Króm cukorbetegségben
- Termékek
Amikor a hasnyálmirigy rendellenességei, a testben patológiai biokémiai változások alakulnak ki. Az élelmiszerekkel elfogyasztott vitaminok és ásványi anyagok felszívódása sokkal rosszabb. Kiegészítő átvételük létfontosságú az endokrinológiai beteg számára. Mi a króm szerepe a 2. típusú cukorbetegségben? Mennyire szükséges a nyomelem használata? Igaz, hogy a gyógyszerek
Króm növényekben és élelmiszerekben
A fémek normális működéséhez szükségesek. Egyedül - nagy mennyiségben, úgynevezett makro-tápanyagok. Ezek közé tartozik a kalcium, a magnézium, a nátrium és mások, mások kisméretűek. A paramágneses nyomelem króm a legnehezebb az összes fémből. Nagyon gyenge mágnesezési képessége van. A nyomelemek hiánya súlyosbítja a cukorbetegségben előforduló anyagcsere-rendellenességeket.
A kalcium, a kálium, a mangán, a magnézium, a vanádium, a króm-sók segítenek csökkenteni a vérben lévő lipidek mennyiségét. Ezek részt vesznek az inzulin szintézisében a hasnyálmirigy sejtekben. A kémiai elemek hozzájárulnak a szénhidrát élelmiszerek jobb felszívódásához. Ennek eredményeként a vérben lévő cukor mennyisége normalizálódik.
Számos orvosi vizsgálat folytatása a króm kezelésére a cukorbetegség kezelésére bizonyítja a narancssárga fém pozitív hatást az endokrin rendszerre. A zöld sók oldatai katalizátor (gyorsító) szerepet játszanak az inzulinnal kapcsolatos reakciókban. Növeli a hormon hatékonyságát. Ennek eredményeként a króm készítmények segítenek csökkenteni a vércukorszintet.
Króm található növényi tárgyakban (gyógynövények, kéreg, gyümölcsök, levelek):
- hegyi arnika;
- ginseng;
- gyömbéres gyógyszerek;
- éger-kén;
- nemes babérok;
- Szibériai fenyő;
- sabelnik mocsár.
Keverékeik és infúzióik alkalmazása az inzulin kölcsönhatásának normalizálódásához vezet a sejtek idegvégződéseivel.
Az élelmiszerben króm van:
- fekete bors;
- sör élesztő;
- a máj;
- teljes kiőrlésű kenyér.
Az orvostudomány széles körben használja az anyagcsere problémáira a metalloterápiát. A felhasznált króm mennyisége 0,2 mg / nap. Ugyanezen mennyiségben más nyomelemeket kell bejuttatni a testbe - kobalt, molibdén, jód.
Króm gyógyszerekben
A fémek a gyógyszerek előkészítéséhez szükségesek. A gyógyszertárban vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó kombinált készítmények találhatók. Használatuk módszere általában a következő: 1 tabletta étkezés után. A tanfolyam 60 nap. A kezelést évente kétszer, 4 hónapos időközönként végezzük.
A Centrum importált készítmény krómot, A-vitamint, B-, D-, pantoténsav-, kalcium-, foszfor-, vas-, magnézium-, réz-, cink-, szilícium-, bór- és egyéb anyagokat tartalmaz. Az összetevők széles skáláját mutatja be. A Centrum szedése során kerülni kell a túladagolást. Előfordulhatnak mellékhatások (hányinger, hányás).
A fém aktív trivalens formáját biológiai adalékként használják. A kémiai elem egy másik valenciában, valamint annak feleslegében mérgező a testre.
Egy népszerű és gazdaságosabb eszköz az endokrinológusok szerint a króm-pikolinát. A cukorbetegek, a második típusú betegek véleménye azt jelzi, hogy az étrend-kiegészítők alkalmazása az étvágy gyengülését eredményezi - elriasztja a cukros ételeket.
A páciensnek sikerül a Picolinate-t kapnia:
- hatékonyabb fogyás;
- a depressziós, szorongásos és idegrendszeri betegségek kezelésére;
- javítja a véredények falainak szerkezetét.
Krómkészítmények szükségesek az atherosclerosis és a hormonális rendellenességek megelőzéséhez. A kromoterápia során alacsony szénhidráttartalmú étrend szükséges. Ugyanakkor meg kell tartózkodni a könnyen emészthető szénhidrátokkal (cukor, cukorka, szőlő, banán, magas minőségű lisztből készült termékek, rizs, burgonya) történő táplálkozás.
A krómtartalmú termékeket gondosan engedélyezik, szintetizált és természetes gyógyszereket írnak elő:
- terhes és szoptató nők;
- akut vese- és májelégtelenségben szenvedő betegek;
- 16 év alatti gyermekek;
- Parkinson-kórban szenvedő betegeknél.
A fém működésének mechanizmusa a szervezetben
A króm-sók felszívódnak a gyomor-bélcsatorna nyálkahártyájába, és adszorpciós hatásuk van a szervezetben. A fém atomok nagy felületűek. Erősen játszott fizikai-kémiai folyamatokat, amelyek a toxinok felszívódásához vezettek - bakteriálisak és az anyagcsere-zavarok során alakultak ki. Az egyidejűleg keletkező elektronok áramlása pozitívan befolyásolja a test minden sejtjét.
A fémvegyületek különböző szervekbe jutnak és ott felhalmozódnak. Főként a májban, a lépben, a vesében, a csontvelőben. Innen a króm-sók fokozatosan behatolnak a véráramba, majd felszabadulnak a testből. Hosszú tartózkodásuk akár több hónapig is tarthat.
A króm-sók felszabadulása főleg a belekben és a vesékben történik. A gyomor-bél traktus utolsó szakaszában, a vese szövetben oldhatatlan vegyületeket képeznek, ezért a széklet és a vizelet természetellenes színezése lehetséges.
A fémeket, mint terápiás szereket, az ókor óta sikeresen alkalmazták. A kémiai támadás és hőmérséklet ellenállása miatt sokan nemesnek (arany, ezüst) hívják. Folytatódik a króm-sók endokrinológiai betegségek kezelésében való alkalmazásának kutatása.
Króm-drogok a cukorbetegségért
A krómhiány, még a teljesen egészséges embereknél is depressziót és depressziót okoz, és a cukorbetegségben a diabeteses Picolinate-nek lehetősége van a beteg vércukorszintjének csökkentésére az optimális egyensúlyra. A Cr napi napi adagját könnyen emészthető szervformában adja. Ennek a kémiai elemnek a hiánya az inzulinfüggőség súlyosbodásával jár. Továbbá a króm hiánya növeli az édességek vágyát.
Az emberi króm előnyei
A Cr-orvostudomány fontos a cukorbetegség kezeléséhez. Segíti a kapcsolódó tünetek leküzdését. Különösen hatékony a 2-es típusú cukorbetegségben. Az anyagcsere romlása esetén az ember elveszíti azt a képességét, hogy megfelelően felszívja az ételt. Krómkészítményeket írnak elő:
- mindkét cukorbetegség kezelésére;
- a század normalizálására;
- a szív- és érrendszeri problémákkal;
- az öregedés hátterében (magas vércukorszint, az élő szervezet gyorsan elhasználódik);
- az atherosclerosis megelőzésére;
- az álmatlanság, fejfájás megszüntetésére;
- a csontok megerősítése;
- a májfunkció javítása.
Zöldségekben (répa, káposzta, retek), gyümölcsökkel (cseresznye, szilva, alma, homoktövis, áfonya) és árpa kása, borsó, garnélarák, osztriga, tojás, máj, dió. De ezeknek a termékeknek sok étkezéshez a diabéteszes betegek körültekintően kell eljárniuk, és be kell tartaniuk a kifejlesztett étrend-tervet. A rozsdamentes acél edényekben főzendő termékek előnyeinek jobb megőrzése érdekében. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek csak a szervezetben fellépő hiányosságokat pótolhatják olyan gyógyszerekkel, mint a króm-pikolinát. Bár az 1. típusú betegség esetében az orvostudomány is hasznos.
A króm hiánya
Cr az anyagcsere egyik fő mikroelemje. A króm mutatója csökkenhet a folyamatos stressz következtében, ideges lebomlásokkal, túlzott sportlelkűséggel, a nőknél a baba szállítása során. Cr hiánya miatt az édességek vágyai nőnek, az ember elveszíti az irányítását a vágyai felett. A glükóztartalmú élelmiszerek bevitelének növekedésével a króm intenzív fogyasztásra kerül, mivel ez az elem szabályozza a cukrok felszívódását. Az anyagcsere hiánya lelassul, és egy személy súlyt szerez. Különösen szükséges a második típusú cukorbetegségben szenvedők számára. A nukleinsavak szintézise króm nélkül is lehetséges, de a cink is fontos. A test ilyen módon jelzi a Cr hiányát:
- a cukorbetegség súlyosbodása;
- túlsúly;
- lassú növekedés a gyermekeknél;
- fáradtság;
- szorongás;
- migrén;
- depresszió;
- károsodott erekciós funkció a férfi reprodukcióban;
- a mozgások koordinációs rendellenességei;
- hosszú gyógyító sebek.
A felnőtt emberi testben a hozzávetőleges krómtartalom 5 mg Cr. A test csak az elfogyasztott élelmiszer 10% -át képes elnyelni. A táplálék miatt az elem hiányának kitöltése nehéz. mivel a termékeket hromobogaschennoy földön kell termeszteni. A 2-es típusú cukorbetegség esetén a szervezet számára nehezebben lehet egy elem gyenge mennyiségeit asszimilálni.
A króm-pikolinát, mint hasonló étrend-kiegészítők vagy vitamin-komplexek, nem az egyetlen gyógyító cukorbetegség. Lehetetlen a betegséget megállítani, de a stabil kompenzáció elérése és a szövődmények megelőzése valóságos.
Króm felesleg
A túlzott mértékű betegségek kialakulásával különösen mérgezés lehetséges. A króm-mérgezés kockázata a nyomelem magas koncentrációjával nő a levegőben, vagy a krómtartalmú étrend-kiegészítők ellenőrizetlen alkalmazása miatt. A mikroelemek túlzott mértékű allergiás megjelenése esetén a bőrön kiütés jelentkezik, az idegrendszer zavar, és a rák kialakulásának valószínűsége nő. Ezért a kockázati csoportba tartozó embereknek állandóan orvosi vizsgálatot kell végezniük egy onkológussal, és szigorúan orvosi felügyelet mellett vitaminokat és étrend-kiegészítőket kell szedniük.
A cukorbetegségben krómozott drogok
Különböző vitaminok vannak a cukorbetegek számára, amelyek olyan elemeket tartalmaznak, mint a króm és a vanádium. A gyógyszer napi rendszeres bevitelének 200 és 600 mikrogramm között kell lennie. Az egyes betegek igényeitől függ. Javasoljuk, hogy a beteg kapcsolatba lépjen egy táplálkozási szakemberrel a megfelelő menü elkészítéséhez, figyelembe véve az étrend-kiegészítőkben használt nyomelemek menetét.
Króm-pikolinát cukorbetegségben
A króm-pikolinát olyan biológiai adalék, amelynek hatóanyaga a króm, amint azt a neve is jelzi. Az eszköz segít fenntartani a megfelelő mennyiségű krómot az emberi testben. A gyógyszer jól felszívódik a szervezetben, nem mérgező.
Mi a króm-pikolinát?
A króm-pikolinát különböző betegségekben, köztük 1-es és 2-es cukorbetegségben használatos. A készítmény háromértékű krómot tartalmaz. Króm Picolint kapható kapszulákban, tablettákban vagy permetként. Ez a kiegészítés a test krómszintjét pótolja, szabályozza a lipid anyagcserét, csökkenti a vércukorszintet, szabályozza a szénhidrát anyagcserét. Ezeknek a folyamatoknak a megfelelő átadása nagyon fontos az 1. és 2. típusú cukorbetegségben szenvedő betegek számára.
A króm a szénhidrát-anyagcsere egyik legfontosabb helye. Általában azok, akiknek szüksége van rá, krómhiányt szenvednek. Ha a test nem rendelkezik krómmal, az édes ételek fogyasztására irányuló vágy nő. És minél több cukros élelmiszer kerül a testbe, annál kevesebb króm marad a testben.
Miért vegye be a króm-pikolinát cukorbetegségért
A króm segít biztosítani, hogy a cukor az ételből a test szövetébe jusson. A krómhiány diabéteszhez hasonló betegséghez vezethet.
Az emberi test kevés krómot tartalmaz - körülbelül 5 mg. De mivel ez a mikrocella a szervezet legfontosabb funkcióit végzi, hiánya számos cukorbetegséghez vezethet.
Mivel az élelmiszerből származó emberi test képes elnyelni a króm 10% -át, nehéz ezt az elemet hiányos táplálékkal feltölteni. Annak érdekében, hogy a króm élelmiszerekben felszívódjon, a krómtartalmú termékeket ugyanabban az elemben gazdag talajban kell termeszteni. Ezért még akkor is, ha krómban gazdag termékeket vásárol, nem az a tény, hogy a tartalom elég lesz ott. Ezért a picolinát króm felvétele a cukorbetegségben képes az elem hiányosságait a szükséges mértékben kitölteni. A cukorbetegség (például a 2. típus) esetében a test szinte teljesen nem képes felszívni a krómot a termékekből.
Króm-pikolinát és 1. és 2. típusú cukorbetegség
Annak ellenére, hogy a 2-es típusú cukorbetegség örökletes betegség, a finomított szénhidrátok hosszú távú használatakor jelentkezik. A 2-es típusú cukorbetegek nem használhatják fel a krómot a felhasznált élelmiszerekből. Ha a megfelelő mennyiségű krómot egy személy vérébe juttatják, a cukor szintje jelentősen csökkenthető vagy teljesen normalizálódik. És ez nagyon fontos a 2-es típusú cukorbetegeknél. A króm-pikolinát elfogadása az ajánlott dózisban egy szakember csökkenti az antidiabetikumok adagját. Az 1-es típusú cukorbetegség enyhébb formájában a króm-pikolinát szintén pozitív hatást fejt ki.
Hogyan kell venni
Cukorbetegség esetén a test króm szükségessége nő, így a 2-es típusú cukorbetegség esetén a beteg általában nagyobb adagot szed. Ha egy egészséges személy kb. 200 mikrogramm króm-pikolinátot vesz fel, akkor a cukorbetegség aránya közel 400 mikrogramm. Alapvetően naponta kétszer, reggel és este étkezéssel kiegészítem étrend-kiegészítőket. A 2-es típusú cukorbetegség permetezésére szolgáló króm-pikolinát napi 13 csepp veszi a nyelv alá. Mint sok más étrend-kiegészítők esetében, a króm-pikolinát nem szabad „felírni” magának. A recepciónak és az adagolásnak egy szakértőt kell kineveznie. Mindenesetre mind az egészséges személynek, mind az 1-es vagy 2-es cukorbetegnek egyaránt. Ezért számos ellenjavallat van a Picolinate Chromium bevételére.
Ellenjavallatok
Az előző cikkek egyikében már elmondtuk azokat az eseteket, amikor lehetetlen a króm-pikolinát bevenni. Ezek a fő összetevő intoleranciája, allergia, terhesség, szoptatás, gyermekek, és ami a legfontosabb, a 4. típusú cukorbetegség. Ilyen fokú cukorbetegség esetén eljárásokat hajtanak végre, amelyeknek a króm-pikolinát hatással lehetnek az egészségre, és kárt okozhatnak. Mindenesetre a gyógyszer használata előtt kapcsolatba kell lépnie egy szakemberrel.
Miért létfontosságú a króm a cukorbetegek számára?
A cukorbeteg testének krómja fontos elem, amely képes aktiválni az anyagcsere-folyamatokban részt vevő enzimeket. Ezen túlmenően ez az elem szabályozza a vércukor mennyiségét és megakadályozza a cukorbetegség kialakulását.
Mi a előnye a krómnak a cukorbetegek számára?
Ennek az elemnek a használata javítja a cukor mozgását a vérből a szövetbe. A cukorbetegség segít a krómnak a stabil tömeg fenntartásában és eltávolítja a felesleges koleszterint. Továbbá a króm csökkenti a vérnyomást és megtisztítja a toxinok és a felesleges folyadék testét, ami nagyon fontos a cukorbetegség szempontjából. Ez az elem aktív támogatást nyújt a pajzsmirigy számára, és még kompenzálja a jódhiányt.
Mi a kockázata a krómhiánynak a cukorbetegségben?
A króm mennyiségének csökkentése különböző okok miatt lehetséges:
Egy személy ebben az esetben növeli az édességek vágyát. A megnövekedett mennyiségű glükóz megérkezésekor a személy súlyt fog kezdeni. Egy ilyen folyamat megelőzése érdekében fontos, hogy króm legyen. Ez szabályozza a vércukor felszívódását. Króm hiánya esetén a test a következő jeleket adja:
- A férfi gyorsan elfárad.
- A végtagok érzékenységének csökkentése.
- Túlsúlyos és szorongó.
- A mozgások koordinációjának megsértése.
- Megjelenik a kéz remegése.
- A szervezetben a koleszterin felhalmozódik.
- Vannak fejfájások.
- Ha a gyermekkorban hiányzik a króm, a gyermek lassan növekszik, elmarad a fejlődésben.
- Elveszett képesség a verseny folytatására.
A króm szintje a szervezetben bizonyos patológiák progressziójának következtében csökkenhet, amelyek főbbek a következők:
Tartalma csökken a test állandó és magas terhelésével, a nem megfelelő táplálkozással és a stresszel.
A Chrome túlterhelési sérülése
Az embert negatívan befolyásolja a króm feleslege a testben. Ez általában akkor fordul elő, ha a veszélyes iparágakban dolgoznak, ahol magas a krómtartalom a levegőben, kis mennyiségű vas és cink a testben, és ha króm készítményeket is szednek, anélkül, hogy orvosi engedélyt kapnának.
Egy elem túlzott mértéke:
- dermatitis;
- allergiák;
- a nyálkahártya gyulladása;
- a központi idegrendszer megzavarása;
- rák.
A krómot tartalmazó pénzeszközök jogosulatlan fogadásától el kell hagyni. Ha ilyen anyagokat szed, ajánlott rendszeresen gyakorolni.
Mely termékek és növények a legmagasabb krómtartalommal?
A króm fő forrása a sörélesztő. Cukorbetegeiket hetente kétszer kell szedni. A sörélesztő ittas, előzetesen vízzel hígítva. Az elegyet 30 percig főzzük.
Egy cukorbeteg személynek nem szabad elfelejtenie a fogyasztást:
- brokkoli, főtt burgonya a bőrükben;
- teljes kiőrlésű kenyér;
- zöldségek;
- kemény sajt;
- marhahús.
Több krómtartalmú terméket kell fogyasztani a terhesség alatt és a 40 évnél idősebbeket is.
Sok króm van:
A növényekben és zöldségekben van ilyen elem:
Krómot tartalmazó bogyókat és gyümölcsöket fogyaszthat:
Az ilyen termékek fogyasztása a cukorbetegség progressziójának időszakában nem kell sok, de gyakran.
Gyógyszerek krómmal cukorbetegségben
Nem minden cukorbeteg tud szedni a szintetikus kábítószereket a cukorszint normalizálására, mivel sok mellékhatásuk van. Ezért az orvosok gyakran előírnak ilyen krómtartalmú gyógyszereket.
Napjainkban sok komplex és étrend-kiegészítő van kifejezetten cukorbetegek számára. A választott gyógyszer típusától függetlenül kompenzálhatja a króm hiányát a szervezetben és normalizálja az anyagcsere folyamatokat. Az ilyen eszközöket tabletták, kapszulák vagy permet formájában állítjuk elő.
A krómot tartalmazó főbb gyógyszereket úgy tekintik, mint:
- Centuri 2000. Napi adag vitaminokkal és hasznos elemekkel rendelkezik, amelyek normalizálják a króm mennyiségét, ami javítja a teljes gyomor-bél traktus munkáját. Ajánlatos az aktív életmódot vezetők bevenni.
- Króm-pikolinát. A legjobb gyógyszer a cukorbetegek számára. Az orvoslás után csökken az édes ételek iránti vágy, javul az anyagcsere, növeli a hatékonyságot és a kitartást. Az elhízás jelzése.
- Vitrum teljesítmény. Napi adag krómot tartalmaz. Ajánlott aktív embereknek.
- Maradjon egészséges. Krómozott elemeket tartalmaz. A vitamin-ásványi komplex megakadályozza az ARVI megjelenését, fokozza az immunitást és aktivitást biztosít.
- Króm Picolinate Plus. BAA, amely kompozíciós kivonataiban garcinia, petrezselyem és dzhimnemy összetételét tartalmazza.
Vannak más krómot tartalmazó készítmények is. Az ilyen alapok rendszeres felvételével emlékeztetni kell arra, hogy a króm napi adagja nem haladhatja meg a 600 mikrogrammot.
Annak érdekében, hogy az elemek jól felszívódjanak, naponta kétszer kell pénzt venni - este és reggel étellel. A permet formájában megjelenő anyagok az alvás után minden nap használhatók.
Fontos, hogy konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel, aki segít kiválasztani egy étrendet a króm készítmények bevitelét illetően.
Ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy ezek a gyógyszerek természetes összetevőket tartalmaznak, az orvosi rendelvény nélkül történő fogadása tilos. Ellenjavallatok:
- 12 éves korig;
- terhesség és szoptatás;
- allergiás az összetevőkre.
A szakemberek ajánlása
A gyógyszerek szedése során bizonyos szabályokat kell követni, amelyek javítják a terápia hatékonyságát. Ezek:
- A króm jobb felszívódása a szervezetben akkor fordul elő, amikor a gyógyszerrel együtt az aszkorbint cukor nélkül veszik fel.
- Annak érdekében, hogy ne okozzák a gyomor irritációját, azt jelenti, hogy étellel és sok vizet kell inni.
- A króm-antacidok és a kalcium bevételének megtagadása, mivel ezek az elemek rontják az első felszívódását.
A krómmal készített készítmények megelőzésre is alkalmazhatók, szigorúan az adagolás után. Az ilyen anyagok használatának megkezdése előtt konzultálnia kell orvosával, és az egész terápia során figyelni kell vele.
Egy kognitív videót fogunk látni a króm fontosságáról a cukorbetegségben és annak szerepéről egy ilyen betegségben szenvedő személy testében, valamint arról, hogy miért nem szabad alábecsülni ezt az elemet.
Mint látható, a króm fontos az egyes testek számára. Néha lehetetlen meghatározni annak hiányát. Ehhez teljes vizsgálatot és átvizsgálási tesztet kell tennie. Az első jelekkel való konzultációnak egy endokrinológusnak, egy terapeuta vagy egy gasztroenterológusnak kell lennie. Csak az orvos tudja pontosan diagnosztizálni és előírni a helyes terápiát.
Króm-pikolinát
Használati utasítás:
Az online gyógyszertárak ára:
A króm-pikolinát egy biológiailag aktív táplálékkiegészítő, amely támogatja a krómtartalmat a szervezetben. A gyógyszer jól felszívódik és nem mérgező. A kiegészítőket az atherosclerosis, a cukorbetegség, az elhízás és a szénhidrát anyagcsere megelőzésére használják.
Összetétel és felszabadulás
A fő hatóanyag a 0,2 mg króm háromértékű formája.
Króm-pikolinát kapható kapszulákban 100 db műanyag palackban. és 25-50 ml-es palackokban spray formájában.
A króm-pikolinát farmakológiai tulajdonságai
A króm-pikolinát a test krómhiányát pótolja, normalizálja a lipid anyagcserét és csökkenti a vércukorszintet. A kiegészítők jól felszívódnak, és természetes tápanyagforrás.
Pozitív visszajelzés A króm-pikolinát hatékony biológiai kiegészítő, amely csökkenti az éhséget és szabályozza az étvágyat.
A króm mint a bioadditívek fő hatóanyaga pozitív hatással van az inzulin sztereoform kialakulására, amely nemcsak a normál vércukorszint szabályozásához, hanem a koleszterinszint csökkentéséhez is hozzájárul.
Az orvostudományi akadémia orvosi tanulmányainak eredményeként a táplálékkiegészítő pozitív organoleptikus tulajdonságait tárták fel. A króm-pikolinát szintén jó áttekintést kapott olyan gyógyszerként, amely javítja az intracelluláris anyagcserét és elősegíti a fogyást.
A króm-pikolinát csökkenti az asthenovegetatív reakciók (depresszió, szorongás, álmatlanság, idegrendszeri betegségek) és az atherosclerosis kockázatát. A króm hozzájárul a központi idegrendszer normális működéséhez és erősíti az edények rugalmasságát, és javítja az emésztőrendszer működését.
Használati jelzések
A króm-pikolinátot krómhiány, hormonális rendellenességek, cukorbetegség, idegrendszeri rendellenességek, elhízás és anorexia, valamint stresszes állapotok és hormonális zavarok írják elő.
A kezelőorvos ajánlása szerint a króm-pikolinát az ateroszklerózis és a szívelégtelenség megelőzésére, a szervezet immunitásának és védelmi funkcióinak javítására, fejfájásra és álmatlanságra használják.
Használati utasítás króm-pikolinát
Az utasításoknak megfelelően a króm-pikolinát naponta kétszer 1-2 kapszulát kap, vagy naponta kétszer 10-20 csepp étkezést. A gyógyszer napi adagja nem haladhatja meg az 1 ml-t, vagyis nem több, mint 200 μg krómot. A kezelés időtartama 10-25 nap.
A doppingvizsgálatok eredményei szerint a króm-pikolinát a profi sportolók fogadhatják.
Az utasítások szerint a króm-pikolinát, a gyógyszer dózisát csökkenteni kell a szív- és érrendszeri betegségekben, a központi idegrendszerben és az agyban szenvedő betegeknél. A króm-pikolinát a negyedik szakaszban a diabetes mellitus ellenjavallata.
Ellenjavallatok
A króm-pikolinát ellenjavallatok a gyógyszer összetevőinek egyéni intoleranciája, a terhesség és a szoptatás, a vese- és májelégtelenség.
Óvatosan, a gyógyszert 16 év alatti gyermekek, cukorbetegségben szenvedő és Parkinson-kórban szenvedő gyermekek, valamint az idős korban.
A króm-pikolinát mellékhatásai
A króm-pikolinát nem okoz súlyos mellékhatásokat és szövődményeket. Ritkán előfordulhat, hogy a gyógyszer bevétele után hányinger, szédülés, duzzanat, hányás jelentkezhet.
A króm-pikolinát hosszú kezelés és nem megfelelő adagolás esetén allergiás reakciókat okozhat - urticaria, pruritus, bronchospasmus, angioödéma, dermatitis.
Króm-pikolinát: árak az online gyógyszertárakban
A króm-pikolinát int. 50ml
Naiches bounty picolinate króm nem élesztő tabl n100
Turboszlim pikolinát króm kapszula 90 db.
Solgar pikolinát króm sapkák. 268 mg n90
Króm-pikolinát kapszula 90 db.
Solgar króm-pikolinát 90 kupak
Általános információk a gyógyszerről, tájékoztató jellegűek és nem helyettesítik a hivatalos utasításokat. Az önkezelés veszélyes az egészségre!
A RAMS orvosi kutatása eredményeként a táplálékkiegészítő pozitív organoleptikus tulajdonságait tárták fel.
Mdaa. nyilvánvalóan a forgalmazók túladagolták. Ha csak a RAMS szó és a pozitív kombináció. Ha erre gondolt, a RAMS nem talált semmilyen jelentőséget ebben a készítményben, kivéve az íz (organoleptikus) tulajdonságait. És ez valószínűleg jelezte a jelentésben, hogy nincs kellemetlen íz.
És minden más: "A króm-pikolinát is jó értékelésnek örvend, mint olyan gyógyszer, amely javítja az intracelluláris anyagcserét és elősegíti a fogyást." Csak vélemények. és még a RAMS-t sem. szociális hálózatokban
Az embereken kívül csak egy élő teremtmény a Föld bolygón - kutyák - szenved prostatitiszben. Ez tényleg a leghűségesebb barátaink.
Az a munka, amely nem a személy kedvelője, sokkal károsabb az ő pszichéjére, mint a munka hiánya.
A statisztikák szerint hétfőn a hátsó sérülés kockázata 25% -kal, a szívroham kockázata pedig 33% -kal nő. Légy óvatos.
A 74 éves ausztrál rezidens James Harrison körülbelül 1000-szeres véradományossá vált. Ritka vércsoportja van, amelynek antitestjei segítenek a súlyos anémiában szenvedő újszülöttek számára. Így az ausztrál megmentette mintegy kétmillió gyermekét.
Az emberi vér hatalmas nyomáson „halad át” az edényeken, és az integritásuk megsértésével képes akár 10 méteres távolságra lőni.
Nagyon kíváncsi az orvosi szindrómák, például az objektumok megszállott lenyelése. Egy mániában szenvedő beteg gyomrában 2500 idegen tárgyat találtak.
Veseink egy perc alatt képesek három liter vér tisztítására.
A szamárból való levonásnál nagyobb valószínűséggel törje meg a nyakát, mint a lóból való lehullás. Csak ne próbálja megcáfolni ezt az állítást.
Ha csak naponta kétszer mosolyog, csökkentheti a vérnyomást és csökkentheti a szívinfarktus és a stroke kockázatát.
A betegek 5% -ánál az antidepresszáns klomipramin orgasmust okoz.
A beteg kiszorítása érdekében az orvosok gyakran túl messzire mennek. Például egy bizonyos Charles Jensen 1954 és 1994 között. több mint 900 daganateltávolítási művelet fennmaradt.
Baktériumok milliói születnek, élnek és meghalnak a belekben. Csak erős növekedéssel láthatók, de ha összejönnek, akkor rendszeres kávéscsészébe illeszkednek.
Az Oxfordi Egyetem tudósai olyan tanulmányokat tartottak, amelyekben arra a következtetésre jutottak, hogy a vegetarianizmus káros lehet az emberi agyra, mivel tömegének csökkenéséhez vezet. Ezért a tudósok azt ajánlják, hogy ne zárják ki a halakat és a húst a táplálkozásukból.
A legmagasabb testhőmérsékletet Willie Jones (USA) regisztrálta, aki 46,5 ° C hőmérsékletű kórházba került.
Az emberi csontok négyszer erősebbek, mint a beton.
A rövidlátás (myopia) a refrakció anomáliája, a tárgyak képét a retina elé helyezve, amelynek eredményeképpen egy személy jól lát, de rosszul.
Króm cukorbetegséggel
Van 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegsége? Akkor feltétlenül szükség van krómra!
Nem mindenki tudja, hogy e nyomelem hiánya károsítja a cukor felszívódását, és csökkenti az inzulinérzékenységet a szervezetben. Ezért a krómmal rendelkező termékek és étrend-kiegészítők annyira hasznosak a cukorbetegek számára. A megfelelő mennyiségű króm segít megelőzni a súlyos betegséggel kapcsolatos szövődményeket.
A króm hozzájárul a fogyáshoz, normalizálja a zsírok és a pajzsmirigy metabolizmusát. Felgyorsítja a szövetek regenerálódását, és eltávolítja a felesleges koleszterint a szervezetből. A nyomelem tökéletesen kiegészíti az 1. típusú diabetes mellitus kezelését, mivel segít fenntartani a normális vércukorszintet. És ha 2-es típusú cukorbetegségben diagnosztizálják, akkor a krómnak jelen kell lennie az étrendben.
Chrome források
A nyomelem a gyümölcsökben és zöldségekben található, de ha cukorbetegségben szenved, ez az összeg nem elegendő. Ezért a krómot tartalmazó kiegészítők segítségére van. De legyen óvatos, nem minden króm egyformán jól felszívódik a testben! Ahogy a gyakorlat megmutatta, és számos tanulmány, a maximális eredmény a Chromium + GPM ™ -et eredményezi. Ez a króm-forma csak a Reglyukol biológiai adalékanyagában található, ezért más termékekben nem található. A Chromium + GPM ™ jelentősen javítja a cukorbetegség életminőségét és segít fenntartani az általános egészséget.
- Regenerálja a béta sejteket
- Növeli az inzulin termelést
- Normálizálja a vércukorszintet
- Megakadályozza a hypoglykaemiát
- Visszaállítja a máj és a hasnyálmirigy funkcióját
- Normalizálja a szervezetben az összes anyagcsere-folyamatot
- Visszaállítja a szénhidrát anyagcserét
- Csökkenti az édes és lisztes élelmiszerek vágyát
- Hozzájárul a testtömeg normalizálásához, a zsírégetéshez
A Regulkol megvásárolható a gyógyszertárban, de a Santegra Shop honlapja jobb ajánlatot kínál. És ha a kuponszámot 2019-ben használja, akkor 5% kedvezményt kap a megrendelésről!
Fontos! A Regulukol nap mint nap egyre népszerűbbé válik, ezért a gátlástalan eladók felajánlják, hogy kiegészítőket vásárolnak a mesés pénzért, vagy fordítva, gyanúsan alacsony áron számolnak... A Santegra Shop honlapján a Reglucol költségét a gyártó határozza meg, és garantáljuk Önnek a minőségi és eredeti terméket!
Vigyázzon az egészségére, válassza ki a megbízható helyeket és az összes legjobbat!
Króm a fogyás és a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére
A 2-es típusú cukorbetegségben lévő krómot az anyagcserében és a vér glükózszintjének befolyásolásában használják.
A króm-kiegészítés (Cr) annak a ténynek köszönhető, hogy a csökkent glükózanyagcseréjű emberek vérében való koncentrációja lényegesen alacsonyabb, mint azoknál, akik nem szenvednek e betegségtől. Cr-ionok szükségesek az inzulin expozíció fokozásához.
Biológiai szerepvizsgálatok
A krómnak a 2. típusú cukorbetegségben a vércukorszintre gyakorolt hatását kísérleti úton fedeztük fel. Mikroelemekkel telített sörélesztő étrendje növelte az inzulin hipoglikémiás hatását.
A vizsgálatok folytatódtak a laboratóriumban. A kísérleti állatok hiperkalorikus táplálkozása miatt mesterségesen a progresszív cukorbetegségre jellemző tüneteket okozták:
- Az inzulin szintézisének megsértése, ami túlságosan meghaladja a normát;
- A vércukor-koncentráció növekedése a sejtplazma egyidejű csökkenésével;
- Glikozuria (fokozott cukor a vizeletben).
Amikor krómtartalmú sörélesztőket adtak az étrendhez, a tünetek néhány nap elteltével eltűntek. A test ilyen reakciója a biokémikusok érdeklődését keltette, hogy tanulmányozzák a kémiai elem szerepét az endokrin betegségekkel kapcsolatos metabolikus változásokban.
A kutatás eredménye a sejtek inzulinrezisztenciájára gyakorolt hatások feltárása, amelyet kromodulinnak vagy glükóz tolerancia faktornak neveztek.
A laboratórium nyomelem-hiányt tárt fel az elhízásban, az endokrin betegségekben, a túlzott fizikai terhelésben, az atherosclerosisban és a növekvő hőmérsékletű betegségekben.
A króm gyenge felszívódása hozzájárul a kalcium gyorsuló kiürüléséhez, amely a diabéteszes acidózisban jelentkezik (a pH-egyensúly növekedése). A kalcium túlzott felhalmozódása szintén nem kívánatos, ami a mikroelem gyors eliminációját és hiányát okozhatja.
Részvétel anyagcsere
Cr az endokrin mirigyek, a szénhidrát, a fehérje és a lipid metabolizmus működéséhez szükséges:
- Növeli az inzulin intracelluláris transzportjának képességét és a vérből a glükóz felhasználását;
- Részt vesz a lipidek (szerves zsírok és zsírszerű anyagok) lebomlásában és felszívódásában;
- Ez állítja be a koleszterin egyensúlyt (csökkenti a nemkívánatos kis sűrűségű koleszterint, növeli a koleszterinszintet)
- Nagy sűrűségű koleszterin);
- Védi a vörösvértesteket (vörösvértesteket) az oxidatív által okozott membránbetegségektől
- Az intracelluláris glükózhiány folyamatai;
- Kardioprotektív hatása van (csökkenti a szív-érrendszeri betegségek valószínűségét);
- Csökkenti az intracelluláris oxidációt és a sejtek korai "öregedését";
- Támogatja a szövetek regenerálódását;
- Mutatja a toxikus tiolvegyületeket.
hiány
Cr az ember számára lényeges nyomelemek kategóriájába tartozik - a belső szervek nem szintetizálódnak, csak kívülről jönnek élelmiszerrel, az általános anyagcseréhez szükséges.
A hiányosságot a vérben és a hajban való koncentráció laboratóriumi vizsgálataival határozzuk meg. A hiányosság jellemző jelei lehetnek:
- Nem fáradtság, fáradtság, álmatlanság;
- Fejfájás vagy neuralgia;
- Indokolatlan szorongás, a gondolkodás zavara;
- Az étvágy aránytalan növekedése az elhízás hajlamával.
A napi dózis az életkortól, az aktuális egészségi állapottól, a krónikus betegségektől és a fizikai terheléstől függően 50 és 200 mikrogramm között mozog. Egy egészséges személynek kis mennyiségűnek kell lennie kiegyensúlyozott étrendben.
Tartalom az élelmiszerben
A cukorbetegség krómhiánya teljes mértékben kompenzálható az egészséges táplálkozással. A napi adagot olyan élelmiszerekből kell állítani, amelyek nagy mennyiségű nyomelemeket tartalmaznak.
Az élelmiszerrel bejutó kémiai elem egy természetes biológiai forma, amelyet a gyomor enzimek könnyen bontanak, és nem okoz túlzott mértéket.
GTF Chrome
A Chrome nem - cukorbetegség
A krónikus betegségek nagy része a vércukorszint és az inzulin anyagcsere szabályozatlan ingadozása.
Bár a gyakorlat kimutatta, hogy a legegyszerűbb és legmegbízhatóbb módja a test általános egészségének javítása a szénhidrátbevitel korlátozása, a króm a legjobb táplálkozási eszköz.
A króm rendszeres bevitele jelentős hatást gyakorol az inzulinrezisztenciával kapcsolatos egészségi rendellenességek széles körére: cukorbetegség, elhízás, hipoglikémia, stroke, magas vérnyomás, colitis és Crohn-betegség, fekélyek, gastritis, sclerosis multiplex, migrén, premenstruációs szindróma, epilepszia és számos mentális zavar.
A króm központi szerepet játszik a cukrok cseréjében. Az amerikaiak több mint 90% -a hiányzik a krómban, és sajnos elég a legkevésbé azok közül, akiknek a leginkább szükségük van rá. A krómhiány önfenntartó jellegű. Amikor a tested nem rendelkezik elegendő mennyiséggel a nyomelemből, megnövekedett az édességek vágyai. De minél több édeset eszik, annál több króm kimerült. Figyelembe véve, hogy manapság az átlagos amerikai fogyasztó mintegy 150 kg (68 kg) cukrot fogyaszt évente, nem meglepő, hogy az inzulinrezisztencia és a krómhiány problémái olyan gyakoriak lettek.
Az emberi test nagyon kis mennyiségű krómot tartalmaz (átlagosan kb. 5 mg - körülbelül 100-szor kevesebb, mint a vas vagy cink), de fontos szerepet játszik: aktiválja a szénhidrátok metabolizmusához szükséges enzimeket, részt vesz a zsírsavak, koleszterin és fehérjék szintézisében. A krómhiány nemcsak rontja a cukor anyagcseréjét, hanem számos cukorbetegségre jellemző szövődmény kialakulását is provokálja: zsibbadás és fájdalom a végtagokban a kis véredények és a kapillárisok vérkeringésének zavara miatt. Életmódunk jó talaj a nem csak a króm, hanem más fontos ásványok hiányára is: az állati fehérjék, a finomított termékek, az alkohol, a nitrátok, a nikotin és más mérgező anyagok túlzott mennyisége a táplálkozásban, a stresszben és a túlsúlyban - mindez gyorsított eliminációt okoz a szervezetből anyagok, amelyek nehezebbek a feltöltésre. Az élelmiszerből származó szervetlen vegyületekből csak 0,5-0,7% króm felszívódik, és szerves vegyületekből - 25% króm.
Az étrend-kiegészítők mellett nincsenek más, meglehetősen megbízható módszerek a króm tartalmának a szervezetben való pótlására. Igaz, a krómot gomba, árpa és teljes kiőrlésű termékekben találják, de csak krómban gazdag talajokon termesztik. A tenger gyümölcsei és a húsa jó krómforrás lehet, de az állatoknak krómban is gazdagnak kell lenniük. Ezenkívül a termékek ipari feldolgozása során a benne lévő króm legfeljebb 60% -a elvész.
Az egyetlen krómban gazdag „étel” a sörélesztő. Sajnos sokan, akiknél ez az anyag allergiás reakciókat okoz, valamint azok, akik hajlamosak az élesztőre és a gombás fertőzésekre, ésszerűtlen lenne erre a forrásra támaszkodni.
A króm értékének első ötletét a króm-atom körül épített szerves molekula GTF (glükóz tolerancia faktor) felfedezésével kaptuk meg. Mindezek alapján a kutatók olyan krómvegyületek kifejlesztését kezdték el fejleszteni, amelyeket a test könnyebben elnyel és használ (például polinicotinát és króm-pikolinát). Amikor ezek a vegyületek megjelentek a táplálékkiegészítő piacon, egy erőteljes kutatási hullám következett be, amely szilárd bizonyítékot szolgáltatott ezen nyomelem szerepére az inzulin metabolizmusban és más egészségügyi szempontokban.
Cukorbetegség. A króm nélkülözhetetlen a II. Típusú cukorbetegség (inzulin-független forma) kezelésében - ez a betegség leggyakoribb és összetettebb típusa. Segíthet az I. típusú cukorbetegségben (inzulinfüggő formában) szenvedő betegeknek is.
A II. Típusú cukorbetegséget, az úgynevezett "felnőtt cukorbetegséget" az inzulinrezisztencia okozza. Bár a cukorbetegség jelenléte a családban erőteljes hajlamot teremt, a betegség szinte kizárólag a finomított szénhidrátok sokéves fogyasztásával alakul ki. A II-es típusú cukorbetegség esetén a szervezet elveszíti a képességét, hogy felszívja a krómot az ételből, és ezért szükségesek a kiegészítők. Ha elegendő króm van a vérben, előfordulhat, hogy a cukorszint teljesen normalizálódik. Legalábbis a króm-kiegészítők valószínűleg csökkentik az inzulin vagy más antidiabetikus szerek injekcióinak adagját.
Elhízás. Ha Ön túlsúlyos, ez valószínűleg az inzulinrezisztencia miatt van. Az elhízás az anyagcsere rendellenességének oka és következménye. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett a króm-kiegészítők nagyszerű módja annak, hogy elveszítsük a felesleges zsírt.
Szívbetegség. Az inzulin anyagcsere zavarai és az elhízás a szívbetegségek fő kockázati tényezői. A krómhiány szintén hozzájárul a szívbetegségek kialakulásának nagyobb valószínűségéhez, de nem csak azért, mert a króm segít csökkenteni a súlyt és jobban szabályozza a cukorszintet. A króm bevitel segít növelni a vérszintet a HDL-koleszterinben, ami megtisztítja az artériákat, és ezzel egyidejűleg segít csökkenteni az LDL-koleszterint és a triglicerideket, valamint csökkenti a koleszterin teljes koncentrációját a vérben.
Magas vérnyomás. Miért tiltja le a sószórót, ha már bebizonyosodik, hogy az esetek több mint 60% -ában a hipertónia a hyperinsulinism és az inzulinrezisztencia következménye? Jobb világban élnénk, ha az élelmiszer-címkék büszkén jelentenék a magas krómtartalmat és az alacsony szénhidrát-tartalmat. Ha reméljük, hogy valaha is megvertük a "néma gyilkos" -t, meg kell oldanunk ezeket a hibákat.
Aging. Határozottan kincsesládát találnánk, ha felfedeznénk egy olyan anyagot, amely ténylegesen lelassítaná az öregedési folyamatot. Talán ez a mellkas van, de krómozott.
Megpróbálom kitalálni, hogy miért öregedünk, a tudósok felfedezték a "glikoziláció" nevű folyamatot. A magas vércukorszint miatt sejtkárosodást és halált okoz, és ez a folyamat az öregedés egyik fő tényezője. A króm jobb, mint bármely más anyag, amely a vérben lévő cukrot szabályozza. Emellett létezik egy másik kapcsolódó mechanizmus: a test bármely részének vérellátása csökken, a szövetek ezen a területen oxigén éhezést és alapvető tápanyagok hiányát tapasztalják. A króm az egyik legfontosabb táplálékkiegészítő, amely támogatja az artériás egészséget.
Más területeken a króm terápiás értéke nem olyan egyértelmű, mint a cukorbetegségben, a szív-érrendszeri betegségekben és a magas vérnyomásban, de sok más betegségre is kiterjed. Például a króm segíthet a krónikus fejfájás és az akne kezelésében. A króm segít erősíteni a csontokat, ezért felhasználható a csontritkulás kezelésére szolgáló programban. A C-vitaminnal együtt a króm csökkentheti az intraokuláris nyomást, hozzájárulva a glaukóma kezeléséhez.
Ami a króm-készítményeket a legjobban használják, két jó lehetőség van: króm-pikolinát és polinicinát. Mindkét forma hatékony és teljesen biztonságos.
A modern étrend-kiegészítők króm összetétele GTF - glükóz toleráns tényező, azaz a szervezetben is abszorbeálódik, még akkor is, ha (például cukorbetegségben) nehéz a krómot az élelmiszerből egy biológiailag hozzáférhető formává átalakítani.
Az elhízás és az inzulinrezisztencia egyéb hatásai elleni küzdelem érdekében napi 200-600 μg króm szükséges. A kifejezett cukorbetegséggel vagy szélsőséges mértékű ofirovania-val az adag 600-1000 mcg-ra növelhető naponta.
Miért van szükségünk cukorbetegséghez használt króm-gyógyszerekre?
A krómtartalmú gyógyszerek (króm-gyógyszerek) nem véletlenül szerepelnek nemcsak a cukorbetegségek kezelésének listájában, hanem a sport táplálkozási szakaszban is - a krómmal kiegészített étrend-kiegészítőket (krómot tartalmazó kapszulák vagy tabletták) szükségszerűen azok, akik többlet kilogrammot akarnak elveszíteni, vagy egyszerűen aktív és vállalkozó. emberek, akik értékelik a saját életük idejét.
De az élet minden jelensége hátrányos: nemcsak a krómnak a nők és férfiak testére gyakorolt hatását, hanem a 2. típusú diabétesz mellitusa előnyeit is figyelembe kell venni, hanem a korlátlan fogyasztás túladagolásának lehetőségét is.
Hogyan hat a króm a testre?
A kémiai elemek táblázatában Mendeleev ugyanabba a csoportba helyezte a krómot (Cr):
Ezek olyan nyomelemek, amelyek létfontosságúak egy személy számára, akár mikro-dózisokban, akár elég nagy mennyiségben.
Tehát egy viszonylag nagy tömegű vas, amely a hemoglobin része, folyamatosan működik, oxigénszállítást biztosítva, a vérképződés kobalt nélkül nem lehetséges, e csoport más fémei a kémiai reakciókat végző enzimek részét képezik (részvételük nélkül ezek a folyamatok egyszerűen lehetetlenek). Ezek a biokatalizátorok közé tartozik a króm.
Ez a fém nagymértékben meghatározza a cukorbetegség sorsát: az alacsony molekulatömegű szerves komplex részeként (amit glükóz tolerancia faktornak neveznek) hozzájárul az inzulin nagyobb biokémiai aktivitásához - hozzájárul a szénhidrát anyagcsere szabályozásához.
A vércukorszint ugyanakkor megtartja stabilitását, de a felesleget a máj glikogén formájában tárolja. Magának az inzulinnak kevesebbre van szüksége, csökken a hasnyálmirigy terhelése, ami azt eredményezi.
Ezért egy igazán forradalmár volt a tudósok felfedezése, akik azt mondták: elég krómmal, a cukorbetegség egyáltalán nem fejlődhet ki.
A „megfelelő” kifejezés körülbelül 6 mikrogrammot jelent. Úgy tűnik, hogy el kell kezdeni folyamatosan tartani a testben az elem normál tartalmát, és minden probléma megoldódik. De nem olyan egyszerű. Az étrend-kiegészítők formájában készült készítményeket az étkezés előtt vagy vele együtt kell elfogyasztani, majd az inzulin hatása fokozódva optimális lesz.
A krómvegyületek a cinkvegyületekkel együtt legjobban felszívódnak, de az eljárás teljes optimalizálásához szükség van aminosavakra, amelyek többsége növényi sejtekben van.
Ezért arra a következtetésre jutottunk, hogy szükség van a nyers és természetes termékek fogyasztására, ahol az elem kiegyensúlyozott formában van más anyagokkal, és nem próbálja kinyerni a vegyi anyagból vagy a finomításon átesett termékekből - tisztítás az összes élőlényből ipari technológiákkal.
Videó előadás a krómról a szervezetben:
De ez a mikrocella glutálja az élet számára is kedvezőtlen. Ez akkor fordulhat elő, ha hiányzik a cink és vas élelmiszer összetétele, amikor a krómvegyületek abszorpciója megnő, túladagolással fenyegeti. Ugyanezek a következmények a vegyi termelésben való részvétellel járnak, például krómtartalmú rézpor, salakok vagy egyéb anyagok lenyelése a szervezetbe.
A hasnyálmirigy segítése mellett (az inzulin hatásának fokozásával a szénhidrátok felszívódására) a nyomelem is segíti a másik mirigyet, a pajzsmirigyet, a jelenlétével kompenzálva a jódhiányt a szövetében.
Ezeknek a két endokrin szervnek a zsír-, fehérje-, szénhidrát- és energia-anyagcseréjére gyakorolt együttes hatása a test optimális tömegét és a létfontosságú folyamatok természetes lefolyását eredményezi.
A fehérjék szállítása mellett a krómvegyületek összetételük a nehézfémsók, a radionuklidok, a szervezetből származó toxinok eltávolítását, a belső környezet gyógyítását, valamint a regenerációs folyamatok stimulálását eredményezik.
Króm nélkül a változatlan genetikai információ átadása lehetetlenné válik - az RNS és a DNS struktúrájának integritása anélkül, hogy elképzelhetetlen, ezért a vegyületek hiánya miatt megzavarják a szövetek növekedését és differenciálódását, és az intracelluláris elemek állapota is változik.
A króm szintén hozzájárul a szív- és érrendszer egészségéhez, mivel az állapot attól függ:
- a lipid anyagcsere szintje (különösen a koleszterin);
- vérnyomás;
- az optimális tömeg stabilitása.
Emellett az izom-csontrendszer helyzete is felelős - az elem megakadályozza az osteoporosis kialakulását.
A gyermekkorban az anyagcsere fontos komponensének hiányában a testmagasság késése van, a felnőtt - férfi reproduktív rendellenességekben, ha vanádiumhiánnyal kombinálva, a prediabetes kialakulása (a hiperglikémiától a hipoglikémiaig terjedő cukor-ingadozások miatt) majdnem 100% -os.
Az egyén teljes várható élettartamának függvényében mindezen tényezők miatt a szervezetben a króm hiányából adódó csökkenés is garantált.
Miért lehet a hiány?
A krónikus mikroelemhiány az állandó vagy átmeneti okokból magyarázható.
Az első:
- veleszületett metabolikus rendellenességek (örökletes cukorbetegség és elhízás);
- krónikus stressz körülményei;
- jelentős fizikai erőfeszítés (a sportolókban, a kemény munka);
- kapcsolatok vegyi vagy kohászati termeléssel;
- az élelmiszer-hagyományok, amelyek túlnyomó része a magas tisztaságú és kész termékekből készült ételek.
Ez magában foglalja az idős kor kezdetét is.
- terhességi időszak;
- az életkörülmények változása (átmeneti tartózkodás egy másik településen, a táplálkozás és az elvégzett munkakörülmények változásával);
- hormonális változások (pubertás és menopauzális kor miatt).
Mind a belső, mind a külső terv okai a szervezetben lévő anyagok feleslege, amelyek zavarják mások felszívódását vagy asszimilálódását.
A felesleges ólom és alumínium felhalmozódása következtében a króm és a mangán tartalmának csökkenése következtében az antagonizmus (verseny) viszonya van - de egy másik összetevő megérkezésével a helyzet könnyen megváltozhat a szinergiára (közösség). Ezért az egyik módja a krómvegyületek biztonságosságának növelésének a főzés során az alumínium edények cseréje ugyanazon rozsdamentes acélból.
Videó: Dr. Malysheva:
Egy elem hiányának következményei
A szervezetben az anyagcsere-folyamatok rendellenessége és az inzulinrezisztencia jelensége miatt a króm krónikus hiánya következményei:
- a cukorbetegség kialakulása (különösen a II. típus);
- a túlsúly felhalmozódása (az endokrin patológia miatt elhízás);
- a szív és az erek megsértése (artériás hipertónia, ateroszklerózis és a létfontosságú szervek vérellátási rendellenességei: agy, vese);
- pajzsmirigy-diszfunkció;
- csontok csontritkulása (korlátozott motorfunkcióval és törési hajlammal);
- minden testrendszer gyors meghibásodása (kopása), ami idő előtti öregedéshez vezet.
Mi okozza a többletet?
A túladagolás az élelmiszer-függőségek és az egyén anyagcsere-jellemzői, valamint egyéb okok (szennyezés és környezetszennyezés, szakmai feladatok elvégzése) következtében is felmerülhet.
Tehát az élelmiszerben alacsony vas- és cinktartalommal a fémek szinergizmusának jelensége figyelhető meg - a krómvegyületek felszívódásának képessége a bélben növekszik. Ennek oka lehet a krómtartalmú gyógyszerek visszaélése is.
Ha minden dózis mérgező nagy dózisban, akkor 200 mcg elég az akut króm-mérgezéshez, míg a 3 mg-os dózis halálos.
A szervezetben lévő anyag túlzott mértékű megjelenése a következők megjelenéséhez vezet:
- gyulladásos változások a légzőszervekben és a nyálkahártyákban;
- az allergiás megnyilvánulások kezdete;
- a krónikus bőrelváltozások előfordulása (dermatitis, ekcéma);
- idegrendszeri rendellenességek.
A hiány és a túlzott tünetek
Tekintettel arra, hogy ennek az anyagnak a napi igénye 50 és 200 mikrogramm között változik, az emberi testben a króm rövid adagja jelenhet meg, vagy már rendelkezésre áll:
- krónikus fáradtság érzése (erősségvesztés);
- állandó nyugtalanság és szorongás;
- rendszeres fejfájás;
- a kéz remegése;
- járás zavarai, mozgások összehangolása;
- az érzékenység csökkenése (vagy más rendellenesség) mind a felső, mind az alsó végtagokra vonatkozóan;
- a prediabetes tünetei (gyors tömeggyarapodás, cukor intolerancia, a vérben a nehéz koleszterin feleslege);
- a reproduktív (fertilitási) képességek rendellenességei (a spermiumok megtermékenyítési képességének hiánya);
- a gyermekek növekedése és fejlődése.
Az élelmiszerekből, levegőből, vízből származó anyag krónikus feleslegének jelei lehetnek:
- gyulladásos és degeneratív megnyilvánulások az orális és az orrüreg nyálkahártyáin (az orr-septum perforációig);
- az allergiás rhinitis és az asztmás (obstruktív) hörghurut és a különböző fokú fokú bronchiás asztmák közötti allergiás állapotok és betegségek magas hajlama;
- bőrbetegségek (ekcéma, atópiás dermatitis);
- agyiásság, neurózis, asztén-neurotikus rendellenességek;
- gyomorfekély;
- veseelégtelenség;
- rosszindulatú egészséges szövetek degenerációjának jelei.
Vitaminok és gyógyszerek
Tekintettel arra, hogy rendszeresen naponta 200-600 mikrogramm krómot kell kapni (a beteg testének egyedi tulajdonságaitól függően, amelyet csak egy orvos tud felmérni), jelenleg diabéteszes betegek számára olyan vitaminkészítményeket fejlesztettek ki, amelyek nemcsak ezt az elemet, hanem vanádiumot is tartalmazzák.
A legnagyobb igényt (megerősített klinikai eredményekkel) a nyomelem a Picolinate vagy Polynicotinate formájában használja.
A multivitamin-ásványi összetétel - króm-pikolinát - alkalmazása tabletták, kapszulák vagy spray formájában (szublingvális - szublingvális használatra), függetlenül a beadás módjától, a szervezetben a szénhidrát és a zsír anyagcseréjének normalizálódásával jár.
Tekintettel arra, hogy a cukorbetegségben ez a nyomelem egyre növekszik, a gyógyszer átlagos napi dózisa 400 μg-ról és annál nagyobb, ezért az elem normális abszorpciója a szervezetben két adagra oszlik étkezés közben - reggel és este. A króm-pikolinát-permetet naponta 13 csepp mennyiségben temetjük el a hüllőrégióban.
Az alapok megfelelő biztonsága ellenére tilos az önbevezetés (az orvoskal való előzetes konzultáció nélkül).
Ennek használata számos ellenjavallatot tartalmaz:
- terhes és szoptató;
- gyermekek
- allergiás személyek a gyógyszer összetevőire.
Vannak speciális ajánlások a komplexum fogadására, amely a következőket tartalmazza:
- kapszulák használata a megfelelő mennyiségű folyadékkal való étkezés vagy ivás során (a gyomor irritációjának elkerülése érdekében);
- a fogadás kombinálása cukor nélküli aszkorbinsav használatával (az elem asszimilációjának megkönnyítése érdekében);
- kizárja a gyógyszer egyidejű alkalmazását antacidokkal, kalcium-karbonáttal, megakadályozva az elem felszívódását;
- csak a kezelést végző orvos felügyelete alatt kapja meg a komplexet.
A fentiekben leírt állapotok megelőzése érdekében a gyógyszert is felhasználhatjuk, de az ajánlott adagok szigorú ellenőrzésével.
A cukorbetegséggel együtt az élelmiszerekkel együtt járó anyag teljes mértékben asszimilálódásának elvesztése miatt a kiegyensúlyozott komplexekkel és étrend-kiegészítőkkel történő bevitel növelésével kell kompenzálni a hiányt.
Meg kell jegyezni, hogy a hatértékű króm biológiai hozzáférhetősége 3-5-ször magasabb, mint a háromértékű króm. Nemcsak a Picolinát, hanem az aszparaginát is növeli szignifikánsan (0,5-1% -ról 20-25-re).
A króm polinicinát (nagyobb biológiai aktivitással bír, mint a Picolinate) ugyanazokkal a jellemzőkkel és felhasználási szabályokkal rendelkezik, mint az első gyógyszer esetében, és az orvoshoz is meg kell egyezni.
Videó Dr. Kovalkovtól:
Nagy krómtartalmú termékek
A II. Típusú cukorbetegség elemének fő beszállítói a máj és a sörélesztő, ha legalább hetente kétszer szerepelnek a menüben. Sörtélesztés előtt forró vízzel öntjük és 30 perc infúzió után ittasak.
A leggyakrabban használt magas krómtartalmú termékeket ki kell emelni:
- Kenyértermékek durva lisztből;
- bőreben főtt burgonya;
- kemény sajtok;
- marhahús ételek;
- Saláták friss zöldségekből (paradicsom, répa, káposzta, retek).
A nyomelemben gazdag bogyók és gyümölcsök közé tartoznak:
Számos nyomelem is szerepel:
- gyöngy árpa;
- borsó;
- búza palánták;
- Csicsóka;
- diófélék;
- tökmag;
- tojás;
- tenger gyümölcsei (osztriga, garnélarák, hal).
Élelmiszer-preferenciáinktól függetlenül a cukorbetegségben szenvedő beteg étrendjét az endokrinológus és a táplálkozási tanácsadó részvételével kell kiszámítani.