Alfa lipoinsav

• Okok

Az alfa-lipoinsav (ALA) szintén tioktsav.

Az ALA biológiailag aktív szer a feltételes vitaminok csoportjából. A piruvát dihidrogenáz és alfa-ketoglutarát-dehidrogenáz komplexek fontos kofaktorja. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, fokozza az inzulin hatását.

A metokondriális antioxidánsnak is nevezik.

Az ALA két molekuláris formában létezik - jobbra (R, R-ALA, RALA) és balra (L, L-ALA, néha S, S-LA). (1)

Az emberi testben az ALA (valójában csak R-formája) a májban és más szövetekben szintetizálódik, és állati és növényi élelmiszerekből is származik. Az élelmiszerekben lévő R-liponsav a fehérjék lizinnel kapcsolatos aminosav formájában van jelen. Ennek az antioxidánsnak a nagy koncentrációja megtalálható a legnagyobb anyagcsere-aktivitású állatok szövetében. Ez a szív, a máj és a vesék. A főbb növényi források a spenót, a brokkoli, a paradicsom, a kerti borsó, a kelbimbó és a rizs korpa.

Ellentétben az R-liponsavval, amely élelmiszeripari termékekben van, a készítményekben lévő orvosi ALA szabad formában van, azaz nem kapcsolódik fehérjékhez. Ezenkívül a tablettákban és az intravénás injekciókban (200-600 mg) rendelkezésre álló dózisok 1000-szer magasabbak, mint azok, amelyeket az étrendből kapnak. Németországban a tioktikus sav a diabéteszes neuropátia hivatalosan jóváhagyott kezelése, receptre kapható gyógyszerként kapható. Az USA-ban és az oroszul beszélő országokban az orvos vagy az étrend-kiegészítő formájában vásárolhat gyógyszertárban.

Az 1980-as évek óta a gyógyszerek és az étrend-kiegészítők kétféle (R és L) formájú keverékkel rendelkeznek 50/50 arányban. Ezután a tudósok felfedezték, hogy csak a megfelelő forma aktív (R). Az emberi testben és más állatokban természetes körülmények között csak ezt a formát állítják elő és használják fel. R-liponsavnak nevezzük.

S-lipoinsav problémák (4):

• Az S-ALA és az R-ALA különböző biológiai hatásokat eredményez, amelyek nem kívánatosak.
• Az S-ALA korlátozott előnyös hatást fejt ki, mivel nem kötődik a legfontosabb enzimekhez.
• Az S-ALA kevésbé hatékony, mint az R-ALA, mint antioxidáns.
• Nagy koncentrációban az S-ALA gátolja az R-ALA metabolizmusát és mitokondriális antioxidáns aktivitását
• Az S-ALA a külső sejtmembránban metabolizálódik. Ez befolyásolhatja az R-ALA azon képességét, hogy behatoljon a mitokondriumok és az energiatermelés belső membránjába.
• Az R-ALA egy egységnél többet fizet, mint az alfa-lipoinsav. De 10-szer erősebb lehet a normál ALA-nál, a gyulladás csökkenésével, az öregedés fő oka. És nem okoz problémát, például az S-formában.

Eddig sok közös alfa-liponsav, amely R és L (S) keveréke, egyenlő mértékben kerül értékesítésre. De fokozatosan kiszorul a piaci kiegészítőkből, amelyek csak a „jobb” (R) -et tartalmazzák. Dr. Bernstein maga veszi az R-ALA-t, és csak az ő betegeit írja elő. Az angol nyelvű online áruházak ügyfél-véleménye megerősíti, hogy az R-ALA valóban hatékonyabb. Dr. Bernstein után a hagyományos ALA helyett az R-ALA-t választjuk.

Az ideális terápiás antioxidánsnak számos kritériumnak kell megfelelnie. Ezek a kritériumok a következők:

1. Szívás az élelmiszerből.
2. Transzformáció a sejtekben és a szövetekben használható formában.
3. Számos védőfunkció, többek között a sejtmembránokban és az intercelluláris térben más antioxidánsokkal való kölcsönhatás.
4. Alacsony toxicitás.

Az ALA egyedülálló a természetes antioxidánsok között, mert teljesíti ezeket a követelményeket. Ez potenciálisan nagyon hatékony terápiás eszközt jelent az olyan egészségügyi problémák kezelésére, amelyeket többek között az oxidatív károsodás okoz.

Az ALA a következő védelmi funkciókat látja el:

• közvetlenül semlegesíti a veszélyes reaktív oxigénfajokat (szabadgyökök).
• visszaállítja az endogén antioxidánsokat, például a glutationot, az E és C vitaminokat újra felhasználásra.
• megköti (kelát) toxikus fémeket a testben, ami a szabadgyökök termelésének csökkenéséhez vezet.

Ez az anyag fontos szerepet játszik az antioxidánsok - antioxidáns védelmi hálózatnak nevezett rendszer - szinergiájának fenntartásában. A tioktikus sav közvetlenül helyreállítja a C-vitamint, a glutationot és a Q10 koenzimet, így lehetőséget biztosít számukra, hogy hosszabb ideig részt vegyenek a szervezetben az anyagcserében. Közvetlenül visszaállítja az E-vitamint. Emellett azt is beszámolják, hogy az idősebb állatokban fokozza a szervezetben a glutation szintézisét. Ez azért van, mert a cisztein, ami a glutation szintéziséhez szükséges aminosav, celluláris felvétele nő. Azonban még mindig nem bizonyított, hogy az alfa-lipoinsav valóban jelentős szerepet játszik-e a sejtek redox folyamatainak szabályozásában. (2)

A tartalom

Gyógyító tulajdonságok Szerkesztés

A következő kategóriákban lehet megjeleníteni:

1. Hepatoprotektív hatás. Gátolja a májban a dystrofikus zsírváltozásokat, és a zsírok, fehérjék és szénhidrátok metabolizmusának javítására való képessége lehetővé teszi az ALA használatát a különböző eredetű cirrózis és hepatitis komplex kezelésének részeként, mivel ezek a betegségek elnyomják a májban való koncentrációját. Az ALA tulajdonságainak vizsgálata javította a májbetegségek lefolyásának dinamikáját, beleértve a máj aktivitásának normalizálását is. Talán a Tioctic sav előnyös tulajdonságai (amint azt Romanov és Yasinovsky vizsgálatai mutatják) összefüggésben állnak azzal a lehetőséggel, hogy a májsejtek (beleértve a betegeket is) további ALA forrásokat használhatnak a redox reakciók megvalósításához. A terápiás hatás (a funkcionális aktivitás és a neurológiai funkciók javulása) szintén megfigyelhető a hepatocerebrális disztrófia (réz anyagcsere megsértése) kezelésében, ez a pozitív hatás a kelátképző képességnek köszönhető (hogy az anyagcserében az aminosavakkal kombinálva legyen a tioktonsav képessége).
2. Méregtelenítő tulajdonságok. Az ALA képessége az ilyen mérgező anyagok elleni küzdelemre, mint például: antimon, cianidok, arzén, higany, foszfor és szelén (ha a szelént nagy dózisokban használják) a kéntartalmú csoportok jelenlétének köszönhető. A gyógyszer védő tulajdonságait gomba mérgezés esetén is vizsgálták (pl. Pale toadstools). Patkányokon végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a sugárterhelés tünetei gyengülnek, javultak a vérszám és a túlélés a sugárterhelés során (így a radioaktív hatások komplex terápiájában is alkalmazható).
3. A cukorbetegség egyik klinikai tünete a tiocticsav szintjének csökkenése a szervezetben. A vizsgálatok során kiderült, hogy a gyógyszer további bevitele fokozta a sejtek glükózfelvételét, valamint a ketonkoncentráció elnyomását a szervezetben. Kísérletileg kimutattuk, hogy az ALA képes-e növelni az izomzat glükóz kihasználtságát.
4. A diabéteszes idegkárosodás (diabéteszes neuropátia) elleni küzdelem. Az első mechanizmus a gyógyszer antioxidánsként való aktivitásához kapcsolódik, mind a szabad gyökök, mind a test belső antioxidáns szerkezetének rekonstrukciója (beleértve a modulációs folyamat optimalizálását és a gén transzkripciós jelek transzdukcióját, a sejtek antioxidáns aktivitásának növelését). Szintén a gyógyszer bevétele segít javítani a vérkeringést a sérült idegszálas területeken. A gyógyszer fontos és hipoglikémiás aktivitása. A tudományos klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a tiokticsav alkalmazása javítja a perifériás idegszálak aktiválódási sebességét a kezdeti szinthez képest.
5. Az ALA nemcsak a perifériás idegszálakban, hanem az agyban is képes csökkenteni a károsodást, segítve a memória javítását (amint azt a tanulmányok kimutatták), amely lehetővé teszi, hogy az Alzheimer-kór komplex terápiájában alkalmazzák.
6. Az ALA-t arra is használják, hogy a szemhez kapcsolódó rendellenességeket (pl. Retina károsodást, szürkehályogot, glaukómát és szembetegséget vagy Wilson-betegséget) kezeljék. (3)
7. Gyógyító sebek. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a 300 mg tiszta ALK alkalmazása egyszer és egyszer az oxigénterápia után 14-30 napig csökkenti a fekélyes betegek sebterületét (3).

Nem teljesen megerősítve (3):

1. Kárpát-alagút szindróma. A vizsgálat elején azt mutatják, hogy a 600 mg ALA-t tartalmazó kombinált készítmény 90 napig történő bevétele javítja a karpa-alagút szindrómában szenvedő emberek működését. (közvetett megerősítés személyes példával)
2. Mérgező gombák Amanita. Az ALA használata a gomba mérgezés kezelésében ellentmondásos. Egyes kutatók ellenzik az ALA használatát.
3. Demencia. A kezdeti bizonyítékok arra utalnak, hogy az ALA szedése lassíthatja a gondolkodási képesség csökkenését a különböző típusú demenciában szenvedő embereknél. Tehát szinte egy évig tarthat.
4. Glaukóma. Tanulmányok azt mutatják, hogy a 75–150 mg ALA-t napi 1-2 hónapon keresztül történő bevétele javíthatja a glaukómában szenvedő emberek látását.
5. A szívelégtelenség. A kezdeti bizonyítékok arra utalnak, hogy az ALA szedése csökkentheti a szívelégtelenségben szenvedő emberek artériás nyomását.
6. HIV. A kezdeti bizonyítékok arra utalnak, hogy a 300 mg ALA napi 6 hónapos bevétele javítja a fehérvérsejtek számát a HIV-ben szenvedő embereknél.
7. Migrén. A kezdeti vizsgálatok azt mutatják, hogy a 600 mg ALA napi 3 hónapos bevétele javítja a migrén súlyát és a migrén gyakoriságát. Ugyanakkor a gyógyszer nem javítja a havi migrénes rohamok számát.
8. A máj nem alkoholos gyulladása (steatohepatitis). A kezdeti bizonyítékok arra utalnak, hogy a 600-900 mg ALA napi 2 hónapos bevétele csökkentheti a máj méretét és a nem alkoholos májgyulladásban szenvedő betegek tüneteit.
9. Besugárzást. A kezdeti bizonyítékok arra utalnak, hogy a 400 mg ALA-t önmagában vagy E-vitaminnal 28 napig csökkentheti a szennyezett területeken élő gyermekeknél a sugárterhelés tüneteit.
10. Eltömődött artériák (perifériás artériás betegség). A korai tanulmányok azt mutatják, hogy a 300 mg ALA napi bevétele csökkentheti a stressz okozta fájdalmat az eltömődött artériákban.
11. Az ülőideg gyulladása. A korai tanulmányok azt mutatják, hogy a 600 mg ALA-t naponta 60 napig tartva javítja a lábfájdalmat és gyengeséget az istálló ideg károsodása miatt. Ez azonban nem befolyásolja az alvás minőségének javulását az e betegségben szenvedő embereknél.

Ellenjavallatok és mellékhatások Szerkesztés

Az alfa-lipoinsav MAYBE a felnőttek számára biztonságos, ha szájon át, intravénásan vagy bőrre alkalmazva alkalmazzák. Az ALA preoralno-t szedő emberek bőrkiütést okozhatnak. A tiamin (B1-vitamin) hiánya miatt veszélyeztetett embereknek tiamint kell szedniük.

A cukorbetegeknek óvatosnak kell lenniük és vércukorszintjüket ellenőrizni kell, mivel az ALA csökkentheti a vércukorszintet.

Általánosságban elmondható, hogy az (A) LK hozzáadását mérsékelt dózisok esetén számos súlyos mellékhatással azonosították. A diabéteszes perifériás neuropátia, Los Angeles-i intravénás beadás esetén 600 mg / nap dózisban három hétig és üreg Los Angelesben, 1800 mg / nap dózisban, hat hónapig és 1200 mg / nap két évig. Nem vezet komoly mellékhatásokhoz, ha diabéteszes perifériás neuropátia kezelésére alkalmazzák, de két enyhe anafilaxiás reakció és egy súlyos, beleértve a laringoszpázist is, az LC intravénás beadása után jelentették. Az orális ALA-kiegészítők mellékhatásai, mint például a bőrre ható allergiás reakciók, beleértve a kiütéseket, csalánkiütést, viszketést és rühet, gyakrabban jelentettek, mint mások. A hasi fájdalmat, hányingert, hányást, hasmenést, szédülést és kutatást is kimutattak, hogy a hányinger, hányás, szédülés és viszketés oka az adagtól függ. Emellett a vizelet bűzét megfigyelték az embereknél, akik orálisan 1200 mg / nap adagot szedtek.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Terhesség és szoptatás: Nincs elegendő információ az ALA alkalmazásáról terhesség és szoptatás ideje alatt. Maradjon biztonságos és elkerülje a használatát.

Cukorbetegség: az ALA csökkentheti a vércukorszintet. A diabéteszes gyógyszereket esetleg orvosával kell módosítani.

Az alkohol / tiaminhiány túlzott alkalmazása: Az alkohol csökkentheti a tiamin (B1-vitamin) mennyiségét a szervezetben. Az ALA alkalmazása tiaminhiány esetén súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Ha sok alkoholt fogyaszt, és ALA-t szed, akkor tiamin-kiegészítőket is szed.

Pajzsmirigy-rendellenességek: Az ALA alkalmazása befolyásolhatja a gyengén aktív vagy túlzottan aktív pajzsmirigy kezelését.

Adagolás és adminisztráció Szerkesztés

Az 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegség komplikációinak megelőzésére és kezelésére az ALA-t tablettákban vagy kapszulákban, naponta háromszor 100-200 mg adagban írják fel. A 600 mg-os adagok gyakrabban fordulnak elő, és az ilyen gyógyszereket csak naponta egyszer kell bevenni, ami sokkal kényelmesebb. Ha az R-lipoinsav modern kiegészítéseit választja, akkor kisebb dózisokban - napi 100 mg 1-2 alkalommal kell bevenni. Ez különösen vonatkozik a GeroNova Bio-Enhanced® R-lipoinsavát tartalmazó készítményekre.

Az ALA szedése során a szervezetben a biotin mennyisége jelentősen csökken (a biotin szabályozza a szervezetben a fehérjék és zsírok szintjét és feldolgozását). Ezért ajánlott a biotint az ALA-val együtt bevenni.

Az étkezés, amint azt jelentették, csökkenti az ALA biohasznosulását. Így ezt a kiegészítést legjobban üres gyomorban kell bevenni, 1 órával étkezés előtt vagy 2 órával.

Linkek szerkesztése

5) Lipoinsav (Linus Pauling Intézet - Mikro-tápanyag információs központ)

Az alfa-liponsav használatára vonatkozó indikációk. Előnyök és gyógyító tulajdonságok

A média számos kábítószert hirdet a testsúlycsökkenésért és a test fiatalításáért. Némelyikük elég hatékony.

A jó megoldás nemcsak az egészségre gyakorolt ​​károsodás megkönnyítése, hanem az egész testre is pozitív hatással van, energiával és energiával töltve. Ez a termék alfa-liponsav. A használatára vonatkozó jelzések meglehetősen kiterjedtek.

Az alfa-liponsav, a liponsav és az N-vitamin valójában ugyanaz a különböző nevű anyag, amelyet étrend-kiegészítők és gyógyszerek előállítására használnak. Ez egy egyedülálló vitamin a gyógyszerek tulajdonságaival.

Milyen terméket használnak?

Az alfa-lipoinsav olyan antioxidáns, amely a testre erősödik, valamint korrigáló lipid- és szénhidrát-anyagcsere-folyamat.

Ezt a gyógyszert az ilyen betegségek gyógyászatában használják:

1. Az idegrendszer működésének zavarai.
2. Májbetegség.
3. A test mérgezése.
4. Az alkoholizmus.
5. A rák elősegítő szereként.
6. Túlsúlyos.
7. Bőrproblémák.
8. Gyengülés és memória.

Tulajdonságok és terápiás hatás

Alapvetően a zsírégetés elvesztésének eszközei, ami az anyagcsere kudarcához vezet. Ez káros az emberi egészségre.

Az alfa-lipoesav másképp működik:

• javítja és fokozza az anyagcserét;
• eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből;
• elősegíti a cukorégetést;
• csökkenti az étvágyat.

Az alfa-liponsav antioxidáns, azaz gyengíti a szabad gyökök hatását. Ez az egyedülálló termék vízben szinte oldhatatlan. Hatásai magas hőmérséklet és ultraibolya sugárzás hatására megsérülnek.

Az a-lipoinsav, amely befolyásolja a testet, nem sérti az anyagcserét. Az alkalmazásra utaló jelzések azt sugallják, hogy ez a termék akár cukorbetegeknél is fogyasztható. Segít a fogyásban, javítja a szív működését és a test egészét.

Az alfa-liponsav pozitív hatása a sportban fokozódik

A pozitív hatásnak köszönhetően az eszköz elismerést nyert azok között, akik fogyni akarnak és javítják az egészségüket.

Az alfa-liponsav pozitív hatását fokozza a sport. Ezért az étrend-kiegészítők alkalmazása esetén ajánlott a fizikai aktivitás növelése.

A gyógyszeres kezelés szükségessége az általános gyengeség, súlyos fáradtság, valamint a fent felsorolt ​​betegségek jelenlétében szenvedő embereknél nő. A beteg cukorbetegsége nagy mennyiségű anyagot igényel, mivel a termék a vér cukortartalmát normalizálja.

Az alfa-liponsavat használják mind a betegségek megelőzésére, mind a terápiás célokra. Az alfa-liponsavat tartalmazó étrend-kiegészítők alkalmazásának indikációja az egészséges emberek betegségének megelőzése és az általános tónus növekedése.

Hogyan kell megfelelően alkalmazni a savat gyógyászati ​​célokra

Az alfa-lipoinsav gyógyászati ​​célokra történő alkalmazásának dózisa 300-600 mg naponta. Különleges esetekben az első 4 hétben intravénás injekciót adnak. Ezután kezdje el a tablettákat. A dózis ebben az időszakban 300 mg naponta.

Fontos emlékezni! A terméket előnyösen étkezés előtt fél órával elfogyasztjuk. A gyógyszert vízzel leöblítjük. A tablettát egészben lenyelik.

A betegségek kezelésének időtartama, amelyek indikációi az alfa-lipolinsav, két hét és egy hónap között mozognak. Ilyen betegségek az atherosclerosis és bizonyos májbetegségek.

Ezután a terméket 1-2 hónapig, 300 mg naponta fogyasztják hordozóanyagként. Ezt az eszközt meg kell ismételni 1 hónapos időközönként.

Ahhoz, hogy megszabaduljunk a mérgezéstől, a felnőtt adagja 50 mg naponta 4 alkalommal. Ebben az esetben a gyermek dózisa napi 12,5 és 25 mg között van. Az étrend-kiegészítők használata megengedett a hat éves korú gyermekek számára.

A készítmény napi adagja gyógyszerként vagy étrend-kiegészítők formájában 12,5-25 mg naponta, legfeljebb 3-szor. 100 mg-ig meghaladhatja az adagot. A gyógyszert étkezés után veszik.

A savas profilaxis 1 hónap. A termék profilaxis céljára történő felhasználása évente többször is elvégezhető, de szükséges, hogy a tanfolyamok között legalább 1 hónapos hézag legyen.

A savas profilaxis 1 hónap

Figyeljen! A gyengített gyermekek esetében az alfa-lipoinsavat is ajánljuk. A gyermekeknek az elem használatára vonatkozó jelzések - az iskolai fizikai és szellemi túlterhelés. Ezekben az esetekben a dózis napi 12,5 és 25 mg között mozog. Az orvos ajánlása szerint az elem napi fogyasztási aránya növelhető.

Az ALA túladagolása

Az ALA felesleges adagjai negatív hatással lehetnek a test sejtjeire. Ebben az esetben a gyomor-bél traktusban lehetnek kellemetlen érzések, az emésztőrendszer meghibásodása, valamint a bőrkiütések megjelenése.

Lehetséges komplikációk a gyógyszer szedése közben

Az alfa-liponsav jól tolerálható. Nagyon ritkán a gyógyszer használata során bőrkiütés, szédülés és fejfájás léphet fel. Különösen súlyos esetekben - anafilaxiás sokk. Néha kellemetlen érzés van a hasban. Az anyag intravénásan bevezethető görcsökkel és légzési nehézséggel történő bevezetésével. A tünetek önmagukban eltűnnek.

Az alfa-lipolsav alkalmazása testépítésben

Az alfa-lipolsav nagyon népszerű a testépítésben. A használatára vonatkozó jelzések intenzív képzés.

Az alfa-lipolsav nagyon népszerű a testépítésben.

Az aktív erő képzés során a szabadgyökök felhalmozódnak. Ezek az anyagok oxidatív izomfeszültséghez vezetnek. A folyamat leállításához alfa-liponsavra van szükség.

Ez enyhíti az izomfeszültséget, csökkenti a szabad gyökök hatását, biztosítja az anyagcsere megfelelő szintjét. Ez segít csökkenteni az edzés utáni helyreállítási időt.

Ezzel az anyaggal javul az izomszövetek glükóz-asszimilációs folyamata és a szervezet ételré való átalakulása, ami elősegíti a képzésből származó jó eredmény elérését.

Az izomtömeg növelése érdekében a sportolók egyidejűleg használják az L-karnitinnel kiegészített étrend-kiegészítőt. Ez a gyógyszer jó asszisztens a túlsúly elleni küzdelemben sportolás közben. Használata növeli az energiaköltségeket, ami hozzájárul a zsírégetés folyamatának erősítéséhez.

A sportolók egyidejűleg kiegészítik az L-karnitint

A legtöbb esetben a sportolók tablettát vagy kapszulát használnak. Fogyasztási arány - 200 mg naponta 4 alkalommal étkezés után. A nagy intenzitású edzés gyakorlásakor az adag 600 mg-ra emelhető.

Vigyázat! Emlékeztetni kell arra, hogy a diabéteszes vagy a gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedő sportolók nem szedhetik ezt a gyógyszert. Lehetséges, hogy hányinger és hányás áll fenn.

ALA fogyás

Milyen elvei vannak a termék használatának a fogyás céljára? A legmegfelelőbb megoldás egy dietetikus látogatása. Krónikus betegségek jelenlétében - konzultáljon egy terapeutával.

Csak egy illetékes orvos határozza meg helyesen a gyógyszer szükséges adagját, amellyel az egészséget károsító hatások nélkül el lehet veszíteni ezeket az extra fontokat. Számítsa ki a sav sebességét a magasság és a súly alapján. Általában napi 50 mg-ot írnak elő.

A legjobb idő a sav fogyasztására a fogyás érdekében:

1. Közvetlenül reggeli vagy étkezés után.
2. A képzés befejezése után.
3. Vacsora közben.

A gyógyszer jobban felszívódik, ha szénhidrátokban gazdag ételekkel fogyasztják.

Általában naponta 50 mg-ot kapnak.

Gyakran a testsúlycsökkenéshez szükséges savat az L-karnitin - a B-vitamincsoporthoz közeli anyag - együtt veszik. Célja az anyagcsere fokozása. A termékek vásárlásakor figyelmesen olvassa el a gyógyszer összetételét. Néha a szerek savat és karnitint tartalmaznak. Ez egy nagyon kényelmes lehetőség azoknak, akik fogyni akarnak.

Alfa-lipolinsav a terhesség alatt

Ezt a terméket sok betegség kezelésére használják. A gyermek és a szoptatás során azonban jobb, ha tartózkodik a gyógyszer használatától. Az egereken végzett vizsgálatok bizonyítják, hogy a sav pozitív hatással van a magzat idegrendszerére.

A gyermek hordozásakor nem ajánlott az alfa-liponsav bevétele

Ugyanakkor nincsenek olyan adatok, amelyek megerősítik a gyermek emésztőrendszeri fejlődésére gyakorolt ​​hasonló hatást. Nem ismert, hogy az anyag milyen mennyiségben jut be az anyatejbe.

ALK kozmetikában

Az alfa-lipolinsav kozmetikájában alkalmazandó indikációk - különböző bőrproblémák, beleértve az akne, a korpásodást stb. Az N-vitamin könnyen behatol a bőrsejtekbe és fenntartja a szükséges vízegyensúlyt.

A sav fokozza a tápanyagok bőrre gyakorolt ​​hatását, és pozitív hatással van a sejtek metabolizmusára. Az ALA képes megújítani a bőrt, jól ápolt és sima.

Különböző bőrproblémák - az alfa-liponsav használatára vonatkozó jelzések

Sok érett bőr krém és maszk receptje van, amelyek egyik összetevője a sav. Az arckrémek biztonságosan hozzáadhatók a tulajdonságaik javításához.

Savak hozzáadása krémekhez, kövesse az alábbi szabályokat:

• a sav általában olajban vagy alkoholban oldódik. Ezért az olaj oldat elkészítéséhez néhány csepp ALA hozzáadásával használható. Ez az eszköz tökéletesen tisztítja a bőrt. Azt is, hogy a testápoló és a testápoló hajlamos zsíros bőrre. Ehhez keverjük össze a már meglévő krémet savval;
• ha hozzáadja az ALA-t a felhasznált krémhez, akkor egy nagyon puha és kellemes textúrájú terméket kap, fokozott hatással;
• A hatás fokozása érdekében adjunk hozzá egy kis mennyiségű terméket a mosáshoz.

Ellenjavallatok a gyógyszer használatára

Annak ellenére, hogy az alfa-lipoinsav használatára utaló jelek sok betegség, a használat ellenjavallatok:

1. Különös intolerancia a gyógyszer összetevőire.
2. 6 év alatti gyermekek.
3. Terhesség és szoptatás alatt.
4. A gyomorfekély súlyosbodása.
5. Gyomorhurut.

Világossá válik, hogy az alfa-lipoinsav nélkülözhetetlen eszköz a szépség és a fogyás elleni küzdelemben. A gyógyszer használatára vonatkozó indikációk - számos betegség és megelőzés.

Ezzel az eszközzel nemcsak jó eredményeket érhet el a felesleges súly megszabadításában, hanem javíthatja az egészségét, gazdagítja a sejteket tápanyagokkal és energiával. Ne feledje azonban, hogy bármely gyógyszer vagy étrendkiegészítő alkalmazása csak az orvossal folytatott konzultációt követően indítható el!

Vorlslov LL, a moszkvai endokrinológiai tanszék professzora a videóban elmondja az alfa-lipoinsav előnyeit az egész test számára:

Az alfa-lipoinsav használatáról a testépítésben:

Hogyan alkalmazzuk a liponsavat a fogyáshoz:

Alfa lipoinsav (lipoinsav)

A tartalom

Alpha-lipoinsav (angol lipoinsav) - tioktikus sav - a feltételes vitaminok csoportjából biológiailag aktív szer. A piruvát dihidrogenáz és alfa-ketoglutarát-dehidrogenáz komplexek fontos kofaktorja. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, fokozza az inzulin hatását.

Élelmiszerforrások: alfa-lipoic nagy mennyiségben a vesékben (32 mg egy adagban), szív (19 mg egy adagban), máj (14 mg egy adagban), spenót (5 mg egy adagban), rizs (5 mg egy adagban), rizs (11 mg / adag) és egyéb termékek.

Az alfa-lipoinsav feltétlenül nélkülözhetetlen az emberek számára. A test csak olyan mennyiségben képes szintetizálni, amely képes megakadályozni annak hiányát. [1]

Az alfa-lipoinsav hatásmechanizmusa Szerkesztés

A lipoinsav számos jelentős fiziológiai funkciót lát el. [2] Először is, az alfa-lipoinsav antioxidánsként működik. [3] A reaktív oxigén metabolitok (ROM) vagy a reaktív oxigén ágensek (ROS) az oxidatív metabolizmus termékei, amelyeket a szervezet folyamatosan termel. A szabad gyökök feleslege a DNS és a mitokondriumok károsodásához, az ATP termelés gátlásához, az öregedéshez és a sejthalálhoz vezet. Az alfa-lipo és dihidrolipoinsavak erős antioxidánsként szolgálnak. Elméletileg képesek megvédeni a sejteket a perekislyh károsodástól, csökkentve a radikális agresszióval összefüggő betegségek kialakulásának kockázatát, és lelassítják az öregedési folyamatot. [4]

Másodszor, az alfa-lipoinsav szerepet játszik a mitokondriális metabolizmusban szerepet játszó kofaktorban. Aerob körülmények között a piruvát behatol a mitokondriumokba, és a komplex reakció során a piruvát-dehidrogenáz acetil CoA-ra alakul át, hogy részt vegyen a Krebs-ciklusban. Ez a reakció bizonyos koenzimeket és kofaktorokat igényel, beleértve az alfa-liponsavat is. Az alfa-lipoinsav hiánya a piruvát citoszolba foglalása és a tejsavvá történő átalakítása során fejeződik ki. Az anaerob küszöb az a határ, amely után a tejsav elkezd felhalmozódni a vérben. Mivel az alfa-lipoinsav a reakciókomplexum kofaktorja, annak hiánya csökkenti az aerob kapacitást, az aerob küszöböt és a rendelkezésre álló energiát. Elméletileg az alfa-liponsav mennyiségének növekedése növelheti a piruvát acetil-CoA-ra történő átalakításának hatékonyságát, és ezáltal növeli az aerob anyagcsere mediátorainak számát. Emiatt egyes tudósok azt sugallják, hogy az alfa-lipoinsav, a B-komplex vitaminok és más reakciókban résztvevő egyéb kofaktorok növelhetik az aerob küszöböt és javíthatják az aerob anyagcserét.

Harmadszor, az alfa-lipoinsav előnyös lehet a cukorbetegek számára. Számukra az oxidatív stressz számos forrása van, amely a cukorbetegséghez kapcsolódó számos szövődmény (inzulinrezisztencia, neuropátia, vesebetegség stb.) Előfutára. Az alfa-lipoinsav élelmiszer-adalékanyag formájában történő elfogadása kedvező hatást gyakorol a betegség lefolyására, gyengíti a radikális agresszióval kapcsolatos szövődményeket. Ráadásul kiderült, hogy az alfa-lipoinsav gyengíti az inzulinrezisztenciát a glükóz felvételének javításával. [5]

Az alfa-lipoinsav hasznos lehet a testépítésben, mivel az intenzív edzés ösztönzi a szabadgyökök kialakulását, növelve az izomrostokban az oxidatív stresszt. Az antioxidánsok, például az alfa-lipoinsav csökkentése csökkenti az oxidációt. [6] Így a testmozgás hatása a szabad gyökök képződésére gyengül, és a fehérjék és sejtek pusztulása gátolódik. Elméletileg ez lehetővé teszi a sportolók számára, hogy intenzívebben képezzenek, kevesebb károsodást okozva az izom és más rostok számára, valamint az edzés után gyorsabban helyreálljanak.

Emellett az alfa-lipoinsav inzulinszerű tulajdonságokkal rendelkezik, ami javítja a glükóz felszívódását az izmok által. [7] Így stimulálják a glikogén megőrzés folyamatát, az izmokban a glükóz mennyisége nő a testmozgás során, és stabil vércukorszint marad fenn. Emellett nagyon érdekes, hogy más tápanyagokkal (például kreatinnal) végzett alfa-lipoinsav-bevitel felgyorsíthatja-e az inzulinhoz kapcsolódó izomabszorpciós folyamatokat. Harmadszor, bebizonyosodott, hogy az alfa-lipoinsav hozzájárulhat a mitokondriumok hasadásához. Ez azt jelenti, hogy az elektronikus közlekedési rendszer a fokozott hőtermelés következtében kevésbé hatékony lesz. Előfordulhat, hogy egy ilyen forgatókönyv nem megfelelő a tartós sportolók számára, de hatékony módja lehet a termogenezis fokozásának és az energiaköltségek növelésének, hasonlóan a lekapcsolt polimerekhez, mint például az UCP-1. Más szóval, az alfa-lipoinsav erős zsírégető lehet.

Számos tanulmányban tanulmányozták az alfa-lipoinsav oxidációs stresszre és izomkárosodásra gyakorolt ​​hatását. A legtöbb esetben az oxidatív stressz csökken. Az alfa-lipoinsavra gyakorolt ​​hatásra azonban sokkal kevesebb adat áll rendelkezésre. A közelmúltban számos, az alfa-lipoinsavnak az patkányokban az oxidatív stressz markerekre gyakorolt ​​hatásáról szóló tanulmányok adatait közölték. [8] Például Zengsiriswan (Saengsirisuwan) és munkatársai arról számoltak be, hogy az alfa-lipoinsav gyakorlatokkal kombinálva az inzulin-rezisztens elhízott patkányok inzulinszintjét javították. Ugyanakkor ugyanazon kísérletben, de a sovány, inzulin-érzékeny rágcsálókhoz hasonló eredményeket nem kaptunk.

Bár az alfa-lipoinsav tulajdonságainak többségét állatokon végezték, kísérletet végeztünk emberben, amelynek során antioxidánsok keverékét (beleértve az alfa-liponsavat is) használtuk. Schmidt (Schmidt) és munkatársai [9] tanulmányozták az antioxidánsok keverékének hatását egy olyan tengerészcsoportra, aki hideg időben 24 napig edzett. Az E-vitamin, a béta-karotin, az aszkorbinsav, a szelén, az alfa-lipoinsav, az N-acetil-1-cisztein, a katechin, a lutein és a likopin is szerepel a keverékben. Az oxidatív stressz mutatóit értékeltük. Mind a kísérleti, mind a kontrollcsoportok (placebo) magas szintű oxidatív stresszt mutattak 24 napos edzés után. A két csoport között az oxidatív stressz mutatóiban nem volt különösebb különbség.

Ugyanakkor a Petersen Shay által 2008-ban végzett független tanulmány megerősítette, hogy az alfa-lipoinsav antioxidáns hatással van az emberre, és gátolja a gén transzkripciós jelek modulációjának és transzdukciójának köszönhetően az öregedést, és ezáltal javítja a sejt antioxidáns állapotát. [10]

Összegzés szerkesztése

Az alfa-lipoinsav antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, gátolja a test öregedését és növeli az inzulin bevitelét a szövetekben. Elméletileg a sportolók és a testépítők élvezhetik az alfa-lipoinsav fogyasztását étrend-kiegészítőként, csökkentve az oxidatív stresszt és szabályozva a glükóz anyagcserét. Ugyanakkor biztosan elmondható, hogy az alfa-liponsavnak nincs anabolikus hatása, azaz nem járul hozzá az izomtömeg növekedéséhez.

• Opti-Men az optimális táplálkozással
• Cell-Tech Hardcore Pro sorozat a MuscleTech által
• Opti-Women az optimális táplálkozásból
• BSN Cheaters Relief
• Aplodan a Muscletech-től
• TestostroGrow 2 HP az Ultimate Nutrition által

Adagolási rend szerkesztése

Az alfa-lipoinsav dózisa nagymértékben változik: naponta 50-400 mg.

Terápiás célokra (cukorbetegséggel és szövődményeivel) az alfa-lipoinsavat naponta 600 és 1800 mg között veszik fel. Fogadás 30 perccel az étkezés előtt.

Side Effects Szerkesztés

Az alfa-liponsavnak gyakorlatilag nincs mellékhatása. Ritka esetekben allergiás reakciók, nehéz fejfájás, ízváltozás lehetséges. A gyógyszer intravénás beadása után sokkal gyakrabban fordulnak elő mellékhatások. Túladagolás esetén emésztési zavar, hányinger, hányás, fejfájás stb. Lehetséges.

A fémekkel való kombinációnak köszönhetően (komplex vegyületek képződése) a ciszplatint, vas tartalmú készítményeket, magnéziumot, kalciumot szedő betegek nem írják elő. Nem ajánlott alkohollal kombinálni.

R-lipoinsav: használati utasítás

Az R-liponsav (más nevek - lipo, alfa-lipoic vagy tioctic sav) természetes antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkező vegyület, amely megvédi az agyat, segít a fogyásban, elősegíti a cukorbetegséget, csökkenti a szív-érrendszeri betegségek és enyhülések kockázatát a fájdalom. És ezek csak néhány az „univerzális antioxidáns” számos előnye.

Nemzetközi nem saját tulajdonú név

A tioctic sav természetes antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkező vegyület.

A besorolásban az ATX kódja A16AX01. Ez azt jelenti, hogy ezt a gyógyszert májbetegségek kezelésére és az anyagcsere javítására használják.

A kibocsátás és az összetétel formái

Tabletták formájában kapható, 50 db csomagonként. A hatóanyag tartalma 12 mg vagy 25 mg. Ez a sav azonban kapszulákban és injekciós oldatok formájában is elérhető.

Farmakológiai hatás

A lipoinsav egy kis, nem fehérje molekula, amely specifikusan kombinálva van a megfelelő fehérjékkel. Ez a sav fontos szerepet játszik a test energiaegyensúlyában. Biokémiai szempontból hasonló hatása a B-vitamin hatására hasonlít, javítja a májfunkciót, méregtelenítő szer a nehézfémsókkal és más mérgezéssel történő mérgezésre.

farmakokinetikája

A biológiai hozzáférhetőség 30%. Megoszlott 450 ml / kg térfogatban. 80-90% -ban kiválasztódik a vesék.

A lipoinsav egy kis, nem fehérje molekula, amely specifikusan kombinálva van a megfelelő fehérjékkel.

Használati jelzések

Az alfa-lipoinsavnak számos előnyös tulajdonsága van, amelyeket használhat. A gyógyító tulajdonságok nagy része annak a ténynek köszönhető, hogy ez a sav antioxidáns.

Serkenti a pajzsmirigy által termelt normális hormonszinteket.

Ha a pajzsmirigy egészsége károsodik, akkor a hormonok felszabadulása nem szabályozott. Egy 2016-os tanulmány kimutatta, hogy az alfa-lipoinsav, amelyet kvercetin és resveratrol tartalmaz, a hormonszintet egyensúlyozta.

Megtartja az ideg egészségét

Ha a perifériás idegrendszerben meghibásodik, ez bizsergést vagy zsibbadást okozhat. Ez megzavarhatja a személy koordinációját és az objektumok tárolására való képességét. Idővel ez előrehaladhat és egyre több problémát okozhat. Tanulmányok kimutatták, hogy ez a sav támogatja az idegrendszer egészségét, különösen annak perifériáját.

Támogatja a szív- és érrendszeri funkciókat

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a tioktikus sav védi az artériás sejteket és támogatja az egészségüket. Ez a sav is hozzájárul a normális vérkeringéshez, ami segít megőrizni a szív egészségét.

Védi az izmokat a testmozgás okozta stressztől.

Néhány edzés felgyorsíthatja az oxidatív hatásokat a testre, ami viszont hátrányosan befolyásolja a szövetek és az izmok állapotát, és fájdalom léphet fel. Az antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező tápanyagok, mint például az R-liponsav, csökkenthetik ezt a hatást.

Támogatja a májfunkciót

Számos tanulmány arra utal, hogy ez a sav hozzájárul a máj normális működéséhez és segít a test mérgezésében.

A gyógyszer kiegészítése növelheti a memóriát.

Megerősíti a memóriát és támogatja az agy egészségét.

Minél idősebb az ember, annál kevesebb lipoinsav keletkezik a szervezetben. A szabad gyökök védelme csökken. Ez kognitív károsodást okozhat. A gyógyszer kiegészítése növelheti a memóriát és az általános agyi egészséget.

Elősegíti az egészséges bőrt

Az alfa-lipoinsav segíthet a bőr szárazságát, irritációját, viszketését vagy repedését tapasztalóknak.

Elősegíti az öregedési folyamatot

Ahogy növekszik a korunk, az oxidatív hatás növekszik és egyre több sejtet foglal magába testünkben. Tanulmányok kimutatták, hogy ez a gyógyszer segíthet egyensúlyba hozni ezt a folyamatot, késleltetheti a szívfunkcióval kapcsolatos betegségek előfordulását, megvédeni az agyat a demenciával kapcsolatos betegségekkel, a memóriavesztéssel.

Az egészséges vércukorszint fenntartása

Alacsony inzulinszint esetén a vérben felhalmozódott glükóz okozhat egészségügyi problémákat. A vizsgálatok megerősítették, hogy a tioktikus sav segít a vércukorszint emelkedésében.

Megtartja az egészséges testtömeget

A súly normalizálásához rendszeres edzésre, megfelelő étrendre van szükség. Az olyan kiegészítők, mint az alfa lipoinsav, növelhetik az egészséges életmód hatását az emberi testre.

Mit kell tudni a liponsavról?

A múlt század közepén felfedezték az alfa-lipoinsavat (angol alfa-lipoinsavat), más néven liponsavat, tioktikus savat, lipoátot és tiokto-savat. Ennek az anyagnak a fő feladata a Krebbs-ciklusban való részvétel - biokémiai reakciók halmaza, amelyek energiát biztosítanak minden típusú sejt számára. Ezen túlmenően az alfa-lipoinsav a "reaktív oxigénfajok" csapdája. Ez a tulajdonság lehetővé teszi az alkalmazását az orvostudomány különböző területein.

Tanulmányi történelem

1948-ban Irvin Gansales bakteriológus (Irvin Gonzalez) felfedezte, hogy az aerob (csak oxigén jelenlétében él) baktériumok meghaltak valamilyen anyag nélkül, amit piruvát oxidatív faktornak nevezett. 1951-ben az amerikai biokémikus Lester Reed (Lester Reed) ezt az anyagot marhahúsból izolálta, és megfejtette annak szerkezetét. Ekkor kapta meg az alfa-lipoinsavat.

Kezdetben az új vegyület felkeltette a figyelmet a májfunkció fenntartására és javítására. A tioktikus savat aktívan alkalmazták a gombás mérgezésben, hogy segítsék a szervezetben a májfolyamat toxinokat. Az anyag antioxidáns tulajdonságai a tudósokat a XX. Század végéhez közelítették, amikor kiderült, hogy az oxidatív stressz fontos szerepet játszik számos betegség kialakulásában. Az endokrinológusok különösen érdekeltek az alfa-lipoinsav tulajdonságaiban, amikor ismertté vált a diabéteszes betegek állapotának javítása. Azóta a kutatás nem szűnt meg, feltárva az anyag több hasznos tulajdonságát.

Biokémiai jellemzők

Az alfa-lipoinsav kémiai szerkezete két kénatomot tartalmazó nyolc szénatomú szénlánc. Biológiai szempontból vitamin. A normál állapotban a test nem tapasztal hiányt ebből az anyagból (ellentétben a vitaminokkal), de különböző rendellenességekkel, amelyek a lipoát hiányát kiváltják, hiánya súlyosbítja a betegségek kialakulását.

A lipoinsav aszimmetrikus szén (nincs tengelye vagy szimmetria síkja), ezért két optikai izomer lehetséges. Az optikai izomerek olyan molekulák, amelyek azonos kémiai képlettel rendelkeznek, de a térben az atomok elrendezése szempontjából egymást tükröző tükröződések. Az egyértelműség kedvéért ezeket a formákat R-alfa-lipoinsavnak (R + enantiomer liponsav) és S-alfa lipoinsavnak (S-enantiomer lipoinsavnak) nevezik.

A szervezetben a tioktilsav R-forma formájában van jelen, amely elsősorban a különböző fehérjékkel kapcsolódik. Ebben a formában a tioktilsav természetes mitokondriális enzimkomplexek természetes kofaktoraként (katalizátoraként) működik, amelyek az aminosavak és a keto-savak (intracelluláris energiaforrások) energiatermelésében és katabolizmájában (hasításában) vesznek részt. [1]

Az ezen anyagon alapuló táplálékkiegészítők általában R-liponsavból vagy az azonos mennyiségű R és S formákat tartalmazó keverékből állnak, ami jelentősen csökkenti a végtermék költségét. Amikor belép a gyomor-bél traktusba, gyorsan felszívódik, a maximális koncentráció csúcsa a testben az adagtól függően 25-90 perc alatt érhető el. [2] Az R-forma jobban felszívódik: maximális koncentrációja a vérben kétszer olyan magas, mint az S. [3].

Működési mechanizmusok

Az alfa-lipoinsav erős antioxidáns. Ez oxidált és redukált formában létezhet, míg antioxidáns hatékonyságuk közel azonos. [4] A redukált forma (dihidrolipoesav) az emberi test számos szövetében is megtalálható. [5] A vízoldható C-vitamin és zsírban oldódó E-vitamin ellentétben a lipoát mind a vizes, mind a zsíros környezetben, a sejten belül és az extracelluláris szerkezetekben működik. Ez az egyedülálló képesség megkülönbözteti az alfa-lipoesavat az összes antioxidáns között. Antioxidánsként a tiocidnak más funkciói is vannak:

• Visszaállítja az egyéb antioxidánsok oxidált formáját: közvetlenül - C-vitamin [6] és közvetve - E-vitamin; [7]
• Növeli a glutation intracelluláris és extracelluláris tartalmát [8] - a szervezet által termelt fő antioxidáns;
• Kelátok (kötődnek) és a testből eltávolítják a felesleges fémeket: réz, mangán, cink, [9] kadmium, [10], higany, [11] arzén; [12]
• Megakadályozza a glikozilációt (glükóz-vegyületek képződését), [13] ezáltal a cukorbetegség szövődményeinek leküzdésével.

A kémiai tulajdonságok és a sokféle hatás következtében az alfa-lipoinsav a gyakorlati gyógyászatban széles körben elterjedt.

A lipoinsav alkalmazása különböző rendellenességek ellen

Az alfa-liponsavat az alábbi területeken használják:

• Endokrinológia: javítja a diabéteszes betegek állapotát és megakadályozza a kapcsolódó szövődményeket;
• Neurológia és pszichiátria: hatékony a központi és a perifériás idegrendszer krónikus betegségeiben;
• Gastroenterológia: javítja a máj állapotát, beleértve a nem alkoholos és alkoholos zsírbetegség esetén is;
• Kardiológia: javítja a szív és az erek állapotát;
• Toxikológia: hatékonyan eltávolítja a mérgező fémeket és más veszélyes vegyületeket;
• Narcológia: megakadályozza a túlzott alkoholfogyasztás okozta betegségek kialakulását;
• Sport-orvostudomány: a lipoinsav fontos szerepet játszik a sportban - javítja az izomfunkciót és a gyógyulást;
• Dietológia: elősegíti a fogyást. By the way, a legtöbb pozitív vélemény a lipoinsavhoz kapcsolódik ehhez a tulajdonsághoz;
• Kozmetológia: küzd az öregedés külső jeleivel és javítja a bőr állapotát.

Az alfa-lipoinsav előnyös tulajdonságainak teljes listáját lásd a másik cikkünkben.

Adagolás és adagolás

Az egészséges személy esetében az alfa-lipoinsav napi szükséglete 1-2 mg [14]. Mivel azonban a körülbelül 30% -os biológiai hasznosíthatóság és az a tény, hogy a plazmakoncentrációja közvetlenül függ az adagtól [15], az egészséges személy minimális ajánlott adagja 100 mg / nap. Ha bármilyen probléma merül fel, az ajánlott adag 300 és 1000 mg között változhat.

A mellékhatások ritkák és nem életveszélyesek. Ezek elsősorban a gyomor-bél traktus kisebb megsértése.

Tudjon meg többet az alfa-lipoinsavról szakosított kiadványainkban:

Akut látás lipoinsavval

Lipoinsav neurodegenerációs terápia

Alpha Lipoic Acid: Használati jelzések, vélemények és ár

A cikk tartalma:

• Mi az alfa-lipoinsav
  
• Hasznos tulajdonságok
  
• A belépésre vonatkozó jelzések
  
• TOP-5 gyógyszerek alfa lipoinsavval
  
• Használati utasítás
  
• Ellenjavallatok és kár
  
• Alpha Lipoic Acid vélemények
  

Az alfa-lipoinsav az emberi szervezet számára az egyik legfontosabb antioxidáns anyag. Komplex hatása van rá, és mind hatékony profilaxis, mind terápiás szer. A sportolók, az idősek, a vegetáriánusok és mindazok, akik minden korban jól néz ki, kinevezettek.

Mi az alfa-lipoinsav?

Az alfa-liponsav egy természetes anyag, amely a vitaminok csoportjába tartozik, és bizonyos mennyiségben jelen van az egyes személyek testében. Általában természetes módon termel elegendő mennyiségben, de a rendszer rendszerei és az egyes szervek hibás működése esetén hiányosságok merülhetnek fel, amelyet sürgősen kezelni kell.

Az anyag egyéb nevei a tioktoid, tioktic vagy liponsav. Latinul Alpha Lipoic Acid. Ez egyike a szabadgyököket kötő kis fehérjemolekulák legfontosabb koenzimjeinek, és szerves eredetű antioxidánsokként vannak besorolva. Feldolgozatlan formában egy apró őrölt, halványsárga színű, keserű ízű és kellemetlen szagú por.

Az alfa-liponsav erősen oldódik alkoholban, de rosszul a vízben. Bár nátriumsója nem okoz problémát ezzel kapcsolatban, és a gyógyszergyártók leggyakrabban az alapok előállításához használják. A piacon biológiailag aktív élelmiszer-adalékanyagok és az e komponenst tartalmazó gyógyszerek szerepelnek.

A tabletták és kapszulák összetételében a tioctacid a gyártótól függően vehető igénybe. Az eredeti por is előállítható, ahol az anyag koncentrációja 100%. Gyógyszerek esetében ezt a komponenst leggyakrabban másokkal kombinálják - magnézium-sztearát, cellulóz stb.

Az anyag biohasznosulása 30-40% között van, ha szájon át szedjük az alfa-liponsavat tabletták, porok vagy kapszulák formájában.

Az alfa-liponsav alapján készült készítmények eltarthatósága általában 2 év. Tárolja száraz helyen, védve a napfénytől, 25 ° C alatti hőmérsékleten.

Az élelmiszerek között a tioktoid fő forrása a hús és a belsőség. Nagy mennyiségben megtalálható a sertés-, csirke- és marha májban, a vesében, a szívben és az agyban. A rizs és a spenót a testben is, de sokkal kisebb mennyiségben is szállíthatja.

Az alfa-liponsav előnyös tulajdonságai

Ez egy hatékony gyulladásgátló, regeneráló, antioxidáns, immunmoduláló szer. Mind az egészségfejlesztés, mind a megjelenés javítására szolgál. A tioctacid ráncokkal küzd és megakadályozza az új hajtások megjelenését.

Az alábbiakban felsoroljuk az alfa lipoinsav bevételének főbb előnyeit:

Javítja más anyagok felszívódását. Ez a sav növeli a C-vitamin és az alfa-tokoferol biológiai hozzáférhetőségét, ezáltal megakadályozva az immunitás romlását és a bőr regenerálódásának felgyorsítását.

Védi a sejteket a pusztulástól. Membránjuk erősödik, és kevésbé fogékonyak a citokinek hatására, amelyek károsítják a vörösvértesteket, a vérlemezkéket, a fehérvérsejteket és a spermiumokat. Ez biztosítja az impotencia, az anaemia, az ENT betegségek megelőzését.

Csökkenti a cukrot. Ennek következtében mérsékelte a szervezetre gyakorolt ​​toxikus hatását, és megakadályozza a retina leválás, a neuropathia, a diabéteszes láb, a vese és a pajzsmirigy rendellenességek formájában bekövetkező szövődményeket. A sérült bőr gyorsabban helyreáll, és szárazságuk meghalad. Az alfa-lipoinsav üzemanyagként cukrot használ, növelve az energiaszintet. Tény, hogy tevékenységében az inzulinra hasonlít, bár nem tudja teljesen helyettesíteni.

Folyamatok szénhidrátok. Nagy mennyiségben belépve a testbe (többnyire egyszerű) felhalmozódnak a szövetekben, és feleslegessé válik a túlsúly megjelenése, akár az elhízásig. A tioctacid az elfogyasztott szénhidrátokat energiává alakítja.

Csökkenti a környezeti tényezők negatív hatását. Ez az anyag védi az embert az ultraibolya sugárzás, az alkohol, a rákkeltő anyagok, a toxinok és a stressz ellen. Segítségével javítja a hangulatát, átadja a fizikai és erkölcsi fáradtságot, és erők alakulnak ki, hogy aktív életmódot vezessenek.

Támogatja a fogyást. Ez az eszköz erőteljes zsírégető, amely természetes módon hozzájárul a hasadásához. Ennek oka a fokozott hőtermelés és a megnövekedett energiaköltség. Ez különösen fontos a sportolók számára, mindenekelőtt a testépítők számára, akik súlyt akarnak fogyni és az izomépítést kívánják.

Javítja a bőr állapotát. Az eszköz segít megszüntetni az akne, az akne, a dermatitis, a hegek, az életkori foltok. Az alfa-lipoinsav alkalmazása következtében a szöveteket meghúzzák, simábbá válnak, megnedvesítik, és természetes színt és fényt kapnak. A pórusokat is tisztítják és feltárják, fekete pontok haladnak át.

Az alfa lipoinsav bevitelére vonatkozó jelzések

Ennek a komponensnek a tartalmával való előkészületek bármelyik korban adhatók be, a gyártótól függően. Először is, a vegetáriánusok igénylik őket, mert az ételek esetében a tioctacid nem kapható megfelelő mennyiségben. A fő fogyasztók a sportolók, valamint az egészségtelen életmódot vezető emberek.

Az alfa lipoinsav bevitelének főbb indikációi:

A diabetes mellitus. Az eszköz mind az első típusú betegség, mind a második betegség számára hasznos lesz. Azonban még mindig hatékonyabb az embereknél, akik nem függenek az inzulintól. Ezzel a savval jobban szabályozhatja a glükózszintet, csökkentve a cukrot csökkentő gyógyszerek adagját. Olvassa el a Dianormil Diabetes Drug Review-t.

Bőrgyógyászati ​​betegségek. Az ezen anyagon alapuló készítmények ekcéma, psoriasis, allergia, dermatosis és urticaria esetében jelennek meg.

Kozmetikai hibák. Ezek közé tartoznak a megnagyobbodott pórusok, fekete foltok, zsákok, zúzódások és puffadás a szem alatt, kori foltok, akne. A szerszám is megbirkózik a tompa bőrrel, akne hegekkel, mólokkal.

Étkezési junk food. A táplálékkiegészítők ezen összetevő tartalmával hasznosak lesznek azok számára, akik a sült, kövér, lisztet kedvelik.

Különösen fontosak azoknak, akik szeretik a gyorsétteremt, a gyorsétteremt, az alkoholtartalmú italokat, a kávét, a chipeket, a kekszet, a füstölt kolbászokat és a halakat, mindent, ami elnyomja a test antioxidáns védelmét.

TOP-5 gyógyszerek alfa lipoinsavval

Elkészítettük az 5 legnépszerűbb és leghatékonyabb élelmiszer-adalékanyag áttekintését. Ezek közé tartoznak azok, amelyek 100% -os koncentrációban tartalmaznak tioktoidot, és kiegészítve más komponensekkel. Az ilyen alapok előállításához felhasználhatók az állati és növényi összetevők. Általában tablettákban vagy kapszulázott formában értékesítik, az utóbbiak még gyakrabban fordulnak elő.

Ismertessük részletesen az alfa-lipoinsav néhány készítményét:

Alpha lipoic acid (lipoic acid) Solgar. Ez az étrend-kiegészítő az USA-ban készült, és egy 30 darab üvegedénybe csomagolt kapszula. Összetételük a hatóanyagon kívül további komponenseket is tartalmaz - cellulóz és magnézium-sztearát. Úgy tervezték, hogy javítsa a sejtek anyagcseréjét, a test antioxidáns védelmét, csökkenti a vércukorszintet és a fogyást. Az alfa-lipoinsavra vonatkozó ellenjavallatok a terhesség, a szoptatás, az egyéni intolerancia a gyógyszert és a gyermekkor. Napi dózis - 1 kapszula, amelyet étkezés előtt kell itatni. Az alapok ára - 1200 rubel.

Orvos legjobbja, a legjobb alfa-lipoinsav. Az eszköz az USA-ban készült, és az étrend-kiegészítőkre vonatkozik. Segíti a testet a szabad gyökök elleni küzdelemben, javítja a C és E vitaminok felszívódását, normál szinten tartja a vércukorszintet. Egy kapszula 150 mg fő hatóanyagot tartalmaz magnézium-sztearáttal és cellulózzal kiegészítve. A héj zselatinból készült, így ez a gyógyszer nem alkalmas vegetáriánusok számára. A 120 kapszulát tartalmazó műanyag, átlátszatlan üvegben egy étrend-kiegészítő kerül forgalomba. Az alpha-savat az 1-6 db. naponta, az egészségi állapottól, a szorított víztől, étkezéstől vagy korábban. Áralapok - 877 rubel.

Egészséges eredet, Alpha Lipoic Acid. Ez egy másik amerikai táplálékkiegészítő, melynek összetétele természetes összetevők. Ez egy kapszula, amely 300 mg tioktoidot, magnézium-sztearátot és cellulózot tartalmaz. A héj zselatinból készült, ezért ez a lehetőség nem alkalmas a vegán élelmiszerrendszer támogatói számára. A gyógyszer fő hatása az antioxidáns hatás biztosítása, az idő előtti öregedés megakadályozása és az aszkorbinsav és az alfa-tokoferol felszívódásának normalizálása. Étrendkiegészítőként a felnőtteknek naponta egy kapszulát kell bevenniük, egészben és az ivóvízzel. Az optimális fogadás ideje reggel, étkezés előtt vagy közben. Egy műanyag edényben 150 darabot tartalmaz, amelyek elegendőek 5 hónapos kezelésre. Az alapok ára - 1500 rubel.

Opti-Men. Ez egy vitamin-ásványi komplex, amelyet elsősorban testépítőknek terveztek, akik izomépítést akarnak készíteni. Az Optimum Nutrition céget gyártja. A kompozíciót növényi összetevők képviselik - enzimek, gyümölcs- és tengeri koncentrátumok keveréke. Az alfa-lipoinsav 25 mg-ot tartalmaz, egy tablettában C, E, A, K vitaminokkal, valamint számos mikro- és makroelemmel (szelén, jód, cink, magnézium) kombinálva. Egy darabot 150 lapon lehet eladni., 50 adag elkészítése. A napidíj 3 db, naponta háromszor kell étkezni. Kívánatos az omega-3 hozzáadása az étrend-kiegészítőhez. A gyógyszer becsült ára - 1200 rubel.

Most Élelmiszerek, Alpha Lipoic Acid. Ezt az étrend-kiegészítőt vegetáriánusok használhatják, mivel kizárólag természetes összetevőkből áll. A hatóanyag itt tioktoid, amely adagonként 250 mg. Egyéb összetevők: rizsliszt, szilícium-dioxid, magnézium-sztearát. A kapszulák burkolatának alapja poliszacharid lett. Egy csomagban 120 darab van, melyet 1 db kell részegíteni. naponta étkezés előtt vagy étkezés közben. Így elég 4 hónapig. A szerszám nem alkalmas 18 év alatti személyek számára, és terhesség esetén konzultáljon orvosával a kezelés megkezdése előtt. A gyógyszer becsült ára - 900 rubel.

Az alfa-liponsav használatára vonatkozó utasítások

A kurzus megkezdése előtt konzultálnia kell orvosával, bár az ilyen anyaggal ellátott gyógyszerek a gyógyszertárakban kaphatóak. A terápia idején abba kell hagynia a szoptatást.

Por alkalmazása esetén a dózis 0,2 és 1% közötti lehet. Nehéz helyzetekben, amikor a beteg állapotának rövid időn belüli javítása szükséges, a koncentráció 5% -ra történő növelése lehetséges.

A sportolók számára felfelé - akár 100-200 mg-ra is - módosítható. Ez különösen igaz, ha a hatóanyagot az L-karnitin és más összetevők kombinálásával kombináljuk, mivel ebben az esetben az anyag térfogata csökken.

Átlagosan az alfa lipoinsav utasításai szerint naponta 1-2 kapszulát kell bevennie - reggel és este. Ajánlatos 30 perccel étkezés előtt csinálni, így a tápanyagok jobban és gyorsabban felszívódnak. Nem ajánlott a gyógyszert üres gyomorban fogyasztani.

Az alfa-liponsav ellenjavallatai és károsodása

Az ezt a komponenst tartalmazó gyógyszereket 6 évesnél fiatalabb gyermekek számára nem szabad felírni. Az alfa-lipoinsav használatának ellenjavallata a hatóanyaggal szembeni túlérzékenység, valamint az alkohol vagy a diabeteses polyneuropathia kezelése.

A következő mellékhatások előfordulhatnak gyógyszerek szedésekor:

Emésztőrendszeri betegségek. A jellegzetes tünetek a fájdalom az epigasztriás régióban, súlyos hányinger, beleértve a hányást, hasmenést és a hasi "dübörgést", a szomjúság.

Allergiás reakció. Ez a bőr szabályozhatatlan viszketése, bőrpírja és irritációja formájában nyilvánul meg. Súlyos esetekben anafilaxiás sokk fordulhat elő, de nagyon ritka és főleg túladagolás esetén.

Egyéb szövődmények. Ezek közé tartozik a migrén, a hypoglykaemia, a légszomj, a diplopia és a rohamok, a fokozott intracraniális nyomás. Bizonyos esetekben a bőrben vérzés léphet fel, ami a testen zúzódásokhoz vezethet. Leggyakrabban ezt a belső vérzésre és trombózisra való hajlamnak nevezik.

Valódi alfa-lipoikus értékelés

Az eszköz legtöbb véleménye pozitív. Az emberek, akik elhagyják őket, főként sportolók és azok, akik nem eszik húst. Az orvosok maguk is elég jól beszélnek a tioktoid alapú készítményekről. Itt gyűjtöttünk néhány véleményt ezekről az étrend-kiegészítőkről.

Svetlana, 32 éves

6 éven át nem evettem húst, és minél hosszabb ez az időszak, annál rosszabb lesz a bőröm. Ezt megértem, de nem fogok belefoglalni az állati termékeket. De az orvos azt mondta, hogy ennek következtében hiányoztam az alfa-lipoinsavban, és a gyógyszert felírtam a tartalommal. Itt, most már 3 hétig kezelem őket, és azt mondhatom, hogy a bőr a sérülések után gyorsabban gyógyul, és a megjelenése valóban javult.

Az elmúlt években aktívan oktattam az edzőteremben, az erőfeszítésekre összpontosítva. Nem is olyan régen kezdtem, hogy az L-karnitint és az alfa-lipoinsavat felvegyék a rendszerbe. Igaz, azt a táplálék-kiegészítők részeként veszem fel, amelyek még mindig különböző vitaminokat tartalmaznak. Általában véve elégedett vagyok az eredménnyel, kevésbé fáradt vagyok, frissebbnek látszok, migrén telt el, és súlyosan elvesztettem.

Kristina, 27 éves

A fogyáshoz lipoinsavat használok, sokat segít nekem, nagyon elnyeli a zsírt. Ugyanakkor sokat tanítok, talán az eszköz aktív életmóddal együtt működik. Mindenesetre szeretem azt a tényt, hogy természetes, nem káros az egészségre, és nem addiktív. A hiányosságok közül csak a magas árat tudom megjegyezni.

Mi az alfa lipoinsav - lásd a videót: