Emelkedett koleszterinszint: okok és kezelés

Elemzések

A magas koleszterinszint (hiperkoleszterinémia) olyan állapot, amelyben a szervezetben ez az anyag felesleg van. Globálisan minden 25 év feletti harmadik személy magas koleszterinszintet szenved. A magas koleszterinszintű emberek sokkal valószínűbbek, hogy kardiovaszkuláris betegségeket (CVD) alakítanak ki.

A hiperkoleszterinémia veszélyes, mert hosszú ideig tünetmentes lehet, ezért a CVD-k késői stádiumban diagnosztizálódnak, és a fejlett országokban a halálok fő oka.

Bizonyos esetekben a normál súlyú, megfelelő táplálkozású és aktív életmódot vezető embereknél is megfigyelhető a hypercholesterolemia. A megnövekedett koleszterinszint gyakran egy másik sokkal szembetűnőbb betegséggel jár, mint például az elhízás és a cukorbetegség. Ezért a figyelem gyakran ezekre a betegségekre vált. Ennek eredményeként a magas koleszterinszintű emberek jelentős része a fejlett országokban sem részesül kezelésben.

Koleszterin és annak típusai

A koleszterin a test minden sejtjének természetes összetevője. Ez egy puha, viaszos, zsíros anyag, amely a szervezetben jobban szintetizálódik, és csak kis része az ételből származik. A koleszterin létfontosságú a test, a D-vitamin és bizonyos hormonok sejtmembránjainak kialakulásához. A koleszterin vízben nem oldódik, így önmagában nem mozoghat a testben. A lipoproteineknek nevezett részecskék segítik a koleszterint a keringési rendszerben történő szállításában. A lipoproteinek két fő típusa van:

„Jó” (HDL vagy lipoproteinek, nagy sűrűséggel jellemezve);
„Rossz” (LDL vagy lipoproteinek, amelyeket alacsony sűrűségű lipoproteinek jellemeznek).

A teljes koleszterin normális szintje a vérben 140–200 mg / dl. Azonban a teljes koleszterin nem ad teljes képet az egészségi állapotról. A koleszterin két formája (azaz a HDL és a HDL között) aránya a CVD kockázatának fontos mutatója. A vérben is van egy harmadik típusú zsírszerű anyag - trigliceridek. A HDL-koncentráció a szintjük növekedésével csökken.

A trigliceridek a szervezet által tárolt zsír fő formája. Ha a combokon és a gyomorban zsírra gondol, akkor azt a trigliceridekre gondolod. Ezek az élelmiszerekben fogyasztott zsírok lebontásának végtermékei. Bármilyen, a szervezet által megemésztett és az energiaszükségletre vagy más szükségletre azonnal nem irányított élelmiszer átalakul zsírszövetben tárolt trigliceridekké. A koleszterinhez hasonlóan a triglicerideket a szervezeten keresztül lipoproteineken keresztül szállítják.

Ha magas koleszterinszintje van, általában azt jelenti, hogy az LDL-szint emelkedett. Általában azonban a HDL szintje normális vagy akár csökkent, és a trigliceridek tartalma normális vagy emelkedett.

A túlzott fogyasztással rendelkező élelmiszerekben lévő koleszterin káros lehet. A megnövekedett koleszterinszint növeli a CVD, a szívroham és a stroke kockázatát. Ha túl sok LDL kering a vérben, akkor az az artériák belső felületén koleszterin plakkok (koleszterin lerakódások) kialakulásához vezethet. A plakkok fokozatosan szűkítik vagy elzárják az artériák lumenét, ami az agy, a szív és más szervek véráramának csökkenéséhez vezet. Ez szívrohamhoz vagy stroke-hoz vezethet.

Miért emelkedik a koleszterinszint? Bizonyos esetekben néhány embernek az örökletes tényezők miatt emelkedett koleszterinszintje van. Azonban a magas koleszterinszint fő oka a legtöbb esetben a rossz életmód, a nagy mennyiségű zsíros ételek fogyasztása, a telített zsírok túlzottan bőséges kombinációja. A megnövekedett koleszterinszint megakadályozható, néha elegendő az étrend beállítása és a fizikai aktivitás életbe hozása. Ha ez nem elég, az orvos javasolhat bizonyos, a koleszterinszintet csökkentő gyógyszereket.

A növekedés jelei

Általában a magas koleszterinszint tünetei nem jelennek meg. A legtöbb esetben a magas koleszterinszint veszélyes CVD-t (szívrohamot, stroke-ot stb.) Eredményez, és a velük kapcsolatos vizsgálat során diagnosztizálják. Ezek a betegségek általában a koleszterin plakkok lerakódása következtében alakulnak ki az artériák belső felületén. A veszélyes jelenség felderítésének egyetlen módja a vérvizsgálat a koleszterinszintre. Ajánlatos a koleszterinszint vizsgálata 20 éves kor elérése után. Még akkor is, ha a koleszterin teljesen normális, akkor érdemes ellenőrizni a vérszintjét körülbelül ötévente egyszer. Ha örökletes hajlamos a magas koleszterinszintre, az orvos sokkal gyakrabban javasolhat ilyen vizsgálatokat. Szintén gyakrabban végeznek koleszterin vizsgálatokat olyan esetekben, amikor kockázati tényezők vannak (magas vérnyomás, túlsúly és dohányzás.

Röviden elemezze azokat a tüneteket, amelyek a magas koleszterinszint CVD-hez vezetnek.

Koronária elégtelenség

A koszorúér-elégtelenség tünetei férfiak és nők esetében eltérőek lehetnek. Mind a férfiak, mind a nők esetében a CVD a fejlett országokban továbbra is a halálok legfőbb oka. A koszorúér-elégtelenség leggyakoribb jelei a következők:

angina pectoris, mellkasi fájdalom;
hányinger;
légszomj;
a nyaki, a felső has vagy a hátfájás;
zsibbadás vagy hidegség a végtagokban.

sértés

A magas koleszterinszinttel rendelkező plakkok felhalmozódása komoly kockázatot jelent az oxigéncsökkenés csökkentésére az agy bizonyos részeire. Pontosan ez történik a stroke-val. A stroke olyan orvosi sürgősségi ellátás, amely sürgős orvosi ellátást igényel. A tünetek a következők:

hirtelen egyensúlyvesztés és koordináció;
hirtelen szédülés;
arc aszimmetria (a szemhéj vagy a száj egyik oldalán lévő ptosis);
mozgásképtelenség (különösen aszimmetrikus);
zavartság, következetlenség;
nem világos beszéd;
zsibbadás az arcon, karokon, lábakon (különösen aszimmetrikus);
homályos látás, osztott látás;
hirtelen súlyos fejfájás.

Szívroham

A szívet vérrel ellátó artériák eltömődhetnek a plakkok felhalmozódása miatt. Ez az eljárás atherosclerosis néven lassú és tünetmentes. Idővel lehetséges a lepedék leválasztása. Amikor ez megtörténik, egy trombus keletkezik körülötte. Ez a szívizom-ellátó erek elzáródásához vezethet, ami ischaemiához vezethet. Az oxigénhiány miatt a szív szívének vagy szövetének nekrózisa miatt szívroham alakul ki. A szívroham tünetei a következők:

szorongás és szorító érzés a mellkasban, mellkasi fájdalom vagy karok;
légzési problémák;
a szorongás kialakulása;
szédülés;
hányinger, emésztési zavar vagy gyomorégés;
túlterhelés.

A szívroham egy sürgősségi ellátást igénylő orvosi vészhelyzet. A szívszövet nekrózisa irreverzíbilis vagy akár halálos is lehet, ha a sebészeti kezelés nem biztosított.

Perifériás artériák ateroszklerózisa

Ez a betegség a magas koleszterinszint következménye, ami a plakk lerakódásához vezet az artériákban. Ez a vesék, a karok, a gyomor, a lábak véráramának elzáródásához vezet. A betegség korai szakaszai a következő tünetek:

bizsergés és égés a lábujjakban;
fájdalomérzet;
fáradtság;
szakaszos claudáció;
kényelmetlenség a lábakban és a lábakban;
a lábak és a lábak bőrének hígítása, sárgasága és csillogása;
a lábakon és lábakon lévő fekélyek előfordulása, amelyek nagyon lassan gyógyulnak;
körömvastagodás;
a haj növekedése a lábakon.

Emésztőrendszer

A megnövekedett koleszterinszint az epehólyag kiegyensúlyozatlanságához vezethet, ami az epekő kialakulásához vezet. Az epehólyag-betegségek jelentős százalékát a megnövekedett koleszterinszint okozza. A plakkok felhalmozódása az artériákban a vese és a gyomor véráramának elzáródásához vezethet. Amikor a beleket ellátó artériák blokkolódnak, kialakul az ischaemiás szindróma, melyet hasi fájdalom, hányinger, hányás és véres széklet kísér.

Okok és kockázati tényezők

Bizonyos esetekben a magas koleszterinszint örökletes. Ugyanakkor a máj túl sok koleszterint termel, vagy a szervezet nem fogja hatékonyan eltávolítani az LDL-t a vérből. A megnövekedett koleszterinszint és a megnövekedett triglicerid-koncentrációk más betegségekkel, például cukorbetegséggel járhatnak. A legtöbb esetben azonban a megnövekedett koleszterinszintet a telített zsírok felesleges ételek fogyasztása, valamint a nem megfelelő fizikai aktivitás okozza. A megnövekedett koleszterinszint gyakrabban fordul elő túlsúlyos emberek körében.

Néhány tényező hajlamosítja a személyt a magas koleszterinszintre. Nem mindegyikük kiküszöbölhető, de némelyiket ki kell küszöbölni. A magas koleszterinszint kialakulásának legfontosabb tényezői a következők:

túlsúly és elhízás;
olyan étrendet eszik, amely nagy mennyiségben tartalmaz telített zsírt és transzzsírokat, amelyek nagy mennyiségben vannak jelen a kényelmi ételekben és a sült ételekben;
mozgáshiány;
a CVD genetikai hajlama;
magas vérnyomás;
dohányzás;
diabétesz;
pajzsmirigy-túlműködés;
pangásos sárgaság;
Cushing-kór;
anorexia nervosa;
krónikus veseelégtelenség;
nefrotikus szindróma.

A legtöbb ember gyakran nem mutat magas koleszterinszintet. A vérvizsgálat az egyetlen módja a koleszterin-koncentrációk ellenőrzésének. Ha a vér teljes koleszterinszintje meghaladja a 200 mg / dl-t vagy a HDL-t 40-nél alacsonyabb, akkor az orvos esetleg éhgyomri lipid elemzést végez, hogy tisztázza a diagnózist. Ez a fajta analízis megköveteli, hogy 12 órán át ételt ne fogyasszunk a vér rajzolása előtt. Bár a 200 mg / dl-nél nagyobb koleszterinszintet általában magasnak tekintik, minden esetben szükség van egyéni megközelítésre, figyelembe véve a beteg általános egészségi állapotát és a CVD jelenlétét vagy hiányát. Az alábbiakban a különböző koleszterin-tartományok és az orvosok által végzett értelmezés:

megelőzés

A legtöbb ember csökkentheti a koleszterinszintjét a kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres testmozgás és a saját súlyuk ellenőrzése révén.

A teljes étrend segít a fogyásban. Még a csak 2-5 kilogramm tömegveszteség is javíthatja a koleszterinszintet. A diétát az alábbiak szerint javíthatja.

Csökkentse a telített zsírok és transzzsírok bevitelét. A telített zsírnak az étrendben elfogyasztott összes kalória legfeljebb 10% -át kell hoznia, és a transzzsírokat teljesen el kell távolítani. A kutatási adatok azt mutatják, hogy a transzzsírok jelentősen növelik a CVD kockázatát. A telítetlen zsírokat, például olíva- és repceolajat előnyben kell részesíteni.
Eszik teljes kiőrlésű termékeket, teljes kiőrlésű kenyeret, feldolgozatlan gabonafajtákat, barna rizs és korpa.
Egyél több gyümölcsöt és zöldséget, amely magas rosttartalmú és alacsonyabb koleszterinszintet tartalmaz.
A koleszterint tartalmazó élelmiszerek korlátozása. A koleszterin legnagyobb mennyisége a tojássárgája, a teljes tejtermékek és a zsákokban található.
Egyél zsíros halakat (például a vadon élő lazacot, a heringet vagy a kabátot), hetente legalább két adagot fogyaszt.
A diófélékben, magokban, növényi olajokban, narancslében, joghurtban lévő fitoszterolokat és sztanolokat tartalmazó élelmiszerek használata. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a napi 2-3 gramm fitoszterol bevitel 15% -kal csökkentheti az LDL-koleszterint.
Növelje a rostokban gazdag élelmiszerek, például zabpehely, árpa kása, hüvelyesek, gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák bevitelét.

Sok újonnan született étrend nagyon népszerű az emberek körében, de gyakran használhatatlanok a hosszú távú fogyás, és néha még az egészségre is károsak, mivel kizárják a nagyon fontos elemeket az étrendből. Az étrendek típusai, amelyek a természetes termékek nagy csoportját eltávolítják az étrendből, általában egészségtelenek. A megnövekedett koleszterinszint mellett a szakértők aktív választást javasolnak egy változatos menü használatával, beleértve a nagy mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget:

gabonafélék: napi 6-8 adag (ezeknek fele teljes kiőrlésű gabonafélékből áll);
zöldségek: 3-5 adag naponta;
gyümölcs: napi 4-5 adag;
Zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú tejtermékek: 2-3 adag naponta;
sovány hús, baromfi, tenger gyümölcsei: 85–170 gramm naponta;
zsírok és olajok: 2-3 evőkanál naponta (telítetlen zsírokat, például olíva- vagy repceolajat);
diófélék, magvak, hüvelyesek: 3-5 adag hetente;
édesség, cukor: kevesebb mint 5 adag hetente (annál kisebb annál jobb).

Javasoljuk továbbá, hogy minden héten 2 adag zsíros halat használjunk, korlátozva a nátrium bevitelét a sóval (legfeljebb 2400 mg / nap). Ha a só és a telített zsírbevitel korlátozása nem okoz a kívánt hatást a koleszterinszintre, az orvos javasolhatja, hogy több oldható rostot, valamint növényi szterolokat fogyasztanak.

Bizonyos esetekben egy mediterrán étrend ajánlott, amely a teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök és zöldségek, halak és olívaolajok fogyasztására összpontosít. Annak ellenére, hogy ez a diéta rengeteg zsírt tartalmaz, a legtöbbjük monok telítetlen. Ez a diéta tele van rostokkal és antioxidánsokkal.

Súlycsökkentés a gyakorlatban

A felesleges súly növeli a magas koleszterin és a CVD kockázatát. A tömeg csökkenése a trigliceridek koncentrációjának csökkenéséhez és a HDL-szintek növekedéséhez vezet. Ha túl nagy a súlya, akkor az időigényes és jól bevált étrenden keresztül kell törekednie a sima és állandó csökkentésére.

A rendszeres testmozgás csökkenti a CVD kialakulásának kockázatát és segít csökkenteni az LDL-t. Különösen hatékonyak a megfelelő étrenddel kombinálva. Csak 30 perc mérsékelt intenzitású edzés hetente 5 alkalommal segíthet a fogyásban és az LDL-szintekben. A képzési rendszer fejlesztése és a megengedett terhelések szintjének értékelése érdekében jobb tanácsot kérni egy szakemberrel.

Kábítószer-kezelés

Ha a diétázás és a rendszeres testmozgás nem segítenek a koleszterin normalizálásában, akkor a szakember a magas koleszterinszintű gyógyszert írhatja elő. Azokban az esetekben, amikor a vérvizsgálat eredményei nagyon magas koleszterinszintet mutatnak (több mint 200 mg / dl), a gyógyszeres kezelés a kezdetektől fogva előírható az étrend és a gyakorlatok mellett. A koleszterinszint csökkentésére általában használt gyógyszereket a következő csoportokra osztják:

Ez általában a magas koleszterinszint elleni küzdelemben elsődleges gyógyszer. Könnyen bevihetők, és ritkán lépnek kapcsolatba más eszközökkel. Ezeknek a gyógyszereknek a mellékhatásai közé tartozik a myositis, ízületi fájdalom, emésztési zavar és májkárosodás. A statinok a következők:

Ezt a gyógyszert az LDL csökkentésére és a HDL növelésére használják. A mellékhatások közé tartozik a bőrpír, a gyomorveszély, a fejfájás, a szédülés, a látászavarok és a májkárosodás.

Epesav szekvenáló szerek:

Ezeket a gyógyszereket a magas koleszterinszint kezelésére használják. A mellékhatások közé tartozik a puffadás, a székrekedés, a gyomorégés és a megnövekedett trigliceridszintek. A megnövekedett trigliceridszintű személyek nem szedhetik ezeket a gyógyszereket. Ez a kábítószercsoport a következőket tartalmazza:

Koleszterin abszorpciós inhibitorok

Az ezetimib nevű gyógyszer korlátozza a koleszterin felszívódását a vékonybélben. A mellékhatások közé tartoznak a fejfájás, hányinger, izomgyengeség. Ezt a gyógyszert néha szimvasztatinnal kombinálva alkalmazzák.

Fibrinsavszármazékok:

Ezek a gyógyszerek hatékonyak a trigliceridszintek csökkentésében. Kisebb mértékben hasznosak az LDL-szintek csökkentésében. Ezeket általában nem niacin használók használják. A mellékhatások közé tartozik a myositis, a gyomor zavar, a fényérzékenység, az epekő, a szívritmus zavarai és a májkárosodás. Ezek a gyógyszerek a következők:

Abban az esetben, ha a beteg nem fogékony a gyógyszerek egy bizonyos osztályára, az orvos két osztályból álló gyógyszerek kombinációját írhatja elő.

Táplálkozási és táplálékkiegészítők

A fent leírt helyes étrend mellett ajánlatos bizonyos típusú élelmiszerek és élelmiszer-adalékanyagok hozzáadása a diétához, amely segít a koleszterinszint csökkentésében.

Fiber. Számos tanulmány kimutatta, hogy az oldható rost, a hüvelyesek, a zabpehely, az árpa dara, az alma és a lenmag között csökken az LDL és a trigliceridek szintje. A rostok szintén hozzájárulnak a fogyáshoz, mivel a telítettség érzését hozza létre. A férfiak napi 30–38 gramm rostot fogyasztanak, a nők pedig 21–25.
Béta-glükán. Ez a fajta oldható poliszacharid a zabpehelyben és más növényekben van jelen. Mivel az LDL-t csökkenti, a zabpehely az élelmiszerfajta, amely csökkenti a koleszterin feleslegét.
Szójabab. Számos tanulmány kimutatta, hogy a szójafehérje (tofu, tempeh és miso) az állati hús alternatívájaként történő fogyasztása segít csökkenteni a koleszterinszintet. Azonban, mielőtt szója-tartalmú étrend-kiegészítőket szedne, érdemes konzultálni egy táplálkozási tanácsadóval. Az a tény, hogy a szójababokban levő izoflavonok, mint az ösztrogén, megnövelhetik a mell- és más rákos megbetegedések kockázatát.
Omega-3 zsírsavak. Ezek a vegyületek nagy mennyiségben vannak jelen a halolajban, felhasználásuk hozzájárul a CVD megelőzéséhez. Ha ezeket táplálékkiegészítőként szedik, ezek az anyagok hozzájárulhatnak a vér elvékonyításához. Ezért a vérhígítót szedő embereknek konzultálniuk kell orvosával, mielőtt a halolajat bevennék.
Alfa linolénsav. Ez a vegyület az omega-3 zsírsavak egyik lehetősége, amely segít megvédeni a szív egészségét. Azonban ez nem járul hozzá a trigliceridek csökkentéséhez, és az LDL csökkentésének jelentősége továbbra is megkérdőjelezhető.
C-vitamin Számos tanulmány kimutatta, hogy ennek a vitaminnak a fogyasztása naponta 100–200 milligrammban csökkenti a koleszterinszintet.
Beta Systerol. Ez a vegyület növényi szterin, olyan anyag, amely csökkentheti a koleszterin felszívódását a bélben. Számos tanulmány kimutatta, hogy ennek az anyagnak a használata hozzájárul az LDL csökkenéséhez a szervezetben. Nyilvánvaló azonban, hogy a béta-sziszterol csökkentheti az E-vitamin és a béta-karotin szintjét is, melyet a belek felszívnak. Ennek megfelelően szükség lehet orvoshoz fordulni.
Policosanol. Ezt a természetes anyagot cukornádból nyerik, csökkentheti az LDL-t és növelheti a HDL-t. Megakadályozhatja a vérrögök képződését is. Másrészről a policosanol növelheti a vérzés kockázatát, ezért nem szabad a vékony hígítót használóknak szedni.
Q10 koenzim. A kutatók úgy vélik, hogy a Q10 koenzim növelheti az antioxidánsok szintjét, ami hozzájárul a CVD megelőzéséhez. A statinokat szedő embereket gyakran a Q10 koenzim alacsony szintje jellemzi. Ezért bizonyos esetekben az ilyen anyaghoz további élelmiszer-adalékanyag-bevitelt kapnak.
A polifenolok. A polifenolok olyan növényi eredetű anyagok, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezek csökkenthetik az atherosclerosis kockázatát azáltal, hogy minimálisra csökkenti az LDL-szintek által okozott kárt.
Resveratrol. Annak ellenére, hogy a resveratrol hasznosnak tekinthető a CVD kockázatának csökkentésére, a fogyasztásának optimális dózisa még nem ismert. A resveratrol sajnos hasonló az ösztrogén hatásához, ami nem kívánatos. Más gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphet. Ezért szükséges, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt ezt az anyagot bevenné az étrendbe.

Gyógynövények

A magas koleszterinszint kezelésében aktívan alkalmazzák a gyógynövényeket. Fontos megérteni, hogy a gyógynövények kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel. Ezért a gyógynövény-gyógyszert igénybe véve szakemberrel kell konzultálni. A koleszterinszintet csökkentő növények a következők:

galagonya;
fokhagyma;
útifű;
guggul;
vörös erjesztett rizs.

A szövődmények előrejelzése és kockázatai

A kezelés hiányában a megemelkedett koleszterinszint számos szövődményhez vezethet. Ezek a következők:

Szívbetegség A megnövekedett koleszterinszint több mint 2-szer növeli a szívroham kockázatát. A koleszterinszint 1% -os csökkentése csökkenti a koszorúér-elégtelenség kockázatát és 2% -ot.
Szélütés. Az alacsony HDL a stroke fokozott kockázatával jár.
Inzulinrezisztencia. Az alacsony HDL-esek és a magas trigliceridszintű személyek 84% -a rendelkezik inzulinrezisztenciával, ami a cukorszint emelkedéséhez vezet. Sok inzulinrezisztenciájú ember szembesül a cukorbetegség kialakulásának problémájával.

A hiperkoleszterinémia hosszú távú prognózisának javítása érdekében szükséges a helyes súly fenntartása, alacsony telített zsírtartalmú étrend alkalmazása és a fizikai aktivitás szükséges szintje. Milyen előnyökkel jár a szervezet a koleszterinszint normalizálásában? Ennek fő előnye a CVD kockázatának jelentős csökkenése, valamint a prognózis javulása, ha ezek a betegségek már jelen vannak.

Meg kell zavarodnom a magas koleszterinszintet abban az esetben, ha egy ilyen probléma jelenleg nem figyelhető meg? Még ha normális koleszterinszintet és CVD-problémát nem észlel, egészséges életmódot kell követnie annak érdekében, hogy a szervezet számára további biztonságot biztosítson a jövőben. Ide tartoznak az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a dohányzás és az alkoholfogyasztás elkerülése. Fontos megjegyezni, hogy az alkoholfogyasztás a magas koleszterinszint okaira is utal.

Örökletes hypercholesterolemia

Az örökletes tényezők miatt magas koleszterinszintet nevezzük örökletes hypercholesterolemianak. Ezt a betegséget számos jellemző jellemzi, ezért itt külön foglalkozik. Az örökletes hiperkoleszterinémia esetén a vérben a LDL szintje már a csecsemő korától meghaladja a normát. Ezt az anyagcsere-rendellenességet a standard egészségügyi ellenőrzések során észlelik. Emellett néha a bőrön vagy a szem körüli zsíros plakkok jelenlétében is kimutatható. A kezelés egészséges életmódból és koleszterinszint csökkentő gyógyszerekből áll.

Az örökletes hypercholesterolemia magas koleszterinszintjei

Az örökletes hiperkoleszterinémiát a szervezetben a koleszterin-anyagcserét szabályozó gén hibája okozza. Ennek következtében az LDL nem szétesik és nem halmozódik fel a vérben. A legtöbb esetben egy sikertelen gén heterozigóta módon öröklődik az egyik szülőtől. Ha az öröklés homozigóta, vagyis mindkét szülő egy ilyen sikertelen gén hordozója, a betegség súlyosabb formában (homozigóta) folytatódik. A heterozigóta örökletes hypercholesterolemia 500-ból egy esetben fordul elő. A betegség homozigóta formája ritka.

A betegség jellemzői

E betegség egyik fontos jellemzője a CVD kialakulása fiatal korban. Ennek oka az ateroszklerotikus plakkok kialakulása a koszorúerek belső falán. Ez még fiataloknál is szívrohamhoz vezethet. Ezenkívül a következő jelenségek is megjelennek:

Xantomák - zsíros lerakódások a bőrben, koleszterinben gazdag, általában a könyök, a térd, a fenék és az inak körül;
Xanthelasma - zsírlerakódás a szemhéjokon;
szaruhártya-ív;
elhízás.

Az örökletes hypercholesterolemia diagnózisa és kezelése

Gyakran előfordul, hogy ennek a betegségnek a diagnózisa a szokásos orvosi vizsgálatok és orvosi vizsgálatok során történik. Az orvos vagy a beteg maga is észreveheti a bőrön vagy a szem körüli zsírlerakódásokat. Ha ezt a betegséget a közeli hozzátartozón diagnosztizálják, akkor ajánlott a magas koleszterinszint vizsgálata.

Felnőtteknél a betegség jelenlétét általában feltételezzük, ha a teljes koleszterinszint 7,5 liter / liter vagy 4,9 feletti LDL-koncentráció felett van. A 10 és 15 év közötti gyermekek esetében ezeknek a mutatóknak a küszöbértékei 6,7 és 4,0.

Gyermekek és fiatalok heterozigóta örökletes hypercholesterolemia esetén a tünetek kialakulása nem valószínű. Az életkor növekedésével azonban ez a betegség kezelése szükséges lehet a CVD megelőzéséhez.

Kezelési lehetőségek

Genetikai betegségként az örökletes hypercholesterolemia általában nem az egészségtelen életmód miatt van. A testének jobb fizikai állapotban tartása azonban segít megelőzni a jövőbeli problémákat. A következő megközelítések segíthetnek a szervezet védelmében.

Egészséges étel. A legtöbb esetben, még az elhízás vagy a túlsúly hiányában is, egy táplálkozási tanácsadás szükséges.
Mérsékelt edzés.
A dohányzás elkerülése.
A normál súly fenntartása.

Általában ajánlott a koleszterinszintet csökkentő gyógyszerek alkalmazása. A leggyakrabban előírt statinok alkalmazása. A beteg gyerekek általában statinokat vesznek el késői gyermekkorban vagy kora serdülőkorban. Néhány gyermeknek szüksége lehet aferezisre. Ez a kezelési módszer, amelyben az LDL-nek a vérből történő szűrését alkalmazzuk, általában homozigóta örökletes hypercholesterolemia esetén kapcsolódik. Orvosa javasolhatja a magas koleszterinszint vizsgálatát a beteg családjának más tagjainak.

kilátás

Általában a családi örökletes hiperkoleszterinémiával rendelkező betegek prognózisa meglehetősen kedvező az egészséges életmód betartása, a koleszterinszint rendszeres ellenőrzése és az összes előírt gyógyszer bevétele esetén. A betegség homozigóta formája esetén a prognózis kevésbé kedvező.

Megnövekedett koleszterinszint: okok és kezelés

A koleszterin (latin koleszterin) egy zsírszerű anyag, amely bármely élő szervezet összetételében van jelen. Az élelmiszer csak a szükséges mennyiség 30% -át teszi ki. A test többi része önállóan szintetizálódik. Fontos, hogy tanulmányozzuk a helyzetet, amikor a vér koleszterinszintje megemelkedett, miért gyógyulnak meg és megakadályozzák a betegség megismétlődését.

Az emelés okai

Amikor a vér koleszterinszintje több mint egyharmada meghaladja a normális értéket, a szintjének növekedéséről beszélnek. Egy egészséges embernél ez a paraméter nem lehet több, mint 5 mmol / l. Nem minden zsírszerű anyag a véráramban veszélyes. Csak kis sűrűségű lipoproteineket szabad elkerülni. Jellemzőjük, hogy az érfalra rögzülnek, és egy bizonyos idő elteltével atherosclerotikus plakkok képződnek.

A képződött növekedés felületét fokozatosan fehérjékből és vérlemezkékből álló trombuszokká alakítják át. Ez a vérrög még jobban összezsugorítja az ereket, ha egy kis töredék jön ki belőle, fennáll a véráramlás veszélye. Ez a csomópont áthalad a hajón, amíg el nem éri a legszűkebb szakaszt. Itt elakad, és ischaemiához vezet.

Gyakran hasonló jelenségek fordulnak elő az alsó végtagok, a vesék, a belek szövetében. Ezzel összhangban beszélünk ennek vagy szervnek az infarktusáról. Az is előfordul, hogy a szívhez megfelelő edényt patológiának vetik alá. Ebben az esetben a beteg szívizominfarktusban van. Ha ezek az agyi edények voltak, akkor agyvérzés történik.

A betegséget lassú progresszió jellemzi, ezért a személy gyakran nem veszi észre a tüneteket. Az első megnyilvánulások érezhetik magukat, ha az artériát több mint 50% -kal blokkolják. Ilyen esetekben az atherosclerosis progresszív stádiumáról beszélünk.

Sok olyan helyzet áll fenn, amely magas koleszterinszintet eredményezhet. Mit kell tennünk ebben a helyzetben, attól függően, hogy a betegség melyik helyen jelentkezik - ezek vagy más tünetek jelentkeznek. Ha az aorta, az artériás hipertónia észlelhető.

A lehetséges szövődmények közül az aorta aneurysmát, sőt a halált is jelezni kell, ha az orvosi segítség nem jön időben. Az általános állapot szédülése és zavarja az aortaív eltömődését okozhatja, mivel az oxigén éhezés az agyat fogja tapasztalni. Amikor a vérrög bezárja a koszorúér artériákat, az ischaemiás szívbetegség diagnosztizálódik.

Az artériás hipertónia is előfordulhat vese artériás betegség esetén. Ha a nemi szervek edényeiben trombusz megreked, a megfelelő jellegű diszfunkció valószínűleg előfordul.

Az alsó végtagokat érintő patológia szakaszos claudikációt és fájdalmat okoz. Figyelemre méltó, hogy a koleszterin leggyakrabban a férfiak és a nők különböző időszakaiban nő. Az erősebb szex képviselői a 35 év feletti életkor. A nőknél ez általában a menopauza után következik be. Ha a vér koleszterinszintje emelkedett, ez azt jelzi, hogy komoly zavarok lépnek fel, amelyek sürgős fellépést igényelnek.

Káros tényezők

A koleszterin felelős a meglehetősen fontos funkcióért: a hormontermelés. Először is, a rossz étel emeli a koleszterint a vérben. Sokan nagy mennyiségben fogyasztanak zsíros ételeket. Még azok az ételek, amelyek ártalmatlanok, befolyásolhatják ezt a mutatót. Egy példa lehet egy omlett reggelire.

Finomított olajok, kolbászok, feldolgozott sajt, sült ételek potenciális veszélyt jelentenek. A problémák elkerülése érdekében az orvosok gyümölcsöt, zöldséget, fehér húst, gabonaféléket gazdag étrendet javasolnak.

A hiperkoleszterinémia fő mechanizmusai

A vér magas koleszterinszintjének oka is a fizikai aktivitás hiánya. A genetikai hajlam mellett ez a tényező is az egyik legfontosabb. A sporttevékenységek hatékonyan hasznosíthatják a káros koleszterint. Hasznos, éppen ellenkezőleg, emelkedik. De nem szükséges kimerítő gyakorlatokba lépni, mivel képesek ugyanolyan valószínűséggel szívrohamra és hipercholeszterinémiára vezetni. A terhelésnek magabiztosnak kell lennie.

A cukorbetegség, az alkoholizmus, az epehólyag-megbetegedések és az endokrin rendszer patológiáinak kockázata a koleszterinszint növekedésének kockázata. Az anyagcserében és a hormontermelésben bekövetkező bármely változás szintjének növekedését okozhatja.

Vannak olyan gyógyszerek csoportjai is, amelyek nemkívánatos eseményekhez vezetnek. Ezek anabolikus szteroidok és kortikoszteroidok, amiodaron, levodopa, diuretikumok, fenitoin, progeszteron.

A stressz számos betegség oka. Hiperkoleszterinémiát is provokálhat. Az ilyen helyzetű személynek meg kell tanulnia pihenni és enyhíteni a stresszt. Ehhez hozzájárul a jó fizikai aktivitás. Az alvás hiánya nem tükrözi kedvezően a testet. Ha egy személy megszokta, hogy későn lefeküdjön, azt a kockázati csoportnak is tulajdoníthatja.

Egyéb árnyalatok

A kardiovaszkuláris rendszer időbombája dohányzásnak nevezhető. Ez növeli a vér viszkozitását, felgyorsítja az ateroszklerotikus plakkok kialakulását, ami együttesen növeli a szívroham valószínűségét. A dohányzás a vér koleszterinszintjének növekedéséhez is hozzájárul. Az elhízás is ezt a feltételt eredményezheti. Ez növeli a trigliceridek tartalmát. Amint egy személy normalizálja saját súlyát, a koleszterin szintje leáll.

A többi hátrányos tényező közül a genetika, az életkor, a nem. A hiperkoleszterinémia genetikai hajlamának legjobb mutatója a korai életkor magas zsírképződésének szintje. Egyébként az életkorral együtt a koleszterinszint emelkedik. Ez egy fiziológiai jelenség. A növekedés a 20 éves nőknél kezdődik, a menopauza alatt eléri a maximális értéket.

A férfiaknál a koleszterinszint már fiatal korban is növekszik. A maximális veszély 60 év után figyelhető meg. A veszélyeztetett embereknek sürgősen meg kell látogatniuk az orvost, hogy átfogó vizsgálatot végezzenek.

Magas szintű veszély

A koleszterin tartós növekedése bizonyos egészségügyi kockázatot jelent. Nem mindenki figyelmet fordít erre a tényre. Ilyen helyzetben nem szabad gondatlannak lennie, mivel a szív és az erek patológiájához vezethet.

A gyógyszerek hatalmas választéka, a hagyományos kezelési módszerek ellenére a hypercholesterolemia az emberek életének egyik legveszélyesebb betegsége. Az Egészségügyi Világszervezet azt állítja, hogy a szívrohamok 50% -a a világban a vér koleszterinszintjének növekedése. Ahhoz, hogy valóban felmérjük a fenyegetést, érdemes többet megtudni ezeknek a sejteknek a veszélyes és nem veszélyes típusairól:

LDL. Ez rossz koleszterin. A szint növekedése eltömődött artériákhoz és a szívinfarktusok és a stroke potenciális veszélyéhez vezet. Ezért törekedni kell arra, hogy a dl-nél nem több, mint 100 mg-ot jelöljünk. Ez az egészséges személyre vonatkozó norma. De ha diagnosztizálták szívbetegségét, ezt a szintet legalább 70 mg / dl értékre kell növelni.
A jó koleszterin normalizálja a rossz tartalmat. Képes ragadni a rossz lipoproteinekhez és átadni azokat a májba, ahonnan természetesen kiválasztódik a szervezetből.
A trigliceridek egy másik típusa az egészségtelen zsírnak. Folyamatosan keringenek a véráramban és növelik a veszélyes betegségek kialakulásának valószínűségét. Ezeknek a vegyületeknek az indikátorai nem lehetnek nagyobbak, mint 50 mg / dl.

Amikor a rossz koleszterinszint emelkedik, a felesleget az edények falára helyezik el, fokozatosan csökkenti a lumenüket. A falak az erővesztés következtében megszakadnak. A szervek vérellátása szenved, ischaemia lép fel. A rossz diagnózis valószínűsége meglehetősen magas, és nem az a lényeg, hogy egy személy nem kér azonnal segítséget, de a tünetek csak a későbbi szakaszokban jelennek meg. Ezért figyelni kell a következő jelekre:

fájdalom járás közben;
sárga foltok kialakulása a bőrön;
túlsúly;
szűkítő fájdalmak a mellkasban.

Ha legalább egy ilyen tényező van, konzultáljon orvosával és meg kell vizsgálnia, hogy kizárja-e a patológia valószínűségét.

Fő mítoszok

A hiperkoleszterinémia veszélyes betegség, de nem szabad túlságosan félni tőle. Ez megszállottsággá válhat. Vannak, akik úgy vélik, hogy a rendelkezésre álló mutatók csökkentése szükséges. Ennek eredményeként különböző étrendek jelennek meg, ami arra utal, hogy az egészséges zsírtartalmú termékek szerepelnek a menüben. Ezek elhagyása teljesen rossz, mert még több egészségkárosodást okozhat. Ahhoz, hogy a koleszterin normális maradjon és egészséges maradjon, meg kell találnod, hogy mely emberek zsíros mítoszai hisznek.

Az első mítosz szerint úgy vélik, hogy a koleszterin csak a táplálékkal lép be a szervezetbe. Az ilyen vegyületek azonban csak kis hányada származik kívülről. A legnagyobb arányban a szervezetben önállóan szintetizálódik. Ezért nem sikerül csökkenteni e zsírok szintjét a különböző étrendeken. A szakértők alacsony koleszterintartalmú étrendet javasolnak, de nem a betegség megelőzésére, hanem gyógyászati célokra, ha az LDL tartalma magas. A termékcsoportban nem lehet pálmaolaj és kókusz, édesség, édes sütemény.

Minden koleszterin rossz - ez egy másik gyakori tévhit. Az LDL súlyos patológiákat okozhat. A HDL-t profilaktikus célokra használják. A káros koleszterin veszélyes lehet csak akkor, ha a normál érték felett van.

Gyakran az emberek úgy vélik, hogy ha megengedik a megengedett normát, akkor a betegségek jelentkeznek. De önmagában a magas zsírképződés nem vezethet betegséghez. Ez csak egy jel, amit figyelni kell, és meg kell keresni azokat az okokat, amelyek e helyzethez vezettek.

A hiperkoleszterinémia a kiválasztási rendszer, a pajzsmirigy és számos más rendszer és szerv patológiáját jelezheti. Különösen a stroke és a szívroham nem a koleszterin, hanem a rendszeres stressz, az egészségtelen táplálkozás, a fizikai inaktivitás és az alkohol és a nikotin használata miatt következik be. A teljes koleszterin mennyisége nem haladhatja meg az 5,2-et, a triglicerideket pedig 2 mmol / l. Bármilyen koleszterin-típusnak 1,9 és 3,5 mmól / liter között kell lennie. Magas LDL-szintekkel és alacsony HDL-szintekkel azt mondják, hogy a test rossz állapotban van.

Érdemes megjegyezni, hogy a trigliceridszint emelkedett szintje komolyabb tünet, mint a koleszterinszint növekedése. Úgy gondoljuk, hogy az utóbbi érkezés hozzájárul a várható élettartam csökkenéséhez. A kilencvenes évek közepén azonban kutatásokat végeztek, amelyek bizonyították, hogy az elmélet helytelen. Még nem sikerült egyetlen meggyőző érvelést hoznunk, amely ezt a mítosz mellett tanúsítaná.

Egy másik általános vélemény az, hogy a gyógyszereket a koleszterinszint emelkedése után kell itatni. A statinokat és a kábítószer-csoportokat csak akkor írják elő, ha ez feltétlenül szükséges, mert sok mellékhatásuk van. Jobb alternatívát igénybe venni az élelmiszer formájában, amely csökkentheti ezt a számot. Ez olívaolaj, tengeri hal, dió.

A betegség kezelése

Sok magas oka van a magas koleszterinszintnek. Hogyan lehet őket csökkenteni, részletes megértést követően. A kezeléshez gyógyszer- és nem gyógyszeres módszereket alkalmaznak. Először is mérsékelt edzésre van szükség. Elősegíti a rossz ételekből származó zsírok hasznosítását.

A káros lipideket gyorsan eltávolítják a véráramból, és nem ülnek az érfalra. Újrahasznosításuk hozzájárul a futáshoz. Ezért kevésbé hajlamosak az emberek, akik rendszeresen kocognak, plakkok kialakítására. De előnyben részesítheti a többi testmozgást, táncolhat, rendszeresen járhat.

Az idősek számára a séták a lehető legjelentősebbek, de ez nem jelenti azt, hogy túlterhelnie kell. Ennek ellenkező hatása lesz. Van néhány jó tipp a jóléthez:

Adj fel rossz szokásokat. A dohányzás káros az egészségre, és a kardiovaszkuláris patológiák gyakori oka. A nikotin hátrányosan érinti az összes szervet, és növeli az atherosclerosis valószínűségét.
Az alkohol nem feltétlenül zárja ki teljesen. Megfelelő mennyiségben képes leküzdeni a lipidbetéteket. De tudnod kell a normát. 50 g erős alkoholtartalmú italokhoz, 200 g naponta alacsony alkoholtartalmú italokhoz, és nem több. Ez a megközelítés azonban nem alkalmas minden beteg számára. Emellett számos orvos ellenzi az alkoholfogyasztást, még a mini-dózisokban is.
A koleszterinszint 15% -os vagy annál nagyobb csökkentése érdekében helyettesítheti a fekete teát zöld teavel. A benne lévő anyagok erősítik a kapillárisokat és csökkentik a káros zsírlerakódások szintjét. Hasznos nagy sűrűségű lipoproteinek nőnek.
A megelőzés jó mércéje lehet friss gyümölcslevek használata. A cukorrépa, a sárgarépa, a káposzta és a narancs gyümölcslevek valóban hatékonyak.

Táplálkozási tippek

A táplálkozás fontos, és bizonyos élelmiszerek fogyasztásának minimális szintjét csökkenti, míg másokat teljesen ki kell zárni. Minden nap 300 mg koleszterint kell fogyasztania. Tartsa a tojássárgája, a kaviár, a belsőség, a füstölt hús és a vaj maximális mennyiségében. Ezek hozzájárulnak a káros lipoproteinek állandó növekedéséhez. Ugyanakkor az étrendben az alábbiaknak kell lenniük:

Különböző típusú növényi olajok. Ezek helyettesítik a vajat vagy részben helyettesítik azt.
Az avokádók, mint az olívaolaj, a dió, különleges vegyületeket tartalmaznak. Ezeknek a termékeknek a rendszeres használata a megfelelő lépés a kis sűrűségű lipidek csökkentése felé.
A gyümölcsöt napi 2 adagban kell fogyasztani. Nagyon hasznos narancs. Fel kell hívnunk a figyelmet a pektint tartalmazó grapefruitra. Két hónapig eszik, jelentősen csökkentheti a koleszterinszintet.
Gabona. Különösen hasznos hajdina, zabpehely és búza. Szükséges, hogy a menübe a teljes szemek is szerepeljenek.
Hüvelyesek - az oldható rost jelenléte miatt. Ez a vegyület zsírszerű vegyületeket mutat. A korpa hasonló hatású.
Fish. Figyelmet kell fordítani az omega-3-savakban gazdag zsíros fajtákra. Csökkenti a vér viszkozitását, és hozzájárulnak a vérrögök megelőzéséhez
Fokhagymát. A plakkokra természetes módon jár el. De a nyers formában kell használni.

A hús tekintetében csak a sovány húst ajánljuk: nyúl, pulyka.

Gyógyszerhasználat

Az edzés és az egészséges ételek fogyasztása kézzelfogható előnyökkel jár. De az életmód is fontos. A gyógyszert a test állapotától függően kínálják. A főbbek a következők:

Simvastatin, Vasilip, Ovenkor. Ezeknek a gyógyszereknek a hatóanyaga a szimvasztatin. Ahhoz, hogy ezeket az alapokat óvatosan vegyék figyelembe, mert lenyűgöző listájuk van a mellékhatásokról. Különösen a mevalonát szintézisének szuszpenziójához vezethetnek. A koleszterin prekurzora. Számos más fontos funkciója is van. Szintén csökken a mellékvese mirigyei. Ezért növelik a statinokat szedő betegek az allergiás reakciók, az ödéma és a meddőség kockázatát. Ennek megfelelően szükség van az ilyen gyógyszereknek az orvos szigorú felügyelete alatt történő itatására.
Lipantil 200 m, Traykor. Cukorbetegeknél hatékonyak. Folyamatos használat esetén csökkenthető a koleszterinszint és elkerülhető a lehetséges szövődmények, például a cukorbetegség. Ezek a gyógyszerek semlegesítik a húgysavat. Nem használják, ha a földimogyoró vagy a húgyhólyag-betegség intoleranciája van.
Atorvastatin, Liptonorm, Torvakad. Ezen gyógyszerek aktív összetevője az atorvasztatin. Ezeket az alapokat statinok csoportjaként rangsorolják. Ezek eléggé kifejezett mellékhatásai lehetnek, ezért hatékonyságuk ellenére óvatosan alkalmazzák őket a terápiában.
Rosuvastatin. Ez a Rosulip, Rosukard készítményekben található hatóanyag. Javasoljuk, hogy a koleszterin-tartalom magas legyen. Ennek a statincsoportnak a dózisa kicsi.

Az étrend-kiegészítők a kezelőorvos engedélyével használhatók. Nem szüntetik meg a patológiát, hanem segítenek. A kiegészítők nem olyan hatékonyak, mint a sztatinok, de szinte nincsenek mellékhatásuk.

A leggyakrabban használt Lipoic sav, Tykveol, Doppelgerts Omega 3, Sitopren. A vitaminokkal való kezelés kiegészítő intézkedésként jár. Különös figyelmet kell fordítani a B. csoportba tartozó vitaminokra. Jobb, ha ezeket a vitaminokat táplálékból, és nem a drogokból kapjuk.

Megelőző intézkedések

A megelőző intézkedések közé tartozik az aktív életmód fenntartása. Ez hozzájárul a szív és az erek egészséges állapotához. Az alábbi ajánlásokat is követnie kell:

A stresszes helyzetek megszüntetése vagy minimálisra csökkentése. Nem lehet őket teljesen elkerülni, de könnyebben megszokhatod magad a problémák kezelésére, és természetes eredetű nyugtatókat is csatlakoztathatsz.
A túlzott mennyiségű koleszterin tartalmú élelmiszerek mennyiségének csökkentése a túlhevülés elkerülése érdekében. Ha a vérben lévő alacsony sűrűségű lipoproteinek nem nőnek, akkor azokat nem szabad teljesen felhagyni. A megelőzéshez azonban fontos, hogy az élelmiszerek a lehető legegyensúlyozottabbak és egészségesebbek legyenek.
Hipodinámia, vagyis alacsony fizikai aktivitás. Minél kevesebb ember mozog, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy az atheroscleroticus plakkok az edényfalakon helyezkednek el.
A dohányzás és az alkohol fogyasztása. Különösen veszélyes a rossz szokások, ha a személynek már magas a koleszterinszintje. Ebben az esetben a stroke és a szívinfarktus valószínűsége többszöröse.
Rendszeres látogatás az orvoshoz és tesztelés. Ez különösen fontos a menopauza és a 35 év feletti férfiak esetében.
Nézd meg a súlyt. Ez nem befolyásolja közvetlenül a koleszterinszintet, de a extra fontok okozta betegségek koleszterin növekedést okozhatnak.

Először is, a hiperkoleszterinémia az oka annak, hogy keressük a kudarcokat a szervezet munkájában. Figyelmet kell fordítania az életmódjára is. Integrált megközelítést kell alkalmazni a koleszterin plakkok kialakulásának elkerülése érdekében. Sokkal könnyebb megelőzni a betegséget, mint a jövőben kezelni, annál modernebb gyógyszerek, amelyek ezt a problémát kiküszöbölik, a mellékhatások lenyűgöző sorozata.

5 hasznos gyógynövény és fűszer

A sztatinok mellett gyógynövények és fűszerek is vannak, amelyek segítenek a koleszterin normál szinten tartásában. Emellett teljesen természetes módon kezelik a problémát, és nincsenek mellékhatások. Íme 5 a legjobb gyógynövények és fűszerek:

Luzern. A vizsgálatok kimutatták, hogy magjai megakadályozzák a koleszterin képződését és megakadályozzák az atheroscleroticus plakk kialakulását. Káros koleszterin-típusok szabadulnak fel a szervezetből, és a nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL), azaz a „jó” koleszterinszint „ép” maradnak. A nagyszámú vetőmag fogyasztása azonban károsíthatja a vörösvértesteket.
Cayenne bors. Meleg szószokban használják. Kivonata normalizálja a véráramlást és eltávolítja a toxinokat. Ennek eredményeképpen a vér eléri az összes szervet, szállítja az oxigént és a tápanyagokat. A tudományos vizsgálatok azt mutatták, hogy a piros paprika csökkenti a vérnyomást és a koleszterint.
Fokhagymát. A fokhagymavegyületek a koleszterint egyensúlyban tartják. A fokhagyma antitrombotikus tulajdonságokkal rendelkezik és csökkenti az ateroszklerotikus plakkok kialakulását, ezáltal csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke valószínűségét.
Útifű. A kiterjedt kutatás kimutatta, hogy csökkenti a koleszterint. Az eredmények azt mutatják, hogy a napi 10 g levele 9% -kal csökkentheti az LDL-szinteket. A zabkorpa kombinációja még hatékonyabb.
Vörös élesztő rizs Gyógyászati tulajdonságai közé tartozik az LDL csökkentése, fokozott véráramlás és könnyebb emésztés. A tudományos vizsgálatok azt mutatták, hogy ez is csökkenti a vérben lévő trigliceridszintet.

A koleszterin szabályozására használható egyéb gyógynövények és fűszerek a ginzeng, a kurkuma, az aloe és a sáfrány. Mindenesetre a gyógynövényeket élelmiszer-ellenőrzéssel kell végezni, mivel a túladagolás nemkívánatos következményekkel járhat.

A vér koleszterinszintje megemelkedik: okok, milyen veszélyes, hogyan kell kezelni

Az emberek távol az orvostól, amikor megtudják, hogy magas koleszterinszintjük van, megijednek.

Végül is ez az anyag hagyományosan az összes kardiovaszkuláris betegség - ateroszklerózis, ischaemiás stroke, miokardiális infarktus - bűnösének tekinthető.

Mi az oka annak, hogy miért nő a vér koleszterinszintje, mit jelent, és mi fenyeget, mit kell tennie, és hogyan kell kezelni a vér koleszterinszintjének emelkedését? És a koleszterin veszélyes az egészségre?

A gyermekek és a felnőtt férfiak és nők normáinak táblázata kor szerint

Volt egy rossz vélemény, hogy minél alacsonyabb a koleszterin koncentrációja a vérben, annál jobb. Sok páciens látta, hogy a "koleszterin" oszlop előtt az elemzések eredményei alapján alacsony indikátorok jelennek meg. A dolgok azonban nem olyan egyszerűek.

Az orvosok elmagyarázzák, hogy "rossz" és "jó" koleszterin van. Az első a véredények falain fekszik, plakkokat és rétegeket képezve, és az erek lumenének csökkenéséhez vezet. Ez az anyag nagyon veszélyes az egészségre.

Ennek az anyagnak a vérben mért aránya a személy nemétől és életkorától függ:

Mivel a megnövekedett koleszterinszint nem érzi magát, minden évben teszteket kell tennie.

Miért növekszik az arány

A koleszterin legnagyobb részét (70%) a szervezet termeli. Ezért ennek az anyagnak a megnövekedett termelése általában belső szervek betegségeihez kapcsolódik. A következő betegségek magas vér koleszterinszintet okoznak:

cukorbetegség;
májbetegség (hepatitis, cirrhosis);
nefroptosis, veseelégtelenség;
hasnyálmirigy-betegségek (pancreatitis, rosszindulatú daganatok);
magas vérnyomás;
pajzsmirigy betegség.

De vannak más tényezők is, amelyek befolyásolhatják a koleszterin termelését:

Genetikai rendellenességek. A metabolizmus mértéke és a koleszterin-feldolgozás sajátosságai a szülőktől öröklődnek. Ha az apa vagy anyja hasonló eltéréseket mutat, a gyermek valószínűleg (75% -ig) ugyanazokkal a problémákkal szembesül.
Helytelen táplálkozás. Az emberi szervezetben a káros termékek csak 25% -os koleszterint kapnak. De a zsíros ételek (hús, sütemények, kolbászok, sajtok, szalonna, sütemények) valószínűleg „rossz” típusúak lesznek. Ha egy személy nem akarja a koleszterinnel kapcsolatos problémákat, alacsony szénhidráttartalmú étrendet kell követnie.
Túlsúlyos. Nehéz megmondani, hogy a túlsúly ténylegesen hozzájárul-e a koleszterin helytelen feldolgozásához. Ugyanakkor bebizonyosodott, hogy az elhízott emberek 65% -ánál a „rossz” koleszterinszint problémája van.
Mozgáshiány. A motoros aktivitás hiánya a szervezetben a metabolikus folyamatok romlásához és a "rossz" koleszterin stagnálásához vezet. Észrevehető, hogy a növekvő fizikai terhelés következtében az anyag szintje a vérben gyorsan csökken.
Ellenőrzött gyógyszerek. A hormonális gyógyszerek, a kortikoszteroidok vagy a béta-blokkolók a vér koleszterinszintjének enyhe növekedéséhez vezethetnek.
Rossz szokások. Az orvosok azt mondják, hogy akik alkoholt fogyasztanak és füstölnek egy-egy cigarettát naponta, gyakran súlyos rossz koleszterinszint növekedést és jó csökkenést tapasztalnak.

Kommunikáció a szív- és érrendszeri betegségekkel

A megnövekedett koleszterinszint a szív- és érrendszeri betegségek gyakori oka. A "rossz" koleszterin feleslegét a véredények falain helyezik el, csökkenti azok clearance-ét és hozzájárul a különböző patológiák kialakulásához.

A megnövekedett koleszterinszint a következő betegségek kialakulását okozza: t

ateroszklerózis az edények lumenének csökkenésével vagy teljes elzáródással;
szívkoszorúér-betegség az artériák károsodásával;
miokardiális infarktus az oxigén a szívizomhoz való hozzáférésének megszüntetésével, ami a szívkoszorúér elzáródásából adódik;
angina a szívizom elégtelen telítettsége miatt oxigénnel;
az agyba áramló artériák részleges vagy teljes elzáródása.

Diagnózis, tünetek és további kutatás

Általában a magas koleszterinszintű személynek a következő tünetei vannak:

világosszürke perem a szaruhártya körül;
a szemhéj bőrén sárgás csomók;
angina pectoris;
gyengeség és fájdalom az alsó végtagokban edzés után.

Lehetetlen a külső jelek és tünetek eltérését diagnosztizálni. Néha teljesen hiányoznak. Ezért a koleszterinszint meghatározásához szükség van egy lipid profil létrehozására - vénás vérvizsgálat. Megmutatja a vérben a teljes, „rossz” és „jó” koleszterinszintet.

A lipidprofilról és annak indikátorairól további részleteket a videó tartalmaz:

Diagnózis magas szintű detektálás esetén

A koleszterinszint meghatározása után kapcsolatba kell lépnie a terapeutával. Az orvos megvizsgálja a beteg orvosi feljegyzéseit, és megállapítja, hogy fennáll-e a vaszkuláris és szívbetegségek kialakulásának kockázata.

Az ilyen betegségek kialakulásának nagy kockázata az alábbi kategóriákban:

a koleszterin jelentős feleslegével;
magas vérnyomással;
az első vagy második típusú cukorbetegség.

Az endokrinológus végzi:

a pajzsmirigy tapintása;
ultrahang;
MRI;
vérvizsgálat hormonok esetében.

A gasztroenterológus előírja:

A máj és a hasnyálmirigy ultrahanga;
biokémiai vérvizsgálat;
MRI vagy CT;
májbiopszia.

Csak a teljes vizsgálat esetén azonosítható az elutasítás valódi oka és a megfelelő kezelés.

A fokozott kezelés taktikája: hogyan lehet csökkenteni a "rossz" koleszterin tartalmát

Hogyan csökkenthetjük a vérben a koleszterinszintet, és hozzuk a normához? A koleszterinszint csökkentése érdekében a betegnek teljesen megváltoztatnia kell az életmódot és az egyidejűleg gyógyuló betegségeket. Ha a zavar a nem megfelelő anyagcsere vagy táplálkozási hibák miatt következik be, a betegnek:

alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyaszt;
a magas zsírtartalmú élelmiszerek elkerülése;
vannak paradicsom, borsó, sárgarépa, dió, fokhagyma, hal;
legalább 8 órát aludni;
fordítson figyelmet az elhízás elleni küzdelemre;
napi fizetési sportoktatás legalább egy óra;
adja fel a rossz szokásokat.

A termék karbantartásához és tisztításához hasznos termékek és ételek szerepelnek ebben a videóban:

Általában elegendő az étrend és a megfelelő életmód ahhoz, hogy a koleszterinszint normális legyen. Ha azonban súlyos a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata, az orvos a vér koleszterinszintjét csökkentő gyógyszereket fog felírni - a „rossz” és a „jó” fenntartása érdekében:

Statinok ("Lovastatin", "Atorvastatin", "Rosuvastatin"). Ezek a gyógyszerek csökkentik a koleszterin termelését a májban.
B3-vitamin (niacin). Csökkenti a "rossz" koleszterin termelését, de károsíthatja a májat. Ezért orvosi felügyelet alatt kell szedni vagy helyettesíteni statinokkal.
Az epesavak szekvenciái ("Kolekstran", "Cholestyramine"). Ezek a gyógyszerek befolyásolják a máj által termelt epesavak aktivitását. Mivel a koleszterin az epe építőanyaga, alacsony savaktivitású, ezért a máj többet kell feldolgoznia.
Szívó inhibitorok ("Ezetimibe"). Ezek a gyógyszerek sértik a koleszterin felszívódását a vékonybélben.
Vérnyomáscsökkentő szerek. Ezek a gyógyszerek nem csökkentik a koleszterint, de segítenek megőrizni a szív és az erek egészségét. Ezek diuretikumok, kalciumcsatorna-blokkolók, béta-blokkolók.

Tudjon meg mindent a statinok használatáról az informatív videóból:

A népi jogorvoslatok kezelésének rajongói idegesek lesznek, de a legtöbb népi gyógyszer teljesen felesleges a koleszterin felesleg elleni küzdelemben. Csak a gyógykezelés és az étrend kiegészítő eszközeként használhatók.

A vérben a koleszterinszint emelkedése nem betegség, hanem a test egyéb rendellenességeinek tünete. Ez az eltérés azonban a vérerek és a szív súlyos szövődményeihez és betegségeihez vezethet.

Hasznos videó arról, hogy mi a koleszterin a vérben, és hogyan lehet megszabadulni róla:

A koleszterin szintjének normalizálásához a páciensnek teljes körűen meg kell vizsgálnia az endokrin és szív-érrendszereket, valamint a gyomor-bél traktus vizsgálatát. Csak a vérben növekvő koleszterinszintek valódi okainak azonosítása után normalizálható.