A hasi elhízás okai és kezelése a nőknél

• Hipoglikémia

Az endokrinológusok egyre gyakrabban diagnosztizálják a hasi elhízást. Számos tényező hozzájárul a betegség terjedéséhez a férfiak és nők körében - az irodában és otthon a számítógépen ülő életmód, a gyorsétterem megjelenése és a táplálékban a transzzsírok bősége, állandó stresszállapot, krónikus fáradtság szindróma. Ahhoz, hogy megbirkózzunk ezzel a csapással, nemcsak az egészségre, hanem az életre is, veszélyesnek kell lennie, hogy kitaláljuk, mi az és milyen kezelési módszereket kínál.

lényeg

A hasi elhízás olyan betegség, amelyben nagy mennyiségű visceralis (belső) zsír felhalmozódik főleg a test felső felében, és különösen érzékelhetővé válik a hason. Egy másik név az android elhízás.

Ezzel a diagnózissal az emberi alak hasonlít egy almára. A zsírszövet fokozatosan növekszik és sűrűen borítja a belső szerveket, összenyomva őket: szív, máj, hasnyálmirigy, tüdő. Különösen sok a bélen van. Teljesen kialakítja a hashártya elülső falát.

Ha egy egészséges emberben mérjük a zsigeri zsírlerakódásokat, akkor nem lehet több, mint 3 kg, míg a betegeknél ez az érték 10-szerese.

Ennek megfelelően egy ilyen diagnózissal lehetetlen a normális fizikai terhelés áthelyezése, mert a szívnek extrém módban kell dolgoznia, ezzel párhuzamosan pedig az összes többi szerv működése károsodik.

okok

A szakemberek a hasi elhízás minden okát osztályozzák. Férfiak és nők esetében eltérőek lehetnek, bár közös tényezők vannak.

• genetikai hajlam;
• hormonális egyensúlyhiány;
• hosszú távú gyógyszerek - általában pszichotróp vagy hormonális;
• anyagcsere-rendellenességek;
• alváshiány;
• helytelen étrend, sós, zsíros, édes ételek túlzott mennyisége, alkoholfogyasztás;
• endokrin rendszer patológiák: hypothyreosis, Itsenko-Cushing szindróma;
• pszichogén overeating a stressz hátterén;
• ülő életmód, hipodinámia;
• krónikus fáradtság szindróma;
• a stressz és a depresszió növeli a kortizol termelését - ez a hormon támogatja a zsíros, édes, szemétes élelmiszerek iránti vágyat és csökkenti az elégetett kalóriák számát.

• A férfiak „sör” gyomrát magyarázza ez a nagyon metafora: a sör gyakori és ellenőrizetlen használata gátolja a tesztoszteront - olyan hormonot, amely megakadályozza a felesleges zsír lerakódását;
• A káros, magas kalóriatartalmú élelmiszerek ellenőrizetlen fogyasztása - overeating.

• Ennek a betegségnek a fő oka a nőknél az ösztrogén jelentős csökkenése, amely főként a menopauza után következik be;
• a policisztás petefészek szindróma (PCOS) a testoszteron növekedését idézi elő egy nő testében;
• a hormon hátterében bekövetkezett változásokkal kapcsolatos fiziológiai állapotok: terhesség, menopauza;
• a hipotalamusz meghibásodása, amely az élelmiszer-központ működését végzi, és meghibásodás esetén állandó éhínséget és túlélést okoz;
• az alacsony szerotoninszint állandó stressz és a vágy, hogy minden problémát valamilyen ízletes és káros okból megragad.

A férfiak elsődlegesen veszélyben vannak: a leggyakrabban diagnosztizált a hasi elhízás típusa.

A kifejezések eredete. A "hasi" szó visszatér a latin abdominalishoz, ami hasi.

tünetek

Mivel az elhízás hasi formája komoly változásokhoz vezet a belső szervek munkájában, a tünetek meglehetősen gyorsan és fényesen jelennek meg. A leggyakoribb:

• artériás magas vérnyomás;
• dyslipidemia - a lipidogram által meghatározott betegség a lipolízis károsodásának következménye;
• inzulinrezisztencia;
• a homályos derék kerülete (80 cm-nél nagyobb nőknél, férfiaknál több mint 94);
• II. típusú cukorbetegség.

Különösen erős a hasi elhízás hatása a vérnyomásra, ami a kritikus értékekhez ugrik. Az első válság idején azonnal orvoshoz kell fordulni, és meg kell kezdeni a sürgős kezelést. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a zsigeri zsír összenyomja mind a szívet, mind az ereket, ami az artériás hipertónia megugrását okozza.

Kíváncsi tény. A viscerális lerakódások védik a belső szerveket a mechanikai károsodásoktól. Ez a zsír körülveszi őket az értékcsökkenés és a táplálkozás érdekében szélsőséges esetekben. Ugyanakkor nem lehet több, mint a zsírsejtek számának 15% -a.

Határozza meg a zsír mennyiségét

A zsigeri zsír mennyisége különböző módon határozható meg:

• van CT-vizsgálat vagy MRI;
• mérlegelje az elit fitnesz klubokban rendelkezésre álló speciális testösszetétel-elemző súlyokat;
• a derék kerülete mérése: a normák a nők számára - 80-88 cm-ig, férfiaknak - 94-102-ig;
• kiszámolja a testben a zsigeri zsír százalékos arányát a képlet szerint: derékmennyiség osztva a csípő kerületével: a nőknél a norma 0,88, a férfiaknál 0,95.

Amint a fogadott számok meghaladják a megengedett értéket, itt az ideje, hogy megverjük a harangokat, és találkozzunk az endokrinológussal.

kezelés

Ahhoz, hogy megszabaduljunk a hasi elhízástól, egy személynek erkölcsileg kell beállítania ezt. Ha maga nem akarja megváltoztatni az életét, még az orvosi kezelés is haszontalan lesz. Ugyanakkor meg kell határozni a megvalósítható reális célokat.

diéta

Először is, bármely orvos kérni fogja, hogy megfelelő, egészséges étrendet szervezzen:

• A napi étrend 70% -a zöldség és gyümölcs;
• az állati és növényi zsírok, a finomított szénhidrátok minimálisra csökkentve;
• fehérje, a szálnak meg kell felelnie a napi bevitelnek;
• a transzzsírok teljes elutasítása;
• a rendelkezésre álló élelmiszer-feldolgozási módszerek: forrás, sütés, gőzölés, de nem sütés;
• 5 étkezés naponta kis adagokban: a sűrűbb reggeli, a legegyszerűbb vacsora (legkésőbb 18.00-ig);
• só- és fűszerfogyasztás korlátozása;
• a napi kalóriabevitelnek 1 200-1 500 kcal tartományban kell lennie;
• lehetetlen drasztikusan csökkenteni az elfogyasztott élelmiszer mennyiségét - ezt fokozatosan kell elvégezni.

• narancs, grépfrút;
• banán;
• füge;
• eper
• tengeri kelkáposzta és más tengeri ételek;
• sovány hús;
• korpa;
• paradicsom;
• szárított gyümölcsök;
• kemény sajt;
• túró;
• időpontokban;
• alma;
• a tojásokat.

Azonban még a legalacsonyabb kalóriatartalmú étrend sem gyógyítja az elhízást, és nem teszi lehetővé a fogyást fizikai terhelés hiányában.

Az élet útja

• Napi aerob gyakorlatok: kocogás, kerékpározás, úszás;
• 7-9 órát aludni;
• jól szellőzzük az összes szobát;
• a megfelelő pihenés rendszeres megszervezésével mentse magát a stressztől;
• a dohányzás és az alkohol minimalizálása;
• napi séta a friss levegőben.

gyógyszerek

Ha 12 hét elteltével az alacsony kalóriatartalmú étrend és a fizikai aktivitás nem eredményez eredményt, az orvosok már a gyógyszeres kezeléssel felajánlhatják a hasi elhízás elleni küzdelmet. A gyógyszereket a betegség egyes okainak figyelembevételével írják elő. Ezek lehetnek:

• Az adipozin zsír-mobilizáló gyógyszer;
• Xenical, az Orlistat csökkenti a bélben elnyelt zsír mennyiségét;
• Meridia - a telítettség felgyorsítása;
• A metformint és annak analógjait (különösen Glucophage) a II. Típusú cukorbetegség elhízásának kezelésére írják elő;
• Pramlintid (Simlin) késlelteti a gyomor kiürülését, ami teljességérzetet teremt;
• A Rimonabant (Acomplia) elnyomja az étvágyat és elősegíti a gyors fogyást;
• A sibutramin egy antidepresszáns, ugyanakkor csökkenti az étvágyat;
• Fepranon, Regenon, Mirapont, Dezopimon - olyan gyógyszerek, amelyek blokkolják az éhséget és felgyorsítják a telítettséget, számos mellékhatással (beleértve a függőséget is) tele vannak;
• A fluoxetin antidepresszáns;
• Az Exenatide Byetta hamis hatással van a telítettségre, kiküszöböli a cukorbetegségben a zsírlerakódásokat.

Az endokrinológusok nem szeretnek tablettákat rendelni a hasi elhízáshoz, mivel szinte mindegyiküknek depressziós hatása van az idegrendszerre. Ezért nem szabad túl sokáig venni őket. Egy gyógyszer hatástalanságával egy másik helyettesíti.

Sebészeti módszerek

Előrehaladott esetekben sebészeti beavatkozási módszereket hajtanak végre (bariatrikus sebészet) - a gyomor térfogatának csökkentésére és a bél részleges eltávolítására irányuló műveletek. Az eredményt azonban nem mindig lehet előre megjósolni.

A kozmetikai hatás elérése érdekében a nők gyakran zsírleszívást igényelnek - a zsigeri zsír eltávolítása műtét során. De ha a műtét után nem korlátozod magad az ételre, és nem kezd sportolni, a távoli üledékek mennyisége 4 hónap múlva visszatér.

Függetlenül kezelni a hasi elhízást lehetetlen. A betegség első tünetei után konzultálnia kell egy endokrinológussal. Bár a beteg személyes kezdeményezése és motivációja is fontos szerepet játszik itt.

szövődmények

Ha semmilyen intézkedést nem tesznek, az android elhízás hatása hamarosan befolyásolja az egészséget, majdnem minden testrendszert érint. Ez azért van, mert a viscerális lerakódások blokkolják a vér áramlását a szervekbe és a nyirokba. Az eredmény egy oxigénhiány. Mindez tele van veszélyes komplikációkkal:

• a pulmonális szellőzés károsodott, ami légszomjhoz, alvási apnoéhoz és fáradtsághoz vezet;
• a hasi elhízás és a magas vérnyomás két egymással összefüggő jelenség, ezért fel kell készülni a nyomásesésekre;
• szívbetegség, leggyakrabban - szívroham és ischaemia;
• a gyomor-bélrendszeri problémák (székrekedés, duzzanat, hasnyálmirigy-gyulladás);
• II. típusú cukorbetegség;
• onkológiában
• megnövekedett koleszterinszint;
• a csont és az izomszövet patológiája;
• az epehólyag és a máj rendellenes működése;
• hormonális és metabolikus betegségek;
• férfiaknál, hatásosság, sterilitás (a női hormonok termelésének növekedése miatt);
• nők számára - meddőség, a gyermek elviselésének képtelensége.

Az elvégzett vizsgálatok szerint a hasi elhízással a rák kockázata 15-szeresére nő, az ischaemia - 35, stroke - 56-ra.

A hasi zsír egy speciális hormon - interleukin-6, amely gyulladásos reakciókat okoz. Emiatt még a legegyszerűbb betegség (ARVI) is komoly szövődményeket okozhat.

A tanulmányok szerint a hasi elhízás 10 évvel vagy annál tovább csökkenti a személy életét. Ez a tény önmagában a súlyvesztés és a gyors helyreállítás motivációja. Szeretné megszabadulni a zsigeri zsíroktól, és készen kell állnia a jobb változásra. Ellenkező esetben a műtét, a költséges eljárások és a leghatékonyabb tabletták nem segítenek.

A nők és férfiak hasi elhízása

Amikor a zsír az emberi test egyik részén koncentrálódik, akár 2-3 kg is súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Ha a lerakódások a hasban vannak, akkor az ember hasi elhízással rendelkezik. A zsírszövet mennyisége fokozatosan nő, ami fáradtságot, légszomjat és egyéb kellemetlen tüneteket okoz. A betegség kezelése főként konzervatív módszerekkel és torna segítségével történik. Súlyosabb esetekben sebészeti beavatkozás.

Mi a hasi elhízás

A latin "has" fordul, mint a gyomor. A hasi elhízás olyan állapot, amelyben a zsírlerakódások felhalmozódnak ezen a területen. A személy sziluettje almához hasonlít, és az egyes betegek testtömeg-indexe (BMI) a normál tartományon belül marad, és nem haladja meg a 25-ös értéket. A mindennapi életben ezt a fajta zsíreloszlást is nevezik hímnek vagy „sör hasának”.

A férfiak gyakrabban szenvednek ilyen betegségben. A nők hasi elhízása kevésbé gyakori, de ilyen esetek is léteznek. A túlsúly ezen formája az egyik legveszélyesebb, mivel idővel a zsír a belső szerveket lefedi:

A lerakódások nagy része lokalizálódik a belekben, ezért a hashártya elülső fala megváltozik. Mindez növeli a szervek terhelését, megzavarja az anyagcserét és a véráramlást, ami számos testrendszer hibás működéséhez vezet. Ráadásul a zsírréteg sok mérgező anyagot bocsát ki, amely tele van a rosszindulatú daganatok és a belső vérzés fejlődésével. A férfitípusú elhízás nőknél megzavarhatja a testszőrzet ciklusát vagy növekedését, megjelenhet egy férfi megjelenését és jellegét.

okok

Az Apple-szerű elhízás gyakran a rossz táplálkozás eredménye, különösen, ha a túlhevülést ülő életmóddal kombinálják. Gyakran a lekerekített formák örökölnek a szülőktől a gyerekekhez, így a genetikai hajlam nem zárható ki. Ilyen esetekben az élelmiszereket minden családtagnak ellenőriznie kell. A hasi elhízás kialakulásának más okai is vannak:

• hormonális egyensúlyhiány;
• a hypothalamus meghibásodása;
• szerotonin hiánya (a mentális rezisztenciáért és a pozitív érzelmekért felelős hormon);
• rossz szokások hosszú ideig;
• irracionális gyógyszerek, beleértve a hormonokat és a pszichotróp gyógyszereket.

Férfiaknál a hasi elhízás

Ennek a betegségnek a leggyakoribb oka a férfiaknál az, hogy rendszeresen alkoholtartalmú italokat, különösen sört fogyasztanak. Nincs közvetlen hatása a zsír mennyiségére. A betétek a sör magas kalóriatartalma és az étvágy növelésének képessége miatt halmozódnak fel. A test nem tud annyi kalóriát költeni, hogy mi marad, ami a hasban van. Ezenkívül a sör fitoösztrogént tartalmaz, amelyek fokozatosan egy férfiaknak tűnnek. Ugyanez történik a nemi hormon - tesztoszteron férfi testének hiányával is.

A nőknél

A kockázati csoportba tartoznak azok a nők, akik a szállítás előtt túlsúlyosak, vagy azok, akik a terhesség alatt extra súlyt szereztek. Ez a terhes nők 40% -ánál fordul elő. A szülés után a szoptatás súlyosbítja a helyzetet, ahol intenzív prolaktin-termelés van, ami a glükózt zsírsá alakítja. A nőknél a hasi elhízás kialakulhat, ha a munka során súlyos vérveszteség alakult ki, ami a hypophysis sejtek károsodásához vezetett. Ezeken a tényezőkön kívül a hasi lerakódások lokalizációjának oka:

• policisztikus petefészkek;
• stressz
• pajzsmirigy rendellenességek, hypothyreosis;
• a menopauza kezdete, amelyben az ösztradiol petefészkek termelése csökken, ami a zsír újraelosztásához vezet.

besorolás

Egy egészséges embernél a zsigeri zsír tömege körülbelül 3 kg. A hasi elhízással jelentősen nő. A patológia kétféleképpen alakul:

• A zsírszövet a létfontosságú szerveket borítja. Ez a központi elhízás, melyet nehéz fogyni. Ezenkívül a szervek körüli zsír veszélyes, mivel idővel működési zavarokat okoz. A kezelés ebben az esetben magában foglalja a legszigorúbb étrendet a sporttal kombinálva és az orvos által felírt gyógyszert.
• A zsírlerakódások felhalmozódnak a bőr alatt. Ez a perifériás elhízás, amely könnyebb megszabadulni. A terápia a testmozgáson és az alacsony kalóriatartalmú étrenden alapul.

Általánosságban elmondható, hogy a hasi elhízás gyanúja lehet otthon. Ehhez mérje meg a derék és a csípő térfogatát. A patológiát megerősítik, ha arányuk 1-nél nagyobb vagy annál nagyobb férfiaknál, egyenlő vagy nagyobb, mint 0,85 a nőknél. Ezenkívül meghatározhatja a patológia súlyosságát:

1. Az első. Ha a derék mérete meghaladja a 80 cm-t a nőknél és 94 cm-t a férfiaknál.
2. A második. Ebben a szakaszban a derék kerülete 81,2–88,6 cm között mozog a nőknél és 94,2–101,3 cm a férfiaknál.
3. Harmadik. Az utolsó szakasz, amikor a férfiak derékmennyisége meghaladja a 102,6 cm-t, nőknél - 88,9 cm.

tünetek

Jellemző jellemzője a hasi üreg térfogatának növekedése következtében kialakuló nagy derékkör. Azok a betegek, akiknél ez a diagnózis kicsi, fizikai terhelés után is szívdobogást szenvednek. Ebből a szempontból fokozott izzadás, duzzanat és böfögés következett be, ami korábban nem volt ott. A hasi elhízás egyéb jellemző jelei:

• depressziós állapot;
• gyomorégés;
• az emésztőrendszer diszfunkciója;
• varikózus vénák;
• alvási apnoe;
• dyslipidemia - a zsír anyagcseréjének megsértése;
• meddőség;
• menstruációs rendellenességek nőknél;
• csökkent teljesítmény;
• a szexuális aktivitás csökkenése;
• a vérkészítmény változása;
• nehézség a gyomorban evés után;
• megnövekedett étvágy;
• hajlamos betegségre való hajlam;
• magas vérnyomás.

Lehetséges szövődmények

A zsigeri zsír felhalmozódásának fő veszélye a belső szervek szorítása, ami megzavarja a munkájukat, rontja a nyirokelvezetést és a vérkeringést. Egyes tanulmányok szerint az ilyen lerakódások a kortizol, a stresszhormon termelését eredményezik. Ennek az anyagnak köszönhetően a személy állandóan feszültséget érez. Ennek eredményeként a szervek még intenzívebben működnek.

Egy másik, a zsigeri zsírból szintetizált anyag a gyulladás hormonja, amelynek következtében még a közönséges hideg is nehéz lehet. A következő patológiák is szerepelnek a hasi elhízás szövődményeinek listájában:

• csökkentett hatásfok;
• szívelégtelenség;
• köszvény;
• metabolikus húgysav;
• cukorbetegség;
• bronchialis asztma;
• Alzheimer-kór;
• a menstruációs ciklus kudarca;
• megjelenése a nő testén nem kívánt haj;
• meddőség;
• policisztás petefészek szindróma;
• stroke, szívroham;
• zsírmáj;
• só lerakódások az ízületekben;
• számított kolecisztitisz.

diagnosztika

Ennek a patológiának a diagnózisának első szakasza a beteg kórtörténetének vizsgálata: így az orvos meghatározhatja az elhízás kialakulásának prediszponáló tényezőjét. Emellett a szakember anamnézis gyűjteményt is végez. Ehhez megtanulja a beteg étrendjére és fizikai aktivitására vonatkozó információkat, tisztázza a rossz szokások jelenlétét. Az elhízás mértékének meghatározása a következő:

1. Az orvos megkérdezi a beteget a tünetekről és a megjelenésük időpontjáról.
2. Ezután a szakember megvizsgálja a hasüreg elülső falának tapintását és ütődését.
3. A következő lépés a hasi kerület mérése, a testtömeg-index mérése és mérése.

A diagnózis második szakasza - laboratóriumi vizsgálatok. A beteg általános és biokémiai vérvizsgálatot ír elő. Segítenek azonosítani az emberi biológiai folyadék összetételének rendellenességeit, amelyek a hasi elhízásra jellemzőek. Vérvizsgálatot végzünk a trigliceridek, inzulin, glükóz, koleszterin szintekről. A beteg vizeletét a kortizol mennyiségére vonatkozóan vizsgáljuk. A műszeres diagnosztikai módszereket használják:

• Radiográfia kontrasztanyag alkalmazásával. Az elhízás esetében ez a vizsgálat nem tájékoztató, de kimutathatja az agyalapi mirigy adenómát.
• Számított és mágneses rezonancia (CT, MRI). Ezeket a vizsgálatokat a belső szervek károsodásának változásának vagy mértékének meghatározására végezzük.
• A hasüreg ultrahangvizsgálata (ultrahang). Ez az eljárás a zsigeri zsír mennyiségének méréséhez szükséges.
• Gasztroszkópia. Majdnem az összes emésztőrendszeri betegséggel rendelkező betegnek nevezték ki. Az eljárás célja a gyomor-bél traktus falainak vizsgálata egy endoszkóp segítségével, amely a szájban a nyelőcsőbe kerül.

A hasi elhízás kezelése

Az ilyen elhízás elleni terápia összetett. A kezelés hosszú időt vehet igénybe, mert a betegeknek több kilogrammot kell fogyniuk. Általában a kezelési rend az alábbi területeket foglalja magában:

• életmódváltás;
• átmenet a megfelelő, alacsony kalóriatartalmú, de kiegyensúlyozott étrendre;
• elegendő edzés bevezetése a napi kezelésbe;
• az egyidejű betegségek kezelése;
• orvos által előírt gyógyszert.

A fizikoterápiás komplexet egyenként választjuk ki minden beteg számára, figyelembe véve az elhízás mértékét és az egészségi állapotot. A terápia sikerének fontos feltétele egy érzelmi hozzáállás. A betegnek meg kell értenie, hogy a fogyás és az életminőség javítása csak személyes kívánságával lehetséges. Ha egy személy nem vizsgálja újra az étrendjét, szokásait, fizikai aktivitását, akkor egyetlen gyógyszer sem segít neki az egészség megőrzésében. A gyógyszerek szintén a kezelés részét képezik, de csak diétával és sporttal együtt. Az orvosok előírhatnak ilyen gyógyszereket:

• Metformin. A felhasználás fő indikációja az 1. és 2. típusú diabetes mellitus. Ezenkívül a Metformin alkalmazása ajánlott az egyidejűleg elhízott betegeknél. A nők számára policisztikus petefészkeket írnak fel, de csak orvos szigorú felügyelete alatt. A Metformin fő hatása a glükóz felszívódásának csökkenése a bélben a szövetek érzékenységének az inzulinra gyakorolt ​​növekedése miatt.
• Az orlistat. A gyógyszer összetételében azonos nevű anyag blokkolja a trigliceridek áramlását a véráramba, ami energiahiányt okoz. Ennek következtében az emberi test a zsírokat saját tartalékból mobilizálja. A kábítószert elhízás céljára használják, hogy csökkentsék és fenntartsák a súlyt, de csak étrend ellen.
• Szibutramin. Ez a gyógyszer anorexigén hatású, ezért 30 vagy annál nagyobb testtömeg-index kezelésére használják. A Sibutramine bevitelének köszönhetően növeli a teljesség érzését, csökkent az étvágyat.

Teljesítmény üzemmód

Az elhízás kezelésének fontos feltétele az alacsony kalóriatartalmú étrend betartása. A kalóriatartalom 300-500 egységgel csökken a szokásos emberi táplálkozáshoz képest. A fogyás nemcsak az étrend energiaértékének csökkentésével történik, hanem a káros termékek hasznos hasznosításával is. A tilalom alá esik:

• cukor;
• Vaj sütemény;
• édes szóda;
• édességet
• édességek;
• sült burgonya;
• sertés;
• majonéz, ketchup;
• magas zsírtartalmú tejtermékek;
• félkész termékek.

Az ételeket pároljuk, pirítsuk vagy sütjük. Nem szabad teljesen lemondani a zsírokról - növényi olajokból, avokádóból, magból, dióból, olajos halból nyerhetők. A következő élelmiszerek használata ajánlott az étrendben:

• alacsony zsírtartalmú tejtermékek;
• tenger gyümölcsei;
• tojás;
• sovány hús;
• bab;
• friss zöldségek és gyümölcsök;
• teljes kiőrlésű kenyér;
• gabonafélék.

Fizikai aktivitás

Mivel a túlsúly gyakran fizikai inaktivitással (ülő életmóddal) jár, a csökkentésének fontos feltétele a fizikai aktivitás növekedése. Egy adott sportról konzultáljon orvosával, mert nem mindegyik alkalmas túlsúlyos emberek számára. A túlsúly miatt a következő lehetőségek állnak rendelkezésre:

• Kevesebb stressz az ízületeknél más úszás. A hatékony testsúlycsökkenéshez elegendő 3-4 órát hetente 45-60 percig.
• A fizikai aktivitás növelésének legegyszerűbb módja a gyaloglás. Ez nem is a fontos ütem, hanem az idő. 1 órás sétára a test körülbelül 400 kcal-t tölt.
• Munka a kertben, séták, aktív játékok a friss levegőben.

Csak jelentős súlycsökkenés után erősítheti a testmozgást - a súlyzókkal és egyéb felszerelésekkel. Ez azért szükséges, hogy a fogyás után a bőr megereszkedjen. Minden edzést meg kell osztani a hét napjaival. Például hétfőn, a lábak izmainak betöltésére, szerdán - hátul, szombaton - a vállöv. Minden egyes ülés végén meg tudja képezni a hasát. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba, ellenkező esetben a has térfogata csak növekedni fog, mert a zsírtömeg alatt is növekszik az izom.

Sebészeti kezelés

Bármilyen típusú elhízás esetén a sebészeti kezelést csak a konzervatív kezelés hatástalanságával jelezzük. Az ilyen radikális terápiás módszerek indikációi - 3 hónapig, az étrend szigorú betartása nem eredményezett eredményt. Ebben az esetben, figyelembe véve a beteg állapotát, az orvos többféle sebészeti kezelési lehetőséget is kínálhat:

• Sávozás. Ez az elhízás sebészi kezelése, amelyben a kötést a gyomor felső részére alkalmazzák. Ez egy gyűrű, amely az elhelyezés helyén a test szűkülését biztosítja. Ennek következtében a gyomor két részre oszlik - kicsi és nagy. A telítettségi receptorok az orgona tetején találhatók, ami kicsi. Az alsó résztől való elválasztása miatt egy személy gyorsabban telített.
• Bypass műtét. Egy ilyen műveletben nem csak a gyomrot, hanem a vékonybélet is érinti. A hasüregből a sebész kisméretű szövetrészeket vesz fel, amelyek később új kis gyomrot képeznek: a fő gyomor fölé kerül. Emiatt a páciens már nem tud túl sok ételt fogyasztani.
• Függőleges műanyag. Ez egyfajta abdominoplasztika. A művelet lényege, hogy függőleges metszést hajtson végre a hason, hogy eltávolítsák a felesleges szövetek nagy területeit, vagy kezeljék a súlyos elhízást.
• Bevezetés a ballon gyomorüregébe. Ezt az eljárást ballonozásnak is nevezik. Amikor 400-700 ml térfogatú szilikon gumi gyomor ballonba injektálják. Ott a készülék megduzzad, és a legtöbb szervet felveszi. Az eljárás nem traumás, a betegnek még a kórházban sem kell maradnia. A henger nemcsak nem teszi lehetővé, hogy sokat eszik, hanem irritálja a telítettségi receptorokat is, amelyek miatt gyorsabb.

Népi módszerek

Az alternatív gyógyszert csak az orvos által előírt fő kezelés kiegészítéseként lehet alkalmazni. A népi receptek segítenek csökkenteni az étvágyat, csökkentik a vér koleszterinszintjét, normalizálják az emésztést. A következő jogorvoslatok hatékonyak:

• 250 ml víz 1 evőkanál. l. apróra vágott farokgyökér. Forraljuk fel a nyersanyagot forró vízzel, hagyjuk 30–60 percig főzni. Használat előtt a törzset 0,5 st. fél órával minden étkezés előtt.
• Friss saláták vagy tengeri csillagok frissítenek naponta salátákhoz. Ez a zöld burgonya, torma, hagyma.
• 2–3 evőkanál porba őröljük. l. fenugreek magjai. Használja a gyógyszert naponta 2-3 alkalommal 1 evőkanál.
• Keverjük össze 1 evőkanál. l. zúzott csalán, pitypang, petrezselyem, szenna levelek, menta és kapor. Vegyünk 2 evőkanál. l. gyűjteni, öntsünk egy pohár forró vizet. Csomagoljunk egy edényt egy főzéssel, hagyjuk 2 órán át, reggel itassuk meg a terméket, 2 evőkanál.
• Öntsünk 1 evőkanál. l. szárított csipkebogyó 200 ml forró vízzel, forraljuk fel, majd körülbelül 10 percig izzad. Használja a terméket a nap folyamán, itasson hő formájában.

megelőzés

Az elhízás és a túlsúly megelőzésének fontos feltétele az egészséges és tápláló étrend. Az egyszerű szénhidrátok (édességek) helyett lassan kell enni különböző gabonafélékből származó gabonafélék formájában. Az étrendnek nagy mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget kell tartalmaznia, mivel rostokban gazdagok. Hasznos és tejtermékek alacsony zsírtartalommal. A táplálkozás normalizálása mellett a megelőzés a következő tevékenységeket foglalja magában:

• a megfelelő gyógyszert szigorúan orvos írja elő;
• az aktív életmód betartása;
• a rossz szokások elutasítása;
• a stressz és az érzelmi túlfeszültség kizárása;
• a hasi izmok erősítése;
• olyan súlyos betegségek kezelésére, amelyeknél fennáll a felesleges t

Hasi elhízás: tünetek és kezelés

Hasi elhízás - a fő tünetek:

• Légszomj
• fáradtság
• Menstruációs zavarok
• Magas vérnyomás
• depresszió
• gyomorégés
• meddőség
• A teljesítmény romlása
• Megnövekedett has
• Vírusok
• emésztési zavar
• A zsír felhalmozódása a hasban
• A katarrális betegségekre való hajlam
• Csökkent szexuális aktivitás

A hasi elhízás a leggyakoribb, de ugyanakkor a legsúlyosabb túlsúlyos típus. Érdemes megjegyezni, hogy a betegség leggyakrabban a férfiakat érinti, míg a nők viszonylag ritkán alakulnak ki. A betegség forrásaként szolgálhat a rossz életmód és a kóros alapok miatt. Ezenkívül a genetikai hajlam hatása nem zárható ki.

A hasi térfogat fokozatos növekedése mellett a klinikai kép olyan tünetekből áll, mint a fáradtság, a csökkent teljesítmény, a légszomj, a csökkent szexuális vágy és a meddőség.

A helyes diagnózis felállításához és annak megállapításához, hogy miért alakul ki a hasi elhízás egy személyben, csak a klinikus tudja, amely a fizikai vizsgálat, a laboratóriumi vizsgálatok és a műszeres eljárások során kapott információkon alapul.

Lehetséges megszabadulni a zsírszövet felhalmozódásáról a hasi területen konzervatív technikák alkalmazásával, például gyógyszerek bevételével és torna gyakorlatok elvégzésével, amelyek célja a hasi izmok erősítése. Súlyos esetekben azonban az egyetlen kezelési lehetőség a műtét.

kórokozó kutatás

A hasi elhízás leggyakrabban a rossz életmód-választás, nevezetesen a rossz táplálkozás eredménye. Mindazonáltal az overeating nem az egyetlen olyan prediszponáló tényező, amely az ilyen patológia kialakulásához vezet.

A betegség kiváltása:

• az élelmiszerközpontban található hipotalamusz diszfunkciója, amely szabályozza a telítettséget. Az ilyen eltérés azt a tényt eredményezi, hogy bármennyire is eszik az ember, állandóan éhes. Ilyen helyzetekben nem elég csak a megtakarító étrend megfigyelése és a sportolás - a terápia alapja a pszichoterapeuta munkája a pácienssel;
• szerotonin hiánya, amely a mentális stabilitásért és a pozitív érzelmekért felelős hormon, ezért az öröm hormonjának is nevezik. Egy ilyen anyag hiánya egy depressziós állapot kialakulásához vezet, amelyet néhány ember inkább a nagy mennyiségű junk food elnyelésével szeretne kezelni;
• az ülő életmód - az ülő munkakörülmények és a sportok teljes elutasítása jelentősen növeli a túlsúly valószínűségét;
• a rossz szokásoktól való hosszú távú függőség, nevezetesen az alkoholtartalmú italok fogyasztása, ami viszont növeli az étvágyat;
• hormonális egyensúlyhiány;
• a gyógyszerek irracionális alkalmazása, nevezetesen a hormonális és pszichotróp anyagok.

Ne felejtsük el, hogy a hasi elhízás oka a genetikai hajlam. Ennek ismeretében egy személy önállóan megakadályozhatja a nagy mennyiségű zsírszövet felhalmozódását a peritoneális zónában - ehhez elegendő az aktív életmód megtartása és a jobb eszik.

A nőknél ez a betegség gyakran a terhesség és a munkaerő következménye.

besorolás

A nők és férfiak hasi elhízása számos lehetőséget kínál a kurzushoz:

• a zsírsejtek felhalmozódása közvetlenül a bőr alá a legkedvezőbb betegségtípus, mivel jól reagál a konzervatív terápiára, amely fizioterápiát és étrendet tartalmaz. Az ilyen esetekben a szövődmények rendkívül ritkák;
• a zsírszövet kialakulása a létfontosságú szervek körül - míg a többletkibocsátás megszüntetése sokkal nehezebb. Emellett az életveszélyes következmények valószínűsége magas. Gyakran a terápia orvosi beavatkozást foglal magában.

A patológiának három súlyossági foka van:

• 1. szakasz - a férfiak derékkörvétele nem haladja meg a 94 centimétert, a nők 80 centiméter;
• 2. szakasz - a férfiak mutatói 94,2 és 101,3 centiméter között mozognak, a nők esetében 81,2 és 88,6 cm között;
• 3. szakasz - ilyen esetekben a férfiak derékkörfogata 102,6 cm és magasabb, a nőknél pedig 88,9 vagy több centiméter.

tünetegyüttes

A hasi elhízásban a klinikai kép a következő tünetek kombinációját tartalmazza:

• a hasüreg térfogatának növekedése;
• az inzulinnal szembeni ellenálló képesség, amely szinte mindig a 2. típusú diabetes mellitus kialakulásához vezet;
• fokozott vér tónus;
• dyslipidaemia;
• a vérkészítmény változása;
• a szexuális aktivitás csökkenése;
• légszomj, ami minimális fizikai aktivitással is jár;
• férfi és női meddőség;
• a női menstruációs ciklus megsértése;
• gyors fáradtság és csökkent teljesítmény;
• a depresszió kialakulása;
• gyomorégés, amely a gyomor tartalmát a nyelőcsőbe dobja a háttérben;
• az alsó végtagok varikózusai;
• az alvási apnoe szindróma kialakulása;
• gyakori megfázás;
• az emésztőrendszer diszfunkciója.

Ne feledje, hogy ha a zsírszövet felhalmozódása a belső szervek körül a tünetek megjelenéséhez vezethet, ami a rendellenességüket jelzi. A leggyakoribb célok a következők:

• szív és máj;
• vesék és hasnyálmirigy;
• hajók és mirigyek;
• nagy és vékonybél;
• tüdőben.

Figyelemre méltó, hogy az elhízás hasonló klinikai tüneteit figyelték meg a nők és férfiak esetében.

diagnosztika

A gastroenterológus vagy az endokrinológus megtudhatja, hogy mi okozza a felesleges testtömeget a hasüregben, és megfelelő kezelést ír elő. Emellett táplálkozási tanácsadásra van szükség.

A férfiak és nők hasi elhízásának diagnosztizálása több szakaszból áll, amelyek közül az első a következőkre irányul:

• a betegség történetének tanulmányozása - ez megteremti a kóros prediszponáló tényezőt;
• az élet történetének összegyűjtése és elemzése - ez magában foglalja a táplálkozással, a fizikai aktivitással, a mentális egészséggel és a rossz szokásoktól való függőséggel kapcsolatos információkat;
• alapos fizikai vizsgálat, amely magában foglalja az elülső hasfal falának tapintását és ütését, a hasi kerület mérését és a testtömeg-index egyedi meghatározását minden beteg esetében;
• A beteg részletes felmérése - egy teljes tüneti kép összeállítása, a tünetek súlyosságának meghatározása és a patológia stádiumának megállapítása.

A második diagnosztikai lépés a laboratóriumi vizsgálatok, amelyek az általános és biokémiai vérvizsgálat elvégzésére korlátozódnak, ami az ilyen betegségre jellemző összetétel változását jelzi.

A diagnózis utolsó szakasza a műszeres vizsgálatok végrehajtása, beleértve:

• Hasi ultrahang;
• gasztroszkópia;
• röntgenfelvétel kontrasztanyag alkalmazásával;
• CT és MRI - a belső szervek sérüléseinek észlelése.

kezelés

Az elhízás elleni küzdelem hasi típus összetett, és meglehetősen hosszú időt vesz igénybe.

A kombinált terápia a következőket tartalmazza:

• életmódváltozások;
• szelíd táplálkozásnak való megfelelés;
• torna gyakorlatok elvégzése;
• gyógyszerek szedése;
• a társbetegségek kezelése.

A következő gyógyszerek a leghatékonyabbak:

• "Orlistat" - csökkenti a zsír felszívódását a bélben;
• "Sibutramin" - antidepresszáns, amely csökkenti az étvágyat;
• "Rimonabant" - az antagonisták kategóriájába tartozik, csökkenti az étvágyat és elősegíti a testsúly gyors elvesztését;
• "Metformin";
• "Pramlintid" - gazdagságérzetet teremt;
• "Exenatide Baget".

Az étrend és a komplex gimnasztika minden egyes beteg számára egyénileg készül, ami a betegség súlyosságától függ. Mindenesetre a terápiának integrált megközelítésnek kell lennie.

A konzervatív módszerek hatástalanságával, valamint a hasi elhízás kezelésének súlyos stádiumával mindkét nem esetében sebészeti beavatkozás. A beavatkozás célja a belek részleges eltávolítása vagy a gyomor kapacitásának csökkentése.

Érdemes megjegyezni, hogy ebben az esetben a népi jogorvoslatok nem adnak pozitív eredményt, és néha súlyosbíthatják a problémát és vezethetnek komplikációk előfordulásához.

Lehetséges szövődmények

A hasi elhízás veszélyes betegség, amely sok veszélyes következményhez vezethet. A betegség veszélyes listája a következőket tartalmazza:

• rosszindulatú artériás magas vérnyomás;
• a gyerekek nem képesek;
• az inzulinrezisztencia miatt másodlagos cukorbetegség;
• policisztás petefészek szindróma;
• pitvarfibrilláció;
• sztrók;
• ischaemiás szívbetegség;
• zsírmáj;
• számított kolecisztitisz;
• az onkológiai és gyulladásos folyamatokra való hajlam;
• nagy mennyiségű koleszterin felhalmozódása a vérerekben, ami sérti a belső szervek táplálékát;
• szívelégtelenség;
• só lerakódások az ízületekben.

Megelőzés és prognózis

A hasi elhízás kialakulásának elkerülése érdekében a következő egyszerű megelőzési szabályokat kell követni:

• a rossz szokások élethosszig tartó elutasítása;
• egészséges és tápláló ételek;
• közepesen aktív életmód;
• a hasi izmok állandó erősítése;
• az orvos által szigorúan előírt gyógyszerek megfelelő alkalmazása;
• az érzelmi túlterhelés elkerülése;
• Rendszeres orvosi vizsgálatok az összes szakember látogatásával.

A betegség prognózisa teljes mértékben számos tényezőtől függ - a betegség súlyosságától, a beteg korosztályától, a társbetegségek jelenlététől és a kezelőorvos ajánlásainak lelkiismeretes betartásától.

Ha úgy gondolja, hogy hasi elhízása és a betegségre jellemző tünetek jelentkeznek, akkor az orvosok segíthetnek: gasztroenterológus, endokrinológus.

Javasoljuk az online betegségdiagnosztikai szolgáltatásunk használatát is, amely a bevitt tünetek alapján kiválasztja a lehetséges betegségeket.

Az elhízás a gyermekeknél az anyagcsere-betegség krónikus formája, amelyet a zsírszövet túlzott felhalmozódása kíséri. Érdemes megjegyezni, hogy ez a betegség világszerte körülbelül 12% -ban diagnosztizálódik. Egy ilyen betegség kialakulását a hajlamosító tényezők széles köre okozhatja, amelyek közül nem utolsósorban a genetikai hajlam, a nagy mennyiségű étkezés és a fizikai aktivitás hiánya.

Metabolikus szindróma - egy olyan kóros állapot, amely egyszerre több betegséget foglal magában, nevezetesen a cukorbetegség, a koszorúér-betegség, a magas vérnyomás és az elhízás. Ez a betegség túlnyomórészt férfiakat és 35 év feletti embereket érinti, de a közelmúltban hasonló diagnózisú gyermekek száma nőtt. Egy ilyen állam fő provokátora ülő életmódnak, egészségtelen étrendnek, ideges túlzsúfoltságnak, valamint hormonszintű változásoknak tekinthető.

A hígított kardiomiopátia a szív fő izomzatának patológiája, ami a kamrák jelentős növekedését eredményezi. Ez a szív kamrai működésének megszakítását vonja maga után. A betegség elsődleges és másodlagos lehet. Az első esetben az előfordulási tényezők jelenleg ismeretlenek maradnak, a második pedig a többi betegség lefolyása.

A férfi menopauza olyan rendellenesség, amely abszolút minden férfiban fejlődik ki, és ezért egy teljesen normális folyamat, amely a test természetes öregedéséhez kapcsolódik. Az orvosi területen ezt a feltételt andropause-nak hívják.

A postcholecystectomiás szindróma olyan betegség, amely a klinikai tünetek teljes összetételét tartalmazza, amely egy művelet hátterében fordult elő, amelynek lényege az epehólyag kiváltása, vagy az epevezetékből való kivonás volt.

A testmozgás és a mérséklés miatt a legtöbb ember gyógyszert nélkül végezhet.