Nagy sűrűségű lipoproteinek - HDL: mi a norma, hogyan javítható a teljesítmény

• Megelőzés

A HDL-t jó, jó koleszterinnek nevezik. Az alacsony sűrűségű lipoproteinekkel ellentétben ezek a részecskék atherogén tulajdonságokkal rendelkeznek. A vérben megnövekedett mennyiségű HDL csökkenti az ateroszklerotikus plakk és a szív-érrendszeri betegségek valószínűségét.

A nagy sűrűségű lipoprotein jellemzői

Kis átmérőjük 8-11 nm, sűrű szerkezetű. A HDL-koleszterin nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz, magja a következőkből áll:

• fehérje - 50%;
• foszfolipidek - 25%;
• koleszterin-észterek - 16%;
• trigliceridek - 5%;
• szabad koleszterin-koleszterin - 4%.

Az LDL a máj által termelt koleszterint szállítja szövetekbe és szervekbe. Ott tölt a sejtmembránok létrehozására. Maradékai nagy sűrűségű lipoprotein HDL-t gyűjtenek. A folyamatban alakjuk megváltozik: a lemez golyóvá válik. Érett lipoproteinek transzportálják a koleszterint a májba, ahol azt feldolgozzák, majd az epesavakkal kiválasztják.

A magas HDL-szint jelentősen csökkenti az atherosclerosis, a szívinfarktus, a stroke és a belső szervek ischaemia kockázatát.

Felkészülés a lipidprofil szállítására

A vérben a HDL-koleszterin tartalmát biokémiai elemzéssel - lipidogrammal határozzuk meg. A megbízható eredmények biztosítása érdekében célszerű az alábbi ajánlásokat betartani:

• Vérvizsgálatra reggel 8-tól 10 óráig kerül sor.
• 12 órával a teszt előtt nem lehet enni, akkor iszogathatunk közönséges vizet.
• A tanulmány előtti nap nem lehet éhes, vagy épp ellenkezőleg, túlélje, használja a termékeit tartalmazó alkoholt: kefir, kvass.
• Ha a beteg gyógyszereket, vitaminokat, étrend-kiegészítőket szed, ezt az orvos előtt kell jelenteni. Talán azt tanácsolja, hogy 2-3 órával az elemzés előtt vagy a vizsgálat elhalasztása előtt teljesen abbahagyja a gyógyszerek szedését. Erősen torzítja az anabolikus, hormonális fogamzásgátlók, nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek lipidogramjának eredményeit.
• Nem kívánatos a dohányzás közvetlenül az elemzés elõtt.
• 15 perccel az eljárás előtt kívánatos pihenni, megnyugtatni, helyreállítani a légzést.

Mi befolyásolja a HDL elemzések eredményeit? A fizikai terhelések, a stressz, az álmatlanság, az extrém pihenés, amelyet a beteg az eljárás előestéjén tapasztalt, befolyásolhatja az adatok pontosságát. E tényezők hatása alatt a koleszterin szint 10-40% -kal nőhet.

A HDL elemzése:

• Minden évben - bármilyen típusú diabéteszben szenvedők, szívroham, stroke, koszorúér-betegség, atherosclerosis szenvedtek.
• 2-3 év alatt 1 alkalommal végezzük az atherosclerosisra, a szívbetegségre való genetikai hajlamot.
• 5 év alatt 1 alkalommal ajánlott az elemzést a 20 évnél idősebb személyekre a vaszkuláris ateroszklerózis, a szívberendezések betegségeinek korai felismerése céljából végezni.
• 1-2 évente egyszer kívánatos a lipid anyagcserét szabályozni a megnövekedett teljes koleszterinszint, instabil vérnyomás, krónikus magas vérnyomás, elhízás mellett.
• 2-3 hónappal a konzervatív vagy orvosi kezelés megkezdése után a lipidprofil az előírt kezelés hatékonyságának ellenőrzése céljából történik.

Norm HDL

A HDL esetében a norma korlátait a beteg nemének és korának figyelembe vételével állapítják meg. Az anyag koncentrációját milligrammban deciliterben (mg / dl) vagy millimól / liter (mmol / l) mérjük.

HDL csökkent - mit jelent ez?

Nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) meghatározása t

A nagy sűrűségű lipoproteinek biokémiai vegyületek, amelyek apoproteineket (fehérjéket) és koleszterint tartalmaznak, és semleges zsírokként is alkalmazhatók. A fehérjék mennyisége meghaladja a koleszterin mennyiségét, ezért a nagy sűrűségű lipoprotein alatt a "jó" koleszterin.

A fő feladat a felesleges koleszterin eltávolítása a vérből a májba apoproteinek segítségével, ahol az epe kihasználtsága és kiválasztása történik.

A lipoproteinek koncentrációjának csökkentése az érelmeszesedés hatására befolyásoló ateroszklerotikus plakkok lassú eliminációjához vezet. Ennek következtében nő az atherosclerosis kockázata, amely hozzájárul a kardiovaszkuláris szövődmények megjelenéséhez.

A pajzsmirigy és a TSH, T3 és T4 hormonszintjének problémái súlyos következményekkel járhatnak, mint például a hypothyreoma kóma vagy a tirotoxikus válság, amely gyakran halálos.
De Marina Vladimirovna endokrinológus biztosítja, hogy a pajzsmirigyet még otthon is meggyógyíthatja, csak meg kell inni. Bővebben »

A HDL csökkentésének oka

• A nők hormonális szintjének változása. A terhesség során a hormonszintek változásai a HDL-szintek csökkenéséhez vezetnek, majd körülbelül 2 évvel a szülés után tartanak. A menopauza kezdetén egy nő ösztrogénszintje csökken, és nagy sűrűségű lipoproteinszintje közvetlenül függ attól, mivel az ösztrogén részt vesz a HDL koleszterin szintézisében.
• A gyógyszerek fogadása. A krónikus betegségekben szenvedő emberek, akiket sokszor arra kényszerítenek, hogy egészségüket nagyszámú gyógyszerrel tartsák fenn. Némelyikük negatív hatást gyakorol a lipid anyagcserére, és különböző szinten zavarja. Ezek a gyógyszerek a következők: diuretikumok, béta-blokkolók, anabolikus szteroidok.
• Rossz szokások. A tudósok megerősítették, hogy a rossz szokások, például a dohányzás és az alkoholfogyasztás csökkentik a HDL-szinteket.
• Krónikus betegségek. Egyes betegségek csökkenthetik a lipoproteinek szintjét, befolyásolva a lipid metabolizmus patológiás folyamatait. Ezek közé tartozik: hepatitis, májcirrózis, hyperthyreosis, rák.
• Helytelen étrend és ülő életmód. A zsíros ételek túlzott fogyasztása hozzájárul az ateroszklerotikus plakkok kialakulásához, és csökkenti a testből származó kimenetüket. Az ülő életmód garantálja a teljes koleszterin és a lipoproteinek koncentrációjának növekedését a vérben.
• Elhízás. Ezzel a betegséggel csökken a HDL-szintek a lipid anyagcsere irreverzibilis változásai következtében.

A csökkenés tünetei

A normál értékek HDL szintjének eltérése a lipid metabolizmus megsértését jelzi.

A zsír-anyagcsere zavarai következtében a következő tünetek jelentkezhetnek:

• Légszomj. Előfordulhat bizonyos fizikai terhelés vagy stressz után.
• Aritmia. Ez a tünet szívritmuszavarként és szívdobogásként jelentkezik.
• Az ujjak és a lábujjak duzzadása.
• Csökkent az éberség és a memória.
• A sárga-rózsaszín lipid lerakódások megjelenése a bőrön - xantomák.

Minden olyan tünet, amely egy személyben megjelent, az ateroszklerotikus plakkok lerakódása következtében a vérerek lumenének szűküléséhez kapcsolódik. Általában elzáródik a véredények, amelyek hosszú távon csökkentik a nagy sűrűségű lipoprotein szintjét, ami a test bizonyos területein gyenge keringéshez vezet.

Eltérések a normától

A koleszterinszint különböző okok miatt változhat, még tünetmentes megnyilvánulások nélkül is. Ezért a beteg csak akkor ismeri fel a HDL-szint változásait, ha problémái vannak a szív-érrendszerrel.

A HDL-analízis és a szívbetegség kialakulásának kockázata között fordított összefüggés látható:

• A 60 mg / dl feletti magas sűrűségű lipoproteinek magas szintje a koszorúér-betegség kialakulásának minimális kockázatát jelzi.
• Magas és kis sűrűségű lipoproteinek magas koncentrációjának észlelése esetén további vizsgálatokat kell végezni a normától való eltérések okainak meghatározására.
• Ha a HDL-vizsgálatok eredménye 40 mg / dl alatt van, akkor nő a kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának kockázata. A vizsgálati eredmények mellett a metabolikus szindróma jelenléte is igazolható.
• Rendszeres gyógyszeres kezelés esetén a HDL szintje 20-40 mg / dl-ig csökkenhet.
• A 20 mg / dl alatti lipoproteinek koncentrációjának erős csökkenése komoly kóros folyamatokat jelezhet a dekompenzációs szakaszban, valamint a genetikai betegségekben.

A nagy sűrűségű lipoprotein rendellenes indikátorainak okai súlyos betegségek, például:

• Vesebetegség;
• Májbetegség;
• atherosclerosis;
• alkoholizmus;
• magas vérnyomás;
• Cukorbetegség;
• myxedema;
• A szív- és érrendszeri betegségek.

A HDL normájának mutatói

Úgy tartják, hogy a HDL szintje az emberi egészséget jelzi. Ezért a vizsgálati eredmények dekódolását olyan képzett orvosnak kell megadni, aki pontosan elemzi a kapott tesztek mutatóit.

HDL szint

kívánatosabb

határ

alacsony

Mg / L

Normál HDL mg / dL

férfiak

nők

Mit tegyek a HDL csökkentése során?

• Fizikai aktivitás A HDL szintjének növelése érdekében el kell kezdeni az aerob gyakorlást, nevezetesen a kocogást, az úszást, a kerékpározást. A mérsékelten hosszabb terhelések miatt a nagy sűrűségű lipoproteinek koncentrációját növelni lehet.
• Racionális táplálkozás. A megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozás növeli a HDL szintjét. A rostokkal gazdagított élelmiszerekben való részvétel segít normalizálni a lipoproteinek koncentrációját. Ezek a termékek a gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék és teljes kiőrlésű termékek.
• Korlátozott mennyiségű telített zsír és transzzsír. A transzzsírokban és szénhidrátokban gazdag fogyasztott élelmiszerek mennyiségének csökkentésével lehetséges a HDL szintjének normál szintre emelése.
• Az elhízás elleni küzdelem. A nagy sűrűségű lipoprotein szint és a testtömeg index közötti fordított kapcsolat megléte miatt szükség van néhány extra font kiküszöbölésére, ami hozzájárul a HDL pontszámok növekedéséhez.
• A rossz szokások elleni küzdelem. A rossz szokások megszüntetése, mint például a dohányzás, normalizálja a lipoproteinek szintjét a jó teljesítményhez.

kezelés

A gyógyszeripar fejlődésével nagyszámú gyógyszer jelent meg, amelyek növelik a HDL szintjét, ami a test különböző szintjein működik. A drogok segítenek a meglehetősen gyors terápiás hatás elérésében, összehasonlítva más módszerekkel a lipoproteinek normál szintre történő javítására.

A következő gyógyszerek léteznek:

• A sztatinok. Ezek a gyógyszerek nagyon népszerűek, mint például: cerivasztatin, fluvasztatin és lovasztatin. A sztatinok működésének elve a nagy sűrűségű lipoproteinek szintézisének gátlásán alapul, blokkolva a megfelelő enzimeket a májban.
• Fibrátok. A farmakológiai csoport gyógyszerei közül a népszerűek a következők: klofibrát, fenofibrát és gemfibrozil. A mellékhatások miatt ritkán alkalmazzák.
• Epesav szekvenáló szerek. Ennek a farmakológiai csoportnak a képviselői: kolesztiramin, kolesztipol. A gyógyszerek hatásmódja az epesav szintézisének fokozása a májban a véráramból származó koleszterin felhasználásával, amelyet a szervezet természetesen hasznosít.
• Koleszterin abszorpciós inhibitorok. Oroszországban az egyetlen, ebben a csoportban regisztrált gyógyszer az ezetrol. A gyógyszer hatása a lipidek felszívódásának megakadályozása a bélben.

A fenti készítményeket egy szigorúan szűk szakértelem írja elő, és a súlyos esetekben alkalmazzák. Néhány embernek előfeltétele lehet a vérvizsgálat elvégzése.

A nagy sűrűségű lipoproteineket rendszeresen ellenőrizni kell azoknak, akik:

• Vannak rossz szokások, mint például a dohányzás és az alkoholtartalmú italok túlzott használata;
• Túlsúlyosak és ülő életmódot jelentenek;
• Idős korban vannak;
• Vannak szív- és érrendszeri betegségek.

Kutatási eljárás

A lipid metabolizmus vizsgálata magában foglalja a vérplazma biokémiai vizsgálatát a teljes koleszterin és annak összetevőinek, azaz a nagy sűrűségű és kis sűrűségű lipoproteinek koncentrációjának meghatározására.

Ki nevezi ki?

A HDL biokémiai vérvizsgálatát az alábbi esetekben végezzük:

• Tervezett orvosi vizsgálatok embereknek 20 évente 5 évente;
• A szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának nagy kockázatával küzdő emberek;
• Az alacsony zsírtartalmú étrend hatékonyságának értékelése;
• A szív- és érrendszeri megbetegedésekben szenvedők;
• Az atherosclerosis kockázatának felmérése;
• Azok a személyek, akiknek a lipid metabolizmusa csökkent;
• A koleszterint csökkentő gyógyszerek szedésének hatékonyságának ellenőrzése;
• 130/85 mm feletti magas vérnyomású személyek. Hg. v.;
• Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedők és a 2-es típusú, glükóz-toleranciájú betegek.

Az eljárás előkészítése

A legmegbízhatóbb vizsgálati eredmények eléréséhez az alábbi ajánlásokat kell követni:

• Szükséges a krónikus betegség remissziójának időszakában végzett kutatás, és legkorábban 6 héttel a súlyosbodása után. A műtéti beavatkozások, miokardiális infarktus és stroke után a vizsgálatot 6 hétig nem végezzük.
• Hagyja abba a gyógyszert 2 hétig, ami befolyásolja a lipid anyagcserét.
• 2-3 napig, hogy enni jobb, kivéve az étrend zsíros ételek és alkoholos italok.
• Az utolsó étkezés a vizsgálat megkezdése előtt 6-8 óra.
• 30 perccel a vizsgálat előtt ne dohányozzon.
• A vizsgálat előestéjén kizárjuk a pszicho-érzelmi és fizikai stresszt.

A vezetés szabályai

• A HDL szintjének meghatározásához 5-8 ml térfogatban vegye be a beteg vénás vérét a kubitális vénából. A vérmintavétel szükségszerűen üres gyomorban történik.
• A vérplazma biokémiai vizsgálata kiterjesztett formában történik, dekódolása lehetővé teszi a kvalitatív és mennyiségi összetétel elemzését.
• A lipid anyagcsere összetevőinek meghatározásához speciális reagenseket és különböző kutatási módszereket alkalmaznak, ezért az újbóli vizsgálat során egy megbízható laboratóriummal kell kapcsolatba lépni a megbízható vizsgálati eredmények elérése érdekében.
• Az elemzések eredményeinek megbízható értelmezéséhez a vér lipidprofilját vizsgáljuk, azaz a HDL és LDL koncentráció meghatározását.

megelőzés

Az egészség megőrzésének legjobb módja a betegségmegelőzés. A rendszeres megelőző intézkedéseknek való megfelelés elősegíti a magas sűrűségű lipoprotein normális szintjének fenntartását.

Elsődleges megelőző intézkedések:

• Megfelelő táplálkozás biztosítása.
• Az életstílusból kizárja a rossz szokásokat.
• Vezessen aktív életmódot.
• A rendszeres edzés és a pihenés kombinálása.

Másodlagos megelőző intézkedések:

• A magas vérnyomás elleni küzdelem 140/80 mm Hg feletti sebességgel
• A vérlemezkék elleni szerek rendszeres alkalmazása, mint például az acetilszalicilsav.
• A nikotinsav alkalmazása más gyógyszerek komplex megelőzésében.
• Krónikus betegségek kezelése.

Nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) - mi ez

Néha a lipid spektrum vizsgálata során azt tapasztaltuk, hogy a HDL szintje megemelkedik vagy csökken: mit jelent? Vizsgálatunkban elemezzük, hogy milyen különbségek vannak a magas és az alacsony sűrűségű lipoproteinek között, ami az első elemzésben levő eltéréseket okozza a normától, és milyen módszerekkel létezik a növekedés.

Jó és rossz koleszterin

A koleszterin zsírszerű anyag az emberi testben, amely hírhedt. A szerves összetétel káráról sok orvosi kutatás van. Mindegyikük a vér magas koleszterinszintjét és egy ilyen szörnyű betegséget társítja az atherosclerosisba.

Az atherosclerosis ma az egyik leggyakoribb betegség a nők után 50 év és a férfiak 40 év után. Az utóbbi években a fiataloknál és a gyermekkorban is előfordul a patológia.

Az ateroszklerózist a koleszterin lerakódások képződése jellemzi - atheroscleroticus plakkok az edények belső falán, amelyek jelentősen szűkítik az artériák lumenét, és megzavarják a belső szervek vérellátását. Először is olyan rendszerek, amelyek folyamatosan nagy mennyiségű munkát végeznek és rendszeres oxigén- és tápanyagellátást igényelnek - szív- és érrendszeri és ideges, szenvednek.

Az atherosclerosis gyakori szövődményei:

• dyscirculatory encephalopathia;
• ONMK az ischaemiás típusnál - agyi stroke;
• ischaemiás szívbetegség, angina fájdalom;
• akut miokardiális infarktus;
• keringési zavarok a vesék, az alsó végtagok hajóiban.

Ismert, hogy a betegség kialakulásának fő szerepe a megnövekedett koleszterinszint. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan alakul ki az atherosclerosis, többet kell megtudni a szervezetben lévő szerves vegyület biokémiájáról.

A koleszterin zsírszerű anyag a zsíralkoholok kémiai besorolása szerint. A szervezetre gyakorolt ​​káros hatásainak megemlítése során ne feledkezzünk meg arról, hogy milyen fontos biológiai funkciók lépnek fel:

• erősíti az emberi test minden sejtjének citoplazmatikus membránját, rugalmasabbá és tartósabbá teszi;
• szabályozza a sejtfalak permeabilitását, megakadályozza bizonyos toxikus anyagok és litikus mérgek behatolását a citoplazmába;
• a mellékvesék termelésének része - glükokortikoszteroidok, ásványokortikoidok, nemi hormonok;
• részt vesz az epesavak és a D-vitamin szintézisében a májsejtekben.

A koleszterin legnagyobb részét (kb. 80%) a szervezetben hepatociták termelik, és csak 20% -uk élelmiszerből származik.

A telített lipidek növényi sejtjei nem tartalmaznak, ezért a szervezetben lévő összes exogén koleszterin belép az állati zsírok összetételébe - hús, hal, baromfi, tej és tejtermékek, tojás.

Az endogén (ön) koleszterin szintetizálódik a májsejtekben. Vízben oldhatatlan, ezért speciális hordozófehérjék - apolipoproteinek - a célsejtekbe szállítják. A koleszterin és az apolipoprotein biokémiai vegyületét lipoproteinnek (lipoprotein, LP) nevezik. A méret és a funkció függvényében az összes LP-t felosztjuk:

1. A nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek (VLDL, VLDL) a koleszterin legnagyobb része, amely főként trigliceridekből áll. Átmérőjük elérheti a 80 nm-t.
2. A kis sűrűségű lipoproteinek (LDL, LDL) egy fehérje-zsírrészecske, amely egy apolipoprotein molekulából és nagy mennyiségű koleszterinből áll. Az átlagos átmérő 18-26 nm.
3. A nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL, HDL) a koleszterin legkisebb frakciója, amelynek részecskeátmérője nem haladja meg a 10-11 nm-t. A fehérje rész mennyisége a készítményben jelentősen meghaladja a zsír mennyiségét.

A nagyon alacsony és alacsony sűrűségű lipoproteinek (különösen LDL-ek) atherogén koleszterin-frakciók. Ezek a terjedelmes és nagy részecskék alig mozognak a perifériás edényeken, és „elvesztik” a zsírmolekulákat a célszervekbe történő szállítás során. Az ilyen lipideket a véredények belső falának felszínén helyezzük el, kötőszövet erősíti, majd kalcináttal, és érett atheroscleroticus plakkot képez. Az atherosclerosis kialakulásának előidézésére az LDL és a VLDL „rossz” koleszterinnek nevezik.

A nagy sűrűségű lipoproteinek ellenkezőleg, képesek tisztítani az edényeket a felszínükön felhalmozódó zsírlerakódásokról. Kicsi és éles, lipid részecskéket rögzítenek és hepatocitákba szállítják az epesavakká történő további feldolgozásra és az emésztőrendszeren keresztül történő kiválasztódásra. Erre a képességre a HDL-koleszterint "jónak" nevezik.

Így a testben lévő összes koleszterin nem rossz. Az atherosclerosis kialakulásának lehetőségét minden egyes betegben nemcsak az OX (teljes koleszterin) indikátor jelzi a vérvizsgálatban, hanem az LDL és a HDL aránya is. Minél nagyobb az első és az alacsonyabb - a második, annál valószínűbb a diszlipidémia kialakulása és az ateroszklerotikus plakkok kialakulása a véredények falain. Egy fordított kapcsolat is érvényes: a megnövekedett HDL-index az atherosclerosis alacsony kockázatának tekinthető.

Hogyan kell felkészülni az elemzésre?

A vérvizsgálat elvégezhető egy lipidprofil részeként, a test zsír anyagcseréjének átfogó vizsgálatával, vagy önállóan. A teszt eredményének a lehető legpontosabbá tétele érdekében a betegeknek az alábbi irányelveket kell követniük:

1. A nagy sűrűségű lipoproteineket szigorúan üres gyomorban vizsgálják, reggel (kb. 8.00 és 10.00 között).
2. Az utolsó étkezés 10–12 órával a biológiai anyag szállítása előtt legyen.
3. 2-3 nappal a vizsgálat előtt, távolítsa el az összes zsíros sült ételeket az étrendből.
4. Ha bármilyen gyógyszert szed (beleértve a vitaminokat és a biológiai kiegészítőket is), győződjön meg róla, hogy erről tájékoztatja orvosát. Azt tanácsolhatja, hogy ne próbálja meg a tablettákat 2-3 nappal a vizsgálat előtt. Az antibiotikumok, a hormonok, a vitaminok, az omega-3, a nem szteroid gyulladásgátlók, a glükokortikoidok stb.
5. Ne dohányozzon legalább 30 perccel a vizsgálat előtt.
6. Mielőtt belépne a vérgyűjtő helyiségbe, üljön 5-10 percig nyugodt légkörben, és próbálja meg ne idegesüljön.

A nagy sűrűségű lipoprotein szintjének meghatározásához általában vénából veszünk vért. Maga az eljárás egy-három percet vesz igénybe, és az elemzés eredménye a következő napon lesz elkészítve (néha néhány óra elteltével). Az elemzési formanyomtatványon kapott adatokkal együtt általában az ebben a laboratóriumban elfogadott referenciaértékek jelennek meg. Ez a diagnosztikai teszt dekódolásának megkönnyítése érdekében történik.

Az orvosok azt javasolják, hogy rendszeresen adjanak vért a teljes koleszterinszint meghatározására a 25-35 éves korú férfiak és nők számára. Még normális lipidprofil esetén is a tesztet 5 évente meg kell ismételni.

HDL-normák

És mi legyen a magas sűrűségű lipoproteinek szintje egy egészséges emberben? A koleszterin ezen arányának nők és férfiak esetében a normák eltérőek lehetnek. A standard lipidprofil értékeket az alábbi táblázat tartalmazza.

A NICE kutatóközpont szerint a nagy sűrűségű lipoproteinek szintjének 5 mg / dl-es csökkenése 25% -kal növeli az akut vaszkuláris katasztrófa (szívroham, stroke) kialakulásának kockázatát.

Az atherosclerosis kockázatának, valamint akut és krónikus szövődményeinek felméréséhez fontos a nagy sűrűségű lipoproteinek és a teljes koleszterin aránya.

Ha a HDL alacsonyabb az atherogén lipidek magas szintje miatt, a páciens valószínűleg már atherosclerosis. Minél kifejezettebb a diszlipidémia jelensége, annál aktívabb a koleszterin plakkok kialakulása a szervezetben.

Mit jelent a megnövekedett érték

A emelés nem olyan gyakran diagnosztizálható. Az a tény, hogy a koleszterin ezen frakciójának maximális koncentrációja nem létezik: minél nagyobb a sűrűségű lipoproteinek a szervezetben, annál kisebb az atherosclerosis kockázata.

Kivételes esetekben a zsír anyagcseréjének súlyos megsértése figyelhető meg, és a HDL-koleszterin jelentősen megemelkedik. E feltétel lehetséges okai:

• örökletes diszlipidémia;
• krónikus hepatitis;
• cirrhotikus változások a májban;
• krónikus mérgezés;
• alkoholizmus.

Ebben az esetben fontos az alapbetegség kezelésének megkezdése. Nem fejlesztettek ki speciális intézkedéseket a HDL szintjének csökkentésére az orvostudományban. Ez a koleszterin-frakció képes eltávolítani a vérlemezeket a plakkoktól, és biztosítja az atherosclerosis megelőzését.

Mit jelent az alacsonyabb érték

A testben a HDL alacsony szintje sokkal gyakoribb, mint a magas. Egy ilyen elemzési eltérés a normától függhet:

• cukorbetegség, hypothyreosis és más hormonális rendellenességek;
• krónikus májbetegségek: hepatitis, cirrózis, rák;
• vesebetegség;
• IV. típusú örökletes (genetikailag meghatározott) hyperlipoproteidemia;
• akut fertőző folyamatok;
• az aterogén koleszterin frakciók túlzott bevitele étellel.

Ugyanakkor fontos a meglévő okok kiküszöbölése, és ha lehetséges, a koleszterin koncentrációjának növelése annak érdekében, hogy megfelelő legyen. Hogyan kell ezt megtennünk?

Hogyan növelhető a HDL

Lehetőség van a magas sűrűségű lipoproteinek tartalmának növelésére a vérben, ha egy sor olyan intézkedést hajt végre, amelynek célja a testtömeg étrendjének, életmódjának és normalizálásának javítása. Ha a diszlipidémiát a belső szervek bármely betegsége okozza, ha lehetséges, ezeket az okokat meg kell szüntetni.

Életmód korrekció

Az életmód az első dolog, amelyre figyelni kell az alacsony HDL-es betegek körében. Kövesse az orvosok ajánlásait:

1. Távolítsd el az életed rossz szokásait. A cigaretta nikotin káros hatással van a véredények belső falára, és hozzájárul a koleszterin lerakódásához. Az alkoholfogyasztás negatívan befolyásolja az anyagcserét és elpusztítja a májsejteket, ahol a lipoproteinek általában képződnek. A dohányzás és az alkohol elutasítása 12-15% -kal növeli a HDL-szinteket és 10-20% -kal csökkenti az atherogén lipoproteineket.
2. A túlsúly elleni küzdelem. Az orvostudományban az elhízást olyan kóros állapotnak nevezik, amelyben a BMI (relatív érték, amely a beteg súlyának és magasságának arányát tükrözi) meghaladja a 30-at. atherogén frakciók. Az LDL és a VLDL kompenzációs csökkenése a nagy sűrűségű lipoprotein szintek normalizálódásához vezet. Kimutatták, hogy a 3 kg tömegveszteség 1 mg / dl-rel növeli a HDL-t.
3. Vegyen részt az orvos által jóváhagyott sportban. Jobb, ha úszás, séta, Pilates, jóga, tánc. A fizikai aktivitás formáját minden felelősséggel kell megközelíteni. Pozitív érzelmeket kell adnia a páciensnek, és nem növeli a szív és a vérerek terhelését. Súlyos szomatikus patológiával a beteg aktivitását fokozatosan kell bővíteni, hogy a test alkalmazkodjon a napi növekvő terheléshez.

Természetesen rendszeresen látogasson el az orvoshoz. A terapeutával való együttmûködés segít a normálizálódásnak a zavarban metabolizálódásban, gyorsabban és hatékonyabban. Ne hagyja figyelmen kívül a terapeuta által felsorolt ​​kísérő kinevezéseket, 3–6 hónapon belül 1 alkalommal vizsgálja meg a lipid spektrumot, és vizsgálja meg a szív és az agy edényeit, ha ezek a szervek elégtelen vérellátását jelzik.

Terápiás étrend

A táplálkozás szintén fontos a diszlipidémiában. A terápiás étrend elvei, amelyek lehetővé teszik a HDL szintjének növelését, a következők:

1. Táplálkozási frakció (naponta legfeljebb 6-szor), kis adagokban.
2. A napi kalóriatartalmú élelmiszereknek elegendőnek kell lenniük az energiaköltségek pótlására, de nem túlzott mértékű. Az átlagos érték 2300-2500 kcal.
3. A nap folyamán a testbe belépő zsír teljes mennyisége nem haladhatja meg a teljes kalória 25-30% -át. Ezek közül a leginkább a telítetlen zsírok (alacsony koleszterinszint) javasolt kiemelése.
4. A legmagasabb „rossz” koleszterin tartalmú élelmiszerek kizárása: zsír, marhahús; belsőségek: agy, vese; öreg sajtok; margarin, étolaj.
5. Az LDL-t tartalmazó termékek korlátozása. Például a koleszterin diétával rendelkező húst és baromfit ajánljuk hetente 2-3 alkalommal enni. Jobb a jó minőségű növényi fehérje - szója, bab.
6. Elegendő szálbevitel. A gyümölcsök és zöldségek az atherosclerosisban szenvedő betegek alapját kell képezniük. Ezek jótékony hatással vannak a gyomor-bélrendszer munkájára, és közvetve befolyásolják a májban a HDL-termelés növekedését.
7. A korpa napi adagjában való részvétel: zab, rozs, stb.
8. A HDL-szintet növelő termékek étrendjébe való felvétele: olajos tengeri halak, diófélék, természetes növényi olajok - olívaolaj, napraforgó, tökmag stb.

Az omega-3-tartalmú, „exogén” jó koleszterinben gazdag, többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmazó étrend-kiegészítők segítségével HDL-et lehet emelni.

A statisztikák szerint a 40 év feletti világ népességének mintegy 25% -a szenved atherosclerosisban. A 25-30 éves fiatalok aránya évről évre nő. A szervezetben a zsír anyagcseréjének megzavarása komoly probléma, amely átfogó megközelítést és időben történő kezelést igényel. Az elemzés során a HDL szintjének változásait nem szabad szakértői figyelem nélkül hagyni.

Mi a nagy sűrűségű lipoprotein és azok aránya

A koleszterin szerves anyag, amelyet mindenkinek szüksége van. Az emberekben a koleszterin. Az anyag részt vesz a különböző szteroid hormonok előállításában.

A koleszterin vízben nem oldódik, ezért önmagában nem képes a véráramban mozogni. Ugyanakkor a koleszterin létfontosságú a szervezet minden sejtje számára. Ezért az emberi szervezet szerkezeti és funkcionális egységeihez való szállítására speciális komplex vegyületeket nevezünk, amelyeket lipoproteineknek (lipoproteinek) neveznek.

Ezek a vegyületek alfa-aminosavakat és lipideket tartalmaznak. Ezeknek a komplexeknek négy kategóriája van: holimikronok, nagyon alacsony lipoproteinek (VLDL), alacsony (LDL) és nagy sűrűségű (HDL). Ez a cikk a HDL-re összpontosít.

HDL - mi ez?

A HDL az alfa-lipoproteinek megalapozott rövidítése. Ennek a komplexnek számos más neve és megnevezése is van: HDL, HDL koleszterin, alfa-koleszterin. Ez a vegyület a legjelentősebb fehérje-komplex. Összetételének 55% -a aminosav, 30% -a összetett lipid.

A triacil-glicerid és a koleszterin viszonylag kevés azokban - mindössze 30% -uk a plazma teljes tartalmából. Ez a lágy megjelenésű tömeg rendkívül szükséges a test számára, és szinte minden szervben megtalálható. Népszerűen ez a komplex ismert „jó” koleszterin vagy alfa-koleszterin - az egyetlen vegyület, amelyet a máj és a vesék termelnek.

A HDL funkciói a testben

A nagy sűrűségű lipoproteinek által végzett fő feladat az, hogy megszüntesse a sejtekből származó zsír felesleges felhalmozódását. Nem teszik lehetővé a lipidek elhelyezkedését az érfalon. A komplex adipocitákat szállít a nyirokszövetekből és szervekből a májba, ahol cholinsavak formájában eltávolítják a testből.

Az anyag szabályozza a hormonok kombinációjának szintézisét a mellékvesék stimulálásával. A HDL szabályozza a személy mentális és érzelmi állapotát, megakadályozza a depresszió előfordulását.

A diagnózis megengedett normái és módszerei

A plazmában bizonyos mennyiségű HDL-koleszterin van, amely eltéréstől eltérő betegségekre utalhat. Például a megemelkedett szintek krónikus artériás betegséget, akut vagy hosszantartó szívizom-károsodást jelezhetnek.

Az alacsony arány májbetegséggel, éhezéssel, anémiával, sokkkal járhat. A táblázatban a meghatározott korú férfiak és nők megfelelő mutatóit írják le:

Miután meghatároztuk a vérben lévő HDL mennyiségét, lehetséges megbecsülni a koleszterin lerakódások valószínűségét az artériák falán, a szívbetegségben, hogy csökkentse az alacsony zsírtartalmú étrend hatását.

Az alfa-koleszterin tartalmának mérésére biokémiai vérvizsgálatot kell végezni, amelynek alapja:

• profilaktikus célokra felnőttek vagy gyermekek, akik örökletes hajlamot mutatnak a szív és az erek betegségeire;
• magas koleszterinszint;
• magas vérnyomás;
• a glükóz felvételével kapcsolatos rendellenességek;
• túlsúly;
• lipid anyagcsere rendellenességek;
• akut vagy krónikus myocardialis károsodás, az aorta terület kiterjesztése;
• hat hónappal az orgona nekrózis vagy akut cerebrovascularis baleset után;
• egy hónappal az étrend megkezdése vagy a különböző gyógyszerekkel történő kezelés után a zsírszint csökkentése érdekében.

A kutatáshoz vénás vér gyűjtését végeztem. Annak érdekében, hogy az elemzés megbízható legyen, a következő ajánlásokat kell betartani:

• Az elemzés előtt 10-12 órát nem szabad enni;
• a vizsgálatot megelőző napon be kell tartania az alacsony zsírtartalmú étrendet, meg kell szüntetnie az alkoholtartalmú italok használatát;
• ne dohányozzon egy órával az elemzés előtt;
• Ne tegye ki magát az érzelmi stressz harminc perccel az elemzés előtt;
• Ne vegyen be más teszteket ugyanazon a napon.

Nem lehet közvetlenül meghatározni a HDL mennyiségét, ezért kémiai reakciót alkalmazunk foszfor-pórsav és magnézium-klorid hozzáadásával. Ennek eredményeként a VLDL és az LPN kicsapódik. A heterogén rendszerek elválasztása után a HDL a felülúszóban marad.

A különböző patológiák kialakulásának lehetőségének azonosításához az atherogenitási együtthatót egy speciális képlet segítségével számítjuk ki, amelynek értéke nem haladhatja meg a három egységet. A 3-4 atherogén koefficiens azt jelenti, hogy a krónikus artériás betegség kialakulásának valószínűsége kicsi, a 4-nél nagyobb tényező értéke nagy valószínűséggel jár.

Emberi szérum lipidogramjai

A modern kutatási módszerek ártalmatlanok az egészségügyi dolgozók számára és könnyen kivitelezhetők. Ezek közé tartoznak a közvetlen elektromos áramot alkalmazó módszerek, amelyek lehetővé teszik a lipoproteinek vagy lipidogramok megosztását, amely pontosan mutatja a különböző típusú zsírok és zsírszerű anyagok számát.

Vannak bizonyos tényezők, amelyek befolyásolják a tanulmány eredményét:

1. Bizonyos gyógyszerek (diuretikumok, progesztinek, béta-blokkolók stb.) Alkalmazása.
2. Fertőző betegségek vagy a legutóbbi műtét.
3. Éles súlyvesztés.
4. A szénhidrátokban gazdag étrend.
5. Laboratóriumi hiba (késői elemzés).

A külső tényezőnek az eredményekre gyakorolt ​​hatásának gyanúja esetén ajánlott újra elemezni.

Eltérések a normától

A szabálytalanságokat nem szabad figyelmen kívül hagyni, mivel ez különböző betegségek jelenlétét jelezheti. A szív és a koszorúér-betegség szerkezetének megváltoztatásának fő oka a súlyos eltérések.

Az elfogadható szint alatt

Ha a PAP-ok csökkentek, ez azt jelenti, hogy a tanulmányban kapott mutatók lényegesen alacsonyabbak, mint a nemzetközi szabványoknak megfelelő norma. Ez arra utalhat, hogy a szervezetben zavarják a lipid anyagcserét, és a véredények falán lerakódások keletkeznek.

Továbbá a csökkent HDL-arányok a krónikus myocardialis károsodás kezdetének és kialakulásának nagy valószínűségét jelzik. Ezt követően a megfelelő terápia nélkül a helyzetet súlyosbíthatja a súlyosabb rendellenességek, az orgona nekrózis és az agy vérellátásának akut rendellenességei.

A koleszterin eltérése a normától

A HDL csökkentésének oka lehet olyan krónikus betegség, mint például:

• cukorbetegség;
• elhízás;
• nefrotikus szindróma;
• élelmiszerallergia vagy celiakia enteropátia;
• a pajzsmirigyhormonok hiánya;
• májproblémák.

Ezekkel a betegségekkel az anyagcsere változásai bekövetkeznek, és a "jó" koleszterinszint csökkenthető. A hosszú távú betegségek mellett a „kemény” étrend, a megnövekedett test stressz és a hosszú távú pihenés hiánya lehet a HDL csökkentésének.

Normál felett

Ha a plazmában a HDL szintje megnő - ez azt jelenti, hogy a beteg és a véredények betegségeinek kialakulásának lehetősége nem valószínű. Azonban az alfa-koleszterin erősen megemelkedett szintje nem mindig jelez valamit jónak. Előfordulhat, hogy a következő patológiák jelennek meg:

• rostos és nekrotikus változások a máj szövetében és sejtében;
• elsődleges kolangitis;
• hosszú távú mérgezés, beleértve a krónikus alkohol-függőséget.

Ezért, ha az elemzési eredmények nem felelnek meg a megállapított normának, akkor szükséges e betegségek kialakulásának kizárása.

Hogyan növelhető a koleszterinszint?

Az emberek gyakran igyekeznek növelni a „jó” koleszterin tartalmát. Tekintsünk több módszert a HDL növelésére. Mivel a testben lévő koleszterin mennyisége közvetlenül függ a fehérje-szénhidrát anyagcserétől, az első dolog, amit tehetünk, az életmód megváltoztatása, például a következő lépések végrehajtása:

• ha extra kiló van, akkor fogyni kell az étrend beállításával és az edzés hozzáadásával;
• az állati zsírok csökkentése növényi zsírokkal való helyettesítésével;
• megszabaduljon a rossz szokásoktól.

Emellett a HDL növeléséhez elkezdheti a PP, C. csoport vitaminainak szedését, és van egy olyan gyógyszercsoport, amely növelheti a HDL szintjét. Ezeket a gyógyszereket lipidcsökkentőnek nevezik. Ezek a következők:

A népi gyógyászatban is vannak receptek a koleszterinszint stabilizálására. Gazdag receptekkel gazdagítja a mártásokat és a gyümölcsleveket, amelyek segítenek tisztítani a májat és normalizálják munkáját.

Például naponta háromszor ajánlott a szeder eltávolítása. A napi adag elkészítéséhez öntsünk egy evőkanál blackberry-t egy pohár forró vízzel és hagyjuk 40 percig hagyni. Ez az ital segít csökkenteni a "rossz" koleszterinszintet és növeli a "jó" szintet. Ez a recept nem alkalmas az egyéni szeder intoleranciájú emberek számára.

A koleszterinszint növelésére szolgáló termékek

A plazma koleszterin jelentős hatással van az emberi egészségre. A mennyiség meghatározásához laboratóriumi diagnosztikát végeznek. Az életmód, a diéta, a népi és a hagyományos gyógyszerek hatással lehetnek a teljesítményére. A normától való eltérés esetén szakemberrel kell konzultálni, mert ez különböző súlyos betegségek kialakulását jelezheti.

Nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL): normál, emelkedett, leengedett

A tudósok már régóta osztják a koleszterint (koleszterint, koleszterint) "rossz" és "jó". Az utóbbi típus magában foglalja a nagy sűrűségű lipoproteineket, amelyek a HDL rövidítés alatt elemzések formájában láthatók. Fő funkciójuk a szabad lipidek fordított transzportja az érrendszerből a májba az epesavak későbbi szintézise céljából.

A lipoproteinek (lipoproteinek) összetételükben lipideket (zsírokat) és fehérjéket kombinálnak. A szervezetben a koleszterin "hordozói" szerepet játszanak. A természetes zsíralkohol nem oldódik a vérben. Mivel a szervezet minden sejtjéhez szükséges, a lipoproteinek szállítására használatosak.

Az alacsony HDL komoly veszélyt jelent az edényekre, mivel növeli az atherosclerosis kockázatát. A szint romlása a szívbetegségek, a cukorbetegség, a lipid anyagcsere problémáinak okával függ össze. Az adatok érdekesek minden profil szakemberei számára - terapeuták, kardiológusok, endokrinológusok.

Lipoprotein tipológia

Háromféle lipoprotein van: magas, alacsony és nagyon alacsony sűrűség. Ezek különböznek a fehérje és a koleszterin koncentráció arányában. Az éretlen HDL (nagy sűrűségű lipoproteinek) jelentős mennyiségű fehérjét és minimum koleszterint tartalmaznak.

A HDL képlet a következőket tartalmazza:

• Fehérje - 50%;
• Szabad xc - 4%;
• XC-észterek - 16%;
• Grigliceridek - 5%;
• Foszfolipidek - 25%.

A szabad koleszterin betöltésére alkalmas gömb alakú, kétrétegű foszfolipid membránt „jó” koleszterinnek is nevezik, mivel ez létfontosságú a test számára: segít megszabadulni az ún. kimenet epével.

Minél magasabb a káros koleszterin szintje, annál jobb a test, hiszen a HDL meggátolja a súlyos betegségek kialakulását: atherosclerosis, szívroham, stroke, reumás szívbetegség, vénás trombózis és szívritmus zavarok.

Lásd a videót a „jó” HS előnyeiről

A HDL-szel ellentétben az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) nagyobb arányban tartalmaz koleszterint (a fehérjéhez viszonyítva). A "rossz" koleszterin értéket szerzett, hiszen ennek az anyagnak a túllépése a koleszterin tömítések felhalmozódásához vezet, amelyek szűkítik az artériákat és gátolják a vérellátást.

A minimális fehérje nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinekben található, amelyek hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek. A VLDL szintetizálja a májat. Ezek koleszterinből és trigliceridekből állnak, amelyeket vérrel szállítanak a szövetekbe. Miután a trigliceridek a VLDL-ből felszabadulnak, az LDL képződik.

A koleszterin minősége a trigliceridektől függ - ezek a zsírok, amelyeket testünk energiaforrásként használ. Az alacsony HDL-szintekkel rendelkező magas trigliceridek a kardiovaszkuláris patológiák előfeltételei.

Összehasonlítva a HDL és az LDL koleszterin arányát egy felnőtt vérében, az orvosok általában becsülik a trigliceridek mennyiségét.

Normál tartomány

A HDL esetében a normák köre feltételes, és az életkortól, a hormonszintektől, a krónikus betegségektől és más tényezőktől függ.

A mg / dl mmol / l-re történő átalakításához 18,1-es tényezőt kell alkalmazni.

A koleszterin-mutatók bizonyos mértékig függenek a nemtől: a nők vérében a koleszterin kissé magasabb lehet.

A HDL aránya a vérben, mg / dL

A HDL rendellenességek okai

Ha a HDL megemelkedik, az okokat elsősorban krónikus patológiákban kell keresni. Tehát a cukorbetegek alacsony titerje a dekompenzációt, a szisztematikus hiperglikémiát jelzi. A ketoacidózisban szenvedő betegek problémás eredményekkel is rendelkeznek.

Az ilyen lipidek indikátorai messze lehetnek a normáktól más betegségekben:

• atherosclerosis;
• Szívbetegségek;
• Veseelégtelenség;
• myxedema;
• Biliaris cirrhosis;
• Hepatitis (krónikus forma);
• Alkoholizmus és más krónikus mérgezések;
• Az elmúlt hat hónapban szenvedett stroke;
• Megnövekedett vérnyomás;
• onkológiában
• Genetikai hajlam.

Ha ezen előfeltételek bármelyike ​​fennáll, koleszterin szűrés szükséges. Ha a nem szteroid gyulladáscsökkentők csökkennek, a krónikus betegségek mellett az oka lehet az éhezés, a stressz, a túlterhelés.

A HDL elemzése:

• 20 év után - az ateroszklerózis megelőzésére;
• A megnövekedett összes xc;
• Örökletes szívbetegségekre való hajlammal;
• Ha a vérnyomás meghaladja a 140/90 mm Hg küszöbértéket. cikk;
• Minden típusú cukorbetegségben - évente;
• Túlsúlyos: női derék - 80 cm és 94 cm - férfi;
• A lipid anyagcsere megsértésével;
• A szívkoszorúér-betegség, az aorta aneurizma, hat hónappal a szívroham vagy a stroke után;
• 5 héttel az étrend vagy a gyógyszeres kezelés megkezdése után, csökkentve a triglicerin tartalmát - ellenőrizni.

Azok számára, akik veszélyben vannak, az éves ellenőrzések kötelezőek a többi, 2 évenként. Vért veszünk a vénából reggel, 12 órás étkezési szünet után. Előestéjén szükséges az alacsony zsírtartalmú étrend betartása, alkoholt nem inni, ne legyen ideges. Néha az orvos újbóli vizsgálatot ír elő.

Az ischaemiás patológia valószínűségét atherogén koefficiensek alkalmazásával számítjuk ki: K = teljes koleszterin - HDL / HDL.

Ebben az esetben a tájékozódási pontok a következők:

• Csecsemőknek - legfeljebb 1;
• 20-30 éves férfiaknak - akár 2,5;
• A nők számára - akár 2,2;
• A 40-60 éves férfiaknak - 3,5 évig.

Az anginában szenvedő betegeknél ez az érték eléri a 4-6-at.

Ami a HDL elemzés eredményeit befolyásolja, az „Élet nagyszerű!” Programban található.

Kockázatelemzés

Ha a HDL segít a hajók tisztításában a tömítések eltávolításával, akkor az LDL provokálja a felhalmozódást. A magas HDL a jó egészség mutatója, és ha a HDL csökken, mit jelent ez? Általában a szívelégtelenség kockázatát a nagy sűrűségű lipidek százalékos arányában becsülik a teljes koleszterin szintre.

A teljes koleszterin és a HDL kritikus térfogatai:

A HDL adatok és a szívbetegségek kockázata között fordítottan arányos kapcsolat van. A NICE kutatói kutatási eredményei szerint a stroke valószínűsége 25% -kal nő, a HDL-tartalom 5 mg / dl-es csökkenésével.

A HDL a „koleszterin fordított transzportja”: abszorbeálja a felesleges szöveteket és az ereket, és a szervezetbe visszahelyezi a májba. HDL-t és normál endotéliumot biztosítanak, elnyomják a gyulladást, megakadályozzák az LDL szövetek oxidációját, és javítják a véralvadást.

A kockázatelemzés:

• Ha a HDL megemelkedik, mit jelent ez? Legalább 60 mg / dl szint jelzi az IHD kialakulásának minimális valószínűségét. Az angina gyakran érinti a menopauza nőkét.
• Ha a normál tartomány túllépi a HDL-t és az LDL-t, az apolipoprotein-B változás szükséges az atherosclerosis kockázatának felméréséhez.
• A 40 mg / dl-ig terjedő HDL-tartalom nagyon alacsony, a szív és az edények veszélyeztetésére kerül sor. Az anyagcsere-rendellenességek diagnosztizálásakor vegye figyelembe az alacsony HDL-tartalmat (az 5 tényező közül 1).
• A 20-40 mg / dl-es HDL magas triglicerintartalmat, az inzulinrezisztenciával összefüggő diabetes kockázatát jelzi (inzulinérzékenység).
• A HDL és egyes gyógyszerek (például anabolikus szteroidok vagy blokkolók) csökkentése.
• A 20 mg / dl alatti biokémiai vérvizsgálatban a HDL index az egészségügyi állapot súlyos változását jelzi. Ez az anomália a trigliceridek nagyobb koncentrációját jelentheti. Genetikai mutációk is lehetségesek (például Tangier-kór vagy halszem-szindróma).

Hogyan lehet megakadályozni az egyensúlyhiányt

A "jó" koleszterinhiány megelőzésében az egészséges életmód döntő szerepet játszik. Csak a dohányzásról való leszokás garantálja a HDL 10% -os növekedését!

Javítja az előnyös lipoproteinek úszását, jógáját, adagolását és rendszeres testmozgását.

Az elhízás mindig a HDL és a triglicerin feleslegének hiányát jelzi. Ezen paraméterek között fordított összefüggés is van: a 3 kg tömegveszteség 1 mg / dl-rel növeli a HDL-t.

Az alacsony szénhidrát-kiegyensúlyozott étrend az étkezési gyakoriságot illetően a napi 3-szor legalább normális. Ha nincs elég zsír az étrendben, a HDL és az LDL koleszterin adatai romlanak. Az ajánlott egyensúly érdekében a transzzsírok előnyben részesítik a többszörösen telítetlen zsírokat.

Amikor a túlsúly és a metabolikus rendellenességek normalizálják a trigliceridszintet, segítenek a gyors szénhidrátok elutasításában.

A menüben a zsír teljes mennyisége nem haladhatja meg az összes kalória 30% -át. Ezek közül 7% telített zsír. A transz-zsír nem haladja meg az 1% -ot.

A HDL hiányának kijavítása érdekében az ilyen termékek segítenek:

• Olívaolaj és más növényi olajok.
• Mindenféle dió.
• Tenger gyümölcsei - Shch-3 zsírsavak forrása.
• Egyszerű (lassú) szénhidrátok.

Hogyan kezeljük / normalizáljuk a lipoprotein szinteket a hagyományos orvostechnikai módszerekkel? A HDL-fibrátok és a statinok növelése:

• A niacin - nikotinsavnak nincs ellenjavallata. De az öngyógyító táplálékkiegészítők a Niaspan-szal, amelyeket recept nélkül lehet megvásárolni, nem képesek aktívan beállítani a triglicerin szintjét. Orvosi tanácsadás nélkül a kiegészítők károsíthatják a májat.
• A Besalip, a grofibrate, a fenofibrate, a tricore, a lipantil, a trilipix és más fibrátok növelik a HDL-koleszterin mennyiségét a vérben.
• A rosuvasztatin, a lovasztatin, az atorvasztatin, a szimvasztatin mellett az új generáció statinjait használják. Roxera, chresor, roscard blokkolja a máj koleszterin termelésére termelt anyagok szintézisét. Ez csökkenti annak koncentrációját és felgyorsítja a szervezetből való eltávolítást. Az ebben a csoportban lévő gyógyszerek képesek kiküszöbölni a koleszterint a vérerekből. A kapszulák segítenek a vérnyomáscsökkentők és a cukorbetegek számára. A gyógyszerek kiválasztását az orvosnak kell adni, mivel a sztatinok ellenjavallt.

A nagy sűrűségű lipoproteinek a máj és a belek által szintetizált zsír- és fehérje-részecskék. A szabad koleszterin felszívódása az edényekből, a feldolgozáshoz visszatér a májba. Ezek a legkisebb részecskék a legmagasabb szigetelési sűrűséggel.

A sejtek koleszterint csak HDL segítségével adhatnak. Ily módon védik az ateroszklerózistól és annak következményeitől az edényeket, a szívet, az agyat. A HDL-indikátorok rendszeres ellenőrzése csökkenti a szívroham, a stroke, a koszorúér-betegség kockázatát.