Pancreatitis diéta

• Termékek

A hasnyálmirigy gyulladása vagy a hasnyálmirigy-gyulladás az egész emésztőrendszer teljes katasztrófája. A hasnyálmirigyben hormonok képződnek (inzulin, glükakagon, lipokain), enzimek, amelyek a fehérjék, zsírok és szénhidrátok normál emésztéséhez és emésztéséhez szükségesek, és a borkarbonát ionok a gyomor savas szekréciójának semlegesítésére. A hasnyálmirigy-gyulladás akut és krónikus, de mindenképpen szükség van erre a betegségre.

Az étrend általános elvei

A hasnyálmirigy-gyulladás étrendjének feladata a gyomor-bélrendszer mechanikai, kémiai és termikus relaxációja. Ez azt jelenti, hogy a hasnyálmirigy gyulladására vonatkozó kezelési táblázatot betartva, normális működését érik el, a gyomor és a belek védelmét az agresszív ételekből, az epehólyag aktiválódásának csökkentését és a májbetegségek megelőzését.

A Pevzner besorolás szerinti pancreatitis kezelési táblázata az 5p. Az 5p. Táblázat némileg különbözik az 5. táblázattól, amelyet a májbetegségekre írnak elő, de számos hasonló táplálkozási korlátozással is rendelkezik.

A hasnyálmirigy-gyulladás étrendjének táplálónak kell lennie, tartalmaznia kell a megnövekedett mennyiségű fehérjét, de csökkentett mennyiségű zsír és szénhidrát (különösen a cukor), hogy megakadályozzák a máj degenerációját a zsírszövetben és a cukorbetegség kialakulását.

A táplálkozási táblázat alapvető tápanyagainak napi mennyisége a pankreatitisz esetében:

• mókusok: 100 - 120 gr. (ebből 65% az állatok);
• Zsír: 80 - 100 gr. (15 közülük 20% növényi);
• szénhidrátok: 300 - 350 gr. (cukor legfeljebb 30 - 40 gr.)
• só 6 - 10 gr. (az ételnek alulózottnak kell lennie);
• szabad folyadék 1,5 - 2 liter.

Az étrend energiaértéke 2500 - 2600 kcal.

A pancreatitis diéta általános elvei

Az élelmiszer mechanikus feldolgozása

Akut pancreatitisben vagy a krónikus formában bekövetkező súlyosbodás esetén az összes ételt meg kell dörzsölni, főzni vagy párolni, ami biztosítja a maximális gyomor-megtakarítást.

Hőmérsékleti feltételek

Az ételeket nem meleg, sem hideg nem kell szolgáltatni. Az optimális élelmiszer-hőmérséklet 20-50 ° C.

Az arányérzék

Amikor a hasnyálmirigy-gyulladás nagyon fontos, hogy az étkezés során eleget tegyen az intézkedésnek. Az overeating nem megengedett, mert Ez nemcsak a hasnyálmirigy megnövekedett terhelését eredményezi, hanem az egész emésztőrendszer egészére is.

Az étkezések száma

A nap folyamán étkezéseknek részlegesnek kell lenniük, naponta 5-6 alkalommal. Nem szabad megpróbálnod egyszerre eleget tenni az éhségednek az étel nagy részével, meg kell követnünk azt az elvet, hogy „jobb, ha kicsit, de gyakran enni” Ez megkönnyíti a hasnyálmirigy munkáját, az élelmiszer jobban felszívódik, és az étkezés utáni fájdalom majdnem eltűnik.

A rossz szokások elutasítása

Az alkoholfogyasztás nemcsak az alkoholizmus fejlődésével veszélyes, hanem a hasnyálmirigy-gyulladás során az alkoholtartalmú italok a hasnyálmirigyek csatornáiban fehérjék „növekedéseinek” kialakulását provokálják, eltömődnek, megzavarják a mirigy kiválasztódását a duodenumban, ezáltal súlyosbítva a gyulladásos folyamatot a testben és a duodenumot..

A nikotin viszont megakadályozza az acetaldehidet semlegesítő enzimek előállítását (ez az anyag a szervezetben az alkohol lebontása során keletkezik, a hasnyálmirigy gyulladását provokálja).

Tiltott termékek

Amikor a hasnyálmirigy-gyulladást el kell hagyni, a gyomornedv termelését serkentő termékek, és ennek megfelelően a hasnyálmirigy titka. Ez azt jelenti, hogy a hasnyálmirigy enzimek termelése jelentősen meghaladja az emésztőrendszer egészének szükségességét, ezért a hasnyálmirigy-gyulladás esetén az enzimek feleslegét saját hasnyálmirigyének emésztésére fordítják. A szintetizált enzimek számának csökkentése és a test gyulladásának csökkentése érdekében szükség van számos termék elhagyására:

• Levesek. A húsban, gomba- és hallevesben, komplexben (leves, borscs, savanyúság), tejtermékben, hidegben (okroshka, cékla leves) főzött levesek tilosak.
• Kenyeret. Friss búza vagy rozs, buggyantott és édes tészta, tortilla, sült pite.
• Hús. Zsíros húsok (sertés, bárány) és baromfi (kacsa, liba), kolbász, máj, vese és agy, füstölt hús és konzerváruk.
• Fish. Zsíros hal, sózva és füstölve, sült, konzerv.
• Tej és tejtermékek. A tejsavtermékeket el kell hagyni azoktól, akiknek magas a zsírtartalma - tejföl, zsíros, sós és éles sajtfajták.
• Gabona. Az árpa, a köles, a kukorica és a búza gabonafélék betiltása, mivel ezek hosszú ideig a gyomorban és a belekben vannak, serkenti a hasnyálmirigy-lé termelését.
• Tojás. Sült és keményen főtt.
• Zöldség. Káposzta, padlizsán, retek, fehérrépa, retek, fokhagyma és spenót, paprika.
• Édesség. Csokoládé, nyers, nem dörzsölt gyümölcsök és bogyók (dátumok, szőlő, füge, banán), fagylalt, lekvár.
• Fűszerek. Fekete és piros paprika, koriander, torma, fűszeres paradicsomszósz, ecet és így tovább.
• Italokat. Kávé, kakaó, erős tea, üdítőitalok, szőlőlé.
• Zsírok. Minden tűzálló zsír (sertéshús, marhahús, bárányzsír), kövér farok, medve és mások.

Engedélyezett termékek

A hasnyálmirigy-gyulladással ajánlott termékek maximálisan megkönnyítik a hasnyálmirigy munkáját, csökkenthetik az általa szintetizált enzimek számát, gyorsan kiürítik a gyomorból és a vékonybélből, nem okoznak hányást, ami provokálja a már meglévő fájdalmat a hasban.

Emellett a hasnyálmirigyben lévő enzimek szintézisének megkönnyítése érdekében, amelyek fehérjéket tartalmaznak, az élelmiszereknek könnyen emészthetőnek és fehérjékben gazdagnak kell lenniük.

A megengedett termékek listája:

• Kenyeret. Tegnap vagy szárított fehér kenyér, száraz cukrozatlan sütemények, kekszek.
• Levesek. A levesek vegetáriánusak, reszelt zöldségekkel (sárgarépa, sütőtök, cukkini, burgonya), tészta, búzadara vagy zabpehellyel.
• Hús. Alacsony zsírtartalmú fajták (filmek és inak nélkül, borjúhús), fehér csirke hús, pulyka, nyúl. A húst meg kell főzni és lehetőleg reszelt (soufflé, gőz szelet, gombóc), marhahús stroganoffot.
• Fish. Alacsony zsírtartalmú fajták (tőkehal, pollock, ponty) főtt vagy zúzott, aszalt.
• Gabona. Hajdina (reszelt), zabpehely, búzadara, rizs zabkása vízzel, tej 50/50, pudingok és rakott gabonafélék, túró.
• Tej és tejtermékek. Alacsony zsírtartalmú tej, nem savanyú és alacsony zsírtartalmú túró, joghurt, kefir, legfeljebb 2% zsírtartalmú joghurt, sózatlan és alacsony zsírtartalmú sajtok.
• Tojás. A fehérjékből párolt omlettek? sárgája hetente egyszer.
• Zöldség. Burgonya, sárgarépa, cukkini, cékla, karfiol, tök, zöldborsó.
• Édesség. A cukor jobban helyettesíthető xilitollal, gyümölcsökből és bogyókból, csak érett és nem savas fajtákat használ fel, ezek elkészítése habokat, zseléket, pudingokat, kompótokat (mindegyikben kopott formában), sült almát.
• Fűszerek és szószok. A hígított zöldségleves tejtermékei vagy szószai liszt hozzáadásával ne adják át.
• Zsírok. Vaj (legfeljebb 30 g / nap), növényi finomított olaj (10-15 g.), Adjunk olajat a már elkészített ételekhez.
• Italokat. Enyhén főzött tea citrommal, ásványvíz gáz nélkül, dogrose húsleves, gyümölcslevek, félig vízzel hígítva.

Diéta az akut pancreatitisben

A betegség első napjaiban, amikor a fájdalom kifejeződik, be kell tartani az „éhség, hideg és béke” elvét. Ez azt jelenti, hogy minden étel kizárásra kerül, egy forró vizes palack jéggel a hason, a betegnek fizikai és érzelmi békét kell figyelnie.

Megengedett, hogy nem szénsavas lúgos vizet inni 1,5 - 2 liter naponta. 3 - 4 nap nyálkahúsleves, édesítetlen tea és csipkebogyó főzés, főtt zabkása kerül a menübe. Az 5.-6. Napon fehérje omlett, reszelt hajdina vagy zabpehely, néhány keksz, főtt zöldség, napi 6-szoros étkezés kis adagokban megengedett. Fokozatosan pudingokat, habokat, rakottokat és hígított gyümölcsleveket vezetnek be a menübe. Az akut periódus csökkentésével lépjen az 5p orvosi táblázatba.

A diéta szükségessége

A hasnyálmirigy-gyulladás étrendjének megfigyelése a hasnyálmirigy maximális megtakarítását célozza, csökkenti a gyulladásos folyamatot a mirigyben, enyhíti a fájdalmas támadást, és megakadályozza a lehetséges szövődmények kialakulását.

Ezen túlmenően az étrend normalizálja az emésztőenzimek termelését, blokkolja a hasnyálmirigy önmagát, megtartja a bél nyálkahártya integritását, korlátozza a mérgező anyagok áramlását a szervezetbe, normalizálja a gyomor-bél traktus egészét.

Az étrend nem követésének következményei

Abban az esetben, ha nem éri el az étrendet az akut pancreatitisben vagy a krónikus súlyosbodásban, a következő szövődmények merülnek fel:

• sárgaság (az epe kiáramlásának csökkenése miatt);
• vérzés az emésztőrendszerben (gyomorfekély, nyelőcső varikózis, Mallory-Weiss szindróma);
• portális máj hipertónia;
• a portál vagy a lépi vénák trombózisa;
• mellhártyagyulladás;
• a duodenum sérülése (elzáródás);
• a hasnyálmirigy rosszindulatú daganata;
• cukorbetegség;
• agykárosodás (encephalopathia).

Tiltott termékek a hasnyálmirigy-gyulladásra: mi nem lehet, lista

Kivétel nélkül minden pancreatitisben szenvedő beteg érdeklődik a kérdésben, hogy milyen termékeket tiltottak ebben a betegségben. Pancreatitis esetén, pontosabban az első támadásával, az orvos elmagyarázza, hogy a hosszú távú és gyakran élethosszig tartó étrend a kezelés alapvető feltétele.

Mint jól ismert, sok étel és étel erősen irritálja a hasnyálmirigyet, ami a betegség állandó és súlyos ismétlődéséhez vezet. Ez azt jelenti, hogy az étrend összetevőinek megválasztását nagyon felelősségteljesen kell kezelni, pontosan meg kell tudni, hogy mely ételeket lehet fogyasztani, és melyeket kell figyelmen kívül hagyni.

Amikor egy orvos szigorú étrendet ír elő korlátozott számú ételekkel, a beteg mindent megért. De a jövőben a teljes visszanyeréshez fokozatosan bővíteni kell az étrendet. Az étrendben több olyan termék található, amely jótékony hatású. Fontos megérteni, hogy milyen termékeket lehet fogyasztani.

A szigorú étrend először hasznos, de akkor nem tudja biztosítani a szervezet számára a szükséges anyagokat. A menüt ki kell bővíteni, tudva, hogy milyen termékeket lehet fogyasztani és melyeket tilos.

A hasnyálmirigy-gyulladás esetén két tiltott ételek listáját készítheti. Az első lista a hasnyálmirigy-gyulladás akut formájára utal, a második pedig a remissziós időszakra lesz szükség, és jelzi, hogy mely termékek engedélyezettek.

A betiltott termékek

• Tiszta zsírok. Vaj, növényi olaj és zsír; zsíros hal, hús és baromfi.
• Fűszeres és fűszeres fűszerek.
• Minden friss gyümölcs, zöldség, bogyó és zöld.
• Tilos zöldséget és gyümölcsöt enni a főzés után is. Ez különösen a fehér káposzta, a retek, a fokhagyma, a citrom és a sóska esetében érvényes.
• Kukorica és hüvelyesek.
• Millet.
• Cukor.
• Friss sütemények: puding és gazdag.
• Nagy mennyiségű természetes cukorral rendelkező termékek: bogyók, édes gyümölcsök és méz.
• Alkohol.
• Gomba.
• Sót.
• Konzervek, marinádok, füstölt húsok.

Emellett a mesterséges káros elemeket tartalmazó tiltott termékek.

A krónikus hasnyálmirigy-gyulladás remissziójában tiltott termékek

Csak 10 évvel ezelőtt a tudósok a remissziós időszakban pancreatitisben tanácsolták, hogy kövessenek 5 "P" diétát, amely néhány termékből állt. A táplálkozás kiterjesztését a súlyosbodási időszakokon kívül leggyakrabban az ételek feldolgozásának különböző módjain végezték: pörkölés vagy sütés.

Jelenleg a gasztroenterológusok többsége lágyabb nézőpontot képvisel. Úgy véljük, hogy a hasnyálmirigy-gyulladások teljes gyógyulási periódusa során az ételnek egészségesnek és ízletesnek kell lennie, és az étrendet egyedileg kell választani, és bizonyos engedélyezett élelmiszerek is benne vannak.

Fontos, hogy az étrend figyelembe vegye a hasnyálmirigy-gyulladás súlyosságát, a hasnyálmirigy károsodásának mértékét, az endokrin (inzulintermelés) és a kiválasztó (emésztőenzimek előállítása) funkcióit.

Ha cukorbetegségben szenved, és új terméket vagy új edényt kíván kipróbálni, nagyon fontos annak ellenőrzése, hogy a szervezet hogyan reagál rá! Érdemes mérni a vércukorszintet az étkezés előtt és után. Ez kényelmes a OneTouch Select® Plus mérővel, színes tippekkel. Az étkezések előtti és utáni céltartományok vannak (szükség esetén egyénileg testre szabhatók). A képernyőn egy tipp és egy nyíl azonnal megmondja, hogy az eredmény normális, vagy ha az élelmiszer-kísérlet sikertelen volt.

Ezenkívül meg kell fontolnia és meg kell ismernie az egyéni reakciókat az összes tiltott élelmiszernek. Emellett nagy figyelmet fordítanak a beteg önkontrolljára is:

1. szisztematikus és felelős általános állapot
2. felismerik az "első harangokat" - az egészség romlásának jeleit
3. állítsa be a diétát a jelenlegi helyzetnek megfelelően.

A fenti elvekre épülő étrend nagyon eltérő lehet a betegeknél. Például a betegség súlyos formája és a gyakori relapszusok esetén, még a remisszió során is, a tiltott termékek listája ugyanaz marad, mint az akut fázisban, és csak a megengedett.

A hasnyálmirigy-nekrózisra is van táplálkozás, de ez már a pancreatitis bonyolult folyamata, és ez a diéta mindig rendkívül szigorú.

Tartós remissziójú termékek

Más, stabil remisszióval és a hasnyálmirigy-funkciók normál megőrzésével rendelkező betegek esetében szinte minden termék fogyasztásra kerül.

Hosszú távú remisszió esetén azonban a hasnyálmirigy-gyulladásos betegek a következő termékeket nem fogyasztják:

• Bármilyen gomba;
• Marinádok és füstölt húsok;
• Fűszeres fűszerek és fűszerek.

Plusz, teljesen eltávolíthatja az alkoholt.

A nagy zsírtartalmú élelmiszerek, fűszeres gyümölcsök és zöldségek, valamint édes sütemények teljesen ki vannak zárva. Ezenkívül a felsorolt ​​élelmiszerek nem kívánatosak az emésztő szervek felszínes egészségével is.

Emellett a pancreatitisben szenvedő betegeknek csak enyhe élelmiszer-feldolgozási módszereket kell alkalmazniuk:

• gőz főzés
• főzet
• sütés
• tűzoltó.

A sült ételeket teljesen kizárják a hasnyálmirigy-gyulladás.

Adjon új termékeket a korábban tiltott listából, rendkívül óvatosan kell lennie. Első alkalommal egy új termék csak 5-10 gramm mennyiségben fogyasztható.

Ha nincsenek riasztó megnyilvánulások a hasnyálmirigyből, akkor fokozatosan növelhető az adag, de még mindig óvatosnak kell lennie. A negatív megnyilvánulások a következők:

Fontos tudni, hogy az élelmiszer hordozhatósága nem csak a kompozíciótól, hanem a kötettől is függ. Az egyes részeknek közepesnek kell lenniük, nem ajánlott potenciálisan veszélyes ételeket és ételeket használni.

Minimális kellemetlen tünetek jelennek meg az új étel elfogyasztása után.

A gyulladt hasnyálmirigy semmi esetre sem tudja feldolgozni a sok vasat tartalmazó élelmiszereket.

Mit tehetünk hasnyálmirigy-gyulladással

A hasnyálmirigy-gyulladás, mint a gyomor-bélrendszer bármely betegsége, szigorú betartást igényel az étrendben. Az étrend a pancreatitis formájától függ: akut vagy krónikus. Akut formában lehetséges a hasnyálmirigy helyreállítása. Krónikus, a folyamat már visszafordíthatatlan, csak a test állapotát tudjuk fenntartani, növelni a remisszió időtartamát.

Az akut forma krónikusvá válhat. Gyakran a krónikus formák okai a harmadik betegségek (gasztritisz vagy kolecisztitis), az egészségtelen étrend, az alkoholfogyasztás kialakulása.

Élelmiszer akut pancreatitis esetén

A tünetek megjelenése után csökkenteni kell a hasnyálmirigy terhelését. A hasnyálmirigy-gyulladást korlátozni kell, jobb, ha éhes adagban ülni. A súlyos fájdalom megjelenésével egy személy kórházba kerül. Ha a beteg nem kér orvosi segítséget, az állapot romlik. A kórházban való tartózkodás első napjait nem lehet megenni, a szervezetet glükóz és más tápanyagok intravénás injekciói tartják fenn. A bőséges folyadékbevitel látható. Igyon szénsavas ásványvizet, a vadrózsa bogyóinak főzését.

Ha a hasnyálmirigy-gyulladás alacsony, 3–6 nap után, attól függően, hogy miként érzi magát, folyékony élelmiszer, burgonyapüré vagy zabkása megengedett.

A károsodás megelőzéséig, amíg a betegség krónikusvá válik, akut pancreatitisben, megváltoztatják a táplálkozás megközelítését bizonyos élelmiszerek eltávolításával a hasnyálmirigyet aktiváló menüből. Kivéve: zsíros, fűszeres, savanyú, pácolt. A tilalmat a pékárukra, a kávéra, a kakaóra, az alkoholra, a tejre, a tojásra, a kiválasztott húsfajtákra kell alkalmazni.

Krónikus hasnyálmirigy-gyulladás

Az egészséges táplálkozás a betegség fő kezelése. Javasoljuk, hogy naponta 6-szor eszik, az egészséges táplálékra összpontosítva, ami megkönnyíti az emésztést. A kalóriák száma megfelel a nap folyamán eltöltött energianak.

Krónikus hasnyálmirigy-gyulladás esetén ajánlott sovány hús. Törökország, nyúl, marhahús, csirke kiváló forrásai lesznek az állati fehérjéknek, vitaminoknak, vasnak és foszfornak. A szokásos formában a tojást nem szabad összetevőként használni az edényben. Talán az alacsony zsírtartalmú halak fogyasztása. A tej a tiltott termékekhez tartozik, a gabonafélék összetételében megengedett. Javasolt a fermentált tejtermékek használata. A sajt a remisszióban megengedett.

A főzéshez főzni kell az ételt, vagy használjon kettős kazánt. A pancreatitis sütése lehetetlen.

Az ajánlott termékek közé tartozik a gabonafélék, a zöldségek, a nem savas gyümölcsök. Mivel az italok teát, kompótot, zselét használnak. Kifejezett vitaminokat tartalmazó speciális keveréket fejlesztett ki.

Ha diverzifikálni szeretné a termékek listáját és új termékeket kíván bevezetni, akkor óvatosan, kis kanállal vagy azzal egyenértékű adaggal kezdve megengedett. Ha a mellékhatások nem jelentkeznek, egyenletesen növelje az adagot. Ha hányinger, gyulladás vagy gyanús tünet jelentkezik, a terméket azonnal abbahagyja.

Mit kell enni a hasnyálmirigy-gyulladásért

A menü összeállításakor meg kell kérdeznie az orvosok által engedélyezett termékek listáját, és ne gyakoroljon önkezelést, ami súlyosbítja a nehéz helyzetet.

Nehéz tartani a tartós vagy élethosszig tartó étrendet. Annak érdekében, hogy ne keverjük össze a tiltott és engedélyezett termékeket, egy táblázatot készítenek.

Milyen zöldségeket lehet enni

Ahhoz, hogy a zöldségeket kevésbé töltsék be az emésztőrendszerrel, hőkezelésnek kell alávetni őket. A gőz főzését és forrását ideálisnak tartják. A hasnyálmirigy-gyulladásos termékeket párolták vagy sültek. A zöldséglevesből készült leves a pancreatitis fontos tápanyagává válik. A krémleves pedig egy turmixgép segítségével őrölve megkönnyíti a hasnyálmirigy munkáját.

Üdvözöljük a zöldségeket. A legjobb választás: sütőtök, cékla, cukkini, karfiol és sárgarépa.

A remisszió során fokozatosan hozzáadjuk a fehér káposztát és a paradicsomot, kivéve, ha a romlás tünetei megjelennek. Zöldségeket hőkezelnek, nem nyersen fogyasztanak.

A tiltott zöldségek közé tartozik a padlizsán, a retek, a fehérrépa, a hagyma, a fokhagyma.

A padlizsánokat nem szabad megenni a szolanin lehetséges mennyisége miatt, ami a gyümölcs érése során növekszik. Az éretlen zöldségek kevésbé károsak.

A retek, a répa és a retek súlyosbítják a krónikus pancreatitis remisszióját, irritálják az emésztőrendszert.

A bolgár paprika súlyosbodása miatt az aszkorbinsav és más biológiailag aktív anyagok magas tartalma miatt tilos. A remissziós fázisban a zöldség megengedett.

Milyen gyümölcsöt vagy bogyót lehet enni

A hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedő betegekben a gyümölcsök és bogyók kiválasztásának lehetősége kicsi. Az engedélyezett termékek listája magában foglalja az édes almát, lehetőleg sült, körte, banán. A remisszió során papaya, gránátalma, dinnye (napszemüveg), avokádó, szilva és datolyaszilva eszik.

A bogyók megengedettek a súlyosbodási szakaszból. Ide tartoznak a cseresznye, áfonya, szőlő. Szamóca, málna, ribizli, egres, áfonya és áfonya alapján főzött habok vagy kompótok.

A gyümölcsök csak az éretteket választják, ajánlott sütni vagy kompót készíteni. A friss gyümölcsök és bogyók kis mennyiségben megengedettek, ajánlott lassan elkezdeni.

A vadrózsa bogyós gyümölcsléje - hasnyálmirigy-gyulladás esetén hasznos. Az ital sok C-vitamint, antioxidánsokat és egyéb hasznos anyagokat tartalmaz, tonik, a test eszközt regenerálja.

Milyen húsipari termékek

Nem minden hústípus megengedett a hasnyálmirigy-gyulladás esetén, az emésztés összetettsége és az anyagok termelését stimuláló enzimek tartalma miatt, ami a mirigy terhelésének növekedéséhez vezet. Alkalmas nyúl, pulyka, marhahús és csirke eszik.

Az alkalmazás előkészítéséhez meg kell tisztítani a csontból, porcból, zsírból, bőrből és egyéb rosszul emészthető elemekből származó húst. A nyers húsból levesek, húsgombócok, gőzlevesek, souffles, tekercsek, sült eszkalpok, párolt vagy párolt hús zöldségekkel készülnek.

A tiltott ételhez tartoznak a húsleves, a szalonna, a kolbász. Amikor a hasnyálmirigy-gyulladás nem lehet sertés-, bárány- és kacsahús. Nem számít, mennyire szeretné megkóstolni a fűszerekkel, pörkölt sertéshússal vagy kebabokkal ízesített aromás kéregeket, az étrend megsértése végzetes következményekkel járhat.

Milyen hal lehet

A pancreatitis termékek kiválasztásának fő kritériuma a zsír százalékos aránya. A zsírtartalom 8% -os feleslege hányingert, hányást, fájdalmat és hasmenést okoz.

A legkevésbé zsíros halak a Pollock, a foltos tőkehal, a tőkehal és a folyó sügér. Aztán a lepény, a csuka és a burbóta van. A tengeri sügér, a hering, a makréla, a tőkehal kissé magasabb zsírtartalommal rendelkezik.

Kis mennyiségben a remissziós szakaszban mérsékelten zsíros halat (8% zsírt) vezetnek be. Ezek közé tartozik a rózsaszín, harcsa, kapelán, ponty, chum lazac, tonhal és keszeg. Rendkívül kövér fajták: sturgeon, makréla, laposhal, saury, lazac.

Tiltott ételként szerepelnek a konzervek, a tenger gyümölcsei, a sushi és a füstölt ételek, a kaviár és a szárított hal.

Párolt vagy főtt hal ajánlott. Párolt pogácsákat, soufflét, rakottokat lehet főzni.

Tejtermékek, mit válasszon

A tejtermékek: a kefir, az alacsony zsírtartalmú túró, a ryazhenka, a házi joghurt - a betegség táplálékának elengedhetetlen részét képezik.

A tehéntej tiszta formában nem lehet részeg, az ételek elkészítéséhez használható: zabkása, omlett, puding, burgonyapürével. A teához hozzáadható.

A hasnyálmirigy-gyulladású kecsketej visszaállítja a hasnyálmirigyet, számos ásványi anyagot és makro-tápanyagot tartalmaz. Használat előtt forrni kell.

A vaj kis mennyiségben megengedett.

Joghurt a boltban jobb, ha nem vásárol. A termék eladásához a gyártók természetes termékeket hirdetnek, és az igazsággal szemben vétkeznek. Ha a készítmény sűrítőanyagokat, festékeket, tartósítószereket és más adalékanyagokat tartalmaz, a termék nem ajánlott.

Nem lehet hasnyálmirigy-gyulladást okozni: fagylalt, zsíros túró, sűrített tej, kemény sajtok, tartósítószerek és egyéb káros adalékanyagok.

Minden gabona megengedett

A reggeli étkezés vagy főételként gabonaféléket fogyasztanak. Az ételek táplálóak, tele vannak a szükséges egészségügyi anyagokkal.

A hasnyálmirigy-gyulladás hasznos, de nem minden. Rizs, zabpehely, búzadara és hajdina kása nem veszélyes. A veszélyes közé tartoznak a kukorica, a köles, a hüvelyesek és az árpa - ezeknek a bogyóknak az asszimilációjának összetettsége miatt.

Szükség van a zabkása váltakozására, hogy ne használjunk folyamatosan válogatást. Így az emésztőrendszer hozzászokik a különböző ételekhez, a test több tápanyagot tanul.

Az ideális megoldás a hasnyálmirigy-gyulladásra a zabpehely, melyet a súlyosbodás napjaiban lehet használni. Ritkán ismertetik az egyéni intolerancia kivételét, de a zabpehely-csók nehézségekbe ütközik, és minden orvos javasolja az említett italt. A súlyosbodás első napjaiban, amikor nem lehet enni, de a test telítettségét hasznos anyagokkal kell fenntartani, a zabpehely csókot megmentik.

Lehet édességek a pancreatitisre

Sok ember szeret édességet. Fontolja meg, hogyan kell kielégíteni a vágyakat fájó gyomorral.

Édességeket lehet adni a menübe az adagolás napjaiban, jobb, ha finom ételeket készít saját kezével. Így a beteg ismeri a recept édességét, tisztában a tartósítószerek, színezékek és más mesterséges adalékanyagok hiányával. A gyártás során vegye figyelembe, ha a hasnyálmirigy-gyulladás nem csokoládé, tejszín, sűrített tej, alkohol és citromsav.

A hasnyálmirigy-gyulladás étrendje korlátozza a választást a következő nevekre: méz, lekvár, mousse, zselé, mályvacukor, lekvár, soufflé, száraz keksz, fudge, mályvacukor, édesség, mint például a „tehén”.

Még megengedett édességek esetén is meg kell emlékezni az elfogyasztott mennyiségekre. Kezdje óvatosan belépni az étrendbe.

Milyen ízesítők használhatók

Amikor az edényt kitölteni szeretné, az ízlés hangsúlyozásával, az ételízesítők a táplálék szükséges kiegészítőjévé válnak. Amikor a hasnyálmirigy-gyulladás nem használhatja fel a legtöbb ízesítőt, még természetes: hagyma, fokhagyma, torma, nem lehet fűszeres étel.

Abszolút megtagadja az eredeti íz hozzáadását az edényhez. Engedélyezett lehetőség - zöldek: bazsalikom, petrezselyem, kapor, kömény, sáfrány. A gyógynövények különböző vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmaznak, gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. Az élelmiszerben fahéjat és vaníliát kis mennyiségben adhatunk hozzá.

Mit kell inni a hasnyálmirigy betegség esetén

Az italok kell osztani tea, az oroszok inni az italt gyakran, nagy mennyiségben. Hogyan jöjjön meg anélkül, hogy egy csésze teát inni? A hasnyálmirigy-gyulladás megengedett. A nap egy literre igyál. A választás jobb, ha megáll a zöld tea vagy a kínai puerh. A tea levelek nem tartalmazhatnak színezékeket és ízeket.

Egyéb, hasnyálmirigy-gyulladásra alkalmas italok, amelyek használata engedélyezett:

• zselé;
• juice;
• vadrózsa, kamilla, kapor főzése;
• nem szénsavas ásványvíz (Borjomi, Essentuki, Narzan);
• hígított gyümölcslevek - alma és tök.

Tiltott kávé, szóda, kvass és koncentrált gyümölcslevek.

Szigorúan tilos az etanol alapú italokat inni, ha a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás remissziós fázisában is beteg. Az alkohol görcsöket okoz a mirigyben, a belsejében lévő enzimek elkezdenek emészteni a szervet.

Hogyan befolyásolja a pancreatitis súlyosbodása a táplálkozást

A pancreatitis súlyosbodásának első napján, csökkentve a szövődmények kockázatát, a páciens nem engedélyezett ételt, csak vizet. Néha a böjtölés meghosszabbodik a súlyosbodás okainak megállapításához. Az időszak 7-14 napig tart. A folyadék végén speciális csöveket adunk be közvetlenül a bélbe.

Amikor a betegség megszűnik, az étrend növekszik. A súlyosbodás most lehetővé teszi a félig folyékony írást, figyelve a hőmérsékletet (18 - 37 fok). A zsír mennyisége minimálisra csökken. A táplálkozás alapja a szénhidrát. Az élelmiszer értéke naponta legfeljebb 500-1000 kalória.

Amikor a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodása gabonafélékből, tört levesekből, kompótokból, zseléből, cukkini zöldségpüréből, burgonyából, karfiolból áll. Az étkezések naponta 6 alkalommal készülnek.

Tiltott élelmiszerek és étrend

Az engedélyezett és gyorsételeket az orvos határozza meg. Személyes megítélés alapján nem lehet módosítani az étrendet. Ha a beteg az étkezés összetételét akarja megváltoztatni, először konzultáljon orvosával.

A hasnyálmirigy-gyulladás tiltott élelmiszerei rosszul emészthetőek. Ide tartozik az alkohol, a kávé, a szóda, a csokoládé, a gomba, a tészta, a hüvelyesek. Marinádok, sült, füstölt, fűszeres, savanyú, zsírosak, hogy kizárják az étrendből.

Ha nem követi étrendet, következményei lehetnek vérzés, trombózis, sárgaság, daganatok, cukorbetegség, szervkárosodás. Különösen rosszindulatú jogsértések esetén haláleset történik.

Milyen ételeket kaphatnak a hasnyálmirigy-gyulladás

A hasnyálmirigy-gyulladás kialakulása felelősségteljesebb megközelítést igényel a diéta és a hasnyálmirigy-gyulladással kapcsolatos ismeretek ismeretében. A hasnyálmirigy gyulladásos folyamatának kezelésében az alapvető gyógyszerterápia mellett jelentős szerepet kap az étrend betartása. Mi is fontos a beteg gyors helyreállítása szempontjából.

Diéta a hasnyálmirigy gyulladására

A mindennapi táplálkozásban nincs olyan nagy választás, amelyet a patológiai pancreatitis kialakulásával lehet enni. Végtére is, a betegségnek akut vagy krónikus folyamata van, így mindegyiknek saját egyéni megközelítése van az étrend felírásakor.

Ennek a betegségnek a fő kockázati csoportja a felnőttek, mivel a patológia kialakulása nagyrészt az étrend súlyos megsértése, a folyamatos stresszhelyzetek, az elfoglalt nap után bekövetkező esti túlzás miatt, a zsíros és sült ételek túlzott fogyasztása, az alkoholfogyasztás. Vannak kivételek - ezek a felsőbb osztályok és a felsőfokú diákok gyermekei, valamint a közép- és középfokú speciális oktatási intézmények, ahol a stabil étkezési menetrend hiánya ösztönzi a gyulladás kialakulását.

Az orvosi gyakorlatban az Egészségügyi Minisztérium szabványai által létrehozott táplálkozási táblázatok vannak minden betegcsoportra vonatkozóan. Mi biztosítja a takarékos kezelést az étrendben és a személy belső szerveinek való expozíciót. Ebben az esetben milyen termékeket lehet fogyasztani, és amelyek nem lehetnek akkor, ha a pankreatitisz csak a diagnózis megerősítése után válik nyilvánvalóvá.

A hasnyálmirigy-gyulladás kialakulásának engedélyezett termékei a patológia formájától függenek. Akut vagy krónikus.

Részletesebben, milyen általános táplálkozási táblázatot mutat be az elfogadható étrend 1-es vagy 5-ös számú, és a pancreatitis akut vagy krónikus formáiban nem lehetséges.

Diéta az akut szakaszban

Akut akut rohamok esetén a test fájdalmas részén a hideg kompressziók mellett ajánlott az ásványi alapú vízfogyasztás, amely naponta 6-7 pohár. A folyadék részben enyhíti a fájdalom tüneteit és eltávolítja a toxinokat a sérült emberi testből. Mit lehet enni az akut pancreatitis támadásának eltávolítása után?

A fájdalom 2 napig tartó enyhülése után a páciens éhezést és folyadékot ír elő. Ebben az időszakban ajánlott a csipkebogyó és a nem szénsavas ásványvíz használatát napi 1,2 literes napi adaggal. A harmadik napon könnyű táplálékbevitel engedélyezett, amely magában foglalja az alacsony kalóriatartalmú ételeket és a zsírok, sók, élelmiszerek, amelyek a bélben gázképződést okoznak.

Amit kétnapos böjt után lehet enni, és megállítani egy pancreatitis akut támadását - a megengedett termékek listája a napi 6-7-szeres kis adagok használatát jelenti anélkül, hogy az emésztőrendszerre terhelne.

A hasnyálmirigy-gyulladásra elfogadható termékek listája

1. Törökország (gőz szelet, pelyhek).
2. Csirke hús (gőz szelet, souffle).
3. Borjúhús (zsírtartalom nélkül, gőz főzés).
4. Sügér filé, csuka sügér, tőkehal (főtt, párolt, gőzleves).
5. A kenyér tegnapi termékei.
6. Keksz (reggelente reggelire).
7. Búza keksz (fűszerezés nélkül).
8. Zselé (legfeljebb 140-160 gramm.).
9. Zabpehely leves (fűszeres és sült összetevők nélkül).
10. Rizsleves (fűszeres és sült összetevők nélkül, sovány).
11. Árpa leves hő formájában.
12. Zöldségleves.

Mit lehet enni egy hasnyálmirigy-gyulladással? A beteg állapotának enyhítésére a támadás pillanatában tilos az étkezés. Mivel ez további szövődményeket okoz. Kórházban a betegnek teljes mértékben be kell tartania a kórházi napi rutint, az előírt diétát.

A fekvőbeteg-kezelés után a táplálkozás étrendje 7-12 hónapig tart. A hasnyálmirigy-gyulladás elleni kezelés után fogyasztandó élelmiszerek felsorolását több, magas kalóriatartalmú élelmiszerek egészítik ki, amelyeket az orvosával egyetértettek. Emlékeztetni kell arra, hogy a szabályok megsértése azonnali negatív hatással jár a test állapotára.

Élelmiszer krónikus szakaszban

Mit jelent a táplálkozás a hasnyálmirigy krónikus gyulladásában? Ezzel a diagnózissal való táplálkozás teljes mértékben megfelel az étrendnek, ami lehetővé teszi az ismétlődő gyulladások enyhítését. Mit tehet a hasnyálmirigy krónikus pancreatitisében a súlyosbodás idején?

A krónikus hasnyálmirigy-gyulladás remissziója esetén szükség van a diétára való felelősségteljesebb megközelítésre. Ebben a betegség súlyosbodási szakaszában ajánlott a fehérje elérhetőségének növelése a táplálékbevitelben, a zsírok fiziológiai normáiban. A hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodásának idején, amit főzünk és megeszünk?

A főzés gőzfürdőn történő főzéssel, párolással történik. Az elkészített ételeket földön formában, rövid időközönként szolgálják fel. A napi fogyasztás mértéke 6-7-szerese. Az ételeket melegen, nem több, mint 50 * С-ban végezzük. Az edényben lévő hasznos összetevők tartalma:

1. Ebben a számban a napi fehérjemennyiség nem haladhatja meg a 170 grammot és az állati fehérjét.
2. A napi szénhidrát-tartalom nem haladhatja meg a 350 grammot.
3. Az energiaérték összege a napi árfolyamon 2700 kilokalória.

A táplálkozási táplálkozás normáinak való megfelelés érdekében egy speciális egyedi étlapot hoz létre egy táplálkozási tanácsadó, akivel az orvos egyetért. Mit lehet enni a hasnyálmirigy-gyulladással - egy heti, példaértékű étlap, amely 6-7 étkezést tervez a hét folyamán.

1. hétfő
   1. Reggeli: galette cookie-k sajttal.
   2. Reggeli 2: párolt tojás omlett, tea szárított kenyérrel.
   3. Ebéd: kovásztalan zableves, főtt cukkini, alacsony zsírtartalmú túró.
   4. Ebéd: finom reszelő almával reszelt.
   5. Második snack: alacsony zsírtartalmú túró.
   6. Vacsora: zabpehely folyékony konzisztencia, főtt répa salátával, sült gyümölcsökkel.
2. kedd
   1. Reggeli: tojássárgája, tojássárgája, őrölt hajdina, gyenge tea.
   2. Reggeli 2: alacsony zsírtartalmú kefir, túró.
   3. Ebéd: friss zöldségleves, főtt csirke, savanyú ital.
   4. Snack: sült alma.
   5. Második magas tea: kefir, keksz.
   6. Vacsora: főtt hal filé, főtt burgonya (burgonyapürével), gyenge tea.
3. szerda
   1. Reggeli: szárított keksz, nem szénsavas víz.
   2. Reggeli 2: párolt omlett sárgája nélkül, egy szelet elavult kenyér, főtt tej 1 evőkanál.
   3. Ebéd: 250 gr. főtt csirkehús, egy szelet száraz fehér kenyér.
   4. Ebéd: főtt gyümölcs.
   5. Második snack: kefir gyenge zsír, túró.
   6. Vacsora: 250 zabpehely, 250 gr. sárgarépa püré, gyenge tea tejjel.
4. csütörtök
   1. Reggeli: 250 gr. zabpehely folyékony formában, egy szelet fehér kenyér, nem szénsavas ásványvíz.
   2. Reggeli 2: 150 gr. Sült túró, 120 gr. almaszósz, gyenge tea
   3. Ebéd: 300 ml püré leves, 180 gr. zabkása sült sütőtökkel, 180 gr. túró.
   4. Snack: sült gyümölcs.
   5. Ebéd 2: túró 120 gr, Kefir 150 ml.
   6. Vacsora: 150 gramm. főtt hal, 12 gr. Túrós túró, 170 ml. kocsonya.
5. péntek
   1. Reggeli: nem szénsavas víz 180 ml., Crackers.
   2. Reggeli 2: halgőz pogácsák, cukorrépa püré.
   3. Ebéd: marhahús pörkölt, sárgarépa püré, szelet fehér kenyér.
   4. Ebéd: túró 150 gr.
   5. Ebéd 2: kefir, keksz.
   6. Vacsora: főtt rizs só nélkül, kefir.
6. szombat
   1. Reggeli: párolt fehérje omlett.
   2. Reggeli 2: főtt borjúhús, gyenge tea, zsemlemorzsával.
   3. Ebéd: főtt rizs, sült tök, csipkebogyó.
   4. Snack: főtt zöldség (burgonya), kefir.
   5. Ebéd 2: túró 180 gr.
   6. Vacsora: túrós sült puding, kefir.
7. vasárnap
   1. Reggeli: túró teavel.
   2. Második reggeli: lencse leves (a hasnyálmirigy-gyulladás időszakában).
   3. Ebéd: párolt csirkehús, tök püré.
   4. Snack: kefir zsemlemorzsával.
   5. Ebéd 2: sült túró.
   6. Vacsora: főtt répa leves, sült burgonya, gőzhal, gyenge tea.

Ezenkívül bizonyos ételeket különféle ételekhez is módosíthat. Mit tehetünk hasnyálmirigy-gyulladással - receptek:

1. Káposzta rakott Cook 270 gr. káposztát enyhén sós vízben. Vékony szeletekre vágjuk. Ezután forraljuk 60 grammot. sárgarépa, apróra vágott turmixgép. 10-15 gramm. tejjel megnedvesített zsemlemorzsa. A tojásfehérjét elválasztjuk a sárgájától, adjunk hozzá 5 gr. vaj, egy finom reszelő sajton. A kapott összetevőket összekeverjük és a sütőbe helyezzük.

2. Sárgarépa zselé. Vegyünk 60 grammot. sárgarépa, 4 gr. zselatin, 30 gr. cukorhomok, 0,1 g. citromsav. Hámozott sárgarépa vágva, forró vízben forralva. Az elkészített húslevesben cukrot, citromsavat adunk, forraljuk fel. Öntsünk zselatint és öntsük sárgarépába. Öntsük öntőformákba és hűtsük le zselé állapotba.

Sok más recept is található, amelyekben a táplálkozás megfelel a hasnyálmirigy-gyulladás étrendjének, amely a testre gyakorolt ​​következményekkel való gondolkodás nélkül használható.

Megengedett hasznos termékek

A hasnyálmirigy meghibásodása esetén étrendi normákra van szükség Ebből a célból egy terméktáblázatot fejlesztettek ki, mit lehet enni és mi nem lehetséges a hasnyálmirigy-gyulladás esetén. Adjunk meg néhány példát arra, hogy milyen salátákat használnak a hasnyálmirigy-gyulladás kialakulásában. Milyen salátákat lehet enni pancreatitisben - receptek:

Cékla saláta A cukorrépa 2 órán át átmegy a forrásponton, majd hámlasztva és lassú ütemben zúzva egy turmixgépben. Enyhén sózott és hozzáadott olívaolaj. Ez a zöldség sok hasznos mikroelemet tartalmaz, és krónikus pancreatitisben hasznos. Bár hasznos tulajdonságokat tár fel a szervezet számára, a felhasználás mértékét figyelembe kell venni. A fajtájú sárgarépát és reszelt almát adják hozzá.

A hasnyálmirigy gyulladásával ellátott "Mimosa" saláta nagyon hasznos a beteg testében, és ugyanolyan típusú diétás ételeket kínál. Főzzünk 3 kemény főtt tojást. 250 gr. sovány hal, főzzük kb. 20-25 percig. Forraljuk fel a sárgarépát, három burgonyát, 3 tojást. Minden összetevőt finomra vágunk és egy edényre rétegezünk. Az első réteg a hal filé, a következő sárgarépa. A reszelt sajt (alacsony zsírtartalmú) új réteget helyez el. A következő lépés dörzsölje a tojásokat és a maratott burgonyát. Mindezt 10% zsírt tartalmazó tejföllel borítják.

Pancreatitis esetén enni kapok és petrezselyem? Minden edényben adjunk hozzá a kapor, a petrezselyem friss fűszernövényeit, de kis és korlátozott dózisokban, mivel a nyomelemek feleslege irritálja a hasnyálmirigy nyálkahártyáját.

Milyen gyógynövények nem használhatók a hasnyálmirigy-gyulladásra? A hasnyálmirigy gyulladása esetén az orvosok azt javasolják, hogy teljesen elhagyják a gyógynövények és fűszerek használatát, mivel tulajdonságaik irritálják a nyálkahártyákat és súlyos kárt okoznak a páciens testének.

Mit lehet enni, ha akut hasnyálmirigy-gyulladása van - az elfogadható növényi termékek listája:

• burgonya;
• cékla;
• paprika;
• tök;
• káposzta (karfiol);
• cukkini;
• spenót;
• sárgarépát.

Ezen termékek segítségével készítsünk zöldségleveseket, salátákat. Előkészítésüket forrásban kell sütni.

A különböző gabonafélékből készült zabkása használható. Készítsük el őket tiszta vízben, keverjük össze egy turmixgéppel, és adjunk hozzá zsírmentes tejet. A kész ételben vaj hozzáadása szükséges. Csirkehús, borjúhús, alacsony zsírtartalmú halak - pörköléssel és főzéssel készülnek. Növényi levesek a darabok hiányában fakadnak. A lefekvés előtt ajánlott egy pohár zsírmentes kefir.

Tiltott termékek

Ami a hasnyálmirigy-gyulladásban nem fordulhat elő, a gyomor-bélrendszeri irritálószereket tartalmazó termékek. Az irritáció kezdete óta a betegség tünetei nőnek, és a beteg kórházba kerülhet.

Mit nem lehet a hasnyálmirigy-gyulladással megtenni, így az orvos által előírt étrend megsértése. Végtére is, az étrendi norma segít eltávolítani a hasnyálmirigy irritációját és hozzájárul a test gyors helyreállításához. A tiltott termékek listája a hasnyálmirigy-gyulladás bármely formájához:

• zöldség, amely rostos rostot tartalmaz (bab, borsó);
• zsíros hús (sertés, bárány);
• kávétermékek;
• kakaó;
• forró paprika;
• savanyúság;
• élesztőt tartalmazó élelmiszerek;
• szóda;
• alkoholos italok.

A kifejlesztett étrendben azt tervezték, hogy lehetséges, és nem lehet enni a pancreatitis különböző formáival. Tegyük fel, hogy a hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodik, ami rossz, mert bármilyen típusú termék létezik, mivel az ajánlás egy éhség 2 napig.

A hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodása után lassan kezdje el a táplálékot az étrend szerint, és azt, amit az orvos nem mond a betegnek.

Mit tehetünk és nem tehetünk hasnyálmirigy-gyulladással: a termékek listája

Mi az a diéta?

Sokak számára az étrend legyengítő folyamatként jelenik meg, amely sokféleképpen kényszeríti magát. Például a hasnyálmirigy-gyulladás étrendje valójában sok termékre korlátozódik, ugyanakkor kiegyensúlyozott és nem vonja vissza a szervezetet az alapvető tápanyagokból (fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok). Éppen ellenkezőleg, az egészséges és tápláló étrendhez vezet. Emlékeztetni kell arra, hogy a krónikus pancreatitisben szenvedő betegnek, még a remissziós stádiumban is (tünetcsillapítás), étrendet kell követnie. Ellenkező esetben a hasnyálmirigy ismét gyulladhat, ami a betegség súlyosbodásához vezethet.

Diéta a krónikus pancreatitis súlyosbodása során

Élelmiszer a súlyosbodás időszakában éhség és pihenés 1-3 napig. Csak annyi bőséges italt lehet inni, mint a vadrózsa hús vagy ásványvíz, gáz nélkül (Essentuki No. 17, Naftusya, Slavyanovskaya). A zöld tea vagy zselé hiánya is megengedett. Amikor a fájdalom csökken, hozzáadhat egy kis mennyiségű főtt sovány húst, alacsony zsírtartalmú túrót vagy sajtot és levest zöldséglevesben. A krónikus pancreatitis táplálkozásának alapelvei

1. Az étrendnek főleg fehérjetartalmú élelmiszerekből kell állnia. A fehérje nagyon hasznos a sérült hasnyálmirigy-sejtek javítására.
2. A testben lévő zsírok és komplex szénhidrátok gabonafélék formájában kell lenniük.
3. A könnyen emészthető szénhidrátokat (cukor, lekvár, sütés, méz) korlátozni kell.
4. A tápláléknak frakcionáltnak kell lennie (3-4 óránként), közepes adagokban. Nem szabad túlélni, de nem is kell éheznie.
5. Az étel nem lehet meleg vagy hideg, hanem meleg, hogy ne irritálja a gyomor-bél traktus nyálkahártyáját, és ne okozzon fokozott enzimkibocsátást.
6. Az ételeket kettős kazánban kell főzni, főzni vagy sütni. Nem ajánlott sült, fűszeres és konzervek fogyasztása.
7. A dohányzás és az alkoholfogyasztás krónikus pancreatitisben nem javasolt az orvosoknál.

Mit lehet enni hasnyálmirigy-gyulladással?

Az engedélyezett és tiltott ételeket egy speciálisan tervezett Pevzner diéta jelzi (5. táblázat).

• A húst minden nap enni lehet, de alacsony zsírtartalmú fajták. Legyen marhahús, borjúhús, nyúl, csirke, pulyka. Húst lehet főzni, sütni a sütőben, főzni gőz szeletek formájában. Sült húst héjjal nem szabad fogyasztani. Emlékeznünk kell arra, hogy a hús jobban felszívódik a rostokban (zöldségek). A zöldségeket jobb főzni vagy párolni. Az ideális választás a párolt növényi pörkölt.
• A halat lehet főzni vagy sültetni. A gőzhal pogácsákat, souffleset vagy húsgombákat főzheti. A halfajtáknak soványnak kell lenniük (tőkehal, csuka, ponty).

A tenger gyümölcsei (garnélarák, kagyló) megengedettek, mivel nagy mennyiségű fehérjét és nagyon kevés zsírt és szénhidrátot tartalmaznak. Főttek lehetnek.

A kenyér megengedett a búza 1 és 2 fajtája, de a szárítás vagy a második sütés napja is lehetséges.

A zöldségek korlátlan mennyiségben fogyaszthatók. Burgonya, cékla, sütőtök, cukkini, karfiol, sárgarépa és zöldborsó megengedett főtt formában. Növényi pürét, pörkölteket, leveseket, rakottokat készíthet.

A tejtermékek hasznosak, mert nagy mennyiségű fehérjét tartalmaznak. A teljes formában lévő tej iszasztást vagy gyakori székletet okozhat, ezért használata nem ajánlott. A gabonafélék vagy levesek főzéséhez hozzáadható. Nagyon hasznosak a fermentált tejtermékek, mint a kefir, az alacsony zsírtartalmú túró, az alacsony zsírtartalmú joghurt, a gyümölcs-adalékanyagok nélkül, a ryazhenka és a joghurt. Kemény sajtot lehet enni, de nem sós, fűszer nélkül, és nem zsíros. Az almával hozzáadhat túrós raklapot.

A tojás párolt omeletek formájában engedélyezett, hozzáadhat néhány zöldséget.

Gabona. Megengedett a hajdina, a búzadara, a rizs, a zabpehely, amelyet vízben vagy tejben főznek.

Növényi olaj és tejszín (legfeljebb 20 gramm naponta).

A cikória jó alternatíva lehet a kávé szerelmeseinek. Ezenkívül hasznos anyagokat tartalmaz, amelyek serkentik a bélmozgást, csökkentik a vércukorszintet.

Lehet-e enni dió és magvak a hasnyálmirigy-gyulladásra?

A diófélék és a magvak nagy mennyiségű fehérjét és zsírt tartalmaznak, jól helyettesíthetik a hús vagy a hal összetételét. A krónikus hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodásának időszakában ezeknek a termékeknek a használata nem ajánlott. És a jólét időszakában, azaz stabil remisszióban, dióféléket lehet enni, de kis mennyiségben (naponta 3-5 atommag). A magokat nem szabad sülten vagy kozinaki formájában fogyasztani. Kis mennyiségű nyers napraforgómagot vagy házi halva formájában lehet.

A mandula, a pisztácia és a földimogyoró csak akkor használható fel, ha nincsenek panaszok, ha nincs pancreatitis. 1 - 2 dióval kell kezdeni, fokozatosan növelve a számukat. A főtt ételekhez (gabonafélék, saláták, rakottok) hozzáadhatók a dió.

Milyen gyümölcsöt lehet enni a hasnyálmirigy-gyulladással?

A nyers gyümölcs nem ajánlott. Gyümölcspürét, gyümölcsitalot, raklapot készíthet. Sült alma, banán, körte is megengedett. Ön is görögdinnye és dinnye, de kis mennyiségben (1 - 2 db). A szőlő, a dátumok, a füge nem kívánatos, mivel növelik a belégzésben tapasztalt légutakat, és sok cukrot tartalmaznak. A savat tartalmazó citrom, narancs, növeli a gyomornedv termelését, ami nem kívánatos, mivel a krónikus hasnyálmirigygyulladást gyakran kombinálják a gyomor (gastritis) vagy máj (hepatitis) betegségei.

Mit nem lehet krónikus pancreatitisben enni?

• Zsíros húsok (bárány, sertés, kacsa). Az ilyen élelmiszerek emésztéséhez nagy mennyiségű enzimre van szükség. És a gyulladt hasnyálmirigy korlátozott módban működik.
• A marhahús és az csirke nem ajánlott, mivel kitermelő anyagokra utal, ami az emésztőrendszer enzimjeinek fokozott termeléséhez és az étvágy aktiválásához vezet.
• A zsíros halak (makréla, lazac, hering), különösen ha sültek, szigorúan tilos. Is, nem lehet enni konzerv hal.
• A krónikus hasnyálmirigygyulladással rendelkező zöldségeket nem lehet nyersen fogyasztani. A zöldségekből tiltott káposzta, paradicsom, uborka, spenót, hagyma, retek, bab. Nagy mennyiségben használva fokozzák a bélben a fermentációs folyamatokat, ami puffadáshoz vezet.
• A gombákat semmilyen formában nem ajánljuk, valamint a gombatartalmakat.
• Sült tojás vagy nyers tojás. A nyers tojássárgája különösen serkenti az epe termelését, ami krónikus pancreatitisben szenvedő betegek számára nem kívánatos.
• A köles és gyöngy árpa használata nem ajánlott.
• Füstölt húsok, kolbászok.
• Pácolt ételek, savanyúságok, fűszerek.
• Fekete tea vagy kávé, forró csokoládé és kakaó.

Minta menü krónikus pancreatitisben szenvedő beteg számára a tartós remisszió időszakában

A hasnyálmirigy-gyulladásra megengedett termékek listája meglehetősen széles. Ezért a beteg étrendjében elegendő fehérje, vitamin, de korlátozott mennyiségű zsír és könnyen emészthető szénhidrát.

• Első reggeli (7.00 - 8.00): zabpehely vízben vagy tejben, főtt marhahús vagy csirke, zöld tea vagy dogrose húsleves.
• Második reggeli (9.00 - 10.00): két tojásból készült omlett, cukor nélküli sült alma és héj, egy pohár cikória tejjel vagy teával.
• Ebéd (12.00 - 13.00): leves zöldségleves, makaróni vagy zabkása (hajdina, rizs), húsleves vagy gőzleves, bogyós zselé (málna, eper), szárított gyümölcsből készült kompót.
• Ebéd (16.00 - 17.00): túró, tejfölös vagy túrós, gyümölcs (alma, körte, banán), tea vagy gyümölcslé nélkül.
• Vacsora (19.00 - 20.00): hal filé vagy steak, zöld tea vagy kompót.
• Éjszaka egy pohár kefirot inni mogyorós kekszekkel.

Tiltott és megengedett termékek a hasnyálmirigy-gyulladásra - hogyan hozhat létre egy menüt?

A táplálkozási táplálkozás gasztroenterológusai jelentős szerepet töltenek be a pancreatitis kezelésében. A hasnyálmirigyet újra kell indítani, és ez csak az emésztőrendszer megtakarításával lehetséges.

Mert nagyon fontos, hogy ismerjük a diéta megfelelő szervezésének árnyalatait, és ne használjunk pancreatitisben tiltott ételeket.

A pancreatitis diéta általános elvei

A megfelelő táplálkozás szervezése problémás hasnyálmirigy esetén egyszerű szabályokból áll:

1. Az étel megmunkálásra került. Minden szilárd termék jól forralva, összetörve, törölve.
2. Az ételeket csak főzéssel, gőzöléssel vagy lassú tűzhelyen készítik. Elfogadhatatlan a sütés, füst, száraz, só, megőrzés.
3. Az overeating tilos. A gyomrot kis adagokban töltik be, de rendszeresen. Az ideális étrend 3-4 óránként és 2 órával lefekvés előtt enni, csak egy pohár vizet vagy gyógynövényes infúziót adjon.
4. Minden terméknek frissnek kell lennie. A zöldségek és gyümölcsök érettek. Hús - nem felolvasztott. Tej - nem a megadott gyártási idő utolsó napja.
5. Az ételt az optimális hőmérsékleten - legfeljebb 50 ° C-on, de nem kevesebb, mint 20 ° C-on végezzük. Nem lehet egyenesen „forró meleg” vagy hűtött ételeket fogyasztani.

A rossz szokásokból erősen el kell hagynia. Nemcsak a nikotin vagy az alkoholtartalmú italok (ezek a hasnyálmirigy-betegségek kérdésén kívül vannak). Meg kell vizsgálni a kaotikus snackek irányába mutató tendenciáit - a futáson, a száraz ryumyatku-nál vagy éjszaka nézve.

Mi nem enni a hasnyálmirigy-gyulladásért: tiltott ételek

Egyes termékek kettős "hírnevet" kaphatnak. Például az alacsony zsírtartalmú túró vagy 1% kefir ideális, látszólag diétás étel. De a gastrit, melyben a tej savtartalma megnövekedett, kárt okozhat. Az egyik vagy egy másik termék gyakran vagy nem függ a betegség időszakától (remisszió, roham, krónikus folyamat) vagy kapcsolódó betegségektől.

Van azonban egy lista azokról az ételekről és ételekről, amelyeket abszolút nem lehet bármilyen hasnyálmirigy-gyulladással fogyasztani:

• Minden friss tészta, mindenféle pite, sütemény, zsemle.
• Csokoládé termékek, karamell, sűrített tej, fagylalt, diófélék, füge, szárított sárgabarack.
• Minden bab.
• Kizárt zsírtartalmú első tanfolyamok - leves, savanyúság, gomba pörkölt. Hideg ételek is tilos - cékla leves vagy okroshka.
• El kell felejtenie a zsíros halakat, a baromfit és a húst - különösen a sertést és a bárányt. Nem tartalmazza a füstölt kolbászokat, konzerveket, szárított halakat.
• Nem enni, ha hasnyálmirigy-gyulladás és keményen főtt tojás.
• A tejföl, a joghurt, a margarin, a zsíros tej, a túró és a vaj a tejtermékekből kerül ki.
• A zabkása nem gyöngyházból és kölesből készült.
• A zöldségekből - felejtsd el a retek, káposzta, bors, spenót, hagyma és fokhagyma.

Természetesen tilos bármilyen gyorsétterem és fűszeres étel. A tabuk a kávéra, a szódára, a szőlőre és a grapefruitlevekre kényszerítik.

Mit tehetünk hasnyálmirigy-gyulladással: a termékek listája

A tiltott élelmiszerek lenyűgöző listája ellenére még mindig rengeteg hely van a jó táplálkozásra, még a hasnyálmirigy-gyulladás esetén is.

Milyen zöldségeket lehet enni

Nem lehet félni a burgonyát, a sárgarépát, a céklát. A hasnyálmirigy-gyulladás és a gastritis gyümölcsei szintén cukkini, tök. Ha a gyomor savtartalma nem emelkedik, a padlizsán és a karfiol megengedett.

Határozottan el kell hagynia a következő zöldségeket és zöldfajtákat:

• bors (bolgár, saláta, forró);
• daikon és retek;
• fokhagyma és hagyma (hagyma és zöld);
• sóska és saláta levelek;
• rabarber és torma.

A remissziós periódusokban, nagy gondossággal, hagyjuk magunknak kis mennyiségű paradicsomot és uborkát. Természetesen biztosítani kell, hogy a zöldségeket ne töltse nitrátokkal, és ne tárolják a raktárban. A legjobb, ha zöldségeket vásárol a falusi piacokon, a megfelelő szezonban.

Milyen gyümölcsöt vagy bogyót lehet enni

A hasnyálmirigy betegsége enni tud:

1. Savanyú alma és érett körte. A legjobb az egészben - sült, pépesített. A bőrt és a magot eltávolítjuk. A szárított gyümölcsökből származó kompót cukorhelyettesítőkkel (szorbit vagy xilit) jó.
2. Banán. Már a súlyosbodás után 5–7 napon belül.

A száraz csípő és a fekete ribizli húslevesei nagyon gyógyulnak.

A kompótok, zselék vagy zselék hasznosak a friss áfonya, a fekete berkenye, a madár-cseresznye és a fekete áfonya. Ellenjavallatok ezeknek a bogyóknak - csak a székrekedés hajlama.

A stabil remisszió napjaiban kényeztetheti magát:

• érett sárgadinnye és avokádó;
• egy szelet ananász;
• több szelet mandarin (film nélkül).

Nem grapefruit, pomelo, narancs. Ezek a citrusfélék nagyon savasak.

A szőlő, szilva és sárgabarack teljesen ki kell zárni.

A málna és a szamóca kemény magvak és megnövekedett édesség miatt tilos. Ugyanez vonatkozik a friss fekete ribizlire is. Ezeket a bogyókat a hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodási periódusain kívül lehet hozzáadni.

Mit lehet enni a húsból

A hasnyálmirigy-gyulladás és a kolecisztitisz diéta nem zárja ki a madarak ételeit - csirke, pulyka, fácán, kacsa. A húst jól főzik és pépesítik. Az elkészítés előtt fontos, hogy eltávolítsuk az összes fóliát, látható zsírt, porcot és inakot.

A remissziós szakaszban a húsmenü változatos az alacsony zsírtartalmú borjúhússal és nyúlhússal. Forralhat csirke gyomor és máj. De csak akkor, ha nincsenek diszepsziás tünetek, különösen hasmenés.

Az ilyen típusú húsokból húsgombóc, gőzgombóc, rakott burgonya. A második húslevest a zöldséglevesek alapjaként használják.

A hasnyálmirigy pozitív fellendülése esetén a táplálkozási tanácsadók lehetővé teszik a táplálékkal kiegészített táplálkozással, valamint a tejelő orvosok kolbásszal (fűszerek és tartósítószerek nélkül) történő kiegészítését.

Magától értetődik, hogy a húst nem lehet sült, füstölt, hagymás vagy borsos.

Milyen hal lehet

A folyó és a tengeri halakból a 4% -ig terjedő zsírtartalmú fajták megengedettek:

• a legalacsonyabb zsírtartalom (kevesebb mint 1%) a folyó sügérében, a navaga, a tőkehal, a pollock, a kék tőkehal;
• A halak zsírtartalmának 2% -át a zabkása, a káposzta, a csuka, a lepényhal, az oroszlán és a fehér hal;
• legfeljebb 4% zsírt tartalmaz a tengeri sügér, a tőkehal, a rudd, a hering és a ponty.

Az olyan halak, mint a harcsa, ponty, tonhal, rózsaszín lazac, szardella és kapelán, csak remisszióban engedélyezettek.

A halat frissen kell tartani a jégben. A fagyásról a hasa sárgás árnyalata alapján lehet megítélni.

Az ételekhez a bőrtől és a csontoktól felszabaduló filét használjuk. Az akut támadás utáni első hónapban a halat őrölt formában adta be. Steam pogácsákat készítenek belőle, hozzáadnak zöldség pudingokhoz.

zselé

A pancreatitis szigorúan tilos kondenzált tej, joghurt, fagylalt, olvasztott sajt vagy füstölt sajt használata.

Nem javasoljuk, hogy házi készítésű tejet vegyen be, amely nem volt speciális feldolgozás és pasztőrözés.

A tejtermék kiválasztása a boltban gondosan meg kell vizsgálnia az adalékanyagok hiányának összetételét. Ügyeljen arra, hogy vegye figyelembe a gyártás dátumát és a zsír százalékos arányát.

A tejet nem éri el a hasnyálmirigy akut rohamát követő második héten. Kezdje 1% kefirrel. Ezután hagyjuk a zabkása hozzáadni 50 ml 1,5% -os tejet vagy 5-10 g sózatlan vajat.

A remisszió és a magas savasságú gastritis hiánya lehetővé teszi, hogy az étlaphoz kis zsírtartalmú kemény sajtokat és túrót adjunk hozzá.

gabonafélék

Az emésztőrendszer szervei számára a legbiztonságosabb a rizs és a hajdina. Gőzfürdőn vagy lassú tűzhelyen főznek. Rizs vagy hajdina lisztet használnak a halszelet, zöldségleves, burgonyapüré, házi kenyér elkészítéséhez.

A rizs és a hajdina után az étrendben búzadara kerül. A zabkása vízben főzött vagy lassú tűzhelyen főzött túrós és gyümölcs pudingokban.

A remisszió különféle menüire a gabonafélék és a zabpehely fogyasztható. A teljes forrásra és a gyomorban történő emésztés megkönnyítésére a gabonaféléket egy-két órára előmelegítjük.

Bizonyos esetekben a táplálkozási tanácsadók az akut pancreatitis után hamar megengedik ezeket a gabonaféléket. A zab kötöző tulajdonságai visszaállítják a gyomornyálkahártyát a gastritis, a cholecystitis és más gyomor-bélrendszeri betegségek relapszusai után.

Édességek és pancreatitis

Természetes szacharózt megfelelő mennyiségben találnak gyümölcsökben és bogyókban. A megengedett összetevőkből forraljuk zselét, kompótokat, készítsünk húsleveseket, pudingokat, rakottokat.

Édesíti a hasnyálmirigy-, méz- és méhészeti termékekben szenvedő emberek életét. Nemcsak az ízletes gyógynövényes infúziókat és kenyereket diverzifikálják, hanem kedvező hatással vannak az emésztőrendszerre.

A szárítás vagy a galetny sütik jól megközelítik a teát vagy a kefiret. Meg kell választaniuk a boltok táplálkozási osztályaiban, és ellenőrizniük kell a csomagolás összetételét.

A hasnyálmirigy-gyulladás remissziós szakaszában a táplálkozási szakemberek lehetővé teszik a habcsók (fehérje soufflé) használatát. Jobb, ha önmagát főzzük, a fehérjét cukorral helyettesítjük, és alacsony hőmérsékleten szárítjuk a sütőben.

Semmilyen esetben sem sűrített tej, fagylalt, füge, csokoládé és sütemény. A magas cukor- és zsírtartalom a hasnyálmirigy-gyulladás és a szövődmények akut támadását okozhatja.

ételízesítő

Fűszerek és fűszerek jelentősen javítják az ételek ízét. A hasnyálmirigy-gyulladás nem tiltja bizonyos típusú fűszerek használatát:

• fahéj, kurkuma és szegfűszeg;
• szezám és lenmag;
• petrezselyem és kapor (szárított vagy friss);
• Provence-i gyógynövények és édeskömény.

A koriander, a bazsalikom és a menta gondosan hozzáadódik a menühöz. A hasnyálmirigy-gyulladás több hónapos sikeres kezelése után a leveshez babérlevél adódik.

A pancreatitis minden szakaszának szigorú tilalma a torma, a mustár, a fokhagyma, a hagyma és az ecet marad. Kategorikusan nem lehet enni zöldek magas savtartalommal - saláta, sóska, zöldhagyma és fokhagyma, spenót.

Diéta az akut pancreatitisben

A hasnyálmirigy akut gyulladásának étrendje az éhínségről az 5-ös kiterjesztett asztalra való átmenetet jelenti:

1. Az első nap tápanyagai kizárólag parenterális úton lépnek be a szervezetbe. Ha sikerül megállítani a hányingert és a hányást, adjon egy italt szobahőmérsékleten - tiszta víz, húsleves csípő, cukrozatlan tea - legfeljebb 150 ml 4 óránként.
2. 2-3 nap múlva már lehet folyékony, meleg, homogén ételeket - nyálkahús, krémleves, bogyós zselé cukorral helyettesíteni. Ezen időszak alatt az étkezések kicsiek és gyakoriak, 3 óránként.
3. Körülbelül egy héttel később, a menü változatosabbá válik a kompót, gyümölcspüré, burgonyapürével, omlettvel párolt, kefir 1%, alacsony zsírtartalmú túró, sült alma, párolt hús és halpogácsával.
4. Egy héttel az akut támadás után már biztonságos az étel elfogyasztása anélkül, hogy a főzés során alaposan megdörzsölné. Kis darab friss gyümölcs, főtt húst, halat, baromfit, tegnapi kenyeret alaposan megrágnak az étkezés alatt. Az egyszeri adagok nagyobbak, akár 600 g-ig.

Minden új összetevőt fokozatosan, legfeljebb egy naponta vezetnek be.

A diéta szükségessége

A pancreatitis sikeres kezelésének alapja az illetékes diéta és a betegtudomány. A szigorú étrendnek több hónapig kell követnie. De ha türelmed van, ez lehetőséget ad arra, hogy helyreállítsa a hasnyálmirigy teljes munkáját, és örökre meggyógyítja a hasnyálmirigy-gyulladást.

A táplálkozási táplálkozás a pancreatitis komplex terápia egyik fő aspektusa. E nélkül nem lehet megállítani a szervezet mérgezését a hasnyálmirigy enzimekkel. A gyomor-bél traktus megszakítása és az azt követő jóindulatú kezelési idő időt ad a patológiás folyamatok megállítására, megakadályozza, hogy a hasnyálmirigy-gyümölcslé maga kezdje meg emészteni a hasnyálmirigyet, és visszafordíthatatlan folyamatokat eredményez a szövetekben.

Az étrend nem követésének következményei

A hasnyálmirigy-gyulladás könnyen kialakulhat gyomorfekélynek, mivel a sérült nyálkahártya megnyílik. És mivel az epe kiáramlása zavar, a máj hatással van, és fennáll a hepatitisz kialakulásának kockázata.

Az étrend betartásának elmulasztása más súlyos szövődményekkel jár a kapcsolódó betegségek kialakulásával:

• duodenális obstrukció;
• gyomorhurut;
• epehólyag-gyulladás;
• duodenitis;
• epekő (epekőbetegség);
• a lépvénák trombózisa;
• ciszták és rosszindulatú daganatok kialakulása.

Emellett a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás gyakori kísérője a cukorbetegség. A hasnyálmirigy felelős az élelmiszer és az inzulin emésztéséhez szükséges enzimek előállításáért, ami szükséges a szacharóz lebontásához. Csak a táplálkozási utasítás minden utasításának szigorú betartása megállítja a hasnyálmirigy fermentáció patológiás változásait.

A hét minta menüje

Minden héten élelmiszer-kombinációkat készíthet a megengedett termékek étrendjére. A menü változhat. Nem számít, hogy az ételt, amelyet általában reggelire fogyasztanak, ebédre akarsz enni.

Fontosabb annak biztosítása, hogy a napi étrend a lehető legkülönbözőbb legyen. Azaz, ha egy tejtermék már jelen van a reggeliben, akkor valami mást választanak ebédre.

Reggeli:

• zabkása vízben vagy tejben (a kezelőorvos engedélyétől függően) teával;
• omlett (legfeljebb 2 tojás), szelet fekete kenyér, uzvar szárított gyümölcsök;
• túrós-búzadara puding, amelyet egy lassú tűzhelyben, gyógynövény teavel főzünk;
• rizs tej zabkása és fekete gyenge tea mézzel;
• sajtos keksz sült almával, bogyós kompót;
• zabkása és a fekete ribizli főzet;
• Görög - sárgarépa rakott, egy szelet tegnapi kenyér mézzel és zöld teavel.

Egy könnyű büfé egy második reggeli formájában:

• banán;
• sült alma mézzel;
• bogyós zselé;
• alma zselé;
• gyümölcs mousse;
• zöldség mousse;
• tea kenyérrel.

Étkezések ebédre:

• zöldségleves, párolt csirke filé, kompót;
• sárgarépa-sütőtök püré leves, párolt hal filé, csipkebogyó leves;
• csirke húsleves krekkerekkel, saláta főtt sárgarépa vagy répa, zöld tea;
• leves pulyka filé és hajdina, squash püré, gyógynövénygyűjtemény;
• halászlé, rizs főtt sárgarépával, zöldségkeverék;
• rizsleves csirke húsleves, gyógynövények, húsgombóc, szárított gyümölcs kompót;
• cukorrépa leves, burgonyapürével, hal süteményekkel, fekete tea.

A snackek változatai:

• egy pohár kefir galetny cookie-kkal;
• bébiétel (például egy üveg gyümölcspüré);
• tea tejjel és kekszekkel;
• banán;
• alma püré mézzel;
• bogyós gyümölcs zselé;
• gőz omlett

A vacsora étlapja:

• cukkini pörkölt, sült burgonya, tea citrommal;
• gőzgombóc vagy baromfi, reszelt főtt cékla, csipkebogyó-húsleves;
• alacsony zsírtartalmú túró mézzel, bogyós zselével;
• hal filé, zöldségpüré, zöld tea;
• sütőtök-sárgarépa püré, szárítás, ásványvíz gáz nélkül;
• hússal párolt húsgombóc, zöldséges, gyógynövény tea;
• hajdina a sárgarépa és a hús mártással (sárgarépa forralása kis húsgombóccal), a fekete ribizli szárított gyümölcsének főzése.

Két órával lefekvés előtt semmit sem lehet enni. De egy órával a vége előtt inni lehet néhány gyógyító italt. Ez lehet egy pohár infúzió gyógynövények vagy dogrose húsleves.