Juice Orange Tonus - felülvizsgálat

• Hipoglikémia

Ha cukorbetegségben szenved 2-es típusú diabéteszben, akkor valószínűleg többször hallotta a különböző orvosoktól, hogy a cukorbetegséget nem szabad fogyasztani. Én magam is megismételem ezt az egyszerű igazságot naponta többször a rendszeres és az új betegek számára. És minden nap megdöbbentem a „tapasztalt cukorbetegek” arcát, akik rájönnek, hogy valójában mi a gyümölcslé, még akkor is, ha cukormentes.

Sokan nem értik, hogy a cukorbetegségben nem lehet gyümölcsleveket fogyasztani. Végtére is, ha a gyümölcslé cukor nélkül kerül, nem növelheti a vércukorszintet, ugye? Végtére is, ez csak egy hasznos termék, amit még a gyerekek is ajánlanak. A gyümölcslevek sok vitamint és egyéb tápanyagot tartalmaznak. Ez a gyümölcs koncentrált előnye. Emellett mi fog történni egy csésze cukor nélkül?

A kérdések megválaszolásához emlékeznie kell a friss gyümölcslevek előállításának technológiájára.

Annak érdekében, hogy:
• 1 csésze (200 ml) almalé, 3-4 méretre lesz szüksége a méretétől függően
• 1 csésze (200 ml) narancslé - 2-3 narancs, méretétől és lédússágától függően
• 1 csésze (200 ml) ananászlé - körülbelül ¾ ananász

A gyümölcslevek a gyümölcsök koncentrált lényege, azaz a szénhidrátok, amelyeket elsősorban a könnyen emészthető szénhidrátok (fruktóz, szacharóz) képviselnek, amelyek gyorsan és teljesen felszívódnak a szervezetben, élesen és erőteljesen növekvő vércukorszint.

1 csésze (200 ml) gyümölcslé NEM CUKORBAN tartalmaz átlagosan 20-24 mg szénhidrátot, ami 30 percen belül 3-4 mmol / l-rel növeli a vércukorszintet. És ha emlékszel arra, hogy a gyümölcslevek leggyakrabban valamit inni, és nem iszik, úgy a vérben lévő cukor 6-7 mmol / l-rel nő. Most képzelje el, hogy mennyi glükóz növeli a gyümölcslé cukorral

Mi történik a testben 1 pohár gyümölcslé fogyasztása után?

Egy pohár gyümölcslé fogyasztása után a vércukorszint gyorsan növekszik, a hasnyálmirigy erre reagál és inzulálja a vérbe a felesleges inzulint, hogy megbirkózzon a változásokkal. Az inzulin termelés azonban némi késleltetéssel jár - a szervezetnek szüksége van időre a magas cukorral való reagálásra, és a felesleges mennyiségű inzulin megkezdi működését, ha a glikémia fokozatosan csökken a vérben keringő inzulin hatására. Fokozott vércukor-csökkenés következik be, és lehet, hogy valamit finomra vagy italra eszik.

Körülbelül a diagramon ez így fog kinézni:

De ez a helyzet gyakrabban fordul elő azokban az emberekben, akik a betegség kezdeti szakaszában jó hasnyálmirigy-tartalékkal rendelkeznek. Abban az esetben, ha 2-es típusú cukorbetegségben szenved (több mint 10 év), valószínű, hogy az inzulin termelésére képes hasnyálmirigy sejtek száma jelentősen csökkent, és a hasnyálmirigy kimerült. Ez azt jelenti, hogy egy pohár gyümölcslé bevétele után a vérben lévő inzulin mennyisége nem nő, és a cukor tovább növekszik (legfeljebb 13-15 mmol / l).

Vásárolt gyümölcslevek és vitaminok

A boltokban levő gyümölcslevek nagy része koncentrált, majd helyreállított gyümölcslevekből készül. A koncentráció stádiumában az összes vizet elpárologtatjuk a léből. Ez 87-92 ° C hőmérsékleten történik. Ezután a redukciós fázis alatt a vizet visszavezetjük a koncentrált termékbe és keverjük. Ezután a pasztőrözést akkor hajtjuk végre, amikor a gyümölcslé ismét 90-97 ° C hőmérsékletre melegszik, majd 25 ° C-ra élesen lehűtjük. Nos, majd steril tasakba öntjük.

Ne tévesszük meg, hogy az ilyen gyümölcslevekben a cukor mellett marad. Abban az esetben, ha a gyümölcslé „fejlett”, különböző vitaminokkal gazdagodik, ami nem rossz, mert a legtöbbjük még mindig vizeletet öntsön a WC-be.

Miért lehet gyümölcsöt enni, de nem iszol gyümölcsleveket?

• A gyümölcslevek, szemben a gyümölcslevekkel, rostot tartalmaznak (ez az a sütemény, amely a gyümölcslé kiszorítása után keletkezik, és tartalmazza a testnek megfelelő pektineket). Lelassítja a szénhidrátok felszívódását a bélből a vérbe. Így 1 gyümölcs fogyasztása után a vércukor lassan és zökkenőmentesen emelkedik 1-2 mmol / l-rel.

• A 2-es típusú cukorbetegek számára javasolt, hogy naponta legfeljebb 1-2 nagy vagy 2-3 közepes méretű gyümölcsöt fogyasszanak el, lehetőleg két különböző snackre vagy étkezésre. Ha gyümölcslét iszik, az egyértelműen meghaladja az ajánlott gyümölcsöt. Sőt, csináld egyszerre. Ami természetesen ízletes, de nem viseli jó, sőt károsítja a testet.

Összefoglalva, ha gyümölcsleveket iszik, abban a reményben, hogy a lehető legnagyobb haszonnal jár, ne tévesszen meg. Jobb enni egy narancsot, és sétáljon!

Gyermeklevek cukorral vagy kár nélkül

15 évvel ezelőtt a WHO napi 5 adag zöldséget és gyümölcsöt ajánlott a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és az elhízás megelőzésére, ahol egy adag egy maroknyi élelmiszer - 1 alma, 2 paradicsom, vagy egy pár saláta, vagy egy pohár gyümölcslé.

De ma a gyümölcsleveket nem lehet hasznos és szükséges italnak tekinteni, különösen a gyermekek számára. A gyümölcslevek előnyeinek aktív népszerűsítése nem más, mint egy marketing eszköz. A légierő például azt javasolja, hogy a gyümölcsleveket kizárják a napi fogyasztásra ajánlott egészséges élelmiszerek listájából:

• A fő érv az, hogy 6 teáskanál cukrot tartalmaz egy csésze vízre a rekonstruált gyümölcslevekben, ami még több, mint a coca-cola-ban. Ez tele van a cukorbetegség, az elhízás, a fogszuvasodás stb. Kialakulásával. Ezért a cukorka vagy más édesség alternatívájaként a gyerek csak alkalmanként kapható gyümölcslé. Sőt, nem szabad adnod a gyümölcsleveket a szomjúság leállításához, mert a hatás pontosan az ellenkezője lesz.
• A „cukormentes” címkére való hivatkozásnak is aggasztónak kell lennie, mivel egy ilyen értékesítési lépés az értékesítés növelése érdekében mesterséges édesítőszerek, cukorhelyettesítők jelenlétét jelzi, amelyek károsodása szintén nyilvánvaló (E950 Acesulfame kálium, E951 aszpartám).
• Szintén gyakran citromsavat adnak a gyümölcslevekhez, ami megnehezíti a kalcium felszívódását és elősegíti a fogzománc megsemmisítését.
• A gyümölcslevek allergiás reakciót, hasmenést, dysbiosis kialakulását és a gyomor-bél traktus betegségeit okozhatják.
• A létartalmú italok, az úgynevezett nektárok 15-50% -os csökkentett lé tartalmúak, nagy mennyiségben kerülnek értékesítésre, a többi cukorszirup és a természetes eredetű ízek, valamint a mesterséges vitaminok (lásd a szintetikus vitaminokról szóló mítoszokat).
• A brit fogorvosok arra figyelmeztetnek, hogy a gyümölcs koktélok és gyümölcslevek magas savtartalma még veszélyesebb a gyerekek fogai számára, mint az édességek. Először a savak rozsdásodnak, majd zsetonok és repedések jelennek meg, amelyekben a baktériumok szaporodnak és a fogszuvasodást okoznak. A fogorvosok azt panaszkodnak, hogy az Egyesült Királyságban a fiatalabb csecsemők nem hajlandóak sima vizet inni, a gyümölcsleveket kedvelve.

Hogyan hasznosítható az alábbiakban elkészített ital? A boltokban vásárolt vákuumzsákokban van egy „helyreállított lé”, vagyis egy vízzel hígított koncentrátum.

Egyszerűen fogalmazva, ez egy édes, gyümölcsös ízű folyadék, amelyben nincsenek természetes vitaminok, de mesterséges anyagokat adtak hozzá, amelyekről a felnőttek és gyermekek számára hosszú ideig beszéltünk.

A gyümölcslé lé préselése után a modern technológiákkal eltávolítják a folyadékot, majd a keletkező koncentrátum fagyasztva van, és amikor eljön az ideje, hogy használják, vízzel hígítják és pasztőrözik, hogy megakadályozzák a patogén baktériumok szaporodását és növeljék az eltarthatóságukat. Ezt nem nevezhetjük hasznos terméknek, nincsenek olyan tulajdonságok, amelyek egy ilyen feldolgozási szakaszon átment italra nem képesek.

Ahhoz, hogy a gyümölcslé hasznára váljon, mossa le a gyümölcsöt, nyomja meg a gyümölcslé, és 10 percen belül itassa meg. A kis felszívódásokban igyon a jobb felszívódásért, és ne haladja meg a 150 grammot naponta. Miért? Egy pohár narancslé, például 3-4 narancs, a gyermek természetesen nem enni annyira, ezért nehéz neki inni ezt az összeget, és ez nem szükséges.

Jobb, ha a bébi magának vagy annak püréjének adódik, rostot tartalmaz, amely alkalmas a gyomor-bél traktusra és a természetes vitaminokra. Így a gyermek annyit fog enni, amennyit akar, ahogy a testének szüksége van. Mivel a gyerekek csak olyan mennyiségű ételt fogyasztanak, amire szükségük van, ellentétben a felnőttekkel, akiknek csökkent az aránya és hasonló életkora.

A lé egy nagyon nehéz termék, amelyben sok agresszív gyümölcssav, ásványi só és cukor található. Ezen túlmenően, a korai bevezetése gyümölcslevek muffles az étvágyat a gyermek, és csökkentheti a tej mennyiségét az anya, ha a lé ", mint" a gyermek.

Képzeld el, hogy egy személynek problémája van a gyomorral, a májval vagy a vesével. Mi az a diéta? Kashki - jól főzött a vízen. És nem a gyümölcslevek. A baba szoptatja az anyatejet, amely majdnem teljesen felszívódik. A gyomor-bél traktus még nem áll készen arra, hogy elnyeljen semmit, mint az anyatej.

Milyen hátrányai vannak a gyümölcslé korai bevezetésének:

• Gyümölcslevek - allergén termék. Az allergiák nem jelentkezhetnek azonnal. Előfordul, hogy valahol egy hónap múlva a lé diathesis korai bevezetése után "nem világos, hogy mi történt, semmi új sem adott."
• Gyümölcslevek - a termék nehéz és gyengén felszívódik. Ez irritálja a gyermek éretlen gyomor-bél traktusát, ami azt eredményezi, hogy bizonyos idő elteltével a gyermeknek következményei vannak - gastritis, pancreatitis és egyéb betegségek. Javasoljuk, hogy a koncentrált termékkel rendelkező felnőtteket is 1: 1 arányban hígítsák, és ha egy személynek van-e problémája a gyomor-bélrendszerben, teljesen ki kell zárni őket az étrendből.
• A hasnyálmirigy, a vesék problémáinak valószínűsége.
• A gyümölcslé sok cukrot tartalmaz - egy ilyen kisgyereknek egyáltalán nem kell.

A külföldi orvosok már nem javasolják a csecsemők gyümölcslését, mert egy sor tanulmány után kiderült, hogy több kár volt, mint a jó. A korai „gyümölcslevek” hullámában nőtt 6-12 éves gyermekek megfigyeléseiből összegyűjtöttük, hogy az ilyen módszerek hosszú távú következményekkel járhatnak. A gyermek gyomor-bélrendszere a születéstől kezdve, nem táplálékot kapott, szélsőséges körülmények között dolgozott, "kopás". A fiziológiai stresszidőszakok (serdülőkor és serdülőkor) idején egyszerűen eltörött, és a gyermeket egy csokor megbetegedett, mint például a gyomorhurut, a hasnyálmirigy-gyulladás, a bélnyálkahártya problémái stb.

Oroszországban a legtöbb csecsemőlevet az anémia orvoslására fordítják. De a hematológusok tudják, hogy lehetetlen emelni a hemoglobint növényi táplálékkal, de a gyomor-bél traktus nagyon gyorsan elrontható.

Az Egyesült Államokban található telephely szerint a cukros italok bizonyítottan növelik az elhízás kockázatát az óvodáskorú gyermekeknél (több mint 10.000 gyermeket vizsgáltak meg). Ez vonatkozik a hozzáadott cukor nélküli természetes gyümölcslevekre is. A normál súlyú gyermekeknél a hatás elhanyagolható, de teljes csecsemőknél a súlyos elhízás kockázata megduplázódik a lé vagy üdítőitalok rendszeres használatával. Az édes italok sok kalóriát és kis rostot tartalmaznak. Az ilyen étel könnyen túlhevülhet, mert gyorsan felszívódik, és nem hagy nyugodt érzést. A táplálkozási szakemberek régóta azt mondták, hogy friss gyümölcs fogyasztása egészségesebb, mint egy pohár gyümölcslé. Gyermekek számára, akiknek nagyon kevés kalóriája van, a gyümölcslevek extra cukorforrássá válnak.

Minden szülő hallotta a friss gyümölcslevek előnyeit a gyermekek számára. Úgy tartják, hogy a friss gyümölcslé nem károsíthatja a gyermeket, mivel személyesen főtt otthon, cukor, ízek és színezékek hozzáadása nélkül. Ez azonban nem teljesen igaz. A friss gyümölcslevek hasznosak voltak a gyermek számára, ezért bizonyos szabályokat követniük kell az elkészítéshez és használathoz.

Frissen fáj a gyerekek

A frissen facsart gyümölcslevekben a magas savtartalom és a fruktóz mennyisége súlyosan megzavarhatja a gyermek emésztését.

Sok szülő úgy véli, hogy a természetesen frissen facsart gyümölcslevek vitaminok és tápanyagok tárháza a gyermekek számára növekvő szervezet számára. Az orvosok azonban még mindig vitatják a friss gyümölcslevek gyermekeknek való valódi előnyeit.

A lé nem tekinthető egyszerűen desszertnek vagy italnak a szomjúság leállításához. A gyümölcslé terápiás és megelőző ital. A népi gyógyászatban az almából, káposztából, paradicsomból stb. Frissen facsart gyümölcsleveket használják a bőr, bél- és endokrin betegségek kezelésére szolgáló gyógyszerekként.

A frissen elkészített gyümölcslevekről nyert tények:

1. A friss üveg nagy mennyiségű gyümölcsöt tartalmaz. Minél nagyobb az ital koncentrációja, annál több savat tartalmaz. Gyermekek bél colikáját provokálják, irritálják a gyomor és a nyelőcső nyálkahártyáját, fokozzák a perisztaltikát, duzzanatot okoznak.
2. Egy pohár természetes gyümölcslé elkészítéséhez egy font gyümölcsöt igényel. Bár a héjat, a csontokat, a magot eldobják, a gyümölcsben lévő fruktóz nagy része megmarad. Egy pohár gyümölcslé, első pillantásra ártalmatlan, a gyermek súlyosan terheli a hasnyálmirigyet, a szerv nem tud megbirkózni a testbe belépő cukor mennyiségével. Minél fiatalabb a gyermek és az édesebb gyümölcs, annál nagyobb a kockázata annak, hogy a korai életkorban csökken a glükóz tolerancia.
3. Friss gyümölcslevek nagy mennyiségben történő fogyasztása veszélyezteti a tejfogak finom zománcát. A zománc megsemmisítése a fogszuvasodást korai életkorban okozza.
4. A friss gyümölcslé rendszeres bevitele csökkenti a gyermekek étvágyát.
5. A természetes gyümölcslevekben minden olyan anyagot tárolnak, amely allergiát okozhat. A koncentráció növekedése miatt a gyermekek gyakran pszeudo-allergiát alakítanak ki.
6. A friss gyümölcslevek használata a szomjúság leállítására növeli a gyümölcscukorok, pigmentek és savak túladagolásának kockázatát.

A gyermekorvosok a frissen préselt gyümölcslé 1: 1-es vízzel történő hígítását javasolják, amint azt sok szülő teszi.

A friss gyümölcslé előnyei

Ahhoz, hogy friss házi gyümölcslé legyen a gyermek számára a lehető leghasznosabb, kövesse az előkészítési és felhasználási szabályokat:

• Ne adjon friss gyermekeket egy évre;
• a gyermek lakóhelyén növekvő gyümölcs- és zöldséglevek előállítására való felhasználás;
• válasszon nem nagyon édes gyümölcsfajtákat, ne adjon hozzá cukrot az italhoz;
• A főzés előtt a gyümölcsöket és zöldségeket alaposan le kell mosni, és forró vízzel kell végezni.
• úgy, hogy a gyümölcslé minél több vitamint és rostot tartalmazzon, a gyümölcsöt és zöldséget a héjjal együtt egy műanyag reszelőre dörzsöljük;
• a különböző gyümölcslevek keverésénél tartsa be a "zöld zöld", "sárga sárga", "piros és piros" elvét;
• vegyes gyümölcsleveket nem szabad 3 év alatti gyermekeknek adni;
• nincs szükség friss gyümölcslevek szűrésére, a vitaminokat hosszabb ideig tárolják a gyümölcslében;
• az édes gyümölcsleveket váltakozzák a kevésbé cukrot tartalmazó zöldségfélékkel;
• Nem keverhetjük össze a zöldség- és gyümölcsleveket: különféle enzimekre van szükség az emésztéshez;
• a gyermeknek az elkészítés után 15 percen belül meg kell inni a természetes gyümölcslé.

Ha fénynek van kitéve és oxigénnel oxidálva, a friss gyümölcslé gyorsan elveszíti előnyös tulajdonságait. Felkészülés után fél órával nem maradnak vitaminok, az erjedés megkezdődik, az okozó baktériumok csírázása stb.

Ahhoz, hogy a lé teljes egészében előnyben részesüljön, az alábbi szabályokat kell figyelembe vennie:

• a fogmosás után a gyerekeknek egy szalmán keresztül iszolnak;
• frissen adjon a gyermeknek legalább egy órával étkezés után;
• a frissen préselt gyümölcslé napi 3 éves korig 30 ml, 3-10 éves korban 60 ml (ugyanakkor két adagra van osztva).

Néhány árnyalat

A frissen facsart gyümölcslét az evés után legfeljebb egy órával kell fogyasztani, és legkésőbb az elkészítés után 15 perccel.

Gyermekeknek nem ajánlott a gránátalma és a grépfrútlé összenyomása.

Az almalé, még a legrégebbi gyermek is csak kis mennyiségben adható, mert sok gyümölcsöt tartalmaz, és növelheti a gyomor tartalmának savasságát. A sült alma sokkal hasznosabb a gyermek számára.

A sárgarépaléban levő karotin asszimilálásához hozzá kell adni egy kanál tejszínt az italhoz, vagy adni a gyermeknek egy darab kenyérrel és vajjal együtt.

Folytatás a szülők számára

Mielőtt friss gyümölcsleveket kínálnának a gyermekeknek, különösen, ha problémái vannak a gyomor-bélrendszerrel, vagy allergiás hajlam, mindig konzultáljon orvosával. Annak érdekében, hogy a gyermek a gyümölcsökből és zöldségekből maximálisan kihasználhassa őket, az egészet meg kell fogyasztani, és nem kell kiszorítani belőlük.

Természetesen a bébi gyümölcslé nagyon hasznos. Nagy mennyiségű tápanyagot koncentrál: különböző vitaminok:

"A", "E", "PP", "T", "B", "P", és főként "C" - a gyümölcslé, a bogyós gyümölcsök vagy a zöldségféléktől függően;

nyomelemek, mint például: vas, amely oxigénnel ellátja a sejteket, és javítja az immunrendszert, a káliumot, ami az izomfunkcióhoz és az anyagcseréhez szükséges, és a lé, magnézium, kobalt, kalcium stb.

Almalé

A leggyakoribb gyümölcslé a baba almalé. Alma - értékes tápanyagok tartalmának bajnokai. B, C, K, PP, kalcium, karotin, sok vas, foszfor, folsav, pektin stb. Vitaminokat tartalmaznak. Az alma egész évben rendelkezésre áll. Az almákat bármilyen korú gyerekek elfogyaszthatják, ezért az almalé az egyik legelső kiegészítő étel. Fontos azonban megjegyezni, hogy a C-vitamin nagyon gyorsan elpusztul a fém és a levegő érintkezésével, ezért azonnal meg kell inni a gyümölcslé, és zavarni kell, ha csak egy műanyag kanálra van szüksége.

Melyik bébi gyümölcslé jobb

A kirakatba néző gyönyörű dobozokat nézve feltesszük magunknak a kérdést: „Milyen gyümölcslét kell vásárolni? Melyik gyümölcslé jobb? ”A természetes étrendben lévő gyümölcsleveknek érdemes helyet foglalniuk, különösen azért, mert most már minden ízlés szerint lé van a boltokban. A gyümölcslé minősége nem mindig esik egybe az árral, ezért nem szabad a drága gyümölcslevek után üldözni. Egy nap családunk meg volt győződve erről a személyes tapasztalatokról. Ha nem olvastál arról, mi rejtőzik egy szép zacskó alján, akkor itt olvashatsz. A gyümölcslé önmagában is elkészíthető, de csak abban az esetben, ha maguk is nőttek, és nem a piacon vásároltak a semmiből származó gyümölcsöt.

Mi a különbség a szokásos gyermeklé között?

A nyersanyagok minősége. A gyermeklevek előállításához felhasznált alapanyagoknak magas minőségűnek kell lenniük. A gyermeklevek kizárólag környezetbarát nyersanyagokból készülnek, amelyeket a kifejezetten környezetbarát területeken termesztenek.

Nincsenek olyan élelmiszer-adalékanyagok, amelyek károsíthatják a gyermek testét: színezékek, tartósítószerek, ízek, keményítő.

Az adott korhoz igazított termékek. A három év alatti gyermek gyomor-bélrendszerét még nem alakították ki teljesen. A gyermeklevek gyártásánál vegye figyelembe ezt és vegye figyelembe a gyermek termékeit a baba igényeinek megfelelően. Általában a "gyerekek" szavakkal jelölt termékeknél a termék használatának ajánlott kora van feltüntetve.

Hőkezelés. A gyermekleveket hőkezeljük, ami lehetővé teszi, hogy elpusztítsa az összes mikroorganizmust, ami biztonságossá teszi a terméket.

Természetesen a „felnőtt” gyümölcslevek is minőségellenőrzésnek vannak alávetve, és az élelmiszeriparban az új technológiák figyelembevételével készülnek, de a megfogalmazott követelmények sokkal puhábbak, és az embereknek a termék használatához tervezték, amelynek gyomor-bél traktusa teljesen kialakult és készen áll különböző élelmiszerek emésztése.

Kár és haszon

A közvetlen sajtolású gyümölcslevek a leginkább „őszinte” termék, amely nem tartalmazhat adalékanyagokat, beleértve a vizet, a cukrot, a tartósítószereket, az ízeket és egyéb szennyeződéseket. Ezek a gyümölcsök és zöldségek összenyomásával kapott tiszta gyümölcslevek, ugyanolyan mennyiségű tápanyagot tartalmaznak, mint a friss gyümölcslevek, kivéve, hogy a hőkezelés megfosztja őket bizonyos vitaminoktól.

A cellulózból származó gyümölcslevek hasznosabbak, mint a tisztított gyümölcslevek, pektint és rostot tartalmaznak, ami szükséges a normál emésztéshez szükséges személy számára.

A nektárokat úgy állítják elő, hogy a közvetlen extrakció vagy a visszanyert lé nagy mennyiségű vizet és cukrot adnak hozzá. Ennek eredményeként az italban levő természetes lé mennyisége mindössze 25–50%.

A gyümölcsitalok és a gyümölcslevek még kevésbé természetes gyümölcslé tartalmaznak, tartósítószereket, citromsavat, ízeket, stabilizátorokat, festékeket adnak hozzá. Ezekben az italokban gyakorlatilag nincs vitamin, hasznosságuk kétséges, kivéve, hogy gyors energiaforrásként szolgálhatnak, mert sok egyszerű szénhidrátot tartalmaznak.

A különböző gyümölcslevek előnyei nagyszerűek, szinte univerzálisak, bár különböző gyümölcsökben és zöldségekben eltérőek a gyógyító hatásuk miatt.

• Például a narancs nagyon gazdag C-vitaminban. A megerősítő hatása mellett segít a problémás hajókkal (ateroszklerózisban szenvedő hypertoniás betegek) és a májban.

• Az Apple - szinte univerzális az egészségünk erősítésében. Ez növeli a betegség-rezisztenciát, telíti a vért a vasval, eltávolítja a toxinokat és toxinokat a belekből (és nem csak belőle). A „lefedettség” kiterjed a gyomorra, a duodenumra, a májra és az ízületekre is.

• Szőlő - "szakértő" a vérrögök elleni vérrögök elleni küzdelemben.

• Friss grapefruit - „harcos” zsírral és koleszterinnel, élénkíti és ellenáll az állandó fáradtságnak, pozitívan hat az idegrendszerre.

• Sárgabarack - jó a szívizom erősítéséhez és a duzzanat enyhítéséhez.

Cékla - egy ilyen salakmosó és bél stimuláló; burgonya - segít a fekélyek, sárgarépa - javítja a látást, serkenti az emésztést és erősíti a csontokat fogakkal egyidejűleg.

• A böjtlé, különösen a savanyú, rossz hatással van a gyomor-bél traktusra és a fogzománcra.
• A gyümölcslé növeli a vércukorszintet. A szervezet erre adott válasza az inzulin felszabadulás. A rendszeresség a hasnyálmirigy kimerüléséhez, valamint a cukorbetegség kockázatának 20% -os növekedéséhez vezet.

• A C-vitamin feleslegét a „jó orvos” -ból a „gonosz Barmaley-be” alakítják át.

A friss gyümölcslé előnye nem mítosz! Ugyanakkor, mint bármely gyógyszer vagy hatásos anyag (és friss biológiailag nagyon aktív), ésszerű megközelítést igényel.

Bébi gyümölcslé vásárlása, gondolj arra, hogy a gyümölcslét választotta.

Hálás lennék, ha rákattint a szociális hálózatok gombjára, és megosztod a barátaiddal! Sok szerencsét és jó hangulatot kívánok! Köszönöm!

Cukormentes gyümölcslé

Hangos kijelentés a csomagoláson!

És most olvassa el a iiii összetételét. cukor :)

Figyelembe véve a gyermek cukorra vonatkozó allergiáját

• Legjobbak
• Először a tetején
• tényleges felső

20 hozzászólás

már megtörtént. ezenkívül meglehetősen érthető magyarázattal.

Próbálja ki az ÚJ cukrot nélkül

Egy másik)) Már itt volt.

Már elmondták az előző elvtársnak, hogy "cukor nélkül" a gyermekek számára készült gyümölcslé reklámja.

Nézzük meg, vajon a jármű megért-e.

A gyümölcs már tartalmaz cukrot, csak ne töltse fel felesleggel, vagy mi.

a gyümölcsök nem tartalmaznak cukrot, fruktózt tartalmaznak.

és a fruktóz nem cukor?

Természetesen nem. Bár ha a szénhidrát és a szén ugyanaz.

A szacharóz fruktóz + glükóz.

Fruktóz, glükóz, laktóz - ez minden cukor.

Menj még Wikipédiát is.

A csomagoláson hirdetnek egy másik cég termékét, nevezetesen: a cukor nélküli gyerekek sorozatát.

Ne aggódj, ez egy jó cukor, nem lesz allergiás)

Nos, anélkül, hogy hozzáadnánk. Ie amikor a gyümölcslé a koncentrátumból helyreáll, több tonna cukor sem kerül hozzáadásra. Ez nem csalás, a gyártástechnológia tudatlanságának számítása van.

Egy tipikus marketing eladási áru.

Cukormentes gyümölcslé

A gyümölcsleveket friss, érett és egészséges gyümölcsök és bogyók megnyomásával állítják elő. A gyümölcslével együtt nyomva vagy préselve a legértékesebb oldható anyagokat a gyümölcsből - cukorból, savakból, ásványi sókból és vitaminokból nyerik ki. A gyümölcslevek nagyon fontosak a gyermekek etetésére, valamint a betegek és a gyógyuló emberek számára. Otthon, természetes cukorral készített gyümölcslevek készítése sterilizálással hermetikus tartályban.

A gyümölcslé elkészítéséhez almát, leggyakrabban nem egyfajta. Általában 1 rész savanyú, 1 rész kemény és 3 rész édes almát vesz igénybe. Jó gyümölcslé kapható, ha almát és tyúkot keverünk össze. A gyümölcslé elkészítéséhez megvert, de jól érett egészséges gyümölcsöket készíthet. Távolítson el csak a rohadt és zöld. Ha az almákat mérgező anyagokkal permetezték, akkor a vízben való jobb mosáshoz 1% -os sósavat oldunk. Az oldat elkészítéséhez 10 g savat kell venni 1 liter vízben.

A mosott almákat apróra vágjuk és a sajtó alá helyezzük. Használhatsz egy facsarót vagy elektromos facsarót. A nem tisztított gyümölcslét sterilizált üvegedényekbe öntjük és pasztörizáljuk. A lé állandó keverés közben történő tisztításához gyorsan melegítsünk 80 fokig, és azonnal hűtsük le, és a serpenyőt hideg vízzel egy nagy tartályba kell dobni. A lehűlt lé két órán át állni hagyjuk, szűrjük és pasztörizáljuk. Az első centrifugálás után sok gyümölcslé marad a cellulózban. Annak érdekében, hogy kivonjuk, a pépet egy zománcozott görgőbe helyezzük, 1 cseppenként 1 kg tömegű vizet adunk hozzá, 60 ° C-ra melegítjük, és ezen a hőmérsékleten tartjuk 12 percig. Ezután préseljük, majd pasztörizáljuk, majd később zselé készítéséhez használjuk.

Lé tartósítása pasztőrözési módszerrel.

A gyümölcslevek pasztőrözéssel tarthatók fenn. Ehhez meg kell melegíteni a lé 85 fokig, és öntsük a tartályba, és ne töltsük fel a felső 2 cm-t. Paszturizációs idő: 0,5 literes dobozokhoz 15 perc, 1 liter - 20 perc, 3 liter - 30 perc.

Alma lé cellulózzal

Mossuk le az almát, hámozzuk, vágjuk le a kandallót, vágjuk szeletekre, tegyük egy zománcozott fazékba, és forraljuk 15 percig. Hajtogassuk a gyümölcsöket kétszer egy apró rostélyos húsdarálón. A kapott pürét ismét a fazékba helyezzük, forró vízzel hígítjuk a kívánt sűrűségre, forraljuk fel és forraljuk az edényben. A bankok bizalommal töltik fel, fordítsák le a zsák alját és lehűljenek.

Az alma saját lé

Szeletelt vagy egész almát szeleteljük 3 percig forró vízben, hideg vízben hűtsük és tégelybe tesszük. A friss almalé 90-95 fokra melegíthető, öntsük üvegbe, és 85 ° C-on pasztörizáljuk. Paszturizációs idő: 1 l 15 perc, 2 l - 25 perc, 3 l - 30 perc tartályokhoz.

A cseresznye gyümölcslé előkészítéséhez szükséges, hogy a gyümölcsöt mossuk meg, és egy puffasztóval vagy tolkushkoy-mal sütjük egy rakottban. Annak érdekében, hogy a lé teljesen kinyerhető legyen, nyomja meg. Az első préselés után öntsük a pépet vízzel 200 g / 1 kg-os tömegre, 3 percig keverjük, majd ismét nyomjuk meg a nyomást. A sajtolás utáni gyümölcsleveket természetes gyümölcslé formájában vagy más gyümölcslevekkel keverjük. Megvédik, eltávolítják az üledékből, szűrik és megőrzik a fent leírt módon.

Szőlőlé mogyoróval

Ahhoz, hogy a szőlőlé répával, érett, édes szőlőt szedjünk, mossuk le, hagyjuk lefolyni, szétválasztani a bogyókat a kefékből, távolítsuk el a rothadt, éretlen bogyókat, hagyjuk, hogy a gyümölcscentrifugája kúpos fúvóka formájában legyen a húsdarálóba. A kapott cellulózpépet egy zománcozott fazékba engedik, tűzre tesszük, forraljuk 15 percig, majd forraljuk forró állapotban, fedjük le fűtött fedéllel, parafával és lehűtjük.

A gyümölcslé elkészítéséhez válasszon édes szőlőt, öblítse le, hagyja el a vizet, szétválasztja a bogyókat a keféktől, eltávolítja a rothadt, sérült és éretlen bogyókat.

Tegyünk egy vászonszalvétát a kézi présdobozba, öntsük a szőlő egy részét, fedjük le egy vászonszalvéta végével, és nyomjuk meg a lé. A kapott gyümölcslét egy zománcozott edénybe öntjük, és 95 ° C-on 15 percig melegítjük, majd a lé melegített edényekbe vagy dobozokba öntjük, fedett, edénybe csomagolva, egy tégelybe csomagolva, egy órán át tartva, majd eltávolítva..

Szőlőlé (2 lehetőség)

Ha a szőlő prés hiányzik, akkor a lé az alábbiak szerint állítható elő: érett érett szőlő, öblítse le, ürítse le a vizet, szétválasztja a bogyókat a kefékről, eltávolítja a sérült, rothadt, éretlen. A nem zárt bogyókat a zománcozott vödör fölé szerelt ajtószárnyra kell helyezni, és keverni. A kapott cellulóz és gyümölcslé egy 10 literes, 8 kg tömegű palackba kerül, a palackot egy üveggel fedjük le, és 3 napig meleg helyre tesszük. 3 nap elteltével a cellulóz felemelkedik, és a szőlőlé a palack alján szabadul fel. Ezután a hengerből származó szőlőlé duschlagon keresztül zománcozott edénybe jut, és egy ruhán, több réteg halon vagy szőrszűrőn keresztül leszűrt. A pépet egy kupakos harisnyába helyezzük és óvatosan kézzel nyomjuk. Forraljuk a kapott gyümölcslét egy zománcozott serpenyőben 15 percig, majd forraljuk melegített formában melegített edényekbe, fedjük le őket lakkozott zsemlével, fedjük le, hűtsük le.

Vörös ribizli leve

A vörös kukorica bogyók fűtés nélkül adnak gyümölcslé. A szín megtartásához öntsük a zúzott bogyókat 60 fokos vízzel, és tartsuk 3 órán át a fedél alatt. A préselt lé azonnali feldolgozást igényel. Ehhez tegye a gyümölcslét a potba vagy a medencébe, adjon hozzá egy kevés vizet, hozza a hőmérsékletet 90 fokra, és óvatosan keverje 5 percig. Töltsük fel az előkészített üvegeket forró gyümölcslével, azonnal töltsük fel őket főtt lakkozott konzervdobozokkal, és az üveget egy csomóval forgatva hűtsük őket.

Fekete ribizli leve

Vegyük az egészséges, egészséges bogyókat, tedd a potba, öntsünk 2 csésze gyümölcsöt egy kg vízbe a potba, keverés közben forraljuk, és forraljuk 5 percig. Leggyakrabban a lé kétszer megnyomódik. A legjobb teljesítmény elérése érdekében a második centrifugálás után a pépet eltávolítjuk a zacskóból, forró vízzel töltöttük (1 csésze 1 kg préselt cellulózra), és folyamatosan forralva forraljuk. Ezt követően ismételten megnyomjuk a pépet.

Az összes préselt levet összekeverjük, szűrjük, 100 ° C-ra melegítjük és forró formában csomagoljuk. A töltött konzervdobozokat azonnal felforraljuk főtt lakkozott tekercsekkel, és a konzervdobozokat lefelé fordítva, hűtsük le.

Egreslé

A gyümölcslé cserjéből történő elkészítéséhez nagy és kis bogyókat is használhat, de nem feltétlenül teljesen érett. A bontatlan bogyókat forró vízben (1 csésze 1 kg bogyók) főzzük 8 percig folyamatos keverés mellett, majd dolgozunk. A forró pépet azonnal nyomni a sajtó alatt. Ismételje meg ezt a kísérletet. A második préselés után a masszát eltávolítjuk a présből, 1 csésze vizet adunk hozzá egy kilogramm préselt maszkhoz, keverés közben forraljuk, majd ismét megnyomjuk. A levet szűrjük, 100 fokig melegítjük és forró formában csomagoljuk.

Juice 100% cukor nélkül hozzáadott cukorral "Pridonya kertjei" "Apple-Peach"

Most már ritkán vásárolok gyümölcsleveket, és sem az íz, sem az ár nem vonzza a legtöbb márkát. Néhány gyártó kivételével. És az egyikük - a "Pridonya kertek" márka.

Ennek a márkanak a levelei különbözőek, de szinte minden fajta (nevezetesen a gyümölcslevek, nem nektárok) nagyon tetszik. Először is az alacsony ár vonz. A részvényekért - 47 rubel literenként. A mai szabványok szerint ez nevetséges pénz. Másodszor, a lé összetétele természetes, hozzáadott cukor nélkül. Ez az almalé barackpürével keverve. És ez az!

Igen, tudom, hogy a gyümölcscentrifugák tulajdonosai most paradicsomot dobnak (ebből az összes gyümölcslé előzőleg kinyomtatásra került), a "Friss gyümölcslé még jobb!" Nem kétséges. De nekem nincs juicerem. És nincs szükség arra, hogy minden alkalommal rendbe jusson. Végül pedig a munkanap közepén szeretnék megnyitni egy doboz gyümölcslé, és kellemes frissítő érzést kelteni. Harmadszor, TASTE! Ez a gyümölcslé nosztalgikussá tesz engem, hiszen meglepően hasonlít a két-három literes tégelyben értékesített üzletlevélhez. Nem vállalom azt, hogy állítom, hogy ezek a gyümölcslevek a minőségi modellek, de szeretem ezt a hasonlóságot.

A gyümölcslé vastag, jó illatú, könnyen inni. Nem édes, nem savanyú - ennyi. És végül - szép és meggyőző információk a gyártótól, hogy helyesen választottuk.

Az árkategóriájában ez a gyümölcslé nagyon jó és ízletes. Versenyezz az ízléshez, talán ez a fajta gyümölcslé a cellulóz és a cukormentes "Frutonyanya", de drágábbak.

Almalé cukor nélkül

Cukor nélküli almalé - kalória 47 cal. 100 grammonként.

Cukor nélküli almalé más adagokban:

Kapcsolódó termékek

Tápanyagösszetétel, BJU

Almalé cukor nélkül

Kalória-allokáció a BJU-nak:

Cukor nélküli almalé (100g) - kalóriát éget

A különböző adagokban kalóriabevitel kiszámítása:

✅100 gr.
✅ csésze
✅ fl oz
✅ üveg

- kattintson a pluszra a kalória táblázat kívánt sorában (hozzáadódik a számlálóhoz).

Cukormentes gyümölcslevek

Azok a lányok, akiket érdeklődtek, tegnap vásárolt 2 gyümölcslé cukrot nélkül diétára, szerdán tervezem
olvassa el a boltban, és úgy döntött, hogy mindkét narancsot olcsóvá teszi
szantál
49r

lássuk, melyik lesz finomabb)))

Naplócsoport "Diéta" ​​Kedvenc ":

Amint már említettük, az ital édességének hozzáadásához („gyümölcslé”) hozzáadunk cukrot, vagy olcsó analógja glükóz-fruktózszirup. Ez utóbbiakról szólva, ellentétben a cukorral, nem okozza a töltelékérzetet, és annyira inni is, mint amennyit csak akar.

A szirup további hátránya, hogy többszörösebben kalóriatartalmú, mint a cukor, és kalóriája után közvetlenül a zsírhoz jut. A cola-ban található glükóz-fruktózszirup a sütés, amely a modern elhízás járványáért felelős. STOP THIS DRINK.

Videóját feltöltheti a Videoreka.ru weboldalunkra, és illessze be a felvételbe, mert ez a videó alá másolja a kódot, és illessze be az alábbi űrlapba.

Ha videót szeretne beszúrni a YouTube-ból, kattintson erre a linkre a videó alatt, válassza ki a "HTML-kód" opciót, másolja át és illessze be az alábbi űrlapba

Ha hozzá szeretné adni ezt a videót a cikkhez, másolja és illessze be a következő kódot a megfelelő helyre a szövegben.

Almalé cukorral, télen

Mondd el barátaidnak a receptet.

Fotójelentések

összetevők

Alma - 3 kg vagy mennyi

• 42 kcal
• 1 óra

Főzési folyamat

Az almalé ebben az évben harmadik alkalommal készül. Amikor először készítettem egy almából sajtot (barátaimhoz juttattam), a második alkalommal almalé szőlővel készültem, és most már harmadik alkalommal elkészítem a Yagotinsky gyermekjoghurt palackokban levő gyümölcslé. Nagyon szeretem a lé készítését ezekben a 200 ml-es palackokban.

Egy hónappal ezelőtt már alma-szőlőléval töltöttem fel őket, de az unokám már meg is itatta ezt a gyümölcslé, ami azt jelenti, hogy a tartály szabadon tölthető. Az ilyen palackok kényelmesek, mert szezonban többször is tölthetők, és ezeknél a „idők” almáknál sokan lehetnek végtelenül sok, mert az almát egész télen tárolják, és a lé bármikor kiszorítható.

Az interneten keresztül palack kupakokat rendeltem, és ugyanaz a fedél többször is használható. Nagyon kényelmes, hogy ilyen kis palackokat vigyen magával egy sétára vagy az úton, röviden, mivel van egy konténer, nem lehet üres.

Annak érdekében, hogy az almalé cukorral nem készüljön télen, csak almára van szükségünk, de édesnek kell lenniük. Ma rövid lerakott almából készítek lé.

Az alma mosni fog. A gyümölcslevet egy facsarón keresztül préseljük. Korotkonozhka - ezek nagy alma, így először elkészítjük az almát - 4 darabra vágjuk. Távolítsa el a magokat és a farkukat.

Az almából a gyümölcslé segítségével préseljük a gyümölcslé. A három kilogramm feldolgozott almából (mag nélkül) kaptam egy fél liter gyümölcslé.

Fölött habunk van, el kell távolítani.

Öntsünk egy zománcozott edénybe, és gyújtjuk be. 90 fokos hőmérsékletre állunk, és kikapcsoljuk. Ne forraljon több vitamint megtakarítva. Ha lehetséges, távolítsa el a habot.

A palackok vagy egy másik tartály felforralja a gőzt, felforralja a fedeleket is, töltse fel forró gyümölcslével hab nélkül, és azonnal dugja be a fedeleket.

Készen áll az almalé, cukor nélkül a télhez. Normál körülmények között tárolhatja.

Állítsd le a szomjúságodat, élvezd a vitaminokat és telítsd el a testedet hasznos anyagokkal.

Egy pohár csodálatos italt tartalmaz sok szükséges anyagot, ezért az almalé az egyik legkedveltebb ital.

Mint a recept?
tedd 5 csillagot
vagy adjon újabb értékelést!

Ossza meg a receptet barátaival

Ha szereted a receptet, oszd meg barátaiddal a szociális hálózatokon.

Milyen gyümölcsleveket tudsz inni a cukorbetegséggel?

Friss gyümölcslé

A gyümölcslé nagyon hasznos folyékony összetevője egy gyümölcs-, zöldség- vagy zöld növénynek. A gyümölcslé vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket, savakat tartalmaz, amelyek mind a leginkább szükségesek és hasznosak a szervezet számára, mint egészséges személy és cukorbeteg. Ezenkívül minden komponens emészthető formában van.

Amikor gyümölcsöt, zöldséget vagy zöld növényt présel, élénk tápláló gyümölcslé folyik. Belül folyamatosan frissül. Közvetlenül a szivárgás után megkezdődik a vitaminok és enzimek megsemmisítésének folyamata.

Konzervlé

Azonnal nem tartósan tartósított és tartós tárolásra szánt gyümölcslé. A megőrzési folyamat során 90-100 ° C-ra melegítik. Ugyanakkor a vitaminok és enzimek visszafordíthatatlanul meghalnak, és az ásványi anyagok kevésbé emészthetőek. A természetes lé színe változik, ami megerősíti a kémiai összetétel változását. A termék tápértéke (szénhidrátok, fehérjék) megőrződik, de hasznossága elvész. Főtt termék halott tápanyag-tömeggé válik.

Visszanyert lé

A lé pasztőrözése és tartósítása - ez nem minden olyan művelet, amelyet különböző italok előállítására használnak. A kapott pasztőrözött lé sűrűsödhet (elpárolog), megkapja az úgynevezett koncentrátumot és elküldi azt más országokba.

Például a narancssárga koncentrátum a világ bármely részébe szállítható, ahol a narancssárga fák soha nem nőnek. És ott lesz az alapja az úgynevezett helyreállított gyümölcslének (vízzel hígított koncentrátum). A feloldott lé legalább 70% -ban természetes gyümölcs- vagy zöldségpürét tartalmaz.

mézharmat

A cukorszirup mellett savanyítószert (citromsavat) adunk a koncentrátumhoz, antioxidáns egy tartósítószer (aszkorbinsav), aromás és színezőanyagok. A természetes püré tartalma nektárban alacsonyabb, mint a rekonstruált lé. Ez nem haladja meg a 40% -ot.

Van még egy lehetőség a nektár előkészítésére. A közvetlen centrifugálási maradékokat vízben áztatják, és még többször összenyomják. A kapott folyadékot nektárnak vagy csomagolt lének is nevezik.

A legolcsóbb alapanyagok az alma. Ezért sok csomagolt gyümölcslevet készítenek az alma püréje alapján az íz és íz ízesítője mellett.

Hogyan hat a kávé az emberi testre? Lehet-e inni kávét a cukorbetegek számára? További információ ebben a cikkben.

A vesék szerepe és funkciója az emberekben. A cukorbetegség hatása, lehetséges prognózisa és megelőzése [/ blockquote_gray]

Juice ital és gyümölcslé

Az ún. Lé termelésének csökkentése a következő lépés: a koncentrátum (püré) nagy mennyiségű szirupral való keverése (10% püré - gyümölcslétartalmú italra és 15% - gyümölcsitalra, a többi édesvíz).

Tehát rájöttünk, hogy a leghasznosabb gyümölcslé frissen facsart. A leginkább ártalmatlan a pasztőrözött, cukrot és élelmiszer-adalékokat nem tartalmazó lé.

Most nézzük meg, milyen zöldségeket és gyümölcsöket használhatunk a cukorbetegek számára, és amelyekből nem érdemes.

Gyümölcs- és zöldséglevek cukorbetegséggel

A diabéteszes menü alapja a zöldség és a cukrozatlan gyümölcs. A természetes termékek feldolgozása gyümölcslé, egyrészt javítja a vitaminok és nyomelemek emészthetőségét. Másrészt felgyorsítja a bélben lévő szénhidrátok lebomlását és felszívódását. A gyümölcslevek nem tartalmaznak rostot, amely gátolja az abszorpció folyamatát és lassítja a vércukorszint növekedését.

Mi a látens vagy rejtett cukorbetegség? Hogyan lehet felismerni és felszámolni? További információ ebben a cikkben. [/ blockquote_gray]

Az általunk készített gyümölcsök, zöldségek és gyümölcslevek glikémiás indexének (GI) bizonyos értékeit adjuk meg (a táblázatban szereplő információk cukor hozzáadása nélkül préselt gyümölcslevekre vonatkoznak).

Táblázat - A gyümölcslevek és gyümölcsök glikémiás indexe, zöldség

A gyümölcslevek további terápiás hatásokat biztosíthatnak. Például a gránátalma lé összetétele javítja a vérképződést és növeli a hemoglobinszintet, ami fontos a cukorbetegek számára. És a vörösáfonyalé ellensúlyozza a gyulladást, javítja a sebgyógyulást.

Gránátalma lé

1,2 XE és 64 kcal (100 g gyümölcslé) tartalmaz. A gránátalma maglevet szklerotikus komponenseket tartalmaz. Ezért rendszeres használata lassítja és megállítja a vaszkuláris ateroszklerózist - a cukorbetegség fő szövődményét.

A vérerek rugalmasságának helyreállítása lehetővé teszi a nyomás csökkentését és a véráramlás normalizálását, a szövetek tápláltságának javítását és a sebek és végtagok rovarirtási folyamatainak csökkentését. Gránátalma leve ellenjavallt a magas savasságú fekélyek és gyomorhurut esetén.

Áfonyalé

Kalória áfonyalé - 45 kcal. A HE 1.1 száma. Az áfonya komponensek kedvezőtlen tenyésztőhelyet biztosítanak a baktériumok számára. Ezek megakadályozzák a gátló folyamatokat és növelik a diabétesz immunitását. A vesében lévő baktériumok proliferációjának blokkolása ellensúlyozza a betegséggel gyakran járó vese gyulladást.