Cukorbetegség - tippek és trükkök

• Okok

Valójában a burgonyát csak egy céllal áztatják - a keményítő eltávolítására.

A keményítő az egyik leggyakoribb allergén, és hirtelen súlyosbíthatja ezt a betegséget. Különösen gyakran ezt (áztatott burgonyát) adják csecsemőknek - nemcsak nekik, hanem azoknak is, akik allergiásak a keményítőre.

A burgonyát durva reszelővel kell reszelni és hideg vízzel öntsük - hagyjuk állni egy órát, és préseljék meg és ismételjék meg ezt az eljárást három-négy alkalommal - folyamatosan változtatva a vizet. Minden burgonya készen áll a főzésre.

A burgonya áztatása bármilyen módon vagy kényelmesen lehet, attól függően, hogy milyen célokra. Alapvetően a keményítőt a burgonyából átmossák, ha áztatják. Egyesek számára káros az egészségre, mint például a cukorbetegek. Mások úgy gondolják, hogy mindenféle nyugalmat éreznek. A harmadiknak pontosan keményítőre van szüksége. Emlékszem, hogy a nagymamám áztatta a keményítőt. Aztán finoman megdörzsölte, és párszor átitatott. A cukorbetegek durva reszelővel dörzsölnek és szorítják a szorítást. Csak vágja és áztassa, mert főzéshez más formára van szükség. A zabkása mindenhol nem működik. Nos, az utolsó dolog valószínűleg miért csinálják, csak mossa le a földet. Sokkal kellemesebb a tiszta burgonya hámlása. És az üzletek eladásra kerülnek, bár a burgonya télének tárolására nem szabad ezt megtenni.

Hogyan áztassa a burgonyát a cukorbetegségért

Sokat írtak a cukorbetegek számára a burgonya előnyeiről - néhány orvos úgy véli, hogy az előnyei vitathatatlanok, mások viszont úgy vélik, hogy a burgonya az egyik legveszélyesebb és haszontalan termék.

Ugyanakkor nem értünk egyet ezzel, sem másokkal - semleges álláspontot képviselve, úgy gondoljuk, hogy a napi burgonya bizonyos adagja nagyon hasznos lesz. Ezért javasoljuk, hogy nézd meg a „burgonya-problémát” a másik oldalról.

A burgonya sok hasznos vitamint tartalmaz - E, D, B, B1 és sok más. Legtöbbjük nem olyan hasznos, de még szükséges a test normális működésének fenntartásához.

A burgonya vasat, foszfort, komplex vegyületeket és természetesen keményítőt tartalmaz.

Természetesen a keményítő fontos szerepet játszik egy egészséges személy számára, de a cukorbeteg immunitása szempontjából ez a vegyület nem túl biztonságos. A poliszacharidokat általában nem lehet kizárni az étrendből, csak tudnia kell, hogyan kell a burgonyát cukorbetegséggel áztatni.

Miért áztassa a burgonyát

A burgonyagumókat áztatva, nemcsak kis mennyiségű keményítőt hagyunk benne (ami elég egy cukorbeteg számára), de számos szomszédos melléktermékből is megszabadulhat.

Higgyen el nekem, jobb, ha minden szükséges óvintézkedést megteszünk, mint a különböző oldali bajok kezelésére.

A burgonya glikémiás indexe kb. 80%, bár mindez attól függ, hogy e növény milyen fajta. A burgonya áztatása azért is szükséges, mert a gyomor sokkal könnyebb megbirkózni az emésztéssel, anélkül, hogy hormonokat és stimulánsokat dobna a szervezetbe, és ez a katalizátor szerepe a glükózszint növelésében.

Csak egy dolog van - nem eszik burgonyapürét. Egyáltalán nem éri meg. Nem, persze, havonta néhányszor kezelheted magad ezzel az étellel, de az egészség drágább. A burgonyapürénben található szénhidrátok sokkal „hosszabb játék”, mint a macerált burgonyában.

Szóval hogyan kell áztatni a burgonyát a cukorbetegségért?

Elég, ha hámozott és mosott gumókat egy éjszakán át hideg vízbe tesszük - így megszabadul a jelentős mennyiségű keményítőtől.

Emellett eltávolíthat minden olyan anyagot, amely nem szükséges a cukorbetegek testéhez.

Ne feledje, hogy a gumókat óvatosan és gondosan meg kell mosni a szövetkárosodás megelőzése érdekében - a tápanyagok gyors elvesztésének valószínűsége magas.

Hogyan távolítsuk el a burgonya keményítőjét?

A keményítő olyan szénhidrát, amely számos élelmiszerben megtalálható. Ez egy fehér és íztelen anyag, amelyet különböző termékek feldolgozására lehet feldolgozni, amelyek közül néhány cukrok, sűrítőanyagok olyan élelmiszerekhez, mint a kukoricakeményítő és az ágynemű keményítője. A burgonyában a keményítő bőséges és jó házi ételeket kínál. De a burgonya magas glikémiás indexgel rendelkezik, ami veszélyt jelenthet az egészségre, különösen a cukorbetegek és a magas vérnyomású emberek esetében. Bár a burgonya fogyasztásával a keményítőt nem lehet teljesen elkerülni, több lépést lehet tenni a keményítő szintjének csökkentésére.

A nap videója

1. lépés

Válasszon alacsonyabb keményítő burgonyát. Sok különböző burgonya van a piacon, és néhány nagyobb keményítőtartalommal rendelkezik, mint mások. Keressen burgonyát, amely magas a vízben és alacsony a keményítőben, beleértve a vörös és fehér burgonyát. Ezek a típusok általában forralnak vagy sültek. A magas keményítőtartalmú és alacsony vízben lévő burgonya burgonyapürét tartalmaz, amely népszerű a sütéshez és a sütéshez. A Yukon Gold burgonya is kemény a keménységben és alacsony a vízben.

2. lépés

A nyers burgonyát tartályban áztassa legfeljebb négy órán keresztül. A burgonyát teljesen el kell meríteni az oxidáció és az elszíneződés elkerülése érdekében. Négy óra múlva a burgonyát hideg vízzel kell mosni. A burgonya aprítása, vágása vagy más módon szeletelése több keményítőt termel.

3. lépés

Forraljuk fel a burgonyát közepes és magas hőre, amíg a burgonyát egy kocsival egy órán át könnyen áttörték. Töltse le a forró vizet tartalmazó burgonyát, ami tejtermék lesz a túlzott keményítő miatt, és öblítse le hideg vízzel. Bár jobb, ha a bőrt forraljuk, mert a bőr megtartja a tápanyagokat, a hámozott és vágott burgonyát gyorsan megszabadítja a felesleges keményítő burgonyája. A választás akkor történik, ha egy ideig adományoz.

Burgonyakeményítő-előkészítési technológia

Megfelelő mennyiségű burgonyával (még akkor is, ha nem megfelel), azt tanácsolom, hogy otthon készítsen keményítőt. A tárolókkal ellentétben nem tartalmaz kémiai adalékanyagokat. A burgonyakeményítő előállítására szolgáló technológia sokkal könnyebb, mint amilyennek látszik. A szükséges felszerelések minden konyhában vannak, és a gumók mellett csak tiszta vízre van szükség.

Bármely burgonya alkalmas keményítő előállítására: nagy, kicsi, csak betakarított, zsugorított, fagyasztott, zsugorodott. Csak nem rohadt és megrontott. A késztermék hozama függ a gumókban lévő keményítőtartalomtól, a legtöbb fajta esetében ez 14-20%. Átlagos mutatók - 1-1,5 kg házi keményítőt kapunk 1 vödör burgonyából.

• burgonya - 10 kg;
• víz - 30-35 liter.

A fajtától és az áztatás alaposságától függően a kész burgonyakeményítő sárgás árnyalatú lehet. Ez normális, a gyári analóg nem mindig fehér, „színezett” vegyszerekkel.

A házi burgonyakeményítő receptje

1. Mossuk le a gumókat hideg vízzel, vágjuk ki a rothadt és elrontott részeket. Ajánlatos hámlani. De ha a burgonya nagyon kicsi vagy nincs idő, akkor nem hámozhat, csak akkor tarthat hosszabb időt a keményítő mosásához, hogy fehér legyen.

2. A burgonyát finom reszelővel vagy finomra őröljük. A püré (vagy reszelt) tartályában vizet öntsünk úgy, hogy a keverék mindig folyékony legyen. A burgonya keményítőt bocsát ki a vízbe.

3. A burgonyapürével 10 liter vizet öntsünk, keverjük össze.

4. A dupla gézzel vagy szűrővel nyúljon. A cellulóz (kemény rész) jól préselhető. A kattintás már nem használható.

5. Védje a folyadékot 10-15 percig, amíg a keményítő le nem alszik. A víz sáros lesz, és fehér hab jelenik meg a tetején, ez normális.

6. Óvatosan ürítse le a vizet, majd adjon hozzá egy tiszta (kisebb mennyiségű) és keverje össze. Várjon újra, amíg a keményítő le nem áll.

A víz első kibocsátása, a keményítő még mindig piszkos

7. Ismételje meg az előző 4-5. Lépést, amíg a víz tiszta és az alján lévő keményítő jól látható.

Az ötödik vízcsere, a keményítő fehér lett

8. A nyers keményítőt vékony rétegbe helyezze fóliára, serpenyőre vagy sütőedényre.

9. Szárítsuk a napsütésben vagy a sütőben 40 ° C-nál nem magasabb hőmérsékleten. Időnként törje össze a csomókat.

Magasabb hőmérsékleten a keményítő pasztavá válik, tulajdonságai nem állnak helyre.

10. Tegye át a kész burgonyakeményítőt kávédarálón, vagy gördüljön el egy gördülőcsappal, hogy morzsolódjon (opcionális).

11. Hermetikusan lezárt csomagolásban, száraz, meleg helyen tárolja. A tárolási idő korlátlan.

Burgonya cukorbetegek számára: cukorbetegségű burgonya

Nem eszik burgonyát a cukorbetegek számára, nem sokan tudják. A cukorbetegeknek nagyon óvatosnak kell lenniük saját étrendjük kiválasztásában. Végül is, a megfelelő ételek fogyasztása lassíthatja a betegség előrehaladását.

Ezek vagy más termékek kiválasztásakor a cukorbetegeknek támaszkodniuk kell arra, hogy milyen vitaminokat és mikroelemeket tartalmaznak. Szükséges figyelembe venni egy bizonyos termék hatását a vércukorszint változására.

A szénhidrátok hatása

De néha a cukorbetegek burgonya használatával kapcsolatos viták még mindig előfordulnak a szénhidrátok speciális hatása miatt a beteg testére. A szénhidrátok egyszerű és összetettek:

• Egyszerű. Ez az anyag az emberi testben egyszerűen felszívódik. A vérbe való belépés után megkezdi a benne lévő cukor mennyiségének megváltoztatását, növelve azt.
• Komplex (poliszacharidok). Ezek sokkal lassabban felszívódnak, és egyes összetevőik nem érzékelik a testet. Ez az elem a kukoricában, a gabonafélékben és a burgonyában is megtalálható. Az emberi testben a bőséges fogyasztás miatt a zsírtartalmak növelik a zsírtartalékokat, amelyek nemcsak a cukorbetegek, hanem az olyan betegek számára is nemkívánatosak, akik nem rendelkeznek ilyen betegséggel.

Az emberi testnek, mind az egészségesnek, mind a betegnek, a napi menüben megfelelő mennyiségű szénhidrátot kell tartalmaznia. Ez a hasznos összetevő gyümölcsökben, babokban, zöldségekben és gabonafélékben is megtalálható. De a cukorbetegség diagnosztizálásával rendelkező embereknek rendkívül óvatosnak kell lenniük a különböző termékek, például a burgonya használatában.

Lehet enni burgonyát cukorbetegségért?

Ami azt illeti, hogy lehetséges-e a cukorbetegek számára burgonyát enni, a szakértők véleménye egyhangú - ez a zöldség enni, de kis mennyiségben.

Általában a burgonya - egy nagyon hasznos élelmiszertermék, amely sokféle vitamint tartalmaz. Azonban jelentős mennyiségű poliszacharid van benne, így a cukorbetegeknek rendkívül óvatosnak kell lenniük a napi menübe (körülbelül 250 g naponta).

De a burgonya számának kiszámítása mellett bizonyos módon kell főzni. A táplálkozási szakemberek azt mondják, hogy ennek a zöldségnek a elkészítésének módja közvetlen hatással van a beteg egészségére.

Mivel a cukorbetegség gyakran együtt jár az emésztőrendszerben fellépő zavarokkal, a szakértők a cukorbetegeket javasolják, hogy mindig tartsák be a főzésre vonatkozó szabályokat.

Hogyan lehet csökkenteni a burgonya szénhidrát-tartalmát?

A burgonya áztatása jelentősen csökkenti a keményítőtartalmat. Ezen túlmenően ez az eljárás pozitív hatással van az emésztőrendszerre. A burgonyakeményítő mennyiségének csökkentése érdekében - hámozott zöldségeket folyó víz alatt kell mosni.

Ha cukorbetegségben szenved, és új terméket vagy új edényt kíván kipróbálni, nagyon fontos annak ellenőrzése, hogy a szervezet hogyan reagál rá! Érdemes mérni a vércukorszintet az étkezés előtt és után. Ez kényelmes a OneTouch Select® Plus mérővel, színes tippekkel. Az étkezések előtti és utáni céltartományok vannak (szükség esetén egyénileg testre szabhatók). A képernyőn egy tipp és egy nyíl azonnal megmondja, hogy az eredmény normális, vagy ha az élelmiszer-kísérlet sikertelen volt.

Az áztatott gumók javítják az emésztést, míg a gyomor már nem termel olyan anyagot, amely növeli a vér cukortartalmát. Az áztatás a következőképpen történik:

1. A zöldséget megtisztítjuk, majd alaposan megmossuk.
2. Egy edénybe (edénybe, tálba) helyezzük, és hideg vízzel öntjük.
3. A burgonyát hideg vízben körülbelül 11 órán át áztatjuk.

Ez alatt az idő alatt a keményítő és a más, a cukorbetegek számára káros hatású egyéb elemek a burgonyából származnak. A nagyobb hasznosság érdekében az ily módon kezelt viaszokat a legjobban pároljuk.

Milyen módon lehet főzni a cukorbetegek burgonyáját?

Egyenruhában. A cukorbetegségben szenvedő emberek közül a legjobb, ha egyenruhájukban főtt burgonyát eszik.

A sült. A minimális mennyiség lehetővé tette a növényi olajban főzött chipek és chipek használatát. De az állati zsírban sült burgonya jobb, ha egyáltalán nem eszik.

• Sült burgonya A második típusú cukorbetegség jelenlétében hasznos sült burgonyát fogyasztani, amelyet mind a sütőben, mind a lassú tűzhelyben lehet elkészíteni. De a sült burgonya nem kívánatos a saját formájukban enni. Jobb, ha ezt az edényt hozzáadjuk egy ételhez, például egy friss zöldséges salátához. Azt is tudnia kell, hogy egy közepes sült burgonya 145 kalóriát tartalmaz. Ezt figyelembe kell venni a cukorbetegek étrendjének elkészítésekor. Még ezt a sült zöldséget is ajánljuk, hogy a szív- és érrendszeri betegségek megelőző intézkedésként folyamatosan szerepeljen a menüben.
• A főtt formában. Ez az előkészítési lehetőség a diabetikusok számára a legjobb. Egy standard adag főtt burgonya körülbelül 114 kalória. Az ilyen étel cukortartalmának megváltoztatása ugyanolyan hatású, mint a cukor nélküli gyümölcslevek és a teljes kiőrlésű korpa kenyér.
• Burgonyapürével. A diabéteszben szenvedő embereknek főtt burgonyát dobtak, nem kívánatos enni. Érdekes, hogy a burgonyapüré jelentősen növeli a glükózszintet, valamint az édességeket vagy a coca-cola-t. Különösen a cukor emelkedik, ha az edényt vajban főzik, és nem vízben.

Mit kell keresni a burgonya vásárlásakor?

A burgonya kiválasztásánál az első lépés a közepes méretű fiatal gumók előnyben részesítése. A zöldség néha nem nagyon vonzó a megjelenésében, azonban tartalmazhat egy teljes tápanyag-tárolót.

Ezek az előnyös elemek közé tartoznak a bioflavonoidok, amelyek erősítik a véredényeket és a B, PP, C vitaminokat. Még fiatal burgonyagumókban is lenyűgöző mennyiségű nyomelem található, mint például a vas, a kalcium, a cink, a magnézium és mások.

Általában a cukorbetegségben szenvedő emberek napi használatára engedélyezett termékeket még mindig meg kell vizsgálni, hogy a test egyénileg tolerálja-e. Például a sült burgonya egy kis része növelheti a vér glükózszintjét, míg másokban a vércukorszint nem változik.

Ha a cukorbetegek egy bizonyos táplálkozási rendszerhez ragaszkodnak, akkor gyakorlatilag teljes életet élhetnek. Végül is, a diabéteszes étrend kialakításához való szándékos megközelítés a jó egészségi állapot és a jó hangulat kulcsa.

Hogyan távolítsuk el a burgonya keményítőjét?

Nem Newton folyadék - a keményítőből és a vízből származik!

Ma megmutatjuk, hogyan készíthetünk egy nem Newton folyadékot: egy csodálatos anyag, amely mind a szilárd, mind a folyékony test tulajdonságait mutatja. Nem-newtoni folyadék létrehozásához a burgonyakeményítőt vízzel kell összekeverni, amíg homogén masszát nem kapunk. Most, ha lassan keverjük a folyadékot, akkor úgy néz ki, mint a zselé, de érdemes erősebbé tenni, mivel elkezd ellenállni, megszilárdulni. Nagyon vicces és szórakoztató - tökéletesen kísérletezhetsz vele!

Ízletes receptek-1. Pigka blogja a 7ya.ru-on

Az alábbiakban minden gondosan összegyűlök a konferenciáinkon :) A fekete pontyról [link-1] Gyűjtünk egy vödör bogyót (gallyakkal együtt számolva) és 40 cseresznyefa levest. A bogyókat elválasztották az ágaktól, mossuk és elkezdtük feküdni az edényekben (egy nagy edényt vagy vödröt, ami nem kár, mert minden szín lesz), váltakozó sorok bogyók és cseresznyefa sorok. Töltsön forró vizet, és állítsa be egy napra. Ezután öntsük a kapott lé, forraljuk fel és töltsük vissza a bogyók vödörébe, és adjunk hozzá vizet a bogyókat fedő szintre. Keresztül.

A keményítőes ráncos maszkok hatékony receptek.

Először recept. Ahhoz, hogy ez a házi készítésű termék burgonyakeményítőn alapuljon, egy tiszta üvegedényben keverjünk össze egy teáskanál keményítőt, ugyanolyan meleg friss tejet és egy teáskanál kiváló minőségű növényi olajat (az olvasztott puha vaj használható). A homogén pépes állapotig alaposan összekeverjük, a masszát egyenletesen kell felhordani a megtisztított és párolt arcbőrön.

4 recept eperrel: házi desszertek és eper lekvár.

Szamóca télen: recept eper lekvár és fagyasztott eper cukorral

Gombóc: recept tészta és 4 töltelék. Túrós, zöldek, eper.

Túrós gombóc és eper galuskával: hogyan készítsünk tésztát és tölteléket

Tudományos kísérletek gyerekekkel: 5 otthoni kémiai kísérlet.

. Eldobható pipetták. A laboratóriumi vizsgálati csövek vagy kis üvegtartályok, amelyekben a vizsgálandó anyagokat összekeverhetjük Lugol-oldattal (konyhai eszközök - például poharak), szintén megfelelőek. Kukoricakeményítő és porcukor a kontroll mintákhoz. A keményítőt tartalmazó élelmiszerek, például burgonya, előzetesen áztatott búzaszem, kukoricaliszt. A keményítőt nem tartalmazó élelmiszerek, például az uborka. A spatulát kis mennyiségű kukoricakeményítőt helyezze a laboratóriumi csőbe. Adjunk hozzá 2 ml (1/2 teáskanál) vizet, óvatosan rázzuk össze a csövet. Ezután adjunk hozzá 4 csepp Lugol oldatot a csőhöz. Mi történt? A keményítőoldatot tartalmazó mintákban.

Torta "Burgonya": az első recept. Gyermekkorunk ízlése.

Keksz és tejszín recept: sütés a GOST szerint a Chadkából
. Keksz Keverje fel a sárgáját a cukor 2/3-át, amíg megkapja a könnyű vastag tömeget. Ragadja meg a fehéreket a csúcsokhoz, adja hozzá a maradék cukrot, és sűrűségig és ragyogjon (kb. Egy perc). Túl sok (mint a habcsók esetében) a mókusok nem éri meg, a szivacs torta rosszul emelkedhet. A fehéreket és a sárgákat óvatosan homogén tömegre keverjük. Öntsük a szitált lisztet és a keményítőt, és óvatosan, de óvatosan és erőteljesen keverjük össze. Kényelmes, hogy zavarja a tálca szélétől való mozgást, a tálat középen forgatva, miközben a tálat forgatja. Öntsük a kész tésztát egy tepsibe, tegyük szét és sütjük 12–15 percig. Hűtsük le és hagyjuk egy napig szobahőmérsékleten hagyni. Keksz szünetelteti a darabokat, keverőbe tesszük, és lapozzunk a kis chipek állapotához. Meg is dörzsölheti a kekszet.

Ínyenc burgonya recept: olasz konyha.

. Szeretné csatlakozni az olasz séf művészetéhez? Megosztotta velünk az étel receptjét. szinte egy burgonyából. Burgonya trilógia Ez az étel olasz gnocchi gombócot tartalmaz, burgonyapürével és füstölt heringgel, szalonnával és lila burgonyaporral. Burgonyapürével 600 g füstölt hering 720 g burgonyát 1500 ml vizet 200 g vaj 200 ml krémet Tegyük a heringet és a hámozott burgonyát egy serpenyőbe, fedjük le vízzel és tegyük 1 órára tűzre. Távolítsa el a heringet, és folytassa a főzést, amíg a víz elpárolog, majd a burgonyát vajjal és tejszínnel szezonozza. Beat és a CIF-re való áttérés.
. Távolítsa el a heringet, és folytassa a főzést, amíg a víz elpárolog, majd a burgonyát vajjal és tejszínnel szezonozza. Beat és szifon ki. Gnocchi 500 g főtt és burgonyapürével 120 g liszt 10 g keményítő 3 g só 10 g sárgája Készítsen klasszikus gnocchi-t, keverjük össze burgonyapürével liszt, keményítő és tojássárgája. Körülbelül 14 g kis gnocchit készítünk, és sózott forró vízbe dobjuk. Drain és töltse ki a vajat. A Pancetta Bacon-t vékony darabokra kell vágni, hogy h.

Neskuchnaya burgonya. Növényi ételek

. A burgonya keményítőt, cukrot, rostot és lenyűgöző mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Még a tárolási feltételek mellett is (sötét, hűvös, jó szellőzésű helyiségben) a burgonya idővel elveszít néhány hasznos tulajdonságot. A burgonya önmagában is elég sok kalóriát tartalmaz, de nagy kalóriatartalmú ételré válik, ha vajat vagy tejföllel egészít ki. Egy nagy sült burgonya tartalmaz: Az adatok szerint.
. ), valamint zsírok (vaj és növényi olaj, tejföl, tejszín és tej). Ideális ízletes burgonyához hús, baromfi, vad, hal, zöldség ételekkel. Természetesen senki sem lepődhet meg gyermekkori szokásos burgonyájával. Azonban a legegyszerűbb és legkedveltebb burgonya ételek kellemesen diverzifikálhatók vagy javíthatók. Burgonya burgonyával Cseresznye és tejföllel töltött burgonya A vajjal és tejjel sajtolt, szokásos burgonya helyett keverőt használjon. Így kapsz burgonyapürét, ami burgonya darabokra fog kerülni. A szokásos vaj és tej helyett a burgonyát folyékony savanyú tejföllel öntjük. Próbáld ki ezt a közös edényt.

Zöldségek és gyümölcsök kívülről. Arcmaszkokat készítünk.

. Megengedett a nap! A tápláló maszkok átlagosan 15-20 percig tartják az arcot. Hosszabb nem ajánlott, mivel ez bőrirritációt okozhat. Ez különösen azokra a maszkokra vonatkozik, amelyek fagyasztva, de szilárd tömeget képeznek. Hogyan lehet eltávolítani a maszkot? Eljött az idő? Kezdetben érdemes eltávolítani az arcról a tápanyagkeverékkel átitatott gézet. Egy vastag maszk maradványait, ecsettel felhordva, száraz pamut tamponnal távolítjuk el. Ezután dörzsölje meg az arcot egy hűvös vízbe mártott pamut tamponnal. Ezt könnyen, nyomás nélkül, nyújtás nélkül és nem a karcolás nélkül kell elvégezni, mivel ez korai ráncokhoz vezethet. Amikor eltávolítja a maszkot olajos bőrről, hozzáadhat citromlevet. Amikor normális.
. 2 hónap elteltével a kurzus megismételhető. Az alábbi receptek a legegyszerűbbek, amelyekhez a legkedvezőbb árú bogyókat, zöldségeket és gyümölcsöket használják. A következő szabály alapján a fikció és más összetevők maszkja is látható. Ha apróra vágott zöldségek vagy gyümölcsök nem elég lédúsak, tejet is öntenek. Ha ellenkezőleg, túlságosan vékony, akkor lisztet vagy keményítőt, vagy burgonyapürét, sárgarépát adhat hozzá. A keveréknek hasonlítania kell a tejföl konzisztenciájához. Ha az alábbi recept nem jelzi, hogy melyik bőrtípust ajánljuk, akkor a maszk mindenkinek megfelelő. Ha nincsenek speciális utasítások a készítmény eltávolítására, akkor 20 perc elteltével hűvös vízbe mártott pamut tamponnal kell eltávolítani. Az alma maszk táplálja, erősíti a bőrt és eltávolítja a bőrt.

Vigyázat! Keményítő - az emésztőrendszer gyilkosa!

A fogyasztás ökológiája. Csak annyit jelent, hogy a test nem tud asszimilálni a keményítőket, ezért hatalmas mennyiségű kémiai reakciónak kell történnie, hogy a legbonyolultabb keményítőt egyszerű cukrokká alakítsa, csak tudják és képesek a testet asszimilálni.

Csak annyit jelent, hogy a test nem tud asszimilálni a keményítőket, ezért hatalmas mennyiségű kémiai reakciónak kell történnie, hogy a legbonyolultabb keményítőt egyszerű cukrokká alakítsa, csak tudják és képesek a testet asszimilálni.

A keményítőnek a szervezetben való átalakulása elsősorban a cukor szükségletének kielégítésére irányul. Ezenkívül a keményítő emészthető egyszerű cukrokká történő átalakításának technológiája nemcsak komplex, időigényes, és időben jelentősen nyúlik (2-4 óra).

Ez óriási energia- és biológiailag aktív anyagokat igényel (B, B2, B3, PP, C stb.). Anélkül, hogy elegendő mennyiségű vitamin és mikroelem (és melyikünk közülük elég?), A keményítő gyakorlatilag nem szívódik fel: fermentál, rothad, mérgeket, eltömíti a kapilláris hálózatot.

A keményítő gyakorlatilag nem oldódik bármely ismert oldószerben. Csak a kolloid oldhatóság tulajdonsága van. A keményítő kolloid oldatok tanulmányozása kimutatta, hogy az oldat nem egyedi keményítőmolekulákból áll, hanem primer részecskékből - micellákból, beleértve számos molekulát.

A keményítőben két poliszacharid-frakció van:

nagyon eltérő tulajdonságok.

Amiláz keményítőben 15-25%.
Meleg vízben (80 ° C) oldódik, tiszta kolloid oldatot képezve.

Az amilopektin 75-85% keményítőszem.
Így forró víz keményítő hatására amiláz oldat keletkezik, amely erősen kondenzálódott duzzadt amilopektinnel.

A kapott vastag, viszkózus tömeget paszta-nak nevezik. Ugyanez a paszta képződik a gyomor-bél traktusban. És minél vékonyabb a talajliszt, ahonnan kenyerünk, makaróni, stb. Sült, annál jobb ez a ragasztó!

Összekeveredik, eltömíti a nyombél és a vékonybél alsó részének szívó mikrovilláját, először részlegesen, majd majdnem teljesen leállítja őket az emésztésből.

Ez az oka a vitaminok és a mikroelemek gyenge felszívódásának oka. A jód elégtelen felszívódása (keményítő szinte emészthetetlen) sok betegséghez vezet (akár rákig), de a leggyakoribb betegség a hypothyreosis, azaz a pajzsmirigy elégtelen működése. És az oka ugyanaz - a kötőszövet keményítőjével (és más salakkal), a pajzsmirigy elterjedésével.

A vastagbélben a dehidratált keményítő tömege a vastagbél falához tapad, és széklet köveket képez. Ezek az évelő betétek szó szerint leállították e szervek munkáját (elsősorban a vérellátást)
amely tápanyagokat szolgáltat egy specifikus felszívódási helykel a vastagbélben.

A kövek megakadályozzák az abszorpciót, ezért a test nem kap tápanyagokat, először csökken, aztán atrófia és megbetegszik. Károsodik a vastagbél mikroflórája, savtartalma, esszenciális aminosavak előállítására való képessége.

SÖRÖS POTÁT. A legrosszabb módja annak, hogy károsítsa a testet.

A sült burgonya glikémiás indexe 95. Ez magasabb, mint a cukor és a méz kombinációja. Ez azt jelenti, hogy a szinte azonnal sült burgonya a lehető legnagyobb mértékben növeli a cukortartalmat. A felesleges cukor kiváltja a zsírlerakódás folyamatát. Tehát a test szabályozza a glükóz mennyiségét.

Miután tapasztaltam a telítettség teljességét, az alacsony kalóriatartalom miatt egy óra alatt, és talán még korábban is, az ember ismét meg fogja tapasztalni az éhség érzését. Aztán egyre többet. A burgonya étkezési ciklusa végtelenné válik. Ugyanakkor a személy elkezd jelentős súlyt szerezni.

Ennek alapján a gyorsétterem soha nem adja fel a burgonyát, mivel ez alacsonyabb nyereséget jelent.

Sült burgonya és hasábburgonya. A legsúlyosabb ütés a testnek.

A sütés során a nedvesség elpárolog a burgonyából. A zsírt helyettesíti. A burgonya kalóriatartalma emelkedni kezd, és gyakran a 400-as (szénhidrátok) fölé gördül. A gyors emészthetőség hátterében nyilvánvaló, hogy ez a zsír a bőr alatt lesz.

A fényben fekvő gumók zöldre váltanak, felhalmozódnak a legerősebb méreg - solanin. Különösen sok ez a csírázott. Nagy adagokban a solanin elpusztítja a vörösvértesteket, és depresszív hatású a központi idegrendszeren.
A szervezetben a szolaninnal való érintkezés dehidratációt, lázat, görcsöket okoz.
A gyengített szervezet számára mindez végzetes lehet.
Hőkezelés nem segít semlegesíteni a mérget.

Az osztrák tudósok szerint a solaninnak kedvezőtlen hatása van, ha 100 gramm burgonya mennyisége 40 mg-ra emelkedik. Őszén 100 gramm frissen ásott burgonya-solanin nem több, mint 10 mg.

Tavasszal háromszor több lehet, és főként a gumók zöld területeire koncentrál, és közelebb van a héjhoz.

A burgonyát csak 2 hónapnál régebben meg lehet enni

Hogyan távolítsuk el a burgonya keményítőjét?

Hogyan lehet eltávolítani egy függő hasát?

Ó, gyerekeink szinte azonos korúak, így értem

Rám ilyen maradt. Az igazság az, hogy 6 kg-mal visszanyertem.

zsír és fáradt édességek számára a cukorfüggőséghez... szinte olyan, mint a heroin függőség...

A csirke ízletes receptjei.

De megkérdezheted, mi a csiszoló? és milyen tészta az utolsó receptben, mit néz ki? omlós tészta? pelyhes? nagyszerű receptek, könyvjelzők)

minden nagyon ízletesnek hangzik), de sajnos az étrenden (

A pörkölt zöld paradicsom szokatlan snack az egyszerű termékekből. Ínyenc sült zöld paradicsom receptek

A pörkölt zöld paradicsom szokatlan snack az egyszerű termékekből. Ínyenc sült zöld paradicsom receptek

Manty - a legjobb receptek. Hogyan kell megfelelően és ízletes főzni manti.

Manty - a legjobb receptek. Hogyan kell megfelelően és ízletes főzni manti.

A burgonya táplálása

Élvezi az éjszakát, hogy a keményítő jön ki? 8 hónapon belül kezdett burgonyát adni, ritkán és a zöldségek teljes részének egyharmadát, a lánya megragadta

A keményítő cukor, nem allergiás. De gyakran ezt a keményítőt baktériumok fogyasztják, és már allergiát adnak. Kezelje a beleket

Rendben van, hogy burgonyát adjunk, csökkentsük a kötetet, kicsit levessek a brokkoli, stb.

KÉZI TÁMOGATÁSÁBÓL SZÁRMAZÁSOK

Lányok hello! A cézár saláta beleszeretett, mivel itt megjelent Oroszországban. Szóval folyamatosan követem a híreket, és természetesen a tengert. Először is, úgy döntött, hogy megnézed. Nem korlátozom magam, de megosztom a kedvenc receptemet, ezért nézd meg a részletes receptet: http://gcook.ru/salaty/salat-cezar.html írj tollal hosszú ideig. Különösen a csirke variáns összehasonlíthatatlan.

Wow, hány nagyszerű recept! Meg kell menteni magát! De a kedvencem, csirke avokádóval és nem. Itt találtam a receptjét [url = http://gcook.ru/salaty/salaty-s-avokado.html] itt [/ url].

nemrégiben, de mindannyian annyira tetszett, hogy minden héten meg kell tennünk)

ó, köszönöm, hogy sok saláta - jöjjön jól

Csalogatás: hogyan és mikor kell elkezdeni? (Instruction)

Nagyon köszönöm az információt.

Csalogatás: hogyan és mikor kell elkezdeni? (Instruction)

Kiváló cikk, mind nagyon részletes. Valóban, az a vélemény, hogy a konzerveket önmagában kell adni vagy elkészíteni mindenki számára. Adok mindkettőt, alternatívát, egy nap főzöm magamnak a cukkini / sárgarépa pürét, a másnap pedig Heinz pürét „Zöldségkeverék” - nagyon finom és kényelmes.

Jó cikk ATP hatalmas, itt találtam érdekes táblázatokat Oroszország etetésére
http://pitaniedetskoe.ru/tablicy-prikorma-rossii/

Csalogatás: hogyan és mikor kell elkezdeni? (Instruction)

Nagyon hasznos cikk. Könyvjelzőkben. Hamarosan hasznos lesz))

Első táplálás Lure: hogyan

Mindent, amit magam elolvastam, arra a következtetésre jutottam, hogy helyesen táplálom :) Csak most nem vásárolok mindenféle gerberát és Heinz-t. Szeretjük a Marmaluzi csirkehús pürét, nagyon hűvös, ízletes! Csak természetes termékek és víz nélkül! A gyermek örömmel eszik :) És ez fontos számomra.

És bemutattam az első csalit, ami Kashki Heinz volt, és mások nem is vették figyelembe. Tápláló, hipoallergén, ami fontos, és nem tartalmaz tejet, cukrot és sót. Kiváló oldódás a bemenet és a félig folyékony konzisztencia könnyen lenyelhető. Normalizálja a belek nem okoznak székrekedést.

Nem tudok rólad lányokról, de csak a Heinz papridáival táplálom a kis fiamat :) örömmel eszik, jó a szék és a has nem fáj, de mi mást kell boldoggá tenni? :)

Rakott és szószok nekik "mint az óvodában"

Érdekes, hogy a normák lassú tűzhelyén ez a recept lesz? vagy nem is próbálkozhat.

yummy))))) és a lányom kecske)) nem eszik rakott tojást és rántotta))) még megöli

Mindig ezt, a legjobb receptet

Apróra vágott csirkemell szelet: a kulináris hagyományok alapjai. Receptek darált csirkemell szelethez minden ízléshez

Apróra vágott csirkemell szelet: a kulináris hagyományok alapjai. Receptek darált csirkemell szelethez minden ízléshez

Basturma - hogyan kell főzni a szaggatottakat otthon

Burgonya "Faberge" vagy egy új pillantás a burgonya palacsintára!

Hogyan nyerhetünk súlyt, hogyan lehet jobb, kövér, nagyon hosszú cikk

És a pont - a gerinc középső részével kapcsolatos problémák - a gyomor-bél traktus és a pajzsmirigy problémái.

Igazán szükségem van rá, köszönöm a hasznos információkat.

egyáltalán nem körülbelül egy óra rólam))), de korábban akartam)))

Crucian szeletek egy finom étel ünnepi asztalra és családi vacsorára. Lédús és ízletes pontyszeletek: receptek, hang...

Receptek túróból sietve: egyszerű, ízletes, szelíd, hasznos. A túró receptjei minden ízlés mellett sietnek

Crucian szeletek egy finom étel ünnepi asztalra és családi vacsorára. Lédús és ízletes pontyszeletek: receptek, hang...

Receptek túróból sietve: egyszerű, ízletes, szelíd, hasznos. A túró receptjei minden ízlés mellett sietnek

Burgonya receptek

A burgonyáról és az egészségügyi veszélyekről. Érdekes cikk.

Az Infa nem pontos, és saját módon íródik át: A burgonyát az elején ételként hozták, de virágokra nőttek, és az emberek, akik nőttek ettől a zöld gyümölcsöktől, sokat mérgeztek. Nos, emlékeztetsz a szomszédom Vega syroeda-ra. Várj, ő beteg, sárga a szélrúdra, aki 8 napig kirakodik, anélkül, hogy a napenergia és a víz felengedné.

köszönöm igazán, két évig nem esett burgonyát szinte egész idő alatt egy partin, de nem vásárolták őket haza... újra megkezdték a vásárlást, és furcsa módon édességekért azonnal húzta... ismét megtisztítom a burgonyát az étrendtől. Köszönöm, hogy felfrissült az elmémben a kár miatt

Regina, itt nem fáradt? akiknek szüksége van rá, meg fogják nézni a termékekkel kapcsolatos információkat, miért dobja be az általánosba?
az emberek mindig elfogyasztották, mit árulnak az üzletekben, és az emberi test alkalmazkodik ahhoz, amit táplál

Vegyészek fóruma

Főzés és étkezés

Főzés és étkezés

Üzenet amik »2010. márc. 23

Nem mindannyian villanunk

Az orosz televízió első csatornáján, amely az ORT, egy csodálatos program "Egészség" kerül felszabadításra reggel és vasárnap műsorvezetővel, Elena Malysheva-val.
A program utolsó kérdéseiben a "Kémia a konyhában" feltételes név alatt megjelent egy olyan cím, amelyre a kémiai tudományok doktora, egy professzor meghívást kapott a stúdióba.
Az utolsó gyöngyből http://www.1tv.ru/sp/si=16fi=3623

Az étel főzés az egyik legősibb módja a főzésnek, ráadásul a leghasznosabb az összes főzéshez. Az első dolog, amit tudnod kell: amikor ételt főz, csak tisztított jó vizet kell használnod.

Amikor ételeket főzünk, a hőmérséklet 100 fok. Hidrolízis reakció lép fel: a fehérjéket aminosavakká bontják, a zsírokat részben glicerinre és zsírsavakra bontják.

Ebben a pillanatban először a húst zsírtalanítják. A húsból a koleszterin közvetlenül a levesbe kerül. Ezért a húsleves szigorúan ellenjavallt azok számára, akik fogynak, vagy ateroszklerózisban szenvednek, valamint a szív vagy az erek betegségei. De a főtt húst ellenkezőleg, étrendi zsírmentes termékké alakítjuk.

A hússal ellentétben a zöldségek elveszítik a pozitív tulajdonságaikat. Az a tény, hogy a vízben lévő forró oxigén folyamatában elpusztítja az összes vitamint. Például az első 15 perc alatt a forrásban lévő C-vitamin mintegy 30% -a bomlik, a következő 15 perc alatt, további 30%, stb.

Van egy módja annak, hogy megakadályozzuk az élelmiszerek főzésével kapcsolatos veszteségeket. Szükséges a vízben oldott oxigén eltávolítása. Ehhez, mielőtt a zöldségeket a vízbe tesszük, forraljuk fel 5 percig, só hozzáadásával, ami az oxigént kiszorítja. Az oxigén hiányában főtt zöldségek és gyümölcsök megtartják az összes vitaminjukat.