felülvizsgálati tételhez. A szilícium víz előnyeiről szóló mítoszkal nem dolgoztunk ki. És miért.

Hagyjuk félre a finom anyagot és az „új energiaszerkezetet az ásványi anyag homeopátiás dózisaiból”. Arra összpontosítunk, hogy lehet-e fontos anyagot kapni a gyógyításhoz kövekkel.

Valójában a víz elméletileg a legjobb szilíciumforrás a test számára. De nem találtunk olyan tudományos igazolást, hogy a kavicsos improvizált „szilícium” ital kitölti az elem hiányát. Azzal, hogy ragaszkodunk hozzá, egyszerűen megkérdőjelezhető feltételekkel játszanánk a lottón.

• Tartalmaz-e a kő elegendő tápanyagot olyan formában, amely felosztható?
• Egy adott víz feloszthatja-e a kő hasznosságát?
• Olyan gyorsan megy a folyamat, hogy hatékony legyen otthon?
• A kapott „csodaszer” annyi Si-t tartalmaz, hogy kitöltse a hiányt?
• Továbbá fennmarad a gyomornedv lecsökkent savasságával való asszimiláció kérdése.

Következtetésünk: bár a szerencsejáték-elvárások életet adhatnak az életnek, naiv az ilyen víz előkészítése.

Élelmiszer-kiegészítők a gyógyszertárból és az iherb-ből

Véleményünk szerint a táplálékkiegészítők a legjobb szilíciumforrás az egészségre.

• Ismertük az anyag pontos mennyiségét.
• Kiválaszthatjuk a magas biohasznosulással rendelkező biztonságos étrend-kiegészítőt.
• A hatékonyak közül választhat a legjobb választás az árért.

Hogyan válasszuk ki a legjobb szilíciumot? A gyógyszertárban vagy a nemherbben? Szeretjük a második helyet, és megosztjuk veled, mit kínál ez a hatalmas üzlet.

Kelát formák

Emlékezzünk rá, hogy a vékonybél nem szívja fel az ásványi anyagokat. A sejtmembránokon keresztül történő szállítása szerves molekulákkal rendelkező vegyületekben lehetséges, például aminosavakkal. Ezt a kapcsolatot chelatednak hívják. Testünkben a kelát komplexum élénk példája a hemoglobin.

A kelát elv alapján az iHerb-től vagy a gyógyszertárból származó népszerű kiegészítők megnövekedett biológiai hozzáférhetősége épül. Ugyanez a cink vagy magnézium a legjobb ebben a formában.

Az ilyen döntéseket ésszerű áron ösztönzik. Mínusz: rosszabb emésztés, gyomornedv alacsony savtartalmával.

Íme néhány szilikon készítmény kapszulában, amit vásárolhat.

• Most Foods, 40 mg, 180 kapszula. Elfogadni naponta 1-3 darab, étkezés közben. Még akkor is, ha a maximális napi adag kapszula elegendő 2 hónapig.
• Solgar, 50 mg, 100 kapszula. Naponta 2 db.
• FloraSil, 180 kapszula. Naponta 1-3 darab. evés közben.

Folyékony folyadék ortoszilinsavval

Ideális gyógyszer mindenki számára, beleértve az időseket is. Az első analóg kereskedelmi neve BioSil. A legmagasabb emészthetőséget az analógokkal összehasonlítva különbözteti meg, amelyet az emberi vizsgálatok során többször bizonyítottak.

A szilícium előnyei az emberi test számára

A szilícium egy nem-fém kémiai elem, de a fémre jellemző tulajdonságokkal rendelkezik. A föld harminc százalékos szilícium. A második helyen az oxigén után a Földön előforduló prevalencia. A szilícium nagyon fontos az emberi test számára. Ez egy biogén elem, amely az állatok és az emberek csontrendszerének része. Ha a vízben hiányzik a szilícium, akkor az élet megáll. Növények, amelyek nem kaptak elemet a földről, elpusztulnak. Az emberben a szilícium nagyon fontos. Emberekben az ásványi anyagok hiánya, az egyes életfunkciós rendszerek betegségei és rendellenességei jelentkeznek.

Egy felnőtt test körülbelül két gramm ásványi anyagot tartalmaz. A legtöbb a csontokban, a vérben, az izmokban. A felnőttek napi anyagmennyisége 1-50 gramm. A különböző források különböző információkat tartalmaznak. Valószínűleg ez azt jelenti, hogy egy egészséges ember a szilícium tartalékot kapja az élelmiszerből. A betegnek szüksége van az ásványi anyag további használatára. Ez az elem fontos helyet foglal el az anyagcserében:

• részt vesz a vitaminok asszimilációjában;
• segít elnyelni a kalciumot;
• támogatja az emberi immunrendszert;
• fontos a körmök, a haj növekedése szempontjából;
• az edényeket rugalmassá teszi;
• a hormonszintézis előfordul;
• semlegesíti a nehézfémeket és a radionuklidokat;
• a fogak, a haj, a körmök, az inak, a porc erőssége;
• csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Az ásványi anyag egyik jellemzője a vírusok, mikrobák együttes tárolásának képessége, és ennek következtében megfelelő szintű immunitás marad fenn. A vérben lévő ásványi anyagok szintjének enyhe csökkenése a fertőző betegségek kialakulásához vezet. A csökkent elemi szilíciumtartalmú személy sokáig nem tud aludni, ok nélkül fárad, és biztos benne, hogy halálos betegségben szenved. A szilícium megőrzi az emberi agyat. Amikor elmozdulunk, munkaerő-piaci tevékenységet folytatunk, a szilícium jól felszívódik. Amikor egy kicsit mozogunk és sokat fekszünk, a szilícium nem szívódik fel, és gyengének és fáradtnak érezzük magunkat.

Az ásványi anyagokat a hagyományos orvostudományban használják, általában az orvosok nem írnak elő szilícium italt vagy egyéb szilíciumot a betegek kezelésében. Az ásványi anyagok csodálatos tulajdonságairól az ókori orvosok írásait említik. A Flintet a sebészetben (szikével) használták, égési sérülésekkel és sebekkel (porokkal), fájdalmas és gyulladt területekre alkalmazva.

Nyomelem szilícium az emberi testben

A bolygónkon a szilícium a leggyakoribb elem az oxigén után. Mindenütt jelen van, és minden növényben, emlősökben található.
madarak és tengeri állatok. A növények felszívják a talajból a polimorf szilícium-dioxidot
építeni a sejteket. Ezért a szárak és ágaik rugalmasságát és szilárdságát a szilícium-dioxid (szilícium-dioxid) polimorf módosításainak tartalma határozza meg. Szilícium is jelen van az emberi testben, de tartalma nagyon kicsi a többi mikroelemhez képest, körülbelül 1 gramm. Egy ilyen kis mennyiség ellenére az emberi szervezetben lévő nyomelem szilícium nagyon nagy és jelentős szerepet játszik.

A szilícium szerepe a testben

A szilícium legfontosabb szerepe a testben az, hogy aktívan részt vesz más létfontosságú nyomelemek, például kalcium, magnézium, foszfor, kén, kálium, nátrium, alumínium és mások asszimilációjában. A 75-ös 82-es szilíciumhiányból a 82-ből egyáltalán nem szívódik fel testünk, vagy ez a folyamat nagyon lassan és minimális mennyiségű asszimilált mikroelemekkel megy végbe. Ebből következik az a következtetés, hogy egyetlen élő szervezet sem létezhet ezen nyomelem nélkül. Az étrend-kiegészítők alkalmazása elveszíti a jelentőségét a szilícium hiányában. Ennek a nyomelemnek a legnagyobb koncentrációja a csontokban, az inakban, az aorta falán, a nyirokcsomókban, a bőrben, a hajban és az agyi tartályokban koncentrálódik. Ezeknek a szerveknek a rugalmasságát a szilícium jelenléte határozza meg. Az egészséges testben lévő szilícium mennyisége ugyanannyi, de a csonttörések esetén 50-szer vagy többször növekszik. A visszanyerés után ismét megegyezik.

A szilikon hiánya a szervezetben

Ha szilíciumhiány van, akkor az atherosclerosis korai fejlődése, a vér magas koleszterinszintje, törékeny haj, csontgyengeség, csontritkulás, motoros koordináció (gyaloglás közben), ingerlékenység, tuberkulózis, szürkehályog, encephalitis, dermatitis, hepatitis, általános gyengeség - a testben a szilícium hiányának tünetei. Emellett a szilikon krónikus hiánya a cukorbetegség kialakulásához, a szív-érrendszer különböző betegségeihez vezethet. A szilíciumhiányt az alultápláltság okozza (a finomított termékek használata növeli az alumínium szintjét, amely eltávolítja a szervezetből a szilíciumot), alacsony szilíciumtartalmú termékek használatát.

A tudósok bizonyították a szilíciumhiány és az atherosclerosis kialakulásának közvetlen kapcsolatát. Az e betegségben szenvedő betegek további szilíciumvegyületeket kaptak, amelyek megállták az ateroszklerotikus plakkok kialakulását, és így megtartották az agyi erek normál állapotát. A szilíciumhiány is psoriasist és ekcémát okoz. A szervezetben levő szilíciumvegyületek csökkenhetnek az őket elnyelő paraziták miatt. A paraziták testének tisztításakor a szilícium szintje normálisvá válik, és a pikkelysömör visszaszorul.

A szilikon feleslege a testben

A felesleges szilícium, valamint annak hiánya sok betegség oka. Tehát a szilikon felesleg hozzájárul a vesekő kialakulásához, ami azt eredményezi, hogy urolitiasis alakul ki. A szilikózis (légszomj) betegsége a belélegzett szilikon felesleges mennyiségben alakul ki, mert felhalmozódik a tüdő szövetében. Általában a fenti szilícium-túlterhelés következtében előidézett betegségeket olyan emberekben tapasztalják, akik olyan területeken élnek, ahol a víz és a talaj szilíciumtartalma magas.

A tudósok szerint a felnőttek napi testtömege 20 mg legyen. Jelenleg a világ minden tájáról származó tudósok továbbra is tanulmányozzák a szilícium szerepét az emberi testben, így a megengedett legnagyobb szintje nem teljesen ismert.

Szilíciumot tartalmazó termékek

Nem nehéz megtalálni a szilíciumot tartalmazó termékeket. Napraforgómag, paprika, paradicsom, retek, burgonya, csicsóka, tengeri moszat, eper, eper, sárgabarack, kukorica, sárgarépa, uborka, káposzta, sárgarépa, spenót, hagyma, teljes kiőrlésű kenyér - mindez szilíciumot tartalmaz. Ennek a nyomelemnek a gazdag forrása a húsétel, de ennek ellenére megakadályozza annak felszívódását a szervezetben. De a rostokban gazdag étel ellenkezőleg hozzájárul az abszorpcióhoz. A fenti szilíciumot tartalmazó élelmiszereken kívül gyógynövényeket is találunk, mint a horsetail, tansy, wormwood, mező kamilla, kakukkfű, eukaliptusz, boróka, dió.

Azt is szeretném megjegyezni, hogy a szilícium egy másik jellemzője, hogy stabil anyagokat képez nehézfémekkel, és ebben a formában eltávolítja őket a testből. Ezen túlmenően a C, A, E vitaminokkal való kölcsönhatás során a szilícium fokozza őket
antioxidáns tulajdonságok a szabad gyökök elleni küzdelemben.

Összefoglalva megjegyezzük, hogy a szilícium nagyon fontos nyomelem az emberi testben.